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几天不拉才是便秘?别让误区毁掉孩子健康的体质!

说起便秘这个事情,大部分人都有过亲身体会,只要想想上卫生间时的痛苦劲儿,就可以给经历过便秘的人留下心理阴影了。

咱们大人都这么唯恐避之不及,那小孩子该咋办啊?


毕竟现在便秘的孩子越来越多了,有时候父母知道孩子便秘了,于是寻求方法解决,但更多的时候,父母并不知道孩子的情况是便秘了。

所以,当孩子各方面都好不错,但是还是容易生病积食的时候,一定要看看孩子是不是有便秘的可能了。


便秘意味着孩子的病位在脾胃,中焦脾土功能肯定是失调紊乱的,肠道的动力不足,所以才会有便秘、才会出现各种各样的不舒服。


PS:今天的文章不仅有干货还有大大的福利哦~千万不要错过了!!


01.

先判断一下孩子是不是便秘了?


孩子便秘并不仅仅是以排便的时间作为判断标准的,更多的是要注意大便的性质,也就是便便是不是干燥、坚硬,

其次还要看看孩子排便时的感觉,如果便便是正常的,但是过程十分的费劲,便秘的可能性就非常大了。


所以,

如果发现孩子最近排便时间的间隔久了,家长先要留意下,孩子的便便干不干、硬不硬,如果像是石头一样或者是羊屎蛋蛋,那就一定是便秘了。

如果便便是成型的,不干不硬、颜色也很正常,即便是几天没有大便也不用太担心。

总结一下,父母在家自己判断小儿便秘时应观察以下几点:


✿单次排便时间长;

✿便质干硬如羊粪蛋,或便质粘腻难于冲洗;

✿便中夹血丝;

✿排便时比较痛苦,小腹疼痛,情绪烦躁,头颈多汗。

若出现上述两点或两点以上可参照小儿便秘处理。


02.

别再让孩子承受便秘的伤害


便秘并不仅仅只是排便过程的痛苦,给孩子带来的伤害更是多方面的。


造成肛裂


妈妈肯定都知道,孩子便秘时拉出来的东西会很干,很硬,很粗,甚至在擦屁股时还会发现有血。这是因为当变硬的粪块强行被排出时,将肛门撑破,那宝宝肯定会很疼的,而这种疼痛感会加重宝宝对排便的恐惧。


营养不良


大量的食物残渣在胃肠道中囤积影响食欲,孩子就不愿意吃东西,饮食是营养的主要来源之一,不吃自然是无法吸收营养的,久而久之,就影响到了生长发育。


(图片侵删)


影响智力


儿童便秘会变得“呆头呆脑”。

研究中发现,2 ~ 6 岁的儿童长期便秘者,精力不集中,缺乏耐性,贪睡、喜哭,对外界变化反应迟钝,不爱说话,不爱交朋友。


抵抗力下降


大便长期不能排出体外,就会使大量的毒素积聚在体内。

而且96%的毒素还会被肠道反复吸收,然后经肠道壁进入血液,从而破坏了正常的免疫系统,那孩子肯定会经常生病。

总是生病的孩子,还怎么长身体长身高?


所以孩子便秘不可轻视对待,任其发展到了严重阶段,调理起来更是麻烦。


03.

如何让孩子摆脱便秘的纠缠?


孩子便秘的原因,绝大部分是因为脾胃虚寒,容易积食。

那么,这个时候,是不是要给孩子吃很多含纤维素高的食物呢?

实际上并不是,

你会发现孩子天天吃青菜还是便秘,便秘了给孩子吃很多水果,一样拉不出来。


喝蜂蜜水、吃黑芝麻,这样的方法更适合成人便秘的情况,开塞露六师妹不是特别建议,如果实在要使用,一定要在医生的判断和指导下,大部分的药店也是会谨慎售卖的,毕竟使用开塞露的“后遗症”,很多文章科普都是有提到的。


(开塞露百度百科)


如果孩子便秘了,第一步可以从饮食入手,“解铃还须系铃人”便便是吃进来的食物化成的,自然也是要从源头入手的。


保持营养均衡,控制饮食,每顿饭只吃6~7分饱,少食多餐、不吃生冷寒凉、过于油腻的食物。

每天保证足够的饮水量,或者蔬菜汁也可以;加辅食时,种类不要过多,变换不要频繁,要让孩子渐渐的适应。


孩子便秘的原因不像成人那样复杂,大部分都是因为反复长期的积食不消化造成的,食物积滞在肠胃产生了内火虚热,这除了会造成孩子便秘之外,还会让孩子出现口臭、肚子胀、手心、脚心发热、睡觉爱出汗、爱蹬被子等等情况。


(图片侵删)


控制饮食只是第一步,是让情况不再加重,如果想要缓解便秘的情况,需要的不仅仅是不加重而是“疏通肠道、清除内火虚热”


《伤寒论》里面记载了一个叫“麻子仁丸”的方子,这是东汉末年著名医学家,被后人尊称为医圣的张仲景的一本著作,它是中医临床的基本原则,也是中医的灵魂所在。



原方中酸苦的枳实更换成了同样效果但口味能让孩子更好接受的黑芝麻

去除了厚朴,避免大量服用带来的不适感,

还新增了胡桃肉和莲子加强润肠通便、滋阴清热的效果。


还有山药、大枣和炙甘草,注重的则是脾胃的养护,

山药对脾胃的补,是平补,作用缓和,不会太急近,孩子容易便秘是脾胃运化的能力出了问题,搞定便秘除了要清更要补,但更需要慢慢的滋补,才不会让身体产生负担。


    发布于2019年12月24日 09:03 | 评论数(0) 阅读数(229)

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