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《发现》


《发现》

 

妈妈手记:这篇作文,是妈妈在小家伙的单元测试卷上发现的,之前,按照老师的要求,她自己在作文本上写了一遍,写的比试卷上这个生动,但妈妈懒得找原版了,写在单元试卷上的这个,有所改动,但基本还算通顺,记录一下成长的足迹。

 

以前,妈妈总是反复地叮咛我:勿以善小而不为。但我却不把这句话放在心上,心里总是想:要做就做大点的好事,何必要做小事呢?但是,就在几个星期前,我却发现了这句话的真理。

 

一个星期日的下午,我刚刚上完奥数课,就冲出了教室,迫不及待地跑向了厕所。

由于妈妈不在的缘故,再加上厕所里空空荡荡,没有几个人,我不禁开始头皮发麻,想起了侦探小说里的无头女尸。

因为我太急了,刚小完便就冲到了水龙头前洗手,以至于我发现在镜子里的我居然忘记了系背带裤的背带!我急忙把手伸向了背后,可是背带却像一直顽皮的小猴子,让我怎么捉都捉不着。正在这时,我听到了哗啦啦的水声,我的心开始急躁起来。

紧接着,一位二十来岁的大姐姐走了过来,我的心里更急了,恨不得地上有个洞,好让我一头钻进去。

那位大姐姐走到了我的身边,我的心怦怦直跳起来,但她走到我背后,帮我拎起了两根背带,塞到了我手里.....

望着那位姐姐离去的背影,我发现原来一件看似简单的小事,却可以温暖人心,真是太了不起了。

 

从此以后,这句话就成了我的座右铭。

 

 


发布于2017年07月05日 07:02 | 评论数(3) 阅读数(1587) 桐桐作品

关于学习力的学习心得


关于学习力的学习心得

 

前段时间,在研究兴趣的驱动下,报了一系列学习力、专注力的课程,学着学着,开始焦虑起来,里面讲到的许多问题,竟然女儿桐桐身上都是存在着的,尤其是空间感、视听觉辨别能力和知觉转换能力,一下子变得有点沮丧,回想这些年的养育,很多心思都放在了她的心理建设上,对于学习这类相对功利的东西,一直没怎么上心,一来总觉得自己和她爸爸学业上还算成功,再怎么地她也不会差,爆发只是早晚的事情,二来虽然她基本没怎么考过第一,顶多来个总分第二名,为娘的还是有点满意,不想为了多拿几分就让她死学课本甚至题海战术,宁愿拿这些时间用来户外活动、手工什么的。这样下来,她在学习上一直不算多出众的孩子,甚至可以说有点吊儿郎当,但从未想到会在这方面出现让人担心的问题,然而,一边学习一边对照的时候,问题就那么赤裸裸地被发现了,同时涌上心头的还有对教养疏漏的挫败感,那种感觉,就像当年学习心理咨询时,每次看到量表案例什么的都不由自主地对号入座、然后恐慌的经历。

 

当然恐慌不是办法,行动才是问题的解决之策,于是开始果断跟着老师训练,好在,几经坎坷与反复,小家伙由最初的新奇、期盼,到有点逆反、腻歪,再到妈妈想办法调整后她的重新习惯、乐在其中,一个多月就这样飞速过去了,训练材料做完一批又一批,训练的成效也逐步开始显现,最明显的感觉,就是对学习的积极性增加了,虽然考前还是不会主动复习,但妈妈稍微一提醒,就会投入复习,而且效率很高,专注力也有所提高,玩和学习之间的切换顺畅了,有时候刚刚户外活动回来就能沉在学习中,不像以前那样容易讨价还价,用沙漏计时做作业,25分钟停下,玩5分钟,到了时间很快就能切换到学习状态。写字不容易累了,写的也好看点了。也喜欢利用碎片时间学习了,比如扎小辫子时听英语音频什么的。也许一时还不能在学习成绩上体现出来,但妈妈相信,训练游戏一直做下去,终有一天,小家伙会形成越来越好的学习习惯的。

 

虽然训练还在继续,进步没有止境,但看到信心的妈妈再回头看当初的焦虑时,忽然有点释然呵,知识果然是魔咒,当你解开它的时候,它就不能再继续局限你!

 

因为最近经常在微博里分享学习力的内容和打卡,经常有网友留言咨询,现在就结合这些问题分享一下学习体会和自己的反思:

 

1、因为每个人的感统都不可能是绝对完美的,总会有点学习力的问题,不要太焦虑,即使孩子存在这样那样的问题,也不用太自责,没有绝对完美的孩子,也没有绝对完美的教养,发现了,就是进步。

2、虽然问题比较普遍,但是可以提升的,年龄越小,训练效果越明显呵,桐桐虽然已经到了提升效果只有60-70%”的年龄,还是可以看到效果的,12岁之前,效果都可以预期,12岁之后可能事倍功半,但还是会有效果。

3、学习力的训练也不是什么全新的内容,很多游戏其实我们从小就陪孩子做的,比如迷宫、拼图之类的,只是我们给孩子做的时候,因为脑子里没有学习力养成这个概念,缺少一种自觉意识而已,相对来说就难以有系统、针对性的方案,这类课程,其实就是给家长一种学习力培养的自觉意识,然后给家长一些判断孩子薄弱环节所在的方法和训练对策,同时通过群友和老师的互动给大家一种坚持训练的氛围、释疑解惑、分享资料信息的平台,让操作变得更可持续更容易,反过来说,如果大家有足够的执行力,看了书就能自行判断孩子的问题所在,又有信心坚持带孩子训练半年以上,自己买书看也可以,我是因为看书发现记不住,又没有足够独立的判断力和执行力才上课的。

4、这类学习训练,不是速成的,虽然我在微博上才打卡8天,实际上训练已经开始1个月出头啦。大家千万不要以为训练几天就会有成效,这些成效都是我最近才慢慢感觉出来的;

5、学习力、专注力是密切相关的,但我学的两个课程,是不同的体系,也不是同一个老师教的,我感觉下来,二者是相辅相成的关系,而感统训练则是二者的基础。

时间关系,暂时到这里。

 


发布于2017年06月23日 07:27 | 评论数(2) 阅读数(2910) 教养经验教训分享

孩子的成长


孩子的成长

 

今天早晨,因为家里的卫生问题,娘俩发生了一场比较大的冲突,事后桐桐的反应让我意识到很多东西,原来,妈妈眼里那个不谙世事的小女孩,正在正在长成一个有思想的小大人,如果不是这场冲突,妈妈还真意识不到。

 

要说这场冲突,还得交代一个可能有点繁琐的背景。

 

这段时间,妈妈一直在跟着徐老师学习专注力的课程,倒不是因为桐桐遇到了什么专注力的问题,更多还是出于妈妈自身专业成长的需求,但学了之后,感觉很不错,就很想也给桐桐训练一下,帮她的成长锦上添花。

 

这个课程,说是专注力的主题,其实内容主要却不是在传授提高孩子专注力的技能技巧,而是把重点放在了家长自身的成长。因为这门课程一个非常重要的理论基础,就是头脑理论,这个头脑理论的要点之一,就是“战斗/逃跑反应”,这个理论认为,人的大脑能力是由88%的潜意识和12%的意识能力组成,意识和潜意识是跷跷板的关系,潜意识的原始区主要跟生存本能有关,当个体受到外部威胁时(责备、控制、信息爆炸等),首先会选择战斗或逃跑(对抗、哭泣、委屈、愤怒等)来保护自己,而当一个孩子被刺激起战斗或逃跑反应的时候,是不具备学习能力的,更谈不上专注,基于战斗与逃跑反应对专注力的影响,培养孩子的专注力,家长最需要做的,不是怎么进行专门的训练,而是在日常教养过程中尽量少激起孩子的“战斗逃跑反应”。

 

可惜的是,大多数情况下,我们做家长的,总是忍不住对孩子各种评判、指责、控制、强迫、迁怒等,这些有意无意的行为,不仅伤害孩子的专注力,还会恶化亲子关系,令孩子不愿意接受家长的教育引导,如果家长不能学会平静地对待孩子,则老师给出的20种左右培养专注力的方法也很难发挥作用。所以,这门课程强调,专注力培养,归根到底是家长自身的修炼,在未能修炼一个平静的心态、亲子关系改善到一定程度之前,不建议启动孩子的专注力训练,除非孩子自愿接受这种训练。

 

家长个人修炼的主要方式,就是“健脑操”,这个健脑操,虽然从字面上看是做操,实际上却不是这样子的,而是一种非常内敛的内心你活动,最典型的做法,就是当你想对孩子唠叨、发火时,就立马停下来感受10秒自己的双脚接触地面的感觉,当然这不是健脑操的全部,除此之外,每次吃饭的时候,还可以用心感受食物的味道、喝咖啡时,用心感受咖啡的香味和手握杯子的感觉等等,说到底,这种健脑操,就是让家长慢慢养成一种自我觉察和与外部世界深度连接的习惯,这样的习惯,能帮助意识与潜意识的连接,更好地在原始本能与意识之间进行切换,从而达到滋养身心、调控情绪的目的。

 

妈妈因为以前就接触过一些灵修类的课程,对这个健脑操还是很认同的,基本每天都会认真做,原以为自己做的已经够好了,却没有想到,对于老师推荐的那些看起来简单好玩的训练方法,桐桐一开始并不怎么配合,别人家的孩子都启动训练好长时间了,娘俩还迟迟不能起步,又不能强迫她训练,因为老师反复叮嘱过,孩子不配合的时候,宁肯不做,也不要操之过急,孩子的成长之路很长,不一定非要这几天,孩子的抵触,考验的是亲子关系,这个时候,需要的是家长自身的心态修炼,能够静待花开,而不是软硬兼施让孩子就范。

 

训练受阻后,老师的这个观点,一度让妈妈感觉很挫败,一直觉得和桐桐的关系很融洽的,平时冲突也很少,没想到关键时候,还是禁不住考验,有点不敢相信,但不得不面对,深深地知道,此时与其纠结亲子关系到底好不好,不如放下挫败感,用心修炼自己的心态。于是每天继续勉励自己做健脑操。

 

做到大约五天前,桐桐果然松动了,表示愿意做系列一的练习,妈妈很惊喜,虽然尝试下来时长与次数都达不到要求,毕竟让妈妈看到了希望,老师说过,启动阶段的系列一是最难了,一旦突破了这个,很快就可以过渡到系列四,桐桐这个年龄,如果能保证每天十几分钟的训练,17天下来,专注力就会有很明显的提升了。

 

被这个信念鼓舞着,妈妈不仅更加注意自己的修炼,还经常跟桐桐讲自己的学习体会,当然也经常检讨自己,见桐桐越来越认同,妈妈还跟她交流了“健脑操”的做法,鼓励她可以有意识地做,一向对心理性质的东西很感兴趣的桐桐也表示愿意尝试,但妈妈也没期待她一定会做,原本老师就说过,12岁之后的孩子,如果能一起做健脑操最好,12岁以下的孩子,可能还不理解,不必要求她做。

 

就这样持续了几天,一切正常,没想到今天早晨,因为桐桐把房间弄的满地狼藉,突然气不打一处来,各种责备唠叨喷涌而出,桐桐的“战斗/逃跑”反应立马被激发出来,故意跟妈妈无言地对抗,气的妈妈胸闷,把小家伙一个人留在外面,自己进卧室睡觉了。

 

就这样过了一会儿,桐桐竟然神采奕奕地推门进来,像什么都没发生一样,爬到床上抱住妈妈,兴奋地分享她的新发现---小仓鼠偷藏食物的事情,妈妈原本还余怒未消,看到她不计前嫌主动示好,一下子很欣赏很感动她的大度和情绪管理能力,就主动提出跟她一起去看。

 

过去一起逗了一会儿小仓鼠后,桐桐突然问:“妈妈,今天早晨我们两个生气的时候,你做健脑操了吗?”妈妈一听,有点惭愧,当时竟然光顾得暴怒了,竟然没想到这个,躺在床上后倒是做了一会儿,就有点心虚地说“做了”。没想到桐桐轻描淡写地说:“我也做了呢!”-----让人惊喜的说法,怪不得情绪康复的那么快。一直以为她只是一个孩子,不会懂这些,没想到不知不觉,她也开始有意识地管理自己的情绪了。

 

妈妈很受触动,不得不承认,成人的思维,往往跟不上孩子成长的脚步,我们总是倾向于把孩子看成小孩,殊不知,孩子内在的成长,远远超过我们的意识。趁机跟她交流了自己的不足和原来对专注力练习的一些偏差,问她要不要试试系列一的几个方法,没想到小家伙很爽快地答应了,而且在时长上有了很大的突破,让人惊喜的进步,今天打卡终于可以理直气壮了。

 

皆大欢喜!

 

 


发布于2017年06月03日 16:23 | 评论数(2) 阅读数(1910) 成长和教养琐记目录

《我最不爱听的一句话》


《我最不爱听的一句话》

 

妈妈手记:

桐桐周五回到家,对妈妈说:这个周末我们还要写一篇作文,妈妈问她什么题目,说《我最爱听/最不爱听的一句话》。再问她想好些什么了吗,说想好了,想写《我最不爱听的一句话》,因为奶奶经常嫌她瘦,听的她很烦。妈妈一听,心里立马起了共鸣,因为奶奶动不动就嫌桐桐瘦,为此总是逼她吃这吃那,妈妈虽然不好多说什么,心里其实也很不爽,禁不住附和道:“是啊,养孩子又不是养猪,干嘛非要养那么胖呢,健康就好嘛”。

今天下午,桐桐从爸爸单位回来,说已经做完其他作业了,就差作文了,妈妈一惊,担心写完又没做游戏的时间了,小家伙却似乎看出了妈妈的担心,说:作文简单,我早就想好怎么写啦。果然,开始落笔后,很快就写完了。

妈妈原以为把一句话写成一篇作文会很难,而且这样的题目会写的“怨声载道”,没想到看到成品后,越看越欣慰,小家伙不仅写的很流畅,而且文章的最后一段,由厌恶到接纳,小家伙对这件事的理解力让妈妈骄傲而欣慰,用小家伙的话说,“不亏是心理专家的孩子”哈(喜欢心理的小家伙一直戏称妈妈为“心理专家”)。(其实妈妈自己都没有达到这个接纳的认识高度,妈妈对奶奶这句话都有怨气的)

妈妈由衷地对这篇文章表达了赞赏,忍不住夸她有一气呵成的感觉,小家伙却说了一句让妈妈骄傲的话:这都亏了你呀,建议我天天写日记!

 

我最不爱听的一句话

 

每次奶奶只要说起“你这么瘦,又这么矮,将来肯定考不上好初中!”,我的头就会变大,人家只不过是还没发育而已嘛。

 

从小奶奶就很关心我的身高和体重,总是给我烧好多好吃的,看我就是长不高、长不胖,因此奶奶才会说我前面写的那句话。

 

奶奶为了让我知道我有多瘦,老拿我的体重和朱**比。

 

三年级的一天,奶奶来接我回家,正好碰到了朱**的奶奶,接到我们后,便让我和朱报各自的体重。

 

我说:“我五十二斤”。“我四十七斤…..”不等朱**说完,我立刻神气活现起来,奶奶这次总归没有理由挑我的毛病了吧!

 

没想到,奶奶居然对朱**奶奶说:“你们家肯定不止四十七斤,肯定比桐桐重的多。”奶奶这句话,差点把我的泪腺打开。我的心里大声喊冤:就算是用肉眼看,我也比朱**要胖,为什么奶奶偏偏就不信呢?

 

就在我伤心的时候,奶奶又添油加醋地说了一那句话,让我都抬不起头来:“你这么瘦,又这么矮,将来肯定考不上好初中!”

 

这句话骂的我心里酸溜溜的,很不是滋味。不过一年以后再想起这句话时,我对它的感觉已经由厌恶变成了接纳。每个人讲什么话都有他的道理。奶奶是因为心疼我,才说了“你这么瘦,又这么矮,将来肯定考不上好初中你这么瘦,又这么矮,将来肯定考不上好初中!”这句话,她含辛茹苦,把我养大,谁不希望看到自己的努力开花结果呢?

 

 


发布于2017年05月21日 22:12 | 评论数(3) 阅读数(1544) 桐桐作品

桐桐喜欢的科普读物


桐桐喜欢的科普读物

 

按:今天在上海交大分享儿童阅读话题时应大家要求整理的,也分享给大家。这些书是我凭记忆从桐桐看的书里挑出来的,只能说是她喜欢的,不敢保证每个孩子都喜欢。另外,这些书大都是系列书,就是说,每个系列都有好多本,系列书的好处在于,孩子爱上一本之后就可能把整个系列读完。

 

  1. 一、低年级更适读

1《令孩子惊奇的科学童话》(韩)宇利友利等/著,北京科学技术出版社,2008-6-1(6+本)

推荐理由:北京科学技术出版社在科普读物领域属于很专业的出版社,我和女儿桐桐看的很多科普读物都是这个出版社出的。这一套是拼音读物,适合刚入小学学习拼音的孩子阅读。

这个系列原本由6本组成,但网上都是单卖的,分别包括《鳄鱼招聘牙齿清洁工》《爱唠叨的海葵和爱抱怨的寄居蟹》《蛆虫喜欢粪便》《鼹鼠小姐的花园》《红色蟹鳌最神气》《跟着炒年糕的人体旅行》等,都是注音读物,故事写的很生动,科普性也很强。我的女儿桐桐非常喜欢。除了适合这个年龄的孩子亲子共读外,还适合学习拼音的孩子独立阅读。

后来我在网上发现北京科学技术出版社另外出了一套科普读物,跟这套风格差不多的,把上面这套书中的《鼹鼠小姐的花园》和《爱唠叨的海葵和爱抱怨的寄居蟹》收录了进去。大家选购的话注意不要买重了。

另,《一年级爱科学》系列(6本),也适合适合刚入学不久的孩子读。

2、《法布尔昆虫记》(韩)高苏珊娜/编著,(韩)金成荣/绘,李明淑/译,北京科学技术出版社,2015-6-1(10本)

推荐理由:非常经典的科普读物,图文并茂,而且故事性很强,女儿桐桐近期最喜欢的一套读物之一。给她买的时候,发现有两个版本,分别是北京科学技术出版社和中国大百科全书出版社的。前者销量比较大,后者的排版很舒服,而且后者都是实物拍摄的,很让人震撼,大家可以根据偏好自行选择。

3、《西顿动物故事集》(加)西顿/原著,(日)前川康南/编,(日)石田武雄清水胜/绘,岳远坤邱博/译,2013-1-1(10本)

推荐理由:这不是一套普通的动物故事,动物世界的生命尊严和感情世界被作者刻画的扣人心弦,用著名儿童文学评论家朱自强先生的话说:西顿动物小说带我们走进一个崭新而辽阔的艺术世界,使我们获得了描写“人”的文学所无法替代的审美体验和艺术感动。我们为他作品中富于灵性的动物世界吸引和迷醉,为动物生命的神秘而震惊,为动物生命的尊严而感动。 

另,《沈石溪动物故事》《椋鸠十动物小说爱藏本全集10册》等系列也很不错,但比较厚,更适合高年级孩子阅读。

4、《神奇校车》(全三辑)(美)乔安娜·柯尔/著,(美)布鲁斯·迪根/图,贵州人民出版社,2011年1月版

推荐理由:鉴于低年级特别是刚入学的孩子有的还不大识字,这段时间可能依然喜欢绘本,适合中大班的孩子的绘本依然可以给他们看(好的绘本,只有年龄的下限没有上限。)《神奇校车》值得一看。

另一套国产的普绘本 “宝贝,妈妈爱你”系列也很不错(刘武惠/著,上海远东出版社,2011年8月版)

推荐理由:非常不错的原创科普童话绘本,共包括《大麦》《风滚草》《红樱桃》等三本,都是关于植物如何繁衍生命的故事,每一个故事都充盈着生命的喜悦,演绎着自然的温情,让孩子在增长知识的同时感悟自然之美、生命之美和人性之美。

5、【韩】李泰虎等,《我的第一本科学漫画书》系列,二十一世纪出版社

虽然是漫画书,但知识性很强,而且是二十一世纪出版社出品的,专业性值得信赖,可以用来帮孩子积累各个领域的背景知识。

6、《小聪仔》杂志(连续性出版物)

杂志也是一种阅读形式,大家可以给孩子订阅一些,《小聪仔》这本杂志更适合低年级,后面还提到一些,杂志订阅的话可以从天猫或淘宝的“邮征天下”订阅,很多都是半价,而且可以开发票呵。

另,喜欢杨红樱阿姨的孩子,也可以关注一下杨红樱写的科普读物,我给桐桐买了,但还没来得及看,不好直接推荐。

 

   二、中高年级更适读

1(英)波斯基特 原著,(英)瑞弗 绘,彭薇达 译《可怕的科学:经典数学系列》。(12本)

这一套书本来是更宏大的“可怕的科学”系列(60+本)中的一套,这一整套都不错,但我只给桐桐买过数学系列,她很喜欢(适合稍高一点的年级),其他没有读过不好直接推荐。

2、刘兴诗,《讲给孩子的世界历史》《讲给孩子的中国历史》,希望出版社

讲历史的读物很多,原创的推荐刘兴诗爷爷写的这本,因为不仅有历史事实,而且向孩子示范了一种思维方法。这一套书,喜马拉雅上也有音频,可以先给孩子听。

3、《希利尔讲世界史》《希利尔讲世界地理》《希利尔讲艺术史》,贵州教育出版社

这一套很通俗,可读性很强,但很厚,有的孩子可能望而生畏,可以先从喜马拉雅上听相应的音频,孩子听了要求买的时候再买。

4、(法)凡尔纳 著;陈筱卿 译《八十天环游地球》,浙江教育出版社

科幻小说之父凡尔纳代表作,凡尔纳写过好几本,如果孩子喜欢上这一本的话,还可能爱上凡尔纳的其他读物。

4高士其贾兰坡,(法)乔治 布封,(苏)雅科夫 伊西达洛维奇 别莱利曼.《细菌世界历险记》等,人民邮电出版社

当时为了培养女儿桐桐的卫生习惯给她买了《细菌世界历险记》,后来才发现这一系列好几本,大家可以关注一下。

5、(苏)比安基 著,王汶 译,《森林报》二十一世纪出版社,2007年10月(4册) 

这一套可读性也很强。

6、杂志类

我给女儿订了很多杂志,其中科普类的杂志她比较喜欢的有如下几种。注意有的有低幼版,有的有少儿版。

  • 《我们爱科学》杂志

  • 《科学大侦探》杂志

  • 《探秘》杂志

  • 《探索与发现》杂志

  • 《奇妙动物》杂志

  • 《少年科学画报》杂志

  • 《科学大众小诺贝尔小学版》杂志

  • 《发明与创新》杂志

  • 《动物大世界》杂志

  • 《环球探索》杂志

 

 


发布于2017年05月16日 17:18 | 评论数(1) 阅读数(3655) 早期阅读那些事儿

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