尊敬的用户:当前博客数据库正进行升级,后台暂时无法访问,前台的评论功能暂时也不能使用,敬请谅解。对此带来的不便深表歉意~
信息加载中...
首页 | 孕娩手记及心得 | 教养经验教训分享 | 早期阅读那些事儿 | 幼儿园那些事儿 | 育儿交流与答疑 | 杂志登录文章 | 学习笔记分享 | 0-1岁教养琐记 | 1-2岁教养琐记 | 2-3岁教养琐记 | 3-4岁教养琐记 | 4-5岁教养琐记 | 5-6岁教养琐记 | 生活小品杂记 | 孕娩手记及心得目录 | 教养经验教训目录 | 早期阅读心得目录 | 孩子入园心得目录 | 成长和教养琐记目录 | 生活小品文章目录 | 转载学习文章 | 6-7岁教养琐记 | 7-8岁教养手记 | 桐桐作品 | 8-9岁教养琐记

关于学习力的学习心得


关于学习力的学习心得

 

前段时间,在研究兴趣的驱动下,报了一系列学习力、专注力的课程,学着学着,开始焦虑起来,里面讲到的许多问题,竟然女儿桐桐身上都是存在着的,尤其是空间感、视听觉辨别能力和知觉转换能力,一下子变得有点沮丧,回想这些年的养育,很多心思都放在了她的心理建设上,对于学习这类相对功利的东西,一直没怎么上心,一来总觉得自己和她爸爸学业上还算成功,再怎么地她也不会差,爆发只是早晚的事情,二来虽然她基本没怎么考过第一,顶多来个总分第二名,为娘的还是有点满意,不想为了多拿几分就让她死学课本甚至题海战术,宁愿拿这些时间用来户外活动、手工什么的。这样下来,她在学习上一直不算多出众的孩子,甚至可以说有点吊儿郎当,但从未想到会在这方面出现让人担心的问题,然而,一边学习一边对照的时候,问题就那么赤裸裸地被发现了,同时涌上心头的还有对教养疏漏的挫败感,那种感觉,就像当年学习心理咨询时,每次看到量表案例什么的都不由自主地对号入座、然后恐慌的经历。

 

当然恐慌不是办法,行动才是问题的解决之策,于是开始果断跟着老师训练,好在,几经坎坷与反复,小家伙由最初的新奇、期盼,到有点逆反、腻歪,再到妈妈想办法调整后她的重新习惯、乐在其中,一个多月就这样飞速过去了,训练材料做完一批又一批,训练的成效也逐步开始显现,最明显的感觉,就是对学习的积极性增加了,虽然考前还是不会主动复习,但妈妈稍微一提醒,就会投入复习,而且效率很高,专注力也有所提高,玩和学习之间的切换顺畅了,有时候刚刚户外活动回来就能沉在学习中,不像以前那样容易讨价还价,用沙漏计时做作业,25分钟停下,玩5分钟,到了时间很快就能切换到学习状态。写字不容易累了,写的也好看点了。也喜欢利用碎片时间学习了,比如扎小辫子时听英语音频什么的。也许一时还不能在学习成绩上体现出来,但妈妈相信,训练游戏一直做下去,终有一天,小家伙会形成越来越好的学习习惯的。

 

虽然训练还在继续,进步没有止境,但看到信心的妈妈再回头看当初的焦虑时,忽然有点释然呵,知识果然是魔咒,当你解开它的时候,它就不能再继续局限你!

 

因为最近经常在微博里分享学习力的内容和打卡,经常有网友留言咨询,现在就结合这些问题分享一下学习体会和自己的反思:

 

1、因为每个人的感统都不可能是绝对完美的,总会有点学习力的问题,不要太焦虑,即使孩子存在这样那样的问题,也不用太自责,没有绝对完美的孩子,也没有绝对完美的教养,发现了,就是进步。

2、虽然问题比较普遍,但是可以提升的,年龄越小,训练效果越明显呵,桐桐虽然已经到了提升效果只有60-70%”的年龄,还是可以看到效果的,12岁之前,效果都可以预期,12岁之后可能事倍功半,但还是会有效果。

3、学习力的训练也不是什么全新的内容,很多游戏其实我们从小就陪孩子做的,比如迷宫、拼图之类的,只是我们给孩子做的时候,因为脑子里没有学习力养成这个概念,缺少一种自觉意识而已,相对来说就难以有系统、针对性的方案,这类课程,其实就是给家长一种学习力培养的自觉意识,然后给家长一些判断孩子薄弱环节所在的方法和训练对策,同时通过群友和老师的互动给大家一种坚持训练的氛围、释疑解惑、分享资料信息的平台,让操作变得更可持续更容易,反过来说,如果大家有足够的执行力,看了书就能自行判断孩子的问题所在,又有信心坚持带孩子训练半年以上,自己买书看也可以,我是因为看书发现记不住,又没有足够独立的判断力和执行力才上课的。

4、这类学习训练,不是速成的,虽然我在微博上才打卡8天,实际上训练已经开始1个月出头啦。大家千万不要以为训练几天就会有成效,这些成效都是我最近才慢慢感觉出来的;

5、学习力、专注力是密切相关的,但我学的两个课程,是不同的体系,也不是同一个老师教的,我感觉下来,二者是相辅相成的关系,而感统训练则是二者的基础。

时间关系,暂时到这里。

 


发布于2017年06月23日 07:27 | 评论数(2) 阅读数(2198) 教养经验教训分享

孩子的成长


孩子的成长

 

今天早晨,因为家里的卫生问题,娘俩发生了一场比较大的冲突,事后桐桐的反应让我意识到很多东西,原来,妈妈眼里那个不谙世事的小女孩,正在正在长成一个有思想的小大人,如果不是这场冲突,妈妈还真意识不到。

 

要说这场冲突,还得交代一个可能有点繁琐的背景。

 

这段时间,妈妈一直在跟着徐老师学习专注力的课程,倒不是因为桐桐遇到了什么专注力的问题,更多还是出于妈妈自身专业成长的需求,但学了之后,感觉很不错,就很想也给桐桐训练一下,帮她的成长锦上添花。

 

这个课程,说是专注力的主题,其实内容主要却不是在传授提高孩子专注力的技能技巧,而是把重点放在了家长自身的成长。因为这门课程一个非常重要的理论基础,就是头脑理论,这个头脑理论的要点之一,就是“战斗/逃跑反应”,这个理论认为,人的大脑能力是由88%的潜意识和12%的意识能力组成,意识和潜意识是跷跷板的关系,潜意识的原始区主要跟生存本能有关,当个体受到外部威胁时(责备、控制、信息爆炸等),首先会选择战斗或逃跑(对抗、哭泣、委屈、愤怒等)来保护自己,而当一个孩子被刺激起战斗或逃跑反应的时候,是不具备学习能力的,更谈不上专注,基于战斗与逃跑反应对专注力的影响,培养孩子的专注力,家长最需要做的,不是怎么进行专门的训练,而是在日常教养过程中尽量少激起孩子的“战斗逃跑反应”。

 

可惜的是,大多数情况下,我们做家长的,总是忍不住对孩子各种评判、指责、控制、强迫、迁怒等,这些有意无意的行为,不仅伤害孩子的专注力,还会恶化亲子关系,令孩子不愿意接受家长的教育引导,如果家长不能学会平静地对待孩子,则老师给出的20种左右培养专注力的方法也很难发挥作用。所以,这门课程强调,专注力培养,归根到底是家长自身的修炼,在未能修炼一个平静的心态、亲子关系改善到一定程度之前,不建议启动孩子的专注力训练,除非孩子自愿接受这种训练。

 

家长个人修炼的主要方式,就是“健脑操”,这个健脑操,虽然从字面上看是做操,实际上却不是这样子的,而是一种非常内敛的内心你活动,最典型的做法,就是当你想对孩子唠叨、发火时,就立马停下来感受10秒自己的双脚接触地面的感觉,当然这不是健脑操的全部,除此之外,每次吃饭的时候,还可以用心感受食物的味道、喝咖啡时,用心感受咖啡的香味和手握杯子的感觉等等,说到底,这种健脑操,就是让家长慢慢养成一种自我觉察和与外部世界深度连接的习惯,这样的习惯,能帮助意识与潜意识的连接,更好地在原始本能与意识之间进行切换,从而达到滋养身心、调控情绪的目的。

 

妈妈因为以前就接触过一些灵修类的课程,对这个健脑操还是很认同的,基本每天都会认真做,原以为自己做的已经够好了,却没有想到,对于老师推荐的那些看起来简单好玩的训练方法,桐桐一开始并不怎么配合,别人家的孩子都启动训练好长时间了,娘俩还迟迟不能起步,又不能强迫她训练,因为老师反复叮嘱过,孩子不配合的时候,宁肯不做,也不要操之过急,孩子的成长之路很长,不一定非要这几天,孩子的抵触,考验的是亲子关系,这个时候,需要的是家长自身的心态修炼,能够静待花开,而不是软硬兼施让孩子就范。

 

训练受阻后,老师的这个观点,一度让妈妈感觉很挫败,一直觉得和桐桐的关系很融洽的,平时冲突也很少,没想到关键时候,还是禁不住考验,有点不敢相信,但不得不面对,深深地知道,此时与其纠结亲子关系到底好不好,不如放下挫败感,用心修炼自己的心态。于是每天继续勉励自己做健脑操。

 

做到大约五天前,桐桐果然松动了,表示愿意做系列一的练习,妈妈很惊喜,虽然尝试下来时长与次数都达不到要求,毕竟让妈妈看到了希望,老师说过,启动阶段的系列一是最难了,一旦突破了这个,很快就可以过渡到系列四,桐桐这个年龄,如果能保证每天十几分钟的训练,17天下来,专注力就会有很明显的提升了。

 

被这个信念鼓舞着,妈妈不仅更加注意自己的修炼,还经常跟桐桐讲自己的学习体会,当然也经常检讨自己,见桐桐越来越认同,妈妈还跟她交流了“健脑操”的做法,鼓励她可以有意识地做,一向对心理性质的东西很感兴趣的桐桐也表示愿意尝试,但妈妈也没期待她一定会做,原本老师就说过,12岁之后的孩子,如果能一起做健脑操最好,12岁以下的孩子,可能还不理解,不必要求她做。

 

就这样持续了几天,一切正常,没想到今天早晨,因为桐桐把房间弄的满地狼藉,突然气不打一处来,各种责备唠叨喷涌而出,桐桐的“战斗/逃跑”反应立马被激发出来,故意跟妈妈无言地对抗,气的妈妈胸闷,把小家伙一个人留在外面,自己进卧室睡觉了。

 

就这样过了一会儿,桐桐竟然神采奕奕地推门进来,像什么都没发生一样,爬到床上抱住妈妈,兴奋地分享她的新发现---小仓鼠偷藏食物的事情,妈妈原本还余怒未消,看到她不计前嫌主动示好,一下子很欣赏很感动她的大度和情绪管理能力,就主动提出跟她一起去看。

 

过去一起逗了一会儿小仓鼠后,桐桐突然问:“妈妈,今天早晨我们两个生气的时候,你做健脑操了吗?”妈妈一听,有点惭愧,当时竟然光顾得暴怒了,竟然没想到这个,躺在床上后倒是做了一会儿,就有点心虚地说“做了”。没想到桐桐轻描淡写地说:“我也做了呢!”-----让人惊喜的说法,怪不得情绪康复的那么快。一直以为她只是一个孩子,不会懂这些,没想到不知不觉,她也开始有意识地管理自己的情绪了。

 

妈妈很受触动,不得不承认,成人的思维,往往跟不上孩子成长的脚步,我们总是倾向于把孩子看成小孩,殊不知,孩子内在的成长,远远超过我们的意识。趁机跟她交流了自己的不足和原来对专注力练习的一些偏差,问她要不要试试系列一的几个方法,没想到小家伙很爽快地答应了,而且在时长上有了很大的突破,让人惊喜的进步,今天打卡终于可以理直气壮了。

 

皆大欢喜!

 

 


发布于2017年06月03日 16:23 | 评论数(2) 阅读数(1260) 成长和教养琐记目录

    1     页码:1/1


版权所有 © 2017 Ci123.com 育儿博客 向育儿网举报 网络110报警服务