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孩子远离手机,从家长澄清认知误区开始


孩子远离网瘾,从家长澄清认知误区开始

 

 (本来现在的文章主要放在公众号的,博客都很少更新了,但这个话题实在太重要,还是决定在博客里都贴一下。)

“三屏”时代,铺天盖地的手机、IPAD、电视等产品不仅主宰了大多数成人的生活,孩子也不例外,越来越多的孩子被网络俘获,让人痛心。很多网友也会跟我探讨类似的问题,这方面我没有做过系统、严密的研究,但听的多了,加上对周围孩子的观察,我发现很多孩子之所以网络成瘾,源于一些家长在认知方面的误区,比如:

如果不让孩子接触这些东西,孩子跟小朋友会没有共同语言的,交不到朋友就麻烦了。(谁说的?我周围就有许多不玩游戏的孩子,照样人缘很好,我女儿不知道王者荣耀是什么,在学校也有很多朋友。)

现在不让他适当玩一下,长大后他会补偿性地上瘾的。(怎么个适当法呢?在孩子没有足够的自控力之前,这个适当其实需要更多的教育艺术来掌握,如果处理不好,一旦失控,问题也会变得很麻烦----适当玩可以,但也是有前提的,那就是家长对教育成效的自信。)

对孩子一定要民主,孩子想玩,就得让他玩。(孩子还想摸电门呢?也要民主对待她的决策吗?在孩子没有判断长远后果的能力之前,我个人对此持保守态度)。

原来我曾经因为反对孩子出于娱乐休闲的目的接触太多电子产品,结果遭到不少攻击,觉得我的教育观不人性化,很长一段时间我也就懒得就这个问题发声了,但最近受到一些案例的触动,觉得还是有必要说几句,否则真担心我们的孩子被糟糕的网络环境毁掉,在他们没有足够的判断力和自控力之前,矫正家长的认知误区太必要了:

 

一、远离手机未必会让孩子孤单失群

千万不要因为怕孩子不玩电子产品就跟同伴没有共同语言而给孩子提供玩电子产品的便利,这样的风险是很大的,一旦孩子上瘾,再修正往往会措手不及了。没有研究表明孩子跟同伴群体建立共同语言一定要经由电子产品,一个饱读诗书的孩子,同样可以赢得朋友,而且赢得的朋友往往是高质量的。在这个三屏横行的时代,我们要有勇气鼓励孩子做一个用书香引领同伴风气的人,或许她只能因此做少数派,但少数派未必就是不好的,有时候,真正有价值的,就是20%的那部分人群。

二、没收孩子手机没啥可耻的

很多家长觉得给孩子提供手机后再没收等于承认自己的无力感,也担心孩子会因此受到心理创伤,实际上并没有研究确认这一点。相反,我从实际生活中观察发现,一些被没收手机的孩子,在抗拒、愤怒了一段时间后,不得不投入更多的时间寻找别的消遣,慢慢地也就习惯没有手机的生活了。所以,千万不要觉得没收手机有啥可耻的,亦不要因为没收孩子的手机就担心会带来心理创伤,或者担心孩子长大后会有补偿性的玩手机癖,当孩子尚无足够的判断力去预测行为后果的时候,我们可以不给他们绝对的民主与自由。事实上,当没有手机的孩子在网络游戏之外的渠道里找到快乐和价值感时,他会自然地对网络的吸引力产生免疫力。

当然,没收手机后,家长要想办法用其他更丰富更健康的活动安排充实他们的生活,让他们的多余精力有所依托,反之,如果没收手机又不提供替代性的消遣,孩子很有可能到网吧里去打发时间。另外,家长不能在没收了孩子的却自己在那里玩得欢,那样孩子更加心理不平衡而向往使用手机的权利。

在孩子没有足够的自控力之前,带孩子外出的时候,也不要因为要玩就玩个痛快的观念而允许孩子带手机出行,那样不仅会影响孩子全身心地投入到大自然或外部世界的活动,还容易让她产生对手机的依赖性,回来后戒掉也会产生一定的困难,当然,能自觉切换网络与学习的孩子除外。我很欣赏平哥的夏令营,其中一个原因就是他明确规定,参加他的营不能带手机,听起来只是一个小细节,很多孩子却可能在隔绝手机的一周时间里因为体验到生活的其他快乐而淡化对手机的依恋。

三、奖励孩子未必非要手机时间

在孩子没有足够的自控力之前,最好也不要用玩手机时间作为孩子完成作业或悦读等行为的奖励设置,否则孩子会把手机时间视为比作业和悦读更有吸引力的东西,从而淡化了他们对作业和悦读内涵快乐的体验。除非观察下来这样的设置既没有让孩子更向往手机,反而促进了对学习和悦读本身的兴趣。这方面我一直很好的是,奖励孩子的方式不止手机一种,为什么非要咬定这个手机奖励不放呢?

 

有朋友听我这么排斥手机进入孩子的生活,问我,你这么说是不是觉得孩子应该彻底远离手机?实际上也不是这个意思,我的女儿桐桐偶尔看到小伙伴玩手机游戏,也会好奇地上去看一眼(所以慎选日常的玩伴也很重要,不要低估同伴影响的力量。偶尔跟喜欢手机的小伙伴玩玩不要紧,但不能让孩子天天跟这样的同伴黏在一起),平时在家里,她也经常通过手机、平板等电子产品上课的。-----这个时代,完全让孩子避免接触电子产品是不现实的,也是不理性的,但孩子接触电子产品的时候,一定要同时让他们明白,电子产品只是一个工具,学习、通讯的工具,是为了自己的进步而存在的,不是为了控制自己而存在的。同时,多用更健康、高雅的家庭活动影响她,让她能够从其他渠道里找到更高质量的快乐,自觉远离手机。

 

刚才跟一个教高中的朋友聊天,她就叹息到,手机网络对孩子的影响真是一言难尽。同痛心,真担心我们的下一代因为网络的影响而无法担任打造美好时代的重任。净化孩子的成长环境,让孩子是生活回归自然的状态,从我做起。

 

作者简介:

桐桐妈,本名房欲飞,教育学博士后,国家二级心理咨询师,上海市百佳阅读推广人,育儿专栏作家,上刊文章500余篇,著有《读出一个好宝贝》《爱出一个好宝贝》(修订版)等。

 

 


发布于2018年10月11日 13:59 | 评论数(8) 阅读数(508) 教养经验教训分享

小古文可以这样学


小古文可以这样学

 

今天桐桐告诉我,现在学校里学到古诗文的东西,她就很喜欢,即使没怎么见过的,也能很快理解并背诵下来,很欣慰,大约,这就是语感吧。初中的古诗文比例以后会占到51.7%左右,希望这样的语感让她的初中语文学习更轻松。

 

大约三年级以来,开始在朋友提醒下有意识引导她学小古文,先后朗读过四本书,每篇平均都先后重复读过5遍以上,很多都已经熟读成诵了。现在第五本书在读,每次跟小伙伴各读三遍,每天一篇,有时候她跟小伙伴读完后还会在小电台录三遍。

 

去年开始,又给她订阅了每日一句做日常积累,早晚的碎片时间,小古文成为让她享受的消遣,即使出游也不例外,从最初只听一个年级到现在同时听四个年级,乐在其中。

 

长期的浸润让她对古文产生了某种情节,前段时间要求我天天睡前给她读《唐宋传奇选》,有一次在外吃饭,没带书,我随手拿出来一本袖珍版的《史记》,她也能看下去。现在又天天读《我的智慧成语世界》,经常为了多听一篇跟我耍赖。

 

我个人在陪她学习小古文的过程中有如下体悟:

一是要循序渐进,从简到难,这样可以一开始就帮孩子建立自信《小学生小古文100课》起步简单,适合启蒙,《小学生必背文言文》有拼音也很比较适合启蒙。

二是一定要注意取其精华去其槽粕,不是所有古代的东西都是好的,成人的筛选很重要,我给她读《唐宋传奇选》,就对此深有体会,里面封建迷信的东西太多了,这也是我给她选择每日一句的原因之一因为里面的东西都是筛选过

三是朗读很重要,一来可以培养语感,二来便于家长监控孩子是否理解了材料,因为孩子不懂意思时,会把句子读破的。

四是古文真的很值得学,其价值不仅在于应试本身,更多地,它对于孩子的价值观养成、修养身心都有非常直接的作用

 

做中国人,做一个大写的人,不妨让孩子从小古文的学习开始。

 

作者:桐桐妈,本名房欲飞,教育学博士后,国家二级心理咨询师,上海市“百佳阅读推广人”之一,育儿专栏作家,上刊文章500余篇,著有《读出一个好宝贝》《爱出一个好宝贝》(修订版)等。


发布于2018年10月10日 23:29 | 评论数(2) 阅读数(413) 教养经验教训分享

活着


活着

 

下楼去买明天早晨的菜,路遇一个往车上抬担架的场景,原以为是救护车,听到少妇的哭声才发现,担架上蒙着黄布的人被塞进一个密封的盒子里,原来已经与世长辞。心痛的一紧,到现在还堵得慌。想到几十年后,我们都要这样与这个活生生的世界阴阳两隔,突然很感慨-----活着本身,就是一件多么美好的事!再想想日常的耳闻目睹亲历的各种抱怨、不甘,在这个生死课题面前,一下子都变得那么矫情!

 

活着,哪怕不得不面对各种痛苦,也是多少即将离去的人求之不得的恩赐。再进一步,痛苦,本身就是活人才能感受到的一部分,因为逝去的生命是没有痛苦的。当我们抱怨活的不爽的时候,不妨问自己一个问题,你想要完全没有痛苦的生活吗?想要。好的,答案是:去死吧,死了就没有痛苦了。嗯?这话也太损了。但这是事实。如果我们只想活着,却不想经历属于活着的部分痛苦,就不免有点太贪婪了,就像上帝把有限的生命给了你,你却嫌它不够好一样。

 

生命无价,既然还有幸拥有它,就不要用各种抱怨、攀比和争斗消耗它的美好吧,即使痛苦,也是这种幸运的一部分,请谦卑地与它共处,接纳它,感恩它提醒你自己还是有感受的活体。过好每一天,多关照一下自己的心,把每一天都活出想要的样子来,努力去做想做的事,好好珍惜想爱的人,不辜负生者的福气,因为谁也不知道明天和意外,哪一个先来。


发布于2018年09月12日 09:50 | 评论数(2) 阅读数(310) 教养经验教训分享

教养的高度


教养的高度

 

报了一个儿童心理和婚恋咨询的网络课程。有朋友问我,如果不做心理咨询师的话,学这么多会不会浪费?是的,至少在短时期内,我没打算做一个专职的心理咨询师,但学了这么多,先后几万元卖课程买书投入下去,从来都觉得后悔。

 

在参加了许多心理咨询培训和自学了很多东西后,我的一个非常明显的体会是:当你拥有很多心理学常识后,日常生活中跟孩子互动时更容易顺应她的心理发展需求,更容易在呵护她心理健康的前提下陪她成长,更容易建立良好的亲子关系,带起来也更轻松。或许这也是很多朋友看到桐桐有这样那样的好习惯,问我怎么培养的我经常一下子答不出来的原因,因为很多时候我并没有刻意去做什么,只是从小就这样带过来了而已——孩子的成长轨迹自然把她导向了那个方向。

 

反过来,如果没有一定的心理知识积累,即使能够学到一些教育技巧和方法,也通常是碎片化或片段的,或许能作用于孩子的某个点某个习惯,却很难让我们在日常教养过程中随机施教,而孩子的成长高度,是日常生活中的点滴教养行为塑造的,而非“头疼医头,脚疼医脚”的结果。

 

庆幸自己在心理学习方面的努力,才让自己和孩子都轻松地走到今天,会努力在心理学的滋养下一直走下去。


发布于2018年09月12日 09:49 | 评论数(0) 阅读数(307) 教养经验教训分享

内化,让改变更容易发生


内化,让改变更容易发生

-----知绘心理云南亲子夏令营开幕式上的发言

 

按:在“知绘心理”在云南举行的夏令营开幕式上的发言,希望所讲的这些东西对大家有更大范围的启发意义。

 

 

非常感谢斯妤的信任,也感谢大家允许我作为代表发表感言。说实在的,被拎到台上来的此刻,心里既激动又恐慌。激动的是根据以往的经验,接下来的一周内,我们营中又会有许多故事发生,我们的生命又会多一份美好的体验,想想就觉得很期待。恐慌的是我的发言可能是想到哪里就讲到哪里,未必能代表我们所有人的感受,如果有不妥的地方,还请大家多多包涵。

 

前天我看了一本书,讲的是关于如何阅读实用读物的。里面有个话题很有意思,说的是当前的市场上,参加培训要比买书成本高的多,培训动不动就要成千上万元,一本书顶多就是几十元,而且有的培训讲的就是书上可以读到的内容,为什么还有那么多人愿意掏几十倍甚至数百倍的钱参加培训呢?这是因为,培训能给到培训者的一种东西是书上的文字很难直接给到的,那就是内化的过程。我想我们都有这样的经验,有时候读一本书,读起来特别激动,想起来特别感动,但读完几天之后,书就躺在那里了,书还是那本书,你还是那个你,一点改变也没有发生。但培训却不一样的,它的高明之处在于,它能够提供一个场域,一种情景和设置,让你有机会在群体中反思、整合自己的经验,并在行动中促成身体的记忆,从而实现体验的内化,进而长久地改变自己行为和思想模式。

 

1946年,美国教育学家埃德加.戴尔曾经提出过一个“学习金字塔”理论。这个理论探讨的是学习方式与记忆效果的关系。这个理论把学习的方式分为消极被动型和主动参与型两种,消极被动的学习方式包括听讲、阅读等,积极参与的方式包括讨论、实践、分享等。戴尔发现,我们在学习的时候,如果仅仅通过听讲、阅读等被动的学习方式,两周以后记忆留存率大约只有5-30%,但是通过讨论、实践、讲给他人听等方式进行的主动学习,两周后的记忆留存率就大不一样,可以把记忆的百分比提升到到50-90%。比如今天我把前天从书中学到的东西分享给大家,就是一种主动参与的学习,这种学习就可以增加我的记忆留存率。

 

 

 

之所以跟大家分享这些东西,我想表达的是,夏令营对于孩子来说,就是一种基于主动学习和情景设置的培训,它让孩子有机会超越课堂学习的经验,把从书本上看到的、从老师那里听来的、亲身经历的各种经验进行整合,并在同伴互动、多元的实践性学习方式中内化这些生命体验,从而得到更好的提升。

 

而且,对于我们这种亲子夏令营来说,整个参营的过程还有一个附加值,那就是让我们有机会在结构化的设置中给孩子更高质量的陪伴,增进彼此的感情。昨天我女儿在跟小伙伴打电话的时候就骄傲地说:明天妈妈就要带我去参加夏令营了,这是今年暑假我妈妈第一次带我出行。因为过来的这个月,我在市委党校参加封闭式培训,没时间带她,曾经让她自己参加了一次夏令营。当时我听了,就特别感动也很骄傲。没想到在孩子眼里,我们全身心的陪伴是那么值得期待,一下子觉得好有存在感。大家不要小看这个亲子关系,虽然它不能转化成可见的成绩,不能说亲子关系好了孩子的成绩一定会好,但好的亲子关系对于孩子的成长来说,是根本性的,因为亲其师方能信其道,就像我们跟一个领导关系好了,即使他布置给你的工作是份外的,还是会做得很开心,但如果跟领导关系不好,他讲的话再有道理,你也会想着办法挑他话里的毛病。孩子跟我们也是一样,她跟你关系好了,你说话她更容易听进去,我们的言传身教也更容易产生影响。

 

所以,我衷心期待这在为期一周的夏令营中,我们能够在爱的陪伴中,和孩子一起遇见更美的自己!

 

谢谢大家聆听,我的发言就到这里!

 

   


发布于2018年08月12日 19:12 | 评论数(0) 阅读数(457) 教养经验教训分享

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