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正文

陪睡――让孩子早点入眠

大部分时间,桐桐都是晚上8点左右入睡,而且一般都是提前的,最早可以提前到635分,可是最近我发现,现在让她这个时间入睡已经是难上加难了,动不动就拖到830甚至845分,因为晚上在卧室里哄她睡觉的时候,如果她爸爸在外面做家务或忙活其他事情,她怎么也不会老老实实地呆在床上,一直用小手指着外面大厅示意我把她抱过去,一旦把她抱到灯光明亮的厅里,则她又兴奋的不知道什么时候才能入睡,有时候为了让他老老实实地呆在卧室里,我不得不让她爸爸关上厅里的灯,可是屡屡不能奏效,再后来,又试着把她爸爸喊到卧室里一起陪她玩,效果还是不明显,最后连打开卧室的大灯这个杀手锏都用上了,她还是很难消停。

 

这一度让我很头疼,因为作为上班族,我们面临着一个不得已的现实问题,那就是,每天早晨725分之前,我就要出发去上班,而在这之前,我除了打理自己外,还要给桐桐穿上衣服,以便让她爸爸把她用自行车带到爷爷奶奶嘉,这么说,715分之前桐桐就必须起床了,如果晚上睡的太晚的话,那么次日起床之前之前顶多只能睡10个多小时,而她的睡眠质量一直不好,再除去中间可能醒来或夜奶的时间,则睡眠时间实在不多,长期这样下去,生长发育难免受到影响的。所以,为了她的生长发育,我必须想办法让她在8点左右睡觉,否则她的睡眠质量不仅有问题,连睡眠时间都成问题了。

 

昨天晚上照例遇到桐桐都快830还不睡的难办情况时,我急中生智,把她爸爸从大厅里叫到卧室里来,然后吩咐他躺在床上陪她睡,还真歪打正着了,本来很闹的桐桐对这个安排似乎很满意,见爸爸都睡了,马上乖乖地在他身边躺了下来,还用小胳膊搂着他睡下了,一边搂着,一边回头看着我笑,似乎在说:我就要爸爸,你一定吃醋了吧,嘿嘿!就这样搂着爸爸躺了一会儿后,她才满足地翻过身过来吃我的奶,吃着吃着就睡着了。

 

为什么陪睡的办法对桐桐这么有用呢?这让我想起曾经看过的一段育儿知识,大致是说:

 

如果父母希望幼儿早点睡觉,则一定要陪他早点上床,否则,没有白天黑夜概念的孩子会很不明白,为什么爸爸妈妈可以继续活动,他却不得不早早地躺在床上睡觉呢?

 

看来,讲的还真有道理呢。决定今天晚上再试试爸爸妈妈一起陪睡的效果,哈哈!

 

 

 

本文标签: 陪睡 睡眠

    发布于2008年09月27日 13:55 | 评论数(11) 阅读数(3353)

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评论

雨雪风一家 发表于2010-08-30 15:57:31

陪睡可以让宝宝早入睡,这个问题我也早发现了

从宝宝出生到7个多月,都是我陪他睡觉,一般7点多,8点多就睡觉了。后来宝贝开始和爷爷奶奶睡,他们是野猫子,起的又早,宝贝一般11点才睡,10点睡已经算很早了,郁闷啊。宝宝长期睡眠不足的。

上次来我这里一个月,天天9点宝贝就睡着了,问他们看到了吧,二老回答,确实睡的早

打算尽快把宝贝接过来,陪他早睡早起,养成有规律的生活习惯。

昊鹏宝宝 发表于2010-08-30 15:10:13

我在看桐桐一岁多的成长日记,看到这篇,很有同感,昊鹏宝宝现在十五个月,一直都是晚上八点左右睡觉,都是我陪睡的,早上五点半左右起床,已经形成了习惯了。
wuyuhao8225 发表于2009-09-10 21:57:00

呵呵,有道理
maomao1121 发表于2009-02-04 18:10:22

我们家小丫头也不领情
Fionalin 发表于2008-11-26 15:22:33

是啊,要不早早陪孩子睡,她能玩到十点十一点。陪她睡八点半就可以了。关了灯孩子就知道要睡了
116.21.32.*** 发表于2008-09-29 11:50:16

是不是你的要求太高了?我的宝宝才半岁,很少晚上八点钟睡觉的,大多要九点半以后,并且晚上还要醒来两三次吃奶,当然她边吃边睡,早上七点钟左右就要起床。

我也没有担心她睡不够,因为白天她总是要睡两觉啊,你的桐桐白天不睡吗?

LILY-李 219.139.249.*** 发表于2008-09-28 10:18:52

呵呵,陪吃、陪喝、陪玩、陪学、还陪睡,辛苦啊
悠悠 发表于2008-09-27 19:41:06

悠悠爸爸妈妈都认真地“陪睡”,可他总也不领情!
君晴妈 发表于2008-09-27 19:38:29

桐桐妈妈推荐的帖子,我去看过了,还是不错的,以后就用这些方法试试看。

很感谢你为我们这么“操心”着!不过因为最近家里事情很多,都顾不过来关注这些问题了。

gaomengzhen 发表于2008-09-27 14:27:04

如果父母希望幼儿早点睡觉,则一定要陪他早点上床,否则,没有白天黑夜概念的孩子会很不明白,为什么爸爸妈妈可以继续活动,他却不得不早早地躺在床上睡觉呢?

——太对了,你想孩子怎样,你就要先怎样!

gaomengzhen 发表于2008-09-27 14:26:27

来坐沙发了.

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