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正文

说说桐桐的健康教育

说说桐桐的健康教育

 

2010-5-26

桐桐出生于2007729日,现在29个月27天了

 

 

“爸爸,吃饭的时候不能说说笑笑的,不然就会像红袋鼠一样,卡在喉咙里!”

“妈妈,你光着脚太冷了,要穿上袜子的,要不会着凉的!”

“爸爸,你不要老看电视,会伤眼睛的!”

“妈妈,这个东西太凉啦,我吃了会咳嗽的!”

“爸爸,你便秘的话,我给你推拿一下!”

“妈妈,你的腿这么疼,要艾灸一下的!”

“妈妈,那个小朋友做的不对,棒棒糖是垃圾食品,吃了会蛀牙的!”

……..

类似的话,几乎每天都会不时地从桐桐嘴巴里蹦出来,让我惊喜,更让我欣慰,怎么会想到,不知不觉中,小家伙竟然树立了这么“牢固”的健康意识!

 

再回顾这个意识的养成之路,不由惊叹孩子的学习能力,更感叹成人有意无意的引导之重要。

 

下面就分享一下在这方面的随机教育之路。

 

一、学习环境的创设

自从意识到健康对于个人生命质量的重要性,我便成了一个极为关注养生保健的人,为了丰富这方面的知识,各种读物、碟片和保健工具陆续被我弄回家来,由于业余就是跟桐桐在一起的亲子时光,以至于桐桐自记事起,便经常有机会看到我艾灸、拔罐、推拿、看相关讲解碟片和读物,有时候小家伙还喜欢拿着我的塑料人体模型、拔罐器、刮痧板之类东西玩,我非常乐意看到小家伙在这方面不断增强的兴趣,有时候还刻意为她接受这种熏陶提供方便,比如,发现了她对经络图的兴趣之后,我就特别让她帮忙在家里的墙上贴了两张经络图,小家伙可开心呢!

不知道是否这些潜移默化的影响起了作用,小家伙似乎一直对中医有关的东西情有独钟,不仅一度爱拔罐器胜过玩具,而且看到我看中医之类的碟片就拉不动腿,有时我就索性让她一起看看!

 

二、绿色疗法的直接影响

为了实现让小家伙低药物成长的心愿,桐桐出生后不久我就开始学习小儿推拿,后来又有幸拜樊大夫为师,除此之外,我还摸索着用艾灸保健治病,这样,桐桐生病期间甚至日常的保健我就可以通过推拿甚至艾灸解决问题了,在一次次的“绿色治疗”实践中,小家伙不仅对这类绿色疗法有了切身的体验,而且形成了中医治病的“思维”,以至于每次我和桐桐爸有什么地方不舒服时,小家伙除了嚷着要给我们打针外,还经常动手要给我们推拿或艾灸,有时候还像模像样呢!

 

三、发挥随机言论的影响力

孩子虽然判断力差,却十分善于模仿,对事物的偏好容易受到父母态度的感染,利用孩子的这个特点,我十分注意日常生活中的“行为示范”,如,遇到对身体有好处的东西,就一边兴致盎然地吃,一边故意做着正面的评论,如“恩,真不错,吃了会长的更漂亮的”、“这个东西好,吃了就不便秘啦”等等,有时候还真能就此吊起桐桐的胃口,忍不住跑过来让我们给她来一点。遇到对身体不好的东西,不仅自己不吃,也尽量不往家买,在外面看到煎炸食品、棒棒糖、冰淇淋等不适合她吃的东西时,还会趁机做负面评论:“哎呀,怎么还有人吃这种垃圾食品啊,又难吃,又容易引发咳嗽!”、“你看那个小哥哥,狂吃棒棒糖,这样下去虫子要钻进嘴巴里咬掉牙齿的”等等,以此唤起桐桐对那类食品的负面感受,事实证明这招很有效,类似的重复评论多了,桐桐再看到这类吃食,有时候就会自觉地对我们说“妈妈,那是垃圾食品,不能吃的”,即使偶尔控制不住,也会先看看我,再试探性地问问我能不能吃,如果我反过来问她一句“你说垃圾食品能不能吃呢?”小家伙就自知要求“无理”,不坚持了,当然,也不是每次她提出要求我都会挡回去,在别人家里做客或者当着其他人的免时,如果小家伙正在兴头上,或者身边的小朋友都在吃,我也会偶尔默许她吃一点,还好,似乎小家伙不曾上瘾过。

此外,只要条件允许,我经常当着桐桐的面拣菜洗菜,甚至让她一道参与帮忙,然后一边操作一边随口念叨:“这是胡萝卜,富含胡萝卜素,吃了会增强免疫力的”、“土豆皮对身体有害,不能吃”、“吃西红柿的时候,最好把皮在热水里烫一下”等等,我想,终有一天,桐桐会把这类健康常识内化到心里去。

同理,遇到涉及健康行为习惯的事情,我也会随机做出点评,或者让桐桐做出点评,比如“爸爸洗完澡不马上穿衣服对不对呀?”、“小熊整天看电视对不对呀?”、“小妹妹不洗手就吃东西对不对呀?”以此引导她学习正面行为,规避负面行为。

 

四、绘本儿歌来帮忙

在健康行为习惯的养成方面,我发现绘本和儿歌中也存在丰富的教育题材,比如,《婴儿画报》中就有许多健康习惯的故事,比如乐乐爱喝水的故事、悠悠爱喝饮料导致便秘的故事、悠悠不洗手肚子疼的故事等等,非常有助于孩子在喜闻乐见的故事中习得健康的生活习惯。还有一些儿歌,比如“小板凳,坐坐好,一口一口吃个饱”、“ 大白米饭;豆腐鸡蛋;青菜肉汤;喷香喷香;我来装只大老虎;啊呜一口都吃光”等等,都是十分好的习惯养成教材!

 

五、借助老师的力量

偶尔我也有搞不定的时候,比如,桐桐一度不喜欢洗澡洗手,吃饭时也喜欢乱跑乱动,遇到这类棘手问题,有时我就跟老师沟通,借助他们的力量来解决问题,因为这个时期的孩子对老师非常敬畏,几乎是言听计从,比如,原本拒斥理发的桐桐能够乖乖配合理发,就是得益于老师的帮助!

 

始终认为,对健康的关注是生命教育的核心内容之一,而桐桐的健康是我最关心的事,保健意识的养成则是达成其目标的根本,很庆幸桐桐的健康意识已经初步养成,特撰此文,与大家交流心得。

 

 

本文标签: 健康意识 中医 保健 幼儿

    发布于2010年05月26日 14:19 | 评论数(44) 阅读数(2582)

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评论

小张特 发表于2010-08-09 14:54:54

桐妈好有心,看来我们自己也得先多学学健康知识才行,不然怎么言传身教啊,向桐妈学习致敬!
卓远妈咪 发表于2010-06-09 09:45:04

自愧不如啊,想做个好妈妈还要很长很艰难的路要走啊。
来自手机育儿网(m.ci123.com)用户
ZYC妈妈 发表于2010-06-07 12:05:36

超棒的桐桐,全靠家有房子妈呀!

technia 发表于2010-06-03 15:52:07

小小年纪,连“推拿”治便秘都能恰如其分的运用,桐妈,你平常的言传身教有输出了!
俊瑋寶贔 发表于2010-06-02 12:38:51

有意识的培养,挺好的,桐桐也懂得很多。
annhuangj 发表于2010-06-01 09:56:04

房子,再一次感谢你送给尧尧的绘本,的确象你所说的,那些好习惯的绘本帮了好大忙,以前你不是也送了好多本给我吗?尧尧总是会仿效他们的行为。
☆桐桐妈☆ 回复:

亲爱的别客气哦,我喜欢尧尧,送她绘本我也开心呢!:)

贝贝妞 发表于2010-05-31 23:48:13

桐妈的言传身教对桐桐起着潜移默化的影响,孩子的健康意识建立的这么牢固真好,桐妈真是一位让人敬佩的妈妈!
gaomengzhen 发表于2010-05-31 15:25:00

桐桐小小年纪就有了养生的意识,妈妈的言传身教已经有了显著的成效。有这么一位了不起的妈妈,桐桐真幸福。
谦仔 发表于2010-05-31 11:38:10

健康教育也是一个大学问,在桐妈这里学习到了!随机教育也得付出才有收获呢!
shaddow11 发表于2010-05-31 11:15:00

桐媽,哪種體溫計在耳朵上一量就行了,能告訴我牌子嗎,謝謝哈
浩翔妈咪 发表于2010-05-31 09:52:36

来看桐桐~

桐桐确实很幸福

因为她有你这么棒的妈妈

LQD 发表于2010-05-29 21:33:57

我也来学习学习。
☆浩宝宝☆ 发表于2010-05-29 08:04:50

过来看看桐桐,顺便偷学点桐妈的育儿方法,呵呵。
松子儿 发表于2010-05-29 07:09:24

每次来桐妈这里都能学到很多知识,而且是免费滴!!

哈!谢谢!!

Fionalin 发表于2010-05-28 23:55:10

孩子就是偷学大师,无需刻意,他们一直在学习
wabb99 发表于2010-05-28 19:40:53

真羡慕桐桐有个好妈妈!
载载MAMI 发表于2010-05-28 18:36:46

桐妈,又是很久没来了。
一恒 发表于2010-05-28 17:16:17

桐妈,知道你是育儿方面的专家,有个问题想请教你。我男朋友有个四岁的儿子,我很喜欢那个可爱的天使,但是我怕我和恒爸结婚时,小家伙心里会难受,所以自己写了这样一个童话,你帮我看看,可以吗?我想听听你的意见。http://blog.ci123.com/sunhuade/entry/832727
hc071017 发表于2010-05-28 16:55:23

佩服桐妈的学习精神,也要注意一下健康意识的养成了。

欢迎到我家做客。

yinlucky 发表于2010-05-28 16:46:03

桐 妈,抽空到我家坐坐吧!上了道菜有关幼儿园老师的说法,欢迎你指导意见!
yinlucky 发表于2010-05-28 16:45:32

难怪桐桐宝贝那么机灵,懂的那么多,你看桐妈教育的多好呀!

如果早认识你就好了,我家宝贝也能学多些!

yinlucky 发表于2010-05-28 16:45:03

桐妈做的真好!
亚亚快乐 发表于2010-05-28 14:05:10

一直觉得桐妈在中医上精通,尤其是推拿,俺没学呢
ZWX0118 发表于2010-05-28 09:03:34

优优这方面还好,和桐桐差不多,已经意识到垃圾食品与健康食品的区别了!!

ZWX0118 发表于2010-05-28 09:02:29

学习了!!

㊣小洋葱 发表于2010-05-27 22:30:40

又来学习了。。。
tianyuba 发表于2010-05-27 21:59:47

妈妈潜隐默化的作用好大,桐桐叶快成中医小专家了!
永康铭远 发表于2010-05-27 17:20:59

我来学习了!!!!
粉袖添香 发表于2010-05-27 16:54:09

哈哈,看桐桐的表现不禁让我想起丛丛在我的影响下也是不是的充当一下“专家”给我拔罐和刮痧呢。

土豆皮对身体有害,不能吃?是怎么回事?不是说土豆之所以切前不变色是因为皮里含有vc吗。

☆桐桐妈☆ 回复:

亲爱的,最先知道土豆皮不能吃,是在斯波克育儿经里看到的,说孕妇吃了容易引起神经管发育不好之类的风险,后来看到其他材料也说不能吃:)

miaomiaolu 发表于2010-05-27 16:44:39

大人的潜移默化对孩子非常有用呢,向你学习,我的心心一直就有《幼儿画报》和《婴儿画报》每期都看,都学,看会了弟子规,三字经等,还有好的习惯
miaomiaolu 发表于2010-05-27 16:42:12

和你比起来我差很多呢,我要努力。
喆喆de妈妈 发表于2010-05-27 16:42:01

桐桐像个小老师,健康知识懂的这么多,很棒哦)
nxy111 发表于2010-05-27 12:57:26

这方面,乐妈看完文章后,有些惭愧了。
奕晨妈妈 发表于2010-05-27 12:00:57

桐桐的健康意识这么强,桐妈功不可没呀!

有些阿姨还不知道呢,惭愧!

maoyaotian 发表于2010-05-27 11:11:58

桐的健康知识懂的这么多,比我还好了,来学习了
maoyaotian 发表于2010-05-27 11:11:52

桐的健康知识懂的这么多,比我还好了,来学习了
maoyaotian 发表于2010-05-27 11:10:57

亲,上午好!
丑丑妈妈1020 发表于2010-05-26 23:01:03

有健康意识的宝宝才能更好的保护自己呀!
快乐天使牛牛 发表于2010-05-26 21:06:49

每次来你这里都能学到好东西,才知道你是搞教育的呀!以后可能会有问题请教和麻烦你哦!
快乐天使牛牛 发表于2010-05-26 21:04:35

又来学习了。
☆桐桐妈☆ 发表于2010-05-26 18:50:36

tongtong妈妈 发表于2010-05-26 14:56:32 删除该评论

桐妈,请教一下:遇到不配合量体温的宝宝怎么办?另外宝宝得了口腔疱疹,不吃东西,怎么办呢?我真的很着急啊,这病一般多久会好啊?

童童妈,真不好意思,我对这个病不熟悉,不敢乱说,桐桐不配合量体温时,我也只好趁她睡觉时量,后来我一个朋友告诉我,可以买个质量好的耳温计,在耳朵上一照就量好了呵呵。真不好意思没帮上忙,愿孩子尽快康复啊!

tongtong妈妈 发表于2010-05-26 14:56:32

桐妈,请教一下:遇到不配合量体温的宝宝怎么办?另外宝宝得了口腔疱疹,不吃东西,怎么办呢?我真的很着急啊,这病一般多久会好啊?
tongtong妈妈 发表于2010-05-26 14:52:36

看来我也要多给童童灌输点“健康意识”了!

因为童童很少生病,就对健康问题大意了,这不,童童这两天得了口腔疱疹了,5555!

tongtong妈妈 发表于2010-05-26 14:46:21

哈哈,我勤快吧,又是沙发。先坐下,再看。

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