阳光宝贝的博客

8月21日  

      上午，宇琪奶奶洗螃蟹时不小心被钳破了手指，流血了，宇琪看到了，说：“奶奶，我帮你烧饭，奶奶，我帮你烧菜，奶奶，你手痛痛了。”听得宇琪奶奶直乐乐。

8月29日 

      我严重感冒，到医院输液，奶奶带着宇琪来看我，一进来，看到我在打针，宇琪刚进门的笑脸就没了踪影，走过来紧挨着我，看着我嘴巴扁扁扁接着就大哭起来，豆大的眼泪叭哒叭哒地直往下的掉，哭得好伤心呢，奶奶以为她怕，想把她带走，可宇琪不愿意走，喊着“妈妈，妈妈，”，因为怕影响其他人，奶奶强行把她带回家了，听她奶奶说，宇琪一直哭，到家了还哭，直到睡午觉了，后来问她为什么哭，她说妈妈打针，痛痛，心疼妈妈了。

9月1日

      今天从朋友那拿了人奥运纪念牌，这个纪念牌跟奥运金牌很像，到家里，我把它拿出来给宇琪，宇琪拿过去就挂在脖子上，迫不及待地跑到奶奶跟前，跟奶奶说：“奶奶，我有金牌。”接着又跟我说“妈妈，奥运加油！！！中国加油！！！”，因为很少和宇琪一起看奥运会，我还真的不知道宇琪对金牌有概念了呢。

补记：10月５日　宇琪看到金牌，唱起了，＂北京欢迎你，．．．．．＂。

9月14日  2岁1个月21天

       早上，宇琪在看她二周岁时的相册，翻着翻着，忽然蹦出一句：“哇！真漂亮啊，美女啊！”，因为“美女”两字发音不太准备，我还不确定她会这么说，马上又问了一下，“宇琪，你说什么呀？”，“美女啊，妈妈，这里宇琪美女啊！”，这个可是听得很清楚 了，我和宇琪爸爸哈哈大笑，接着我又跟她说：“宇琪丑八怪，不是美女，”，宇琪接：“宇琪是美女，妈妈丑八怪”。

       好个臭美的小丫头。

转自伊妈妈的博客 

大概每个妈妈都会定期不定期地给宝宝测量身高，看着墙上不断长高的标记，心中满是喜悦。谁不希望孩子能够拥有强健的身体和理想的身高，但是又会担心，将来宝宝长不高怎么办？其实孩子长个是有规律的，根据影响身高的因素找到相应对策，孩子很有可能就会长高高哟！

1.孩子长高是有规律的！！ 

人体的高矮是由骨骼的生长发育决定的。在长骨的两端，有一种专管骨骼生长的骺软骨。未成年时骺软骨不断增生，骨骼就不断增长；成年后增生停止，个子也就不再长了。
◆ 骨龄 骨龄是发育的指标，它决定孩子的最终身高。如果年龄大于骨龄，提示孩子生长迟缓；如果年龄小于骨龄，提示孩子性早熟。所以想要了解孩子的生长发育情况，应该到正规医院拍摄骨龄片。医生会根据骨龄片上显示出的骨骺闭合情况来判断孩子的生长潜力。
◆ 两个高峰期　正常情况下，身高增长有两个高峰期：⊙ 出生后至3岁时　　⊙ 青春期
【婴儿出生时】平均身高约为５０厘米；
【出生第一年内】身高增长速度最快，平均约增长２０－２５厘米；
【１－３岁】平均每年约增长８－１０厘米，至１岁时身高约为７５厘米，２岁时约为８５厘米，３岁时约为９５厘米；
【３岁后】增长速度逐渐递减，每年约增长５－７厘米；
【进入青春期】男孩子可长２０－３０厘米，女孩子长１５－２５厘米；
【青春期后】身高增长逐渐减缓至停止。
◆ 季节变化 儿童的生长速度在四季并不相同，生长最快的是五月份，平均达7.3毫米，十月份长得最慢，平均只有3.3毫米。因此，每年四五月份是宝宝长高的最佳时间。
　　对于家长来说，掌握孩子身高增长的规律，有助于早期发现孩子身高的异常，以便早些采取相应治疗或干预措施。 

2.影响孩子身高的因素和应对政策！ 

虽然人类至今还不能明白遗传的秘密，但在身高这一点上，遗传具有“绝对权利”。在遗传学上身高的遗传度为０．７２，意思是说子女的身高有７２％受遗传影响，预测 宝宝身高受遗传影响较大，从父母的身高可以一定程度上预测宝宝未来所能达到的身高
【男孩】　未来身高（厘米）＝（父亲身高＋母亲身高）×１．０７８÷２
【女孩】　未来身高（厘米）＝（父亲身高×０．９２３＋母亲身高）÷２
　　提示：遗传因素对宝宝身高的影响不是绝对的，因为最终身高还受到其他后天因素的影响。

3.营养 

当孩子营养不能满足骨骼生长需要时，身长增长的速度就会减慢。与骨骼生长关系密切的营养素有维生素D、钙和磷。碘和锌不足，也会造成孩子个子矮小。

◆ 长高食品　没有绝对的长高食品，最重要的还是保证营养均衡，保证摄入的营养充足全面。
【奶制品】　　【豆制品】　　【动物性食品】
特别推荐的５种增高食物：牛奶、沙丁鱼、菠菜、胡萝卜、橘子
◆ 不利长高食品　主要是营养少，但却能增加宝宝的饱腹感，影响宝宝对其他食品的摄入，有些还消耗体内钙质，最终导致营养不良。
【各种碳酸饮料】 【各种糖果、甜饮料】 【各种“垃圾食品”】 (油炸、膨化、腌制、罐头类)

4.睡眠 

脑下垂体分泌的生长激素，是促进孩子生长的最重要的激素。人体生长激素的分泌一天24小时内是不平衡的，只有熟睡之后，体内才能分泌较多的生长激素。

◆ 生长素分泌特点　儿童时期到青春前期，睡眠时分泌旺盛，晚９时至次日上午９时分泌的生长素数量是白天１２个小时的３倍，特别是在晚上９时入睡后的７０分钟，可出现一个分泌高峰。
◆ 睡眠时间　一般初生儿每昼夜睡眠要求２０小时，２-６月，为１５-１８小时；６-１８月，１３-１５小时；１８月-３岁，１２-１３小时；３岁-７岁，１１-１２小时。
◆ 睡眠环境　创造最好的睡眠环境，灯光偏暗，消除噪音。
　　除了睡眠的时间以外，睡眠的质量也很重要。孩子每天所需睡眠时间，个体差异较大，如果有的孩子睡眠时间较少，但精神、情绪和生长发育正常，也不必强求。

5.运动 

骺软骨停止增生前，常进行体育锻炼有助于刺激骺软骨增生；改善血液循环，增强对营养的吸收，提高骨细胞生长能力；机械力能促进骨中钙质沉淀，使骨骼变得粗壮和坚实。

◆ 根据年龄选择不同的运动
【１岁以内的宝宝】 主动运动和被动运动相结合。主动运动，即帮助宝宝进行抬头、爬行、翻身的练习。被动运动则是妈妈帮宝宝做一些婴儿操、按摩抚触
【１－２岁的宝宝】 练习跑跳、拍球、双腿跳 　 【２－３岁的宝宝】 跳绳、蹦床、单腿跳
【幼儿期】 宜以调整运动能力的项目为主，如过独木桥、舞蹈和结合游戏进行的跑跳等。
【少儿期】 宜以室外活动为主，如打球、跑步、做操、进行日光浴等。
◆ 选择益于生长的运动 　【弹跳运动】　【伸展运动】　【全身性运动】
◆ 避免不利长个的运动　如负重运动、举重、哑铃、拉力器、摔跤、长距离跑步等。

6.阳光 

生长离不开阳光，人体皮肤的７－脱氢胆固醇在紫外线的照射下会合成维生素D。维生素D能促进生长和骨骼钙化，促进牙齿的健全发育等。 ◆ 时间　每天让宝宝接受１－２小时的日照，多到户外活动，在游戏的过程中享受阳光的沐浴。
◆ 不要隔玻璃　隔着单层玻璃晒太阳，紫外线会减少６０％，隔着双层玻璃的紫外线只剩２０％，距窗口４米处的室内，紫外线仅为室外的２％。
◆ 暴露皮肤　戴帽子和手套晒太阳不科学，晒太阳时，尽可能暴露皮肤，以接受紫外线的照射。

7.疾病 

 少部分生长缓慢的情况是由某些疾病引起的，影响了生长发育,这些病经常被妈妈忽视。 ◆ 导致生长缓慢的疾病　营养不良性矮小、生长激素缺乏症、甲状腺功能低下、先天性卵巢功能发育不全、软骨发育不全，严重佝偻病等。
◆ 了解宝宝是否矮小 如经长期测量观察，孩子的身长始终低于同年龄小儿平均身长的１０％以上，则称为生长迟缓；低于３０％以上，则属异常，都应及时诊治。
◆ 到正规医院接受检查 矮小宝宝最好经常进行血生化、甲状腺功能、染色体核型分析、生长激素测定和骨龄检查，寻找生长发育缓慢的原因，一旦发现某种疾病，就彻底治疗。

帮助孩子长高哪些误区要避免！ 

◆ 拔苗助长 为了让孩子长高，很多妈妈会想尽办法，购买助长药品、保健品，增高术。在这里，有必要提醒妈妈两点：
【不轻信】千万不要轻易相信广告，网上宣传更不能信。
【不乱用】通过口服增高药补充生长激素，根本无法吸收，没有任何效果。而且注射生长激素一定要在有经验的专科医师指导下使用。
◆ 麻痹大意 在民间，一直存在早长晚长的观念，等着孩子“一夜暴长”的家长有很多，等到初中毕业后想起就医，已经错过治疗的最佳时间，孩子的身高一旦落下，往往就难以追上，所以要按时观察孩子的身高情况，有明显异常应及时到医院咨询。

近两个月的时间里，忙工作，忙得晕乎乎，大家说我人都瘦了一圈，真心疼这几斤肉，好不容易生孩子时重了几斤，现在又回到了原样，瘦了点，无奈中！！！

因为太忙，好久没给悦悦写博客了，错过了很多悦悦的成长点滴，今天来补一下，做个小结。

1、走路时有时会把双手勾在背后走，一副老人家的样子；有时会甩着双手走，有时还会来个小跑。

2、悦悦的模仿能力和观察能力一直很不错，早在满周岁之前，她就会学我们做动作，泡奶粉时我们摇奶瓶，她看了也会学着用手摇啊摇的；看到纸巾，还会拿着纸巾做擦屁股的动作；平时我们大人的东西放哪她都能记住，比如喝完奶粉她不会乱扔奶瓶，会把奶瓶放到我们平时放的床头柜上去，她穿的小袜子她会知道放到抽屉里，每次用完毛巾，我跟她说“把毛巾放放好”，她就会要我把毛巾挂到毛巾架上。

3、悦悦的语言能力一直是弱项，她现在能听懂很多,什么事跟她说，她都能听懂，会做，但就是不愿意开口讲，也不愿意开口跟你学说话。不过，最近嘴里经常“咿咿呀呀、叽哩呱啦”的，我想应该是想学说话了。现在学会了叫奶奶，一开始，是轻声细语地叫出“奶奶”两字，很温柔地声音，把悦悦奶奶叫得甜滋滋的，而现在总要在“奶奶”两字后加个“哎”，而且这个“哎”字还叫得最响，每次听她叫完，我们总要笑她，而她呢还觉得很得意，继续“奶奶哎、奶奶哎”地叫。悦悦叫爸爸妈妈时，总喜欢叫一个字，把音拖得很长：“妈————（第二声），爸————（第四声）”，我们听了觉得特有亲切感。

４、很喜欢听歌，还会跟着哼哼，每次我把ＶＣＤ一开，她就会咧着嘴，站在电视机前跟着嗯嗯开了，有时还会扭扭屁股，舞动双手跳起舞，偶尔会转个两圈。

５、特臭美，每次洗完澡，我把她穿好衣服后，她就会跑到镜子前照镜子。

６、还是会认生，认我和她奶奶，出去玩时也爸爸也不让抱，可把悦悦爸气得直歪歪，所以最近他忙着和悦悦培养感情，经常带她出去玩，带她去逛超市。

７、把我的包看得很紧，每次和ＬＧ或朋友一起玩时，他们为减轻我的负担，为我拿包，悦悦看了，马上哭着要他们把包还给我，逛街买衣服，我到更衣室试穿，把包交给他们看着，悦悦看了又闹开了，非要把包交给她不可，哈哈，看来有悦悦在，小偷是别想动我的包包了咯。

8、还有一件让我感动的事：悦悦看到我的头发乱了，总要过来用手把我的头发摞摞好，那种专注的眼神，细心的动作，让我真正体会到“生女儿，好福气”这句话的涵义。

     和引起秋季腹泻的轮状病毒大战了六天七夜，悦悦终于和它说Bye-bye了，现在已经彻底恢复，胃口也慢慢地恢复正常，看到食品类也开始感兴趣了，看我们吃饭时，有时会张大嘴巴主动向我们要，看了心里倍感安慰。看着悦悦又回到以前一样活泼可爱的样子，真开心！！！

祝贺一下!!!