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可以治疗白内障的太极八卦功的详细方法


    白内障是中老年的常见病,也是较难治愈的顽症。对人的视力带来不便,严重的甚至导致失明,其痛苦可想而知。仅以四川省为例;据1989年12月抽样调查,患此类眼病致残人数,达840余万之多,占60岁以上的老年人的72.5%,其中患白内障致残的就占67.8%,这个数字是非常惊人的,如以全国来统计,可能还要大些。

     当今,医学上对此病还未有根治的疗法。但据我的十多年实践经验,太极八卦气功治疗白内障确有成效,治愈率达99%。它的特点:容易学,来功快,功力强,不出偏,效果好。此组功法,尤以第一部份的筑基功中的前五节动作治疗白内障疗效好,现将功法、功理书于后:

     一、左右甩手定乾坤

     双脚开立与肩同宽,前后齐,松静站立,左手叉腰右手从后面向前直划圆弧,再从前到后划圆弧,各九次;左手动作同右手。

     二、前后拍打过三关

     1.以腰为抽,带动双臂旋转,右手内劳营穴打在左肩井穴上,左手外劳宫穴打在夹脊穴上。如是反复共九次。

     2.以腰为轴带动双臂旋转,右手内劳宫穴打在膻中穴上,左手外劳宫穴打在命门穴上;左手内劳宫穴打在膻中穴上,右手外劳宫穴打在命门穴上。如是反复共九次。

     3.以腰为轴带动双臂旋转,右手内劳宫穴打在左环跳穴上;左手外劳宫穴打在尾间关;左手内劳宫穴打在右环跳穴上,右手外劳宫穴打在尾间关。如是反复共九次。

     三、叩击九穴通肝胆

     双手内劳宫穴,沿两腿外侧从上至下拍打环跳、中渎、膝阳关、阳陵泉、阳交、外丘、光明、阳辅、悬钟九个穴位,重复共九次。

     四、外气内收贯百会

     双手合十交叉反掌至头顶,外劳宫对百会穴,做左右侧屈动作共九次(一来一往算一次),最后缓缓侧转掌心,两手内劳宫穴对内,放至下丹田。

     五、托气导气理三焦

     接上式,双手交叉反掌下按至腰部弯曲90度。再托气将两臂缓缓抬起、将气收至膻中穴,沿任脉下导歪下丹田,依次重复九次。

     根据脏象学说,内在的五脏各与外在五官七窍相连,而五官七窍都集中于头部,从而也使头面部包括眼部的血液循环,新陈代谢得到加强。

     实践证明,太极八卦气功能调动人体真气,打通阻塞,使病灶消失,以达到气血畅通无阻,改善晶状体的代谢作用,从根本上提高晶状体的功能,进而促使白内障治愈口此套功法也能治疗其他眼病。

发布于2012年08月29日 14:51 | 评论数(2) 阅读数(2568) 我的文章

酒精依赖是如何让产生的


    在生活中,有些人嗜酒如命,“没有酒的日子简直就没办法过!”从医学角度讲,这就是酒精依赖。社会习俗、人际交往、低知识的酒文化以及经济状况的变化,直接影响着酒精依赖的发生。近几年来医院就诊的人逐年增多,而且多因症状较重或在家无法管理需要住院治疗。酒精依赖者的日渐增多和对家庭、个人以及社会的危害已引起注意。家庭心理因素调查结果显示,男性占绝大多数。其中农民、工人、个体工商者及文盲、小学、初中文化者所占比例较高。酒精依赖症状的程度与年龄、个性、饮酒量和依赖症状出现的早晚有密切的关系。在家庭中为主宰地位和经济状况较好者,饮酒史长,中毒者较多。酒嗜好亦与家族遗传有关。

     喝洒成瘾的物质是酒精,酒精具有特殊的药理性质,饮用小剂童可使人产生兴奋和轻松的感觉,从而诱使人们经常饮用。时间长了,只有增加酒过才能保持以上的状态。所以,越饮酒,黾越大,形成了心理上的酒需求的强烈渴望,喝不到酒时就不舒服,甚者会出现震颤、焦虑不安、发汗、烦躁易激动、心跳过速、身体各部位疼痛,更甚者出现精神症状,如幻觉、错觉等。于是对饮酒的控制能力降低,就利用一切手段去获得酒类,从而形成酒依赖。

发布于2012年08月29日 10:48 | 评论数(2) 阅读数(684) 我的文章

孩子临“危”,家长正确帮助孩子不惧


    我们常常会发现这样的情况:孩子在打针时,吓得直哭,说什么也不想打;孩子在考试时,心里非常紧张,结果吃不好睡不好,参加考试也发挥不好。孩子一遇到重要的事情或是认为危险的事情,就开始恐惧。那么,如何让孩子能做到临“危”不惧呢?

     首先,家长应该尊重和理解孩子的恐惧心态,孩子抱怨打针太疼,你可以蹲下身来,认真而关切地看着孩子,注视着孩子的眼睛,真诚地说:“妈妈知道打针很疼,小时候,妈妈也害怕打针。”孩子看到自己的情绪受到尊重,自己得到了理解,大多会停止哭闹。“这一周都要来打针你肯定不愿意,肯定希望不要再来了。”孩子会很认真地点头。“可是,你的感冒还没有治好,我知道你能坚持下来的。”孩子会再次点点头。孩子的情绪被父母认可,他们觉得自己被尊重、被理解,这样他们才更有力量面对难题。

     做家长的一定要意识到,虽然某一次考试或是比赛对孩子很重要,但是这并不能决定孩子的一生,不要夸大其词,比如说“考不上大学一辈子就没有出路了”“考不上大学就完蛋了”,这并不能给孩子正面的学习动力,只会让孩子感觉到更大的压力,孩子内心的焦虑与害怕失败的恐慌会变得十分强烈,很容易产生考试的过度焦虑,影响其正常水平的发挥。家长可以在行动上或语言上暗示孩子,一次的考试成功与否不能决定一生的发展,只要尽心尽力,自己不后悔就行了,切不可给孩子过高的期望,把考试描绘得事关生死一样。

     由此可见,为了培养孩子临“危”不惧的能力,家长首先不要惧,然后不给孩子过高的目标,要和孩子一起建立合理的期望目标,还要关注孩子的情绪变化,帮助他作适当的调整,另外注意营造一个温馨的家庭氛围,以帮助孩子战胜面临考试或一些重大事情时的恐惧心理,从而做到临“危”不惧。

发布于2012年08月25日 21:35 | 评论数(2) 阅读数(407) 我的文章

提高逻辑能力的数学游戏


    数学处处可见,孩子每天都能在生活中接触到数学。吃几个饼干、怎么和弟弟分糖等等,孩子从这些小事开始慢慢积累对类别、数字、除法、测量等基础数学概念。这对于孩子日后的理论知识学习会很有帮助。孩子成大后感觉数学很难,很多情况都是由于没有在生活中接触数学,而直接从单纯的数学概念、公式入门的缘故。因此很有必要在幼儿时期和孩子开展些数学游戏。进行数学游戏最重要的收获是让孩子获得“学习是愉快的值得一试的事情”的成就感,这也是幼儿数学游戏的基本理念。

      顾名思义,数学游戏就是以游戏的形式接触数学。将家中常见的玻璃球、纽扣、围棋子等,分成几份,再和在一起,或用手绢盖上,帮助孩子熟悉数和运算的概念。

      ◎在生活中学习数学

      除了认识数字,还可以引导孩子了解点、线、面、立体型状等几何概念。圆圆的乒乓球和橘子都是“球体”,饭桌上的豆腐是“正方体”。孩子的零食甜甜圈是“环状”,筷子则可以代表直线。类似的例子在生活中还有很多。

      ◎在户外也可以做数学游戏

      在屋外玩耍或是进行其他户外活动时也可以利用多样的物品进行数学游戏。没必要一定去培训班或早教中心学数学。妈妈只要稍微动点心思就可以帮孩子学好数学。收衣服、去市场、结账时,可以让孩子帮忙跑腿算零钱、清点物品,在实践中体会数学概念。

      ◎称赞是良药

      尽量避免让孩子认读纸上的数字,或是反复在练习本上解题,这会让孩子产生心理负担,并对数学形成抵触感。进行数学游戏时,妈妈要经常说“太棒了”,热情称赞孩子,让孩子感觉数学有趣才会更积极地学习。喜欢数学的孩子,进入小学后正式学习数学时也会更有自信。

发布于2012年08月24日 17:28 | 评论数(3) 阅读数(1989) 我的文章

抽羊水的过程以及需要注意的事项


    羊水抽取术一般会安排在怀孕周数15~18周之间。因为,这个时候子宫够大了,羊水够多了,技术上比较容易一些。如果更早一点想知道染色体的情况,可以考虑“绒毛膜采样”。

     实际操作时,孕妇平躺在检查台上,不必麻醉。先做个腹部超声波,确认胎儿的心跳正常、周数大小符合、胎盘位置适宜、羊水分布适宜、是否有明显胎儿异常,以上一切都没问题后,就可以选定一处腹部,作为待会儿下针的位置。

     接着开始消毒孕妇的腹部,换穿无菌手套及衣服。一切准备就绪后,就一边看着超声波的影像,一面由腹部皮下针。针尖穿过孕妇的腹部皮、肌肉、子宫,最后进入羊膜腔内有羊水的地方。一般抽取约15~20毫升的羊水后,针头就抽回出体外,顺利的话,5分钟内就完成抽取的步骤。少数情况下,第1次抽不到羊水,必须再抽1次。只有当针刺入皮肤的时候会痛,抽完以后,会再次确认胎儿心跳正常,原来的扎针之处覆盖一小块胶布,就完成整个步骤。

     依照国外的研究报道,做此穿刺术的孕妇,比一般孕妇约多增加1%的流产概率。当然,在有经验的医师及具规模的医院内做,危险性可以再降低。有极少数病例报道,手术后发生羊水持续渗漏或羊膜腔感染的情况。

     取出的1 5毫升羊水,约占当时羊水总量的1/10。大约2~3天的时间,就可以补充回来,不致使羊水太少a

     孕妇应注意事项:①羊水针刺入的时候,腹部皮会短暂疼痛,就像打针的痛一样;此外,针尖穿过子宫的时候,有些人有子宫收缩的感觉。但通常休息l~2小时后,不舒服的感觉会逐渐退去。②手术后当天,最好休息,不要操劳活动,直到隔日,没有不适后,才恢复一般日常作息。③如果回家后数日内出现发热、持续腹痛、阴道出血、阴道持续水样液体渗漏时,不论任何一种不适,应速回医院诊治。④绝大部分的羊水,都可顺利培养出染色体,但约有1%的羊水,细胞培养失败,医院会通知孕妇再抽一次羊水。

发布于2012年08月20日 12:39 | 评论数(2) 阅读数(7775) 我的文章

便秘是引起皮肤粗糙的原因


    早晨对着镜子看到脸上长出了一些粉刺疙瘩,这些就足以让人烦心了。人们常说肌肤是内脏的镜子。如果对皮肤粗糙灰暗很在意,在使用化妆品之前,请先考虑一下是否由于胃肠的负担过重造成的。营养失去平衡、暴饮暴食、生活不规律、睡眠不足、思想压力太大等等,这些皆可造成胃肠负担过重。

     有害菌产生的毒素,会影响新陈代谢

     皮肤上长痤疮、疙瘩、黑斑,皮肤粗糙、黑眼圈等,皮肤的问题有很多,受此困扰的人也不少。

     而造成这些麻烦的原因之一,就是新陈代谢低下。皮肤依靠着真皮部分的细胞不停地进行分裂,约4个星期就长出新的皮肤,进行新老交换。而新陈代谢低下的时候,这个周期的变化就变得不稳定了,长出新的皮肤所需要的时间变长了。过去的老化角质层无法脱落,这样堆积下来,就会形成黑斑、皮肤干燥、粉刺疙瘩。另外,新陈代谢低下,血液循环不良,有时就会造成黑眼圈。 但是新陈代谢低下的原因是什么呢?

     不用说,年龄增大是一个原因,而年轻人多半是因为便秘。大便在腹中长时间停留,腐败不断发生,有害菌大量繁殖,产生了大量有害物质。这些有害物质停留在肠道内,对全身产生不良影响,造成新陈代谢低下。

     便秘使有益菌合成维生素的功能发生障碍

     有益菌的代表双歧杆菌,具有合成B族维生素的作用(见下表),这是双歧杆菌的独特功能之一。在B族维生素中,维生素B6和叶酸是维持皮肤细胞活力不可缺少的营养物质。

     提到皮肤维生素,人们首先会想到维生素C。维生素C当然是对皮肤十分重要的营养成分,但人们从食物中摄取蛋白质,在转变成皮肤细胞的过程中,维生素B。和叶酸起着不可替代的重要作用。维生素C是在维生素B。和叶酸的作用完成后,在皮肤细胞形成的最终阶段发挥作用的。

     肠道内有益菌合成的B族维生素,可以通过肠壁吸收到达皮肤内,修复受损的皮肤。

     便秘的原因是综合性的,要从整体上改变生活方式

     睡眠不足、压力过大、运动不足、没时间上厕所、食物纤维不足等,这些都是造成便秘的原因。现代人似乎总是摆脱不了这些不良因素的困扰,引起便秘,进而造成皮肤粗糙。

     要改善粗糙的皮肤,只护理皮肤表面是无济于事的。当然,使用护肤品可以帮助皮肤恢复、放松,但是,由于是便秘造成了黑斑,仅仅使用强行去除角质层的护肤品,无法从根本上解决问题。只要肠道内的毒素不去除,就无法彻底消除黑斑,恢复白皙的皮肤。

     要想恢复美丽肌肤,首先要从清洁体内开始,消除日常生活中造成便秘的不良因素,这一点十分重要。

    在膳食方面,养成良好的、有规律的饮食习惯,多摄取食物纤维。饮食搭配上,蔬菜和谷物为肉类的3倍是比较理想的。蔬菜中含有维生素及矿物质,对皮肤有益。

发布于2012年08月17日 08:23 | 评论数(3) 阅读数(1256) 我的文章

借钱给他人应该注意的事


    把钱借给别人,本是一片好心,却常常落得“好心没好报”的结局,所以说将钱借人一定要谨慎。在这里给大家如下几个提示:

     (1)要全面地了解对方的情况。例如,搞清其借钱的目的。如果是为了赌博,为了购买毒品,就坚决不能借;如是为了购买股票,或进行其他风险投资,就应该十分慎重;如果是生活困难,就应该主动相助,不要说借钱,就是捐钱也是应该的。要搞清借钱人的还款能力,如果没有相应的还款能力,就应该慎重。同时,还要搞清借钱者的信誉好坏,对于信誉不好的人,要早早加以防范。

     (2)要敢于向前来借钱的人说“不”,绝不能因抹不开情面而轻易将钱借出。对某些人就应该义正严辞地加以拒绝,而对另一些人则应尽量委婉一些,使他们的自尊心不受伤害。

     (3)要借款人留下借据。这并不是对人的不相信,而是一种必要的法律手续,这可以帮助我们防患于末然。借据应写明借款人、借款时间、借款金额、利息率、借款用途、还款日期等。必要时还应有担保人,到期应及时催要。

     (4)一旦发生争执,要借助法律,而不能采取过激行动。这样既可维护自己的利益,又可防止不该发生的事情发生。

发布于2012年08月14日 15:28 | 评论数(3) 阅读数(548) 我的文章

馒头做法新创意


    金银馒头

     【材料】

     ◆自发面粉500克

     【调料】

     ◆食用油◆白糖◆炼乳◆蜂蜜

     做法

     1自发面粉放入容器中,加入白糖、炼乳和成面团,用湿布盖严,饧30分钟。

     2面团用擀面杖擀压成长方形,用刀切成均等的小方块做成馒头生坯。

     3将做好的馒头生坯放入蒸锅中用旺火蒸10~12分钟。

     4取出一半,在馒头表面划“一字刀”,放入热油锅中炸至金黄捞出,与另一半一起装盘,配上炼乳和蜂蜜调制好的蘸碟同上即可。

     贴心小提示

     要想做出好吃的金银馒头就不能偷懒,一定要自己动手蒸制,在和面的时候一定要记得添加白糖和炼乳,如果实在觉得麻烦,就一定要记得购买奶香馒头来制作。发面的膨胀体积约二三倍,切生坯的时候要注意大小。

发布于2012年08月13日 21:35 | 评论数(2) 阅读数(1497) 我的文章

新生儿破伤风的治疗方法


    新生儿破伤风的治疗原则为:控制痉挛、保证营养及预防感染。疾病初期的控制痉挛尤为重要。

     1.护理及营养 新生儿破伤风患儿的病室内一定要保持安静,禁止一切不必要的刺激,必要的护理措施如测体温、换尿布、翻身、吸痰及治疗如注射药物尽量集中同时进行。病初应禁饮食,给予静脉高营养液等,痉挛减轻后即可下胃管行鼻饲喂养,以保证营养素的供给,鼻饲前应抽尽胃内的残余胃内容,如过多则可暂停一次或减少鼻饲的乳量,避免过量而发生呕吐及呕吐物吸人引起窒息。

     2.控制痉挛 是治疗本病成败的关键。

     (1)安定(地西泮,Diazepam):首选,因其肌肉松弛作用及抗惊厥作用均强而迅速,副作用小而安全范围大。剂量为每次0.5~1.0 mg/kg,缓慢静注,5 min内即可达有效浓度。缺点为作用维持时间较短,因其半衰期仅约30 min,故可每4~6h给药1次,也可静脉点滴维持。肌肉注射不易吸收,口服吸收较好,故也可口服每次l~2 mg/kg,每8hl次(口服时半衰期较长,可达10 h或更长)。副作用为剂量大时有中枢抑制作用。

     (2)苯巴比妥(鲁米那,Luminal):也常作为治疗新生儿惊厥的首选药物,因其止惊效果好,维持时间长,副作用较少,其半衰期长达20~200 h,负荷量可给20~30 mg/kg,24 h后可给维持量5mg/( kg-d)o但维持量往往不能很好控制患儿痉挛,可加用其他止惊药物。其中枢抑制的副作用很小。

     (3)水合氯醛:止惊作用快,不易引起蓄积中毒,比较安全。常用5%溶液每次1 ml/kg,临时灌肠或由胃管注入。

     3.其他治疗

     (1)抗毒素:只能中和尚未与神经组织结合的破伤风杆菌外毒素(痉挛毒素)。一般以马血清精制破伤风抗毒素( TAT)1万~2万单位静脉注射。此外,也可用人体破伤风免疫球蛋白( tetanus lmmunoglobin, TIG) 500单位肌注1次即可,TIG不会产生血清病等过敏反应,且血浓度较高,半衰期长达24 d,故较理想。但二者均不能透过血脑屏障,故有入主张鞘内给药。

     (2)青霉素:能杀灭破伤风杆菌,也可预防继发细菌感染。每日10万~20万单位/kg静滴,共用10 d。也可用甲硝唑(灭滴灵):剂量7.5~15 mg/(kg-d),分3次静滴或口服。

      (3)局部治疗:用3%过氧化氢液(H2 02)清洗脐部,再涂以碘酒或碘伏以消灭残余破伤风杆菌。

      此外,有缺氧、紫绀时应给吸氧,必要时行气管插管及应用呼吸机辅助呼吸。有缺氧性或惊厥性脑水肿时,应用甘露醇或地塞米松等脱水剂。

发布于2012年08月11日 10:48 | 评论数(2) 阅读数(1210) 我的文章

海灵格的家庭模式的心理治疗


    海灵格的治疗颇有些神秘主义色彩。海灵格曾担任二十年的牧师工作,卸任后开始潜心研究心理学。也许和他从事多年的牧师职业有关,他的工作方式带有一些灵性的成分,好像有一些“神启”或“天启”的感觉,因为他常常凭借直觉找到一个家族的互动模式,而这种互动方式,在常人看来似乎不可理喻。

     请想一想,在你自己的身上,是不是有你父亲、母亲或者祖父母的影子,你在某些时候的说话、做事方式,甚至语气等更细微之处是不是和他们中的某个人非常相似?

    而在海灵格治疗案例中,还有很多案例充满令人费解的神秘色彩,例如儿子无意识地认同了舅舅,女儿代表了父亲已故的妹妹,甚至,女儿代表了父亲从前的未婚妻。

     你可能觉得这太匪夷所思,但海灵格的治疗常常取得非凡的效果,而且很多新兴学科正在支持他的理论。心理宗谱学、生物现象场学、量子动态学等新兴学科的研究证明,没有什么秘密可以骗得过潜意识。人的心理活动中,大部分都是潜意识在运行。就像弗洛伊德所说,人们意识到的思维不过是冰山露出水面的部分,而在水面下庞大的冰山主体是潜意识,它让人毫不知情,却发挥着巨大的作用。潜意识收录了大量我们不知道的信息,牵引人们去做一些连自己都莫名其妙的事情。

发布于2012年08月10日 09:25 | 评论数(1) 阅读数(557) 我的文章

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