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如何避免在应酬上心不在焉呢。


    商务宴请上心不在焉,是很失礼的事情,要如何避免在应酬上心不在焉呢?

    1.大脑索引作用高:任何事情都不是孤立的,以酒宴而言,这道菜可能让你想起童年,想到初恋,想到18岁那年的桅子花,同样也能让你想到薪水,想到提成,想到加薪,为了提高我们的注意力,我们可以将各个事件用参照索引的方法加以整埋,来帮助我们集中注意力。将各个时间的内核和外围储存在我们的大脑中,在关键时刻便能“顺藤摸瓜”,回到“现场”。打个比方说,你抓着手机的时候,就要联想到这是一部商务手机,目前正是处于商务宴会上,如果我想要加薪提成升职我就要好好努力,在宴会上表现自己。

    2.视觉提醒疗效妙:我们通常会遇到这样的情况,我们停车的时候将钥匙拔出来,拿在收中,这个动作十分的连贯,然后你看见锁车的钥匙已经拔下来了,你才会离开车库。这便是视觉提醒,我们的眼睛告诉我们车已经锁了,大脑提示你能离开了。我们在宴会上完全可以利用这个方法,提醒我们集中精神。比如你在宴会上可以将一些具有提醒意味的物件摆放在你的周围,看到它你就能知道你现在所处的位置,保持你应该保持的礼仪。

发布于2013年06月30日 21:23 | 评论数(2) 阅读数(312) 我的文章

引领方向收集信息


    无需感叹或抱怨不公平的道德,但这样做没有质疑工作的意义,只要你有一个准确的感知自我,不知道自己想要什么,什么,你仍然可以继续向前,以纾缓。
    
    其次,下属手感出众的专业知识比自己的观点,但也因为广泛的问题。作为工作人员的专业知识强是不足为奇的。学而优则官“的传统观念说服人们懂行的人,然而,当他们的上司。精制社会分工,取得了越来越脱离一个没有专业技术或业务能力的专业知识的管理,但管理经验的人也可以成为一位伟大的领袖。
    
    如果下属与老板相比,从自己的专业角度来看,那么老板肯定是没有不如自己丰富的知识,就像你和他是不太一样的管理经验,也不是他的财富。
    
    的方向和领导下属收集信息,有很大的差异,导致通常是收集信息的方式,横向和纵向的单下属讲的观点,不存在两者之间的比较。
    
    多年的功能有些人只从自己的角度去思考的是,当事情比他自己的材料更好,你尝试要聪明,认为自己“所以,什么都看透心灵在不知不觉中变形的工作,或倚老卖老,或成为老板最反感的愿意承担责任老油条“
    
    作为下属,上司认为你把他当成你最重要的客户。不管你的老板比你高的资格,不管你是否喜欢你的老板,说服你的老板。推广,因为老板是不是唯一重要的人,但不是关键日常工作的顺利开展。

发布于2013年06月24日 10:18 | 评论数(0) 阅读数(344) 我的文章

莲花绿豆粥,清热利湿


    成份】L张鲜荷叶,绿豆50克,粳米100克,白糖适量。
    
    [方法]
    
    1。绿豆用温水浸泡过夜,加水煮破裂,加入大米一起煮熟。
    
    2。粥将成覆盖在粥荷叶上,盖小火煮15分钟,揭去叶,调入白糖,即可。
    
    吃熬粥]。
    
    功效】清热利湿。
    
    专家提示:
    
    绿豆味甘,性寒,入心,胃,清热解毒的功效。它的食用价值和药用价值都非常高,因此被誉为“济世之谷”菜食品分享“现代医学研究也认为,绿豆营养价值高,蛋白质含量比鸡肉有更多的钙是鸡肉的7倍,4.5倍的铁鸡,鸡更比磷,和蛋白质含量在绿豆饭是近3倍,维生素,钙,磷,铁和其他无机盐大米不止这些对促进和维持身体的成长和发展和各种生理功能有一定的作用。相关实验还表明,绿豆可以治疗动脉粥样硬化,减少血液中的胆固醇和肝脏等有显著作用。叶苦,辛,微涩,性凉,心,肝,脾,其芬芳的玫瑰散落清热利湿健脾的功效。采取这种饮食特别适合夏天,湿困精室型是良好的治疗免疫性不孕的份额。
    
    绿豆豆皮冷肉水平,其热量在皮肤上的力量,解毒之功在肉体,核对吃,不应该被使用时去皮。脾胃虚弱不宜多吃。慢性肠胃炎,慢性肝炎,甲状腺功能低下,避免吃多了绿豆。

发布于2013年06月22日 22:45 | 评论数(1) 阅读数(570) 我的文章

人工的不含热量的甜味剂


    曾要求你不要使用棉子油及其制品,因为它含有大量饱和一脂肪,而且可能含有天然毒素和过多的杀虫剂残留物,因为棉花不属于食用作物,农民在种植时使用了大量的化肥。再次提醒你要养成在购买食品时先阅读标签的习惯。
    
    脂肪是食物中三大“常量营养元素”之一,其他两个是蛋白质和碳水化合物。有关我吃的那类脂肪和所吃的量会如何影响我健康方面的知识现在有很多很多,将在今后各周的保健评述中继续为你归纳总结。还将为你提供有关如何正确选用蛋白质和碳水化合物的最新知识,以便保护和增进你自愈能力。
    
    第一周内我还要求你不吃含有人工甜味剂、人工色料和许多化学添剂的食品。这些成份的害处无需多加评述。
    
    人工的不含热量的甜味剂能帮助任何人减肥,这种话是使这类甜味剂流行起来的主要原因,但它毫无事实根据,相反倒有足够证据证明这类甜味剂具有潜在害处,因而应被排除在保健食品之外。糖精、环磺酸盐和天门冬氨酰苯丙氨酸甲脂之类的人工甜味剂的味道都很古怪,而且会使有些人的生理失调,例如导致头痛和月经失调。有些专家怀疑它会致癌和毒害神经系统。与其吃这类非天然的化合物,还不如吃适量的糖。

发布于2013年06月09日 08:03 | 评论数(0) 阅读数(384) 我的文章

快乐健身



    说到健身,大家或许首先会联想到关闭的健身房,严寒的运动器械和大负荷单调乏味的各类肌肉训练。的确,大负荷的运动量,常常使人对运动望而生畏,难以坚持,但实际上,只需我掌握高兴健身的诀窍,您必定能身心愉悦地到达锲而不舍训练身体的意图
    
    常常运动的人必定会有感受,运动自身是高兴的因为运动能够影响脑下垂体排泄内啡肽,使人心情变好。可是详细到每个人来说,因为性情、身体、家庭条件以及生长阅历的不一样,关于运动项意图喜爱必定是有不同的于是就一定要掌握高兴的准则,挑选个人酷爱并有条件坚持的运动方法来到达健身的意图
    
    古人云:智者乐水,仁者乐山”一般,投身于大自然的怀有,总是愉悦的纵身于波涛汹涌的大海,或劈涛斩浪或趁波逐浪,纵情享用海水的劝慰以及狂风巨浪间的浮浮沉沉;容身于神秘莫测的高山,或攀援而上或散步其间,纵情享用清风、朗日、古木、鲜花的风景无限。冬日,着一袭亮丽的防寒服奔驰于冰雪之地;夏天,携一篮上好的酒菜与兄弟泛舟于山清水秀间;春季郊游,秋季采摘,一年四季,把戏不断创新。当然,若有适合的同伴和适合的场所,进行一些竞赛剧烈、运动量大的团体项目,如球类运动和健身操等也不失为乐事。
    
    或许您作业繁忙,或许您家务缠身,但千万别整天劳动,一定要善待个人,于百忙中给个人留一点空间,留一份悠闲。于朝霞初起的清晨或月明星稀的夜晚,或结伴或独往,或慢跑或疾行,于安静轻松中领会生命的无限夸姣和日子的无穷乐趣。不要报怨孩子小,只需不做看客,与孩子一起游玩或许是最佳的运动;不要报怨没时刻,即便是单调的会议期间,也没人阻挠你静悄悄地做些眼、足、腹部的训练;只需你用心,只需你愿意,任何时刻、任何场所健身都能够给你带来高兴。
    
    兄弟,现代日子的确给我带来了更多的愿望和等待,更多的烦恼和压力,更多的繁忙和无法,但只需我积极进取、身心健康,又怎能不高兴呢!

 


发布于2013年06月02日 13:51 | 评论数(0) 阅读数(323) 我的文章

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