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“我知道你能解决。”

    “如果你留在学校补作业,你就会错过乐队排练。听起来你遇到了麻烦,我知道你能解决。”
     “今晚你和杰里米都需要用电脑完成家庭作业。那会有些困难,我知道你能解决。”
     “这个情况看起来对你不可能?我知道你能解决。”
     以上每一种情况,爸妈都清晰地说明问题,强调孩子的感觉,然后用句子“我知道你能解决”把问题交给孩子。通常,这样说话,孩子会感觉得到了爸妈的理解和关心。他们相信他们的问题得到爸妈的认真对待,因为爸妈对他们做决定的能力表示了信心。接下来,他们会努力克服困难去解决问题。
     把“我知道你能解决”作为一句用于支持和鼓励的常用爸妈用语,提醒你不要解救孩子,而要让他们努力去解决他们自己的问题。你要支持和鼓励他们,并在解决问题过程中允许技能练习、试错。理解“无论生活赐予我什么,我都能处理”对心理健康和幸福至关重要。要知道,对管理生活赋予他们的任何事情都自感无力,是成人寻求心理咨询的首要原因之一。
     我们不是总能控制我们生活的环境,但是我们必须知道我们能处理好,能感觉到安全。 “我知道你能处理”是一句传递你尊重孩子管理他自己生活的能力的爸妈用语。

    发布于2018年11月23日 09:25 | 评论数(0) 阅读数(57)

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