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美好的一天


昨天,我和老公还有他的同学夫妻俩一起去了龙头渚烧烤,哈哈,太好玩了,一大早我就醒了,很兴奋哦,我弄好宝宝和内务,已经9点了,然后我门又去街上吃早饭,吃完后就来到他同学家接他们,然后我门怀着高兴的心情来到麦德龙抢购,哈哈,不到30分钟,我们就满载的付钱了,哈哈什么鸡翅,羊肉串,骨肉相连,香肠,番茄,牛肉粒,饼干.......一大堆啊 ,哦,对了,还有调料,呵呵,"噔噔......"我们终于出发了,我们一边聊一边笑,不一会儿就到达了目的地----龙头渚,刚进大门,映入眼帘的是一棵大树,好大啊, 不过,是假的,哈哈,沿着小路我门来到了山头,把车停好后,我们就扛着东西来到烧烤地方了,在路上还给他们来了几张特写,哈哈,我是自拍狂,来到下面,哇,好美啊,"咔擦....."又是几张风景照,一切由他们男士搞定后,就开始了我们的烹饪,哈哈,刚开始,炉灶不旺,可是看着那些好吃的,我是直咽口水啊,我等啊等啊,哈哈,终于,有一个烤好了,我迫不及待的接过了它,哈,好吃啊,味道好好啊,马上又吃了香肠和羊肉,一个字,爽.后来我老公又开始烤鸡翅,本来不抱希望的,可是等他20分钟后,他给我一吃,啊,我要死掉了,好好吃啊,比摊商的还好吃,乖乖,好好吃,不一会儿就吃完了,我实在是吃不下了,"啊......"传来一阵爆笑,我一看,哈哈,是有人跌水里了,哈哈,接着又是一个,啊,什么啊,我跑过去一看,原来是水上浮桥,有两座的,只见好多人都在跑,如果不是老公来了,我也去跑了,我数了数,今天一共有15人跌进去,要生病了.看了会儿,我们就又回去吃了,哈哈,又来了个翅膀,我实在吃不下了,于是就收拾收拾后,打算回去了,不过我们来到水上钢索桥,老公走过去了,不过鞋湿了,我还是想玩那浮桥,于是就拉者他们来到那,我一下用最快的速度跑过去,哈哈,没事,我又跑回来,哈哈,又没事,我想慢点也没事的,可是我跑慢时,觉得脚好重啊,不行 要跌下去了,好险啊,老公也跑过去了,他还想卖弄呢,哈哈,险些掉下去,他同学因为太胖没敢试,可是他老婆还是相当的勇敢,在试了好几次后,终于她跑过去了,啊,好棒啊,在留了几张合影后,我们就踏上了归途了.哈哈,好美的一天啊.下次还要来. 

 

发布于2008年03月31日 15:47 | 评论数(0) 阅读数(476) 我的文章

春季宝宝护理要注意四大误区


区一:春捂秋冻,得给孩子多穿些

  专家:“捂”是个相对的概念,应当根据室外温度来增减衣服,不是穿得越暖和越好。春季,宝宝在户外的活动量加大,穿得过多容易出汗,一遇冷风会导致感冒。因此,着衣应以进行一般活动不出汗为标准。最好在此基础上进行少穿训练,增强孩子对外界气流变化的适应能力,提高肌体免疫力。

  误区二:宝宝爱吃什么,尽量让他吃

  专家:不管什么时候,孩子的饮食结构都要科学安排,合理搭配。春季,气候干燥,容易上火,在保证孩子摄入足够蛋白质和脂肪的基础上,饮食最好清淡一点,少吃羊肉和辛辣食品,少吃甜食,还要让孩子多吃水果,补充维生素。生食加热要彻底,以免引起消化道疾病。不提倡孩子喝过多的碳酸饮料,一定要多喝水,可在水中加入微量食盐。

  误区三:春天乍暖还寒,最好少开窗

  专家:春季虽然外部环境质量低,但父母仍须保证每天开窗半小时以上,加强室内空气对流。现在国外流行儿童开窗睡眠,锻炼孩子用冷水洗脸、洗脚,然后坚持洗冷水浴,这都属于增强儿童体质的锻炼。与此同时,春天空气干燥,父母要保持室内的湿度,可以用加湿器,条件不允许的家庭也可以在室内搭湿毛巾或使开水不断沸腾用来制造水蒸气,适时熬醋熏蒸进行空气消毒。同时,充足的睡眠也可以增强孩子对病毒的抵抗力。还应注意的是,孩子房间的摆设应尽量简单,不要在室内养花。

  误区四:春季易感染,孩子在家更安全

  专家:春季阳光充足,应该增加孩子的户外活动,一天最好不少于2小时。孩子进行户外活动时,不需要戴帽子、手套,要让孩子直接接触阳光,增强体质并促进钙的吸收,预防儿童佝偻病贫血发生。当然,春季父母尽量少带孩子去人员密集的地方,比如火车站、电影院、商场等,及时对儿童和传染病患者进行隔离。父母要和孩子一起养成进门先漱口、洗手、洗脸的习惯。

发布于2008年03月29日 19:38 | 评论数(4) 阅读数(660) 我的文章

春季宝宝护理经


 
 

    春季是万物生发,推陈出新的季节。宝宝的调节,也应适应万物生发向上的特点。因此妈妈要注意啦,对宝宝的护理也要适时而变哦:● 踏青,选择春光明媚、风和日丽的日子,带宝宝去踏青赏花、登山戏水、放风筝、荡秋千、做游戏。尽情的玩耍可令宝宝精神愉快,气血流畅,有利于春阳之气的生发,促使一身之阳气活活泼泼地运行,符合春阳萌生、蓬勃向上的自然规律。

    ● 春捂,春季是由冬寒向夏热的过渡季节,气候特点是阳气渐生、阳寒未尽,时常有冷空气活动,天气多变且昼夜温差大。宝宝年龄小,免疫功能发育不够完善,一定要注意随着气温变化加减衣服。要注意的是,“捂”是个相对的概念,应当根据室外温度来增减衣服,不是穿得越暖和越好。春季,宝宝在户外的活动量加大,穿得过多容易出汗,一遇冷风会导致感冒。因此,着衣应以进行一般活动不出汗为标准。最好在此基础上进行少穿训练,增强孩子对外界气流变化的适应能力,提高肌体免疫力。

    ● 早睡早起,春风轻拂,使人皮肤腠理逐渐舒展,皮肤末梢血液供应增多,流入大脑的血液相对减少,对中枢神经系统产生一种镇静、催眠的作用,使身体困乏、昏沉欲睡。家长不要让宝宝看电视或玩游戏耗到太晚,早一点给他洗濑,躺在床上讲个小故事。早睡才能早起,呼吸着清晨的新鲜空气愉快地去上幼儿园。

    ● 多吃青菜,春季宝宝的饮食以辛甘、清淡为主,因为春季多雨、多风、多寒、多湿。中医认为,辛能散风、温能祛寒、淡能渗湿、甘能健脾。

   宝宝适宜的食品有:粳米、鸡肉、鸽肉、鸡蛋、鸽蛋、鸭蛋、鳝鱼、章鱼、青菜等。

   特别要强调的是一定要多给宝宝吃绿色蔬菜。因为冬季青菜少,高梁厚味吃得多,厚味内积,易生内热,生痰为患,又缝春季阴雨天季所滞阻。多吃青菜,可以内清其积,以利身体健康。

    ● 喝蜂蜜水,中医理论认为:风多易燥,风燥外邪侵袭人体,很容易入理化热,常常表现为咽干、口渴、咳嗽、便秘,,体弱者还可能感染病毒,发生肝炎、肺结核等季节性传染病。而蜂蜜具有润肠通便、润肺止咳、益气补中、解毒的功效。蜂蜜是大自然给宝宝的最好的春季礼物,天天给喝杯蜂蜜水有益于宝宝的健康发育。

    

发布于2008年03月29日 19:35 | 评论数(4) 阅读数(677) 我的文章

婴儿补钙常识,婴儿补钙


孩子补钙,一定要慎重,很多家长因为害怕孩子患佝偻病出现“五迟症”(前囟闭合迟、出牙迟、生长迟缓、站立迟、行走迟),自孩子出生就开始补钙,从而使孩子出现腹泻、消化吸收不良的情况,严重时导致小儿营养不良的发生。另外,过多摄入钙质,可使骨质过度钙化,机体骨骼过早成熟,引起小儿长不高、个矮。

  因此,盲目补钙是不科学的。老百姓说的“缺钙”在现代医学上称为“维生素D缺乏性佝偻病”,预防小儿缺钙的措施是早期添加生理需求量的维生素D。维生素D的来源有两条途径,一是通过日光中的紫外线照射皮肤转化而来,另一条途径是通过摄入食物获得。引起小儿佝偻病的原因有以下几个方面:小儿生长发育过快;所需维生素D不足;食物中钙摄入不足;钙吸收不足;疾病影响;胃肠道功能障碍等。

  补钙要根据孩子的具体情况和母亲孕期的情况而定。如果母亲在孕期有腿抽筋、营养素摄入不全面的情况,或小儿是人工喂养、出生后有营养不良的情况,在孩子两个月时就需要补钙,同时要补充适量的维生素D。

  如果孩子生长发育良好,没有以上列举的引起缺钙的因素,则不要急着补钙。

  预防缺钙要从孕期做起,孕母要多吃牛奶、蛋类、瘦肉、动物肝脏、海产品、豆类、蔬菜、水果等富含钙的食品。母乳中含有较多的易于吸收的维生素D、钙和磷,所以尽量鼓励母乳喂养。

  正常小儿出生后要加强日光照射,如果是夏季,满一月后即可开始户外活动,每天1—2次,每次由10分钟逐渐增加至1小时;即使在冬季,只要没有风,早晨9点钟以后也可到室外晒太阳。如果在室内晒太阳,一定要把窗子打开,让阳光直射在孩子的身上,因为玻璃可以阻挡住紫外线的穿透。

  可适当地正确补充适量的维生素D,如每日滴服鱼肝油,也可在冬季肌注维生素D针剂。随着小儿渐大,饮食要注意多样化,纠正偏食的坏习惯,多吃一些含钙及维生素全面的食物,如虾皮、黑木耳、排骨、牛奶、动物肝脏等。

  宝贝补钙14个贴心建议

  钙是人体所需的重要元素之一,人在任何时候都应该补钙,尤其是婴儿期,那么怎样补才算科学呢?

  1、奶品是婴儿最好的补钙来源,就钙容易吸收的程度来看,母乳最佳,次之是配方奶,最后是鲜奶。

  2、补钙时一定要同时补充VD,促进钙在肠道吸收和利用,理想的补钙方法是分别服用VD和钙剂。

  3、夏天户外活动较多,1岁以上宝贝暂可不服用VD,以免蓄积体内引起中毒。

  4、婴儿胃酸浓度低,最好选择葡萄酸钙、乳酸钙等有机钙;2-3岁后胃酸浓度逐渐增高,可选择含钙量较丰富的无机钙,如碳酸钙。

  5、晒太阳时不要隔着玻璃窗,阳光中的紫外线很少能穿透玻璃窗。而且,要尽量多露出皮肤,增加皮肤对VD的合成。

  6、菠菜、苋菜等绿色蔬菜先焯一下好,除去草酸,再和豆腐一起炒,以免影响本身及其他食物中的钙吸收。

  7、避免把钙剂放到牛奶、米汤或稀粥等食物中,食物中的植酸会影响钙吸收,导致体内钙吸收下降。

  8、烹调鱼或排骨放些醋,用小火长久焐焖,使鱼骨、排骨中的钙充分溶出,钙与蛋白质在一起也最容易被吸收。

  9、大米和白面中含有很多植酸,影响钙的吸收。制作前,最好先将面粉发酵或把大米放在温水里浸泡一下。

  10、黄豆(大豆)植酸含量很高,可采用发芽方法去掉,以促进钙的吸收和利用。

  11、把豆腐和鱼一起炖,鱼肉中含有的VD促进豆腐中的钙吸收;把西红柿与鸡蛋同炒,西红柿中的VC促进鸡蛋中的钙吸收;把雪里蕻与黄豆同食,都可使钙的吸收和利用率大为提高。

  12、少吃高盐、高油、高蛋白饮食,如汉堡、炸鸡、洋芋片、虾味鲜、蚕豆酥等;少吃高磷食品,如汽水、可乐等。前者增加钙的排出,后者妨碍钙的吸收。

  13、钙剂最好在两餐之间服用,这样可使钙被体内更好利用,进餐时服用容易影响钙的吸收率。

  14、食物中蛋黄或动物肝VD含量相对较高,可给4-5个月的宝贝喂一些熟蛋黄,10个月时添猪肝粥或羊肝粥。

发布于2008年03月29日 19:32 | 评论数(4) 阅读数(830) 我的文章

焦点


星期天,我的同学结婚,在菜家食谱办酒,本来不打算带他去的,可是我想让我同学见见他,哈哈,就带他去了,那天我还觉得冷,就给他穿了好几件衣服,可是后来在老公的车里我才发现好热啊,他都热的出汗了,于是到了饭店我就帮他脱了外套,我是最后一个到的,他们一看见我的宝宝,马上就抢了过去,哈哈,这些家伙,还给他喝果汁,哎,他是焦点啊,讨厌,哈哈.新郎和新娘也把他抢过去抱着不放,我晕死了.这家伙今天好象知道是喜事的,老是呵呵的笑,不过今天他可是抢了我同学的镜头哦,哈哈.

发布于2008年03月26日 16:13 | 评论数(1) 阅读数(441) 我的文章

感悟


自从我有了宝宝,我 的生活变了 好多啊,从前爱逛街的我,现在已经不能随便去了,以前爱睡懒觉的我也不能睡了,现在我只能跟着那家伙了,他什么时候要干嘛我只能跟着干嘛,他要睡了,我只能陪,他要玩,我又要陪,反正我已经没有自己了,我已经随着老公和儿子,迷失了自己。

不过,有一天,我突然觉得我不该这样的,这是不对的,我应该有自己的空间和理想,不能为别人活,要为自己活。重新找回自己。活的多姿多彩。

发布于2008年03月25日 12:33 | 评论数(0) 阅读数(477) 我的文章

我的错


昨天晚上,大约4点吧,我还在做梦呢,忽然听到“砰。。。”的一声,接着传来了宝宝的“哇哇”大哭,我一骨碌爬起来,一看,啊,我的旁边没人了,原来他滚到地上去了,我马上把他抱起来,他哭的好大声啊 ,我的心也揪住了,宝宝没事的,宝宝不哭,我都要哭了,后来他渐渐的停止了哭泣,我仔细看看,还好,没有什么。宝宝被奶奶抱走后,我是怎么也睡不着,我想想好害怕啊,决定今天把他放在中间睡了,看来我家宝宝长大了,会翻身了,晚上要注意了,再不然就放在小床了吧。今天天很好,可是我的心情很不好。都是我的错,我不改把他放在旁边,都是我的错,宝宝,妈妈不好,妈妈以后不再犯同样的错了。

发布于2008年03月24日 11:14 | 评论数(0) 阅读数(556) 我的文章


大家好,我叫WEILLAN,我想大概是我属小猪,所以爸爸妈妈给我起了“宝宝”这个乳名吧。
 我是去年7月15号从妈妈肚子里生出来的,现在8个月大。
 好吧,说说我长什么样吧。偶,大大的眼睛,薄薄的嘴唇,肥肥的耳垂,圆圆的脑袋,有很多看到过我的叔叔阿姨们都说我
 
长得帅哦。哈哈,自卖一下。  
    什么?问我平时有什么消遣?唉,说到本人的痛处咯。无聊无聊真无聊!郁闷啊郁闷,整天吃吃睡睡,睡睡拉拉。说的话大人们又听不懂,到现在才真正的认识到沟通有多重要啊!!现在的日子简直只能用任人摆布来形容啊~~
    啊,真想快快长大。。。。。。犹豫

发布于2008年03月21日 13:10 | 评论数(0) 阅读数(563) 我的文章

I am a baby


I am a baby, my name is Weillam, Iam a boy,i am 8moths, my mother is big baby,and my father is a lage baby, I love my mother very much, I think my mother aslo loves me very much.I want to become a chird, then I can play with my mother and father.But ,now, Iam a baby.

发布于2008年03月21日 12:30 | 评论数(0) 阅读数(504) 我的文章

变化


我的宝宝最大的变化,你知道是什么吗,先不告诉你,你自己先看看,仔细哦,哈哈

以前 现在  

 

看出来了吗,哈哈对了,头发长出来了,哈哈,不过不黑,有点红的,呵呵,还很软哦.真可爱.

发布于2008年03月20日 14:22 | 评论数(0) 阅读数(526) 我的文章

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