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孩子春季户外游戏集锦


    1、捉尾巴

    玩法:幼儿两人一组,各自在后腰带上系上彩绳当尾巴。游戏开始,四散跑开,每一对幼儿要想办法捉对方的尾巴,同时你要保护自己的尾巴。抓到对方尾巴者为胜(只能在圆圈内跑,抓到后快速回到老师处),提出要求后,与幼儿共同游戏。游戏结束后教师针对情况,及时表扬鼓励。 

    2、帮熊伯伯运东西 

    玩法:将幼儿分成三组,首先要走过一座独木桥,然后跳过房子,在小心的走过小路,最后拿起绳子,双脚踩绳向前跳过小河,运上东西后跳绳返回,放入小篮内,拍第二个小朋友的手,游戏以此进行,在规定的时间内运回最多的胜利。

    3、小树苗快快长

    玩法:幼儿分别拿着太阳、水珠图片、站在起点线上,家长戴着树苗头饰蹲在终点线上。游戏开始,幼儿读“我是水珠和太阳,能帮树苗快快长”之后向前跑,跑过场地的中间的曲线,到达终点的树苗的后面把手中的卡片举起,家长马上站立表示树苗长大了,以最快者为胜。 

    4、勇敢小动物

    玩法:将幼儿分成人数相等的2路纵队,老师发令后,各队第1名幼儿蹬滑跑冰车钻过“山洞”、到达“浮桥”。上桥救起1个小动物,并带着小动物踩脚踏车原路返回,第2名幼儿再出发。在规定时间内比哪一队救到的小动物数量多为胜队。 

    5、捕蛇

    玩法:一个小朋友尾长绳当蛇,其余的小朋友要争取踩住绳子“捕”到“蛇”,要是被绳子碰着了就算是被“蛇”咬了。 

    6、赶小猪

    准备:钻圈9个、羽毛球拍3个、小皮球3个、折返标志3个

    玩法:将幼儿分成三组,于起跑线后作好准备。游戏开始,三名幼儿沿各自跑道起跑,沿途套圈三个,用羽毛球拍赶动皮球向前行进,至折返标志处返回至起点,以先返回者为胜。

    规则:1、套圈时,要求将圈从头套至脚下。2、赶小猪时,手不能碰球,球不能离拍。

    7、采果子

    准备:圈18个、长绳1根、筐6个、小皮球12个

    玩法:将幼儿分成三队,于起跑线后作好准备。游戏开始,每队排头的幼儿双脚跳过圆圈奔跑,俯身钻过由长绳拉成的障碍,跑至终点的筐中取一球沿途返回起点,将球放进筐中,第二名幼儿继续取球、放球,依次进行,先将全部球运回者为胜。

规则:1、跳圈时脚不能碰圈。2、前一名幼儿取球返回放球入筐后,后一名幼儿方可进行。

    8、协作寻宝

    准备:大积木6块、小凳15个、小筐3个、

    玩法:每次游戏分成三组,每组由一名家长与一名幼儿组成,游戏开始幼儿用两块大积木分别搭桥,家长双脚踩在积木上,以过河的方式前进至小凳搭成的桥处,两人过完桥后,家长捡积木,幼儿跑至终点拿筐,将积木全部装进筐中,两人一起跑回起点,先到者为胜。

    规则:1、过河时家长必须踩在积木上前进,双脚不能着地;2、过桥时必须踩在凳子前进,脚不能着地;3、两人须同时返回。

    9、采蘑菇

  准备:圈15个、环15个、长条积木3块

  玩法:三名幼儿于起跑线准备,游戏开始,双脚跳圈沿途捡拾5个环,行进至积木处将环套进积木,跑回起点,先返回者为胜。

  规则:1、跳圈时脚不能碰圈。2、捡环时环不能掉在地上。 

    10、运西瓜

  准备:塑料棍2根、皮球2个、筐2个

  玩法:幼儿分成两大组,两人组合抬筐站于起跑线,游戏开始,每组排头一对装球跑出至终点处再返回,将筐交于下一对幼儿继续进行,先完成者为胜。 

    11、探宝

  准备:长条凳3根、篮球3个、大圈3个

  玩法:一名家长与幼儿于起跑线处准备,游戏开始,幼儿上独木桥,家长牵其手协助过桥,跑至山洞(大圈)处,两人前后跨钻山洞,幼儿取过篮球交于家长,家长拍球跑,幼儿紧随其后跑回起点,两人必须同时到达,先到者为胜。

  规则:1、幼儿过桥时脚不能着地。2、跨钻山洞不能碰圈。3、返回时两人必须同时到达。 

    12、冲出火海

    儿歌:楼房里、起大火,火焰熊熊烟雾多。小朋友、别慌张,动动脑筋冲出来。

  玩法:火灾警报响起,幼儿念儿歌,念完后,排头第一个小朋友将毛巾放进桶里“弄湿”,将水桶翻倒“淋湿全身,一手用毛巾捂住鼻子,低下身体先绕跑过 “浓烟区”、钻爬过 “火区”、然后横躺在“沙地” 滚动将身上的“火苗”熄灭,最后跑到“电话亭”拨“119”报警。后面的小朋友依次进行。

    13、滚轮胎搭房子

  玩法:幼儿分成两组,每名幼儿手持一个轮胎,教师发出指令,排头幼儿开始滚轮胎,到达目的地时把轮胎放好,按原路返回拍第二名幼儿的手。第二名幼儿接着滚轮胎,到达目的地把轮胎搭好返回拍第三名幼儿的手,直至全部完成,最后评出搭的最快的一组和房子搭的最好的一组。分别发给奖牌。

    14、给娃娃打领结

  玩法:幼儿分成人数相等的四队,各队第一名幼儿手拿领结站在起点线后,游戏开始,教师指令,各队第一名幼儿迅速向前跑,给娃娃系好领结后跑回起跑线,并拍第二个幼儿的手,跑去给娃娃系领带,哪队幼儿先系完跑回起跑线,哪队就胜利。 

    15、捉尾巴

  玩法:准备彩绳若干条,在场地上画出四散跑的范围。幼儿两人一对,各自在后腰上系上彩绳当尾巴。游戏开始,四散跑开,每一对幼儿要想办法捉对方的“尾巴”,同时要保护好自己的“尾巴”,抓到对方“尾巴”为胜。 

    16、彩绳跳

  玩法:每人一根一米长的短绳,两手拉紧绳子的两端,双脚踩在绳子的中间部位,两手拉紧绳子,双脚用力向前跳。 

    17、小猴摘桃

  玩法:幼儿分四队站在起跑线后,游戏开始,教师发出信号,各队第一个幼儿向前跑去,两手两膝着地爬过山洞,跑到横竿下,双脚向上跳起摘一个桃子,转身直接跑回,将桃子放进小篮拍第二个幼儿的手,站到队尾,依次进行,最后以先摘完桃子的队为胜。 

    18、猫捉老鼠

  玩法:今天来了一只特别爱偷吃水果的小老鼠(由老师带头饰扮演),小朋友们就是它爱吃的水果宝贝,小老鼠一个个点小朋友的头一边大声用英语说出水果的名称,若干个后老鼠指定一个小朋友做猫,并大声念出“cat”后马上就跑,而被指定为猫的小朋友就要起身去抓他,如果在老鼠跑回原位前仍未捉到,就要由他来当老鼠进行游戏,如果老鼠在回位置前被捉到游戏就要继续进行。 

    19、移动的墙

  玩法:1.快跑——汽车启动、加油门,加速开得快(移动第一次);慢跑——汽车减速开得慢(移动地第两次);下蹲跑——汽车下坡(移动第三次);起踵跑 ——汽车上坡(移动第四次)幼儿行进跑的过程配上相应的音乐,增强游戏的气氛;2.移动第一次后,将隐藏在每个停靠站的喜洋洋图片,以游戏的口吻坐上每辆公共汽车,图片贴在每一队排头小朋友的身上。 

    20、渔夫捕鱼

  玩法:先指定一幼儿为渔夫,教师带幼儿念儿歌《鱼儿游呀游》,当教师回答到“X人来变幼儿游”时,幼儿根据回答中的人数迅速合作,即兴由一幼儿当鱼头,后面的幼儿一一用绳子套住前面一幼儿的腰,两手拿住绳子的末端跟着“鱼头”游。待幼儿随机组合完毕,此时渔夫可去抓任意一条鱼的“鱼头”,当“鱼头”被抓住或“鱼身”散掉就算被捕住,当鱼被逼离出海面,即到沙滩也算被捕住。以最后剩下的一队为优胜队,可由优胜队的幼儿推选出一幼儿当“渔夫”,游戏重新开始。 

  附儿歌:鱼儿游呀游

      师:小小鱼儿游呀游,在哪游?

      幼:在这游。几人来变鱼儿游?

      师:X(一般为2—5人)人来变鱼儿游。 

    21、过“桥”游戏

  玩法:让幼儿自我选择从纵向放置的一个长凳、两个并排的长凳、两个并排但左右分开的长凳上用各种方法走过“桥”。然后从一旁的塑料弧形积木拼成的“弯曲桥”上走回来。 

    22、电羊

  玩法:教师请小朋友扮小山羊,这当中有老师事先指定的几名“电羊”。小羊在场地上一边玩耍,一边念儿歌:“头上两只角,身上长白毛。爱吃青青草,咩!我是小山羊。”另选一幼儿扮大灰狼,背对“羊群”站立。儿歌念完,“大灰狼”转身喊:“我来吃羊啦!”即追逐“羊群”,“羊群”四散跑开。如果大灰狼捉住了 “小山羊”,就可把“小山羊”带出场外。如果“大灰狼”抓住电羊,电羊就发出“的铃铃”的声音,“大灰狼”触电,站着不能动。千万注意,不能让“大灰狼” 和其它“小山羊”知道谁是电羊。 

    23、小熊斗怪兽

  玩法:每个幼儿手执“炸弹”,自由通过各种“桥”,跑到“怪兽”区进行投击。当击中5个“怪兽”后,从奖励台上领取一枚“胜利奖章”,接着回到起点继续游戏,直至所有“胜利奖章”被取完为止。 

    24、捉单不捉双

  玩法:幼儿在场地中四散跑动,当捉人的幼儿跑来时,就应与周围的同伴拉手或抱在一起。如拉手的同伴或抱在一起的同伴是双数时,“捉人”的幼儿应立即去捉别的同伴;当在一起的同伴是单数时,就算作被捉住,停玩一次游戏。 

    25、投沙包

  玩法:幼儿分组比赛,可同时五六个儿童一起投,投到5米线得一分,投到6米得二分,投到7米得三分,没有投到线的不得分,投到后把三次所得的分加在一起为总分。最后比赛谁得分最多谁为优胜者。 

    26、小动物找家

  玩法:小动物分为5组。每一组的小动物分别要模仿你头上戴的小动物的样子,再根据铃鼓节奏的快慢来完成走、钻火圈和踩高跷的动作,然后快速坐在自己的家中就算是最后的胜利者。 

    27、跳圈找颜色

  玩法:将幼儿分成人数相等的两组,分别站在各自的起跑线上。老师说“开始!红色!”两组的第一名幼儿手里拿着篮子开始跳圈跳向终点(可以单腿跳也可以双腿跳),然后在纸箱里选择带有老师指定颜色的玩具放到篮子里(玩具上只有有一种颜色符合就可以),带着篮子跑回起跑线。最先回来并且带回指定玩具多的小组获胜。 

    28、同心协力

  玩法:场地中有5个不同颜色的圆圈,每个圆圈都不是很大。游戏规则是每个圆圈中要站满5个小朋友,这5个小朋友除了脚以外,身体的其他部位不能着地,同时所有小朋友的脚必须踩在圆圈里面,身体可以露在外面。看哪个圆圈中的小朋友通过集体协作,能共同配合完成游戏。 

    29、大风和树叶

  玩法:幼儿扮演树叶,四散蹲在场地上,教师扮演大风。游戏开始,风说:“起风了”,并张开两臂绕幼儿走,小树叶站起来轻轻的跑。风又说:“大风刮起来了”,张开双臂发出“呼呼呼”的风声,幼儿开始快跑。风说:“风小了”,幼儿开始慢跑。重复几次。风说:“风停了”,幼儿蹲下。 

    30、爱护小树

  玩法:老师把小树放在圆的中间,因为风好大,小树快被吹倒了。所以我们先请一位小朋友站在圆内用手扶着小树。圈上的小朋友就要手拉手边走边念:“小树,小树,我们都爱护。”这时,扶树的小朋友可以随便叫一个小朋友的名字,比如:“XX,请你来护树。一、二、三!”说完就松开手,被叫到的小朋友就要马上跑上去扶住小树,两人交换位置。如果被叫的小朋友在叫他的小朋友到他位置前没扶到树,就是接着扶树。老师要看看,哪个小朋友反应最快,最注意。 

    31、把球踢出圈外

  玩法:在地上画一个圆圈,两个人进到圆圈内.其他的人站在圆圈外,连续不断地把球投进圆圈内。圆圈内的人则要迅速地把球踢出圆圈。如果留在圆圈内的球超过了三个,则圆圈外的一方获胜。也可以考虑其他适合的规则。 

    32、圆形场地内的足球游戏

  玩法:在一个大的圆形场地内,参加游戏的人分成两队,每队四五人争夺一个球。射门成功得一分。设置两个以上的球门玩起来也很有意思。 

    33、多人的射门

  玩法:分两队各自排成一列横排。在两队中间放上多个足球,根据信号向前跑,把球踢到对方一侧,踢过去多的一方为胜方。 

    34、接球游戏

  玩法:两人面对面站立,其中一个人把球抱在胸前,突然使球落下,另一个人要迅速把球接住而不要让球落地。待动作熟练后,可抱着两个球,突然落下其中一个球让对手去接。落球的一方还可以加进一些假动作以迷惑对手。 

    35、手递手传球

  玩法:采取与前面的“抢球游戏”时一样的身体姿势,做背对背、坐姿、卧姿等的传球游戏。此外,还可以进行传球接力跑的练习。 

    36、夹球接力跑

  玩法:游戏的人分成两队,不是进行普通的接力跑,而是用膝关节处夹球跳着跑。如果用手抱球或球落地均为犯规,要返回出发地重跑。为了夹球方便,不要使用过大的球。 

    37、捉老鼠

  玩法1:教师和幼儿手拉手站成一个大圆圈做“老鼠笼”,3~5名幼儿站在大圆圈里扮演“老鼠”。扮演“老鼠笼”的幼儿手拉手举起并念儿歌,扮演“老鼠”的幼儿则在“老鼠笼”四周钻进钻出。当念到“咔嚓一声”时,扮演“老鼠笼”的幼儿立即放下手,同时蹲下。在“老鼠笼”内的“老鼠”算被捉住,被捉住的幼儿表演节目,然后站在大圆圈上做“老鼠笼”。游戏继续进行,直到“老鼠”全部被捉住再调换部分角色,游戏重新开始。 

    玩法2:为了增加游戏的趣味性,扮演“老鼠”的幼儿戴上头饰,扮演“老鼠笼”的幼儿按顺时针边念儿歌边在圆圈上走动,增加“老鼠”钻出的难度。也可以放置沙包当“粮食”,规定“老鼠”一次只能拿一个沙包当“粮食”,并把取出后的“粮食”放在旁边的“粮食”筐里。

  附儿歌:老鼠老鼠坏东西,偷吃粮食偷吃米。我们搭个老鼠笼,咔嚓一声捉住你。 

    38、好玩的红绸子

  玩法1:风儿与浪花

  孩子们一起把绸子提起来当作“小河”,听老师的口令“小风吹来了”,幼儿轻轻地抖绸子;“大风吹来了”,孩子们一起用力抖绸子;“狂风吹来了”,孩子们更加用力抖绸子;“龙卷风吹来了”,孩子们“一、二、三”一起用力把绸子抛起来,表示起浪花了。

  玩法2:快乐的小鱼

  请部分幼儿抖动绸子作小河,部分幼儿扮演小鱼,从抖动的绸子上面、下面或抛起来的“浪花”下面快速跑过去。

  玩法3:捕鱼

  绸子做渔网,两位老师扮演“捕鱼人”,分别抓住绸子的两端,从一边跑向另一边,幼儿扮演“小鱼”,当渔网到来的时候,幼儿要快速地躲过渔网(可从绸子下面跑过去,也可从绸子上面跳过去),幼儿一旦被“渔网”拦住,表示“小鱼”被捕到,要到“鱼缸”里休息。 

    39、挑水

  玩法:①把九把小椅子摆成左右交错的两排。②幼儿用小棒挑着小水桶,在两排椅子上交错前进,从一端走向另一端。游戏可以反复进行。 

    40、滚铁环

  玩法:幼儿手持一根顶端有弯槽铁棍,推一直径一尺多的铁环向前飞跑,发出“哗唧哗唧”的声音,可以在场地宽阔的地方玩。比一比谁滚的时间最长谁就赢了。 

    41、踢毽子

  玩法:踢毽的方法,形式多样。形成了以盘踢、磕踢、拐踢、绷踢为主的四种基本踢法,并在此基础上形成了以接落、绕转、穿插、跳踢、头顶等相互关联的花样踢法。 

    42、捉“龙尾”

  玩法:游戏者中选一人当“龙头”,一人当捉“龙尾”者,其余幼儿一个接一个地拉住前一位的后衣摆接在“龙头”后面做“龙身”,最后一人当“龙尾”。“龙头”带着“龙身”左右移动跑,让“龙尾”躲避捉拿。注意“龙身”不要脱节。如“龙尾”被捉,要自动退下,倒数第二人自然成为“龙尾”。此游戏具体玩法与 “老鹰捉小鸡”相似。 

    43、转陀螺

  玩法:先将鞭上的绳子缠在陀螺的上部,缠紧,随后用手按住,另一只手拿鞭子,用力拉绳,同时松开按陀螺的手,当陀螺在地上转了起来以后,再用鞭子顺着抽绳子的方向去抽打陀螺。随后幼儿开始进行打陀螺比赛。幼儿一起准备,听教师发出“开始”口令,一齐抽打陀螺,看谁的陀螺转得最久即获胜。 

    44、推小车

  玩法:三人猜拳决胜负,胜者先趴下做“车”,其余两人分别把胜者的小腿抬起,夹在身体的一侧做“推车”人,“推车”人不能过分用力,做“车”人要双手撑地走,注意要选择平整而清洁的地面进行游戏。 

    45、挑花线

  玩法:两人一组,游戏者用一细绳套在双手手指上,勾挑出各种花样,常见花样有四层楼梯、花手巾、大轮船、锯子等。 

    46、拍纸方(甩纸泡)

  玩法:两人以上,每人各自拿相同数量的纸泡,各把一个纸泡放在地上,一方先用自己的的纸泡用力向对方的纸泡甩,如果被甩翻,就可赢得对方的纸泡,否则,就由另一方甩,游戏结束时纸泡多者赢。 

    47、斗鸡

  玩法:两人面对面站立,各把一条腿弯起来,用一只手抓住弯起来的脚,,用另一条腿跳着去顶撞对方,使对方站立不稳,抓住脚的手松下来,但不可用手推,弯起的脚落下来为输者。也可多人分成两队,各自站在场地的一边,放一样东西作为宝物,抢到对方宝物的为胜。 

    48、抬轿子

  儿歌:吱呀吱呀动。七铬七格蓬,花轿抬新娘,噼里啪啦轰。

  玩法:3人一组,2人当轿夫,1人当新娘。当轿夫的幼儿将右手握住自己的左手腕,再用左手握住对方的右手腕。蹲下,扮新娘的孩子分别将两只脚跨入两轿夫的双手臂之间,两只手分别搭在轿夫的肩上,“轿夫”立起,开始行走,大家一起边走边说儿歌。儿歌终止“新娘下轿”。换角色重新进行。

    49、编花篮

  玩法:3-6人参加,参加者伸出右脚,勾住前人,形成一个编出的圈,一手搭住前面小朋友的肩膀,边念儿歌,边单脚往前跳,直至儿歌念完。 

    50、打水漂

  玩法:在小池塘边捡一些薄薄的小石片,往水面投掷过去,使小石片在水面向前跳跃几次,出现多个水花。 

    51、翻骨牌(抓七子)

  玩法:参加者轮流进行翻麻将的竞赛,每人经过下面几轮抛接与翻动的活动,才算完成一局。第一轮:抛出沙包,翻动一块骨牌,然后又迅速接住沙包,直至把全部骨牌翻成背朝上,最后抛出沙包,一把抓起七个骨牌,接住沙包。第二轮:在抛出沙包后把所有骨牌一一横着站起来,最后一把抓起。第三轮,在抛出沙包后把所有骨牌一一竖着站起来,最后一把抓起。 

    52、跳皮筋

  玩法:长橡皮筋一根,两头打结。游戏时三名幼儿用猜拳方式决定先后顺序,两头各站一人,把橡皮筋绷直,中间请赢的一名幼儿跳各种花样,跳错换下一个幼儿。 

    53、调龙灯

  儿歌:杨柳青,树苗绿。娘舅外甥调龙灯。调得慢,调得快,一调调到家门口。

  玩法:2人相对站立,手拉手,边念儿歌,边向两边摆动。等儿歌念完后,2人一边手高举,同时身体钻过手臂翻转180度。接着举起另一边手,身体翻转另一个180度,可连续翻转多次,直至不能翻为止。 

    54、打张

  玩法:参加者手持竹竿当长呛,分成两方,躲在掩护体后面模仿打张,被对方“击中”就退出比赛,哪一方的人先被打光,就算输。

    55、官打捉贼

  玩法:四人一组,准备四张小纸条,上面分别写有四个人:县官、打手、捕快、坏蛋,四人每人摸一张纸条,自己看一下,不能说出自己的身份,捕快凭感觉在另外三人中捉出一个坏蛋,如果捉对,就由县官说打几下。如果捉错,就由县官让打手惩罚捕快。 

    56、拉绳游戏

  玩法:两人一组,每人拉住绳子的一投放在自己的腰间。双脚分开站立,出其不意的将绳子抽动,迫使对方移动双脚。如果对方双脚移动就算输。游戏重新开始。 

    57、背萝卜

  儿歌:背钉耙,翻萝卜,翻到一个红萝卜。背钉耙,锄萝卜,锄到一个白萝卜。

  玩法:2人一组,背靠背站立,边念儿歌边向前弯腰,用臂力和背力背起对方。背时注意站稳脚跟,被背的人要双脚离地。


发布于2015年03月31日 15:21 | 评论数(0) 阅读数(1435) 我的文章

父母该做和不该做的12件事


      父母该做或该了解的12件事:
  1、孩子在晚上比较爱讲话,是因为他们的生理时钟比成年人延后。
  2、并肩坐着取代面对面。当孩子不觉得你在盯着他们时,比较容易打开心房。
  3、在活动空当和他们谈谈。孩子喜欢在打球、坐在车上、吃东西时,分享他的感觉。
  4、让他们发泄。训练自己倾听他们情绪性的字眼,常常他们会说“我很烦”“我很困扰”等。
  5、问特定问题,但以正面的态度。你可以问:“你的老师怎么说你这次的成绩?”
  6、在其他时间回应你的想法,因为孩子需要时间去发泄情绪、整理思绪,通常不会一次表达。
  7、谈大范围的话题,如电视节目、运动、音乐、美食,甚至经济。但话题内容应该正面,有助于了解彼此。
  8、用言语赞许他们的想法,如“好主意!”“哇,你今天做了好多事”,如果他需要建议,做好准备,不要只给一个答案。
  9、孩子的沟通方法本来就和你不一样。用开放式问句鼓励他们谈他们的世界,如“王小华怎么说?”“你那时候怎么想?”
  10、永记在心里:青少年敏感、容易受伤害。要幽默常招致反效果,让他们觉得你认为他们的事没什么大不了。
  11、青少年常常搞不清楚自己的行为。你可以问:“做那件事让你觉得怎样?”或“那件事对你有什么帮助?”
  12、接受某些不可能改变的事实,时间会让一切过去,或改变一切。
  父母不该做的12件事:
  1、和孩子在早上讲话,尤其是当他还在想今天其他的活动或是还没睡醒。
  2、直视他的眼睛。
  3、等他们不会分心的时间,才和他们约时间谈重要的事。
  4、禁止孩子咆哮、摔门、哭泣,或说“等你平静下来,我们再继续谈”。
  5、问一般的问题,如“你今天在学校怎么样?”
  6、当你认为孩子已经讲完了,就开始讲你的想法。
  7、话题集中在琐事。
  8、给他们不需要的建议。
  9、假设你知道他们会说什么,因为你曾经也是孩子。
  10、当他在讲困扰他很久的事时,开他玩笑。
  11、在他们某些行为后,问“你为什么要这么做?”
  12、对某些事情一而再、再而三说自己的看法。

发布于2015年03月30日 15:22 | 评论数(1) 阅读数(927) 我的文章

1334夸奖法则,教你夸出优秀孩子!


家长都懂得夸孩子的好处,但如果夸得不好,孩子要么不领情,要么越夸越依赖,甚至滋长“骄傲”。那么,到底怎样夸才能出效果呢?“1334”原则教你如何夸出优秀的孩子——

“1”是一个前提

认 识孩子,认知孩子,懂孩子。爱孩子就要懂孩子,夸孩子就要先认知孩子,要实事求是地认知孩子,过高、过低地估计孩子的实力,都会挫伤孩子的自尊心、自信 心和学习兴趣。家长要深入了解孩子的智力、能力、习惯、性格、优点、特长、缺点、弱项等,这些是家长有效夸孩子的基础。家长不能把夸孩子当成监督孩子、管 理孩子、奴役孩子的工具。

“3”是三大原则

(1) 夸具体不夸全部。家长笼统地表扬孩子,比如“你真棒”,会让孩子无所适从。孩子帮助妈妈端了一次饭,妈妈与其兴高采烈地夸他“好孩子,你真棒”,不 如告诉他“谢谢你帮妈妈端饭,妈妈很开心”。有针对性的具体表扬会让孩子更容易理解,并且知道今后应该怎么做,如何努力。

(2) 夸努力不夸聪明。“你真聪明”,这是家长惯用的评语。家长对孩子的每一个进步如果都用“聪明”来定义,结果只能让孩子觉得好成绩是与聪明划等号,一方面会 变得 “自负”而非“自信”,另一方面,他们面对挑战会采取回避态度,因为不想出现与聪明不相符的结果。这就是家长说的“一夸就骄傲”“一夸就翘尾巴”的原因。

(3)夸事实不夸人格。“好宝宝”这样的话是典型的“夸人格”,家长们会无心地将其挂在嘴边。但“好”是一个很虚无的概念,如果孩子总被扣上这样一个大帽子,对他反而是一种压力。

“3”是三大窍门

(1) 留心孩子的努力。为了达到激励孩子的目的,要真正做到“夸具体”“夸努力”,就首先要对孩子做事情的整个过程有所了解,亲眼看见孩子的良苦用心和付 出的努力。当你在总结孩子的成绩的时候,不妨详详细细把自己的所见所闻描述出来;如果没有看见,可以用心听孩子说,然后再予以肯定。

(2) 夸孩子别嫌“啰嗦”。“你真棒”是家长最省心、最随便、最廉价的第一反应,当然也是最没有效果的无用功。所以当了解了“夸具体”原则时,家长很难适 应,不知道除了“你真棒”之外还能说些什么。这时,一定要用更多的话语描述孩子的努力,这会引起孩子的共鸣,夸奖的目的也就达到了。

(3)把夸奖当“预防针”。夸奖不仅仅是事后对孩子的肯定,有时候在预见到孩子对某些事情可能有抵触时,可以事先夸夸孩子,用表扬来打“预防针”,可能会有意想不到的“疗效”。

“4”是四个步骤

(1)陈述事实。就是把孩子做的事情重复陈述一遍,这是对孩子付出的认同和肯定。

(2)确认事实的可贵性,提升到一个品行塑造的高度。

(3)表达自己的内心感受——很开心、很高兴,因为孩子成长的动因之一是“愉悦父母”。

(4)鼓励,相信继续努力,为孩子指明方向。

举 例:回到家里,孩子给你拿拖鞋了,就可以这样套“公式”:“宝贝,今天回到家里, 你给妈妈拿拖鞋了,你真是一个懂事的孩子,妈妈心里可高兴了,妈妈相信你以后也会经常这样做的”,然后再给孩子一个拥抱、一个亲吻。孩子就记住了,以后还得给你拿拖鞋,坚持21天就习惯了。(转自网络)


发布于2015年03月27日 16:01 | 评论数(0) 阅读数(1218) 我的文章

换个说法,让孩子听话


  在我们的父母训练班上,问起“你的孩子最大的问题是什么?”,很多人都会脱口而出:“不听话!”

  做事磨蹭、丢三落四、和小朋友打架、在家乱丢东西、跟大人顶嘴、事事对着干……诸如此类的问题,归根到底用家长们的一句话说就是“孩子不听话”。那么,孩子为什么不听话?父母要如何讲话,孩子才愿意听呢?

  孩子不听话,是因为你的方法无效

  通过调查我们发现,几乎有99%的家长仍然在用一些无效的方法对待孩子。举个例子来说,你工作一整天后拖着疲惫的身子回家,最需要坐一会儿,休息休息,你想利用这段时间看看晚报。但是,孩子却一直嚷着要你陪他玩,他拉你的胳膊,爬到你的大腿上,把报纸弄成一团,可是你实在是无心跟他玩耍。

  此时,你会怎样应对呢?

  1、“你去找别的东西玩。”(命令指挥)

  父母欲以命令指挥的方式改变孩子的行为,孩子多半会产生抗拒,与父母对着干。

  2、“如果你还是继续赖在妈妈的怀里,妈妈就会生气了!”(警告恐吓威胁)

  这让孩子觉得自己是不受欢迎的、父母是不爱他的,

  3、“别人在看书看报的时候不能打扰。”(劝告训诫)

  这意味着你的需求比孩子重要,所以,他应该不顾自己的需求而遵照你的想法去做,这样孩子也会慢慢变得没有自我。

  4、“你为什么不去外面玩呢?”(提供建议)

  由父母提供解决问题的方法,让孩子感到“我不相信你有解决这问题的能耐”。

  这些说话方式都没有正确表达父母此刻的感受,孩子也不能理解,却只感到是被父母拒绝了,所以激发了孩子对父母的攻击,也就是所谓的“和父母对着干”。

  其实,如果朋友到家里来,脚踩到新椅子上,你会很客气地表达你的担心;很累的时候朋友邀你赴宴,你会委婉地谢绝,都不会用以上的四种方法。为什么我们不能把孩子当作平等的人来对待呢?

  每天被父母指挥、控制、命令,孩子就会采取自卫,对父母充满敌意,加以抗拒;而一旦孩子习惯了被家长控制、强迫,他们又会自然形成服从别人的性格,一切问题都等别人来给自己解决的方案。不少父母抱怨孩子没有责任感,磨蹭、拖拉、从不考虑父母的需求,事实真相是,是父母自己剥夺了孩子承担责任、体谅他人的机会。

  变“你”为“我”,这样讲话最有效

  到底怎样讲话孩子才听得进去呢?有效的方法是放弃“你”的讯息,采用“我”的讯息。

  × 矛头指向“你”

  很多父母由于不会表达自己对孩子的关心和爱,反而造成孩子的对抗和不理解,其实父母的谈话有效或无效,其最大的差别是:所传达的是”你”的讯息还是”我”的讯息。

  请您反省自己给孩子的信息,是否都以“你”为开头:你烦死了;你不准这样;你难道不……;你如果不住手的话我就要……;你就不能乖一点;你太不听话了……

  √ “我”的感受是……

  当您只是告诉孩子,他的行为带给您的感受是什么,此时,所传达的讯息就变为“我”的讯息了。

  比如,疲惫的你可以说:

  “我很累了,想休息,现在也没力气和你玩,你看怎么办呢?”

  这样,您自身需求得以满足的同时,还充分让孩子掌握了主动权,使他能发挥创造力解决面临的问题。

  又如,一个孩子在踢爸爸的小腿,请比较下面两种讯息给孩子的感觉有何不同:

  1、哎呀!痛死我了,我不愿意被人踢。

  2、你真是个不听话的孩子,以后不准你这样踢人,知道吗?

  第一句话告诉了孩子他这一踢给您的感觉是什么,这是一个无法争辩的事实。第二句话则告诉孩子他很坏,并警告他下回不准再犯。显然,第二句话更易引起孩子的抗拒和叛逆。

  “我”的讯息让孩子更能体谅他的行为给父母带来的伤害,所以能帮助孩子成长,替自己的行为负责。

  试一试,表达“我”的讯息

  表达“我”的讯息是需要勇气的,但绝对值得一试。一开始还不熟练时,可以先掌握一个特定的形式,您可依据下列3个步骤:

  1、描述自己觉得困扰不安的行为。必须注意的是,只描述行为本身,而并非指责行为的当事人,例如:你把东西丢到全家共用的客厅里,影响了大家的正常生活。

  2、陈述自己的感受。例如:我很生气

  3、陈述理由。例如:你乱翻东西以至于我的一份材料找不到了,可能影响我明天的工作。

  进一步,可以用“当……,我觉得……,因为……”的句型来表达”我”的讯息,其模式为:事实—感受—理由。例如:你和小朋友在小区的道路上踢球,我很担心,因为有汽车进出,很不安全。

  父母在孩子面前真诚地表露自己,也可以让孩子敞开心扉表达自己,这样,亲密的亲子关系建立好了,父母所有的生活智慧和建议才能被孩子接受。

 (摘自:为了孩子B2006年1月刊    陈临 儿童心理咨询师)


发布于2015年03月24日 10:29 | 评论数(0) 阅读数(1093) 我的文章

父母要巧妙拒绝不合理要求


“不”是孩子讨厌听,父母讨厌说的一个字。父母如何聪明地拒绝孩子的不合理要求,其实也是一门艺术。美国“网络医学博士”网站最新载文,刊出哈佛大学教育发展心理学教授、《改变想法的艺术》一书作者霍华德·加德纳总结出“对孩子说不的5种积极方法”,值得父母们学习。

1.用“可以”取代“不行”。纽约市犹太家庭及儿童服务局首席心理学家布鲁斯·格莱朗博士表示,听到父母说“不”时,一些孩子无法理解父母为什么会拒绝自己的要求。例如孩子提出要吃糖,父母说:“晚饭前不准吃糖”,那么只会导致孩子怒气冲天。如果父母说:“可以,饭后我会给你吃糖,现在咱们先吃一个苹果吧”,这种表达方式,孩子会乐于接受。

2.耐心解释说出感受。美国西北大学争端问题专家雷·汤普森教授建议,要向孩子耐心解释,家长为什么不喜欢他的行为。比如,当孩子一遍又一遍地敲饭桌的时候,家长可以说:“这样敲会把饭桌敲坏的,这会让我很伤心。别敲了,好不好?”跟小家伙讲道理似乎是徒劳之举,但是的确会让孩子明白一个道理:“他所做的影响了别人,要学会考虑他人的感受。”

3.让孩子二选一。美国著名非盈利机构育儿资源主管克莱尔·勒纳表示,给孩子选择机会,会让小家伙感觉自己有“权力”控制局面。鼓励1—3岁的孩子自己做一些简单的选择,有助培养其独立性。但是选项不宜过多,对幼儿及学龄前儿童而言,“二选一”即可。比如,“在家里只能滚球,在室外可以扔球。你选择哪个?”

4.亲自示范并告诉孩子。《不打屁股不溺爱》一书作者,育儿专家伊丽/莎白·克拉里表示,有些孩子不停地做某件恼人的事,其原因就是小家伙不知道还有啥别的事情可做。这时,父母最好能给予示范并告诉孩子怎样做更好。比如,2岁的亨利老是爱戳小妹妹,家长可以告诉亨利,“亲亲妹妹”或类似的提示,下次小亨利就知道以后怎么做了。(人民网)


发布于2015年03月23日 09:37 | 评论数(0) 阅读数(995) 我的文章

富养女儿不如富养自己,妈妈活得漂亮女儿最自信!


 我一直坚信,富养的女儿才可爱,为了把女儿培养成知书达理气质优雅的“女神”,三岁让她学钢琴,四岁让她学画画,五岁让她学拉丁舞,每天勒令她看半小时书,定期带她去听音乐会,星期天去吃西餐,衣服也全是名牌。

  家庭收入的一大半都花给了女儿,本指望辛勤付出了,就会闻到醉人的花香,可是,女儿看书时老喜欢东张西望,弹琴时也心不在焉,在饭桌上,总是嘴里包着饭,还要大声说话,走路也喜欢低着头,脾气还特别火爆,动不动耍脾气、生闷气。

  看到这一切,我焦虑、愤怒,忍不住一次又一次对着她咆哮,一天到晚对着她唠叨,恨不得把心掏出来,让她好好看看,妈妈到底多么希望她好。 

  那天,当我再次对着女儿咆哮时,她把书狠狠一扔,不屑地说:“你有什么资格说我?看看你自己,穿着过时的衣服,从来不看书,说话大嗓门,一天到晚生气、唠叨、发愁。你自己都毫无气质,怎么能要求我变成淑女?”

  

  女儿的一番话,让我惊得半天不能言语,为了给她最好的教育,这些年我节衣缩食,把自己的需求扔在墙角,顾不上打扮外表,也顾不上打扮心灵,本来以为化作一团春泥,能培养出一朵花来,想不到,花儿还没开放,就已经开始嫌弃脚下的泥土了。

  

  一气之下,我跑到商场,把一直没舍得买的那件粉色裙子收入囊中,又配了一双裸色高跟鞋,顺便到美发店盘了头发,化了淡妆。 

  看着镜子中焕然一新的自己,不觉自信徒增,走在回家的路上,步子不自觉地放慢了,听着嘈杂的汽车喇叭声,看着来去匆匆的行人,我竟然没有像往常那样皱眉咒骂,而是轻轻哼起了歌。 

  回到家,女儿上上下下打量了我很久,然后,露出一抹灿烂的笑,以前,她都是对我熟视无睹的呀。那一刻我忽然意识到,不仅父母希望孩子美丽,孩子也希望看到美丽的父母。

  

  这个发现让我决定重新回到十八岁,那个时候的我,每天把自己打扮得美美的,走在街上,就是一道美丽的风景,为什么有了孩子,我就要亲手毁了这道风景?

  我还网购了一大包书,这些书,都是我一直想看,却又抽不出时间看的。其实,女儿看书时,我不用像个包工头一样死死盯着她,我可以躺在沙发上,悠闲地看自己的书啊。看到幽默处,会心一笑,遇到不解时,掩卷深思,深有感触时,还可以拿起笔,写下只言片语的读后感。在书海里畅游,尘世的繁杂顿时抛到脑后,只觉心里被安稳填满。

  节假日,和朋友相邀,到一直向往的避暑山庄或休闲胜地去旅行,抛下家务,抛下孩子,在青山绿水间放逐自己,任心如白云一样飘忽,只觉人生无限美好。回到家,整个人容光焕发,心情无限好,忍不住把旅途中的见闻,以及自己的所感所悟发到微博上,再配上美丽的照片。女儿不经意间看到这些,忍不住酸溜溜地说:“妈妈,下次可不可以带我一起去?”

  

  我练瑜珈,学跳舞,生活越来越丰富多彩,心里仿佛住进了一个太阳,不再动不动生气、焦虑,脸上的笑容多了,步伐优雅了,不再唠叨了,也更自信了。

  这些改变,让我自己都忍不住欣喜,更欣喜的是,我发现女儿也慢慢地开始改变了。她走路开始昂首挺胸,练琴时开始专心致志,看书的时间一再延长,也不再耍小性发脾气,学习成绩也开始逐步提高。经历了那么多的努力与挣扎,十岁的她,终于朝着我希望的方向,变得越来越美好,如一朵慢慢绽放的花儿。

  我把对女儿的要求放到自己身上,希望她做到的,我自己都尝试了一遍,没想到,居然产生了如此的神效。原来,富养女儿不如富养自己,只有自己变得美好了,孩子才会变得美好。父母是孩子的第一个老师,你希望教出什么样的学生,就要先把自己变成想要的那个样子。(文/汤园林)


发布于2015年03月20日 14:46 | 评论数(0) 阅读数(1856) 我的文章

6岁女孩在幼儿园窒息而亡,为什么没救活


 昨天中午12时许,在温州瑞安市莘塍街道民莘中路天使之家幼儿园上大班的小程(化名),吃桂圆时不小心卡住了喉咙,紧急送医途中不幸窒息身亡。医务人员表示,如果当时有人懂得海姆立克式急救法,或许可以避免这样的不幸。

园方:班主任已第一时间采取抢救措施

昨日下午5时许,记者赶到事发幼儿园,其他班级家长正在接孩子回家,小程所在的大(一)班空无一人。该园设备比较齐全,看起来是所较高档的幼儿园。

天使之家幼儿园蔡园长说,发现小程被桂圆卡住喉咙时,小程的班主任张老师还有保育阿姨都在场。张老师尝试拍打孩子后背,但没有效果,随后马上联系救护车。幼儿园一名周姓老师也证实,意外发生后,很多老师都赶到小程的班级,班主任确实有实施急救措施。

园方表示,这些情况视频监控都有记录。但记者提出想查看视频监控时,则被园方拒绝,接着联系班主任张老师,对方电话一直无人接听。

昨晚6时许,记者电话联系蔡园长,对方表示已经在和家属协商,不方便透露过多信息,便挂断电话。

家属:孩子早上还好好的,说没就没了

小程父母都是江西人,在瑞安打工,有两个女儿,小程是大女儿,今年6岁,两个星期前刚开学,交了4150元学费。

记者见到小程母亲陈女士时,她仍沉浸在丧女之痛中。陈女士哭泣着说:“孩子早上出门时还好好的,怎么去了幼儿园,说没就没了。女儿平时也经常有吃桂圆,怎么会突然发生这样的意外。我现在一头雾水,明天会去幼儿园要求查看监控。”

截至昨晚8时许,小程家属和园方仍在家中商讨处理方案。据悉,瑞安当地警方已介入调查。

专家:异物卡喉最佳抢救时间只有五分钟

瑞安市人民医院的登记信息显示,小程送到医院抢救时的时间为昨天下午12时53分。院方介绍,小程送到医院时已窒息身亡,推测窒息已超过30分钟。

温州医科大学附属第二医院儿童急诊科护士长张小鸥说,发生异物卡喉最佳抢救时间只有五分钟,最有效的抢救方法就是海姆立克急救法。

气管异物多发生于5岁以内儿童,约占80%~90%,尤其以1~3岁小孩多见。可能给宝宝带来安全隐患的‘危险食物’有:①果冻;②麻花、糖果;③鱿鱼丝、牛肉干;④花生酱;⑤坚果类;⑥龙眼、葡萄、樱桃等小巧带核水果;⑦芹菜、豆芽等不易嚼烂的多纤维蔬菜;⑧无法嚼烂的大肉块;⑨长面;⑩多刺的鱼。

海姆立克急救法具体应对

1.急救3岁以下孩子

将孩子抱起来,一只手捏住孩子颧骨两侧,手臂贴着孩子的前胸,另一只手托住孩子后颈部,让其脸朝下,趴在救护人膝盖上。在孩子背上拍1~5次,并观察孩子是否将异物吐出。


2.如果上述操作异物没出来

患儿骑在抢救者的大腿上,面朝前。抢救者以两手的中指或食指,放在患儿胸廓下和脐上的腹部,快速向上重击压迫,但要很轻柔。重复,直至异物排出。


3.应用于急救成人

抢救者站在病人背后,用两手臂环绕病人的腰部,然后一手握拳,将拳头的拇指一侧放在病人腹部。再用另一手抓住拳头、快速向上重击压迫病人的腹部。重复以上手法直到异物排出。


来源| 温州都市报

发布于2015年03月20日 13:59 | 评论数(0) 阅读数(1538) 我的文章

12个秘籍让孩子越来越聪明


  宝宝聪明与否,很大程度上在于家长的培养方式。下面的三种行为,就是错误的示范。

  父母的三种行为足以让孩子变笨

  1、永远也赢不了的游戏

  如果我们让孩子玩一个游戏,这个游戏的难度超出孩子现有的理解能力,但我们又不向他做任何讲解,结果孩子总是不知道该怎么玩,每次尝试都失败,那么孩子的感觉会越来越糟糕,不用别人说,他也会觉得自己很笨。

  若是在孩子的生活里,他很少得到“赢”的感觉,最终,他可能就会变成一个看起来笨头笨脑又畏手畏脚的孩子。

  2、过早的知识传授

  一些热衷于所谓“智力开发”的父母,积极地对幼小的孩子进行读写算训练。那些学业知识不符合幼儿的认知特点,孩子虽然也能靠鹦鹉学舌的方式死记硬背下来,但并不理解,所以往往并未能促进他们的智力发展,反而给孩子带来很大的学习压力,降低了对学习的兴趣,挫伤了自信。

  3、大量的负面暗示

  有一个充满寓意的童话故事:有一位美丽的公主,从小就被一位巫婆关在一座高塔上面,每天只能见到巫婆。巫婆每天都对她说:“你的样子丑极了,见到你的人都会感到害怕。”公主相信了巫婆的话,怕被别人嘲笑,不敢逃走。直到有一天,一位王子经过塔下,看到了公主那如仙的美貌,惊为天人,救出了她。这位公主才对着镜子意识到自己原来如此的美丽。

  事实上,很多父母都可能在无意间充当了“巫婆”的角色。

  说孩子“真笨”是一些父母的口头禅,说起时甚至带着爱意。可是,孩子接受到的就是“笨”的信息;有时,望子成龙的父母有意无意地拿孩子与别人相比,“你看人家丁丁多聪明!”“李阿姨的女儿都能用英语和老外对话了,她比你还小呢。”……有时,父母在朋友、外人面前表现谦虚,“我儿子不行,很笨的。”“这孩子很没脑子的。”

  整日被淹没在如此大量的负面暗示里,孩子怎么能不真心实意地相信自己真的很笨?

  当孩子因为上述种种原因,深信自己的脑子很笨、学习能力很差的时候,他就会产生严重的自卑感和自我怀疑,他的潜意识就会产生“保护作用”,拒绝新的资讯进入记忆库,来保护主人的信念是对的。结果就真的成了“学什么都学不会”的笨孩子。

  怎么样才能让孩子变聪明?

  1、教导他关怀别人:快乐的孩子需要能感受到自己与别人有某些有意义的连结,了解到他对别人的意义。要发展这种感觉,可以帮助孩子多与他人接触。你可以和孩子一起整理一些旧玩具,和他一起捐给慈善团体,帮助无家可归的孩子。也可以鼓励孩子在学校参与一些义工活动。专家指出,即使在很小的年龄,都能从帮助他人的过程中,获得快乐。并养成喜欢助人的习惯。

  2、教导他解决问题:从学会系鞋带到自己过马路,每一步都是孩子迈向更独立的里程碑。当孩子发现他有能力解决面对的问题,就能带给他们快乐与成就感。当他遇到阻碍时,例如:被玩伴嘲笑或是无法拼好一块拼图时,你可有几个步骤来帮助他:确认他的问题;让他描述他想到的解决方式;找出解决问题的步骤;决定让他自己解决这个问题或提供一些帮助;确定他能获得需要的协助。

  3、放弃完美主义:我们都期望孩子展现出他最好的一面,可是有时候太过急切纠正或改善他们的表现,例如,嫌弃他们没把桌子擦干净,干脆自己再擦一遍;或是纠正他们一定要把东西摆到一定位置。事事要求完美,会减弱孩子的自信心与不怕犯错的勇气。下次当你忍不住想要参一脚,急着帮孩子把事情做的更好时,不妨先想想看:“这件事跟健康或安全有关吗?”“想像10年之后,这件事还有这么严重吗?”如果答案是No,那么就放手让孩子去做吧。

  4、笑口常开:常和孩子说说笑话、一起编些好笑的歌,和你的孩子一起开怀大笑,对你和孩子都有益处。光是大笑,就是很好的运动。

  5、有创意的赞美:当孩子表现很好时,不要只是说:“很好。”赞美要具体一些,说出细节,指出有哪些地方让人印象深刻,或是比上次表现更好,例如,“你今天有主动跟警卫伯伯说早安,真的很有礼貌。”不过,赞美时也要注意,不要养成孩子错误的期待。有些父母会用礼物或金钱奖赏孩子,让孩子把重点都放在可以获得哪些报酬上,而不是良好的行为上。父母应该让孩子自己发现,完成一件事情所带来的满足与成就感,而不是用物质报酬来奖赏他。

  6、给孩子随性玩耍的时间:美国儿童教育学者汤姆斯·阿姆斯壮指出,自由玩耍比有计划性的活动,对学龄前的孩子来说更为健康有益。父母要避免将孩子的时间塞满各种活动、课程。所有的孩子都需要有一些无所事事,随性玩耍的时间。唯有这样才能让他们的想像力无拘无束的发挥,让他们可以悠闲的看蜘蛛织网、研究萤火虫如何发光……以他们自然的速度去探索他们所好奇的世界。也许,有时你也该放慢你的脚步,抛开你的行程表,跟着孩子的节奏享受生活。

  7、确保孩子吃得健康:健康的饮食,不仅让孩子身体健康,也能让孩子的情绪较稳定。不论是正餐或点心,尽量遵循健康原则,例如:低脂、低糖、新鲜、均衡的饮食。

  8、鼓励他多运动:陪你的孩子玩球、骑脚踏车、游泳……,多运动不但可以锻炼孩子的体能,也会让他变得更开朗。保持动态生活可以适度纾解孩子的压力与情绪,并且让孩子喜欢自己,拥有较正面的身体形象,并从运动中发现乐趣与成就感。

  9、常常拥抱:轻轻一个拥抱,传达的是无限的关怀,是无声的“我爱你”。研究发现温柔的抚触拥抱,可以让早产儿变得较健康、较活泼,情绪也较稳定。对于大人而言,拥抱也能让人减轻压力,抚平不安的情绪。

  10、用心聆听:没有什么比用心聆听更能让孩子感受到被关心。想要当个更好的倾听者吗?不要只用一只耳朵听,当孩子对你说话时,尽量停下你手边正在做的事情,专心听他讲话。要耐心听孩子说完话,不要中途打断、急着帮他表达或是要他快快把话说完,即使他所说的内容你已经听过许多遍了。陪孩子去上学途中或哄孩子上床睡觉时,是最佳的倾听时刻。

  11、激发他内在的艺术天份:虽然科学家已证实没有所谓的“莫札特效应”,但是多让孩子接触音乐、美术、舞蹈等活动,依然可以丰富孩子的内心世界。专家发现,当孩子随音乐舞动、或是拿着画笔涂鸦,其实都是孩子在抒发他内在世界、表达情感的方法。孩子喜欢画画、跳舞或弹奏音乐,也会对自己感到比较满意。

  12、给他表演的舞台:每个孩子都有特有的天赋,何不给他们机会表现一下?如果他们喜欢说故事,鼓励他多说故事给你听。如果他对数字很擅长,带着他去逛街,让他帮你挑选价格便宜的东西。当你能欣赏孩子的才能,并表现出你的热情时,孩子自然会更有自信心。(来源:网络)


发布于2015年03月20日 11:39 | 评论数(0) 阅读数(671) 我的文章

在家也能训练儿童的专注力


要孩子好好地坐在书桌前面读书,是父母和老师最起码的愿望与要求,但是对于部分孩子来说,这往往会是一项极为艰难的挑战。实际上,这并非是一件很困难的事情,只要家长给孩子提供适当的活动练习,帮助孩子培养出良好的“姿势稳定度”,孩子自然就可以乖乖地坐在书桌前专心读书了。

“姿势稳定度”的居家三训练

针对“姿势稳定度”的居家活动训练,建议可从下面三个活动练习:

 

1.撑手往前看

要求孩子双手与双膝着地,模仿小狗的姿势,并且将头抬高,看正前方。此时,注意孩子的髋部与膝部都应该维持90度,并且尽可能保持身体姿势不动,每天需要练习3次,每次3~5分钟。建议让孩子一边看电视一边练习,这样将可以增加孩子练习的意愿。

这个活动可以有效地促进儿童颈部张力反射整合,并且促进上半背部肌肉耐力的增加,进而达到促进孩子维持身体的稳定度,让孩子坐在椅子上不会再扭来扭去。

2.大球上推墙

要求孩子趴在大型瑜伽球上,父母扶着孩子的大腿帮助其保持平衡,让孩子双手、双脚伸直,做出超人的动作。接着,稍微地将孩子往前移动,让孩子的双手碰触墙壁,然后推墙壁回来,反复30次。请注意,姿势的正确性才是最重要的,如果孩子一开始没办法维持30次,请逐步增加练习次数以免使用错误的肌肉群,反而养成错误的习惯。

这个活动将可以有效促进儿童的上半背部肌肉耐力的增加,进而改善身体姿势,对于驼背的孩子也是很好的练习,让孩子坐在椅子上不再东倒西歪。

3.拍腿举手

要求孩子双手反复做出拍大腿再举高的动作,连续100次。这里需要注意的是,双手高举时,手肘必须要高过肩膀的高度,这样才能有效训练到孩子肩膀的肌肉群,进而达到训练的目的。同样,在进行这项训练时,请循序渐进地练习,可以从30次开始,每隔3天增加10次,渐渐达到训练目的。

这个活动将可以有效促进儿童的肩膀稳定度,并促进上半背部肌肉耐力的增加,进而改善孩子书写时的坐姿,让孩子不再趴在桌面上写字。

结论

最好、最端正的坐姿,不一定是最舒服的姿势,特别是对于“姿势稳定度”不足的孩子而言。因此,我们应该将“端正坐好”与“用心读书”分开来看待。“用心读书”时,可以暂时不要求其坐姿,让孩子将精力花费在学习与记忆上。

同时挪出其他时间让孩子练习“姿势稳定度”,自然就能“端正坐好”在书桌前面读书了。

改变写字拖拉的居家活动

孩子在家是否可以准时完成作业,常常成为家长们判断孩子是否认真学习的关键,也往往是亲子之间最容易发生冲突的地方。家长经常可以在讨厌写作业的孩子身上发现,孩子并非不配合,而是因为手部肌耐力、手眼协调、远端抄写等能力尚未发展成熟,导致写字拖拖拉拉的现象发生。

此时,孩子最需要做的,并不是大量地书写练习,而是先要将这些应具备的学前技巧培养好。特别是远端抄写如果尚未成熟,往往会导致孩子在抄写笔记上的困扰,在课堂中常常出现发呆的情况,因此,家长必须要特别注意。下面,让我们针对这些孩子来做一些居家活动训练:

1.手部肌耐力的居家活动

(1)伸手空抓

活动方式:要求孩子双手往前伸直(与地面保持水平),双手张开,指尖朝上,然后手掌握起再张开,连续50下。

有效促进:这个活动将可以有效促进儿童的手腕和握力,并且促进手部肌肉耐力的增加,进而达到延长孩子写字的持续时间,让孩子写字时不会感到一下子就累了。

(2)松鼠爬树

活动方式:准备一双长筷子,让孩子用拿笔的方式握住长筷子的一端,然后用手指的动作慢慢将筷子往上方移动,直到手指碰到筷子的另一端,如此反复做10遍。

有效促进:这个活动将可以有效促进儿童的手指灵巧度,并且让孩子可以自行调整握笔姿势,进而促进孩子写字的效率,提高孩子写字的速度。

2.手眼协调的居家活动

(1)丢接沙包

活动方式:准备一个10cm×10cm的沙包,要求孩子将沙包往上丢超过头部,然后接住沙包,连续30次。如在丢的过程中沙包掉落在地板上,则须重新计算次数。请渐渐练习,一开始可以从连续10次开始,以免孩子感到挫折。

有效促进:这个活动将可以有效促进儿童的手眼协调,进而减少阅读时跳字漏行的情况出现。

(2)接反弹球

活动方式:准备一个网球,要求孩子将网球丢向墙壁,反弹到地上后,然后接住网球,连续30次。在这个过程中,如果网球漏接,则须重新计算次数。请渐渐练习,一开始可以从连续10次开始,以免孩子感到挫折。

有效促进:这个活动将可以有效促进儿童的手眼协调和力道控制,进而减少阅读时跳字漏行的情况出现。

3.远端抄写的居家活动

(1)黑板抄数字

活动方式:准备一个黑板或画架,在上面随机写下五组一连串的数字,每组再写7~12个数字,然后要求孩子将黑板上的数字抄写在纸张上面。

有效促进:这个活动将可以有效促进儿童的远端抄写,进而提高在学校学习的效率。请不要使用汉字来练习,因为这个活动主要是练习孩子的眼球动作协调度,而不是训练孩子的书写能力。

(2)“找不同”游戏

活动方式:准备一些“找不同”书籍,然后将其中一半的图片放在黑板或画架上,另一半的图案放在孩子的桌上。要求找找看这两个相似图片中,有哪些地方不一样。

有效促进:这个活动将可以有效促进儿童的远端抄写与视觉区辨,进而提高在学校学习的效率。

结论

通过游戏更可以让孩子愿意克服自己的弱点,掌握适当的学习技巧,进而达到增加孩子专注力的目的。

同样是要求孩子将手举高100次,你觉得是吊起一个气球让孩子拍容易呢,还是紧盯着孩子刻板地去练习容易呢?将活动变得更有趣,你会发现孩子变得更喜欢练习,也会进步得更快。

改变孩子不用心的居家活动

相信有不少父母会为此感到很困惑:孩子常常丢三落四,搞不清楚要做什么,凡事拖拖拉拉,但是只要父母在旁盯着,却又一切表现良好。

许多父母都希望孩子可以主动地学习,自己安排好时间,不要总是需要别人在旁提醒。

当家长希望孩子可以主动学习时,第一步就是要减少抱怨孩子。没有人会喜欢去做自己做不好的事情,包括大人也是如此。要让孩子自发主动地学习,最重要的就是要让孩子感到有成就感,而不是让孩子感觉自己做不好。

当家长收起抱怨之后,要教导孩子培养三个好习惯。不过这三个好习惯在学校课程中不会考试,所以有些孩子也懒得练习,结果往往就会被贴上“不认真”的标签。因此,现在就让我们一起来练习这三个好习惯吧!

1.熟记日课表

让孩子熟记日课表,并且时时抽考孩子。对于许多丢三落四的孩子,当你询问他当天要上哪些科目时,往往就是一整个搞不清楚,糊糊涂涂。由于背诵日课表在学校里并不会考试,因此很多孩子连记都懒得记,往往等到要上课了都还没有将课本拿出来,直到老师站在讲台上准备上课时,才匆忙在书包或抽屉里翻找,自然就会被贴上“不用心”的标签。

2.朗读联络簿

在写作业之前,先要求孩子拿出家庭联络簿朗读三次,帮助孩子练习“解码”的能力。例如:家庭联络簿上写的是“语文P17~19”,必须让孩子念出“写语文习作本第17页到第19页”,而不是“语文P17~19”。事实上,如果在没有额外练习的情况下,有一半孩子要到三年级时才会有将缩写转换成全文的能力。也正因为如此,对于有抄写困扰的孩子,往往就会出现需要父母每天提醒才能完成自己家庭作业的情况。

3.自己收书包

每晚睡觉前,要求孩子依照家庭联络簿上的顺序将物品依次放入书包,然后才在联络簿上签名,帮助孩子培养自己整理书包的习惯。许多时候,家长们会觉得孩子总是丢三落四,其实是孩子无法在书包里找到东西,甚至连辛苦写完的作业也都会忘记带或忘记交。建议每天在睡前半小时,教孩子养成自己看着家庭联络簿整理书包的习惯。慢慢地,你会发现,孩子忘记东西的频率开始渐渐降低。

【结论】

孩子毕竟是孩子,他们需要的是家长的引导与提醒,因为他们还处在学习和发展阶段中。孩子需要父母的教导,而不是被抱怨或处罚,否则孩子将会失去学习的动力。

很多东西因为在学校课程中不会考试,所以孩子就没有兴趣去练习,但是这些细节却会成为日后影响孩子学习的关键。因此,身为父母的我们,必须从小培养孩子良好的习惯,才能让孩子在学习中具有良好的表现。


发布于2015年03月13日 14:50 | 评论数(1) 阅读数(406) 我的文章

春季是长高黄金期,孩子长身体必吃的菜


  先看看7个长个长高的食材(伴随运动效果更佳)

  每天3杯牛奶,不喜欢牛奶就喝酸奶吃奶酪;

  每天吃一两个鸡蛋,不喜欢鸡蛋可多吃豆腐;

  黑大豆,可用花生替代;

  沙丁鱼,更易消化吸收;

  菠菜,不喜欢可用青椒替代;

  橘子,利于钙吸收;

  胡萝卜,可与苹果一起榨汁喝。

  身材的高矮60%取决于父母的遗传,但按科学的方法抚育孩子,可以增加孩子的身高。春季是长高的黄金期,饮食一定要丰富,多样,保证营养吸收及钙质的补充,为孩子长高提供营养基础。

  耗油杏鲍菇

  

  原料:杏鲍菇400克、猪肉200克、盐、酱油2勺、蚝油1勺、淀粉1勺、白糖半勺、黑胡椒

  做法:

  1. 杏鲍菇洗净,切片;肉切片,加酱油1勺、淀粉1勺抓匀,腌10分钟。

  2. 调酱汁:蚝油1勺、酱油1勺、糖半勺,拌匀后待用。

  3. 锅中热油,下肉片,炒散,入杏鲍菇片,炒匀。

  4. 倒入调好的酱汁,撒上黑胡椒粉,盖上锅盖,小火煮3—5分钟,撒适量的盐,大火略收汁即可。

  肉末炒豆腐

  

  原料:豆腐2块、猪肉馅50克、油、盐、姜、蒜、花椒、老抽、淀粉、豆瓣酱、辣椒粉

  做法:

  1. 豆腐切小块,放入锅中焯水捞起。

  2. 锅里热油,倒入姜末、蒜末爆香,放入肉末,炒至断生,加入豆瓣酱,炒出红油,加入辣椒粉和花椒,继续炒香,倒入一碗水,大火烧开。

  3. 用半碗水兑开2汤匙的淀粉,勾芡,调入少许盐,撒入少许葱花,肉末和酱汁能包裹着豆腐即可。

  西兰花炒虾仁

  

  原料:虾仁8只、西兰花1小个、盐、蒜、生抽、淀粉、油

  做法:

  1. 西兰花洗净,用淡盐水浸泡30分钟,去掉粗茎,择成小朵;虾仁用生抽、淀粉腌一下;大蒜拍破切碎。

  2. 锅中注入适量清水,烧开后加入少许盐,将西兰花放入,煮几分钟熟透后捞出。

  3. 锅中倒入少许油,下蒜末和虾仁翻炒变色后,放入西兰花翻炒均匀即可出锅。

  红烧鱼块

  

  原料:草鱼1条、味精1.5克、葱5克、姜5克、八角、生抽30克、老抽20克、蚝油30克、白糖20克、黄酒30克、油

  做法:

  1. 鱼洗净剁成长方块,放少许面粉+淀粉、五香粉、盐抓匀。

  2. 锅中放油,油热将腌好的鱼块放入油中炸至两面金黄,捞出控油。

  3. 锅留底油放入姜片、葱段爆香,倒入黄酒、生抽、老抽、白糖,八角大料,加入一大杯热水烧开。

  4. 放入鱼块、盐、大火烧开后用汤勺舀去浮沫,盖上锅盖转小火炖20分钟,捡去八角大料葱段等,倒入蚝油,用旺火收浓汤汁,放入味精即可出锅。

  粉蒸胡萝卜

  

  原料:胡萝卜1根、玉米面2小勺、油、盐、味精、葱、蒜、干辣椒、香菜。

  做法:

  1. 胡萝卜去皮切细丝,将细玉米面拌入胡萝卜丝中,使每根胡萝卜丝表面均匀的粘一层玉米面,再加入盐、味精拌匀,放入盘子中,把剩下的干粉也撒入胡萝卜中。

  2. 放胡萝卜丝的盘子加盖保鲜膜,放入蒸锅大火上汽后转中火蒸10分钟取出。

  3. 葱、蒜切末,香菜、干辣椒切段,在蒸好的粉蒸胡萝卜丝上依次放入香菜段、葱末、蒜末、干辣椒段,锅内烧热油,用烧热的油浇在干辣椒上拌匀即可。

  京酱鸡蛋

  

  原料:鸡蛋2个、豆腐皮、油、盐、香油、甜面酱、大葱、白酒、白糖

  做法:

  1. 豆腐皮用开水汆烫两次,冲洗干净、切成大小合适的方块;大葱洗净切成葱丝;鸡蛋加入适量水搅打,加入适量盐和几滴白酒,搅打成均匀的蛋液。

  2. 锅中放一大勺油烧热,将蛋液倒入,等蛋液微微凝固转中小火,将蛋液炒成鸡蛋块,铲出。

  3. 锅里放适量油,将甜面酱倒入锅中,小火炒酱,加入1勺糖、1勺香油,慢慢炒至酱液粘稠,将事先炒好的鸡蛋放入,酱和蛋翻炒均匀即可。

  红烧牛肉

  

  原料:牛肉、油、盐、姜、蒜、八角2个、花椒1撮、桂皮1块、干辣椒、料酒、生抽、白糖、草果1个、香叶4片、郫县豆瓣、五香粉、小葱5克

  做法:

  1. 牛肉洗净,放进沸水中,加入料酒,煮开沥干水份,切成小块。

  2. 锅内适量的油,烧热后加入葱、姜、蒜炒香,放入牛肉块炒干水分。

  3. 再放豆辨酱炒出香味,加入糖、料酒、五香粉、八角、草果、桂皮翻炒均匀,加入浸过牛肉的开水,放入高压锅内压20分钟即可。

  牛奶蒸蛋

  

  原料:土鸡蛋2个、牛奶250毫升、杏仁10粒、芒果1个、白糖2汤匙

  做法:

  1. 鸡蛋打成蛋液,加2汤匙糖入蛋液中,用筛网过滤1次。

  2. 将牛奶倒入蛋液中,朝一个方向搅拌至均匀,静待3分钟,将牛奶蛋液用筛网过滤1次,把过滤好的牛奶蛋液慢慢倒入碗中。

  3. 碗表面蒙上保鲜膜,用牙签在表面扎几个小孔,放到蒸锅里,盖上盖子,中大火蒸15分钟,撕下保鲜膜即可。


发布于2015年03月06日 15:53 | 评论数(0) 阅读数(5277) 我的文章

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