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恰逢元旦,寒流再次来袭,提升宝宝抗寒能力的3个好方法


前几日,我们这个城市的天气简直是灿烂过了头,蓝蓝的天空,艳阳高照,絮云轻轻飘……冬日暖阳,惬意舒适啊!

可惜,一夜回到冬。

今天是2019年的最后一天,今天外出却真真是冻得浑身僵直,天寒地冻的北方冬天,转眼就出现在面前。

不过,气温由暖转冷,正是提高宝宝自身御寒能力,迎接即将到来的三九严寒的最佳时机;另外通过锻炼还能使宝宝的体质得以增强,对身体的全面发展十分有益。

提升宝宝的耐寒能力,还是有方法可循的。

【让宝贝有机会暴露在冷环境下】

俗话说,要想儿平安,三分饥与寒。

可惜,现在太多的父母总是不由自主的担心孩子会不会饿着了,冻着了,从而让孩子吃的饱饱,穿的暖暖,自以为是的认为这才是对孩子好。

就像昨天晚上,我看着大宝只穿了一件单衫在屋子里写作业,就身不由己的给他扔过去一件绒衣,并要求他必须穿上。

他嚷嚷着说自己坐在暖气旁边,一点儿都不冷。我却大言不惭说:“有种冷是妈妈觉得你冷,所以要穿衣。”

后来无奈他还是穿上了绒衣,不过坚持没有拉拉链。

其实,当气温稍有下降时就给宝贝添上了厚衣,人为造成一种恒温环境,就会使得宝贝失去了锻炼体温调节能力的机会。

给宝宝留有余地的保持一下寒冷,对于他的自身调节并没有坏事。

【适当带宝贝去室外活动】

天气严寒,很多父母都不会选择带宝宝外出了,呆在温暖舒适的家中多好啊。其实,长期的呆在室内对宝宝的成长以及身体健康能力并无好处。

坚持每天带宝宝外出散散步,呼吸呼吸新鲜空气,哪怕是寒冷的空气,也能够让孩子有提升适应寒冷的能力。只不过,带宝宝外出的时候,要小心孩子因活动量太大而出汗,再经过寒风洗礼,很容易生病的。及时加衣减衫,并用干燥的毛巾为宝宝及时擦拭汗水是不错的选择。

另外,冬季中午前后的一段时间,气温比清晨和夜晚要好一些,是个不错的外出时间段。不妨利用这个时间带宝宝走一走、转一转。

即便是不能外出,每天也要坚持开窗至少半个小时,使空气流通。

至于下雪的时候,更是宝宝最为喜欢的时刻了,带着他去雪地里撒个欢吧!让宝宝的笑声和飘落的雪花融为一体,和谐自然之美莫过于此哦!

【提升宝宝对温度反应的灵敏度】

之前曾看过一篇报道,说在严寒的俄罗斯西伯利亚地区温度已经降至零下25摄氏度,当地的一所幼儿园的老师却带领幼童来到雪地里冲洗凉水澡,该老师还称,严寒的考验能够增强孩子的抵抗力。

据报道,这些幼童年龄最小的只有两岁,他们脱掉厚厚的外套,只穿泳衣便来到寒冷的雪地里。之后这些幼童便将冰冷的水倒向自己头部,幼儿园的老师也和幼童们一起“享受”寒冷带来的刺激。

当然,孩子的参与完全是自愿的,学生的父母也有权利选择让孩子退出该活动。

据相关老师介绍说,幼童在雪地里冲洗凉水澡的时间每次约为90秒。该项活动已经举行了数月,孩子抵御病毒的能力明显增强,他们也因此变得更加强壮。

事实上,我们很多家庭当然做不到这样啊。但是,适当的给孩子创设一些寒冷的环境,是可以提升宝宝对温度反应的灵敏度,从而让宝宝更加耐寒、抵御病毒的侵袭,身体更加健康。

比如最初可用偏凉的温水、甚至冷水(从接近体温到稍低于体温)给宝贝洗手、擦脸,进而沐浴,逐步提高宝贝对冷的适应。

对大多数孩子来讲,冷水洗手、洗脸问题不大,但洗冷水澡必须有一个渐进的过程,尤其是低龄宝贝,尝试用冷毛巾擦身更为现实一些;对于身体强健的3岁以上幼儿,在习惯冷水洗脸、洗手后可以尝试用冷水冲浴,开始时也是要选用稍高于体温的水,然后逐渐过渡,每次1-2分钟,浴后必须用柔软的干毛巾擦身至身体发热并轻度发红为止。

另外,在锻炼时父母一定要视宝贝具体的体质和适应能力而定,把握适度和渐进的原则,尽可能的坚持下去。但是当宝贝出现寒颤或身体不适时应立即停止锻炼。

人是恒温动物,体内自有一套完善的体温调节系统。

医学研究表明,大脑皮层下丘脑,只有在接受气温变化的刺激下才会增强体温的调节肌能力,提高肌体的耐寒抗菌能力。对于身体处于发育期的宝贝更是如此,长期的恒温环境只能使他们的适应能力下降。

所谓温室里的花朵经不起风吹雨打的洗礼,只有直面了酷暑寒冬,孩子们才能够更好的去适应大自然,提升自己的生存能力以及拥有强大的免疫力,让自己更健康!

2020年就要在这样的一场寒冷中徐徐走来,新的一年,是希望,是美好,更是祝福!

感谢走过的2019年里,大家对我的关注和一路同行;祝福2020年,我们每个人都能够心想事成,每个家庭都能够美满幸福,每位宝宝都健康成长,新的一年,拥有由心而生的喜悦和无穷无尽的好运气。

祝福满满,送给每一位熟悉或陌生的朋友,也送给每一位正在路过的你!


发布于2019年12月31日 11:33 | 评论数(0) 阅读数(132) 沫沫话育儿

为什么宝宝们有的笑口常开,有的喜怒无常?与这个原因息息相关


从呱呱坠地到背上小书包步入学校,这段不算太久又似乎很漫长的7年时间,对于宝宝的成长来讲,弥足珍贵。

除了宝宝是否符合生理标准,身高几许、体重几何,是否达标之外,还有宝宝的心理营养,也会在这个阶段凸显。

只有满足了宝宝的心理营养需求,他才会健康成长;如果没有得到心理营养的满足,也许孩子会终其一生,寻寻觅觅,直到能够寻满到缺失的心理营养为止。

这也是为什么有的孩子常常笑口常开、很好陪伴;而有的孩子动辄发怒、生病,难以琢磨的原因。

【0-3月龄,宝宝需要无条件的接纳】

在刚刚出生到满百天的时间里,宝宝需要的第一个重要且无可替代的心理营养是:无条件的接纳。

宝宝不会讲话,但需求丝毫都不少,吃喝拉撒睡,样样都需要爸爸妈妈的照顾和立即马上的满足。不管父母做的如何,他唯一的表达方式就是:嚎啕大哭。

对于多数的妈妈而言,无条件的接纳宝宝并不难,往往她们是满怀喜悦与爱。

因为妈妈在生完孩子以后,会分泌一种叫本体胺的东西。有了本体胺的分泌,妈妈会为愿意为孩子提供一切。从身体上,提供乳汁;从心理上,无条件地爱孩子。

在妈妈的眼里,自己怀里的这个小不点儿是最完美的。并且不管孩子有什么需要,都会得到满足,妈妈心里最大的满足也是这个孩子,没有任何事情比孩子更重要。

如果3个月内,妈妈由于某种原因情绪受到转变(比如抑郁),没有正常分泌本体胺。那么宝宝的爸爸就要立即承担起看护宝宝,照顾宝宝,保护妻子的责任来。

【4月龄-2岁,宝宝需要安全感的包围】

从宝宝4月龄开始,他会进入到另一个阶段,这个阶段的孩子会开始尝试分离和独立。而这个过程中,孩子身心得到的安全感最为重要。

安全感,源自于宝宝和父母关系的稳定性。宝宝无条件的爱着自己的父母,自己的父母也无条件的爱着自己。

这种安全感吸收得越多,宝宝越能够自然而然的走过这段分离期,幸福独立。

这是孩子心理上的一个自然的过程,他会一直不断地试验。而测试的过程就是宝宝会尝试不断地离开,回来,离开,回来……也就是很多孩子在玩耍的过程中,常常会不自觉的寻找自己的父母,和父母有目光的对视,或者忽然跑到父母的怀里寻求抱抱之后,再继续快乐的玩耍;但如果没有找到父母,孩子就会异常惊恐、哭泣、不再继续自己的游戏。

只要父母为其提供足够的心理安全感,他才会不断的尝试独立和成长。

如果孩子在这段成长的过程中,他的父母经常吵架打架,关系不和谐,家庭不幸福,且都没有认真的来照顾孩子、满足孩子的需求。那么这个孩子会在以后的岁月里,盲目且辛苦又自卑的去寻找另外找一个人替代这种心理满足。

这个人可能会是他的老师、同学甚至是给予他一定帮助的陌生人;早恋、混乱的两性关系、糟糕的婚姻,发生的几率都会高一些。

【2-3岁,宝宝需要耐心的陪伴】

宝宝2-3岁的时候,是父母第一个较为头痛的时期:可怕的2岁心理!

这个时候的孩子正处在又想独立,又需要和父母融为一体的阶段。其中,他们对妈妈的需求特别大。

宝宝似乎随时都会围绕着妈妈,需要妈妈给予配合;但是当妈妈真的想要去帮助他,他又不同意或者直接提出各种反对。这个时候,宝宝最常讲的两个字就是:不要。

这些,都是因为这个孩子正在挣扎着尝试学习成为一个独立的人。

父母常常喜欢为孩子做自己认为是最好的事情。会在孩子玩耍游戏的时候,直接指挥孩子要做什么,不做什么;而实际上,这个时候最好的方式是,父母坐在一边,让孩子能根据自己的需要做自己想要做的事情,这是他不断试验成长的过程。

当孩子跑回来,要妈妈抱抱的时候,就紧紧的抱起来;孩子有安全感了,他就会要求继续去玩耍,那么就让他去玩,不打扰。当他邀请父母陪他玩的时候,就陪着他一起玩。只要这样顺其自然地做,孩子就能很好地走过这个时期。真正从身理上心理上成为一个独立的人。

在这个过程中,最为失败的做法是:父母心情很好时,就把孩子抱起来,或者一起玩;当父母很忙或者心情糟糕的时候,就会拒绝孩子抱抱的需求。这样的双标,小小的孩子心里会乱。

除此之外,父母能够提供给孩子最大的安全感,不是物质,而是父母间良好的相互关系。父母关系好,他自然很开心,因为孩子的世界就是他的父母。如果父母常吵架,常相互指责,孩子就会害怕,整个人充满恐惧和担心,惴惴不安。

【4-5岁,宝宝需要的肯定和认可】

这个阶段的宝宝,已经能够非常清楚的区分“我”和“别人”是不同的。因此,他最为需要的是:对“我”的肯定和认可。

当爸爸妈妈愿意去欣赏孩子,并不吝啬的常常用语言和行动表达表现出来,孩子就会充满真正的自信,源于内心的自信!他知道自己是个有价值的人,因为他会认为,我爸爸妈妈认为我很好,我爸爸妈妈认为我很可爱。

当孩子有这样一种自我的信心后,他就会有一个新的我,并且会明白:我是谁,我是一个怎样的人。然后能够有信心去面对他的人生,去面对他人生中的各种问题,难题。

另外,这个阶段,源自爸爸的赞美效果要强于妈妈一些。不妨请爸爸多带带孩子,多赞美孩子吧!

当爸爸对自己的女儿做出肯定的时候,她会觉得她是一个很好的女孩子,做为一个女性她也是很好的。而爸爸对自己的儿子做出相应的赞美时,效果是同样的。因为在性别的认同上,父亲的作用往往比母亲更强烈、强大一些。

请爸爸们认真的对自己的宝贝说一声:孩子,我很喜欢你,我非常高兴你是我的孩子!这句话,孩子会记得一生,并且开心一辈子。

【6-7岁,宝宝需要学习的模范】

6-7岁的孩子,需要的心理营养是:学习、认知和模范的力量。

这个时期,要有一个人能做孩子的模范。用榜样的力量来帮助他:当遇到问题时,要怎么办?如果心情不好,要怎么办?当自己与别人的意见不同,要怎么办?同时教给孩子如何管理自己的情绪,如何处理生活中遇到的各种问题,孩子需要跟着自己的偶像目标不断地学习、完善自己。

另外,培养孩子良好的心理健康,就是要支持孩子去做他自己喜欢做的事情,让孩子在做事中培养兴趣,并从成功中体验自己的力量、能力,尝试成功的喜悦,从而不断增强自己的自信心;从而对未来充满希望,会使人努力奋斗,不甘失败。

让孩子充满希望,关键是环境的潜移默化。父母要在孩子面前要表现出对生活的热爱,不管遇到什么困难,都要抱乐观的态度,给孩子的个性发展以良好的影响。

如果孩子在七岁之前的心理营养得到了足够的满足,他自然就会有旺盛的生命力去学习新的东西,感受生命中的美好与力量。

在孩子7岁之前的过程中,虽然爸爸很重要,但是妈妈的力量整体要大于爸爸。因为孩子的分离主要是跟妈妈的分离。但是没有安全感的妈妈会常处于焦虑,患得患失,情绪失控,不能让孩子心安。

妈妈没有安全感,那么孩子就不会有安全感和成长的勇气。所以妈妈一定要保持心平气和。对孩子而言,最好的妈妈是愿意学习,情绪稳定,能够跟随孩子的成长而成长。如果妈妈自己有情绪的话,一定要想办法处理好自己的情绪,再面对孩子,而不能把自己的情绪给到孩子或影响孩子。


发布于2019年12月29日 17:54 | 评论数(0) 阅读数(162) 沫沫话育儿

“8分饱3分寒,萝卜青菜保平安”,可让宝宝爱上蔬菜怎么这么难?


老话常说:“要想儿平安,8分饱3分寒,萝卜青菜保平安!”

可是会有许多妈妈却常常很是郁闷:孩子们个个都像小狼崽子,看见肉食两眼冒光一哄而上,看见蔬菜立即视若无睹;吃进一口蔬菜仿佛吃了苦药一般,连连吐出来!

这可怎么办?

【宝宝不喜吃蔬菜的原因】

其实,许多宝宝对蔬菜没有好感,最主要的原因是源自于父母的逼迫。

因为父母知道蔬菜对宝宝成长的好处,又特别担心宝宝不爱吃蔬菜,因此,展开自己的百般手法,或哄或逼或叱责,就为了让宝宝多吃两口蔬菜而已。

殊不知,与其强迫孩子吃蔬菜,不如从孩子还在吃辅食的阶段,就开始训练孩子的味蕾,让孩子多接触不同食物的味道,也许宝宝吃蔬菜的困难度就会大幅减低。

孩子的口味的确是大人培养出来的,若在添加辅食阶段,家长没有多让孩子尝试蔬菜而只偏重肉食,1岁之后,要再让孩子多吃点蔬菜就有点困难了。

另外,在孩子1至3岁之间,会开始对食物产生个人偏好,所以食物的外型或气味往往会影响其食欲。

比如菠菜、芹菜等绿叶菜的口感多有些涩涩的,苦瓜、苦菊等的苦味、青椒、蒜薹等的辣味也不是孩子所喜欢的,当然,还有白菜、萝卜等冬日里常见的蔬菜,也会因为有独特的味道而不被孩子接受。

再有,对比于鲜香嫩滑的百搭肉类,有些蔬菜炒的过生孩子咬不动,而炒得太老了又失去了自有的营养与口感……

所以,蔬菜很难得到宝贝的青睐,也是自然而然的事情啦。

【宝宝不吃蔬菜的危害】

倘若宝宝不吃蔬菜,只爱吃肉,不但会造成宝宝偏食,长期下去还会引起宝宝营养不良,便秘等许多疾病。细分下来,会有下面的几种危害:

1、破坏肠道环境,经常发生便秘。

2、维生素A、C摄入不足。

3、热能摄取过多。

4、常常积食,口臭、胃口不佳。

这是因为蔬菜中含有多种维生素、矿物质与膳食纤维,对孩子的成长有正面的帮助。另外蔬菜除了可以增加肠道蠕动、减少便秘之外,还可以降低胆固醇的再吸收,减少日后高血压和心脏疾病的发生,对身体帮助良多。

【小技巧让孩子爱上蔬菜】

既然蔬菜这么好,怎样让调皮的宝宝喜欢上蔬菜呢?

1、亲历而为之

我是蛮喜欢带着小宝去超市或菜场逛逛的。当看到一些不常见或者很漂亮的蔬菜,我都会很感兴趣,同样,与我同行的小宝亦然。

当宝宝面对自己足够喜欢或者亲自挑选出来的蔬菜,又怎会拒绝呢?

还有的时候,我会请大宝们替我择菜、洗菜,有这样一个事必躬亲的机会,他们亲身劳动出来的结果,自是珍惜,看着盘子中的蔬菜,也就忍不住大快朵颐了。

2、烹制中的蕙质兰心

生活本来就需要一点点的仪式感。而能够留在孩子记忆深处的,莫过于妈妈的味道。或是妈妈的体香味道,或是妈妈的汤羹菜肴……

所以,不妨多用心为孩子烹制一道道佳肴。而想让孩子喜欢上蔬菜,不妨从色、香、味、形几个方面同时入手。

把几种颜色的蔬菜烹制在一起,绿的青菜搭配上星星点点的香菇,圆圆满满的一盘香菇菜心就会让孩子食欲大开;青、黄的甜椒、橘色的胡萝卜和黄色的土豆,搭配起来也是一种不错的味道;青青脆脆的青豆,搭配上香香糯糯的山药,也有别样的清香;还有……

应季的蔬菜,在妈妈蕙质兰心的搭配和烹饪下,让宝宝食欲大开并非梦想。

3、不强迫的智慧

千万不要强迫孩子去吃他不想吃的蔬菜!

每个人的口感不一,孩子也有自己的喜好啊!最最要不得的是,强迫孩子去吃他不愿意吃的东西。

我闺蜜前段时间就是如此,她自己是压根儿不吃茄子的,可是我们聚餐的时候,她却一个劲儿的强迫她家女儿吃茄子煲……孩子都要被逼哭了,她还一副“一切都是为你好”的模样。

其实父母的口味多多少少会影响到孩子的口味和选择。己所不欲勿施于人,你自己都不吃,还非要孩子吃,是何道理?你是成人有选择权,她是孩子就必须要听你的?

这样做,只会让孩子越来越反感,现在是这种蔬菜,以后可能是家长的做法,再然后可能就是针锋相对了……何苦呢?世上蔬菜千千万,不必耗在一种上面啊!

但是,如果孩子所有的蔬菜都不喜欢吃,就要想办法帮助孩子赶紧改正了。

很多荤素搭配的食物也很好啊,没有必要非要嗑在蔬菜上面。比如莲藕排骨汤、蘑菇炖小鸡……有荤有素有汤,孩子多喜欢啊!

4、在冬季,不妨为孩子多煲些汤吧

冬天,常常煲些高汤,补充蛋白质、脂肪、碳水化合物来提供更多的热量,在褒汤时放入青菜和菠菜,这是让宝宝吃蔬菜的好方法啦。

上面说的莲藕排骨汤、蘑菇炖小鸡、萝卜炖羊肉、番茄炖牛腩、鱼头炖豆腐……款款经典。还可以在一些高汤里,加上一些时令、新鲜的蔬菜和菌类,就成为美味可口的蔬菜汤了。

做时蔬汤的时候,为了保持色泽和口味,加热时间不能过长,否则难以保持鲜艳的色泽(细胞素被破坏),其中的维生素等营养成分也容易被破坏,所以在起锅前放入,变色即可。

如果有需要焯水的这道工序,注意不要耗时过长,以免维生素大量流失。

说到底,孩子的饮食爱好,离不开家长的引导。

逼迫而从之是最最难以达成终极目标的方法,当然也许是短时间内比较有效的方法。

谆谆诱导、提升厨艺也许才是让孩子从根本上喜欢蔬菜的方法哦!

三九严寒,食物以热食为主,例如,煲菜类、烩菜类、炖菜类或汤菜等等。不宜给孩子吃生冷的食物,不仅不易消化,还容易伤及幼小的脾胃,那些脾胃虚寒的宝宝更要注意这个问题。

另外,与夏季菜肴清淡的特点明显不同,冬季的菜肴可以适当做得厚重些。愿我们用自己的蕙质兰心,成为一个可以巧手烹汤羹的妈妈,给孩子一个温暖、美好、幸福的家的味道。


发布于2019年12月28日 11:56 | 评论数(0) 阅读数(142) 沫沫话育儿

一不留神儿,宝宝脑袋睡偏了!其实,宝宝睡觉的这些细节很重要


这两天雾霾的严重。

在这片片朦胧灰暗的晨光中,我勉强睁开眼,按下闹铃,挣扎着准备起床送大宝上学。忽然看见小宝仰头酣睡的小模样,小嘴巴若有若无的抿着,小拳头落在自己脑袋的两侧;而小腿则不老实的伸展在被窝外面……整个小小的人儿,看起来香香甜甜,柔柔嫩嫩,忍不住亲了他一口,心情大好!

是不是很多妈妈都会不由自主的沉溺在宝贝香甜的睡梦姿态中?心中的那种柔和,就像最暖的羽毛,轻轻划过心扉。

不过,在小宝在半岁左右的时候,我曾经和闺蜜一起纠结过宝宝的睡眠姿势问题。

那段时间,我家小宝的脑袋睡得有些偏了,左侧扁扁的,右侧则鼓鼓的;而闺蜜家小宝则正相反,右侧扁扁的,左侧鼓鼓的。

当时,我和闺蜜都没有和宝宝分床睡,晚上亲自照顾。

很明显,宝宝习惯于窝在妈妈的身边,而我习惯性睡在宝宝的左侧,日积月累,小宝就“长偏了”~~~想来闺蜜也是如此的遭遇吧!

每每两个小屁孩儿凑在一起咿咿呀呀笑得甚是可爱的时候,我和闺蜜则面面相觑,颇有种“难姐难妹”的感觉;毕竟这不太规整的小脑袋,还真不符合我们的审美观啊!

有人说国外的宝宝经常趴着睡,这是遵循了一种“自然规律”,即人生来是喜欢趴着睡的;有人说宝宝侧着睡最适合宝宝;有人说仰着睡会睡成个“扁脑袋”,究竟哪种睡姿对宝宝最有利,目前并没有科学的定论。

【宝宝三种睡姿大比拼】

1、俯睡

胎宝宝在妈妈子宫里,通常就是腹面部朝内,背部朝外的蜷曲姿势。

因为人体的腹面部相对于背部来说,缺少骨骼的保护,容易受到外界伤害,且比较敏感。这种姿势是最自然的自我保护姿势。

而许多宝宝天生就爱趴着睡,也是这个原因,把身体最脆弱的部分保护起来,睡沉时更有安全感,容易睡得熟,从而减少哭闹,有利于神经系统的发育。

另外,当宝宝趴着睡时,胃容物不易流到食道及口中,避免引起呕吐;反而蠕动到小肠中,有利于消化吸收。

俯卧会促进宝宝抬头挺胸的动作,从而锻炼了颈部、胸部、背部及四肢等大肌肉群,有利于翻身和爬行的训练。

但是,俯睡最大的弊端就是:

宝宝的颈部力量不足,而头部的比例又大,很容易被枕头、毛巾等捂住口鼻,造成窒息,甚至危及生命。

2、侧睡

侧卧可使宝宝减少呕吐或溢奶,这是因为胃的出口与十二指肠均在腹部右侧,所以,右侧卧可使胃容物更易流到小肠。

同时,万一宝宝在睡觉时发生呕吐,侧卧可使口腔内的呕吐物由低的角流出,而不至于流入咽喉。

另外,侧卧可以改变咽喉软组织的位置,减少分泌物的滞留,使宝宝的呼吸更顺畅,避免打鼾的可能性。

但是,侧睡最大的弊端是:

宝宝的身体是滚圆的,四肢又比较短,维持侧卧姿势并不容易,需要用枕头在前胸及后背支撑。

另外,当宝宝左侧卧时,易引起呕吐或溢奶。

当然,还有我家小宝这样的弊端,就是睡偏了头,左右不均匀。

3、仰睡

仰睡的宝宝最容易吸引妈妈的目光,也是最为直观观察睡眠中宝宝情况的一种睡姿。

而且,宝宝仰睡的时候,很容易像小青蛙一样,把自己的小手握拳,伸至头顶;小腿也向内蜷缩着,看起来很舒服自在的模样。

但是,仰睡最大的弊端是:

引发宝宝呕吐。这与胃的生理结构有关,仰卧时胃容物易回流食道造成呕吐;而且吐出物不易流出口外,会聚积在咽喉处,容易呛入气管及肺,发生危险。

另外,仰睡的时候,宝宝的头型很容易睡着平平扁扁的,有人非常喜欢这种头型,但我不觉得这种头型特别好看。

【宝宝头型的可塑性】

宝宝在出生时为了顺利通过狭小的产道,头骨是柔软的,同时也可塑造。但由于出生后,宝宝的头骨会逐渐迅速钙化,以便保护头。

因此在这段时期内,宝宝的头型会因为自己睡姿的不同而有不同的变化哦!

比如:中国人习惯让婴儿仰睡,西方人多半让孩子趴睡或侧睡,这也是中国人的脸型多半较大,而西方人多半为窄型脸的原因之一。

专家说,在婴儿出生六个月内,是头型的最佳雕塑期。婴儿的头型可以塑造,但关键还在于不断变换的睡姿。

只要家长每两小时替孩子翻动一次睡姿,避免维持同一姿势过久,就可有效地雕塑孩子的头型。

我是发现我家小宝的脑袋长偏了之后,每天晚上我就像个大烙饼一样,每1-2小时就在小宝的身边翻一次。当然,我翻到小宝左边,他很快就会左侧睡;我翻到右边,他则也有感应般的蠕动到我的怀里。

现在,他的头型看起来正常多了。

【宝宝睡眠要不要枕头?】

1、0-3月龄的宝宝

从出生到3个月,宝宝的确不需要枕头。

这是由于新生儿的脊柱是直的,故平躺时,背和后脑勺在同一平面上,不会造成肌肉紧绷状态而导致落枕;加上新生儿的头大,几乎与肩同宽,侧卧也很自然,因此无需枕头。

如果头部被垫高了,反而容易形成头颈弯曲,影响新生宝宝的呼吸和吞咽,甚至可能发生意外。为了防止吐奶,婴儿上半身可略垫高1厘米。其实,用毛巾折成小枕头就很方便。

2、3月龄后的宝宝不睡枕头会影响身体发育

3月龄之后的宝宝开始学会抬头,脊柱颈段也开始出现生理性弯曲。

6月龄的宝宝开始学会坐,脊柱胸段也逐渐出现向后的生理弯曲。

当宝宝出现生理弯曲后,枕头就可以适应生理弯曲更好地支撑颈椎,让宝宝睡得更好了。所以,3个月后的宝宝应该使用枕头,两岁以前的宝宝不睡枕头对脊柱是不好的。

3、枕头的高低、软硬、质量

3-6月龄的宝宝,最合理的枕头高度要小于3厘米。

6月龄以后的宝宝可适当提高枕头高度,以3-4厘米为宜。

枕头要软硬适度。宝宝的皮肤嫩,头骨软,枕头太硬他会很不舒服,容易使头型睡偏或变形,还很容易出现枕秃。

判断枕头软硬的方法:妈妈细心的观察。

当宝宝的头睡在枕头上,枕头自然与宝宝的头部紧贴,又不会完全陷入枕头内,就意味着枕头软硬合适。

另外,除了全面的枕套外,枕芯的质量更为重要一些。枕芯质地应柔软、轻便、透气、吸湿性好,软硬适度。一般选择荞麦皮、薄绒、茶叶和绿豆皮等材料充填,不宜选用泡沫塑料、腈纶、丝棉等当填充物。还有市面上专门的宝宝定型枕以及宝宝专用乳胶枕,也可以考虑使用。

但是,枕头一定要勤换、勤洗、勤晒哦!


发布于2019年12月27日 12:09 | 评论数(0) 阅读数(458) 沫沫话育儿

哭闹的宝宝,会让父母在心疼之余妥协?这样做才能有效帮助孩子


前一段时间,家里的小宝忽然进入到一个“暴躁期”。

但凡有不顺意的时候,他就会立即进入到一种很焦虑、紧张的状态。要么嗷嗷大叫、大哭大闹;要么大吼一声“我生气了!”,直接往卧室跑,随后还重重的关上门。

我做了一下自我检讨,上个月的时候,我自己的情绪管理不怎么好,因为两个大宝的学习和功课,主要是家庭作业总是拖延到晚上11点之后,而大发雷霆了几次。其中最为严重的一次,我伸手把大宝书桌上的书都丢到地上了。

小宝当时全程都在,看着我吵哥哥姐姐,还忍不住一边抱着我的腿,一边声声的叫着“妈妈,妈妈,别生气”。虽然我很少迁怒,面对小宝也是直接抱起他,亲亲他,表示这些与他无关;但是我知道我的举止在他稚嫩的心理还是留下了重度阴霾。

果然是“现世报”。小宝这几次发脾气的模样与我当时生气的模样如出一撤,心中顿时沉了一下。

是的,宝宝的行为举止最是跟着家长去学,家长言传身教的力量永远不可小觑,尤其是家长暴怒时的样子,会成为宝宝发脾气时的直接临摹方式。倘若不及时修正,后果不堪……

每个人都需要学习情绪管理。有效的情绪管理,是体现情商的一个非常重要的方面。如果作为家长,自己都不能很好地管理自己的情绪,比如孩子哭闹时,自己先忍不住,要么妥协逃避、要么不耐烦或粗暴的态度面对孩子的话,孩子是不可能学会正确管理情绪的。

【孩子哭闹、发脾气的原因】

1、分水岭的2岁

2岁之前,孩子相对应比较乖巧,很少因为自己的情绪而发脾气,更多是生活的基本条件没有得到满足。

2岁之后,孩子的认知能力和自主意识都加强,但是孩子的语言能力、控制身体的能力等等都还没有发展到相应的程度,孩子内心的想法不能很好地表达并得以实施,所以孩子就会通过动辄的哭闹和发脾气来表达心中的失望。

2、父母的放纵

当但凡是宝宝要求的,父母就会尽量去满足时,父母的放纵,就让孩子养成了任性的毛病。

假使某次孩子的需求没被满足,他就会不高兴地发脾气。这时父母如果只一味地妥协,孩子又尝到发脾气的甜头,以后遇到相同情况就会用发脾气来达到自己的目的。

3、安全感的缺失

对于年幼的宝宝来说,如果总是被父母忽视、不关注或者没有得到足够的尊重,就会让他们很没有安全感,甚至还会产生恐惧感。于是他们忍不住发脾气以此来发泄心中的负面情绪。

4、身体的不适

因为大脑和神经发育尚不完善,宝宝的自我控制能力还很差,这就是为什么在孩子累了、困了、饿了或者生病的时候,更加容易哭闹和发脾气的原因。

另外据相关研究发现,坏脾气还可能是吃出来的。如果孩子偏食,比如特别喜欢甜食、肉类,他们体内会积蓄过多的酸类代谢物,血液中的茶酚胺也会升高。这些改变会影响孩子的情绪,会使孩子脾气暴躁、易怒,不稳定。

5、错误的引导

宝宝的求知欲是先天而来的,他们最擅长从模仿开始学习,由身边的一切学起。

孩子人生的第一个老师就是父母,所以他们喜欢先模仿父母的言行举止。如果说家长是火爆脾气,经常在孩子的面前动怒发火,孩子也会跟着学起来。

另外,宝宝的先天气质不同,行为反应方式也不一样,这主要受到遗传因素的影响。

【有效的宝宝情绪管理】

1、不要轻易制止孩子对于哭——这种情绪的表达。

常常我们的教育中,“哭”是一种负面的情绪,不易被接纳。尤其是针对男孩子,似乎“有泪不轻弹”才是男儿本色。

因此,当孩子哭的时候,父母往往会直接制止说:“哭什么哭,有什么好哭的,就知道哭!……”或者干脆采取更为极端的说辞:“哭吧,看把大灰狼招来咬你;警察把你抓走;妈妈不要你了!……”

想想,孩子本来正伤心,结果换来的是:批评、责骂、威胁,孩子的心理会如何呢?更加无助、悲伤、惴惴不安罢了!

爸爸妈妈不妨在孩子情绪不好的时候,拥抱孩子,轻抚孩子的后背,允许他悲伤一会儿,这些小举动对于缓解孩子的情绪很有帮助。

对于小一些的孩子,倘若能够淋漓尽致的哭一场,他的情绪真的会很快就扭转过来,上一刻上演悲痛欲绝,下一刻就是欢呼雀跃。

2、引导孩子用语言表达自己的内心感受。

相对比于孩子大声号啕的无理取闹,不如教会孩子能够正确的表达自己的内心感受。

父母应努力在家里营造一种民主愉快的氛围,和孩子成为朋友,给予孩子适当的尊重和理解。当出现问题时,家长应和孩子进行及时地沟通。

放手让孩子去做一些他主动要求的事,他们很乐意帮忙。不要总是拒绝孩子,这会打击他们做事的积极性,事后再和孩子分析事情的对错。

另外,家长要学会倾听。

想要教会孩子以合理的方式表达自己的想法,其中最简单的方法就是听孩子讲述。

3、允许孩子哭闹,但不能因为孩子哭闹而纵容他们的行为。

父母最好冷静处理孩子的怒气和哭闹,直到他的情绪稳定下来再决定怎么做。根据孩子的具体表现情况,该教育教育,该处罚处罚,不轻易妥协。

有的妈妈特别怕孩子哭,一看孩子哭,就会立即妥协,纵容孩子的某些错误做法,或者给孩子许诺、满足孩子的“无理要求”。

比如孩子一哭就答应给孩子买糖买玩具什么的,这样做,不仅不能解决问题,还会让孩子发现,哭闹能换来很多“好处”,以后,他会更多地采用这一“秘密武器”。

所以,想要孩子真正的成长,父母还是要善于坚持的。可以大方对待孩子的小胡闹,只要无伤大雅都没有多少关系;但是想要得寸进尺的无理取闹,就要坚决不允许,没有丝毫退让的余地。

我是能够从我家小宝的哭声中辨别出不同的含义,是真正的伤心了,还是无理取闹的来试探父母的底线。其实孩子远远比家长想象中要聪明哦!

其实,随着孩子的不断长大,他会越来越有自己的想法和主张。但与此同时,他也会发现,这个世界并不是他想象中的那么顺心遂意,不能想怎么样就怎么样的。

哭闹,就成为孩子表示内心不满的一种本能反应,是孩子发泄心中负面情绪的一种方式。一方面,他们还小,不能很好地控制自己的情绪;另一方面,孩子需要不断的探索学习能够被别人接受的方式。

因此,小孩子哭闹和发脾气,并不是好事。因为只有负面情绪发泄出来,孩子的心理才会健康。父母要做的不是压抑孩子、不让他们哭,而是要帮助孩子逐渐学习如何通过其他方式来发泄。

但是,这需要一个过程,因为孩子的自控能力不是一下子就能形成的;可能在很长的时间里,父母都需要耐心地面对孩子的哭闹,并逐渐引导孩子学会其他的发泄方式。


发布于2019年12月26日 11:21 | 评论数(0) 阅读数(169) 沫沫话育儿

这是1岁内宝宝的成长规律,会让育儿效果事半功倍,值得收藏哦


1岁内的小娃娃能量大,不用言语,仅仅依靠颜值和几个有限的表情,就能够把照顾他的若干人,忙的人仰马翻、不知所措。

所以,很多妈妈会认为,宝宝越大越容易带,越小越操心。

其实,孩子在任何阶段都会有不同阶段的成长轨迹,而每个阶段的成长,都需要为人父母付出额外的精力和功夫,才可以走进孩子的内心,理解他们、陪伴他们,共同成长。

相对于来讲,1岁内的宝宝,虽然“脾气”大了一些,“情绪”燥了一些,但是只要找到宝宝的成长规律,顺着他的规律,再加上他的个性发展空间,就会让育儿的效果事半功倍哦!

【1岁内宝宝成长中会遇到的共性情况】

第1个月:黄疸

第2个月:哭

第3个月:抬头

第4个月:添辅食

第5个月:长乳牙

第6个月:背奶

第7个月:坐

第8个月:爬

第9个月:睡整夜觉

第10个月:叫妈妈

第11个月:站、走

第12个月:断奶

只不过,每个宝宝的成长都是不能够复制粘贴的,因此,只要是大范围内符合成长规律,至于早一天、晚一天都是可以接受的。

比如有的宝宝可能10月龄就开始说话了,可是有的宝宝大约要到1岁之后才愿意张口;有的宝宝大约6月龄就可以尝试爬行,有的宝宝压根儿就不愿意爬而直接学会了走路……

但是,这些成长的轨迹,就大多数宝宝来讲,还是有据可依的。

【1岁内宝宝的吃奶量】

似乎很多妈妈总是担心宝宝吃不饱,或者当宝宝有意识开始吮吸的时候,妈妈就会莫名的紧张,是不是自己的哺乳量跟不上宝宝的成长?

其实,大可不必如此担忧。

出生1~2天的新生儿,每次只能吃20-30毫升,几天后可以达到60毫升。

出生15天到满月,如消化正常,每顿约吃60~100毫升。

1~2个月,奶量按体重逐渐增加,每日喂6~7次,每次间隔3.5~4小时,每顿约吃80~120毫升左右。最多可吃到150毫升。

2~3个月,每天喂5~6次,每隔四小时一次,每次吃奶150~200毫升。

3~4个月,每次食用量为200毫升,一天5次;如果每天喂6次,则每次的量不得超过200毫升。

6~9个月,每四小时喂一次奶,每次吃200~250毫升,每天由四顿奶改为三顿奶,逐渐用辅助从代替半顿开始到代替一顿奶。

9~12个月,全天由吃三顿奶减到吃两顿奶,每次250毫升,仍掌握隔四小时吃一次,其他顿全吃辅食。每两顿奶中间要喂水。

【1岁内宝宝的睡眠】

新生宝宝每天要睡18个小时左右,每次睡眠时间约为45分钟。

1-3月龄的宝宝每天睡眠时间约为16个小时,每次睡眠时长约1-2小时,白天约需要睡4次。

4-6月龄的宝宝每天要保证睡眠时间在14个小时,宝宝会开始慢慢养成规律作息时间,从这个时候起,可以开始尝试让宝宝睡整夜觉,妈妈的“工作”就会少一些辛苦呢!

7-12月龄的宝宝白天睡眠次数逐渐减少,一整天的睡眠时间基本也是在14个小时左右,上午和下午会各睡1-2个小时就足够了。

当然,每个宝宝具体的睡眠时间还是要根据个人的具体情况进行调整,但千万不要在宝宝睡眠时把宝宝叫醒,保持充足的睡眠对宝宝的生长发育尤为关键。

【1岁内宝宝的辅食】

第一次为宝宝添加辅食的最佳时间——4-6月龄。

首先,妈妈爸爸需要了解孩子的身体是否能够接受“新食物”的挑战。一般孩子至少得等到4-6个月后,消化和肠胃功能才能发育成熟。

最好的起始辅食应该是婴儿营养米粉;果泥在两餐之间添加,最好不要与辅食混合。

不过,最好每次只让孩子尝试一种新的食物,三天之后再尝试另一种。这样如果孩子出现过敏反应,你就可以很容易知道是哪种食物在作怪了。

在宝宝6月龄以后,米粉内可以加入一些蔬菜泥,也可以让他尝试其他种类的水果。

7-8月龄后可开始尝试加入肉泥,鱼汤应该再晚些,以防过敏;

至于鲜牛奶最好等到宝宝周岁以后再说。

1岁之内的宝宝,特别是患有湿疹的宝宝,不应添加牛奶和相关食品、鸡蛋蛋白、带壳的海鲜、大豆/花生等容易引发孩子过敏的食物。

添加辅食的原则:由单一到混合;由稀到稠;由少到多;由细到粗。

【1岁内宝宝的其他发育】

当宝宝开始尝试走路的时候,要为他准备一双适合的学步鞋;

当宝宝准备长出第一颗牙齿的时候,不妨带着他一起去看看牙医;

不要错过宝宝的每一次体检,有问题及时向医生咨询;

若要为宝宝断奶,一定不要使用简单粗暴的母子分离方式;

尝试按摩抚触和亲子体操,让亲子关系和身体健康都达到最好的状态;

……

只有认真地观察宝宝,了解宝宝的成长规律,才有可能更好的陪伴宝宝,照顾宝宝,不是吗?

很多父母注重于孩子的身体发育,认知能力的发展,行为准则的学习等,却忘记了其实婴儿也是一个人,他们不是机器,有个人的成长规律和轨迹,有个人的路要走。

因此,在大范围正确的前提下,一定允许孩子个性的发展才好!

也正因为此,初为父母的爸爸妈妈要知道,宝宝有自己的大脑和身体,即便是爸爸妈妈一步一步、手把手的教,宝宝也不可能会一步都不出错;因此,不要把孩子出现的错误都归结于自己(尤其是新手妈妈),更不要听旁人的指责而认为自己没有做到最好;然后让自己的心情沮丧,要知道,没有什么比妈妈的笑脸和碎碎念,更能让1岁内的宝宝觉得安心和幸福哦!

做快乐的父母,养育幸福的孩子!加油!


发布于2019年12月25日 11:22 | 评论数(0) 阅读数(196) 沫沫话育儿

圣诞老人是否真实存在?维护孩子的梦想还是遵从现状?你怎么做?


天啊,圣诞节了?!圣诞节啦!!

中年妇女不相信圣诞节,但是中年妇女的孩子相信啊!

从大宝开始,每天的圣诞节,都是中年老母亲殚精竭虑的时刻。

送什么礼物?怎么送?用怎样么的方式给孩子以梦想和希望?点点滴滴,无不渗透着中年老母亲对孩子的期望和爱!

早早的,和圣诞老人写信,早早地盼望着圣诞老人的到来。

在孩子们似真似假的期盼中,平安夜像做贼一般把礼物放在家里粉饰太平的圣诞树下,一个不伦不类,但是充满希望的圣诞节还是出现了。

大宝的时候,每年鼓励他用稚嫩的笔,写出最为满足的给圣诞老人的信笺,最终不忘落上一句:亲爱的圣诞老人,我是个好孩子哦!

然后,早早的根据他的梦想,不管是在实体店还是在网络上,尽可能的满足他的小愿望,以达到他的梦想以及认可他是个好孩子的心愿。

曾经,大宝在半夜12点还未入睡,只为偷偷目睹一下圣诞老人的风采;

曾经,大宝是那么深信不疑,源自于那句“信则有,不信则无”的说法‘;

曾经,大宝开始有所怀疑,圣诞老人真的存在吗?

每年每天的冬天,随着圣诞音乐响在大街小巷,他开始有无数的问题:“圣诞老人真的存在吗?”“圣诞老人怎么来到我们家的?”“圣诞老人怎么知道我的愿望?”“圣诞老人怎么把礼物送到家里来的?”……

渐渐地,他长大了;渐渐地,他不再围着我问这些问题;渐渐地,他长大了!

来自埃克塞特大学的心理学家克里斯·博伊尔教授向全世界征集人们对圣诞老人故事的心里变化,如果得知圣诞老人并不像他们所认为的那样,是否对会影响他们对父母的信任感。

最终教授收集到了1200份该调查的相关答复,主要是来自于成年人对于其儿童时代的回忆。

调查结果表明:

34%的人希望自己仍然相信圣诞老人的存在;另外还有50%的人表示不会再爱了。
34%的人认为小时候相信圣诞老人的存在有助于约束自己的调皮捣蛋;另外47%的人表示没啥卵用。
有65%的小孩子曾经和化妆后的圣诞老人玩耍,尽管他们也知道这不是真的。
大约三分之一的受访者表示发现圣诞老人不存在时他们感到沮丧;15%的受访者表示感觉被父母出卖,另有10%的受访者表示非常愤怒。
大约有56%的受访者表示他们对父母的信任没有收到圣诞谎言的影响;而有30%的受访者表示有所影响。
有31%的父母在孩子向他们质问圣诞老人的真实性时会撒谎来肯定圣诞老人的存在;而40%的父母则不会直接肯定圣诞老人的真实性。
72%的父母乐意向他们的孩子讲述圣诞老人的故事并和他们一起度过欢乐的圣诞节,而剩下的28%则表示不会这么做。
熊孩子们不再相信圣诞老人存在的平均年龄大约是8岁。

也就是说,在孩子8岁左右的时候,就已经开始怀疑或者压根儿不信任圣诞老人的真实存在了。

仔细想来,我家大宝差不多也就是在那个事情,开始对圣诞老人的认知从感性上升到理性的。他会认真地和我讨论圣诞老人的真实性,以及圣诞老人的各种各样匪夷所思的行为。

比如一夜时间把所有的礼物送给全世界的孩子;比如如何为孩子准备各种各样的礼物;比如如何爬过烟囱或者翻过窗户用他胖胖的身躯;比如他又是如何收集孩子的信笺以及心声等等……

但是,小小的人儿,又因为礼物的诱惑,而迫使自己去勉为其难的相信圣诞老人的存在,期盼圣诞老人的礼物如期到达……

如今,大宝已经10岁有余,而小宝又到了似是而非的年龄。对于圣诞老人,正处在神秘向往的状态,可惜,大宝用他依旧童稚的真与纯,“残忍”的倾诉着圣诞老人的虚幻与不真。

偏偏,我无言以对。

大宝说:“圣诞老人都是骗人的,他根本不存在!”

大宝说:“圣诞礼物都是妈妈送的,你直接向她许愿就好!”

大宝说:“圣诞节就是一个节日而已啊!”

……

小宝说:“圣诞老人会送小朋友礼物哦!”

小宝说:“圣诞礼物都是小朋友的心愿呢!”

小宝说:“圣诞节就是一个节日啊!”

……

我曾经分外纠结于圣诞老人的真实感,但是在大宝与小宝的交流中,忽然产生了平静感。

是啊,圣诞老人存在与否,又有何重要?

我不能因为大宝揭露了圣诞老人的真相而去谴责他的真实,虽然他的直言不讳的确也有自己的私心;我更不能因为小宝的存在而盲目的强调圣诞老人的真实感,毕竟小宝会常常接受大宝的思想熏陶……

好吧,圣诞老人存在不存在又有何干?关键在于我们可以一家人快快乐乐的度过这个节日啊!

圣诞老人送不送礼物又有何干?关键在于妈妈同样可以满足好宝宝的心愿啊!

所有的童话都会随着孩子的长大而湮灭,但是那些美好的记忆和回忆会留在孩子记忆的深处,不离不弃。

所以,如果孩子还相信圣诞老人,就圆他这个美丽和虚幻的梦想;如果孩子不相信圣诞老人,也可以和孩子一起度过一个美好而真实的圣诞节啊!

快乐幸福就好,何必纠结?


发布于2019年12月24日 11:16 | 评论数(0) 阅读数(127) 沫沫话育儿

“妈妈猜猜我在哪?”看着只把头埋进被子的宝贝,你知道原因吗?


小宝宝似乎非常喜欢玩“藏猫猫”的游戏,只要说可以玩,他们的小眼睛立即变得亮晶晶充满向往;最有趣的是,每每他们藏起来,总是特别容易就被找到。

因为他们总是习惯于把自己的脑袋藏起来之后,就会认为大家都看不到他了。是不是特别可爱?

难道说,这仅仅是因为宝宝的智力还没有达到一定的程度,或者受年龄所限,总是会“自以为是”的以自我为中心;所以才会出现这样的结果?

为此,心理学家曾设计了一个有趣的实验。

实验对象是2岁到4岁的幼童,孩子们的前面坐着一些成年人。这些成年人按照心理学家的要求捂住自己的眼睛或者耳朵。

心理学家接着问孩子:"你能看到这个捂住眼睛成年人吗?"

孩子们则认为自己看不到这些成年人;

同样的事情也发生在"耳朵实验"上,孩子们认为自己"听不到"捂住耳朵的成年人所说的话。

实验的结果清楚地表明:

尽管孩子们自身的感官是正常的,但当对面的人眼睛和耳朵被捂住后,孩子仍会认为自己看不到对方也听不到对方说话。

是什么造成孩子这种错误认知呢?

经研究发现,原来在幼童的思维里,"看见"这个动作是需要双方眼神交流的。

孩子会认为"当你看着我,而且我看着你的时候,我才能看见你。"反之,当双方没有眼神交流的时候,孩子就会认为自己"看不见"对方。

这就解释了孩子在躲猫猫游戏中的一些奇怪做法,幼童常常用毛毯盖住头部来藏起自己,是因为孩子们认为毛毯可以遮挡自己的视线,对方和自己无法形成眼神交流,对方就"看不见我",这样就可以完美的隐藏自己了。

这个结论打破了长久以来大家对幼童的认知,相对于“以自我为中心”,孩子们天生更加喜欢平等互利地与其他人进行交流,他们努力营造出一种良好而和谐的交流氛围:

看不仅仅是一个简单的动作,其中也包含着目光的交流;

听不仅仅是被动地听别人说什么,也包括说话者和倾听者的互动;

只有双方的和谐互动,才能够是真正的交流,而非单一的导入。

因此,爸爸妈妈要特别注意和宝宝的情感语言发展哦!

要知道,语言的形式是多种多样的,它可以是说话、体态、脸部表情等方式,也可以是书写的方式。

而对于小宝宝来讲,开口说话是一方面,另一方面则在于宝宝会随时观摩着父母的表情和口型,来和爸爸妈妈进行对话。

这就是宝宝独特的情感语言,往往通过脸部表情反映出来,如笑容、惊讶、悲伤、讨厌、害怕、生气、忧愁、哭、不相信或怀疑、不同意等等。实际上,这也是宝宝与外界沟通、表达自己的意愿、与他人建立联系的一种手段。

所以,父母要在教孩子开口说话的同时,促进其情感语言的发展,千万不要总是板着一张脸或者面无表情的和宝宝沟通交流。最好是看着宝宝的眼睛,用自己丰富的面部表情和肢体语言,来向宝宝表达自己的想法和爱。

常言道:“会笑的孩子招人爱。”而孩子与人交流沟通时表现出的微笑,往往也源自于父母的言传身教。正因为父母和宝宝说话的时候,总是面带微微笑,因此孩子才明白微笑的力量。

不要对孩子“板着脸”

父母在回到家后,请务必提醒自己:不管在单位发生了什么,在孩子面前忘掉所有单位里的事情,孩子需要的是父母而不是领导,千万不要把与孩子无关的情绪转嫁到孩子身上。

不迁怒于孩子,是为人父母最基本的守则吧。

不忽视孩子的感受】

在孩子尚小的时候,他们的喜怒哀乐最愿意和父母分享。因此,爸爸妈妈一定要珍惜这样的时候。

面对孩子,分享他们的快乐,分担他们的忧伤,理解他们的想法。在他们开心的时候,和孩子一起开怀大笑;在孩子难过的时候,不妨坦诚的告诉孩子:我也很难过,我们一起来想想有什么好办法可以解决这件事情,好不好?

【不要总说自己没时间】

爸爸妈妈即便再忙碌,一定要每天都留有必要的时间,和宝宝在一起。

时间长短并不重要,但每天至少要用15分钟或30分钟和宝宝在一起。取消一些不重要或者不需要自己出面的工作活动,把那些时间用在孩子身上;这样孩子会感觉更幸福。

试着让宝宝帮你做事,而不必纠结在工作和照顾孩子之间做出选择。孩子喜欢看大人的事情,这样不妨把一些工作或者家务留在和孩子一起的时候进行,只需要时不时的和孩子有一个眼光的交流就好。

针对大一点点的孩子,不妨单纯的和他聊聊天吧!通过这种方式,了解孩子最近是否遇到开心或苦恼的问题,做到充分倾听,寻找共同话题或孩子感兴趣的话题进行交流,这样会激发孩子与父母交谈的兴趣,帮助孩子解决问题的同时,也有利于促进亲子关系。

爱是相互的,父母爱着孩子,孩子爱着爸爸妈妈。这是一种自然而然流露出的情感,源自舐犊情深,也源自血脉传承。

因为,只有父母看得到孩子,听得到孩子的时候,孩子才会看得到父母,听得到父母啊!


发布于2019年12月23日 11:41 | 评论数(0) 阅读数(135) 沫沫话育儿

冬至到,数九寒;宝宝的衣食住行这样护理妈妈才最心安


一年一度的“冬至”,于古时也是一个大节气。从这日起,九九严寒正是开启;从这日起,白天一日比一日长……最寒冷的冬天都已经到了,春天还远吗?

寒冷的冬天里,似乎爸爸妈妈以及其他的长辈都爱给宝宝穿上厚厚的冬衣,宝宝被裹得严严实实,样子甚是呆萌,可爱极了。

可是,有一种冷,是妈妈觉得你冷。你看宝宝已经满头大汗了,你还在担心他会不会冷,或者担心落汗之后再着凉……为人父母,真的是操不完的心啊!

其实,冬天里,还真的不是给宝宝穿的多就是暖和的,而且宝宝的冬季护理,不妨这样做哦!

【冬季着装】

1、衣服比大人多穿一件就足够了

宝宝处于生长发育阶段,代谢快,‘火力壮’。因此,冬天给孩子保暖不能一味加衣或提高室内温度。

实际上,孩子被包得多紧过暖时,因为很难自己摆脱闷热的不利环境,一旦环境温度超过34℃,就会引起高热,大量出汗,造成脱水等后果。

正确的穿衣方法是根据气候、室内温度及孩子情况随时增减,以宝宝面色正常、四肢温暖和不明显出汗为宜。

新生宝宝在室内要比大人多穿一件。2—3个月大时,在室内可以和大人穿一样多的衣服,室外多穿一件。更大一些的孩子,甚至可以在室内比大人少穿一件,室外穿得和大人一样,注意别受风即可。

另外,宝宝穿得太多或者是穿着的衣服虽很漂亮,但不太适合运动,这些都会使行动尚不灵敏的宝宝活动起来十分不便,在客观上会减少宝宝锻炼的机会。

相反,如果穿着适宜,宝宝活动自如,运动量也会增加,这样更有利于提高他们肌体的抗病能力,增强体质。

另外,妈妈应该根据自家宝宝的具体健康情况给宝宝穿衣,千万不可比着来,看着别人穿得多,你也下意识为宝宝多穿一些;宝宝的体质是有天差地别的。

2、衣服的材质选择很关键

干燥的季节里,静电最爱跑出来“作怪”。

我现在还清晰地记得,我上高中的时候住学校宿舍,每每熄灯之后,就看到我隔壁床的姑娘床上发出噼里啪啦的响声,以及亮亮闪闪的光芒,当时觉得好玩,可惜那个姑娘总是被静电电的龇牙咧嘴。

正常情况下,衣服的这种静电对成年人不会有问题,但对于年幼的还有很可能就会产生危害。

首先,静电会使宝宝的血液碱性浓度升高,导致钙质减少,会严重影响孩子的骨骼成长;

其次,静电会将各种灰尘、细菌等吸附到孩子的皮肤上,导致孩子皮肤出现红肿、瘙痒等症状,如果这时孩子的身体体抗力较差就很有可能引起气管炎或者心律失常等疾病。

很可怕,是不是?

所以宝宝的衣服,特别是贴身的内衣,最好选择全棉材质,避免过多的装饰物;而在洗涤宝宝衣服时可以适当放些衣服护理剂,这样能起润滑作用,减少衣服和皮肤的摩擦;还要加强对宝宝皮肤的保湿,比如涂抹一些保湿霜等,这也能很好的起到减少静电的作用。

有些很漂亮的衣服,虽然能够给宝宝的颜值加分,但是化纤材质,真的不适合宝宝哦!

【冬季晒太阳】

北方冬天的阳光其实很奇怪。有时候在室内觉得外面是明晃晃的阳光,可是一出门就会发现冻得要命;相反有时候昏昏皇皇的阳光,到会爆发出一丝丝的暖意。

因此,冬季带宝宝外出晒太阳,父母最好还是亲自先去试试室外温度。

另外,在秋冬季节带孩子晒太阳,需要选择恰当的时间和方式才能有好的效果。

比如,带宝宝晒太阳前不要洗澡,最好不要空腹。因为洗澡时可将人体皮肤中能够合成活性维生素D的材料洗去,减低了促进人体钙吸收的作用。此外,晒太阳时最好穿红色服装,因为红色服装的辐射长波能迅速“吃”掉杀伤力很强的短波紫外线,最好不要穿黑色服装。

在冬季,有两个时间段比较适合晒太阳:上午9~11时,和下午2~4时。这两个时间段的照射特点是紫外线中的A光束成分较多,这时是储备体内“阳光维生素”——维生素D的大好时间,同时还可促进肠道对钙、磷的吸收,有利于促进骨骼正常钙化。

至于“给孩子多晒晒太阳就可以补钙了”、“补钙吃鱼肝油”的说法,其实这是一种误区。这两种方式只能促进钙的吸收,如果宝宝体内本身缺钙,怎么谈得上促进吸收。

【冬季皮肤护理】

1、皮肤清洁

冬天气候寒冷,宝宝的活动明显没有夏天多,汗水和皮脂分泌也都没有那么旺盛,一般每天给宝宝洗一两次脸就可以了,除活动量特别大出汗很多需要特别清洗外,正常情况下一周给宝宝洗一两次澡比较合适。

给宝宝洗手、洗脸一般用温水,水温不要太高,妈妈用手感觉温热即可,如果发现宝宝的小手小脸特别脏,则可以用点专业的宝宝清洁用品。

过分频繁地给宝宝洗脸洗澡并不好,尤其对于3个月后的宝宝来说,由于其体内的激素水平下降,频繁清洗会把起保护作用的皮脂洗掉,很容易引起宝宝皮肤干燥,进而出现发红、发痒的症状。

另外冬天为宝宝洗澡,首先要保证孩子不受凉。洗澡水的温度比体温高3℃最合适,即便在冬天,用38℃—40℃的水给孩子洗澡就可以了,太热反而会伤害宝宝娇嫩的肌肤,过大的温差也容易导致孩子生病。冬季给宝宝洗澡时间应以不超过10分钟为宜。

2、皮肤护理

市场上常见的宝宝专用润肤产品分为乳液(润肤露)、润肤霜和润肤油三种类型。

乳液一般含天然滋润成分,能有效滋润宝宝皮肤;润肤霜一般含有保湿因子,是秋冬季最常用的护肤产品;润肤油则含有天然矿物油,能预防干裂,滋润皮肤的效果更强一些。

作为护肤达人的妈妈们,肯定知道要为孩子选择适合自己肤质且天然无刺激的儿童专用护肤品。另外,宝宝护肤品的牌子最好不要经常更换,以免出现皮肤过敏等不适症状。

3、室内保湿

由于冬季空气干燥,人们在室内通常会觉得皮肤特别干,很容易起皮,婴幼儿稚嫩的皮肤对干燥的环境尤其敏感,因此还要注意合理调节室内湿度。

一般来说,冬季在室内开启空气加湿器比较有效,或者在房间内放一盆清水,多放置几盆绿叶植物也是简单易行的保湿好方法。

冬至,静静的洗净双手,和面、拌馅儿,为孩子们做一顿香喷喷的饺子,包进妈妈的无尽祝福和期盼!

日子就这样匆匆忙忙的飞逝,其中照顾宝宝成长的日子,似乎过得格外的快,又非常的慢。感觉“时间快”是在回首时,怎么这个小豆子就忽然长了这么高,仿佛一下就长大了呢?感觉“时间慢”是在陪伴中,期间的磨合与煎熬,只有身在其中的妈妈也许才更为感知。

愿我们的宝宝们都能够健康成长,岁月无忧;愿我们为人父母的都能够身心健康,岁月静好!


发布于2019年12月22日 13:07 | 评论数(0) 阅读数(248) 沫沫话育儿

怎么想的?这么小的孩子,你居然忍心让他“皮肤饥饿”?


昨天看到邻居家2岁的小团子跟着奶奶去公园晒太阳。

冬天寒冷,孩子们都不怎么外出,所以看见粉粉嫩嫩的小团子,我还是忍不住蹲下去拉拉她的小手。小姑娘本和我不陌生,却依旧是怯生生的叫一声:“阿姨好!”之后,就躲在奶奶的身后。

就这样的一对视间,我发现她眼睛有些红,就问她奶奶,孩子是没有睡好吗?

小团子奶奶叹口气,说:“哭的啦!”

原来小团子想要和妈妈在一起,可是妈妈要去上班,于是就趁她午休的时候偷偷走了,小团子睡醒没有见到妈妈,自然哭的歇斯底里。这不,现在才几点钟,就跟着奶奶出来要接妈妈下班呢!

小孩子的心思就是这样澄清,喜欢妈妈,依赖妈妈,无条件的爱妈妈,因此,天冷也不怕,也要出来等妈妈!

小团子奶奶看了看我,有些欲言又止。

我看出她的表情,就停下本欲回家的脚步,问老人家有什么事。

小团子奶奶问我,知不知道什么是“皮肤饥饿症”?

最近小团子总是不明就里的哭闹,也没有其他生病的症状,前天看了医生,医生说应该排除下“皮肤饥饿症”,就是让平日里多抱抱宝宝,多和她说说话,抚触抚触;在适当补补钙;如果宝宝不像这般哭闹了,也就好了。

可是,平日里自己身体不好,抱不动宝宝;小团子的爸爸妈妈工作又忙,几乎天天不着家,回来也是匆匆忙忙的,差不多要半夜了,小团子自然是睡着了的;可怎么办才好啊?

【皮肤饥饿】

人类和所有的恒温动物一样,都有一种天生的特殊情感需求,也就是互相之间的接触和抚摸。这是一种特殊的需要,尤其是婴幼儿这种需求显得尤为强烈,医学上称之为“皮肤饥饿”。

刚出生的小宝宝最需要大量的拥抱和肢体接触,这样可以帮助宝宝与父母形成亲密的亲子关系,还有利于安抚宝宝的情绪,有利于他们健康成长。

心理学研究表明,绝大多数心理健康的学生,在幼年时与父母接触很多,关系密切;极少数心理异常的学生,在幼年时都与父母接触甚少,关系疏远。

有的家长认为孩子一哭就抱,会让宝宝“恃宠而骄”,从而把“哭”当做一种手段,对父母有所需求时就会运用的淋漓尽致。

咳,6月龄之前的宝宝哪有什么“心机”?完全的自我情绪表达罢了,开心就笑,不开心就闹……“心机”不过是成年人强加于他们的罢了。

至于6月龄之后的宝宝,可能随着成长他们有了自己的想法和行动,会对大人有所需求。不过,只是可怜巴巴的要求“抱抱”而已,作为成人又怎能如此狠心而拒绝呢?

什么“哭了不抱,不哭才抱”,这不是妥妥的要把孩子逼成“心机王”吗?何必呢?

如果让孩子长时间处于“皮肤饥饿”状态,会引起孩子食欲不振,智力发育迟缓及行为异常等等。生活中缺少抚爱,缺乏身体触摸的孩子,往往会自发地咬手指、啃玩具、哭闹不安,甚至把头或身体乱碰撞,这就是“皮肤饥饿症”的表现。

一些父母会因为工作繁忙、生活紧张等各种缘由,把孩子留给老人看管,以为这样就解放了自己的双手,赢得了宝贵时间,其实这对孩子的成长是不利的。因为老人的体力毕竟有限,而且对于孩子来讲,又有谁能替代自己的父母呢?

还有一些家庭对孩子的接触方式是打屁股,只要孩子有点错或大人不称心,就打孩子屁股,平时很少得到父母亲昵抚摸,这些孩子容易产生孤独感,并热衷于推撞、打架闹事、对周围世界带有敌意。

【如何增加亲子间的亲密感?】

1、新生宝宝

对于新生宝宝来说,最佳的交流方式就是像袋鼠妈妈一样地抱宝宝。在新生宝宝初临人世的日子里,父母可以通过持续地拥抱宝宝,好像把宝宝穿戴在自己的胸前一样,给宝宝以安全感。

这样做一方面,可以使母子间亲密地肌肤接触,为宝宝提供温柔的触觉感受,使宝宝心跳、呼吸、血氧浓度稳定,消化好,睡眠深度和体重增加理想;另一方面,妈妈感受到与宝宝的亲密感,可使乳汁分泌增加。

举手之劳,一举两得,何乐而不为?

2、幼儿时期

至于小幼儿,他们更需要来自父母的拥抱和呵护。

在外面玩的时候,他们会一边疯狂的放飞自我,一边不忘时时追逐一下爸爸妈妈的眼光,直到对视才得安心;在家中的时候,哪怕是玩的再专注,也会时不时的叫一声“爸爸”或“妈妈”,得到回应才会回到自己的游戏中去。有时候,他们还会暂时放下自己正在进行的事情,飞速跑到爸爸妈妈身边,求亲亲、求抱抱,之后才心满意足的继续自己的事情。

我家小宝晚上睡觉的时候,讲过故事关了灯,他还常常会要求我:“妈妈,你别看手机了,看我,看我吧!”在即将睡着的时候,还会喃喃的要求:“妈妈,你抱着我,抱紧我啊!”

我就会紧紧的抱他一会儿,很快就能感觉到他进入到甜蜜的梦乡。

3、少年时期

再大一些的孩子,可能会随着年龄的增长,而更加凸显自己的个性,从而和父母也会有所龃龉。但是,他们同样需要来自父母的亲密。

或是亲密的拥抱,或是拉拉手、摸摸头,都可以表达出父母对孩子的爱啊!

送我家大宝们上学,我总是会在陪他们走上学生通道之前,或者搂着他们的脖子,或者拉着他们的手,和他们随意的聊聊天或者开开玩笑;当他们走上学生通道的时候,我会愉快的和他们说“拜拜”,然后目送他们的背影消失到学校门口我才离开,只为当他们偶尔回头的时候,会发现我就在他们身后。

生活当然不尽然是欢乐,也会因为学习、作业等原因和大宝紧张到剑拔弩张的地步,但是发脾气也好,叱责也罢,过了那刻之后,尽量不翻前账,还会在晚上睡觉前特别的拥抱一下,表示过去了的就过去了,明天又是新的一天!我们共同进步!

孩子的需求往往很简单,不过是来自父母的拥抱、共情和理解罢了。有什么比孩子对父母更为情真意切、全心信赖的呢?

那么,为人父母,也要好好的看清楚宝宝的真实需求,切莫伤了孩子的心哦!


发布于2019年12月21日 11:31 | 评论数(0) 阅读数(121) 沫沫话育儿

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