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错误的分娩观念会影响到分娩的顺利进行,孕期的妈妈要提前了解


前两天那位预产期在2月1日大年初一的朋友,和我聊天的时候说起她的婆婆,老人家相当笃定地认为,她一定可以顺产,而且会生产的非常顺利。

我好奇地问,为什么会这样笃定?

朋友暴汗状,告诉我说,因为婆婆认为她屁股大,好生养!说过去的经验就是如此,只要是朋友这样的身材,一定会很顺利地生产,绝对没问题。所以让自己儿媳不必紧张,静待生产就好。

其实,老人家这样讲,可以从一定程度上缓解待产妈妈的紧张之情,倒也没有什么坏处;但是就屁股大容易生养这样的观点,还真是有些牵强了。

事实上,错误的分娩观念会影响到分娩的顺利进行,孕期的妈妈一定要提前了解一下。

1、屁股大的女性容易生养

一直以来,都有“屁股大的女人好生养”这样的说法。这是因为大多数人认为,屁股大,就是骨盆比较大,骨盆大,所以就会容易顺产。

然而,容不容易顺产,好不好生,主要是看孕妈妈骨盆内的宽度和斜度,还有胎宝宝的大小来决定。骨盆的出口宽一些,胎宝宝又不属于巨大儿,当然会容易生产。

但是,屁股大的女性,还有可能是身体的脂肪多、比较胖而造成的,并非是骨盆大,这样就会适得其反了。因为身体脂肪多,妊娠高血压、糖尿病、难产、伤口不易愈合等相关症状都会增加比例的出现,反倒是会影响正常的分娩。

2、胎宝宝小一点儿比较容易顺产

很多孕妈妈认为,相对比巨大儿,体型较小的胎宝宝更容易顺产。所以在孕期里,生怕宝宝长得太大、太胖。

这个想法是正常的,但是也并非绝对。而且,矫枉过正下,体型较小的胎宝宝会面临营养不良等后期因素,更麻烦。

胎宝宝的大小与能不能顺产没有绝对的关系,不能顺产的因素很多,比如骨盆大小、子宫收缩力量、孕妈妈对痛的忍耐度、会不是正确施力和呼吸等等,都会影响到分娩的情况。

孕妈妈为了方便顺产,想办法限制胎宝宝的大小,或者控制自己的饮食和体重,并不科学。

3、第一胎剖腹产,以后再生产就一定要剖腹产

很多初产的孕妈妈在最后分娩方式的选择上,把顺产放在首位是因为担心到要第二个宝宝的时候,只能剖腹产。

事实上,这种说法也不正确。医生建议顺产或者剖腹产,是要根据孕妈妈自身的身体状态和各项检查的指征来确定的,并非是完全根据经验,或者第一胎是剖腹产,第二胎剖腹产就是不二选择。

很多时候选择第二胎剖腹产,是担心胎宝宝太大,孕妇有子宫破裂的危险。

只要两胎之间的间隔在2年以上,而第一胎选择剖腹产的原因是胎位不正、羊水浓稠、胎跳不佳等因素,那么第二胎顺产的成功几率还是很高的。但若是第一胎剖腹产是因为骨盆太小、产程迟滞,那么第二胎的生产方式也就没有太多的悬念了。

最好是在产前和医生进行深度沟通,听专业人士的建议很重要。

4、无痛分娩打麻醉针,对产后的腰椎不好

现在无痛分娩的推行,在很大程度上减轻了孕妈妈在生产过程中的痛,真的是一件非常好的事情。然而,有人认为无痛分娩会伤到孕妇的腰椎,所以才会造成很多妈妈产后腰疼。

妈妈产后腰疼的原因是多方面的,但是无痛分娩的麻醉针,真的不能背这个锅。

无痛分娩都是由专门的麻醉医师执行,在脊椎外层的硬膜注射。麻醉剂会让骨盆肌肉放松,从而减低阵痛感,但不会伤害到脊椎。

如果在麻醉过程中出现异常,会有专业的解决方案,而不会造成对产妇和胎儿的伤害,无痛分娩是相对安全且对产程中的妈妈很好的辅助,不必投鼠忌器。

还有一些家庭,想要为宝宝选择一个好的出生时间而择日、择时剖腹产,问题不大,“良辰吉日”是个彩头,但是要根据胎宝宝的实际情况,比如至少要等到胎宝宝足月,身体成长符合各项指征,这是最基本的条件。


发布于2022年01月25日 20:58 | 评论数(0) 阅读数(39) 沫沫话孕期

预产期就在新年,要怎样才能做到临产不乱,从容有序?


这两天,我们这座城市大雪纷纷,看起来仿佛进入一座白色的世界,充满纯洁与美丽。忍不住带孩子们出去堆雪人、打雪仗,就连小狗狗也跟着兴奋不已,在雪地里一路撒欢,无惧寒冷。

一位许久未联络的朋友在这时给我打电话,我本以为是大雪天的相约,没有想到她却面临一个纠结的问题,无心欣赏这大雪天的美丽。

她的小二宝,预产期就是2月1日,农历正月初一。

朋友郁闷地说,马上就是过年的假期,再加上今年疫情的肆虐,她简直对即将来临的分娩期产生了恐惧。毕竟当初生大宝的时候,因为先是坚持顺产,受尽苦楚,随后又被紧急送往手术室,剖腹产生下大宝,还不得不输血若干……回首往事,本来已经遗忘的疼痛,排山倒海而来,想起当年我们差不多时间怀孕生产,就打了电话给我。

是啊,都说生产痛虽然是10级+的痛,但同样是最容易遗忘的疼痛,因为很快会被幸福所覆盖。只是,当故事重演,一些本以为早已忘却的回忆就会在脑海中翻滚而来,点滴细节被放大,恐惧由此而生。

其实,分娩是每个孕妈妈必经的阶段,也是最后冲刺的阶段,紧张与不安是难免的,但走过这个时刻,随后就是满满的幸福,如此这般想来,分娩似乎也没有那么可怕了不是?

作为二胎生产,可能会与当初作为初产妇时的生产有所不同,比如生产的过程可能会缩短,比如预产期可能会提前,还比如疼痛感可能会加强等等……

这些都会因人而异,有所不同。

另外,预产期正逢新年,新的一年到来,本就辞旧迎新、喜气洋洋,正好家中添丁,更是喜上加喜的事情,这么想,也可以让自己减缓一些紧张吧?

当然,所有的医院24小时都会有值班的医生和护士,因为大家都知道,宝宝的率性而为是不分时间和场合的,谁知道他们什么时候高兴了,就发动了?所以,孕妈妈完全不必担心“预产期在新年期间会不会得不到很好的照顾”这样的问题。

最好是提前确定好生产的医院,提前和医生有所沟通,让医生对自己的情况有所了解,这样才能更好地有的放矢。

最关键的是,自己一定要了解分娩前可能出现的各种情况,这样才能做到事到临头而不慌乱。

分娩前都会有什么征兆呢?

1、孕妈妈腹部忽然有轻松感

这种感觉在初产妇时期较为明显,孕妈妈在临产前1-2周,由于正常胎位的胎宝宝会把头部降到骨盆中,子宫底部降低,这样一直以来被顶着的上腹部就变得舒适,呼吸也轻松了,吃饭也合胃口了。

不过,胎宝宝的大脑袋到了盆腔,就会压迫到膀胱、直肠等组织,让孕妈妈感到下腹坠胀、小便频繁,腰也隐隐酸痛等症状。

2、孕妈妈出现假宫缩的情况

孕妈妈在分娩前1-2周,常常还伴有不规律的子宫收缩情况,被称为“假性宫缩”。

与临产前的宫缩相比,特点也比较明显:

持续时间短、间歇时间长、不规律、强度不增加、在下腹部有轻微胀痛感。

假宫缩出现,孕妈妈不必着急,这是胎宝宝的预警,还有时间,可以慢慢来。

规律的阵痛才是临产的指征,一般疼痛持续30秒,间隔10分钟,以后疼痛时间逐渐延长,间隔时间缩短,这就是胎宝宝在逐渐地宣告自己想要和妈妈见面了。

3、孕妈妈“见红”

在分娩前20-48小时,大多数孕妈妈都会有“见红”的症状,具体的原因我们不多说,但是这就是临产前的一个比较可靠的情况了。

出现“见红”,孕妈妈就要出发去医院待产了,这个时候别耽搁。因为出血量过多,也许会有其他方面的问题。与其自己担惊受怕不知所措,不如交给专业的医生来判断,及时给予专业的帮助。

4、孕妈妈“破水”

有些初产妇,会把“破水”和“漏尿”混为一谈,其实是完全不一样的两件事。破水的过程,多是液体一滴滴地流出来,与尿液的涌出不同。

破水的出现,距离胎宝宝出生已经不远了。这个时候,即便是没有宫缩、没有见红,也要立即去医院待产,因为羊膜破裂后有感染的危险。

除了这些可能性之外,但凡是胎动异常,不管是胎宝宝过于活跃,还是过于平静,都属于异常现象,不可小觑。

总之,孕妈妈生产这件事,没有绝对,只有无数的可能性。但是不管怎样,胎宝宝总是要勇敢的冲出来,孕妈妈总是要勇敢的面对。在孕晚期和待产期,处处小心一些,时时稳重一点,即便是过年,也不要紧张,管住嘴,稳着心神,等待胎宝宝的如期而至吧!


发布于2022年01月22日 18:32 | 评论数(0) 阅读数(71) 沫沫话孕期

孕妈妈体重增长的多少、早晚都会影响胎宝宝的发育,不能任性为之


我家老妈今天告诉我,我的一个发小现在是糖尿病的控制期,天天饭前都要给自己打针,还要各种的控制饮食,看起来很让人揪心。

唉,其实发小的情况我非常清楚,只是不想老人家听着难过才没有告诉她而已。

发小就是在怀孕她家小二宝的时候,没有任何控制,体重骤增,孕晚期检查时已经是妊娠期糖尿病,但是当时她居然没有在意,认为说生完宝宝自然而然就好了,而且她一直很自信的强调,当年生完大宝就这样,体重很快就恢复了。

结果就是这样大意的缘故,再加上孕期和月子里都不加控制,生完小二宝之后自然也没有像当初生大宝的时候那般身材、体重都恢复的很好。血糖倒是升得很快,直接到无法控制的地步,不得不住院治疗,长期使用胰岛素。

现在越来越多的孕妈妈都知道,孕期里的体重管理,对于自己和胎宝宝来讲,都非常的重要。孕期里体重增长太少,胎宝宝的发育受到限制;体重增长过多,就可能造成超重宝宝,增加生产的难度。

孕期里的体重管理究竟有什么样的标准呢?

对于这个问题的答案,其实也是在不断调整的。在本世纪40年代,专家们认为增重应限于7KG以内,到了70年代,增重限于12KG;现在,专家们认为,究竟增重多少要取决于妈妈怀孕前的体重基数。

孕期比标准体重偏瘦的孕妈妈,在怀孕后应该增加11.5-13.5KG;

孕前等同于标准体重的孕妈妈,在怀孕后应该增加9-11.5KG较为合适;

孕前比较肥胖的孕妈妈,在怀孕后增重7KG就可以了。

另外,孕期里体重增加的速度和增加的重量一样重要。在孕早期,体重要增加1-2KG;孕中期和孕晚期,每周体重应增加0.5KG左右才算达标。

当然,这是一个相对标准,对于孕妈妈来讲,只要孕检正常、身体健康、精神状态也很好,那么增重多少,仅仅作为一个参考值,而不是绝对值了。

关于孕期增重,孕妈妈还需要知道一点,自己增加的体重,并不代表胎宝宝的体重。孕妈妈孕期里胖了20KG,但是生下体重不达标的宝宝,也是司空见惯的事情,孕妈妈所增加的,都成为了自己的赘肉。

孕妈妈体重超标的危害有哪些?

目前孕妈妈孕期体重超标的比例越来越高,主要是因为不科学的饮食结构和缺乏对自身体重的正确认识造成的,还有的是孕前的基数就比较大,本身属于肥胖体质,孕期之后就更加明显了。

研究发现,孕期体重超标的孕妈妈患上妊娠并发症的可能性要相对增高,比如妊娠高血压、妊娠糖尿病、血栓、产后抑郁等等。而在生产过程中,巨大儿很容易导致难产,不得不使用产钳或剖腹产等。

对于宝宝来讲,除了生产的过程中可能会造成的一些伤害之外,还有在成年后糖尿病、高血脂、高血压、心血管疾病的发病率也会高上许多。

孕期里如何合理控制孕妈妈的体重呢?

首先不能使用减肥药吧,这是对自己和胎宝宝就是完全不负责任的选择;

其次不能节食吧,节食之后营养跟不上,直接影响了胎宝宝的生长发育;

所以呢,合理膳食和适当运动才是孕期里控制体重最为明智的选择。

不能以养育宝宝为借口,放任自己的饮食,高热量、高蛋白的食物大快朵颐,岂不知体重就是这样一口一口吃上去的?

至于运动,合适最好,一些孕期的有氧操、瑜伽是不错的选择,游泳也是很好的办法,而每天坚持散步,更是方便便捷的选择;但不能剧烈运动,也不要负重哦!

一些帮助孕妈妈控制体重的小实操:

1、饮食日记:每天记录自己的饮食内容,及时查询食物的卡路里,方便做出调整。

2、体重日记:每天记录自己的体重,制作曲线图,看着数据就能够恢复少许的理智。

3、宝宝日记:每天记录宝宝的变化,认真体会,多花些心思在宝宝这里,就会减少一些闲着没事儿就想要饮食的欲望。

4、营养小方案:多吃绿色蔬菜,少吃油腻食品和垃圾食品,避免吃甜食、严控酒精类饮品。水果适量,同样不要多吃,更不能代替正餐。

愿所有的孕妈妈都有一个健康的孕期,和产后健康的身体!


发布于2022年01月20日 21:55 | 评论数(0) 阅读数(4) 沫沫话孕期

月子里既要照料宝贝,又要养息虚弱的身体,吃什么喝什么马虎不得


有位朋友的宝宝刚刚满月,她也就是刚刚出了月子,按照她自己的话,就是经历了一个月“地狱”般的生活。

她本来是计划在工作的地方生产的,医院都联系好了,但是她们小夫妻二人的老家都在这里,所以老人们一致建议让回老家生产,这样利于照顾,再说了坐完月子就是新年了,消消停停的在家里过完年再回自己的小家,多好啊!

思来想去,她最终决定回老家生产、坐月子。结果,就彻底地陷入了“爱的包围圈”。

她说:

你完全无法想象,娘家妈丝毫不让你下床、婆家妈一天折腾6顿饭不重样地给你吃,还要再加上水果、宵夜和甜点……

整个月子里,自己除了哺乳,几乎没有见过宝宝,更别说抱抱宝宝了,就是窝在床上,吃、吃、吃……

还生怕见了风会头疼,于是头上天天被迫裹着个大围巾,头发油的一缕一缕,还生了好多头皮屑……

冬天里屋子里除了暖气,居然还给开了个“小太阳”,老人家说是集中供暖的温度不足够,结果在床上躺着,盖夏凉被还出汗……

出了月子,觉得自己已经长成“圆”的啦,“卸了货”居然比孕晚期还要胖一些。想想马上就要到来的新年,依旧是大吃大喝,真是抓狂啊,抓狂!

其实,从朋友的字里行间,可以感受到来自家庭浓浓的爱。而且老人们对她的照顾真的是事无巨细,体贴入微。

只不过,月子的确是一个女子最为重要的时间段之一,身体虚弱、还要照顾一个小小的人儿,难免手忙脚乱,顾此失彼;但是这个过程也正是新手妈妈和宝宝的一个磨合过程,也是妈妈自身的一个恢复与重塑的过程,真不必要这么谨小慎微。

对于月子餐来讲,既要补充生产时所消耗的大量体力,又要充分补充乳汁,为宝宝创造最佳的饭碗。

1、产后可以多喝汤汤水水

产后的新手妈妈的确要多补充水分,一些营养的汤汤水水,比如清淡的蛋汤、鱼汤等,都非常有利于新手妈妈的吸收和营养补给。

但是,新手妈妈大多乳腺管未完全通畅,不要太急着喝催奶的汤。否则涨奶以及乳腺炎都会不期而至,让新手妈妈痛不欲生。

另外,油乎乎的汤水,最好也不要喝,妈妈喝得油腻了,奶水中的脂肪量就会跟着增加,最终到了宝宝那里,消化不了反倒会闹肚子,不舒服。

每天的白开水也不能少,人体所有的生化反应都必须溶解在水中才能进行,当水分少的时候,代谢的废物无法完全清除,体内就会堆积有害物质。

2、产后不要只喝汤不吃肉,每天还要吃大量的鸡蛋

鸡汤、鱼汤、排骨汤、豆腐汤、蛋花汤等等,清淡美味,可促进乳汁分泌。但是,汤里的肉肉也是要适当进食的,不能只是喝汤,因为营养的均衡以及蛋白质的补充,还在于肉质本身。

另外,鸡蛋是月子里必不可少的滋补物品,但是也不能大量地吃。因为吃多了人体并不能完全吸收,除了增加肠胃负担外,也不利于妈妈的身体康复,每天吃3-4个就足够了。

3、产后忌生冷辛辣,但水果还是不能少的

新手妈妈由于分娩时消耗了大量的体力,分娩后体内激素水平下降,所以会导致产后虚寒。所以,产后的饮食不要生冷,例如冷饮、凉菜或者从冰箱里直接取出的乳制品等,要温热后再食用。

至于辛辣的食物,可能会让产后妈妈虚火上升,出现大便秘结或痔疮等症状,对于宝宝来讲,通过乳汁同样会增加内热。所以在产后尤其是产后一周之内,过于油腻、辛辣的食物,妈妈尽量不要吃。

至于水果,里面含有大量的维生素和纤维素,对孕妈妈的身体恢复是非常有帮助的,水果中的果胶对预防产后便秘也有作用。所以,产后还是要适当地吃水果的,只不过在常温下,尽量吃应季的水果。

4、产后不要长时间喝红糖水,也不要吃菜不加盐

有些妈妈在月子里以红糖水为主要的身体水分补给,认为能够活血化瘀,还能够补血,促进产后恶露排出,好处数不胜数。

其实正相反,红糖水虽然很好,但是在产后10天左右恶露就开始逐渐减少,子宫收缩逐渐恢复正常,如果长时间喝红糖水,倒会让恶露的血量增加,引起不必要的麻烦。通常,产后喝红糖水7-10天就够了,每天喝1-2杯就好。其他时间补充水分还是比白开水来得实在有效哦。

另外,有些妈妈认为产后吃盐会伤胃,还不利于身体恢复以及乳汁分泌。所以总是吃很淡的食物,喝完全不加盐又油腻腻的汤。

事实上,新手妈妈在月子里出汗较多,乳腺分泌液旺盛,体内很容易缺水,不吃盐只会增加脱水状态,不利于体力恢复。饮食上清淡为主,但不是不加盐。

5、产后要补,但没有必要大补

每位妈妈的体质不同,对营养的需求也完全不同。有些妈妈在月子里需要大补来达到身体的平衡和健康;有些妈妈则只需要让营养摄入均衡就好。不适当、过量的补充反而会有害身体。

尤其是一些药补的食材,更需要妈妈注意,自己的体质是寒是热,要根据实际情况来补,而不是盲目的听风就是雨,别人怎么吃,咱们也怎么来,还有可能会出现“补伤”的情况。

所以,在身体状态不错、恶露消除、子宫恢复也很好的情况下,真没必要进行所谓的“大补”,如果真的要补,最好请专业的中医切脉之后再定具体的方案。

对于新手妈妈来讲,还是非常清楚地知道,过量摄取营养会让自己出了月子之后,体形难以恢复,还会导致体内糖和脂肪代谢失调,增大糖尿病等疾病的发生率。

另外,妈妈过量摄取营养,宝宝自然也会吸收过量,引起宝宝肥胖哦!

老人们常常会坚定地认为,月子做不好落下的病就是一生的病。此话并非没有道理,只是在我们年轻的时候不懂得,也会无畏无惧。其实,这难保不是老人的切身之痛。

所以,即便是再辛苦,也不过就是一个月而已,坚持一下、再坚持一下,好好坐月子,不让自己的未来留下遗憾吧!


发布于2022年01月19日 22:41 | 评论数(0) 阅读数(125) 沫沫话孕期

羊膜穿刺会增加流产风险,所以孕妈妈能不做就别做?真的假的?


孕检中会有很多项目,令孕妈妈身不由己的在略带心惊胆战的心情中等待着结果,唐筛毫无疑问就是其中的一种。

唐筛是针对唐氏儿(先天愚型、痴呆等)的一种排查,多针对35岁以下产妇(35岁以上就会直接建议羊膜穿刺进行排查),最佳的检查时间是孕15-20周,结果一般有两种:低危和高危。

如果是低危,且年龄状态、身体状态都不错,这项检查就算是过了关;如果是高危,那么医生一定会建议孕妈妈做下一步的检查:无创或者羊膜穿刺穿。

两者之间的区别在于:无创的检查风险较低,但如果无创依旧是高危,那么就要继续进行羊膜穿刺。

而让孕妈妈最为担心的,除了羊膜穿刺的结果之外,还有羊膜穿刺这个检查项目本身含有的流产风险。因为据说,做过羊穿之后的流产率还是蛮高的。

果然如此吗?据说准确吗?

什么是羊膜穿刺?

若是唐筛,只是抽取孕妈妈的血就好;而羊膜穿刺,是指在超声波的帮助下,用针头穿过孕妈妈的肚皮,一直探到子宫里,躲开宝宝,取出些羊水,从里面把胎儿的细胞分离出来,就可以直接看到染色体的问题,相对精准的判断出胎儿的基因信息。

妈妈的创口1-2天可以痊愈。

羊膜穿刺的流产率真的很高吗?

有些孕妈妈听到羊膜穿刺的过程就会紧张,那么长的针,直接从肚子里抽取羊水,万一刺到胎宝宝怎么办?既然是刺穿,一定就会有伤口,伤口感染了怎么办?还听说有些孕妈妈做了羊穿检查结果低危,本以为没事儿,结果却流产了……

于是乎,一传十、十传百,让孕妈妈千般纠结、万般难受。羊穿究竟做,还是不做?

事实上,我们更应该用数据说话:早在2006年,美国进行的统计显示:没做羊穿的孕妈妈组,24周自然流产率是0.94%;而做了羊穿的孕妈妈组流产率是1%。

可以说,比率还是有所差别的,但是差别真的不大。而且,我们现在已经是2022年了,这么十多年来,我们的科技、医疗水平都在以日新月异的水平在增长,不是吗?

羊膜穿刺的时候,胎宝宝是安全的吗?

胎宝宝在子宫里会做的事情有很多,比如打嗝、吮吸小手、握拳、伸腿、吞咽、转身、把玩脐带等等,有些双胞胎宝宝在子宫里甚至还会“抢地盘儿”、拥抱等。

所以,胎宝宝在子宫中是活跃的,也是有知觉的。当做羊膜穿刺的时候,胎宝宝大致会有3种表现:

1、羊膜穿刺前,随着孕妈妈的紧张而感受到紧张,从而自己开始莫名的活跃,具体表现为胎动活跃异常。

2、通过超声波可以清楚地看到,在羊膜穿刺进行过程中,胎宝宝会有退后或者攻击穿刺针的行为。

3、羊膜穿刺后,有些胎宝宝会忽然不动了,仿佛是被穿刺针吓到了,同时在仪器观测下,胎宝宝的呼吸运动锐减,可能几天都无法恢复到原来的水平。具体表现为胎动变缓,或者胎动时间段紊乱。

但是,不可否认的是,羊膜穿刺对胎宝宝虽然会有影响,但还是相对安全的,大概率是不会对胎宝宝造成伤害的。

建议哪些孕妈妈尽量要做羊膜穿刺?

1、如果孕妈妈之前有过生产,且产下了染色体异常、或新陈代谢方面有异常、或脊柱有缺陷等方面问题的孩子;

2、孕妈妈本身患有遗传性疾病,或准父母双方都有遗传性疾病的基因携带者;

3、做过唐氏检查,结果显示胎宝宝是高风险;

4、经过其他孕期检查,发现胎宝宝有严重的基因缺陷;

5、孕妈妈本身属于高龄产妇,已经超过35岁。

当然了,所有的孕期检查都本着自愿的原则,不会有人强迫孕妈妈去做什么检查,医生也不过是建议罢了,最终拿主意的还是孕妇和其家庭成员,只不过,所有的结果,好也罢,坏也罢,也都是有孕妇及其家庭来共同承担的。


发布于2022年01月16日 21:06 | 评论数(0) 阅读数(61) 沫沫话孕期

孕期里,准妈妈不必过度紧张,当然过度放松也要不得


今天群里一位孕晚期的准妈妈私信我,想起前段时间西安那位流产孕妇的悲剧,不由开始紧张,担心如果疫情这样下去,自己到了预产期或者宝宝提前发动,会不会得到及时的、专业的帮助。

我安慰她;我们这座城市可谓已经“久经战场”,各个部门都各司其职、有条不紊地进行着,所以不必这么担心;另外,可以提前留存那些可以待产医院的电话,准备好自己待产的东西,万一宝宝提前发动,也可以从容一些。当然,自己也要格外小心,越到孕晚期,越要注意自己的身体变化,出现异常要及时沟通、及时求助。

事实上,几乎每个孕妈妈都会对即将到来的分娩产生焦虑和恐惧,这是非常正常的现象。但是,若是过于恐惧,就会发展成为一种心理疾病,实在是得不偿失。

恐惧对孕妈妈的危害

1、孕妈妈过度的焦虑和恐惧,会影响到她们享受自己的怀孕过程。

2、孕妈妈过度的焦虑和恐惧,会影响到孕妈妈对胎宝宝的关注,增加产后抑郁症的可能性。

3、孕妈妈过度的焦虑和恐惧,会导致失眠、暴饮暴食、或者头疼、血压升高、免疫力下降等症状,影响正常的孕期状态。

4、孕妈妈过度的焦虑和恐惧,会引发胎宝宝的提前发动,造成早产。

恐惧对胎宝宝的危害

胚胎发育第4周,神经系统开始发育;到胎宝宝6-7个月的时候,胎儿的大脑已经基本上具有成年人一样的沟回,各种感觉器官也逐渐形成,对来自母体的各种刺激都能做出相关反应。

孕妈妈过度的焦虑和恐惧,会引起一系列的生理变化,通过胎盘传递给胎宝宝,影响胎宝宝的健康发育,甚至会影响到宝宝出生后的智力发育。

德国儿科专家曾对德国的异常胎儿进行长期的研究后发现:在希特勒上台前,新生儿的畸形率是0.7%;希特勒发动二战前,上升为1.7%;二战时则直接上升为2.6%;战后一度高达6.5%。专家认为,战争的恐怖和战后的各种危机引起孕妈妈的心理过度紧张,是最终导致畸形儿比率增加的重要因素。尤其是妊娠的头三个月,孕妈妈受到惊吓、过分忧虑、情绪紧张等,是引发胎宝宝唇部畸形的重要原因。

孕妈妈过度焦虑和恐惧的几个常见的引发原因和破解方法

1、害怕生产疼痛

很多剧集中,孕妇生孩子大多是“九死一生”,连我家3岁的小外甥都能够奶声奶气地说一句“保大还是保小”,可见这种不正确夸大、强调生产时危险又痛苦的影响力和传播力有多大了。

事实上,现在的医学早就不需要你艰难地去选择“保大还是保小”,因为专业的医生会根据实际发生的情况,做出最为准确的判断,帮助孕妈妈安全的生产,确保母婴平安。

而专业的呼吸训练以及专业的助产士也会在产房里,用科学的方法来帮助生产中的孕妈妈缓解疼痛,另外现在无痛生产早已普及,生产的过程真的不那么恐怖和难熬。

2、害怕失去控制的感觉

有一些待产的孕妈妈本身是那种自控能力很强的职业女性,而完全失去控制的生产过程,可能会让你羞愧、恐惧,甚至会厌恶那样的自己。

其实认真想一想,有必要吗?在产房里,顺利生下健康的宝宝,才是待产妈妈唯一的职责,为了达成这个目标,唯有拼尽全力,不是吗?过程不重要啊!

至于医生和助产士以及护士,她们更是见多识广,在待产妈妈生产的时候,她们就是迎接宝宝的天使,完全不去介意你的任何失常行为,还会尽心的理解你、帮助你啊!

3、害怕顺产产不下、害怕分娩时侧切、害怕剖腹产的不堪

生产痛是最容易遗忘的痛。否则你看身边有些朋友,生产大宝的时候咬牙切齿,以后再也不要生宝宝了,但是过了几年,又乐呵呵地怀上了二宝。

宝宝就是天使,他们的到来能够抚平妈妈的一些伤痛。

至于生产方式,提前和医生沟通,确定最适合自己的就好。若是医生认为你可以顺产,那么就不必担心,勇敢地去面对吧;若是医生认为需要侧切,那么就积极配合;如果医生认为只能剖腹产,也没有什么大不了的,而且应该是比较轻松的状态迎接了宝宝的到来,至于麻醉药后,使用止痛泵也是一种不错的选择。

4、害怕胎宝宝的健康问题

97%的婴儿都是健健康康、顺顺利利出生的哦!

在孕期里,准妈妈要坚持定时孕检,积极配合各种需要检查的项目,发现问题及时调整就好。而且,现在DNA检测水平愈加精细,能够对胎宝宝的很多身体指征做出准确的辨别。

还有,你想啊,你是健健康康的,不抽烟、不酗酒、远离毒品,孩子爸爸同样是健健康康的,往上两代人也都没有什么异常情况,胎宝宝大几率就是健健康康的,出现基因突变的可能性太小了,没有必要莫须有的紧张。

当然了,还有另外一类孕妈妈,则走向另一个极端。

她们盲目地认为生孩子就是一个瓜熟蒂落的过程,至于名目繁多的产检,则是可有可无的东西,也可能不过是医院创收的方法罢了。只要自己是健康的,状态是好的,能吃能睡,胎宝宝按时胎动,一切就都OK,完全可以百无禁忌。

她们甚至还把自己当做正常人一样,盲目地攀比“身材”,在孕期里用束缚带缠出凹凸有致的身材,还认为自己能驾车走四方,能骑马踏红尘,能潜水浪里翻滚,能烈焰红唇,脚踩恨天高……别人说孕期要小心辐射,减少上网时间,她们偏偏反其道而行之,天天泡在网络上,有问题相信网络的查询、相信网友道听途说,却不愿意去医院找专家看一看。

这种过度的放松,则完全可能因为产前检查不力,出现各种突发情况而威胁到母婴健康;也可能因为饮食、运动不当引起母婴不必要的伤害。

事实上,孕期就是孕期,是人生的一段不一样的体验。

孕妈妈既没有必要过度紧张,也没有必要过分放松,让自己有孕期的状态,有孕妇的自觉,有对胎宝宝的责任,有对自己的负责,用这样的心态,度过这段特殊的时期,迎接健康宝宝的到来!


发布于2022年01月10日 19:21 | 评论数(0) 阅读数(19) 沫沫话孕期

孕期常见的一些小症状,提前预防或知晓,才能更好地保护胎宝宝


孕期对于准妈妈来讲,是一个非常特殊的时期。

很多时候一些看似不起眼的小毛病,可能会因为自己的不留神而造成大麻烦;还有更多的时候,可能会因为自己的过于谨慎和担忧而不厌其烦地奔波于医院和家之间,有点儿风吹草动就把自己吓得不要不要的。

其实,不管是期待已久,或者是意外怀孕,当身体开始发生变化的时候,孕妈妈在心理上还是需要一定的适应时间的。

另外,孕妈妈还要积极认真地培养和学习正确面对即将来临的各种身心变化的应变态度和能力,努力让自己做到处事不惊,有足够的的应变能力,这样才能够更好的保护好胎宝宝和自己。

那么,这些在孕期中常常出现的小症状,孕妈妈还是提前了解并积极预防为好。

1、水肿

孕期里,最容易出现的一个字就是“胖”,而与“胖”紧密联系在一起的一个字就是“虚”。事实上,更多的孕妈妈出现的并非“虚胖”,而是“水肿”。

随着孕期的逐渐增加,孕妈妈体内的水分增加,盆腔静脉受压,下肢静脉回流受阻,就会在脚踝和腿部出现水肿现象,皮肤往往一按一个坑,好半天没有办法恢复。

不过,只要检查后没有子痫前的症状,一般问题都不大。孕妈妈有机会就适当抬高腿部,来帮助下肢静脉回流,适当缓解水肿情况。

在饮食上保持清淡、营养,咸香辛辣的食物尽量少吃,红豆汤倒是可以适量饮用,对缓解水肿也有一定的辅助。

2、皮肤瘙痒

孕妈妈在怀孕期间出现皮肤瘙痒,也是常常会出现的情况,尤其是在比较干燥的秋冬季节。

正常的皮肤瘙痒是因为孕期里激素变化所导致的,对胎宝宝影响不大。若是在妊娠中晚期发生的全身皮肤瘙痒,且四肢瘙痒明显,躯干较轻,且没有皮疹,就有可能与体内胆汁淤积有关,这种情况就需要及时就医了。

另外,孕期里孕妈妈洗澡,尽量不用或少用一些沐浴露,用清水就好;化妆品也尽量少用,或者使用孕期专用的护肤品就好。

3、妊娠期高血压

在孕妈妈妊娠20周以后,也就是孕中期时,非常容易发生妊娠高血压综合症。其实,既然是妊娠期高血压,那么自然与怀孕关系紧密。

不过,孕妈妈不必过于紧张,有资料统计,80%患有妊娠高血压综合症的孕妇都是轻度的,无明显症状,偶有头晕,产后大多自然痊愈。只要注意做好孕期生活的调理就好。但若是有高血压家族史、营养不良、自身患有免疫性疾病的孕妇就是高危人群了。

孕检时的定期筛查很关键,尤其是在孕晚期,更要格外关注妊高症的情况。另外,要加强孕期营养,钙质、维生素、叶酸、铁剂等及时补充,综合营养均衡,对预防妊高症有积极的辅助作用。

4、妊娠期糖尿病

很多孕妈妈是在不知不觉中患上糖尿病的,这与孕期里大量食用水果、甜食等关系很大。因为孕期里随着胎盘的形成,会产生多种对抗胰岛素的激素,使孕妈妈的胰岛素分泌相对不足。

有研究显示,发生妊娠糖尿病的孕妈妈,大多存在饮食结构不合理的情况,主要是大量含糖食物的摄入。比如孕期里很爱吃的小蛋糕、小甜点、以及水果等。

在孕中期,大约孕24周左右,有糖筛的检查,这个就是专门针对妊娠糖尿病的检查,与唐氏儿的筛查完全不同,千万不要以为已经做了一个,就可以不做另一个检查了。

另外,有糖尿病家族史、年龄偏大、体重偏高的孕妈妈,都是妊娠期糖尿病的高危人群。若是确诊后,也不必沮丧或者担心,积极听从医生的指导,科学饮食、合理运动,适当控制就好。

最后想要告诉孕妈妈的是,虽然孕期里身心变化很多,但是孕妈妈依旧可以光鲜亮丽,同时保持自己的情绪平和,让自己散发孕期里独有的美丽。

很多时候,悦己对于调整自己的心情很重要哦!你有责任让自己在孕期里保持快乐,不管是听音乐、阅读、逛街购物、散步游玩,还是和朋友在一起聊天,偶尔打牙祭喝杯咖啡或奶茶,只要不影响到健康,都是可以的。

用自己喜欢的方式度过孕期的每一天,让自己充实起来吧!


发布于2022年01月06日 20:06 | 评论数(0) 阅读数(16) 沫沫话孕期

产后抑郁会影响宝宝发育,可抑郁并不是新妈妈的专利,爸爸也如此


我们常常说,哪有妈妈不爱自己的孩子?

可是,有这样一类妈妈,看着自己刚刚出生的宝宝,没有喜悦之情,反而有相厌之意。她们觉得是宝宝的到来,让自己手忙脚乱、身材变形、各种不堪,甚至抢走了老公对自己的爱,抢走了夫妻相处的时间……从而变得焦虑、烦躁、委屈,负面情绪迎面而来,不知如何处理才好。

据调查,这类妈妈的年龄大多在20-27岁左右。从社会角度来看,这个年龄段的女性普遍生活条件比较好,在家庭中总是处于被照顾、受保护的角色,并且自身没有承担比较重的责任,一旦开始手忙脚乱的开启自己的新身份——妈妈,每天每天面对那个动辄啼哭、嗷嗷待哺的宝宝,身份转变的适应能力就会比较弱。

长此以往,新妈妈便会长久地被产后负面情绪所笼罩。

可是,这并不是新妈妈的错啊,这是一种病,很严重的病——产后抑郁症。

产后抑郁症主要表现为:

情绪低落、焦虑、自责、失眠、无故哭泣、容易疲倦、性情暴躁、对宝宝失去兴趣,更严重的会有妄想症、被害症以及自杀的念头,甚至还会想要伤害婴儿。

作为孩子的妈妈,产后的心理状态对宝宝的智力有很大的影响。

因为产后抑郁会导致妈妈和宝宝之间缺乏交流和互动,妈妈对宝宝的关心少、爱抚少、缺乏情感上的亲密,这样不仅会造成宝宝的皮肤饥渴症,还会因为妈妈的长期抑郁,导致宝宝精神紧张或郁闷,长期惴惴不安,胆小、怯懦,且失智。

事实上,产后抑郁并不是妈妈一个人的问题,更是一个家庭的问题。

有研究发现,有10%的爸爸在宝宝出生后也会患上抑郁症,而更多比例的男性虽未发展到抑郁的程度,但也会出现不同程度的与之前不同,比如更加敏感紧张、焦躁不安,头痛失眠、食欲不振,对万事万物兴趣下降等症状。

与妈妈是产后体内激素重新调整而引发的情绪变化不同,爸爸的抑郁多是源自于生活方式的改变以及心理准备不足造成的。

大多数男性在成为爸爸之后,会感到不知所措,甚至不敢去抱那个软趴趴的小宝宝,总担心自己重手重脚地弄伤了宝宝,还会不止一次的为宝宝的健康担忧,尤其是宝宝略微不舒服或者极度哭闹,都会让新手爸爸焦虑不安。

另外,精力的投入是一方面,而经济的收入是爸爸们必须要考虑的另一个问题。从宝宝出生后,消费的地方接踵而至,仿佛无底洞一样,新手爸爸难免手忙脚乱。

还有,若是自己的妻子与自己的父母关系再比较紧张,每日因为如何抚养孩子的问题产生争执,那么新手爸爸患抑郁症的几率就又增加了几分。

还有资料显示,男性患上抑郁症,与不良情绪的传染也有一定的关系。也就是说,如果新手妈妈产后抑郁,那么新手爸爸患抑郁的几率又高上几分;当然,若是夫妻关系不协调,那么这个几率还会增大。

对此,牛津大学的研究人员特意对8431名父亲,11833名母亲以及10024名孩子进行了问卷式调查,并对父母产后8周和21个月时的心理状况进行了评估,还对3岁半孩子的情绪和行为进行了测评。

研究结果显示,对比于爸爸没有患上产后抑郁症的孩子,那些爸爸患上产后抑郁症的孩子出现多动症、情绪问题和社会问题的可能性要超出一倍还多,而且这一现象在年龄较小的男孩中更为明显,问题大多表现在行为上。

而妈妈患有抑郁症的宝宝在6月龄时发生体重不足、身高不足的危险分别是妈妈没有患抑郁症的宝宝的2.3倍和2.9倍,发育得分较低的比例为44%。

对于情绪有明显变化的新爸爸妈妈来讲,一定要正确地看待自己的变化,不必讳疾忌医,也不要不当回事儿。不妨先从这几个方面入手来调整自己。

1、正确面对自己的情绪。

怪情绪的产生,主要是因为压力超过了自身所承受的范围而导致的。

所以,新手爸爸妈妈都不必感到愧疚,也不必刻意隐瞒。找个适当的机会,把自己的感受与爱人讲一讲,妈妈也可以找闺蜜聊聊天,爸爸可以找哥们儿喝杯酒,把自己的负面情绪释放出来,压力自然也会减轻不少。

2、努力与宝宝产生共情。

新手爸爸妈妈不妨尝试多触摸宝宝,经常与宝宝产生情感交流。

妈妈能够坚持母乳喂养就一定要坚持,不仅仅对宝宝的健康有利,还非常有利于自己的身体恢复。而且宝宝看到妈妈的亲近,会情不自禁手舞足蹈地开心起来。

爸爸下班回家做好清洁之后,不妨多和宝宝玩一会儿,不管是抱着宝宝也好,还是一起躺在床上也好,爸爸比较低沉的声音,是宝宝最大的安全感来源哦。

渐渐地,亲子之间积极的情感就建立起来了,沉浸于宝宝成长的点点滴滴变化中,对抑郁症的愈合有很大的帮助。

3、积极运动,让生活灵动起来。

适量的运动对于新手爸爸妈妈情绪的调节有着非常重要的作用。

对于妈妈来讲,并不是天天躺在床上就是很好的休息,否则也不会顺产后6小时、剖腹产后24小时,医生就会鼓励新手妈妈适当的下床活动了。

当然,新手妈妈还是要根据自己产后身体的具体恢复情况来进行适当的运动,跑步啊、跳绳啊,这些强体力的运动不妨先放一放,节奏缓和的健身操、产后瑜伽等运动可以试一试。

对于新手爸爸来讲,有什么比陪着自己的太太一起散散步更温馨的事情呢?温暖的阳光、新鲜的空气、身边的爱人,不自觉就是一份好心情,而且既锻炼了身体,还亲密了夫妻情感,何乐而不为?

4、夫妻相亲相爱、患难与共最重要。

新手妈妈情绪的恢复,离不开丈夫的嘘寒问暖;而新手爸爸的情感归属,也离不开妻子的温柔呵护。

现在小家庭又多了一个可爱的宝宝,一家三口、四口更应该相亲相爱、其乐融融才是啊!夫妻间彼此相互支持、互相关爱、相互体谅、避免争执,就是一个幸福家庭的基石。

若是家中有老人,还有提前和老人针对宝宝的养育问题有所沟通,相互协调。若是老人通情达理当然甚好;若是有些老人比较固执己见,作为宝宝的爸爸妈妈,一定要学会先调整自己的心情,不管是进一步,还是退一步,都要坚定自己的想法:要么全程自己为自己的孩子负责,要么用老人可以接受的方法和老人达成共识。千万不要钻进牛角尖,无法自拔。

只要家庭幸福,何来抑郁?

最后特别提醒:

如果新手爸爸妈妈的负面情绪持续两周以上没有缓解或者有加重的趋势,一定要及时去专业的机构,请专业的医生进行心理指导。


发布于2022年01月04日 21:24 | 评论数(0) 阅读数(91) 沫沫话孕期

根据肚形猜胎宝宝是男还是女,准确吗?呵呵,娱乐而已,何必当真


元旦三天假,我这个天天在家的全职主妇,也跟着放假的孩子们一起开心,毕竟是假期啊!可以睡个小懒觉、可以偷个小懒晚煮饭、还可以多和孩子们待一会儿聊聊天。

晚上的时候,群里有位朋友给我发消息,说元旦节自己跟着老公回老家了,然后遇到家里的老人,看了看自己怀孕7个月的肚子,很坚定的告诉自己肚子里是男宝宝。

她个人是不相信这样“隔肚看物”的本领,可是家里亲人听到这样的说法,还都是蛮高兴的,因为据说这位老人没有看走过眼,但凡让她目测过的胎宝宝,生出来之后性别都是正确的。

朋友有些紧张,也有些愤怒。

这两种情绪都是来源于家人的高兴,似乎是因为“男宝宝”才这么高兴的,如果肚子里不是男宝宝,岂不是让大家都失望了?可是都什么年代了,骨子里还这么“重男轻女”吗?

这位孕妈妈总归是不高兴的啊!

我记得我当初怀孕二宝的时候,自己有过强烈的感觉,二宝是个女宝宝。因为不管从孕期的反应,还是从自己的身体变化等,都和大宝不一样,大宝是男宝宝。

可是,当时孩子奶奶也是看着我的肚子,很笃定地告诉我,还是个男宝。我是表示不信的,不过就是嘻嘻哈哈地说过去了,也没有在这个方面多聊。

不过,二宝出生,真的是个男宝宝。我有些吃惊,倒也无所谓,虽然说两个男娃,的确压力会大一些,不过未来是他们自己的,我有能力帮忙就帮,没有能力也没有办法不是?想想也就释然了。

而我一直相信,关于孩子的未来,父母要关注的是养育孩子的过程,只要是用心的,孩子就不会太差。

至于有些老人或者“过来人”总是很笃定地来判断孕妈妈肚子里胎宝宝的性别,大多是看孕妈妈的肚形,以及走路等的姿态。

这是一个经验的问题,而经验,也都是一半一半的几率。她们猜对了,我们会觉得很神奇;她们猜错了,我们也不会去追究什么责任不是?

老人姑且说之,我们姑且听之,听后随之一笑就好,没有必要较真儿、较劲儿。

至于“肚子尖尖和肚子圆圆”的问题,其实多是由这些原因造成的:

孕妈妈肚子的形状之所以不同,很大程度上是由胎宝宝的个头决定的。虽然男宝宝在出生时平均体重比女宝宝要重,但这种差距并不是孕妈妈肚子隆起高低、大小、圆尖的主要区别。

而胎宝宝在妈妈肚子中的体位,是会直接影响到妈妈肚子形状的。如果胎宝宝背对着妈妈,妈妈的肚子就会更加突出,如果胎宝宝面对妈妈,妈妈的腹部就会比较平坦。这与宝宝的性别完全没有关系。

还有一些孕妈妈整个孕期身体变化不大,走路的时候看起来就比较轻松,不笨拙;而有些孕妈妈孕期里身材变化过大,走路的时候就会像鸭子一样比较笨拙。但这也不是判断宝宝性别的依据啊,倒是与孕妈妈的饮食关系密切。

事实上,想要准确地判断胎宝宝的性别,只有通过科学的方法,“隔肚看物”纯属瞎蒙,娱乐大众罢了。

至于科学的方法,比如:DNA验血、羊膜穿刺术、绒毛采检术以及B超等。这些方法的准确性很高,但正常情况下,医生是不会、也不能告知孕妈妈的。

说到底,都什么年代了,还要“重男轻女”吗?“重女轻男”也不行。

用最真诚的心,最真挚的情,欢迎宝宝的到来,无关男女,无关其他,仅仅因为,胎宝宝历经辛苦、一路冲刺、披荆斩棘、勇往直前的跑赢无数“兄弟姐妹”,坚定的选择了你来做他/她的妈妈!

随之而来的,是他/她要和你谱写一段不一样的人生经历,而你多了一个光荣又伟大的身份:妈妈!多了一段甜蜜又难忘的亲子时光,多么值得珍惜啊!


发布于2022年01月02日 14:49 | 评论数(0) 阅读数(28) 沫沫话孕期

上一秒眉开眼笑,下一秒就泪流满面,孕妈妈的情绪是不是都这样?


前两天接小宝幼儿园放学的时候,有位怀孕的二宝妈忽然在幼儿园门口对着自家大宝大发雷霆,好像是因为孩子跑出来的时候,不留神碰到了妈妈的肚子;而前段时间,也正是因为大宝碰到了妈妈的肚子,导致妈妈有流产迹象,在医院保胎住了好几天。

旁边有几位同样接孩子的妈妈,在不断地劝慰这位正在孕期的妈妈:孩子也不是故意的,爱动、贪玩、调皮是男孩子的本性,以后多注意些,或者让孩子的爸爸、其他家人等来接孩子就好。

这位孕妈妈更崩溃了,抹着眼泪、拉着孩子,忍不住地诉苦:孩子爸爸在外地工作,还不能回来;也没有其他人帮忙,自己眼瞅着已经快到预产期了,还要天天接送孩子、洗衣做饭……

真是一把辛酸泪啊!

是的,很多孕妈妈在经历孕期的过程中,就像是变了一个人一样,又敏感、又多疑,上一秒钟还眉开眼笑,下一秒钟就泪流满面;就像六月的天气,本来阳光灿烂,忽然就阴云密布,电闪雷鸣了。

还有一些孕妈妈会在整个孕期里,状态非常不好,莫名其妙想发火、动辄就想要流眼泪,而且受不得一点点的委屈,也经不住一丝丝的波动,忽然间的郁闷还会不想吃饭、不想睡觉,看着自家孩子爹也是各种的不顺眼……

怀孕后为什么孕妈妈会性情变化这么大?

答案很简单:激素在作怪!

怀孕后,孕妈妈体内的激素水平会发生很明显的变化,这些变化也会直接影响大脑中调节情绪的神经传递素的变化,让孕妈妈觉得自己心情起伏变化很大,原本无所谓的事情,也会变得一地鸡毛:担心自己会不会变丑、担心孩子爹会不会变心,担心生孩子会不会顺利,担心宝宝会不会健康……

同时,激素的改变也会让许多孕妈妈饱受孕吐、便秘、水肿、腰酸背痛等各种生理上的煎熬,原本在意的身材也顾不得了,原本敏捷的行动也做不成了,各种的不适接踵而来,怎会不疲惫?再想想未来,怎能不焦虑?

孕妈妈一定要知道,孕期心情不好,对胎宝宝的影响巨大!

有研究表明:孕妈妈的情绪变化,不仅仅会影响自己的食欲、睡眠、精神和体力,还会通过神经体液的变化调节,直接影响到胎宝宝的血液供给、心率、呼吸和运动等方面。

孕早期的孕妈妈若是一直焦虑、烦躁或者因为担心胎宝宝而忐忑不安,可能会导致神经内分泌紊乱、失调,随之可能发生的流产、胎停育等情况就会增大几率。

在孕中期、孕晚期,如果孕妈妈的情绪持续不好,直接导致自己的血液循环不畅、缺氧等一系列的变化,胎宝宝的胎动次数就会跟着异常,不管是增加还是减少,都不是什么好事儿。

还有很关键的一点,我们常常说的“母子连心”并非是空谈。

胎宝宝是可以感受到妈妈的情绪变化的,但是他们却无法真正了解到妈妈情绪变化的原因是天气造成的,还是饥饿导致的,他们只会简单的认为是妈妈对自己的不欢迎。

长此以往,本来无忧无虑的胎宝宝也会变得不开心、烦躁不安;

等到出生之后,也会常常哭闹、睡眠不好、容易受惊、适应能力差、身体孱弱、与父母的沟通也不好。

所以呢,在孕期里,虽然情绪变化在所难免,但是孕妈妈为了胎宝宝的健康考虑,还是要学会控制自己的情绪,调整自己的心情,让自己凡事乐观、豁达,用积极的态度面对孕期里的每一天、每一个变化才好!

另外,对于怀孕二宝、三宝的孕妈妈来讲,本来已经算是有经验的妈妈了,那么就更应该明白,自己的心情,不仅仅会影响到胎宝宝,对自己的大宝也会有深深的影响。毕竟,过去大宝拥有全部的妈妈,而现在,妈妈已经变成了两个人的妈妈了,大宝的心理变化也不得不考虑啊!

手心、手背都是肉,大宝、小宝、胎宝,哪个都是妈妈的心头宝,哪个都需要妈妈最为贴心的关爱哦!


发布于2021年12月30日 23:05 | 评论数(0) 阅读数(39) 沫沫话孕期

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