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孩子爱发脾气?专家说:“发脾气本身无害,阻止发脾气才是!”

有朋友曾经这般形象的形容孩子:不发脾气的宝宝就是天使,发起脾气来就是魔鬼。

想必每位妈妈听到这般形容,也都会频频点头吧!

其实仔细想来,天使有天使的可爱,魔鬼也有魔鬼的魅力;不是吗?自家孩子自家养,怎么看也很难“相看两相厌”啊!而且,只要爸爸妈妈动动脑筋,“魔鬼”也有变成“天使”的时候哦!

儿童心理学者黛博拉·麦克纳马拉博士曾说过:“让孩子将脾气发完,而不要试图阻止孩子发脾气。发脾气本身是无害的,阻止发脾气才是。”

所以,当发脾气的孩子屡次被父母叱责,渐渐就变得安静,其实也就是他逐渐成长为一个唯唯诺诺、没有主见的人的开端,岂不悲剧乎?

如果父母能察觉孩子发脾气是好事,并且加以引导,孩子会长成一个独立思考、有主见的人。又岂不是人生一大乐事?

【孩子发脾气的3个阶段】

虽然每个孩子都会有自己发脾气的理由和经历,看似各不相同。但实际上,孩子们的一通脾气发下来,还是有相似的轨迹可循。

1、愤怒

孩子的脾气发起来的时候,在最初阶段,一般离不开“尖叫、大哭和扔东西”这些行为来表达自己的愤怒。

当孩子情绪激动时,家长与其企图干涉或者制止,不妨让他们痛痛快快地发一发脾气,哭一哭,将一些委屈哭出来,心里会好受不少。等孩子的情绪平复一些的时候,再来帮助他们学会合理地抒发情绪也不晚。

2、悲伤

孩子发脾气的同时,可能会含有悲伤的情感。因为不被人理解,因为无法具体言说,也可能因为自己表达不清楚等多种痛苦的交织。

也可能是孩子发脾气之后,随之而产生的一种悲伤情绪,就像很多成人一样。这时的悲伤来的很快,也很浓郁,让整个人都缥缈起来。

这个时候也不要试图跟孩子讲任何道理,孩子很难听进去。默默地陪伴是最棒的方法。大多数情况下,孩子发脾气并不是无理取闹或者娇纵任性,而是说明他正在试着接受你说的“不”。

发脾气只是他在表达自己的感受,愿意把自己的想法告诉父母。这时候父母要体谅到孩子的伤心。不妨守在孩子身边,等他的愤怒渐渐平息,再试着安慰。

3、平静

爸爸妈妈一定要清楚,发脾气既是孩子情绪的表现,也是孩子求助的呼声,孩子自己也很不想陷在这失控的情绪里。事实上,孩子也很不喜欢自己失去控制,脾气暴躁的样子!

换个角度来理解,孩子会发脾气,说明他是一个有主见的孩子。

如果是因为自己的利益受到侵害而发脾气,是孩子懂得反抗。若是因为自己的情绪无法控制,是孩子真正尝试学习释放自己的坏情绪,表达自己内心真实的想法。

脾气过后,归于平静。

这时候,就是爸爸妈妈和孩子重新拉近关系,重新发生链接的好时机。给孩子一个拥抱、一个吻,也可以对孩子说:“嗯,刚才我们都好难过啊”等等,承认刚才发生了不好的事情,它令人心烦;但现在,不好的事情已经结束了。

【帮助孩子做情绪管理】

帮助孩子做情绪管理,不是要父母对孩子“翻旧账”,而是在孩子发脾气的整个阶段,不制止,但要正确引导,别让孩子发脾气渐渐成为任性、无理取闹的行为。

1、给孩子足够的空间

当孩子出现不良行为,比如发脾气、骂人、抢东西,父母不妨要求他暂停手上的活动,给孩子留下充足的空间,让孩子把不好的情绪宣泄出来,或独自一人冷静一会儿,然后再寻找解决方案。

2、父母要保持冷静

说实话,孩子发脾气的时候,真的很容易就能激起爸爸妈妈的怒火。

但是这个时候,父母一定要让自己保持绝对的冷静。最好可以轻轻地、坚定地试着抱着孩子,以免他伤害自己或他人。让他远离愤怒的根源,孩子就会得到一个恢复的机会,他会很快好起来。

3、及时给悲伤中的孩子一些可实施性的建议

当孩子发脾气过后,开始出现悲伤情绪的时候,能够给孩子合适的建议,帮助他掌握一门战胜眼前困难的技能,孩子会很有成就感。

当然,父母的建议要建立在理解和认同孩子的需求以及情绪的基础之上,态度要温和诚恳。

千万不要盲目的乱用成人式“幽默”,有时还会让孩子非常费解,误以为父母在嘲笑他。

4、在孩子平静之后,适当讨论发脾气的原因

无风不起浪,没有无缘无故的脾气。因此当孩子发脾气时,家长要学会查找脾气背后的真实原因。

但要注意的是,这个时候亲子间讨论的目的,是让孩子明白,刚刚发生了什么以及帮助他及时认识自己的情绪,从而让孩子从真实的经历中,学会更好的情绪处理方式。

绝不是为了让孩子“认错”或是“追究责任”。千万不要引导孩子回答:“你认识到自己刚才错了吗?”这类既无用又招孩子反感的问题。

孩子应该从父母善解人意的处理方式中学会设身处地,得到成长。

5、孩子发完脾气之后,不要总是拿这件事情说事

要知道,过去了就过去了,不要总是跟孩子提曾经发脾气的这件事,这样会让他觉得很没有面子,也许本来很平静的孩子会因为你的旧事重提而羞愧或再次发脾气。

另外,在孩子发脾气的时候,难免会说一些失去理智的话,比如“我讨厌你!”“我不喜欢妈妈啦!”等等,听起来当然很伤人。

但爸爸妈妈要明白:孩子这样的行为,只是在表达自己的挫败感。这是孩子最愤怒的时刻不经大脑的口不择言罢了。只要爸爸妈妈能平静地处理,孩子一定会很快好起来。

还有一点需要强调的是,父母可以允许孩子哭闹、发脾气,但是,不能因为孩子的哭闹和发脾气而去纵容孩子。

比如,有的父母特别怕孩子哭,一看孩子哭,就会纵容孩子的某些错误做法,或者给孩子许诺、满足孩子的“无理要求”。其实这样做不仅不能解决问题,还会让孩子发现,哭闹能换来很多“好处”,以后,他会更多地采用这一“秘密武器”,是一个得不偿失的行为。

父母可以帮助孩子学会用语言表达内心的感受;也可以在孩子情绪不好的时候抱着孩子,或者轻轻地抚摸、轻拍他的后背……这样的做法,都会帮助孩子尽快化解不良情绪。

总之,每个人都需要学习情绪管理,不管是成人还是孩子。有效的情绪管理,是体现情商的一个非常重要的方面。


本文标签: 亲子关系

    发布于2019年12月02日 11:30 | 评论数(0) 阅读数(125)

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