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“好热,快开空调!”“不行,宝宝会生病!” 空调:这锅我不背

这两天明确的感受到了夏天的热情,且不说孩子一跑就是一身的汗;就是大人,坐在室外不动,看着孩子们奔跑,也总是觉得闷得很,忍不住想要拿东西扇扇风。

正坐月子的表妹带着哭声给我打电话:“天气好热啊,屋子里快闷死了!宝宝还一直哭,也不知道怎么了?你快过来看看吧!”

疫情的缘故,表妹的月子没有找月嫂,也没有让在外地的双方父母前来帮忙,就是小两口天天手忙脚乱的操着各种的心,再加上我有事没事多往她家跑跑。

进入表妹的家门,就觉得比外面似乎还要热一些,我的口罩也不敢去,更觉得闷的慌。

表妹正惨兮兮的哄着小奶娃,小家伙哭的声音嘹亮,底气十足,手舞足蹈。

我看过去,这么热的天,穿着秋衣秋裤,再加上外面裹着的小抱毯,这么厚,宝宝可不难受的紧吗?

赶紧让表妹夫去给宝宝准备一些温度适中的洗澡水,又让表妹给宝宝喝上一点点温水,然后准备给宝宝舒舒服服洗个澡,再换上清爽一些的衣服。

表妹夫一边忙,一边问我:“这样的天气,可以开空调吗?”

表妹在旁边立即接话:“当然不能啦,你看你姐家宝宝,不就因为月子里吹了空调感冒了,在医院住了两个星期才好,输了多少液,小脑袋都扎肿了。”

其实,即便是月子里,也是可以开空调的。

想想在妈妈刚生完宝宝没出院的时候,病房里是不是一直都开着空调呢?那个时候没有事儿,现在只要正确使用空调,也不会有问题啊!

美国儿科协会也一直推荐父母在闷热的夏天使用空调,这样不仅可以降低宝宝猝死的几率,还可以避免中暑脱水、哮喘、过敏、皮肤炎症等疾病的发作。

我生小宝就是在这个时间段,在医院里好好地,抱回家没两天就开始出疹子,整个脑袋都是红红的一片。原因就是天气有些热,我当时约了空调清洗的业务一直没有到,所以就没有开空调。

结果半天功夫,小宝的脑袋、身子就开始出疹子了。

直到出了月子,他的皮肤才慢慢好起来。

【空调病是什么?】

对于成人来讲,空调病其实是一种内分泌失调症。长时间呆在封闭的空调环境下,空气不流通,室外温差大,机体适应不良,造成浑身发紧乏力、手脚冰冷、腰酸背痛等症状。

对于宝宝来讲,比大人更易患上”空调病”。

主要是宝宝的皮肤薄嫩、皮下脂肪少、毛细血管丰富、体温调节中枢尚未发育完善。如果空调使用不当,宝宝受冷气的侵袭,毛细血管收缩、汗毛孔紧闭、体内热量散发不出来,使体温调节中枢和血液循环中枢失去平衡,引起感冒、发热、咳嗽等一系列的疾病。

此外,密闭空调房间内空气污染,室内装修和家具释放的有害物质甲醛、苯和氨气等,直接刺激孩子的呼吸系统,成为诱发孩子患”空调病”的重要原因。

说白了,“空调病”不是由于空调降温制冷造成的,而是空气污染和病原体的传播引起的一系列表现。

所以,空调不能不吹,但要正确的吹。

【预防宝宝空调病,家长正确使用5步法】

1、调对空调温度

宝宝吹空调,之所以容易生病,并非仅仅因为空调温度低,温差大,才是罪魁祸首!

首先是室内、室外的温差。

孩子从外面进屋,本身是满头大汗,室内空调温度过低,导致孩子忽热忽冷。

其次是室内的温差。

现在很多家庭都习惯于把一个房间开空调,温度设的低一点,其他房间都开着门。

其实,这样正好造就了一个完美的“温差”环境;一个房间温度比较低,另外的房间温度要高上几度。

建议把空调温度设定在24~28℃之间,保证室温在26℃左右最好

每天早晨或者傍晚都要带孩子到外面逛几圈,让孩子适应室内外的温度差。

进门的时候一定要把孩子身上的汗擦干,把汗湿衣换掉或套上一件长袖衣服,把空调温度调高或先关掉空调。

至于房间内若是只开一个空调,最好等到一定恒温后再让宝宝进出。

2、调对空调风向

肯定是不能对着宝宝吹啊!

孩子的体温调节中枢尚未发育完善,直接久吹,风力过大,全身毛细血管收缩,体温过度降低,易引起疾病。

最好让空调的出风口冲墙吹,或者安装一个“空调挡风板”,让空调的凉风可以不直吹婴儿床以及孩子经常玩耍出入的地方。

如果开着空调睡觉,最好都给宝宝穿上睡衣或盖上空调被,保护好宝宝肚子等关键部位;

另外,宝宝在开着空调的房间睡觉时,可适当把窗子开一条缝,这样即可以维持室内温度,又可保持室内空气流动。

3、及时通风、换气

研究表明:开空调的密闭房间里,经过5~6个小时,氧气下降13.2%,大肠杆菌增加1.2%,其他呼吸道有害菌不同程度增加。

而开窗10分钟就可以把一间80平方米的房间换一遍空气。

所以,开空调时适度的开窗换气是非常必要的。

家长可以充分利用相对凉爽的早晚打开窗户30分钟—1个小时的时间,让室内通风换气;也要每隔2~3个小时,通风换气10~15分钟。

新鲜的空气换来的是孩子的健康。

4、空调和保湿,天生一对CP

空调的除湿功能很强大,让宝宝在不知不觉中,出现流鼻血、鼻咽干燥、皮肤干燥的情况。

所以首要任务是给孩子补水。给孩子准备一杯水,夏天喝水可以不要太热,但也不能太凉。可以喝一些菊花茶、金银花茶等,加少许冰糖趁热喝很适宜,比白开水更让孩子喜欢。

其次开空调的时候,最好把加湿器也打开,让室内湿度保持在40%-70%,这个湿度不但体感舒服,还会是病原体的致病力、传播能力都迅速下降。

当然,也可以在空调房间里摆放一盆水,或养一些绿色植物也可以产生水汽,增加空气的湿度。

5、定期清洁空调

每年在使用空调之前,一定要专门的清理一次空调,千万不要看着空调的室内机还蛮干净。

你若是打开空调看一看内部滤网,那布满了灰尘甚至油烟的厚厚一层,就可以想象若是没有清洁,那么打开空调之后的阵阵冷风吹过,室内将产生多少的细菌、污垢和灰尘?

宝宝在空调房会出现不自觉的咳嗽、打喷嚏、过敏、甚至哮喘的症状?先拆开家里的空调看看吧!

如果使用空调的频率比较高,最好每隔一个月就清洗一次,把过滤板拆下,使用家用消毒水消毒+清洗,效果更好。

若是找专业的师傅来进行清理,要提前告知家里有小宝宝,避免使用一些对宝宝有害的清洁剂。

做到这几点,家长就可以放心的使用空调了,但不是高枕无忧哦!

毕竟照顾宝宝一定要精细。

比如要时时关注到宝宝的状态,当摸着他的背温(不是摸宝宝的小手,而是要摸摸宝宝的后背)有些偏低的时候,及时为宝宝增加衣服或者调高空调的温度;

每天定时定点带宝宝外出透透气、散散步、做做运动,锻炼身体才能提高抵抗力;也正好利用这个时间让家里开窗换气;

整个夏天要尽量的少吃冷饮,温开水才是宝宝最好的饮品哦!


本文标签: 宝宝成长

    发布于2020年05月17日 20:36 | 评论数(0) 阅读数(295)

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