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乍暖还寒的时节,妈妈这样做,有效帮助宝宝提升抵抗力

今年这个早春,天气还真是像过山车一般,起伏不定。

前段时间气温忽悠悠跳到了快30°,夏装已经整理出来了;忽然阴霾来袭,雪花飘飘,雷声阵阵;还没有在洁白的世界从忽然降雪的惊喜中反应过来,春雨立即绵绵而至;如今,雨过天晴,太阳再次出现,温度也升至16°。

是的,虽然今年的天气的确有些“变化多端”,但是每个冬去春来,不都是要经历几番气温的起伏变化,才一朝到夏的吗?

不过,这样的时节,才最为考验孩子的体质。

都说春天是万物生长的季节,也是孩子长身体的最佳时节,不过,同样也是孩子容易生病、体质最受到考验的时节啊!

越是小宝宝,越需要爸爸妈妈精心的呵护,才能在快乐无忧中健康的成长。

早上送小宝去幼儿园,在大门口就发现,有的孩子已经穿着比较单薄的冲锋衣,蹦蹦跳跳地跑进幼儿园;而有的孩子依旧穿着羽绒服,戴着小帽子,摇摇晃晃地走进幼儿园。

小宝是穿着羽绒服上学的,即便如此他还嚷嚷着好冷,因为我早上把他的厚绒裤子换成双层薄裤子了;而小宝班里的一个男孩子,冬天也不过就穿了一根双层裤罢了。

刚刚,我在小公园里转了一圈,就发现同样坐在小推车里的宝宝,有的是厚厚的棉衣裹得严严实实;有的已经换上了春装,略显单薄。

虽然每个宝宝的爸爸妈妈都有自己的育儿理念和知识,也会用自己的方法精心的照顾宝宝健康成长。不过,在每一个换季的时候,还是需要更多一些的护理知识,才能让宝宝的成长更为顺利。

【春天衣物增减以孩子的适应力为主】

每每到春天,都会有无数的人用所谓的经验来告诉你:要春捂秋冻,春天慢脱衣。

其实,春天衣物的多少、增减,不仅仅是“捂”为主,而是要以孩子的适应力为主。

比如活动量大的孩子,四处奔跑中因为穿得太厚,捂得太多,导致满身是汗,略微清凉的风一吹,当然容易生病。

再比如坐在小推车上的宝宝,虽然也到了户外感受到阳光的灿烂,但是因为自身无法运动,所以还是要穿得略微厚实一些,才抵挡的住春寒料峭。

因此,宝宝春天的着装,要以不出汗为标准。在这个基础上可以适当地训练减少衣物,增强孩子对外界气流变化的适应能力,提高自身免疫力。

【春天宝宝的皮肤护理很重要】

越是小宝宝,皮肤越是娇嫩,这应该是大家的共识。

而春天里极易出现的风沙、阳光、花粉、细菌等,都是对宝宝皮肤不利的因素,引发皮肤干燥、过敏、湿疹等一系列症状,虽然不是什么大问题,但依旧会让人烦不胜烦。

因此,在春天里宝宝晒太阳最好在上午10:00到11:00之间的30分钟之内完成,不要让阳光直接晒在宝宝身上,另外,晒完后要多给宝宝喝水、及时补擦宝宝专用的润肤露。

另外春天百花盛开、阳光明媚,外出赏花着实带给大家好心情。不过如果宝宝是过敏体质,就不要在这个时候带她出去了啊,花粉过敏也是让人极不舒服的事情,尤其是对皮肤娇嫩的宝宝来讲。

【春季宝宝的饮食更要注意】

春季是宝宝生长发育的高峰期,各种营养物质需求旺盛,错过了着实可惜。

但是春天气候比较干燥,因此宝宝的饮食要清淡一些,在保证摄入足够的蛋白质和脂肪的基础上,少吃甜食、辛辣食物和肥腻的肉食,多选择豆制品、蛋、奶、鱼虾、海产品等食物为宝宝身体所需的钙和维生素D助力。

根据“药食同源”的原理,还要让宝宝多食用大枣、蘑菇、菌类、新鲜蔬菜等食品,富含多种营养素,味甘性平,是宝宝强身健体、提高免疫力的天然食材。

另外,春季由于气候转暖,逐渐昼长夜短,宝宝的代谢机能旺盛,户外活动时间也增加,热量和营养物质的消耗相对加大,会让宝宝时常产生饥饿感。因此,春季可以为宝宝适当加餐。比如上午的10:00-11:00,下午的15:30-16:30,用一些富含维生素和营养物质的水果和干果等作为首选,小甜点也可以作为辅助。

【春季要坚持为宝宝做好抚触和按摩】

冬天的时候,闺蜜看我天天晚上睡前为小宝做抚触和按摩,羡慕得不得了。她所在的哪个城市没有暖气,所以临睡前总是寒凉的,即便是开空调增温,也不敢像我这样大喇喇的让小宝穿件薄薄的睡衣,就开始捏来按去。

那么春天已经来了,每天临睡前和起床前,坚持为宝宝做好抚触和按摩,对宝宝的成长来讲,助力非凡。

另外,不要说自己不会、不懂、不知道怎么做。只要想学,只要用心,万能的网络就能够全方位地帮助你哦!

习惯成自然,当宝宝习惯了妈妈的按摩之后,每天都会乐在其中,而这也自然成为我们不可缺少的亲子时光。

是的,春天的脚步早已悄悄的迈过来,春天的气息也已经越来越浓烈,公园的花悄悄地开了,又悄悄的在落,端的是一副春满大地的生机盎然。

作为妈妈,又怎能错过这个宝宝成长的最佳时机呢?快快从点滴开始,衣食住行入手,为宝宝的健康、茁壮成长加油吧!


本文标签: 亲子关系

    发布于2021年03月02日 12:37 | 评论数(0) 阅读数(2647)

此文已被博客管理员"李家熙熙"推荐到博客首页"育儿知识",奖励20分

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