尊敬的用户:当前博客数据库正进行升级,后台暂时无法访问,前台的评论功能暂时也不能使用,敬请谅解。对此带来的不便深表歉意~
信息加载中...
首页 | 我的文章 | 保护伞益生元 | 0
正文

几种导致便秘的原因及调理方法


宝宝便秘,最常见的方法就是喝益生元,然后让宝宝自然接收细菌或直接补充益生菌,这是最简单便捷的方法,还有就是吃点易消化、帮助排便的食物。下面给妈妈们带来几种导致便秘的情况及调理方法。


辅食添加错误


给宝宝的辅食添加错误,吃一些谷物食品的时候,缺少纤维,容易导致宝宝出现便秘的情况。

调理方法:

给宝宝添加米粉之类的辅食时,可以添加一些蔬菜汁、果汁等。辅食要注意从一种到多种、从少量到多量、从软到硬的过程,来改变宝宝辅食;需要慢点来,让宝宝肠胃适应一下。


补钙过量


补钙过量的时候也容易造成宝宝便秘,一些游离的钙元素很容易与草酸、磷酸等物质结合,形成比较硬的物质,让宝宝形成便秘。

调理方法:

宝宝服用一些钙剂、维生素的时候,最好根据宝宝的身体情况来制定,并不是补钙越多越好。

补钙的同时不适合吃菠菜、香菜、竹笋等富含草酸的食物,一定要少给孩子喝含有磷酸过多的可乐、甜饮料。


进食量少


宝宝便秘除了因为积食外,还可能是因为吃的食物太少;导致肠胃的蠕动减少,长期堆积在肠道内,导致出现便秘的情况。

调理方法:

不管是喂奶还是添加辅食,都要按量来进行;不能一次性给宝宝吃太多,或者让宝宝长时间进食量小。


不想排便


如果宝宝不想排便,会导致大便堆积在肠道内。这导致越来越多的水分被吸收,让大便变的干燥。

调理方法:

多训练宝宝的如厕能力,让宝宝形成规律的排便习惯。出现排便困难的时候,要多喝点水吃点富含纤维素的食物。


饮食不合理


宝宝每天如果吃的太精细、摄入太多高蛋白食物,忽视蔬菜的摄入会造成宝宝的便秘情况。

调理方法:

平时要注意让宝宝多吃点全粮、富含纤维素的食物;来促进宝宝的肠胃蠕动。


人工喂养


牛奶中蛋白质多是以酪蛋白为主,很容易形成颗粒导致大便干燥。

调理方法:

便秘的宝宝一般是配方奶喂养,最好选择含低脂聚果糖及低聚半乳糖的配方奶。


环境精神压力


宝宝的生活环境的改变,精神焦虑紧张也是造成宝宝便秘的原因。

调理方法:

如果宝宝的生活环境、生活规律发生了变化,饮食最好选择清淡、易消化的食物。精神紧张的宝宝,妈妈们可以通过南瓜粥、燕麦菠菜粥、牛奶等食物来安抚宝宝情绪。


运动量少


不少胖乎乎的宝宝因为运动量少,造成了肠胃蠕动降低,导致了宝宝便秘。尤其是老人带孩子,老人给孩子吃的好,会减少孩子运动量。

调理方法:

一定要孩子每天都有足够的运动量,让老人多给孩子吃一些蔬菜,帮助宝宝排便。


药物的原因


宝宝生病的时候如果服用了一些药物,很有可能导致肠道有益菌群的被破坏,容易引起宝宝便秘。

调理方法:

妈妈们可以去买些益生元、益生菌的制剂来服用,保持身体有益菌群的平衡。多喝点酸奶也是非常好的方法。


本文标签: 便秘 调理 排便 食物 方法

    发布于2017年04月12日 09:32 | 评论数(1) 阅读数(128)

上一篇:益生元能缓解婴儿肠绞痛

下一篇:也可以把益生元当日常饮食来提高免疫

评论

久等得爱 发表于2017-04-12 09:36:21

宝宝便秘,最常见的方法就是喝益生元,然后让宝宝自然接收细菌或直接补充益生菌,这是最简单便捷的方法,还有就是吃点易消化、帮助排便的食物。下面给妈妈们带来几种导致便秘的情况及调理方法。

发表评论  登录










版权所有 © 2018 Ci123.com 育儿博客 向育儿网举报 网络110报警服务