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如何让你的宝宝养成好习惯?


  专家提醒年轻的宝爸宝妈不仅要关注孩子的身体健康,同时还应该关注孩子的思想,要从小帮助孩子养成良好的行为习惯。那如何才能让孩子养成良好的行为习惯呢?不少的宝宝爸妈为此头疼不已,儿童教育专家将为大家建言献计,对这方面问题感兴趣的宝爸宝妈一定别错过了。

  1、循循善诱,向孩子提出明确而严格的要求

  在提出每一点要求的时候,事先都经过周密考虑,做到要求合理。根据孩子能力,提出的要求逐步提高,循序渐进。开头的时候,我只要孩子掌握简单的生活规则。比如,上课的时候,要安静地坐好,不防碍别人等。接着,提出关于社会行为的要求,比如,待人要有礼貌,看到老师阿姨要问好,接受人家的礼物,或者得到人家的帮助要道谢等。

  2、通过游戏活动,培养孩子的良好行为习惯

  游戏是孩子的主导活动,在游戏中孩子心情愉快,思维活跃,接受能力强。孩子通过游戏的活动过程,能学会正确处理人与人之间的关系,比较容易形成一些良好的品质。同时,一些不良的行为习惯也容易表现出来,有利于教师及时发现,给予纠正。

  3、不断鼓励,让孩子在练习中慢慢养成良好行为习惯

  孩子的意志力不能持久,注意力很难长期集中。根据孩子的这个特点,我采取不断鼓励的办法,矫正孩子不良的行为。比如,大家在午睡的时候,往往有个别孩子起来小便,脚步走的很重,就给他一个暗示,提醒他矫正;当孩子小心走路的时候,就微笑着点头表示他做的对。

  4、注意矫正孩子任何一点细小行为的错误

  孩子往往从细小的过错中,慢慢地养成不良的行为习惯。在日常生活中常常发生这些事情:有些孩子容易发脾气,躺在地上拼命用两只小脚踩地板,大哭大叫;有些孩子喜欢玩某些玩具的时,就要人家无条件的给他……对这些行为都不能采取姑息的态度,听任它发展下去。

发布于2017年12月15日 13:09 | 评论数(0) 阅读数(17) 我的文章

如何教会我们的孩子学会反虐待呢?


  近日,网络上幼儿园虐童事件,引起了网友的一片哗然。从网络上的几段视频我们可以看到,视频里面的幼儿园老师,不仅喂十几个月大的孩子吃芥末,而且还把消毒水往孩子的嘴巴和眼睛里面喷。

  还有更令人气愤的是,有一段视频里面的老师很粗暴的推开孩子,导致孩子的头磕到了桌角上面,然后再将孩子狠狠的拉回来。

  而且除了网上这些视频,还有更多内幕被网友们深扒出来,除了给孩子强灌芥末之外,老师还经常要求孩子吃安眠药,扒光孩子的裤子让孩子站墙角,还有故意将孩子拖到监控的死角殴打孩子。

  看到这里,想必不少家长的心情都跟小编是一样,完全气炸了。要知道,这些孩子,都还是两岁以下,还不怎么会说话的孩子,他们完全没有抵抗的能力,这些老师怎么下得去手呢?本来幼儿园最应该是让家长们放心的地方,现在却变成了家长们最不放心的地方。

  其实,幼儿园虐童事件不单单只有这一个,在近几年也是幼儿园虐童事件也是频发的,比如有用熨斗烫伤孩子的,有将孩子放在窗户边上恐吓孩子的,还有逼着孩子喝尿的等等,另外还有一些没有被报道出来的。那么在面对这个幼儿虐童事件频发的社会,家长们应该如何教会孩子反虐待呢?

  防患于未然

  现在的孩子,大多数都是受家长们过于的保护,所以对于自我保护的能力是很差的。所以小编认为,家长们有必要在暴力事件发生之前防患于未然,教会孩子能够保护自己。

  家长们要先要让孩子了解,怎么样算是遇到了欺负和虐待。然后要告诉孩子,如果在学校遇到不公正的行为的时候,该怎么做,如果是受到了老师或者是同学的欺负和虐待的话,回家的时候一定要及时告诉大人,不要因为害怕不敢说。

  多观察孩子

  每次接孩子回家之后,一定要多观察和了解孩子,观察是指观察孩子的身体还有情绪上面有没有异常。一旦发现了孩子身上或者是情绪上面有异常的时候,家长们就要的慢慢从侧面去的让孩子说出今天发生了什么。

发布于2017年12月14日 13:48 | 评论数(0) 阅读数(17) 我的文章

家长要注意给宝宝吃水果的这些事项


  水果中含有丰富的维生素,营养价值丰富,而且水果酸酸甜甜,很多的宝宝都爱吃。正是因为这样,很多的宝爸宝妈在宝宝吃水果上并不加以节制。但是儿童健康专家提醒宝爸宝妈,虽然吃水果有着诸多的好处,但是宝爸宝妈也不能放纵宝宝随意地吃水果,在给宝宝吃水果时宝爸宝妈一定要注意3件事情:

  宝宝不同年龄吃水果方式不同

  家长要宝宝的咀嚼和吞咽能力来喂食水果,一般刚添加辅食的宝宝吃水果有2种方法:一是喝新鲜果汁,可以直接用榨汁机榨取果汁,也可以用研磨工具压碎水果机出果汁;二是用小匙刮成泥状,最好随吃随刮,以免氧化变色,也可避免污染。

  宝宝吃水果要控制量

  家长给宝宝吃水果一定要控制好用量,因为再好的水果吃多了也会有麻烦,比如西瓜、香蕉吃多了可能拉肚子,樱桃、芒果、荔枝吃多了上火,家长要注意控制好宝宝的食用量。意见建议宝宝的适宜水果量为每次50-100克,可根据宝宝的年龄大小调整。

  宝宝吃水果要选对时间

  宝宝不宜在饭后吃水果,这是因为水果中的单糖物质极易被小肠吸收,若是堵在胃中就很容易形成胀气。宝宝也不宜在餐前吃水果,这是因为餐前食用会占据胃的一定空间,影响正餐的营养素的摄入。

  宝宝吃水果的最佳时间应该是两餐之间,或是午睡醒来后,可让宝宝把水果当做点心吃。

发布于2017年12月13日 14:01 | 评论数(0) 阅读数(54) 我的文章

如果才能改掉宝宝爱挖鼻孔的习惯?


  很多的宝宝都有挖鼻孔的习惯,多数的宝爸宝妈虽然觉得这样做并不雅观,但是不会给宝宝造成伤害危害,因此并不加以制止。而儿童健康专家指出其实宝宝挖鼻孔是不利于宝宝健康的,会宝宝造成一定的伤害。为此,宝爸宝妈一定要及时的纠正宝宝挖鼻孔的行为,那宝爸宝妈应该怎么做呢?

  加湿空气,鼻子不痒。

  某些环境因素也使孩子更容易挖鼻孔,如果你家的暖气或空调使宝宝的鼻腔变干燥,使用加湿器或盐水喷鼻剂可能会有帮助。

  关注他的情绪。

  妈妈也要留意,孩子这样做一般是在什么时间,什么样的情绪状态下?这也可能是孩子转移情绪的一种方式,比如他情绪低落了,也可能用这样的方式来分散自己注意力。及时了解孩子的情绪状态,对他表现出失意的情绪多关注,也会对消除他的行为有帮助。

  别让宝宝的手闲着。

  如果你可以确定孩子特别喜欢挖鼻孔的时间和地点,比如在看电视或在车里时,你可以试着给他一个替代品,如可以捏的橡皮球、可以抚摸的绒毛兔子或玩手指偶。另外,要教宝宝学会自己擤鼻子。

  妈妈正确指引。

  当看到孩子挖鼻子时,不要使用类似“讨厌”或“恶心”这类词语。如果你对他们的行为或肢体活动感到反感,年幼的儿童会倾向认为你在抛弃他们。而且过度反应实际上会导致学走路的孩子或学龄前儿童更频繁挖鼻子,这个年龄的孩子很喜欢激怒家长。妈妈不妨耐心地和孩子讲道理,告诉他挖鼻孔的坏处。

发布于2017年12月12日 11:11 | 评论数(0) 阅读数(32) 我的文章

办公室女性如何保护自己的眼睛?


  很多女性都会选择在办公室工作,立志当一名女白领,虽然不用在风雨里奔波,但是由于长时间面对着电脑,对眼睛造成了一定的影响,会导致眼部疲劳,甚至引发一系列的眼部疾病。那么女白领该怎么护眼呢?小编推荐了几款花茶,可以帮助缓解眼睛干涩,减少不适症状!

  1、绿茶

  绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品,因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C,不但可以清除体内的自由基,还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙,当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经,提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。 

   2、枸杞茶

  枸杞子含有丰富的β胡萝卜素,维生素B1.维生素C、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用,因为本身就具有甜味,不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。

  3、决名子茶

  决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用,若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用,对于治疗便秘很有效果。

  4、菊花茶

  有明目清肝的作用,有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝,或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。

  5、玫瑰花红茶

  玫瑰花有消除疲劳,保护肝脏的功效,肝脏和眼睛息息相关,所以要保护眼睛首先要护肝。此外,玫瑰花茶还有美容养颜,调理血气的功效。

发布于2017年12月11日 13:52 | 评论数(1) 阅读数(55) 我的文章

这些长高秘诀家长要知晓!


  孩子长得好、长得高是每一个家长的心愿,为了让孩子长得高,家长们会尝试很多的方式。但是大家采用的方式真的正确吗?其实想要让孩子长得高是有秘诀的。今天母婴小编就向家长朋友介绍3种可以帮助孩子长高的秘诀,家长们还在犹豫什么,赶紧拿出小本子记下来吧。

  1、半饥饿状态反而容易长高:

  在饮食方面必须保证孩子有足够的营养。孩子长高有两个关键期,婴儿期和青春期。要保证孩子每天都有均衡的营养摄入,特别要适当补充动物性蛋白,因为蛋白质缺乏会直接影响身高增长;因此,每天至少要保证喝200毫升牛奶,吃1个鸡蛋以及适量的各种肉类、谷类和水果蔬菜。零食尽量少吃,饮料、奶油蛋糕、巧克力等等能不吃尽量不吃。另外,在半饥饿状态下,人的生长激素分泌得更多,更能促进身高发育。所以爸妈不要老是担心孩子吃不饱,填鸭式地喂孩子,不停地给他吃零食,这样对长高和身体健康反而不利。

  2、每天保证20—40分钟的纵向运动:

  要长高,首先是要运动,运动是孩子长高的法宝之一。运动必须从小就抓,在婴儿期就抓,让孩子养成运动的习惯。同时,运动的类型也要有所选择,纵向运动对孩子长高很有好处。例如跳高、篮球、向上跳跃等,肢体延伸类的运动对孩子长高也有好处,例如游泳等。举重等运动则对孩子的长高没有好处。运动时间也必须控制,要注意适量。爸妈必须督促孩子每天至少有20—40分钟的有效运动时间,以孩子出汗、发热、面色红润为宜。能够促进身高增长的运动有:引体向上、篮球、排球、跳跃、跳绳、踢毽子和游泳。

  3、关灯睡觉,睡眠充足:

  保证充足的睡眠是孩子长高的重要条件,发育期的孩子应早睡、早起,有充分的8—10小时的睡眠,使体内生长激素和其他与生长发育有关的激素处于最佳的分泌和发挥功能的状态。另外,睡觉的时候一定要关灯,人工光源都会产生一种很微妙的光压力,这种光压力的长期存在,会使人、尤其是婴幼儿表现得骚动不安、情绪不宁,以致难以成眠,睡眠质量不好,对孩子的骨骼生长非常不利。

发布于2017年12月08日 11:42 | 评论数(0) 阅读数(43) 我的文章

孩子沉迷于网络游戏!家长该如何引导?


  现代的年轻人都很喜欢“玩”,这个玩不是指小孩子之间的游戏,而是各种娱乐活动,比如说聚餐、KTV等,还有就是打电脑游戏,尤其是年轻的男人,对大部分电脑游戏没有免疫力。如今电脑已经普及千万家庭,这也为教育带来了一定的烦恼,孩子一回家就想玩电脑游戏或者手机游戏,家长应该怎么办呢?下面小编为大家介绍一些解决方案。

  打骂不可取,沟通是关键

  很多传统家庭的家长还会用一些不恰当的教育方式,如果看见自己的孩子玩电子游戏太久就会辱骂孩子甚至是殴打孩子,这是一种非常错误的教育方式,不仅不能让孩子认识到自己的错误还有可能对孩子造成心灵上的创伤。此时家长应该拉孩子过来谈谈心,过早认识现实对孩子来说并不是一件坏事,现代的学习竞争有多激烈家长都心里有数,在沟通的过程中家长可以让孩子了解学习的重要性。

  学习最重要,娱乐有规划

  成年人在工作疲劳的时候都想好好休息,哪怕看看电视听听歌都行,孩子也是一样。家长可能觉得孩子上学的时候又不累,娱乐活动没有必要做,但是现代的学习压力非常大,上一代的家长是无法理解下一代孩子的,当家长看见孩子在熬夜写作业的时候,哪个父母不会心疼呢?所以家长有必要让孩子适当玩一些电子游戏放松自我,但是要有规划,比如说孩子看完一本书后就可以打二十分钟的游戏,这样学习娱乐都不耽误了。

  兴趣转移后,游戏不再好

  小孩子的好奇心都很强,他们沉迷游戏可能就是因为好奇心太强,再加上游戏原本的一些娱乐体验,让孩子感觉打游戏是一件很快乐的事情,如果孩子发现了新的更有意思的事情,那么游戏就没有吸引力了。其实孩子喜欢玩游戏可能是因为家长太忙,没时间陪自己的孩子玩耍,所以担心孩子沉迷游戏的家长可以利用自己的闲暇时间多多陪孩子做游戏,在家里做一些益智游戏也是可以的,就算不做游戏,家长也可以陪着孩子聊聊天,相信孩子很快就会忘掉电子游戏。

发布于2017年12月07日 13:20 | 评论数(0) 阅读数(45) 我的文章

什么原因导致孩子饮食不良?


  儿童健康专家提醒广大的家长朋友一定要重视孩子的健康问题,如果孩子出现了营养不良的状况,一定要及时就医。营养不良伤害孩子健康,影响孩子发育,这个问题的家长朋友需多加注意。但是为什么孩子会出现营养不良呢?很多的家长其实并不清楚原因,专家提醒大家注意以下几点:

  1、零食当正餐:

  如今的零食名目繁多,包装考究,惹得孩子们心头痒痒。零食都是高热量的食物,没有营养成分,尤其蛋糕、奶油一类的含有大量反式脂肪酸,吃多了会严重影响孩子的生长发育。而且吃零食过量会影响食欲,妨碍正餐的摄入量,从而影响身体正常功能的发育,导致孩子营养不良。

  2、常光顾街边小食摊:

  街边小食摊,特别是校门口的临时食摊,麻辣烫、烤串、油炸臭豆腐……缺乏卫生条件,食品易受灰尘、废气等带菌空气污染,加上有的油炸食品原料来源不明,正处于发育阶段的学生长期食用不洁净的油炸食品,会导致孩子营养不良,后果将不堪设想。

  3、偏食肉和蔬菜:

  谁都知道偏食的坏处,可还是有的孩子偏食偏得厉害。有的孩子是“荤食主义者”,往往很小就开始不吃蔬菜,几年下来个头没有同龄人高,体检下来各项指标都与同龄人有差距,健康状况也不好,便秘、气色不好。而只吃菜不吃肉的孩子各项发育指标同样不理想,导致孩子营养不良,易感冒,身体抵抗力和免疫力均差。

  4、电脑好玩:

  电脑逐渐成为学习工具,孩子接触电脑的时间也越来越长,随之而来的就是身体状况越来越差。用餐时及餐后长时间坐在电脑前,会使肠胃功能消退;另外,大多数上网的孩子对饮食没有选择,食物营养摄入不足,导致孩子营养不良。

  5、食色素超标食品:

  色素是一种化学品,对食用色素的使用和限量国家有严格的卫生标准。一些小食品加工厂为扩大销售,降低成本,大量使用色素,甚至使用非食用色素,利用色素来吸引孩子们购物,长期食用色素超标的食品对身体极为有害,会导致孩子营养不良,还会严重影响生长发育。

发布于2017年12月06日 11:34 | 评论数(0) 阅读数(40) 我的文章

孩子肚里有蛔虫会有哪些表现?


  孩子肚子里有蛔虫会影响孩子的肠道消化和食欲,如果不能及时去除就会影响孩子的健康,今天小编就给大家分享孩子肚子有蛔虫的症状,下面一起来看看吧。

  肚子有蛔虫的症状,轻者可以没有任何特殊表现,严重时会引起儿童脐部周围不定时的腹痛、食欲不振或者容易饥饿、烦躁、磨牙、面部白色斑块等,影响儿童的成长发育。主要有以下3种情况:

  一、幼虫移行时引起的症状

  1、蛔虫卵移行可出现干咳、胸闷、痰中带血丝或哮喘样症状;

  2、严重感染的时候,幼虫可以侵入儿童的脑、肝、脾、肾、甲状腺和眼睛,引起相应的反应。如:

  移行至脑:可能会引起脑膜炎;

  移行到肝:会引起右上腹痛,肝肿大、按压痛和肝功能异常;

  移行至眼:会引起视网膜炎、眼睑水肿等。

  二、成虫引起的症状

  蛔虫有见孔就钻的习性,平时成虫在小肠定居,当环境不适合便会乱窜起来。如儿童发烧时,蛔虫就可以乱窜引起严重腹痛、呕吐出蛔虫。因此,临床症状的轻重,也会因蛔虫数目的多少,以及所在部位和状态而不同。

  轻者一般无明显表现症状。

发布于2017年12月05日 13:20 | 评论数(0) 阅读数(35) 我的文章

学龄前孩子用手机合适吗?


  手机如今已经成为人们生活中不可或缺的一部分,不仅成人的世界里离不开手机,不少的孩子甚至是学龄前儿童也对手机产生了依赖。但是母婴专家提醒大家,如果学龄前儿童过度的依赖手机,势必会给健康造成伤害,会影响到他们正常的生长与发育。

  1、引发病变

  很多人并不知道,如果让孩子长时间接触手机的话,是很容易引发病变的。这是为什么呢?

  要知道,手机中是含有许多的有毒金属的,比如砷等,这些有毒金属要是长期接触孩子们的身体的话,就会引发病变

  2、电池爆炸引发危害

  手机电池爆炸的新闻,想必大家也已经看到非常多的。去年,也曾有一则新闻报道过,一名11岁的孩子在玩手机的时候,手机电池突然爆炸,致使孩子多处受伤,右眼失明。是不是想想都觉的很可怕呢?

  3、形成精神依赖

  如今王者,cf等手游是非常受大众欢迎的,但是也有不少人也为此入迷,形成了精神依赖的,尤其是对小孩子来,自控能力本来就没有我们成年人这么强,所以很容易会沉迷于其中,一下子不玩都感觉非常的难受。每天除了玩游戏,便难以从事其他有意义的事情了。

  4、影响孩子生长发育

  手机的辐射对于我们人体的健康来说危害是很大的,尤其是对于那些还处于生长发育的孩子们来说,过多的接触手机,则会对孩子大脑的神经系统造成伤害,使得孩子出现记忆力衰退,头痛,睡眠不好等问题。

发布于2017年12月04日 13:14 | 评论数(0) 阅读数(29) 我的文章

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