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这7种食物孕妇要一定忌吃,告诉你为什么?


  孕期的饮食关系到母亲和胎宝宝的健康,大家都非常重视。孕妈妈怀孕期间要注意的事情相当的多,排在首位的当然是饮食了,网上能搜索到许多关于孕期饮食的禁忌,告诉大家不能吃这,不能吃那。那么这些饮食禁忌是不是都要遵守呢?

  1、孕妇为什么忌喝浓茶?

  孕妇饮茶过多,会引起贫血,使新生宝宝因母体供血不足而体重减轻或患贫血。

  哺乳期女性如饮茶,茶中的咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内,使婴儿发生痉挛、烦躁不安,出现无缘无故的啼哭。

  茶叶中含有2%-5%的咖啡因,每500毫升浓红茶水大约含咖啡因0.06毫克,如果每日喝五杯浓茶,就相当于服用了0.3毫克至0.35毫克的咖啡因,每天给你精彩!咖啡因具有兴奋作用,服用过多会刺激胎儿,增加甚至危害胎儿的生长发育,另外,茶叶中含有大量的鞣酸,鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成一种不能被机体吸收的复合物。

  2、孕妇为什么忌多吃油条?

  油条在制作时需要加一定量的明矾,每500克面粉就要用15克明矾,而明矾是一种含铝的无机物,如果孕妇每天吃两根油条,就等于吃了3克明矾,这些明矾中所含的女会员过胎盘进入胎儿的大脑,造成大脑发育障碍,就会增加痴呆儿的发生概率。

  3、孕妇为什么忌多吃山楂?

  山楂开胃消食酸甜可口,很多人都爱吃,尤其是怀孕后有些孕妇常有些恶心、呕吐、食欲不振等妊娠反应,会更愿意吃些山楂或山楂制品,调调口味,增强食欲,但是山楂对孕妇有不利影响,不宜多吃。

  研究表明,山楂对孕妇子宫有兴奋作用,可促进子宫收缩。如果孕妇大量食用山楂或山楂制品有可能会刺激子宫收缩,进而导致流产,尤其是以往有过自然流产史或怀孕后有先兆流产症状的孕妇更加要忌食用山楂制品。

  4、孕妇为什么忌多吃土豆?

  土豆是世界上公认的营养丰富的食物,然而土豆中含有一种叫龙葵素的毒素,孕妇若长期大量进食土豆,导致毒素在体内蓄积太多,会对胎儿生长不利。

  孕妇也不能吃贪吃薯片,虽然薯片经高温处理后,龙葵素的含量会相对减少。毒素还是一定程度存在的。

  5、孕妇为什么忌吃火锅?

  火锅很受人们的欢迎,但孕妇最好与其保持一定的距离,不是总吃。因为火锅原料是羊肉、牛肉、猪肉甚至狗肉,这些生肉片中都可能含有弓形虫以及牲畜中的寄生虫或者家禽中的寄生虫,这些虫体及小,通常寄生在肉细胞中,肉眼是很难看到的。

  很多人吃火锅,习惯把鲜肉的肉片放到煮开的汤料中一烫就吃,这种短暂的加热往往不能杀死寄生虫幼虫。进食后,幼虫在人体肠道中会通过肠壁随血液扩散至全身,孕妇受寄生虫幼虫感染时多无明显不适或仅有类似感冒的症状,但幼虫可通过胎盘感染胎儿,严重的会引发流产、死胎或者影响胎儿大脑的发育,发生小头、大头(脑积水)、无脑儿等畸形。

  6、孕妇为什么忌饮可口可乐饮料?

  可乐饮料中含有相当多的咖啡因,据分析,每瓶可乐含有50毫克至80毫克的咖啡因。这对正常人来说,没有什么影响,但对于胎儿来说,则有可能带来不利的影响。胎儿对咖啡因特别敏感,孕妇饮用可口可乐饮料,咖啡因会经过胎血在胎儿体内产生作用,使胎儿发生中毒反应,轻者使其畸形,严重者会引发流产、胎死腹中。

  7、孕妇为什么忌长期服用鱼肝油?

  鱼肝油主要成分是维生素a和维生素d。适量服用鱼肝油有利于胎儿的发育,也可促进孕妇对钙的吸收,防止孕妇应缺钙而出现抽搐。许多人把鱼肝油看着营养品,认为吃的时间长、量越多越好。其实不然,鱼肝油用量太大或长期服用,有害于孕妇和胎儿的健康。

  因为维生素a用量过大,能直接刺激胎儿骨膜中的破骨细胞和骨细胞,使它们功能亢进,引起严重的骨骼畸形和并指,也可引起颅骨骨缝增宽、腭裂、眼畸形以及脑畸形。如果服用维生素d过量,可引起胎儿血中含钙过高,造成其主动脉及肺动脉、肾动脉狭窄、主动脉发育不全及智力发育迟缓的。

  8、孕妇为什么忌多吃人工腌制的食品?

  人工腌制的酸菜和其他腌制品虽然风味独特,令人着迷,但维生素、蛋白质、矿物质、糖分等多种营养成份损失较多,而致癌物质盐却含量增高,过多食用对母体、胎儿健康无益。所以喜吃酸食、咸食的孕妇最好选择既有酸味又营养丰富的西红柿、樱桃、杨梅、石榴、橘子、酸枣、葡萄、青苹果等新鲜水果,这样既能改善肠胃道不适的症状,也可促进食欲,加强营养,有利于胎儿的生长,一举两的。

发布于2017年08月02日 11:42 | 评论数(0) 阅读数(58) 我的文章

孕酮有什么作用?


  成年未怀孕妇女的孕酮主要作用是与雌激素配合,参与维持正常月经周期的功能活动;而妊娠期间妇女的孕酮主要由胎盘产生,其含量随孕周而增加。孕酮在雌激素作用的基础上,保持受精卵在宫内着床并维持妊娠顺利进行。

  孕酮的作用

  要了解孕酮检查的重要性,首先要知道孕酮的作用:

  (1)免疫保护孕酮有免疫保护,抑制免疫反应的作用。有研究将某种肿瘤细胞植入动物子宫内,只有在注射了孕酮的动物,细胞才不被排斥,并向子宫壁植入,说明孕酮可抑制免疫反应。这也能说明,当女性在正常妊娠时,孕酮增加,能防止胚胎被母体排斥而维持妊娠。孕酮不足时,可能使胚胎被母体排斥而流产。

  (2)胚胎着床排卵时,在黄体分泌的孕激素作用下,子宫内膜由增殖期转化为分泌期,使子宫内膜对胚胎着床具有容受性。蜕膜细胞由内膜间质细胞转化而来,含有糖元颗粒,供给胚胎营养。孕激素能诱导子宫内膜间质蜕膜化转变,并以自分泌或旁分泌的形式调节各种着床相关因子的表达。所以,孕酮是维持蜕膜反应所必需的。

  (3)抑制子宫收缩有研究认为孕酮可以改变子宫细胞膜对离子的通透性,使膜处于超级化状态,因而降低了子宫肌兴奋性和传导性,并降低了子宫肌对各种刺激(包括缩宫素)的敏感性,从而防止子宫将胚胎排出,起到保胎作用。

  (4)其他孕激素能通过提高母体血糖水平而增加胎儿胰岛素的分泌,从而促进胎儿生长。孕激素还可以促使子宫某种蛋白质的合成,利于妊娠状态的维持。

  孕酮低怎么办?出现孕酮低的原因有先兆流产、宫外孕、早产、闭经、不孕症,或者是黄体功能不全,卵巢黄体发育不全时也会导致孕酮含量下降,而肾上腺、甲状腺功能严重失调也可影响卵巢功能,使排卵发生障碍,孕酮含量也会相应降低。

  孕酮低的症状外在表现为:甲状腺功能不全、纤维囊性乳房、胆囊疾病、低血糖等,不过还会出现月经周期不规则、体重增加、阴道干燥、乳房胀痛等症状。孕早期孕酮低的话可能出现胎停流产或宫外孕。

  (1)孕前孕酮低怎么办

  女性怀孕前出现孕酮低的情况时,一般要先治愈,然后再要宝宝。对于年轻的女性来说孕酮可以维持月经的规律性,孕酮含量低时要及时到正规医院进行相关检查,明确致病因素,对症进行治疗才可以有效达到治愈疾病的目的。平时还能通过饮食来调节自身的孕酮值,从食物中摄取含有较为丰富的大豆异黄酮与天然维E的成分,而对于食物中的这些成分可以帮助女性自身产生比较多的孕酮。新鲜的水果也可以帮助我们进行补充,如:猕猴桃、草莓或者是柚子等水果这些都是可以帮助到女性补充身体中的维生素C和维生素E,能让孕酮达到正常水平。

  (2)孕期孕酮低怎么办

  怀孕后孕酮低,孕酮值在一定的水平上时,医生会建议你保胎。一般医生会给你开补充黄体酮的药物。通过补充孕酮片来调理,要根据孕妇本身的恢复情况决定,医生会给你做长期的观察和建议,不用太担心。如果你的孕酮值低,但依旧有胎心的话,可以继续治疗;如无胎心,则可以放弃治疗。

发布于2017年08月01日 15:48 | 评论数(0) 阅读数(29) 我的文章

高龄备孕,如何让卵子年轻些?


  谁都知道,生娃要趁早。可是社会竞争残酷,生活成本的不断提高,个人价值的完美体现,让女人们生育的年龄越来越晚。和25岁生娃的比起来,35岁已经是错过了最佳生育年龄,生理上会面临很多风险。

  一、25岁生娃pk 35岁生娃

  1.卵子质量

  卵细胞是每个女人天生具有的,但自出娘胎,女性体内的卵子就会不断受到环境的污染和影响。环顾四周呼吸的是浑浊的空气,看看新闻吃进去的是各种不达标产品,对着电脑上班面对的无尽的辐射与光污染……

  当女人选择25岁生宝宝时,体内的卵子质量是女性身体发展阶段中最好的时刻之一。因为医学鉴定显示:女性最佳生育年龄是23-28岁。

  因此,分娩时间越迟,卵子受环境和污染的影响就会越多,卵细胞质量也随之下降,容易发生卵子异常,从而生下畸形儿。这是超过35岁生产的女性所面对的最大风险。

  先天愚型胎儿的发生率,会随着孕妇年龄的增加而成倍增加,医学研究预测:25-29岁的时候大约是0.11%的话,30-35岁就会增加到0.26%,36-40岁将上升到0.56%。

  2.生产方式

  25岁相对35岁来说,顺产会容易得多。因为25岁的女性,子宫伸缩力量大、产道的弹性好、骨盆的关节柔软,具备顺产的基本生理条件。

  而35岁生产,会面临难产的危险,因此选择剖腹产的较多。因为女性随着年龄的增长,产道和会阴、盆骨的关节会变硬,不易扩张,子宫的收缩力和阴道的伸张力也降低。

  有的高龄产妇分娩的时候宫口开得慢,甚至开不了,以至于分娩时间延长,容易发生大出血和难产。也正因如此,高龄产妇的剖宫率比一般产妇要高。

  3.妊娠并发症

  妊娠并发症是高龄产妇面对的第三大风险。由于年龄偏大,高龄产妇中有不少人都可能有轻微的糖尿病或者高血压,平时身体机能正常,并未觉察。

  一旦怀孕,身体各项机能和激素水平的变化都会将这些隐性的疾病诱发出来,不仅影响胎儿的正常发育,更会给孕妇带来生命危险。

  高龄生育还可能导致身体出现癌变。据最近的流行病学调查资料表明,35岁以上初次生育的女性,乳腺癌的发生率比30岁以前首次生育者大大增加,首次生育年龄越大,乳腺癌的发生率就越高。

  4.产后恢复

  25岁的女性新陈代谢和细胞再生功能都要优于35岁的女性。产后配合恰当地调理,半年之内便可恢复身材,如果是顺产,私处配合适当地运动也会逐渐回复紧致。

  怀孕、分娩这个特殊的生理过程对女性的身体有不同程度的损伤,尤其盆底肌肉和生殖道将受到极大的考验,而高龄孕产妇本身的恢复能力就不强,不少人产后更容易出现会阴疼痛、性交疼痛、子宫脱垂等问题。

  5.体力精力

  除了以上这些生理上的风险,35岁以后生宝宝还要面临一个养育和教育的问题。作为一名大龄妈咪,在精力和体力上肯定比不过那些年轻父母。

  生完孩子后还要以从前双倍的精力投入工作,而自己的父母却已年迈,可能也难有精力帮助分担一些照看孩子的责任了。这一切都是高龄产妇需要面对的问题。

  而选择25岁生娃的在这方面的优势十分明显。双方父母尚年轻,可以在照顾孩子方面起到极大的帮助。而自己也能全身心满精力地重新投入到工作中去。

发布于2017年07月31日 11:06 | 评论数(0) 阅读数(26) 我的文章

如何给宝宝添加辅食


  时光易逝,岁月如梭,一转眼,刚出生的小宝宝就慢慢长大了,已经不单纯满足于吃母乳,要给ta添加辅食啦。可是,任何食物都可以当做辅食给宝宝吃吗?

  添加辅食,也是有所讲究的。过早添加,宝宝的消化系统会不堪重负,出现呕吐和腹泻;过晚添加又会导致宝宝营养不良,养成不好的饮食习惯,甚至挑食、拒食。凡事还是要讲究适中的原则,添加辅食也是如此。

  一般来说,从宝宝4个月起就可以开始逐渐添加辅食了。宝妈应该按照淀粉→蔬菜→水果→动物的顺序为TA制作辅食,这样无论口感还是营养,宝宝都更容易接受。

  4个月的宝宝还没长出牙齿,只能从奶粉、米糊、菜汁等易消化的辅食开始。辅食要逐一添加,每种食物尝试3-7天后,如果宝宝适应良好,排便正常,就可以再添加另一种辅食,千万不能一次添加好几种。

  刚开始添加辅食时,可以上午和下午各一次,在喂奶后的十分钟左右。每次一汤匙(约15ml),之后随着月龄增长可以增加到5汤匙。正所谓循序渐进也~

  宝宝在6个月以后,就开始长牙了,这时可以逐渐添加半固体的食物,注意要颗粒细小,口感嫩滑,以锻炼宝宝的吞咽能力,水果泥、蛋黄泥、鱼泥等等就很好啦。

  每当新添一种食物,宝宝都会因为不习惯而不肯吃,这时粑粑麻麻一定要耐心喂养。宝宝吃过1~2次之后,就会渐渐习惯哒。

  如果辅食吃得很好,可以视情况减少喂奶的次数。但6个月以内的宝宝,主食应该还是乳类,不要妄想用辅食完全替代乳类哦~毕竟辅食只是一种补充性食物。

  宝宝7-9个月时,就能开始添加能咀嚼的软固体食物了,比如细软的面渣、碎菜粥、鸡蛋羹等。或者在粥中添加蛋黄、菜泥、肉松或肉末。当然,如果让宝宝啃点馒头干或饼干更好,能促进牙齿的生长。

  大多数的宝宝在1岁时,就能吃固体食物了。此时,豆腐、肉末及鱼肉等易消化的食物及糕点、水果就都可以吃了,而蔬菜多样化就好。我们建议宝宝每天最好保持喝1~2次牛奶,既增加营养又增加水分。

  在给宝宝吃了新的食物后,我们要密切观察TA有没有腹胀、腹泻,或大便里是否有粘液。如果有,就要立即暂停添加这种新食物。待宝宝恢复正常后,再重新少量添加。

  总之,只要遵循“由一种到多种”,“由稀到稠”,“由少量到多量”,“由细到粗”这四大原则,并严密观察宝宝的日常表现,添加辅食其实so easy,麻麻再也不太用担心宝宝的饮食啦。

发布于2017年07月29日 15:35 | 评论数(0) 阅读数(80) 我的文章

宝宝测体温 最好量肛温


  腋温或口温这两种测量方式都容易低估实际体温,宝宝中暑切忌擅自口服退热药

  一年中最为炎热的时段即将到来,温模式下,更要当心婴幼儿中暑。这是因为婴幼儿的体温调节中枢还没有发育成熟,对周围环境气温变化适应性差,而且婴幼儿的汗腺不发达、数量少,体内水分贮存也有限。高温天气,如果宝宝在日光下暴露的时间长,吸收了大量热量,体温调节中枢不能及时的调节温度,又不能通过大量出汗及时排出体内热量,导致体温快速升高,就很可能中暑。还提醒,给宝宝测体温,最好量肛温,不建议量腋温或口温,因为这两种测量方式都容易低估宝宝的实际体温。

  如何判断:

  天气很热但一直不出汗

  高温天气,如果宝宝中暑,可能会出现以下几种症状:

  一是皮肤发红、发热,而且干燥;二是虽然天气很热,但宝宝一直不出汗,这是中暑最典型的症状之一;三是烦躁不安、哭闹,呼吸和脉搏加速,如果宝宝中暑了,通常情况下,在出现这些症状后,接着会显得倦怠甚至进入抽搐或昏迷状态;四是较大的宝宝会出现头晕、恶心、失去方向感、昏昏沉沉、反应迟钝等症状。

  “如果这时宝宝的肛温超过39℃甚至40℃,同时又合并以上症状,更要高度怀疑中暑的可能性。”提醒,给宝宝量体温,不建议量腋温或口温,因为这两种测量方式容易低估宝宝的实际体温。

  如何预防:

  吃配方奶的宝宝一定要注意补水

  高温天气如何预防宝宝中暑呢?提醒,要注意以下几个方面:

  第一,穿衣适度,尽量减少户外活动。高温天气,成人穿多少,宝宝就应穿多少,不要特别为宝宝加衣。只要宝宝的小手和小脚摸上去不凉,就表明穿得比较适度。但也要注意宝宝的肚皮比较薄,比较容易着凉,引发腹泻。因此,最好给宝宝的胸腹盖上保温的被子或者戴上个小肚兜,尤其是在宝宝睡觉时。同时,要注意尽量选择清晨或晚上比较凉爽的时间去活动,避免高温下运动,同时要保证补充充足的水分。

  第二,宝宝衣着要宽松、柔软,衣料最好是薄薄的全棉纱类材质,这样既可使宝宝的皮肤免受刺激和过敏,又可因汗液容易被吸收而感到身上凉爽。

  第三,保持室内通风。即使是开空调的房间,也要在早晚定时开窗通风。开空调的家庭,要注意不要让室内外温差太大,而且不要让宝宝长期处在空调环境里。因为宝宝身体的体温调节功能还没有完全发育成熟,如果长时间待在空调环境,一旦脱离,就很容易中暑。

  第四,让宝宝多喝水。如果是母乳喂养的宝宝,在阴凉环境、出汗不多的情况下,不需要额外饮水,但是,吃配方奶的宝宝,一定要注意补水,一般可以在两次喂奶的间隙喂30~50毫升的温开水。对大一些的孩子,如果活动多,也应当鼓励他们多饮水,或煲一点清凉解暑的汤自然晾凉,让孩子随时饮用。也可多吃一些含大量水分的西瓜、黄瓜、西红柿等新鲜的果蔬。

发布于2017年07月26日 16:00 | 评论数(0) 阅读数(54) 我的文章

“超简单洗菜法”,让你的菜干净得一条虫都没有!


  蔬菜里的化学残留,

  要怎样洗才洗得干净?

  今天就来教你一招!

  猪 肉

  用自来水直接冲洗,很难洗干净附着在肉上的脏物。

  把肉装盆里清洗,更不能把肉清洗干净。因为肉有油脂,用水冲,油脂浮上水面,倒水的时候又会沾在肉上,还会把容器弄脏。

  正确方法:

  将肉放在淘米水中浸泡5分钟左右再洗,脏物容易被洗掉。

  心 肝肠

  从菜市场买回的动物内脏,难免有一股异味,特别是大肠,不易清洗干净。

  正确方法:

  肝用盐水泡十分钟,在水龙头下冲洗干净,浸泡半小时除去血污,用放有姜片料酒的沸水煮一分钟,捞出洗干净,再用料酒腌制,即可除去腥味。

  大肠可以先用清水冲一下,沥干水后放入细盐、米醋翻搅几分钟,用水冲干净,沥干水,再放入面粉(具体视大肠量决定) ,翻搅揉搓几分钟,冲洗干净就好了。

  鱼 类

  有人说新鲜的鱼,多洗几遍就没有鱼腥味了,实际上不论洗多少遍,都还容易留有腥味。不过,我们可以尽可能地减少一些腥味。

  正确方法:

  鲜鱼剖肚洗净后,放在冷水中,再往水中倒入少量的醋和胡椒粉,这样处理后的鲜鱼,土腥味就特别少了;

  或者用淘米水擦洗,还可以往冷水中倒两汤匙醋,这样便可把鱼洗干净,又不会太腥。

  蘑 菇

  蘑菇看似好洗,很多人认为只要把表面的泥沙洗掉就可以了,可这样洗,只会越洗越脏。

  正确方法:

  可在水里先放点食盐搅拌使其溶解,然后将蘑菇放在水里泡一会儿再洗,或者放在淘米水中洗,这样泥沙就很容易洗掉。

  另外,洗蘑菇之前一定要把菌柄底部带着较多沙土的硬蒂去掉,因为这个部位用盐水泡过也不易洗净。

  螃蟹贝类

  海鲜好吃,但不好洗,尤其螃蟹跟贝壳类食物。单纯地泡在水里,并不能洗净它们体内的污物。

  正确方法:

  先用盐水洗刷一下螃蟹的外壳,之后再将螃蟹放入淡盐水中浸泡,让它吐掉胃内的脏物;再多次换水,才能确保干净。

  贝类泡在水中的同时可以再放一把菜刀或其他铁制器,贝类动物闻到味道后会把泥沙吐出来,一般2至3小时就可以了。

  菜 花

  菜花表面看似很干净,但其实内部很容易残留土和小虫子。

  正确方法:

  买回家后先用牙刷轻刷菜花表面,再掰成小朵块后用盐水浸泡15至20分钟,之后用清水冲洗干净便可。

  圆白菜

  大多数人就把外包一层的叶去掉,用自来水冲洗一下,便大功告成。但这样,是洗不掉残留在圆白菜上的农药。

发布于2017年07月25日 16:08 | 评论数(0) 阅读数(51) 我的文章

孕妇遇见小龙虾吃还是不吃!


  孕妇能吃龙虾吗? 我们先来了解下龙虾的成分。

  1、龙虾含蛋白质比较高,含有人体所需的8种必须氨基酸,而其氨基酸组成优于肉类;

  2、龙虾脂肪含量比较低,而且大多都是不饱和脂肪酸,易被人体吸收,同时可以防止胆固醇在体内蓄积;

  3、富含碘、钙、磷、镁、铁、铜等矿物元素,经常食用龙虾肉可保持神经、肌肉的兴奋性;

  4、孕妇吃龙虾还可以为胎儿发育补充钙、铁等矿物质;

  5、龙虾还含有丰富的维生素A、维生素D,这些维生素可以满足孕妇对这两种维生素的需求。

  从成分来看,孕妇适量吃龙虾是没问题的。

  但一定要适可而止,孕妈咪在食用龙虾的过程中…

  有以下注意事项:

  注意事项1:保证龙虾熟透

  孕妈在吃龙虾的时候,千万不能半生不熟就吃了。因为龙虾中可能会含有某些寄生虫,如果烹调不到位寄生虫卵不能被杀死,孕妇吃了很容易导致寄生虫感染,影响胎儿的正常发育。准妈妈必须保证龙虾熟透了再吃。

  注意事项2:龙虾不能与某些水果同吃

  很多水果跟龙虾不能同时进食,比如说葡萄、石榴、山楂、柿子等。这是因为虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质,如果把它们与含有鞣酸的水果,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

  注意事项3:对海鲜过敏的孕妈禁吃

  有过敏体质的孕妈,一定要慎吃龙虾,否则有可能会影响到胎儿的健康。如果孕妈已经食用龙虾并引起过敏了,建议立即停止食用,一般的龙虾过敏治疗可选用适当的抗过敏药物治疗,如氯雷他定或西替利嗪、维生素C、葡萄糖酸钙、强的松等治疗,但对于孕妇的特殊体质,建议到医院找医生专门诊断。

发布于2017年07月18日 09:22 | 评论数(0) 阅读数(52) 我的文章

6种损害宝宝耳朵的行为!你还不知道吗?


  宝宝刚出生的时候听力是非常灵敏的,但是以后听力会有所降低。之所以降低,都是因为耳朵受到了损伤。一般特别严重的损伤很少,但是小损伤可以说每个宝宝都有,所以家长要尽力保护宝宝的耳朵。

  宝宝刚出生的时候听力是非常灵敏的,但是以后听力会有所降低。

  不要给宝宝掏耳朵

  掏耳朵一不小心就会伤到耳膜,损害听力。其实耳朵分泌物在宝宝嘴巴有动作的时候会被动向外耳道运动,不会留在里面,家长只要把掉出外耳道的分泌物清理干净就可以了。

  宝宝耳朵不能受污染

  小宝宝的耳朵特别容易感染,要避免脏东西、异物等进去。洗澡的时候要按住耳郭,别让脏水流进去。如果有水进去了,要用棉签揩干。宝宝长大一点要避免让他接触太小的物件,避免他把小物件塞进耳朵里,这会引起感染的。

  不要让宝宝接触太高分贝的声音

  鞭炮声、激烈的锣鼓声都应该避免让宝宝接触,逢年过节户外有这样的声音时,要关上窗户。如果正好带着宝宝在外面,要把宝宝的耳朵捂住。

  不要让宝宝耳朵受到撞击

  不要拍大宝宝的侧脸,以免震伤耳膜。平时带宝宝玩耍时也要注意尽量不要让他的侧脸撞到硬物。

  不要让宝宝生活在太嘈杂的环境中

  噪音太大会影响宝宝听觉的灵敏性,所以宝宝的房间不要靠近公路、铁路、在建工地等,要在家里选一个相对安静的房间给他。平时给宝宝听的音乐、故事等声音要小一些,听着有些吃力的声音对宝宝来说是正好的,能很好的锻炼他的听觉能力。

发布于2017年07月17日 10:04 | 评论数(0) 阅读数(52) 我的文章

纯母乳喂养需要喂水吗?


  母乳的营养成分很全面,而且比例适当,有利于宝宝消化吸收,完全能满足身体生长发育的需要,是宝宝最理想的食物。同时,母乳中80%是水,足够宝宝对水分的需求,吃奶也相当于喝水。即使天气稍微有些干热,只要多喂些母乳,就能补足宝宝体内丢失的水分。

  虽然纯母乳喂养宝宝完全可以不喂水,但并不是说在任何时候都不用喂水,因为生活中难免碰到一些特殊情况,可能造成宝宝身体失水过多、过快,若死抱着不喂水的原则不放,宝宝的健康就要受到伤害了。水分丢失过多会引起脱水,最早的表现就是尿少。妈妈都比较清楚宝宝每天有多少尿,如果发现尿的次数减少或每次尿量减少,都是尿少的表现,要及时给宝宝喂水,直到尿量恢复正常。如果喂水不及时,脱水症状会继续加重,除了尿量进一步减少,宝宝还会有口唇和皮肤干燥、囟门和眼眶凹陷、皮肤弹性差等表现。

  大量出汗。天气很干燥、炎热或保暖过度时,宝宝出汗会明显增多,当出汗丢失的水分超过进入体内的水分时,脱水就会发生。

  发烧。体温升高会增加身体内水分的流失,对水分的需求量相应增加。越小的宝宝在发生脱水时越容易引起发烧,即脱水热,而发烧反过来又会加重脱水的程度,所以必须及时补水才能终止这种恶性循环。

  严重的呕吐腹泻。宝宝在发生胃肠炎等疾病时,呕吐和腹泻的症状较重,水分会随之大量流失,只喂母乳难以补足。

  在需要额外补水时,喝与体温相当的温白开水最为适宜。喂水要少量多次进行,防止一次喝水太多引起呕吐,对本来已经有呕吐症状的宝宝更要注意。如果宝宝腹泻较重,就可以在医生指导下补喂口服补液盐水,补充水分和电解质。不建议给宝宝喝糖水,原因是喝糖水容易导致腹胀,对乳牙已经萌出的宝宝还可能诱发龋齿,而且宝宝一旦养成了爱喝甜水的习惯会拒绝喝白开水,从长远来看对健康是没有好处的。

发布于2017年07月15日 10:07 | 评论数(0) 阅读数(59) 我的文章

细数孕妇吃苹果的8大好处


  苹果含有多重营养元素,经常食用苹果对我们的身体健康有很大的好处,那么你知道孕妇吃苹果有什么好处吗?苹果的功效与作用是什么呢?今天小编就来告诉苹果的营养价值以及孕妇吃苹果的8大好处,一起来看看吧。

  孕妇吃苹果的好处

  1、保持身材

  许多孕妈咪怕胖,多吃苹果则可防止过度肥胖,同时对胎儿发育很有帮助。

  2、防止便秘

  苹果具有对肠胃功能调节的作用,如果不削皮吃,不管你是便秘还是拉肚子都可以很好的改善,因此,便秘的孕妈咪可以多吃苹果哦。

  3、孕期美容

  苹果兼具美容效果,贫血、气色不好等,多吃苹果也有助于改善。

  4、缓解孕吐

  苹果的另一重要功效就是可以缓解孕吐,对孕早期的食欲差、恶心都有不错的缓解效果。

  5、改善胎儿肤色

  苹果含有富含的维生素和苹果酸,经常食用可以增加血色素,不仅可以使皮肤变得细白红嫩,而且对于贫血的妇女有极好的补益功效,是孕妇和育儿的首选水果。

  6、预防缺铁性贫血

  很多准妈妈在怀孕之后会出现贫血的症状,而苹果中的铁元素,刚好可以适当的补充铁性元素,对预防缺铁性贫血具有很大的帮助。

  7、预防水肿

  很多女必在孕后期会有下肢水肿的问题,而苹果具有消肿利尿的作用,因此可减少水肿给孕妇生活带来的不便。

  8、促进优生优育

  应该说苹果中丰富的果胶,各种维生素,苹果酸,可以减少细菌和一些毒素对孕妇及胎作健康的影响,从而更有利于优生优育。

发布于2017年07月14日 10:34 | 评论数(0) 阅读数(54) 我的文章

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