提前预知假期，好安排自己的旅行哈。

假期多了，可以多回家跑跑了。
五一时间短了，不能跑太远去玩儿了。

一、元旦：2007年12月30日-2008年1月1日放假，共3天。其中： 1月1日(星期二)为法定节假日，12月30日(星期日)为公休日，12月29日(星期六)公休日调至12月31日(星期一)，12月29日(星期六)上班。

二、春节：2 月6日—12日(即农历除夕至正月初六)放假，共7天。其中， 2月6日(除夕)、2月7日(春节)、2月8日(正月初二)为法定节假日，2月9日(星期六)、2月10日(星期日)照常公休，将2月2日(星期六)、2 月3日(星期日)两个公休日调至2月11日(星期一)、2月12日(星期二)，2月2日(星期六)、2月3日(星期日)上班。

三、清明节：4月4日—6日放假，共3天。其中：4月4日(清明节)，为法定节假日，4月5日(星期六)、4月6日(星期日)照常公休。

四、“五一”国际劳动节：5月1日—3日放假，共3天。其中，5月1日为法定节假日，5月3日(星期六)为公休日，5月4日(星期日)公休日调至5月2日(星期五)，5月4日(星期日)上班。

五、端午节：6月7日—9日放假，共3天。其中：6月7日(星期六)照常公休，6月8日(农历五月初五，端午节)为法定节假日，6月8日(星期日)公休日调至6月9日(星期一)。

六、中秋节：9月13日—15日放假3天。其中，9月13日(星期六)为公休日；9月14日(农历八月十五，中秋节)为法定节假日，9月14日(星期日)公休日调至9月15日(星期一)。

七、国庆节：9 月29日—10月5日放假7天。其中，10月1日、2日、3日，为法定节假日，9月27日(星期六)、9月28日(星期日)两个公休日调至9月29日(星 期一)、30日(星期二)，9月27日(星期六)、9月28日(星期日)上班，10月4日(星期六)、5日(星期日)照常公休。

 
 孩子起床前——“薄荷时间”

　　要想孩子一天有个好心情，早晨睁开眼睛的那一刻是很重要的。所谓“薄荷时间”就是要让孩子起床前的时间如薄荷般清新和令人愉悦。

　　做法是

　　¨为孩子在睁开眼睛到起床之间预留15分钟左右的时间。

　　¨营造一个适宜环境，让孩子自然地醒来。比如：打开窗户，让新鲜空气进来；放上令人愉快的轻音乐；轻轻摩挲孩子的头顶（据证实，这有助于人自然醒来）。

　　¨给孩子美好的问候。当孩子睁开眼睛时送上快乐的问候：宝贝，早上好！再给孩子一个拥抱和亲吻。

　　¨让孩子画画梦。问问孩子睡得好吗？做了什么梦？给孩子纸笔把梦画下来，和孩子一起分享他的梦。透过孩子画的梦，妈妈可以了解孩子的心思，并做一些引导。
从外面回到家时——“奶油时间”
工作了一天回到家中，父母也需要一段时间来放松一下。尤其是出差后风尘仆仆地赶回家，也许很想先冲个澡，喝杯茶，而不希望孩子这会儿问东问西、索要礼物。

　　所以，和孩子约定，为每个从外面赶回家的人留一段松松软软的“奶油时间”吧——

　　★ 送上热情的欢迎，也许是一句问候、一个拥抱、一双拖鞋或一杯热茶。

　　★ 让他自己安静地待一会儿。
孩子入睡前——“蜜糖时间”
在很多家庭里，就寝时间是一段混乱的时间，父母和孩子两方都会受挫。孩子希望尽可能晚睡，而父母则巴不得孩子尽快睡觉。结果就免不了“战火纷飞”。

　　可是，如果让入睡前成为一天中的一个特殊时段，在这个时候，孩子可以和妈妈或爸爸“单独在一起”，说些亲密无间的话，那么孩子就会盼望就寝时间的到来了。

　　“蜜糖时间”，正是利用孩子入睡前的时间和孩子“谈情说爱”，让亲密的感觉成为调和亲子关系的“蜜糖”。

　　重要的是，父母应很认真地聆听孩子说话，这样，孩子会慢慢学会跟父母分享他的担忧、希望和心愿。而充满爱意的拥抱、亲吻和抚摸缓解了孩子的不安，让他的身心都放松和满足，平静地进入甜美的睡梦中。
我和孩子有个约会——“黄金时间”
* 挑选活动：尽可能列出父母与孩子喜欢一起做的事情，越多越好。这些活动必须能够在30～40分钟内做完，而且不需要花多少钱。由孩子挑选出其中他最喜欢的10～12项。比如：

　　去公园散步、一起骑车去兜风（爸爸妈妈骑自行车，孩子骑童车）、放风筝、拼图、下棋、玩电脑游戏、做蛋糕等等。

　　* 订下“约会”

　　双方预约好每次“黄金时间”的日子、时间（每周应有1次以上），在日历上标示清楚。家长要认真对待和孩子的约会，不可随意失约。当然如有紧急情况，可以向孩子说明，改期进行。

　　* 做半小时完美家长

　　平时，我们很难做到对孩子说的每句话都是恰当的，对孩子做的每件事都是正确的，粗心、急躁甚至发火总是难免。在每周一两次的“黄金时间”里，我们不妨要求自己尽量做到100分——

　　多肯定和赞美孩子：“我看得出你很细心”“呵，你的腿越来越有劲了”“你真会动脑筋”

　　多保持身体的亲近，拥抱孩子、拍拍孩子的肩膀、摸摸孩子的头、握住孩子的手、亲吻孩子的脸。

　　尽量避免质问、命令和批评。比如，“你可不可以走得快一点”“去把你的玩具收拾好”“你怎么又把它扔在地上了”。
亲子关系亮红灯了——“太空时间”
“太空时间”利用的是心理学中的一种“抽离法”，让家长和孩子在这段时间里把所有不愉快的记忆或情绪都抛开，就像坐火箭去了太空，可以毫无拘束地说出心里的话。

　　在“太空时间”里，亲子双方都要遵守一些规则：不说气人的话、不翻老帐，而要坦诚地说出内心的情感需要，说说大家在一起时的快乐，一起做过的开心事。

　　这个时间魔法在挽救危机关系时很有效，夫妻之间也可以使用。

　　怎样及早发现小儿运动发育异常呢？

　　小儿的运动发育顺序和规律

　　1.从上部到下部动作：最早发育的动作是俯卧抬头，此后俯撑、翻身、坐爬、站立、行走的动作是按一定顺序发展起来的。

　　2.从大肌肉到小肌肉运动：最早发育的是头部、躯体、双臂、腰部等大肌肉运动，此后是灵巧的手部小肌肉运动发育及准确的视觉动作。

　　3.从中央到边缘部位的运动：最早发育的是头部、躯干的运动，此后是双臂、腿部有规律的运动，最后是手的精细运动。

　　测试大运动发育水平

　　抬头：

　　* 1个月时下颌可以短暂地离开床面。

　　* 2个月俯卧时头部能保持在中线上不再转向一侧，下颌可以离开床面45度角。

　　* 3个月后在直立状态时能竖直头部，自由地扭转头部四处张望。

　　翻身：

　　* 4-5个月时开始翻身。

　　* 6个月俯卧时前臂可以伸直，手撑起，胸及上腹部离开床面，开始自己从俯卧位翻成仰卧位。

　　* 7个月后能自己从仰卧位翻成俯卧位。

　　坐立：

　　* 刚出生扶其肩部呈坐位时头部完全往后仰。

　　* 3个月扶成坐位时头部仅表现为轻微往后仰。

　　* 4个月拉手成坐位时头部不再向后仰。

　　* 6个月拉手成坐位时头部主动离开床面抬起，已经可以坐在童车或带围栏的椅子里。

　　* 7个月时可以独坐在床上，但有时两手向前支撑。

　　* 8个月时不再用手支撑即可以独坐。

　　* 9个月时能平稳坐在床上10分钟并保持平衡，身体不倒。

　　* 10个月开始能坐得很稳，并能从坐位换成俯卧位或由俯卧位换成坐位。

　　* 11个月独坐时能左右转动身体去取东西，身体不倒。

　　爬行：

　　* 5-6个月俯卧时四肢乱动，大人用手顶住脚掌心，随着蹬腿动作可以前进。

　　* 7-8个月后可以爬行自如。

　　站立：

　　* 5-6个月时扶站下肢可以支撑身体。

　　* 7个月时扶站能高兴地跳动。

　　* 9个月时能自己扶着东西站立。

　　* 10-12个月时能自己独立站一会儿。

　　行走：

　　* 10-11个月时能够自己扶着东西行走。

　　* 12个月时牵着小儿一只手即能行走，随后很快就能自己行走。

　　* 15-18个月后小儿走路较稳，随后活动量明显增大。

　　* 21个月时小儿已经能用脚尖走路。

　　跑步：

　　* 18个月时小儿行走加快，开始会跑但还不熟练。

　　* 24个月时能连续跑5-6米左右。

　　* 30个月时跑得较稳，动作较协调，并在起跑时手的姿势正确，但不能保持到最后。

　　* 36个月时跑步姿势基本正确，30秒可跑35-40米左右。

　　跳跃：

　　* 24个月开始学会跳，双脚能够跳离地面，进而双脚能连续跳，最多可以连续跳10次。

　　* 30个月时能够双脚连续向前跳3-4米远，原地跳10-20次，还可从楼梯的最后一个台阶跳下来。

　　上下楼梯：

　　* 18个月开始在别人的帮助下能上下楼梯。

　　* 24个月时能够独立上下楼梯。

　　* 36个月上楼梯时一步一个台阶，下楼时两步一个台阶。

　　测试精细运动

　　抓握动作：

　　* 刚出生时有握持反射，即大人用手指或拨浪鼓触碰小儿手掌即出现握拳动作，1个月内攥得很紧(拇指放在其他手指的外面)。

　　* 2个月时用拨浪鼓柄碰手掌，能握住拨浪鼓2-3秒钟不松手。

　　* 3个月时握持反射消失，将拨浪鼓柄放在小儿手掌中，能握住数秒钟。

　　抓住动作：

　　* 3个月仰卧时能用手指抓自己的身体、头发和衣服。

　　* 4个月手与拨浪鼓接触时，手会主动张开来抓，并握住、摇动及注视拨浪鼓。

　　* 5个月时能抓住近处的玩具。

　　* 6个月时能两只手同时各抓住一个小玩具。

　　* 7个月时能伸手抓住远一些的玩具。

　　耙弄动作：

　　* 6个月时起能够伸手去触摸小玩具并抓住拿起来，而不仅仅是接触。

　　* 7个月时所有的手指都可弯曲地做耙弄、搔抓的动作，并能成功地抓住小玩具。

　　倒手动作：

　　* 7个月时先给一个小玩具，待拿住后再给另一个玩具，会把第一个玩具换到另一只手里，再去接第二个玩具。

　　* 8个月后倒手的动作更加熟练。

　　对捏动作：

　　* 8个月起逐渐形成拇指和其他手指，特别是拇指和食指的对捏。如果将一粒小丸放在桌面上，能用拇指和其他手指捏起小丸。

　　* 9个月时将小丸放在桌面上，能用拇指和食指捏起小丸。

　　* 10个月时能用拇指和食指的指端捏起小丸，动作比较熟练、迅速。

　　* 12个月时给一粒小丸，会捏起并往瓶子里投放，但不一定准确。

　　翻书动作：

　　* 15个月开始在大人鼓励下出现翻书动作。

　　* 24个月时能用手捻书页，每次一页，可以连续翻3次以上。

　　折纸动作：

　　* 24个月时会将一张纸折成两折或三折，但不成规则。

　　* 30个月时能将纸叠成方块，边角基本整齐。

　　* 36个月时能折正方形、长方形和三角形，边角整齐。

　　运动发育异常的5个信号

　　1.身体发软

　　正常的小儿刚出生时，在仰卧时四肢屈曲，而先天性肌肉病、先天性重症肌无力等患儿，出生后却表现为四肢松软，好似“平摊”在床上。而且，不仅肢体活动少，活动幅度也小，学会抬头的时间明显过晚。

　　2.踢蹬动作明显少

　　正常的小儿在出生后常常做踢蹬动作，并两侧交替进行。脑瘫患儿在3-4个月时踢蹬动作明显少于正常的小儿，而且很少出现交替动作。患儿的上肢常常向后伸，也不会向前伸取物，会坐、会走的时间明显落后于同龄小儿。良性先天性肌迟缓症患儿虽然会坐的时间不延迟，但会走的时间却相当晚。

　　3.行走时步态异常

　　先天性髋关节脱位虽然不会使小儿学会走路的时间延缓，但患儿在行走时表现出异常的步态，好似鸭子走路。

　　4.两侧运动不对称

　　身体两侧运动明显不对称，常常提示运动功能异常。正常的小儿在6个月时，当用一块深色手帕蒙住他的脸，会用手抓掉手帕。当压住一侧上肢时，也会用另一只手去抓。分别按住小儿的两侧上肢，如果一侧总是不能将手帕抓掉，提示这一侧上肢有瘫痪的可能。分别挠小儿的两侧脚心，如果一侧总是活动度小或不活动，提示该侧下肢有瘫痪的可能。

　　5.不会准确抓握眼前的玩具

　　一般4-5个月的小儿已经会抓玩具，7个月时还会将玩具从一只手换到另一只手。如果一直不会准确抓握眼前的玩具，提示有运动障碍，但也可能与智力发育落后及视觉障碍有关。

　　小提示：

　　1.有些小儿运动发育落后不一定是异常情况。如果从一出生就把肢体包裹得很紧，就会限制活动，造成发育落后。另外，对小儿缺乏训练也会影响运动发育。

　　2.虽然小儿的运动发育遵循着一定规律，但还是有一定的个体差异。比如，小儿学会独走的时间不仅与运动发育有关，还与心理及气质特点也有一定关系。有些小儿胆小或特别小心，学会走路的时间相对会晚一些。

　　前庭系统是感觉系统之一，负责掌管人的平衡感，主要的功能为侦测地心引力；而孩子的前庭系统早在胎儿期时就已经开始发展运作，所以，越早给予适当地刺激，对于小宝贝的平衡感、反应灵敏度和动作敏捷、情绪稳定都有所助益。透过简单的游戏来启蒙，孩子一点也不会感觉到压力，是最好也不过的了。

　　前庭觉 人体平衡感关键

　　前庭觉是人体七大感觉系统之一，由于地球一直存在着地心引力，人的一生都难以脱离它的影响。举例来说，当人对于环境给予的重力反射讯息无法做出有效的处理时，人的平衡感和空间感应力就会受到干扰，它的重要性，可见一般。

　　1、前庭觉的运作帮助我们保持身体姿势的平衡和有效率的运动。当个体进行加速或减速活动时，前庭会调整头部的相对位置，以维持身体的平衡，再撞到东西或跌倒时，能马上反应，以保护身体。

　　2、前庭觉掌管人体的平衡和空间方位的感应，有如一架飞机的方向陀螺仪，如果发展不佳，可能会使人在不同的空间中迷失方向。那怎么说呢？因为光靠视觉人是无法精准地判断空间方向的哦!必须结合前庭三半规管所提供的重力讯息，才能使我们对所看到的景象赋予正确的诠释。

　　3.前庭觉的有效运作，有助于维持人体各种姿势的平衡和协调，大幅提升生活作息的品质；前庭搭配其他的感觉系统，人才可以精准地判断空间，并保持个体运动时的平衡，这样儿童才能做的轻松，玩的开心，学的快乐。

　　4、小朋友最喜欢跑跑跳跳了，而在追赶碰的同时，如果没有良好的前庭觉做基础，孩子可能曾经常跌倒，就很难快乐的起来。

　　5、前庭觉和其他感觉系统的发展有密切的关系。诸如：眼球的追视能力、专注力、阅读力、音感能力、触觉傅等；而前庭同时引导肌肉张力的正常发展，牵动着筋肉关节的活动，进而影响到姿势机能的统合。

　　6、前庭系统与儿童的语言发展关系密切。由于语言的发展牵涉到视、听、触觉、以及嘴、舌、喉部、声带、腹部等的肌肉动作，都与前庭的平衡反射关联在一起。所以当前庭系统发展不良时，孩子的语言发展会受到影响，而产生迟缓或障碍。

　　7.前庭觉刺激过度和不及都是不恰当的哦!如果发展不佳，孩子的平衡感就会出现问题，不能精准地计算距离与测量高度、没有危险意识、大脑神经抑制功能失常、身体手眼无法协调等发展问题。但如果过于敏感，孩子也可能会出现惧高胆小、容易晕车船、恶心呕吐等现象。

　 　8、一般而言，前庭觉发展不良、平衡反射失常时，孩子会有好动不安，喜欢捉弄人、经常跌倒、爱旋转爬高飙速或惧高怕快易晕眩；视知觉空间感应失常、容易 碰撞桌椅、方向感不分，眼球追视能力弱、专注力差、不喜欢阅读写字，数学与理科学习严重困难；听知觉音感能力不理想、对声音反应过敏易惊慌、语言发展迟缓；本体运动觉不佳、身体双侧协调困难、动作计划不当；甚至有脑神经抑制功能失常，引发情绪障碍等。

　　胎儿期至1岁前庭觉发展指标

　　从胎儿期开始，宝宝的前庭觉发展就十分迅速哦!前庭系统是感觉系统之一，它同时也是人体的感觉系统中最早成熟的，婴幼儿的前庭发展从胎儿期开始就已发展的十分快速，让您不得不重视前庭觉胎教的必要性。

　　胎儿期

　　婴幼儿的前庭觉发展大概在受精8-9周后就已形成；到了10-11周左右就已经开始动作了呢!它已经可以吸收来自地心的引力了哦!到了妈咪怀孕5个月时，则前庭觉的发展更为完善，可以感受母体的身体活动，甚为惊人。截至出生为止，胎儿的前庭觉发已臻于完善，所以待宝宝出生之后已经可以做出明显的反应。

　　新生儿时期

　　刚出生的新生儿对于策略和移动已经有明显的感觉，并且会做出反应。举例来说，当您将初生的宝宝抱起后忽然往下放低，他就会显得很慌张，并伸出双手做出类似拥抱的动作，这就是一种自然的反射动作。如果家里的小宝宝没有出现这些反射动作，则有可能为中枢神经异常，要特别留心。

　　出生1-3个月

　 　宝宝能感受到自己身体和重力而来的感觉，并出现相当多的顺应性反应。如果宝宝感受到重力，则会出现强而有力抗拒感，从中学习顺应重力的刺激，并促使前庭 和大脑产生相关反应，促使肌肉产生收缩、放松与协调。如：让宝宝趴着，他会抬头；大人如果撑住他的背部，他就可以坐的很好等。

　　出生4-6个月

　　4-5个月的宝宝头部就非常有力了，已经可以抬头和转头了呢!到了6个月大，趴着时由于神经系统对重力显得特别敏感，促使宝宝同时抬头，胸，并将手臂和腿抬离地面，仅依靠肚子来平衡全身做出像飞机起飞形状的“俯卧伸展姿势”。

　　其实，如果抱起宝宝，作摇晃、翻转身体以及到处移动，这些强烈的重力和移动的感觉，能令他感到快乐。而如果受到重力、视觉指引和身体移动的影响，宝宝同时也会产生筋肉反应，如：可独立坐一会儿，而不会失去平衡。

　　出生7-9个月

　　自出生就一直发挥功能，帮助婴儿由仰卧翻转成俯卧的“头颈直立反射动作”(引发这种反射动作的感觉，来自重力以及头颈部筋肉和关节的感觉)，到了6-8个月大时，开始协助宝宝由俯卧转换至趴着的姿势，使婴儿能移动身体，并在移动之间学习空间结构和距离概念。

　　出生10-12个月

　 　此时期的宝宝已经可以爬的更远了，并且和四周的环境产生更密切的关系。而骨骼也成长到足以支撑身体和头部的力量，且筋肉也具有协调动作和计划动作的能 力；同时宝宝可以倚靠前庭协调肌肉关节、本体觉和视觉，来撑控一切的重力和移动，促使宝宝开始站起来，学习用双脚来支撑与平衡身体，并练习跨步来走路。

　　刺激足够 前庭发展绝佳

　　父母想要及早启发孩子的前庭觉，就得从胎儿期就展开积极培育计划。在胎儿8-9周大时，受孕情况稳定，就可开始刺激其前庭发展；并在婴儿出生至1岁左右，按月龄成长依序逐渐增加前庭感觉输入，以大幅度的增进宝宝的前庭平衡统合能力。所以，家长应从胎儿期就开始积极地给予刺激。

　　胎儿期 “鱼儿水中游”

　　胎儿所感受到的前庭刺激，主要来自于母体的活动。从胎儿期8-9周大开始，妈咪就可以与宝宝玩“鱼儿水中游”的游戏。玩法很简单，只要孕妈咪保持正常的生活作息即可，不必因为怀孕就刻意减少活动，这样才能刺激羊水运动，给宝宝足够的前庭感觉，增进其平衡感。也可与宝宝来一场亲子共舞，以增加胎儿的前庭刺激，不过，还是要提醒孕妈咪，如果身体不适，就别勉强，安全最重要。

　　针对上班族及有流产危机的孕妈咪，有一个更简便的刺激法。就是孕妈咪每天1-2次坐在安乐椅上，放松心情，搭配轻柔的音乐，轻摇10-15分钟。

　　新生儿时期 “抱抱亲亲”

　　抱抱亲亲对新生儿来说就是最好的启蒙方式哦！让小婴儿从熟悉的海洋世界(羊水)，适应充满地心引力的新世界，和学习新的动作反应是十分重要的。由于羊水里充满了摇晃的刺激，所以在宝宝出生之后，妈咪可以轻柔地抱着宝宝亲亲他并轻轻摇晃，让他重温羊水世界的熟悉感觉，借以增加孩子的安全感。

　　前庭觉是人体最早发展的系统，如果刺激不足，胎儿的体重和筋肉发展会较差。适度的摇晃可以刺激胎儿大脑和肌肉的成熟。尤其是对早产儿和体重较轻的婴儿而言。适度的摇晃对于孩子体重的增加也有帮助，妈咪不妨将宝宝抱在怀中或放在摇篮里轻摇5-10分钟，每日三次。

　　出生1-3个月 “摇摇乐”

　　宝宝的前庭持续在强化当中，而适度地将摇晃的感觉输入，就是促使前庭系统正常化的最佳利器，所以摇篮就是婴儿期最好的育婴用品啦!

　 　妈咪可以在卧室内播放巴洛克音乐或是自然音乐，再将宝宝置于摇篮中，轻轻地摇晃，让宝宝在悠扬的乐音中享受前庭感觉刺激。此外，摇篮还有一个神奇的功 效，就是安眠的作用，当宝宝似睡非睡时，妈咪只要将宝宝置于摇篮中轻摇，大脑慢慢地就会进入休眠状态，宝宝自然容易入睡。

　　不过，为免孩子产生摇晃症候群，摇晃幅度婴儿不宜超过5度，一岁以下不宜超过10度；且时间不宜过长(一次5-10分钟为宜)。

　　出生4-6个月 “忽上忽下”

　 　人体左右内耳均含有一对三半规管，主管人的前后，上下、左右不同纬度的重力平衡状态，与其间交错的空间方位，包含三度空间静和动态的加速度、旋转等任何 头部的重力平衡反射，当人移动或晃动时，内耳的三半规管会统合前后距离，左右方位，上下高度，使人感受空间变化，并做适当的反应。

　　做“忽上忽下”游戏启蒙时，妈咪可将宝宝以水平的方式抱起，并且慢慢地上下移动，让宝宝感受上下不同的空间感，之后再改换一手托住宝宝的臀，另一手托住宝宝后头和头部的方式(即坐姿)平顺地上下移动，有时托高一点，有时托低一点。

　　出生7-9个月 “颠倒乾坤”

　　此时期的宝宝平衡感已经较为成熟，可以接受来自不同的方向的前庭刺激，以及复杂的重力、空间变化。

　 　妈咪可以一手托住宝宝的臀，另一手托住宝宝的头颈部，使其呈现水平仰躺状，之后再慢慢地让孩子的脚上头下，头上脚下，使其有头脚位置的变化；或是先让孩 子仰躺在床上，用手轻轻抓住孩子的两只小脚，平顺而自然地将孩子倒提起来，接着模仿老爷钟的钟摆的方式，将孩子左右轻摇5-10次，若孩子出现惊慌的表 情，则不宜再进行。

　　再来，妈咪也可以让宝宝俯趴在大枕头上，然后用手抓住并抬起宝宝的小脚(呈头下脚上的动作)，停留约10-15秒，接着再放平。

　　出生10-12个月 “天旋天转”

　 　前庭系统还有促进其他神经系统发展的功能!内耳的三半规管里充满了和神经细胞相连的绒毛，当外在刺激产生时，神经细胞就会获得讯息，并做出反应。而旋转 可以促进三半规管内液体的流动，刺激管壁的绒毛，传讯多面向的重力平衡感觉，活化前庭感觉系统，可强化筋肉关节张力，有助于幼儿站立与行走平衡感的发展。

　 　家长可让孩子俯趴在被单上，接着拉起头部方向的被角，然后慢慢地将被单沿顺时针方向转1-3圈，稍作停留后，接着再逆时针转1-3圈，借以活化孩子的前 庭觉。其次，也可以让孩子趴在大人的肩膀上，由家长托起孩子的双脚，接着大人先顺时针自转1-3圈，稍作休息后，再逆时针转1-3圈。如果家长本身平衡感 不佳，抱着宝宝坐在摇椅上玩，也是很好的刺激。

　　FUN 轻松 前庭觉启蒙游戏

　　观察新生儿发现，婴儿对于重力的刺激会出现反射动作，如：当家长将宝宝由腋下扶起时，他就会往前迈步，甚至能单手拉住木棒，全身悬空地被往上提起，这就是前庭反射的作用。在一岁前孩子会由躺而翻身，爬而站，所以，家长要好好把握胎儿期到出生1岁间的启蒙良机，多与孩子互动，将会让您有意想不到的收获。

　　爸爸 妈咪 前庭觉健全发展小帮手!

　　前庭觉既然在孩子的成长过程中占有极重要的地位，家长在启蒙时需要注意哪些要项呢？前庭觉的刺激需要有足够的空间和安全保护措施，并依孩子的月龄发展给予适切的刺激，温和缓慢地加强神经抑制功能。其他的注意事项还有：

　　1、 在婴儿脑部发育未成熟时，不可给予大幅度的摇晃，并避免因空间不足碰撞到物品，使得宝宝脑部受伤，或神经纤维破裂，造成四肢麻痹、认知障碍，或发展迟缓。

　　2、 宝宝需要足够的地心引力刺激才会有良好的前庭觉哦!因此，家长应适度地让宝宝活动，不要老是将孩子抱在手上或放在婴儿车里，以免影响他的身体发展和认知反应。

　　3、 摇篮是很好的育婴用品。它不仅可以启蒙孩子的前庭觉、促进平衡感，更可强化神经抑制功能，安稳情绪，选用摇篮以可以自行控制摇晃幅度的传统式手控式摇篮最为恰当，避免使用电动摇篮和弹力摇椅。

　　4、 如果能组合其他感觉刺激，对孩子而言，将有更大的效果，但要注意，由于前庭感觉输入属于较强烈的感觉刺激，所以，在小朋友精神状况不佳，身体有病痛，或是临睡前，饭前饭后1小时都不适宜进行。

　　5、 如果孩子有脑波异常状况，如：癫痫，抽搐等父母应避免给予旋转刺激，以免使宝宝脑神经过度兴奋，引发脑部异常放电，影响病情。

　　多面平衡游戏 适用5个月大以上宝宝

　　功效：针对前庭做多面向的平衡刺激，并且加以强化。

　　玩法：让宝宝俯趴或仰躺在弹力大球上，接着前后，左右摇摆，待宝宝适应之后，妈咪可以用双手托住宝宝的腋下，让宝宝坐在大球上，前后左右推动，使宝宝感觉前后左右失衡的重力状态，并协调他恢复平衡。

　　速度刺激游戏 适用七个月以上宝宝

　　功效：促进宝宝加速或减速时的平衡，并提升大脑的反应。

　　玩法：将宝宝置于棉被、婴儿车，螃蟹车，滑车中，由慢至快的拖动，如：直线前进，直线后退，或变换不同方向，注意哦!父母不可一下贸然进行过快的刺激，以免孩子受到惊吓，其间也可以变换宝宝的姿势，以俯卧，坐姿或是仰躺来进行。

　　悬荡刺激游戏 适用8个月以上

　　功效：悬荡对前庭而言是最有效的刺激，它不但可以有前后、左右、高度以及速度的刺激，还能整合不同方向的重力反射刺激。

　　六种“觉”的表现界定

　　反应阈的高与低界定于对于外界刺激的敏感度，我们先来了解反应阈不在标准值内的孩子，可能对于这六种“觉”的表现：

　　◆触觉

　　对于触觉比较迟钝的孩子，喜欢藉由外界寻找刺激，例如在外面喜欢用手摸尖锐、粗糙的地方以寻求更多的触感，或者喜欢咬手指，让他有痛的感觉，男孩子有些甚至喜欢摸自己的生殖器，只是想要有更多疼痛的感觉。

　 　但是太敏感的孩子，可能非常不喜欢别人触碰，也不喜欢洗澡，连莲蓬头喷出来的水柱打在身上都觉得痛，别的孩子让人捏一下脸可能觉得还好，但是敏感的孩子 别人轻轻摸一下就觉得不舒服。另外，臧汝芬说，触觉敏感的孩子换季的标准也不太一样，我们觉得还好，只需穿个薄外套的天气，他们可能觉得很冷，比较早就要 换季。

　　◆听觉

　　敏感的孩子对于别人觉得没什么的声音感到很刺耳，甚至觉得很烦躁，上课只要外面有一点点的声音，会很容易分心；比较迟钝的孩子总是好象听不见别人叫他，其实是早就已经听到了，只是要很慢才有响应。

　　◆视觉

　 　敏感的孩子上课很难专心，因为常常会注意到别人没注意的事，例如：他发现他旁边的同学没有穿袜子，这令他感觉很不舒服，就跟妈咪说不想去上课，但往往这 个理由很难让家长接受，往往会被责怪，殊不知道这真的是令他不舒服的原因；而视觉较迟钝的孩子，就容易对于明明该注意的红绿灯、交通号志等显得漫不经心， 而容易造成危险。

　　◆嗅觉

　　敏感的孩子对于一点点的味道都不能忍受，总是觉得很多东西很臭、很脏，让他们失去很多接触新事物的机会；较迟钝的孩子则不觉得便便呀、口水这些排泄或分泌物有什么脏的，就一直去触碰。

　　◆味觉

　　味觉敏感的孩子对于冷热很敏感，一点点与平时不同就感觉的出来，食物只要一点点烫就会吐出来，或者一点点的甜、咸就感觉的出来；比较迟钝的孩子，对于味道不同的食物都没有多大反应，让家长往往不知道自己的食物过咸或过甜。

　　◆社会觉

　　这是比较特别的一种“觉”，指的是人际关系。比较敏感的孩子，总是觉得某某人不喜欢他，或是自己不喜欢某某人，导致人际关系比较不好；但是比较迟钝的孩子，也不见得就好，因为往往自己说了别人不喜欢听的话、或不喜欢做的事都搞不清楚，因此也容易得罪人。

　　无论高低　父母教导最重要

　 　其实无论评估出来的数值高低，臧汝芬觉得最重要的就是要“了解”，藉由了解你们家孩子的敏感程度，才能决定教导他的方式，并且要在很小的时候就承认他较 别人敏感或迟钝的事实，再加上自己在家的引导与训练，来帮助孩子自由自在的与他人相处，不必勉强孩子不喜触碰或听闻的事物，而是以顺其自然的方式来一步步 调整他的感觉。以下为臧汝芬提出的几点建议及做法：

　　1. 先做心理准备。

　　2. 运用同理心。

　　3. 用鼓励的语气。

　　讨论了那么多期的婴幼儿先 天气质，终于在这期告一段落，其实我们要告诉家长的真正重点是，无论你发现孩子的先天气质如何，最重要的都是后天的环境培养，本性加上生长教养环境的配 合，才能给孩子最大的发挥空间，发掘孩子的优点放大它，找出孩子的缺点引导它，这才是父母亲应该要了解的，这些与智力都无关，但是与教养却息息相关，因此 父母的责任不可谓不大。

　　如何判断0—3孩子智力发育水平，爸爸、妈妈可以参照下表来做比较。

　　其实，宝宝的小舌头上可藏有大学问，如果，妈妈能读懂宝宝小舌头的“报警”，就能立刻知道宝宝究竟怎么了，并能做出一些及时的预防措施。

　　正常宝宝的小舌头

　　正常健康的宝宝的舌体应该是大小适中、舌体柔软、淡红润泽、伸缩活动自如、说话口齿清楚，而且舌面有干湿适中的淡淡的薄苔，口中没有气味。

　 　一旦宝宝患了病，舌质和舌苔就会相应的发生变化。其实，小舌头就像一支反映宝宝的身体健康状况的“晴雨表”，尤其是宝宝的肠胃消化功能更是在小舌头上表 现得淋漓尽致。如果妈妈对小舌头的变化能够有所了解，就能及早发现宝宝的异常，防患于未然。这样，就可使宝宝减少生病，更加健康地成长。

　　小舌头4种“晴雨显示”

　　感冒发热

　　宝宝感冒发烧，首先表现在舌体缩短，舌头发红，经常伸出口外，舌苔较少，或虽然有舌苔但苔少发干。如果发热较高，舌质绛红，说明宝宝热重伤耗津液，所以宝宝经常会主动要求喝水。如果同时伴有大便干燥，往往口中会有秽浊气味。这种情况经常会发生在一些上呼吸道感染的早期或传染性疾病的初期，妈妈应该引起重视。发热严重的宝宝，还可看到舌头上有粗大的红色芒刺，犹如市场上的杨梅一样，这种杨梅舌多见于患猩红热或川崎病的宝宝。

　　处理对策：

　　·应注意及时为宝宝治疗引起发热的原发疾病，并及时进行物理降温或口服退热药物。
　　·注意多给宝宝饮白开水，少食油腻食物及甜度较大的水果。
　　·可购买新鲜的芦根或者干品芦根煎水给宝宝服用。

　　不爱吃饭

　 　有的宝宝平时就很能吃，一看到喜爱的食物就会吃很多。爸爸妈妈或者爷爷奶奶看到宝宝吃得多，不但不加以劝阻，还会很高兴，不停地鼓励宝宝多吃。这样，就 会使宝宝吃得过多、过饱，消化功能发生紊乱。往往到了第二天，宝宝就可能会不爱吃饭，还有的宝宝出现肚子胀气、疼痛，严重时还会发生呕吐，吐出物为前一天 吃下而尚未消化的食物，气味酸臭。

　　小一点的宝宝会由于食积导致腹泻，此时观察宝宝的小舌头，可看到舌上有一层厚厚的黄白色垢物，舌苔黏黏厚厚，不易刮去，同时口中会有一种又酸又臭的秽气味道。这种情况多是因平时饮食过量，或进食油腻食物，脾胃消化功能差而引起。

　　处理对策：

　　·当宝宝出现这种舌苔时，饮食要清淡些。对于食欲特别好的宝宝，应该及时提醒每餐适量，以使肠胃道得到充分的休息。
　　·如果宝宝一旦出现乳食积滞，可酌情选用“保和丸”、“健胃消食片”或“王氏保赤丸”等中成药，消食导滞，保证大便畅通。
　　·可以采用鸡内金15g、茯苓10g、山楂30g煎水服用，每日一剂。
　　·如果宝宝的大便干燥，腹胀明显，可以用炒二丑15g、生黄芪15g煎水服用，也可起到消食导滞的作用。

　　舌头像地图

　　地图舌是指舌体淡白，舌苔有一处或多处剥脱，剥脱的边高突如框，形如地图，每每在吃热粥时会有不适或轻微疼痛。地图舌一般多见于消化功能紊乱，或宝宝患病时间较久，使体内气阴两伤。患有地图舌的宝宝，往往容易挑食、偏食、爱食冷饮、睡眠不稳、乱踢被子、翻转睡眠，较小一点的宝宝易于哭闹、潮热多汗、面色萎黄无光泽，体弱消瘦，怕冷，手心发热等。

　　处理对策：

　　·多吃新鲜水果和新鲜并颜色深的绿色或红色蔬菜，同时注意忌食煎炸、熏烤、油腻辛辣食物。
　　·可用适量的龙眼肉、山药、白扁豆、大红枣，与薏米、小米同煮粥给宝宝食用，如果配合动物肝脏一同食用，效果将会更好。
　　·如果宝宝面色白、脾气较烦躁、汗多、大便干，多为气阴两伤，可用百合、莲子、枸杞子、生黄芪适量煲汤饮用，将会使地图舌得到改善。

　　舌面光滑无苔

　　有些经常发烧，反复感冒、食欲不好或有慢性腹泻的宝宝，会出现舌质绛红如鲜肉，舌苔全部脱落，舌面光滑如镜子，医学上称之为镜面红舌。出现镜面舌的宝宝，往往还会伴有食欲不振，口干多饮或腹胀如鼓的症状。

　　处理对策：

　　·对于镜面红舌的宝宝千万不要认为是体质弱，而给大补或多食肥甘油腻食物。应该多食豆浆或新鲜易消化的蔬菜，如花菇、黄瓜、西红柿、白萝卜等。
　　·可把西瓜、苹果、梨、荸荠榨汁饮用，或是早晚用山药、莲子、百合煮粥给宝宝食用，也会收到很好的效果。

　　夏季，当心宝宝的舌头生疮

　　在炎热的夏季由于气温较高时，如果宝宝喝水少或是感染病毒、细菌后，会引起口舌生疮。突出的表现是舌质红赤、舌尖发红、舌苔发黄而厚，舌边或舌头表面可见到白色的溃疡面，同时伴有口臭和流口水。同时，大多数宝宝还伴有发热不退、烦躁哭闹、夜晚睡觉不安稳、尿少而黄、大便干结等现象。

　 　这时，妈妈一定要更注意宝宝的口腔清洁。每天用生理盐水为宝宝清洁口腔，注意多给宝宝饮白开水，少进食油腻食物或甜度太大的水果。除此之外，妈妈还可到 药店去为宝宝购买一些新鲜的芦根或者干品芦根，拿回家中加入适量菊花或淡竹叶煎水代茶服用。如果小舌面上有疱疹或溃疡，可用锡类散涂口腔，或用思密达少许 涂在小舌面上的溃疡处，对保护创面起到止痛作用，可帮助小舌面上的溃疡早日愈合。

　　5个食疗妙方，治疗不用药

　　1、将西瓜一个只取瓤，把籽去掉，然后切小条，曝晒至半干后酌情加白糖腌渍，再曝晒至干。用时适量取瓜条酌情加白糖煮汁，随量常饮，适用于心脾积热而口舌生疮的宝宝。

　　2、取猪血、豆腐各适量，入沸水煮熟切块，加一些香油及盐给宝宝进食，经常吃可预防口腔溃疡。

　　3、可用西瓜翠衣50g，鲜芦根50g煎水频频喂服，尤适应于宝宝发热时。

　　4、可用玉竹10克，沙参、麦冬10克，白扁豆10克，生甘草6克，煎水喂服用，宝宝热退时有助于清除余热。

　　5、取芝麻油10滴，化于5-10毫升盐水中，每天十余次滴入宝宝的口中，每次4-5滴，适用于满口白屑、躁动不安的宝宝。

　　特别提示：有时宝宝的怪异舌苔也属正常

　　1、新生儿的舌质红无苔和乳婴儿的乳白色苔属于正常现象，妈妈不要过于紧张，以为是疾病所致。

　 　有些女性经过一段时间的调养和锻炼，别的地方都如愿瘦了下来，偏偏小肚子却始终“高居不下”。 郑菊香说，仔细观察就会发现，这主要与这些妈妈抱宝宝的姿势有关。怀孕中后期的时候，胎儿的重量把准妈妈向前牵拉，这时必须微微向后靠来保持平衡，而分娩 之后，有些妈妈还是习惯性往后靠，尤其是抱宝宝的时候，不知不觉保持往后靠，这时宝宝其实是坐在妈妈的肚子上。这种情况下，小肚子当然只会越来越突出。

　　产后瑜珈宜在医生指导下进行

　　目前我国的剖腹产率已接近50%，有些医院更高达80%。很多准妈妈认为剖腹产可以少受罪而选择剖腹产。但是，剖腹产的宝宝比起正常产道分娩的宝宝来，比较容易出现一些养育问题。

　　易患新生儿肺炎。经剖腹产出生的新生儿，由于没经过产道的挤压过程，使肺部存留的羊水不能彻底排出体外，容易导致呼吸系统疾患，造成新生儿肺炎等。

　　感统失调，平衡能力差，手脚笨拙。当宝宝正常分娩的时候，宝宝的头部会受到挤压，产道的压迫对孩子的感觉器官是一种良性刺激，这种刺激传导大 脑，对脑部血管循环加强刺激，为脑部的呼吸中枢提供更多的物质基础，对孩子的听觉等是一次非常好的训练，而剖腹产的孩子则失去了这一锻炼机会。剖腹产的宝 宝没有经过产道的挤压，会造成胎儿大脑前庭

　　功能发育不足。

　　适应能力差。剖腹产的孩子与自然分娩的孩子在智力上并无差异，但剖腹产的孩子的适应能力要比自然分娩的孩子的适应能力差。宝宝需要通过皮肤认识 自身和环境，从而对客观世界有一个正常的反应。剖腹产的宝宝有先天的触觉学习不良的现象，皮肤的触觉信息比较差，在婴儿时期都会有表现。他们往往不能适应 皮肤所接触的各种信息，比如洗澡、换衣服。

　　情绪化、注意力不大集中。剖腹产的孩子往往在家时脾气特别大，出门胆小退缩，不大方，怕拥挤；在社交上，孩子表现得胆小退缩，情绪波动比较大，这种孩子先天触觉防御过度。具体的表现是爱哭、睡不好觉、好动。

　　其实，剖腹产的孩子在出生以后，完全可以通过恰当的养育和早教方式，把这些可能出现的问题降至最低。那么如何护理剖腹产的宝宝呢？

　　1、轻轻摇晃。在宝宝出生后的前3个月，要经常并且适度地抱着宝宝轻轻摇晃，让宝宝的大脑平衡能力得到最初的锻炼。

　　2、经过后天的运动锻炼可以弥补一定的缺陷。宝宝出生之后，让他多翻身、打滚、爬行等，大一点还可训练他们进行翻跟头、拍球、跳绳、游泳、打羽毛球等活动。

　　3、按摩抚触。对1对以下的宝宝，从出生开始就可以抚触按摩了。先把他包在浴巾里，轻轻的揉搓宝宝，让他的全身都能得到按摩。或者让宝宝躺在床上，用枕头轻轻挤压宝宝全身。

　　4、刺激皮肤。室外环境也能刺激宝宝皮肤，天气好的时候，把宝宝抱出去，多活动，接触风和阳光的刺激；宝宝稍大些，用温差相对较小的冷热水交替给宝宝洗澡，刺激宝宝皮肤；用泥、沙刺激宝宝皮肤。

　　5、触觉训练。让宝宝玩水、沙、泥土；让宝宝光着脚走路；学习游泳；洗完澡后用比较粗糙的毛巾给宝宝擦身体；用电吹风给宝宝吹干身体；用毛刷给宝宝刷身体等。

　　6、谨慎对待剖腹产儿的情绪问题，不要训斥和惩罚他们，要慢慢引导纠正。

　　总之，对剖腹产的宝宝，妈妈要更加注意他们的情绪和触觉问题，在生下来就开始训练和纠正，避免这些问题更加严重。

　　2． 球 
　　6个月大的婴儿对能动的一切感兴趣， 能滚动的色彩对他们最有吸引力， 用手一推球就会向前滚， 婴儿还会爬着追逐小球，如果妈妈能陪着他们一起玩那就更妙了。 

　　3． 积木 
　　8个月大的婴儿已有不少的发现， 他们已认识玩具、家俱等多种用具，面对积木，婴儿会开始运用两只手， 他们知道两块积木相碰会发出响声， 一个叠在另一个上面就会比单独一块积木高，而且还可以用积木叠成多种不同的形状。 

　　4． 复合形状盒 
　　这是训练小孩观察物品形状的玩具，通过这种玩具， 孩子可以认识一种形状的开口只容许同一种形状的物品通过。通过玩具让孩子了解各种不同的形状， 而这类玩具对18个月大婴幼儿较合适。 

　　5． 玩沙 
　　所有的幼儿都喜欢玩沙、玩水， 而18个月以后的幼儿已经懂得不能随便把什么东西往嘴里塞，这时就可以让他们玩沙， 提供各种小工具，如小铲、小耙、小桶等，让孩子发挥创造能力。 

　　6． 娃娃 
　　1岁大的幼儿已经能表达自己的喜爱和厌恶。 如果有了娃娃玩具，特别是女孩子就可能像妈妈对待自己那样，为娃娃洗脸、穿衣、喂食、赞扬或责备娃娃了。 

　　7． 叠杯 
　　对一个2岁大的幼儿来说， 叠杯玩具是最变幻无穷的游戏，既可叠成高塔，又可缩成一只单杯，还可把小积木或其他小东西藏在叠杯内再寻找一番。通过这类游戏，孩子们能够知道虽然有些东西眼睛看不见，但却是实际存在的。 

　　8． 图画书 
　　2岁大的幼儿已经认识不少物品， 如果能在图画书中找到认识的物品，那是多么大的乐趣啊！ 

　　9． 玩具车 
　　到了2岁末，幼儿已经能基本控制自己身体的各部位，可以驾驶小车了。如果小车还能载上他们自己的一些小玩具，而自己又能充当运输司机，那可真是其乐无穷。 

　　10． 拉着会走的动物玩具 
　　幼儿拉着会走动的“动物”，会让他上迷，他们慢慢会理解这一根绳子原来还有这样的牵动力量，这比那些电动玩具车更有启智作用。 

 　　婴幼儿运动的每一步发育都是中枢神经系统成熟的一个里程碑；运动发育反过来又能促进中枢神经系统功能的进一步完善。站和走不仅需要在神经系统作用下的全身肌肉、关节的运动，还需要有肢体的协调动作和身体重心的移动。因此，在促进大脑发育的同时，也促进了小脑的发育。婴儿会站会走以后，视野开阔了，能通过看、闻、听，用手接触、摆弄、使感觉器官接受的刺激增多，使婴儿的脑细胞在数量和功能上得到更充分的发展，对智力发育起到积极的促进作用。因此，对13-14个月的婴幼儿，家长应有意识地让他练习扶物站立，扶物行走，学习变换身体重心来挪动脚步，以后鼓励他独走，使他迈向成功，迈出智慧。

 　　二、发展触摸等感知觉和认识事物的能力：

 　　此时的宝宝，手的探索活动趋于精细。食指分化出来，并能伸出来做各种动作，如拨弄小糖豆，戳或抠有凹陷的地面，捏起小线绳等。同时，这个年龄的宝宝开始对小物品感兴趣，尤其是会动的小物品，而成人的眼睛、玩具娃娃活动的眼睛正好符合他的好奇心。因此，出现以上的“捣乱”行为。家长不必为这种情况而烦恼。在宝宝的这个时期，可先将玩具娃娃收起来，等他长大一点再给他玩。平时多给他带洞的玩具或小物品，以满足他的好奇心理。

 　　三、提供孩子学习语言的环境，多对他讲话：

 　　宝宝说第一个字的年龄范围是比较宽的。早的，从9个月就能有意识地叫人，晚的到1岁半才能说话。如果宝宝1岁还不会说任何字时，应首先检查一下他的听力是否正常；然后，了解宝宝是否会发音，是否经常咿呀作语。因为宝宝的咿呀声是语声的先驱，他是在这个 基础上学说话的。最重要的是了解宝宝对成人语言的理解程度。如果宝宝的认识水平不成熟，不理解成人的语言，那么则无法学会说话。

 　　四、帮助孩子开始最初的人际交往：

 　　宝宝总喜欢往地上仍玩具，然后大叫，让成人捡起来给他，没等你转身，他又把玩具扔到地上，等待你再捡起来给他。这就是孩子最初的人际交往。宝宝小一些的时候，手的伸肌发育不成熟，不会将手中原有的玩具放下，再去取第二件玩具，而是无意识地将玩具滑落或仍掉。宝宝逐渐对玩具的抛落运动感兴趣，对于着地点和着地时的情形感兴趣。这时，他手的伸肌发趋于成熟，能随意松手；思维也开始发展，能有意识地抛掷玩具来观察落点和着地的情形，并且学会让成人捡起来，在允许他扔，以此发展与成人的交往游戏。

　　经过新生儿期的反复练习，相信妈妈和宝宝都已喜欢上了每日必做的抚触。妈妈和宝宝说话时他会发出声音来应答；做按摩手心时他会张开小手等待你去做；从仰卧变为俯卧时他会主动抬头。那么1~3个月又增加了什么新内容呢？

　　1个月

　　A.手抓握。该练习和新生儿期一样。

　　B.屈肘。在手抓握练习之后，母亲用手握住孩子手及腕部，然后分别将孩子左、右手依次向宝宝上臂或肩的方向屈曲，共4~6拍。

　　C.扩胸。两臂胸前平举为预备姿势，第1拍两臂侧平举，也就是将两臂向左右分开至身体两侧，掌心向上；第2拍两臂收至胸前；第3拍同第1拍；第4拍还原。共4~8拍。

　　D.屈腿。下肢第四节后，手握孩子足踝部，将左、右腿分别做屈膝，屈胯动作，共4~6拍。

　　E.抬头。翻身呈俯卧位后可做半分钟抬头训练。注意把孩子双手分别放在头两侧起支撑作用，同时用你的声音和笑脸去孩子头前方逗引他抬头。1个月的宝宝颈肌、背肌力量均不强，不要试图让他抬头很长时间，以免造成疲劳。

　　2个月

　　A、B.同1个月，练习次数可达8拍。

　　C.扩胸交叉双臂上举。两臂胸前平举预备，第1拍，两臂侧平举；第2拍，两臂收至胸前交叉；第3拍，两臂侧平举；第4拍，两臂放置身体两侧；第5~8拍重复两臂上举和还原至第4拍的姿势2次，即上举——还原——上举——还原。共8拍。

　　D.屈腿上举。在1个月的屈腿动作之后，手握孩子膝关节使腿伸直并上举45度，共8拍。

　　E.抬头，呈45度，共练习1分钟。

　　3个月

　　A.扩胸交叉双臂上举，同2个月。

　　B.手碰手。A.8拍完成之后，握着小儿腕部让其两手相碰4~6拍。这时母亲一定要和宝宝说话。你可以告诉他：“宝宝看看这是你的小手，多可爱呀。”一边碰手一边说：“原来小手可以挨在一起呀，宝宝试一试！‘这一节为促进2~3个月孩子看手、玩手、吸吮手的能力发展创造了条件。

　　C.屈腿90度。双下肢交叉屈腿后放平，双手握住膝关节，伸直下肢后上举90度。共8拍。

　　D.侧身翻。从仰卧位变为俯卧位时不是把孩子抱起来再趴下，而是将一侧下肢放在另一侧下肢之上，然后轻轻推后背帮孩子翻身。左右侧身翻各练2次。

　　E.俯卧抬头90度。练习可达2分钟。作法同2个月。

　　趴着玩

　　抚触中总共15分钟，其中的抬头练习不可能时间很长，为补充练习抬头我们可以在床上和孩子趴着玩。母子头对头的趴着，脸和眼睛处于同一高度，便于孩子观察你并和你目光相接，这是加强和孩子沟通的好机会。你可以用语言叫宝宝，让他抬头看你；也可以用手摸摸宝宝的脸或小手引起他的注意，让他抬头。每当宝宝抬头时间长感到累了时，他会主动趴下，这时你要让他休息。玩游戏和吃饭一样均属不可勉强的事情，我们要注意适度和量力而行

　　①视觉训练。用一个红球放在婴儿眼前，引起婴儿的注意，并慢慢移动，使婴儿的两眼随着红球移动的方向转动。
　
　　②听觉训练。用摇鼓或铃在婴儿耳边轻轻摇动，婴儿听到铃声会转向铃声方向。　

　　③触觉训练。当母亲的乳头触及婴儿的嘴唇，婴儿会做出吮吸的动作。抚摸婴儿的皮肤，婴儿会露出舒适的微笑。
　
　　④发音训练。要经常和婴儿讲话，虽然婴儿听不懂，但听到父母的讲话声、笑声，婴儿会感到舒适、愉快。　

　　⑤抓握训练，把有柄的玩具塞在婴儿手中，让婴儿练习抓握。　

　　⑥动作训练。洗澡后，室温保持在27度，给婴儿做被动操，使婴儿手足运动2—3分钟，有时也可训练婴儿俯卧，使其抬头，但时间只能在几秒钟之内。

• 小儿秋季腹泻因其在秋冬季节发病率高而得名，其中70—80%是由轮状病毒引起，主要侵犯对象是3岁以下的婴幼儿，尤其是1岁以内的婴幼儿。“婴幼儿胃肠道发育不成熟，孩子对营养需求又较高，肠道负担重。同时，婴儿时期的神经系统、内分泌系统、循环系统以及肝、肾功能均未成熟，调节机能较差，免疫功能也不够成熟，因而很容易发病。”
  　　秋冬季节气候干燥，适宜轮状病毒生长繁殖。如果孩子的器具或食品不干净，或孩子有吃东西不洗手、咬手指头等习惯，很容易使孩子感染轮状病毒，导致腹泻。
  　　初期症状酷似感冒
  　　孩子感染轮状病毒后，最初先表现出感冒的症状，如流鼻涕、打喷嚏、鼻塞等。这时，很多家长会误以为孩子感冒了，而急于给孩子吃感冒药，以致耽误了治疗。秋季腹泻同时还会出现呕吐症状，1—3天后出现腹泻，而且越来越重，排泄物像水样或蛋花样，一天可达十几次，腹泻持续3-7天后会慢慢缓解。若合并有其他感染(如上呼吸道感染)时，还会出现发烧症状。此外，孩子在腹泻时，会出现严重口渴及明显的烦躁。一般有轻度或中度脱水。由于腹泻多是由病毒引起的，因此往往抗生素治疗无效，一般多在3—7日内自然痊愈。发现有类似症状应及时就医。