1.    记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的。

一、不宜洗冷水澡

洗冷水澡有益于健康，但不是谁都适合。女性朋友如果经常洗冷水洗澡，会让一些妇科疾病乘机“沾”上身来！而且还有女性喜欢洗完澡入睡，这并非健康之举。

洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快、血压升高、肌肉收缩、精神紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。女性因其特殊的生理原因，特别是在经期、哺乳期、怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调、闭经、腹痛，而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。

对于那些身体体质较差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷水的刺激，会引发感冒、发热等疾病。但是，可以长期坚持用冷水洗脸，促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。

二、忌洗完澡就睡觉

最好在睡前两小时沐浴。睡眠往往在体温下降后来临，热水浴会使体温升高，推迟大脑释放出“睡眠激素”。如果某天只能在睡前洗澡，可以在浴后用湿毛巾冷敷额头5分钟，让体温回落到正常水平，尽快入睡。

三、女性月经期可以洗澡吗？

回答这个问题要看采取怎样的方式洗澡。目前一致公认的是采用淋浴或擦浴。月经期子宫内膜脱落，宫腔留有创面；宫颈黏液被经血冲出，宫颈口微微开放；阴道内有经血停留，是细菌的良好培养基。以上导致生殖道局部的保护性屏障作用暂时遭到破坏，再加以月经期全身抵抗力下降，盆浴时，污水及阴道中的细菌便可能经宫颈管上行至宫腔而引起感染，故应该禁止。

此外,有些类似月经期的情况如宫腔手术、流产及分娩等，近期内也应禁止盆浴。

四、女性最完美的洗澡方式

1.全身放松，浸入色彩斑斓、芳香四溢的泡泡浴中，唤醒你所有的感觉。

2.将等量的按摩油和无味的清洗液相混合，倒入手中，将这种混合物涂在你的胳膊上，做一次迷你芳香疗法按摩。

3.用薰衣草盐刷擦洗身体，然后洗一个热水澡，这会使你肌肤柔嫩，睡眠充足。盐会使水充满芳香，油会使肌肤保持湿润。

4.把热水倒入碗内，再放一点浴胶。把双手浸入其中，手心要朝上，这时你会感觉体内的压力全部释放了。

5.不要将鲜花放在餐桌上，要把它们放在化妆镜旁，这样早晨一起来，你就会感到精神振奋。

6.用一块棉毛巾蘸上薄荷精油，放入塑料袋里，一整天你都可以嗅到浓郁提神的香味。

7.劳累了一天之后，让自己洗一个恢复精力的热水澡：将两汤匙的小苏打、一杯浴盐和十滴薰衣草精油混在一起，放入充满热水的浴缸里。

8.随时喷洒芳香疗法的香气，使自己紧张的神经镇定下来。

>1、很快你就会发现几千元的工资不算什么。
>2、很快你就会发现金钱的获得是以时间和个人生活的牺牲为代价的。
>3、很快你就会发现自己有点小钱但不幸福。
>4、很快你就会讨厌自己，讨厌自己的复杂和世故。
>5、很快你就会发现你身边的很多人怎么素质这么低，这么俗，而你也快成为这样的
了。
>6、很快你就会讨厌冬天的，太冷了，太冷清和寂寞了。
>7、你会不断地觉醒，不断地继续奋斗，然后你老想着辞职休息，或者再读书，或者再
创业。
>8、你会偶尔去同学录看看，但你已经不想再说话了。
>9、你会偶尔想起自己以前最好的朋友，然后给他/她打个无聊的电话。
>10、你会偶尔给自己的初恋情人打个电话，然后你发现自己老了。
>11、你甚至会发现自己现在成熟得可怕，一件很复杂的事情，你一眼就看穿了，而你
的依据是你对黑暗的了解。
>12、你想幸福就要自己花一生的时间去先痛苦。
>13、当你工作后发现你喜欢摇滚乐的时候，证明你还在挣扎，当你工作后发现自己喜
欢忧郁的轻音乐时，你就快完蛋了。
>
>
>工作了才知道,有空调的办公室,不如闹哄哄的教室
>工作了才知道,大学里爱情是游戏,现在爱情是交易.
>工作了才知道,有时候一顿饭吃上千块也是一种需要.
>工作了才知道,学生都是装大款,真正的有钱人都哭穷
>工作了才知道,穿什么不取决与品位,取决与场合.
>工作了才知道,学校三点一线,现在却是画直线.
>工作了才知道,原来买房子也是个远大的理想.
>工作了才知道,成为社会精英的几率,和中彩票是一样的.
>工作了才知道,原来消灭剥削只是一种传说.
>工作了才知道,自立的代价是失去更多的自由.
>工作了才知道,搞计算机的根本不用等级证,不搞计算机的，等级证是废纸.
>工作了才知道,原来在中国的外国企业也是用中文比较多.
>工作了才知道,研究生和我们的区别就是刚参加工作时每月多拿200块钱.
>工作了才知道,所有证书都是敲门砖,敲开门就没人看了.
>工作了才知道,真正英语好的人都是工作以后出于需要自学的.
>工作了才知道,学校的老师比起企业的一般领导,社会地位要高很多.
>工作了才知道,搞中国人力资源的只要能判断毕业证真伪就行了.
>
>为此，我们都要学会，对着镜子笑，然后说，我很快乐...

99.一件对你来说更为重要的事情 >

女人们，走自己的路，让别人去说吧！

女人们，做自己的主人！

女人们，我们挺起的何止是半边天！

女人们，给我一个支点，我也能将地球撬起！

女人们，你就是天，你永远都是太阳！

女人们，千万别指望男人能养你一辈子！

女人们，拥有的才是幸福的，得到的才是真！

女人们，爱情就像冰箱一样，要么保鲜、要么冷冻！

女人们，只有经济独立，才算得上真正的独立！

女人们，我们不是弱者，我们要做强者！

女人们，我们也可以当总统、总理；我们也可以统治国家！

女人们，别忘了是女娲造人，而不是男人！

女人们，你的生活不能只有老公、孩子；你还有你自己！

女人们，你的天空永远是蓝的！

女人们，工作时一定尽心尽力！

女人们，上帝关心我们，他一定保佑我们！

女人们，大胆的朝前走，别回头！

女人们，幻想只能害你不能帮！

女人们，勤劳、勇敢、机智、善良是我们做女人的四项基本原则！

女人们，历史记载人类的发展，也记载了女人的屈辱！

女人们，生活是调色板，是酸、是甜、是苦、是咸，任你自己调配！

女人们，你就是调酒师，能调出千品百味！

女人们，爱情就像迷宫，但机智的你可以少走弯路！

女人们，一旦你步入婚姻的殿堂你就会变成律师、教师、厨师、工程师、会计师、采购师、园艺师等等等等！

女人们，为了成功你可以牺牲一切，但除了家庭和贞操。

女人们，单身永远像一朵红玫瑰！

女人们，婚姻不是坟墓；但也不是天堂！

女人们，人生的路是自己选择的！

女人们，当你站在十字路口时最好先看看路标！

女人们，当孩子永远是你生活的全部时，你还是你自己吗？

女人们，相信自己你永远都NO.1

    女人味提升秘方一：对抗衰老的美食秘籍

    服用或涂抹新鲜的蜂王浆：定期服用少量的蜂王浆，可以补充雌激。蜂王浆有保水的作用，所以不妨在成分简单的护肤品中每天加入黄豆大小的蜂王浆，拍打涂抹在脸上，不仅补充了雌激素，还起到了驻颜的作用。

    每天一杯浓豆浆: 女人从年轻时起，应该保证每天喝一杯浓豆浆或是吃一块豆腐，因为大豆对雌激素的补充不可能即刻体现出来，所以，大豆的补充应及早开始。

    高蛋白类食物：如瘦肉、蛋类、鱼类、牛奶、大豆制品等。蛋白质是人体的必须营养之一，经常食用，可促进皮下肌肉丰满而富有弹性。

    富含维生素E的食物：如植物油中芝麻油、麦胚油、花生油、莴苣叶；另外如奶油、鱼肝油中的含量也较多，这类食物中的维生素E可以防止皮下脂肪氧化，增强组织细胞的活力，能使皮肤光滑而富有弹性。

    女人味提升秘方二：你可以从猫咪身上学到的仪态万千

    仪表整洁一定是要花时间的：看猫每天花多少时间打理自己就知道了。所以真是只有懒女人，没有丑女人。漂亮衣服固然有用，不过头发乌亮，指甲清洁是根本。还有，别把眉毛拔的太细。

    有节制的饮食：不饿的时候的你不必吃完跟前的食物。无谓的节食减肥对健康容貌有害。

    挠痒痒和打哈欠：老板不在的时候，你完全可以张大嘴打哈欠。对了，还有伸懒腰。不管多忙，总会有时间打盹的，还得会找那个最舒服的地方盹着。

    保持你的好奇心：看看飞鸟，追追蝴蝶，让世界成为你的游乐场。知道什么地方的阳光最好，永远保持你的好奇心。

    女人味提升秘方三：等等，听听心灵的声音

    电影《黑暗中的舞者》：一位患遗传眼病接近全盲的母亲，从捷克来到美国，拼命赚钱，为了两个希望：一个是儿子能够手术，从此和黑暗世界告别；一个是自己能在音乐中不停起舞。母性的光芒、天使般的灵魂，穿透了生活的黑暗，震慑了我们那颗因为麻木而忘记感恩的心灵。

    电影《天使爱米丽》：照片会开玩笑，玩偶会说话，照片会窃窃私语，狗会僵死之后一动不动，而做爱时候的激动会让橱柜上的玻璃瓶集体抖动……一个非童话的电影出现了童话中所能实现的所有事情，却似乎充分地证明了“存在即是合理”——一切只为了呈现艾美丽的梦想气息而变得正常。

    书籍《女人的身体，女人的智慧》：健康是人生最大的财富，而健康的女人最美丽。女性要获得真正的健康，就必须清楚地认识到她们想要得到的智慧的真正含义是什么，她们必须认识到，这种智慧遍及她们的整个存在--身体、心灵以及精神。

    书籍《第二性》：西蒙娜·德·波伏娃的《第二性》被誉为"有史以来讨论妇女的最健全、最理智、最充满智慧的一本书"。

    Tips:8本不错的书

    《避孕》： 本书宣称：女人应该有掌握自己生育和性生活的自由，理性和自爱精神。

    《早知道早幸福》：有一些事情，只要早一点知道，失败是可以避免的，成功也是可以把握的。

    《好妈妈慢慢来》：初级妈妈看育儿指南，超级妈妈学做孩子的平行线。

    《女人的资本》：女性特有的敏感、细腻、灵活、韧性、关爱、情商、注意力以及第六感觉，正是掌握21?<偷木?对优势。

    《女性个人款式风格诊断》：女人与时装是相通的，女人让时装有了生命，时装让女人更加自信。  
 

    《美学散步》: 如何在愈益紧张的异化世界里，保持住人间的诗意和生命的憧憬，不正是现代人所要关注的一个世界性问题吗？而《美学散步》正好能给我们以这方面的启迪。

    《私奔万水千山》: 当旅游成为一种时尚，览胜变得并不重要，多一些人文色彩更显精妙。

    《一个女人的成长》: 女性处在这个"多元化角色"时代，不但需要有极好的适应能力，也需要心理上不断成长和成熟。

    女人味提升秘方四：还有一些职场细节你该知道

    恰当的性感装扮，吸引上司注意：说实在的，你想大显身手，必须争取上司的支持，以及上司的上司对你的注意，现在是“眼球”经济时代，只有吸引了“眼球”，对你的事业发展才会有利。不过，切记：你的目的是要你的上司、你的男同事、你的客户欣赏你的穿着品位，喜欢你，并认真看待你的工作能力，而不是要他们把你当做性感尤物，或是产生性幻想。

    聊男人感兴趣的话题，建立异性友谊：在职场让男同事注意你，甚至喜欢你，绝对好处多多。当他们和你成为朋友时，你在工作上的各种困难，自然就会因为有人帮忙而获得顺利解决。要获得男同事的友谊，有一招相当灵验：挑对方感兴趣、而你又有所认识的话题，例如，欧洲杯足球赛的赛情如何、车展的新型汽车有哪些、股市行情怎样……

    适时赞美鼓励，突破对方心理防线：男人喜欢被女人赞美和崇拜，你也别辜负女人善于甜言蜜语的才能。当你觉得某位男同事表现突出时，大方地说出你对他的肯定。

鲜果、鲜菜汁（不经炒煮）

　　鲜果，鲜菜汁是体内“清洁剂”，它们能解除体内堆积的毒素和废物，因为当多量的鲜果汁和鲜菜汁进入人体消化系统后，会使血液呈碱性，把积存在细胞中的毒素溶解，由排泄系统排出体外。

　　海带

　　海带胶质能促进体内的放射性物质排出人体，从而减少放射物质在人体内的积聚，减少放射性疾病的发生率。

　　绿豆汤

　　绿豆汤能帮助排除体内的毒物，促进机体的正常代谢。

　　猪血汤

　　猪血汤的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，会产生一种解毒和滑肠作用的物质，与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物。

　　黑木耳和菌类植物

　　黑木耳和菌类植物有良好的抗癌作用，并且能清洁血液和解毒，经常食用能有效地清除体内污染物质。

    1.西兰花--它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。

　　2.胡萝卜--胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。

　　3.牛奶--是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。

　　4.大豆--含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。

　　5.猕猴桃--富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。

　　6.西红柿--含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。

　　7.蜂蜜--含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。

　　8.肉皮--富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。

　　9.三文鱼--其中的脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。

　　10.海带--它含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。

绝招1 绝对不要裸着脸上床

皮肤细胞在晚上睡眠期间的活动速率要远比白天来得快，对营养的需求和吸收速度也比白天清醒时来得多。因此，所有的美容专家都同意晚上睡觉时是皮肤最佳的保养修复期。也许平常不太忙或在家时，睡前的保养还容易做到，但如果白天累了一天或车马劳顿到外地出差时，要瓶瓶罐罐地遵守这个规定却实在是不太容易。永远50岁的好莱坞美艳巨星琼·考林斯(Joan Collins)在接受杂志专访，提到她的美丽秘诀时也说：女人千万别偷懒，哪怕你身边只有一罐抹面包的植物油，都得往脸上抹，绝对不可以裸着脸上床！ 　　

绝招2 随着皮肤的生理节奏行事 　　

每一天、每一个星期、甚至每一个月，身体内脏的功能总是随着一定的节奏与旋律在起舞与改变，专家称这个现象为循环节奏。其实，不只是我们的身体功能有一定的生物节奏循环，皮肤也是一样！ 　　

●一天24小时之内，额头腺体的分泌都各自不同。其活力最低的时间点约在下午四点钟左右，而分泌最高点则在中午一点钟左右。 　　提醒你：在办公室里准备一瓶收敛水、一瓶保湿霜。吃完中饭后，用棉片沾着收敛水清洁一下额头；下午四点，歇会儿喝杯下午茶后，顺手给额头补充点保湿霜。 　　

●皮肤的酸碱值和表层温度在一天之中的变化幅度也很明显：中午以后，皮肤的酸性成分增加，温度也逐渐升高；到了接近凌晨时，温度开始降低，皮肤也趋于碱性。 　　提醒你：油性越强的保养品，酸碱值就越偏酸性，如果抹在皮肤呈酸性的状态时，会有刺痛瘙痒的反应，也容易引起皮肤的排斥，产生红点、小疹子或色斑。因此，如果目前所使用的保养品是具有营养除皱效果的油性营养霜时，最好在晚上即将上床前再使用。（皮肤的酸碱值也会随着月经周期而产生变化，月经前一周，是女性身体和皮肤最酸的时间，也要尽量避免使用太油的保养品）。 　　

●外界的一些因子能够破坏皮肤的基因，当然皮肤也有相对的防御机制。防御机制从下午开始增强，一直延续到晚上，清晨则是它抵御功能最小的时段。皮肤的防御机制能分泌相关荷尔蒙以降低皮肤的过敏性反应，如果长期缺乏外力的帮助，就是形成皮肤过敏的原因之一。 　　提醒你：如果真的需要熬夜，就先洗好脸，做好各项夜间保养步骤后再继续奋斗，以免皮肤孤军奋战。此外，最晚的保养时间是晚上十一点，如此才能给皮肤至少一个小时的时间和保养品里的成分磨合订出最好的“作战计划”。

q*2.你觉的一生最重要的事情是什么? w{氤i??    ~  

  到30年后看看,然后再回来慢慢生活

=桺飈兼3E  
4.当你突然有一天被老天踢到古代或者未来,你第一件事情做什么? 预憛??  

  尝试去生活,因为不容易碰到这个情况呀
 粛薔獴务N? 
5.想象一下10年以后想起10年前你自己的心情会是怎样? 鎯鷼 劭?  

  离当时的梦很远
 媰?鸥Ec? 
6.你为什么要Blog? ㄋ侃P?旲  

 我想定下自己的经历
 <廿iB鯱冸? 
7.你喜欢自己性格中的哪点? Z[!7u

 [8.请形容一下你理想中的结婚场景? I兾糉  
 鋞既荈躞? 
9.如果你中了五百万你怎样消费? R鎫堼D  周游世界
 洔?_万*  
10.在做这道题时你的脑海中第一个想到的人或者想的最多的人是谁? ?V龇鸭鋛$  
 ?h0遆>Xj  
11.如果你坐在一个面朝大海的窗前,有一个写字台,上面有一张纸一支笔,你想写给谁,写些什么?

老公,我会永远爱你 ?裕x鵒针? 
 ~N?*朏P? 
12.最近在看的电视? [/z=g`f轚  
 嗪芐#嶬Q8? 
13.最近在做的事? ?uS ?槶

,趒   帗?榄24.如果可以选择,你喜欢做国王还是渔夫(也就是权者和隐士之间的选择吧) T"p;?+7?  渔夫
 耬嫿 BK参? 
25.当你的亲人把他/她的看法强加于你,而这事又违背你的做人原则,你会怎么办? ?熋??  
 E恛?疥n外  
26.这个游戏你还想做下去吗? ND朆 XB舳  
 襛`'g?鴟#  
 27.这个游戏你喜欢吗? 嵓嵻榣鴛  
 s蠁鈧膊?  
28.如果一个人异性朋友对你很好很好，好的让你感到不大相信这一切都是真的，然而这些却是事实，你会怎么办？ [涳?稄? 
a?z?昞渊  
29.第一次初吻是在几岁时？ 儲?噤o6璦  
 "?U甊K  
30.你觉得自己最像《围城》中的哪个人物？ /Q秫?lL? 
 呲>
dmL!
 
31.为什么喜欢现在喜欢的那个人？ 腹鱮蹔'?  
 鉿Y腌燋? 
32.你会盘点你的2006年以及畅想你的2007年吗？ 心暑喍鴽浄  盘点过也想过
`箙I飭?v? U?t菶?? 
我最后的问题是：如果有了宝宝，你会对宝宝未来作何打算？

       创造更好的条件让宝宝健康成长

如果世界公认的美女同意回答你的任何问题，你会问她什么问题？她使用什么化妆品？她怎样保持苗条的身材和谁为她“创造”了迷人的微笑？当然，这些是很值得关心，但是……对你完全没有用处。因为美女——绝不只是光滑的肌肤和纤细的腰肢(否则，世界级的美女会遍地都是)。美丽的秘诀不在于此。那么，美丽的女人……

1.不害怕成为可笑的人。无论玛丽莲？梦露，还是朱莉娅？罗伯茨，还有很多其他的人都证实了这一点。如果女人坚信自己不可战胜，那么无论她落入多么不利的愚蠢境地，她都不害怕。为了让周围的人愉悦，有时这种尴尬境地恰恰是她自己设计的。美女揭穿了自己傲慢的无稽之谈，因为她非常清楚，美丽和傲慢是不能兼容的。

2.不泄露细节。她的同事不知道，她在美容院度过了多少时间。她永远也不会对无关的人讲起隐形眼镜。指甲很漂亮？这是我遗传来的！牙齿很漂亮？是啊，我的牙医也很惊奇……

3.会接受恭维。我看上去挺好？不要贬低我的优点，亲爱的，我看上去简直就是迷人极了。

4.对于别人对自己的外貌的评价不感兴趣。染了发的美丽女人不会缠着周围人问：“怎么样？”她会说：“喂，看一看，弄得不错吧！”被问的人，谁会提出异议呢？如果找到这样的无耻之徒，那么……

5.对于自己外表的质疑给予正面回应。“女人没有肚子就像房子里没有更衣室。”试着反驳，不要他人对自己的长相挑三拣四。

6.会微笑。她的笑容如此迷人，以至于每个人都认为：“这个笑容就是给我的”。在任何情况下，哪怕是在众所周知的失败情况下，美人都有自己的笑容。她的所有笑容都是很真诚的。任何才能达到这种真诚呢？

有几个配方：

·变得真诚
·去读完表演专业
·想像着某个愉快的情形(例如，想着经理许诺的奖金)。如果不能坦然善意的微笑，她会用眼睛笑。她永远不会愁眉苦脸，心情懊恼。她若有所思的-是的，她严厉的-是的，她有些忧郁的-是的。但是不是愁云密布，暗无天日的。

7.永远也不抱怨。没完没了地抱怨洗衣店把裙子洗坏了？毫无益处，只能增加脸上的皱纹。美丽的女人努力从任何不快中获得益处。洗坏的裙子——这是买新裙子的理由。

并且，漂亮的女人不会抱怨自己搞砸了什么。她会很容易地与不需要的东西和无关紧要的回忆说再见。

8.不嫉妒。因为嫉妒的同时，你向周围人证明，你害怕竞争对手。而美丽的女人完全相信：她——在竞争之外。

9.不依赖他人的钱财。她不需要额外的钱财来吸引他人的注意力。

10.表现自然。如果你自己那么完美，为什么还要把自己塑造成某人的形象呢。学习他人的一颦一笑呢。

11.不对自己吝啬。她可能用仅有的最后的钱去打出租。为了买一双皮靴，把所有工资花掉。她会尝试昂贵的新的美容疗法。因为这些都证明了对自己的爱。那些爱自己的人，别人也一定会爱。

12.不说自己时不时做出的牺牲。在单位加班到半夜？抱怨谁也听不到！因为穿高跟鞋，脚都崴了？不，整个部门的人都不会同情她的，只是因为他们都不知道这些。她那严格限制的饮食也不是同情的借口。

13.不忙乱。哪怕是在做客时打碎了14世纪的茶杯，美丽的女人也不会六神无主，说一声对不起，而不是一百零一声，慢慢地拾起碎片，毫不遗憾地扔进垃圾箱。当然不是(扑通一声)，而是稳稳地坐在沙发上。下车的姿势也很优雅，双脚同时落地。她们不会一次抱着小山儿一样高的办公用品踉踉跄跄地去另一个办公室，取而代之的是多走个来回。

14.重视每一个舞伴。菲茨杰拉德在《伯妮斯剪发》中提示了成为美人的最简单的办法。要让成群的崇拜者围绕在你身边，而整个世界认为你是真正的美人，用关注回应每一个调情，哪怕是你不需要和不喜欢的类型。你需要的和喜欢的类型一定会感兴趣：“这是什么人物啊，那么多男人围着她团团转？”要知道，这些男人对于你来说无关痛痒，而他就不同了。

15.不要四处出击找寻诡计和隐含意义。如果喜爱的男人说，她的胸部很令人诧异，这不是说，她的胸部特别大，特别小或者不匀称。这多半只是说，他从没见过——这么漂亮的。可爱的陌生人不是挖苦她，他认为她是个小傻瓜。她相信，他赢得她的注意，他喜欢她。而多半她是对的。

16.不胡思乱想。有个男人帮她把箱子拎到护照检查处，她不会去想像着她与他的孩子会是多么的聪明和漂亮。她不会等待他迅速地对她示爱，哪怕是给她一张写着他电话号码的字条。

17.她会主动结识她喜欢的人。他帮她把箱子拎到护照检查处，而她意识到，这个男人是她生命中的那个人，而现在他就会消失无踪？她留给他自己的电话，邀请他去俱乐部参加晚会或者告诉他，在哪里在星期三的晚上总是能够找到她。她明白，美丽的女人只能自己掌握主动权，因为在这样的美丽面前，男人总是非常容易不知所措。这不是开玩笑！

每个女人都希望自己拥有不老的容颜，生育之后长期照料孩子的操劳会使自己的脸上和身体都平添了很多岁月痕迹：必须面对一个事实“我不再年轻了”。但是还是有很多女人30几岁依然很年轻，令人羡慕。饮食专家认为这是良好饮食给她带来的贡献。

　　“饮食是健康的基础。”既然如此，搞清楚饮食中是否含有保持身体平衡和健康，以及预防各种健康问题所需的营养物质就是非常重要的问题了。

　　据临床证实，许多女性荷尔蒙的失调问题，基本都是由于食入了过多的雌酮所引起的。由此我们可以确定，如果在饮食中加入一些有助于控制雌酮水平的食物，并且确保所吃的食物能够全面平衡荷尔蒙的分泌，那么影响女性荷尔蒙失调的问题是不是就迎刃而解了呢？

　　就针对这个问题，列出保持女性荷尔蒙分泌平衡的关键饮食方案，即“平衡荷尔蒙的饮食”：

　　A. 多食水果和蔬菜。

　　B. 多食络合碳水化合物——如整粒的燕麦和黑米以及全麦面包等。

　　C. 尽可能购买、食用一些绿色食品。

　　D. 多食含有植物雌激素的食品——包括小扁豆、鹰嘴豆、黄豆等豆类食物。

　　E. 食用一些油脂类食物，包括鱼、坚果、种子和油类。

　　F. 减少从乳制品等食物中摄入的饱和脂肪的数量。

　　G. 要饮用足够的液体。

　　H. 要增加纤维的摄入量。

　　I. 尽量避免食用添加剂、防腐剂，以及含有其他化学物质的食物，如人工甜味剂等。

　　J. 减少咖啡因的摄入量。

　　K. 减少饮酒量。

　　L. 少食糖。不仅是糖本身，还包括食物中所含有的糖分。

        这一年，经历了孕育生命的过程和生产的疼痛，在忙碌和喜悦中体验成长。
        这一年，父母依然健康的陪着我，其乐融融，温馨幸福！
        这一年，即将奔三的最后一年，几根白发冒出，缅怀过去的青春岁月，梦想时光能倒流.
        这一年，甜甜在继续成长，愿她健康聪明漂亮快乐！    

5寸照片（3X5），采用800X600分辨率

　　6寸照片（4X6），采用1024X768分辨率

　　7寸照片（5X7），采用1024X768分辨率

　　8寸照片（6X9），采用1280X960分辨

按照下面的规则显示等级
        0-99       婴儿
一级 100-300 幼儿小班
二级 301－400 幼儿中班
三级 401－600 幼儿大班
四级 601－900 学前班
五级 901－1300 小学生
六级 1301－1800 初中生
七级 1801－2500 高中生
八级 2501－4000 大学生
九级 4001－6000 硕士生
十级 6001－9000 博士生
十一级 9001－15000 博士后
十二级 15001－22000 教授
十三级 22001－30000 博导
十四级 30001－35000 育儿网专家
十五级 35001－50000 育儿网院士
十六级 50001－            育儿网元老

** 12月01日﹝太阳*魔术师﹞ 代表人物： 伍迪艾伦 聪明，有胆识，充满创造力；有丰富的想像力和创作才华，善於表达和表演；擅长 交 际，喜欢热闹。优点是活力充沛，企图心强烈；口才好，有艺术表演天分。缺点是对感情有点玩世不恭，只顾追求自由，不愿受到束缚。 ** 12月02日﹝月亮*女教宗﹞ 代表人物： 凡赛斯 富有理想及远见，不断探求真理；具有浓厚的求知慾和良好的判断能力；个性坚强 ，有奋斗不懈的精神。优点是具有独特的见解，坚持自已的信念；感情丰富；心地善良。缺点是太情绪化；主观强，喜欢批判和指挥别人。 ** 12月03日﹝木星*皇后﹞ 代表人物： 安迪威廉斯 乐观、愉快，喜欢向外发展，追求更高的成就；具有非常好的技艺和创作才能，做 任 何事务求完美无瑕。优点是热爱工作，全神贯注於工作上；具有非常好的创造能力 。缺点是无法容忍别人的不完美，不放心授权给别人。 ** 12月04日﹝天王星*皇帝﹞ 代表人物： 宋子文 非常外向、积极、主动，喜欢接受挑战；反应敏捷，行动快速；意志力坚强，具有 冒 险精神。优点是有胆识、有活力，企图心强，具有很好的领导能力。缺点是太霸道 ，专断；经常背负太多责任，超过自已的能力。 ** 12月05日﹝水星*教宗﹞ 代表人物： 华德迪士尼 思想很敏锐，做任何事都信心满满；乐观，好奇心和求知慾重，具有很好的说服力 ；复原能力很强，感情遇挫能够很快平复。优点是聪明、能干，知识丰富，具权威 性 ；做事注重敦效率。缺点是太自负，不听别人的意见；理想太高，有点不切实际。 ** 12月06日﹝金星*情人﹞ 代表人物： 伊莲诺（奥运游泳金牌） 充满热情及同情心，向往自由恋爱的滋味；喜欢结交朋友，受人欢迎；善於协调、管理，懂得察言观色，掌握机运，获得成功。优点是感情丰富，能力很强；人缘很好 ，受人爱戴。缺点是对感情犹豫不决，无法容忍别人的弱点。 ** 12月07日﹝海王星*战车﹞ 代表人物： 西尔斯（Seara邮购公司创办人） 具有丰富的想像力，非常理想主义；拥有许多梦想和幻想，喜欢旅行和自由自在的 行 动。优点是具有远见和洞察力，非常天真，有很大的可塑性。缺点是思想和行为很 独 特，似乎不切实际，让人无法认同。 ** 12月08日﹝土星*正义﹞ 代表人物： 金贝辛格 全心全意帮助他人，非常负责尽职；乐观，充满活力，喜欢结交朋友，对工作非常 投 入。优点是对人友善，企图心强；有责任感，是非分明。缺点是过度承诺别人，无 法 达成时内心会很沮丧。 ** 12月09日﹝火星*隐士﹞ 代表人物： 寇克道格拉斯 充满热情和想像力，追求浪漫而富冒险性的人生；喜欢寻找新奇和刺激，希望成为公众注目的焦点。优点是充满活力，非常积极主动，勇於接受各种挑战。缺点是行事 过 於冲动，欠缺考虑；脾气比较不好。 ** 12月10日﹝太阳*幸运之轮﹞ 代表人物： 艾美莉迪金森（诗人） 积极、主动，对自已有很高的期许，相当乐观和理想主义；具有服务人群的理念，乐於帮助别人。优点是雄心勃勃，聪明，活力充沛，懂得掌握时机。缺点是太自负，以 自我为中心，碰到挫折或压力比较难适应。 ** 12月11日﹝月亮*坚强﹞ 代表人物： 黎明 行事优雅，具有想像力，对工作非常认真；能够以坚强的毅力和意志力克服困难； 坦 白、直率，喜怒形於色。优点是刚毅中带有温柔，对人真诚；企图心强。缺点是渴望受到别人重视，若被忽视，内心会非常沮丧。 ** 12月12日﹝木星*悬吊者﹞ 代表人物： 法兰克辛纳屈 活泼、外向、活跃，个性极不安定；拥有非常好的口才，能言善道；善於社交，喜 欢 向外发展；愿意为感情付出一切。优点是聪明，反应快；体能很好，喜欢冒险和创新 。 缺点是个性太冲动，有些不切实际，承担太多风险。 ** 12月13日﹝天王星*死亡﹞ 代表人物： 福娄拜 喜欢标新立异，特立独行；拥有独特的思想和见解，喜欢我行我素；行动力很强， 敢 打破成规。优点是具有创新精神和无比的勇气，能够从失败中再站起来。缺点是行 事 风格与众不同，历经的困难和波折比较多。 ** 12月14日﹝水星*节制﹞ 代表人物： 乔治六世（英国国王） 思想敏锐，具有很强的说服力和影响力；善於表达自已的意见，凡事追求完美和均衡 ，懂得自律和自制。优点是聪明、活泼，具有非好的艺术和创作能力。缺点是想法 太 多、太复杂，对事情的要求标准太高。 ** 12月15日﹝金星*魔鬼﹞ 代表人物： 盖帝（石油大王） 具有海阔天空的想法和雄心大志；充满自信和创造力，喜欢新奇和刺激；个性迷人 ，受人欢迎，擅长社交。优点是乐观、开朗，具有艺术品味，懂得生活享受。缺点是有些不切实际，沉溺在物慾的享乐中，过於奢华。 ** 12月16日﹝海王星*高塔﹞ 代表人物： 贝多芬 非常理想主义，沉迷於神秘事物；好奇心重，喜欢冒险；个性浪漫，开朗、快乐， 热 爱生命。优点是具有丰富的想像力和远见，碰到挫折不会轻易放弃。缺点是想法太多，无法实现；个性敏感，不易和人相处。 ** 12月17日﹝土星*星星﹞ 代表人物： 麦肯锡金（加拿大总理） 脚踏实地，能够兼顾理想和现实；具有很好的才华，很能干，能够集中全力完成自 已 的目标。优点是非常负责和认真，值得信赖；个性独立，充满自信。缺点是个性强 ，缺乏弹性；顾虑较多，对自我的限制也比较多。 ** 12月18日﹝火星*月亮﹞ 代表人物： 史蒂芬史匹柏 果决、勇敢，具有伟大的理想和企图心；感情丰沛，敏感，有丰富的想像力和创作能力。优点是精力充沛，企图心强烈；有魄力，做事有效率。缺点是想法有时不切实 际 ，做事则太过冲动。 ** 12月19日﹝太阳*太阳﹞ 代表人物： 布里兹涅夫 大胆、刚毅，野心很大，能够全神贯注投入工作和事业；提倡自由精神，受人推崇 和 拥 戴；具有很好的领导力和影响力 . 优点是坦诚、直率，非常热情；敢於接受挑战，克服困难。 缺点是主观意识强，喜欢指挥和控制别人，比较霸道。 ** 12月20日﹝月亮*审判﹞ 代表人物： 金泳三 工作非常认真、执着，具有丰富的创意；敏感，有很好的思考和判断力，以及极佳 的 雄辩能力。优点是意志力坚定，一旦决定做任何事绝不半途而废。缺点是对自已太 有 自信，不能够接受别人批评。 ** 12月21日﹝木星*世界﹞ 代表人物： 珍芳达 心胸开阔，志向远大；具有强烈的企图心和坚强的意志，做任何事都非常注重成果 ，可以达到很高的成就。优点是乐观、开朗，有无比的潜能和开创能力。缺点是过於自负，野心太大，过度扩张，风险也大。 ** 12月22日﹝天王星*愚者﹞ 代表人物： 普契尼 固执，意志力坚强，勇往直前；机智，能干，眼光看得远，努力不懈的向目标前进 。优点是个性坚定，做任何事都非常坚持，有无比的耐性和毅力。缺点是比较狐独 、严肃和小心，不善与人交际。 ** 12月23日﹝水星*教宗﹞ 代表人物：亚历山大一世（俄国沙皇） 心智反应很快，具有很好的直觉能力；做任何事都会事先计画周详，企图很强，不 断 寻求突破，自我改进，力争上游。优点是心思敏捷、果决，行动迅速，野心勃勃； 适 应力强。缺点是固执已见，不容许自已的权威受到挑战。 ** 12月24日﹝金星*情人﹞ 代表人物： 霍华休斯（飞机大王） 渴望追求浪漫、快乐的生活，但却放不开；有矛盾情结，给自已的压力大；具有艺术才华，对爱很认真。优点是能力很强，具有很好的组织能力；感情丰富。缺点是情 绪 复杂，容易陷入焦虑和沮丧，失去自信和客观。 ** 12月25日﹝海王星*战车﹞ 代表人物： 沙达特（埃及总统） 具有丰富的想像力，追求不断成长和进步；喜欢冒险和旅行，接受各种不同的挑战 ，追求不平凡的人生经历。优点是一心一意想要成功，不怕辛劳和吃苦，努力不懈。缺点是情绪太紧张，不容易放松；想太多，有点不切实际。 ** 12月26日﹝土星*正义﹞ 代表人物： 毛泽东 具有坚忍不拔、不服输的个性；刚毅、务实，企图心和成就欲望很高；意志非常坚 定 ，敢仗义执言。优点是非常踏实，讲求方法，谨慎行事，坚持到底。缺点是固执， 缺乏弹性；太注重威权，控制慾强。 ** 12月27日﹝火星*隐士﹞ 代表人物： 路易士巴斯塔（预防医学创始人） 聪明、勇敢，具有不断研究的精神；知识丰富，乐於指导和帮助他人；做事积极，讲求效率。优点是个性独立，果断；为人慷慨大方，乐於助人。缺点是性急，有时会 显 得暴躁、霸道和不讲理。 ** 12月28日﹝太阳*魔术师) 代表人物： 丹佐华盛顿 好胜心强，充满斗志，活力充沛；对於工作非常执着和认真，每件事都有自我的意 见 ，给人万事通的印象。优点是精力旺盛，具有非常好的领导、创作和沟通能力。缺点是自信，野心太大，想同时做好几件事，分散力量。 ** 12月29日﹝月亮*女教宗) 代表人物： 詹森（美国总统） 敏感、细心，富有理想和责任心，不论担任领导者或部属都非常称职；具有很好的 直 觉和沟通能力。优点是思虑周密，知识丰富，口才很好；富有同情心。缺点是太过严肃，不善交际；情绪起伏变化大。 ** 12月30日﹝木星*皇后) 代表人物： 班强生 个性独立，富野心，拥有很好的创作才华；做任何事都会精打细算，事先规画完整 ，然後有耐性的一步一步完成。优点是非常能干、认真，而且务实；聪明，拥有许多很好的创意。缺点是注重威权，喜欢指挥别人，不愿接受批评。 ** 12月31日﹝天王星*皇帝) 代表人物： 马蒂斯 具有爆发力，企图心强烈，喜欢不断创新；追求一切美好的事物，喜好文学、音乐 和 艺术；注重自我的形象，穿着符合时尚。优点是拥有非常好的艺术和表演天分，有相当好的生活品味。缺点是主观强，喜欢和人争辩；情绪变化比较大。 ______________________________________