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转:我们能拥有孩子多少年?


12岁,他上初中了,甚至有的开始上寄宿学校,一个月或者几个月回一次家,见上一次面。他们开始不再依赖你,甚至,他们喜欢和你对着干。你想帮他们做点事情,他们说:妈妈,我自己来吧。突然觉得这句话让我们觉得好失落,孩子是不是不再需要我们了?

    18岁,他离开你去上大学,一年回来两次。回来的好几天前,家里的冰箱就装不下了,为他准备了各种各样他喜欢吃的东西。可是一回来打个照面,他就忙着和同学朋友聚会去了。从此,你最怕听到的一句话是:妈妈,我不回家吃饭了,你们自己吃吧。

    大学毕业后,孩子留在了远方工作,一年也难的回来一次了。好不容易回来一趟,几天就走了。你最盼望的就是孩子的电话,希望,孩子对你说一声:妈妈,我很好,你保重身体。这样就足够了。

    孩子结婚了,回家的时间有一半匀给了你的亲家,孩子回来的更少了。你已经习惯就老两口在家了,但是,你最希望听到孩子对你说:妈妈,今年过年我回家过啊!

    当孩子又有了他们自己的孩子,你已经不再是他们的家庭成员了,他们的一家三口(或一家n口)里,已经不包括你们了。

    而我们也慢慢的习惯了这样的日子。只是习惯在闲来无事的时候,经常翻翻相册,看看我们自己的一家三口,无论孩子身在何方,他却永远是我们家庭中无可取代的一员。

    是啊,其实当孩子在身边的日子,我们是多么幸福。可是有时我们却还会抱怨。抱怨因为他,你做了太多的牺牲。抱怨他晚上老醒来,让你睡不好,抱怨他无理取闹,抱怨他爱撒娇长不大,抱怨他生病,让你操碎了心,抱怨为了培养他,花费了太多的精力与金钱...可是,如果你想想,10多年后,就算你想要,也没有机会了。孩子会不停的长大,过了这个时期他就再没有这个时期的习性。你是不是常常在他断奶后怀念喂他吃奶的日子,可是那时你却觉得好累好辛苦好厌倦。是不是常常看他以前吃手的照片觉得好可爱,可是你曾经却为要不停的给他洗手而烦恼透了。是不是在他褪去童声后,特别想念他曾经奶声奶气的声音,可是他以前撒娇的时候你却很不受用。是不是当孩子去上学后你特别怀念他黏在你身边的日子,可是以前你却总在想他要什么时候才能去上学啊。。。

 
    时间无法倒流,过去了就只能永远过去了。孩子能呆在身边的日子是多么难得与宝贵。因为这一点,我更加的珍惜与孩子相处的每一刻,也让我无论遇到什么,都心存感恩。谢谢上天给我这么一个孩子,让我分享与见证他成长的每一刻。无论带给我多少困难,烦恼,甚至挫败,无论让我失去多少睡眠,时间,金钱,精力,我仍然豁达,因为,这都是上天的恩赐。

    当他在身边的每一天,我都会让他觉得幸福,也是让我们都有一个美好的回忆。我不会给他太多压力,束缚,更不会给他牵绊,阻扰,但是我会适时管教,也会做量力而行的投资,因为我有责任与义务教会他生活的本领,好让他来日自由快乐的飞翔。同时,我也会告诉他,就算所有的路都行不通时,还有一条路你可以畅行,那就是回家的路。。。。。。。。

发布于2010年03月25日 17:32 | 评论数(0) 阅读数(437) 我的文章

怎么才能去掉孩子的坏习惯


也许你觉得想教出个好孩子却力不从心,也许你觉得孩子越来越难管教了……其实,不是孩子难管,而是你没有找对方法,孩子的很多坏习惯都是可以有效地遏制的,快看看专业的指导吧!

第一步:制定规则

请您想清楚您可以容忍以及您决不能容忍孩子什么样的行为。要有的放矢,坚定自己的信念和原则,然后让孩子了解您的想法以及目标。请务必牢记,随着孩子不断长大,您对他(她)的期望也应随之进行调整。因此不必害怕改变,也不必担心可能需要妥协您的原则。

第二步:一次解决一种不良行为

假如您的孩子一直重复出现某种不良行为,那么您就要集中注意力了。的确,也许您的孩子有一大堆的行为问题需要解决,但是要改善孩子行为最有效的方式就是一次只解决孩子的一种不良行为(永远不要超过2种)。这样您将更有可能去永久制止孩子的不良行为再度出现。因此请缩小范围,明确目标,集中全力消除孩子身上表现出的那些不利于母子关系的融洽以及妨碍孩子个性的健康养成的具体不良行为,例如嘀嘀咕咕地抱怨、耍脾气、很晚才回家等。

第三步:冷静地与孩子沟通

如果孩子破坏了您定下的规矩或者是表现出某种不良行为的话,您就应该考虑严格要求孩子了。每次在您和孩子说话前请做一个深呼吸,尽量让自己保持冷静。如果您需要暂停一下,过一会儿再说,那么不妨一试。然后请看着孩子的眼睛说出您的要求,要确保您已经引起了孩子的注意。请记住,您的目的是要在对孩子的疼爱中规范孩子的行为,而不是在愤怒中斥责孩子。

第四步:明确您所关注的问题

请不要想当然地认为孩子会自己明白他(她)做错了什么。要运用严肃而冷静的语调,向孩子重述您制定的行为规范或者向孩子解释说明为什么说他(她)的行为是错误的。一开始,您或许可以这样询问孩子:“我们家的规矩是什么?”“你认为你的朋友为什么生气了?”或者是“你认为我为什么生气了?”如果孩子还是搞不清楚导致自己犯错的原因,那么您就要向他(她)解释说明为什么说他(她)的行为是错误的(重点要放在解释清楚您制定的行为规范,比如“我们不会去抓小猫的毛皮,我们会轻轻地拍拍它。”“你不应该打人。”)请记住您的解释要清楚简洁。例如“如果你把自行车放在外面,它可能会被偷走。”“你的语调非常无礼。”同时为了公平起见,您也应该认真倾听孩子的解释,这样您才可以了解事情整个的来龙去脉。如果您在调查实情的时候发现是您自己做错了(要知道,这种情况时有发生)的话,一定要向孩子承认错误并道歉。

第五步:建议孩子进行积极的选择

具体来说,您希望孩子形成哪些新的行为呢?请给孩子提供一两个可以进行正面选择的机会。如“请你温和有礼地和我说话。”“游戏一结束你就应该立刻回家。”为了确保让孩子理解您提出的要求,您可以先让一个小一点的孩子按要求去做出某种可供选择的行为,比如“做给我看应如何向别人寻求帮助。”必要的时候,可以向孩子征求意见,不必有所顾虑,例如您可以问:“下次你该怎么做才不会违反我们定下的行为规范呢?下次你该怎么做才能保证不会再犯同样的错误呢?”

第六步:解释后果

如果孩子继续违反规则或者他(她)依然没有改正自己的不良行为,那么您需要向孩子解释他(她)这样做的后果。

例如“如果你不能温和有礼地跟我说话,你就不能用电话。”“如果你再对你姐姐大喊大叫,你就要去坐禁闭。”请记住,您的解释务必做到具体、简短而又严格。如果孩子再次出现不良行为,您也可以考虑征询一下孩子的意见看看怎样的处理结果才算公平。一般来说,与父母选择的处理方式相比,孩子们的选择往往会比较公平,而且更“符合他们的罪行,”但是做起来也比较困难。如果想要确保孩子理解您的要求,您可以让孩子重复一遍您所说的话。对于年纪比较大的孩子来说,如果想纠正他们身上存在的某些极端恶劣的行为,您可以把您制定的行为规范写下来,双方共同签字达成协议不失为一个好主意。如果想对年纪小一些的孩子也使用这个办法,可以通过“画合同”的方式进行。请妥善保管您和孩子达成的协议书,这样以后如果您需要它可以很快地找到。

第七步:当场纠错,落实协议

当场纠正孩子的错误行为,落实您和孩子之间达成的协议。

即使孩子的不良行为依然没有改正的迹象,也要把您和孩子之间达成的协议坚持完成。您必须保持协议的一致连贯性,而且要做到言出必行,这样孩子就会明白您是认真的。一旦孩子出现不恰当的行为,您就应该马上加以纠正。

第八步:务必做到公平

您的目标不是要把孩子表现出的每个小问题都演变成一场世界大战,因此要把握尺度,力争在对孩子的养育过程中做到严格与公平平衡共存。当孩子的行为与您制定的规矩相冲突的时候,一定要调查清楚事情的来龙去脉。在解决您和孩子的争端时,以下列出的几个方法或许会对您有所帮助:

折中。“这个时候你本该去做家庭作业,但是我看你现在专注于练习运球,你同意半小时后去做作业吗?”请记住,不要让孩子影响您的判断,不要做出您认为不公平或不合适的让步。让孩子进行选择。“今天你要把家务活做完。你想在晚饭前做完还是等吃完晚饭再做呢?” 共同解决问题。首先您要搞清楚您和孩子是否有可能达成双方都赞同的协议。这就意味着您需要适当变更一下您为孩子制定的行为规范以使您和孩子都能接受。

让步。如果孩子出现的行为问题是微不足道的琐碎小事,那么您不妨可以同意孩子的要求,但是要确保孩子能给出一个充分的理由。同时您也要向孩子解释清楚这次通融的原因。此外,不管什么时候如果您犯错的话,一定要做出让步,并且要向孩子承认错误。

第九步:为孩子的努力而感到自豪。

在改变孩子的行为时,请不要忽视那些最简单,但往往也是最有效的方式。比如“你刚才和我说话时表现出了对我的尊重,我喜欢这种说话方式。”要知道改变对于每个人来说都是非常困难的,尤其对于孩子而言。因此您要适时肯定、赞赏孩子付出的努力,表扬孩子的每次进步。

发布于2010年03月25日 17:30 | 评论数(0) 阅读数(506) 我的文章

要让孩子试试看!!!


偶然的机会,一个美国长大并学习至9岁的孩子来我们班实习一天。对这个零距离观察受西方教育长大孩子的机会,我可谓费尽心思——每节课,我几乎都呆在班里注意她的表现。

通过观察我发现这个孩子,还的确和我们本班的孩子不同。

不同一:主动积极。虽然她只会很少的几句中文,但是她会主动和班里的每个孩子用中文打招呼,课间还积极参与到大家的游戏中,玩得不亦乐乎,全然没有陌生感在她的身上出现。

不同二:勇于尝试。在大课间时,全班同学一起跳大绳。对于这个孩子来说,可真是不妙,因为她根本就没有玩过这种游戏。看着我们班的孩子一个又一个机灵地跳来跳去,她表现得分外兴奋,没等我教她怎么玩,她已经冲到“队伍”的最前面,而且毫不犹豫地冲过去,虽然第一次落下来的绳子轻轻地甩到她的头上,但她并没有退缩,又是不等我跑过去关注她受伤的情况,马上又一次冲到“队伍”中,那一刻,我真的充满了敬意,为这个孩子的勇敢尝试,不娇不馁而索然起敬。短暂的三十分钟很快过去了,可她已经获得了这项娱乐技能。

不同三:不畏惧失败。无论是数学语文还是她的强项英语课堂,她就好像一个开足了马力的机器,每分钟都不停歇,只要老师说举手发言,她总是第一个举手,并大方地讲出自己的见解。尽管很多问题她回答的并不正确,但是她一点也没有难为情,或是把不快乐挂在脸上,总是笑着谢谢老师的指点,并随时准备再次举手发言。英语课结束后,英语老师很担心地对我说:“任老师,因为亢丹铭(那个孩子的名字)的表现,咱们班孩子几乎都不敢举手发言了,这可怎么办呀?”听了刘老师的话,我更陷入了思考。

国务院副总理李岚清回答记者问时说:“实施素质教育,就是全面贯彻党的教育方针,以提高国民素质为根本宗旨,以培养学生的创新精神和实践能力为重点……”

而“创新精神和实践能力”的先决条件就是首先要有主动积极的态度,以及勇敢尝试,不畏惧失败的精神,而这种精神在国内孩子的身上正在一点点流失。是谁造成了我们孩子与国外受教育孩子的差别呢?

试想,曾几何时,公开课中,我们看到的是孩子们事先演练数遍的“表演课”;曾几何时,我们面对孩子“天方夜谭”的答案忧心忡忡,竟尔把发言的机会让给他人;曾几何时,我们没有勇气面对孩子的失败,失控地抱怨孩子的“不聪明”;又曾几何时,我们试着淡化错误本身,而又试着赞美孩子的努力尝试?

我从不盲目崇尚什么,但是看到这个美国长大的孩子,第一次那么羡慕。试想,如果把我们的孩子也放在美国,诞生个华人诺贝尔奖就不会那么艰难了。

思过之后,我试着平静对待孩子们的错误,我试着对孩子们勇敢的尝试大声赞美。

这又是一个大课间,跳大绳依然继续,但是小杨晟却总是独自一人在旁边玩别的,为什么他总不愿意参加到大家都感兴趣的活动中来呢?通过观察,原来他和同学们一起跳大绳时,总是跳坏了,然后,他就不愿意再跳了。趁大家不注意,我把他拉到身边,附下身和他逗着说:“小杨晟,和老师搭档跳绳怎么样呀?”杨晟眼珠子一转,半天才说:“我跳不好,我不喜欢跳。”我赶紧压低声音,悄悄地说:“小杨晟,老师告诉你个小秘密,你知道吗?老师和你一样大的时侯,跳得可不好了,但是老师就努力地跳努力地跳,现在就跳得好一点了。你试试看,怎么样?”小杨晟犹豫了好久,最终在大家的鼓励下,终于答应和老师一起试试看。第一次他没过去,第二次,第三次,我陪着他一次次跳,最后我们终于跳过去了。我抱着他兜了一圈,然后大声地告诉他:“你看到了吗?你可以做到的!相信自己,要勇敢去试噢!”

也许生活中,对于孩子来说,无数的事情都充满了挑战,但如果没有足够的动力,也许他真的不知道自己的潜力。孩子的这股动力来自于哪里呢?也许就是老师最简单的一句:“孩子,试试看!”

发布于2010年03月25日 17:24 | 评论数(0) 阅读数(644) 我的文章

小孩扁桃体及腺样体切除手术记录及术后护理


想了很久了,两年的思想斗争,就在做与不做之间犹豫,小崽两岁多的时候就得了中耳炎,医生就说是扁桃体大的原因,当时就是三度肥大了,医生建议切除,我犹豫呀,毕竟是人体的一个器官嘛,能留下就留下吧。于是我到处求医,中药用的比较的多,用的效果比较好的是一种叫扁炎消的敷贴,贴在下巴的两侧,贴了几个疗程后效果很好,基本上扁桃体就不怎么发炎了,发烧的频率也少得多了,中耳炎基本上不会发了。我觉得要是不想切的朋友可以试试看。

    虽然小崽现在四岁十个月了,也不怎么发烧了,但是他扁桃体不能缩小啊,两个桃子把喉咙挤得没多少空了,晚上打鼾特别厉害,前段时间去了几家医院,医生的反应都是一样:“这么大的扁桃体,你们还在拖,肯定是要割掉的,这么大的扁桃体以后发育缩小的机会是很小的,而且会影响他身体发育的!“哎,扁桃体肥大的坏处就不用再说了,回家思前想后,终于决定还是给他做吧。

    手术!多么痛苦的抉择!!

    12月25日,上午,大家还在想着怎么过圣诞节,我们已经住进了医院,我们选择了人民医院的鼾症中心,据说这里的仪器是最先进的,等离子手术刀微创手术,手术基本没有血,不用缝针。我们的手术定在29日的上午8点半。上午打完消炎针,开了检查的单子没有别的事我们就回家了

    12月26日,由于要做检查,六点钟就起床了,七点来到病房,抽血化验、大小便化验,还有心电图、X光胸透(很不想给他做,但医生说必须做),鼻子CT(腺样体是否肥大),不用说,像我们这么大的扁桃体,腺样体一定是很大的。然后回到病房,打消炎针。

    12月27日,还是打针。手术前几天基本就是打消炎针,家里比较近,打完针我们就回家了,没有在医院里睡。

    12月28日,打针,然后回家剃头、洗澡,收拾东西住进了医院,准备明天的手术。为这个手术,我给他做了很多心里准备,跟他讲清楚:“喉咙里的两个坨坨太大了,请医生把它拿出来,我们吃饭就吃的快了,可以长的很高,睡觉也不会打鼾了,”其实孩子自己心里一直都知道他喉咙里的两个坨坨不好,所以他很快可以接受,他问:“那医生怎么把它拿出来呢?”,“医生会带你到手术室,然后轻轻的打一针,你就睡着了,等你醒来的时候就好啦。不过,会有一点点疼哦,听话的小孩呢,医生就会轻轻的。”小崽看我们都这么的为他忙碌,高兴的不得了,选玩具、带书、带碟子,还唱着小曲儿。晚上八点,我们正式住进了医院。

同房的还有一个5岁多的姐姐、7岁多的哥哥,做的手术都是和我们一样的,扁桃体和腺样体切除手术。手术前8小时以后就不能进食了哦。

    12月29日,7点多就起床了,小崽被安排在第一个做手术,然后是小姐姐,再是小哥哥,从小到大,8点钟一个护士拿着一个肌肉针来了,说是手术前都要打的,后来才知道是镇静剂,8点半接护员把我们领到了手术室前,一个密不透风的铁板门,里面是长长的走道,护士阿姨打开门对小崽说:“来来,看看里面是什么样的啊,乖的小朋友,等下就不疼啊。”说着把他牵进去了,小崽回头看看我,我鼓励他说:“去看看里面有什么,出来告诉妈妈啊。”铁门轰的关上了,心也跟着揪了起来,在外面走来走去,早点都吃不下,等啊等啊,忽然门打开了,医生喊着:“家属过来一下啊,手术很顺利,看看手上的这个,就是切下来的啊。”一看,真的是好大啊,两个小肉球,像两半小野核桃,终于明白为什么叫扁桃体了。医生说:“你们看看,亏得小孩是怎么睡觉吃饭的,腺样体也很大。等小孩麻醉醒了,就可以出来啦啊。”哎呀,看到这个,对自己的决定得到了肯定,早该做了呀。悬在半空的心,可以稍稍放下一点了,有过了半个小时,大概10点30左右,门终于打开了,小崽的脚上挂着吊瓶,被慢慢的推了出来,小脸好像胖了一圈,都肿了,医生说是麻醉的反映,眼睛微微的张开,看见了我,就伸手想要抱,嘴巴张开想要说话,嘴巴舌头都肿了,什么都说不出来,眼泪直流,看着他心里真是好难受,强忍着眼泪拉着他的手鼓励他:“好乖啊,不能说话啊,已经做完了,不能抱哦,休息休息就好了啊。”推到病房,安顿好,插上监护机,他又睡过去了,医生说要过6个小时就可以喝水、吃流食了。他一会醒过来、一会又睡了,我们过一会就会用棉签沾冷开水滋润下嘴唇,麻醉后嘴巴都会比较干的。时间慢慢的过去,小崽的情况越来越好了,越来越清醒了。

    晚上6点多的时候,就可以坐起来了,喝了一点水,就吵着要吃冰激凌(之前答应过他的),冰激凌可以收缩血管,帮助伤口恢复。给他买了一杯圣代,吃的津津有味,把旁边的小姐姐馋的不得了。然后,就开始想要吃东西了,我赶紧给他冲了一碗婴儿米糊,冲的稀一点,一定要冷了才能吃哦。晚上睡觉的时候,还是要注意,可能伤口有点肿,还是有点疼,耳朵也有点不舒服,还是有点小鼾声,医生说要过15天以后才不会有鼾声了。半夜的时候,会突然呛到,很痛,大概是白天的手术,心里还是有点影响,喊着妈妈不要走,好疼,抱着我哭了两次。

    以后的几天就慢慢的恢复了,每天早上打针,然后从吃米糊然后吃稀饭,然后吃面条,面包、蒸鸡蛋、火腿肠,反正软的食物都可以的,每吃完一样东西一定要用漱口水漱口哦。吃完就开始玩了,坐在床上玩小车车,看小熊维尼碟,和小姐姐、小哥哥玩。头两天就是不愿意讲话,我们鼓励他讲话,但是他还是很护着自己,夹着舌头,讲话声音小小的,细细的,就像小女生刚学会说话一样,把妈妈喊成“咩咩”,就是感觉他的舌头根部没有发音,一连三四天都是这样,搞得我都有点担心了,是不是手术以后变声了?像小女生一样的,因为小姐姐和小哥哥就不是这样的,很正常的。不过后来慢慢就好了,又恢复成原来了。

    手术7天后,终于可以出院了,检查的时候,恢复的很好。伤口上结了一层白膜,耳朵也很好,没有发炎。回家以后,在饮食上还是比较注意,不能吃硬的食物,要等到白膜完全脱落了,没有红肿的现象,才算是完全好了,医生说一般手术后两个星期就好了,可是我家小崽三个星期才好,所以一定要到医院复查才行哦。

   下面是手术及手术后注意事项:

扁桃体手术后可能出现的并发症主要有:

(一)出血:手术后24小时内的出血为原发性出血,较多见,多发生在术后6小时内,可能是手术欠细致,遗留残体或止血不彻底,或是麻醉剂中肾上腺素的血管收缩作用消失后血管扩张之故;也可能是原已出血的小出血点,因咽部活动,咳嗽或血压一时性增高等原因引起出血,缺乏维生素C,凝血酶元含量降低,天气骤然变化,也可促进术后出血。继发性出血,常发生于手术后5~6天,主要是白膜开始脱落时,因咽下硬食擦伤发生出血,若加注意可以防止。如属继发性感染性出血,则应加强处理,如抗感染等。

1.扁桃体窝内若有血块,应予取出,用纱布球加压10~15分钟。检查出血点时应注意扁桃体窝上下方隐蔽处,下方近舌根处及舌腭弓后面有出血点,较难看到。若有明显出血点,用血管钳夹住结扎止血。

2.弥漫性渗血,可用止血粉,明胶海绵贴附压迫于出血处。无效时可用消毒纱球填压在扁桃体窝内,将舌腭弓及咽腭弓缝合3~4针,纱布留置在扁桃体窝内24小时。

3.有时病人将血咽下,积存于胃内未被察觉,到达相当数量后有时可突然呕出大量血性物,病人脉搏频数,面色苍白,出冷汗等早期休克现象,应采取补液,输血及止血等措施,积极抢救。

4.手术损伤颈内动脉:极少见,如处理不及时可导致大出血死亡。主要预防手术中剥离扁桃体时应紧贴扁桃体被膜外剥离,分离不宜过深,对粘连组织切忌用刀、剪切割。一旦不幸发生,立即压迫止血,并自颈外行颈内动脉缝合术。

(二)伤口感染:病人抵抗力低下,术中无菌操作不严或术后出血可合并伤口感染。表现创面不生长白膜,或白膜污秽而不完整,咽部充血、肿胀、咽痛较重,有时伴有发烧。应用足量抗生素及0.5~1%双氧水漱口。

(三)此外还可并发肺脓肿、支气管肺炎、肺不张、颈深部脓肿或蜂窝织炎、呼吸道异物等。

 扁桃体手术后注意事项

(1)术后卧床休息2~3天,少运动,不要用力咳嗽,一般需10~15天,即痊愈。

(2将口中的分泌物吐出时要观察唾液中是否有新鲜血。

(3)密切观察4~6小时,若无伤口出血征象,可以开始进冷流质饮食。一般次日改为半流质或软食,根据具体情况,术后3~5天可吃普通饭菜。但一定要注意避免硬食刺破伤口。

(4)术后有发热现象,是由于扁桃体切除使局部细菌、毒素扩散所致,一般在2~3天内,体温不超过38℃,属正常现象,称之为手术热。若不符合此规律,术后2~3天体温不断升高,这是感染现象,应立即处理。

(5)术后6小时伤口处白膜开始从中央形成良好,对创面有保护作用,这是局部创伤的正常反应,一般术后5~7天白膜从边缘开始脱落,10~15天创面完全愈合,不需特殊处理。

(6)术后24小时内伤口疼痛明显,可适当用镇静、止痛药。次日疼痛逐渐减轻,一般5~7天疼痛逐渐消失,这是正常规律。若伤口疼痛加剧,说明为感染征象,需及时用抗生素控制炎症。

(7)呼吸道和咽鼓管,咽喉少了一道防御屏障,要特别注意饮食,和空气污染,尤其现在是呼吸道疾病流行季节,能不抽烟尽量表抽,非抽不可要少抽。

 

饮食护理

可分为三个时期。第一个时期是手术后24小时以内的饮食护理,术后半小时可让病人进食冷饮,如冰牛奶、不含杂质的纯冰淇淋等,含服口中后再慢慢咽下,有助止痛止血。术后3小时无出血,可开始进食流质,如豆奶、牛奶、汤类,一定要注意食物的温度,以温、冷为宜。水果及果汁因含果酸,刺激伤口可能引起疼痛和影响伤口的愈合,少吃或不吃为宜。

  第二个时期是手术后24小时至1周以内的饮食护理。术后第二天开始注意“三多”多讲话、多漱口、多进饮食,食物为半流质,如稀饭、线面等,不宜硬,不宜吃油炸食物,同样要注意食物的温度。此时病人往往因为刀口疼痛而拒绝进食,应耐心劝说,鼓励病人少量多餐,只有积极进食,才能促进伤口的愈合。

  第三个时期是手术后7~10天,此时病人往往因为刀口疼痛减轻,又进食了一周的半流质而饥饿难耐,常常要求进食一些固体食物,如干饭、面包等等,孰不知扁桃体术后一周是继发性出血时期,此时进食不当可造成大出血,因此这时进食切不可掉以轻心,应继续半流质饮食3~4天,待手术创面的白膜完全脱落,刀口愈合后方可“狼吞虎咽”正常进食。

 

术后2-3日就应鼓励大声说话,术后五日可开始声乐训练,每日二次,开始不超过10分钟,用小声,以后可逐渐增加。除练声外,还应多做伸舌运动,以减少瘢痕粘连。还可辅助用些药物,如口服泼尼松、a-糜蛋白酶等,对减轻瘢痕有一定帮助。

要注意休息。2周内不要做较重的体力活动,也不要用力屏气,以防血管破裂引起出血。另外,经历了扁桃体切除手术,术后往往感到有些疼痛,有些病人会因此而不敢进食。这时家属要鼓励病人进食,以加快愈合过程。

《扁桃体炎50问》电子书在线阅读

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发布于2010年03月25日 11:54 | 评论数(6) 阅读数(21753) 我的文章

夏季来了要给宝宝来几份夏季开胃菜


夏天到了,宝宝们的胃口都变得差了,妈妈精心为宝宝预备了一桌丰盛的饭菜,孩子却不领情,对着饭菜摆出爱理不理的样子,这到底是怎么回事?
其实,这也不全怪孩子挑食不听话。夏日炎炎,天气闷热,人体新陈代谢旺盛,连大人都食欲不振,别说胃肠道功能相对弱的小孩子了。智慧的妈妈可要开动脑筋,费点心思,不仅用诱人的美味为宝宝开胃,还要注意宝宝在夏季营养的合理搭配。只有这样,宝宝才会吃得快乐,爸爸妈妈也才能过一个愉快的夏天。
红豆薏米粥
原材料:红豆50克,薏米50克,大米50克
制作过程:这款消暑开胃粥的做法非常简朴,只要将以上三种原料加入适当的水(大约1000毫升),熬熟即可
特点:红豆和薏米都具有健脾止泻的功能,而且能防止宝宝中暑,所以是宝宝夏季最适当的粥品。此款制作简单,妈妈们不可不试哦。
煮大白菜
原料:大白菜200克,精制盐2克
配料:味精2克,浓白肉汤750克,熟猪油50克,精盐2克
制作方法:
1.大白菜洗干净,理成片状。
2.炒锅置旺火上,放入熟猪油,下大白菜,加肉汤,烧至大白菜变软后加盐、味精,再烧片刻,盛入大汤碗里即成。
特点:汤色乳白,口味清淡鲜醇,大白菜香甜可口,是夏天能引发宝宝食欲的好菜肴。
鲜虾丝瓜汤
原料:鲜虾100克,丝瓜200克
配料:植物油、料酒、姜、葱、味精、精盐各适量
制作方法:
1.丝瓜刨去外皮,洗净,切成斜片;葱切成葱花;姜切成丝。
2.鲜虾去肠,洗净,加入料酒、少量精盐拌匀,腌10分钟。
3.锅置火上,倒入植物油烧热,下姜丝、葱花爆香,再倒入鲜虾翻炒数下,加适量清水煮汤,待水开后放入丝瓜片,煮至虾、瓜熟后,加精盐、味精调味即可。
特点:味鲜美,丝瓜含有蛋白质和多种维生素、微量元素,不仅营养丰富,还能消暑解渴。

发布于2010年03月25日 11:47 | 评论数(0) 阅读数(837) 我的文章

蚊子喜欢孩子 如何让蚊子远离孩子


 气候炎热的夏天即将来到,各种蚊虫开始活跃起来,宝宝皮肤娇嫩,是蚊虫攻击的主要目标,如何让宝宝避开蚊虫叮咬呢?
        一、室内
        注意室内清洁卫生,定期打扫卫生死角,不给蚊虫藏身繁衍之地;开窗通风时注意用纱窗做屏障,防止各种蚊虫飞入;在暖气罩、卫生间角落等房间死角定期喷洒杀蚊虫的药剂,最好在小孩不在的时候喷洒,并注意及时通风。
        二、夜间及睡觉时
        宝宝睡觉时,最好支起一盏透气性好的蚊帐,这是让宝宝享受酣畅的睡眠最好的做法。或睡觉前沐浴时在宝宝的大盆里滴上适量花露水、宝宝金水等,使宝宝洗澡后肌肤上留有花露水等的味道,对驱散蚊虫有一定功效。也可以插上电蚊香,注意蚊香不要离宝宝太近,如果宝宝对气味过敏、咳嗽等就不应选用电蚊香驱蚊了;还可以在宝宝身上涂抹适量婴幼儿专用驱蚊剂。此外,在商场婴幼儿专柜购买防蚊虫叮咬的仿生专用鸣叫器或防蚊虫灯能部分起效。
        三、外出时
        郊游时尽量穿长袖衣裤;外出前全身涂抹适量婴幼儿专用驱蚊用品,这种药品一般有膏状、液体和喷雾式三种剂型出售,主要成分是避蚊胺,驱蚊效果较好;注意不要在河边、湖边、溪边等靠近水源的地方扎营,露营时一定要准备蚊帐。尽量避免在草丛中穿行。避免黄昏及日落后带孩子外出,最好随身携带扇子,起到物理驱蚊作用。

 

发布于2010年03月25日 11:37 | 评论数(0) 阅读数(564) 驱蚊知识

如何找一个好月嫂 教你几招面试方法


现在很多妈妈在生完宝宝后,都是由月嫂来伺侯月子的,有的是因为家里老人没时间,有的是因为身边只有婆婆在,怕婆婆照顾不好等。我呢,是老妈在身边,婆婆也在身边,但还是找了一个月嫂,主要是想,老妈和婆婆带孩子都是三十多年前的事情了,怎么带他们早就记不住了,何况现在都提畅科学喂养,老一套过啦了关于面试月嫂,我总结了一下,希望能对大家有所帮助吧。
    我的月嫂是通过朋友介绍的,所以我省了一个中介费。我家的月嫂跟我说现在一般干的时间长的月嫂,都基本上是客户给她们介绍活,很少通过公司了。在月嫂公司里找活的月嫂,绝大多数都是刚做这行的。
    面试的时候首先要对月嫂的基本情况(年龄,籍贯,月嫂工龄,护理过多少孩子)进行了解,主要从这些情况看她经验如何,一般月嫂都有5年以上经验,低于这个时间的有点短。如果护理过50个以上的孩子,基本经验是没问题的;
    其次要看一下月嫂的三证(身份证,健康证,岗位证)。打电话约月嫂的时候就要求把证件带齐,要原件。绝大部分人都能拿出原件,有些人拿的是复印件,最好是看原件,有些人还有很多各种荣誉证书和技能证书;
    第三,问问月嫂目前在北京居住何处?月嫂基本都在客户家住,但是要了解她更多的情况,比如是北京有家人还是和老乡同住等等;
    第四.让月嫂介绍一下一天的工作。主要看看她都管些什么?比如她主动说出来,管大人些什么?比如观察恶露,乳房按摩等等。管孩子都有什么?主要看这个人工作是不是有条理,如果是个有条理的人,能说的很清楚,有些人则东一嘴西一嘴,到最后你也不知道她究竟都管些什么。
    第五.产妇护理都注意什么啊?(顺和剖的护理有什么不一样?是否进行乳房护理,帮助开奶,是否帮助产妇进行产后恢复?坐月子都注意什么?)
这些问题其实没有标准答案,主要是多观察月嫂,看看她是能正面回答,还是顾左右而言他。有些月嫂不知道怎么回答,就转移话题了。
    第六.宝宝月子里有哪些常见病,如何护理?基本就是黄疸,红屁股等等,主要是看月嫂是不是真的了解新生儿的护理,而不是只喂奶洗澡就算了,请她就是为了她的经验帮助新妈妈解决这些常见问题;
    第七.宝宝一天洗几次澡?脐带没脱落是否能洗澡?
其实洗几次都可以,重要的是,她是不是知道脐带没脱落洗澡要做脐带护理?要用75%的酒精消毒?这个问题要是答的不好,说明这个月嫂水分很大了。
    第八.工作时间。(从何时开始计算时间?住院期间还是入户之后?是否休息?1个月的时间具体是多少天?十一期间是否要加班费?所有费用如何结算?
你在上一家出户的日期是什么时候?如果她推迟生了而我又提前了,你怎么处理?基本上,月嫂是不休息的,一个月的时间是26天计算,他们的工作时间就是从到你身边开始,不管是医院还是入户。但是他们过节期间都要双薪,要么就减天数,把26天变成23天,这个是可以谈的,有些月嫂就可以不要。但是要明确说出来结果,不要有的人说,你看着给吧,如果你觉得我做的好就多给,如果你对我不满意就不用给,这种答复就太不正规了。费用结算看你是和公司签还是和月嫂私签了,如果私签,一定找朋友用过推荐的才可以。一定问清楚她上家签的时间是哪天,如果和你间隔太近,那么可能上家还没结束时间,你就生了,到时候她过不来,你前面工作都白做。最好上一家和你间隔40天左右,或者月嫂能做到,你生的时候,随时都可以过来。这个问题很重要,有的月嫂到时候临时跟你说,万一遇到你这种情况,你就再找别人吧,这种人坚决不能用,没谱!还给自己添堵!
    第九.是否清洗大人孩子的衣物,是否做月子餐?举例一下月子餐都吃什么?看看她的工作范围,一般月嫂都是给产妇做6顿饭的,基本她们该知道什么食物下奶,比如莴笋,鲫鱼等等。
    第十.夜间是否照顾大人和孩子?
    第十一.月子里是否给孩子做抚触,抬头等基本训练?或者你认为这些训练该什么时候做?月子里肯定是要给孩子做抚触的,至于抬头训练,一般好的月嫂,都会做,但是这个跟孩子体质有关系,如果是早产儿,可能就做不了
    最后就是再问问月嫂对客户家有什么要求?(比如住宿,洗澡或其他条件)
    就先想到这么多,如果想到别的,我再补充啦!

发布于2010年03月25日 11:21 | 评论数(0) 阅读数(683) 我的文章

如何让宝宝远离扁桃体炎


一、认识扁桃体

人的咽部象个拱形门,有两个拱形组织组成。一个舌腭弓一个叫咽腭弓,分别跨在两侧,形成两个窝,内即扁桃体。正常时分泌少量粘液,里面含有白细胞及吞噬细胞,一旦有细菌病毒从这里经过,就被吸附在上面,然后被吞噬消化掉。现代医学认为扁桃体是人体咽部的两个最大的淋巴组织。正常情况下扁桃体能抵抗进入鼻和咽腔里的细菌,对人体起到保护作用。
扁桃体炎是咽部扁桃体发生急性或慢性炎症的一种病症。为儿童时期常见病。1岁前还未充分发育,1岁以后逐渐增大,4—10岁达到高峰,14—15岁逐渐退化。扁桃体炎的致病原以溶血性链球菌为主,其他入葡萄球菌、肺炎菌、流感杆菌以及病毒等也可引起,小儿由于身体抵抗力低,加上受凉感冒,过度疲劳就会使扁桃体抵抗细菌的能力减弱,从而导致口腔、咽部、鼻腔以及外界的细菌侵入扁桃体发生炎症。临床表现为在急性期出现发热头痛,畏寒,幼儿可因高热而引起惊厥,咽痛明显,唾液增多等,严重者可出现张嘴困难。检查时,可见扁桃体红肿,表面有淡黄色或白色的脓点,下颌淋巴结常见肿大。一年内发病4~5次,即为慢性扁桃体炎严重者扁桃体红肿化脓,形成化脓性扁桃体炎、久治不愈可转成慢性扁桃体炎,在慢性期表现为咽部和扁桃体潮红,可见黄色分泌物,咽喉疼痛不明显,偶尔有低热及食欲不佳等容易引起肾炎、心脏病、风湿等全身性疾病和鸡胸、漏斗胸。

慢性扁桃体炎治疗可采取综合性措施,包括增强体质和免疫力。必要时可行手术摘除扁桃体,但尽量不要摘除。预防该病的发生是首要之举!
二、扁桃体炎的预防

(1)帮助督促孩子养成良好的生活卫生习惯。饭前便后要洗手,家里有养宠物的特别要注意!指甲是藏纳污垢之所其中包括大量的细菌,父母应关心并经常修剪孩子的指甲。

(2) 注意口腔卫生。多喝开水,或果汁水,以补充体内水分。保持口腔清洁,吃东西后要漱口。
(3) 经常开窗通风,保持室内空气新鲜。不要在室内抽烟,以减少孩子的咽部刺激。
(4)家长应根据气温给孩子穿合适的衣服,注意穿衣冷暖,避免受凉,使之少患或不患感冒。

发布于2010年03月25日 10:44 | 评论数(0) 阅读数(535) 扁桃体炎

如何和老人配合对待孩子


在现今繁忙的社会,很多年轻父母忙于工作无法照顾自己的孩子,于是,照顾孩子的责任就落到了爷爷奶奶外公外婆的身上,随之“隔代教育”现象普遍存在。你们家的宝宝是由谁带?在宝宝的教养过程中,宝宝父母对祖辈的满意度怎样?面对第三代两亲家的关系如何?亲子乐园的爸爸妈妈们就“隔代教育”话题发帖谈自己的看法。
    感激老人多于分歧
    shopgirl:当我想要记起一件件隔代教育冲突时,发现自己对妈妈的感激还是多于争执与分歧。妈妈害怕小孩冻着,里三层外层裹得厚实;或者害怕衣服弄脏穿上罩衣套上护膝,围上毛巾等。但我们受育儿新知影响,觉得“三分饥和寒”也无妨,回家看到被全副武装的棉团,别说有多不舒服。

    想起自己也曾恨恨地说过,爱带不带,我可随时向全职妈妈准备着,但心里又怎么舍得现在的快乐。想起妈妈也时常给我们埋怨不带或者赌气让我们自己带,其实也是一时气话吧,哪个老人不想儿女绕膝、含饴弄孙。我们心里明明装着感激,却很少说妈妈您们辛苦了。

    小问题听老人的

    zhangfu:在“隔代教育”问题上,我希望“求大同,存小异”。比如现在我给儿子说有电危险,儿子就会接着说“请勿触摸”。这是因为有次儿子非要去插电源插座,我们不允许,儿子就去求外公外婆,当然也是同样态度,儿子就哭闹不依,虽然是用答应他其他的要求来转移了儿子的注意力,但是以后儿子就不再去玩电源插座了。

    与父母发生分歧,一些朋友直接就说自己带,不给父母带,但这样会伤父母的心。又或者当着父母的面迁就孩子,等父母不在时再好好“教育”一番。我认为最好和父母协商好,在原则问题上保持一致,次要方面就按父母的意见,这样求大同存小异也会得到皆大欢喜的结局。
    老人让我们好无奈

    依依呀呀:我家宝宝从出生就是他婆婆爷爷带,其实我应该感谢他们。但我很不想他们带孩子,他们只晓得把孩子看到,又不知道给孩子弄点什么吃的,一天只吃牛奶,半岁了应该吃点辅食什么的,他们就不弄,说不会做呀,孩子非要他们抱呀等理由。两个人带孩子,应该可以一个人照看孩子,一个人就弄吃的。

    孩子半个月不洗澡。我说要洗,他们就说洗澡怕给孩子弄感冒。现在我自己抱到娃儿,都能闻到一股发酵的汗臭味道,是别人的孩子我一定不会抱。娃儿的颈子都是一圈黑的,两个老人好像看不到也闻不到。

    没办法,我和孩子的父亲都必须上班,外公外婆也上班,就只能让婆婆爷爷带。在他们看来,只要娃儿不生病,吃饱就行了。

    老人应当好称职配角

    1.祖辈宜当好称职配角

    孩子对父母的依恋感和从父母那里得到的安全感是一种天然的情感关系,是谁都无法替代的。祖辈乐于参与并不意味着父母的责任因此可以“豁免”。如果把孩子的教育、抚育双手推给老人,是对孩子成长的不负责任。

    2.了解和体谅祖辈的“开心”和“烦心”

    祖辈教养“第三代”的过程中既享受着家庭亲情的天伦之乐,又不可避免因观念差异与孩子的父母发生碰撞和冲突而感到烦恼和困惑。

    3.一定要避免祖辈对“第三代”的情感依恋与成长权利的剥夺

    如果祖辈对宝宝过分的呵护、迁就,会导致宝宝养成“以我为中心”的不良习惯,甚至会磨灭孩子的独立性、扼杀孩子的好奇心和创新精神。

    4.Yes Environment,共同学习、跨越“代沟”

    我们常常说要给孩子一个“YES”的环境———赞扬进步,鼓励尝试。同样,我们也要给祖辈一个“YES”的环境。两代人的教育观有分歧不可怕,可怕的是不沟通,不谅解,不包容。只有在肯定的环境下,才可能达到相互学习、共同学习、形成合力,营造出优势互补、完美和谐的家庭教育。

发布于2010年03月25日 10:29 | 评论数(0) 阅读数(536) 我的文章

女人洗澡应该注意什么?


不宜使用冷水洗澡
洗冷水澡时因水温过低。
       人体会感到寒冷,产生一系列应激反应,如心跳加快。
       血压升高。
       肌肉收缩,神经紧张等,不但不能消除疲劳,还易引起感冒,应尽量避免。
但是。
       可以长期坚持用冷水洗脸,促进血液循环。
       起到预防感冒、鼻炎的作用,还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。
酒后不宜洗澡
酒精会抑制肝脏功能活动。
       阻碍糖原的释放。而洗澡时,人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡,血糖得不到及时补充,容易发生头晕、眼花、全身无力。
       严重时还可能发生低血糖昏迷。
饱餐后不宜洗澡
饱餐后洗澡,全身皮表血管被热水刺激而扩张。
       较多的血液流向体表。
       腹腔血液供应相对减少,会影响消化吸收,引起低血糖,甚至虚脱、昏倒。
劳动后不宜立即洗澡
无论是体力劳动还是脑力劳动后,均应休息片刻再洗澡。
       否则容易引起心脏、脑部供血不足。
       甚至发生昏厥。
一、浴室的设备要注意安全
浴室经常湿滑滑的,是家中最容易滑倒的地方,一不小心就会造成头部、尾椎及四肢受伤、骨折,非常危险;准妈妈跌倒更是危险,可能会造成流产或早产等不幸事件。
       所以孕妇洗澡最重要的就是要预防跌倒。因此,浴室的安全防滑设备必须完善。
二、选购适当的沐浴用品
沐浴用品应采用中性、无刺激性、无浓烈香味、具保湿性者为佳。
       以免伤害准妈妈敏感的肌肤。因为:
1.万一使用到不适合的沐浴用品。
       可能会产生皮肤干燥北京哪里做孕前检查、脱皮,甚至起疹子等过敏现象。
2.若使用香味太过浓烈的沐浴用品,不但刺激性较强,闻起来也会不舒服,容易造成头晕;所以同理可知。
       浴室内也不要放置芳香剂,因为对孕妇及胎儿都有刺激性,只须将浴室打扫干净、没有异味即可。
三、孕妇只能淋浴
孕妇不可以采用盆浴或泡澡,因为容易造成阴道逆行性感染。然而淋浴也有些事项需要注意:
1.在怀孕初期。
       由于肚子较小,所以可以站着淋浴,但必须在浴室内设置扶手。
       以防止孕妇滑倒。
2.到了怀孕中后期,孕妇的肚子较大、重心不稳,容易滑倒,所以必须坐在有靠背的椅子上淋浴,以避免跌倒。
四、洗澡的温度不能太高
孕妇洗澡的温度不能太高有两个原因:(洗热水澡不利胎儿发育)
1.孕妇洗澡时洗澡水的温度应在摄氏37-42度之间,当洗澡水温度过高时会影响子宫内环境,容易损害胎儿神经系统。
       所以孕妇不适合洗热水澡及三温暖。
2.洗澡时水温高,蒸气就多,容易导致孕妇头晕或看不清楚,跌倒事件就容易发生。
五、孕妇洗澡时要注意通风、家人必须持有浴室门钥匙
浴室要有良好的通风设备,否则温度持续上升、蒸气不易排出,容易使人在浴室内晕倒。万一家人听到浴室有巨大或奇怪声音,听到孕妇求救或甚至敲门后无人响应。
       应持钥匙立即进入浴室内查看孕妇是否发生事故,立即给予协助或视情况紧急送医。
六、孕妇洗澡不要洗太快或太久
一般而言,适当的洗澡时间大约为15-20分钟。若洗太新生儿打嗝怎么办久,容易造成头晕;若洗太快,容易发生意外。
七、孕妇洗澡后慎防着凉感冒
当孕妇洗完澡后。
       要立即擦干头发及身体,将衣服(至少是贴身衣物)穿好后再走出浴室(以免浴室内外温差太大,没穿衣服容易着凉),并马上将头发吹干。尤其是洗完澡走入冷气室时要特别注意衣服穿著完毕、头发吹干。
       否则一不小心就会着凉,孕妇若感冒就麻烦了!
1、饱餐后不宜洗澡--饱餐后洗澡,全身皮表血管被热水刺激而扩张,较多的血液流向体表,腹腔血液供应相对减少。
       会影响消化吸收;
2、饥饿时不宜洗澡--饥饿时洗澡易引起低血糖,甚至虚脱、昏倒。
3、劳动后不宜立即洗澡--无论是体力劳动还是脑力劳动后,均应休息片刻再洗澡,否则容易引起心脏、脑部供血不足。
       甚至发生晕厥。
4、血压过低时不宜洗澡。因为洗澡时水温较高。
       可使人的血管扩张。
       低血压的人容易发生虚脱。
5、酒后不宜洗澡。酒后洗澡,血糖得不到及时补充,容易发生头晕、眼花、全身无力,严重时还可能发生低血糖昏迷。
6、洗澡前喝一杯热开水,可以补充全身血液容量。
7、走出浴室以前一定要穿好衣物、鞋帽,以防感冒。
8、平时注意多喝水,多吃水果、蔬菜,以提供皮肤足够水分,天然皮脂对皮肤的保护作用是最好的。
9、水温不宜过高。水温过高,皮肤表面的油脂更易破坏,毛细血管扩张。
       加剧皮肤干燥的程度,给皮肤带来损伤,同时。
       还会增加心脏负担。
10、洗浴时间不宜过长。盆浴20分钟。
       淋浴3至5分钟即可。
       否则,皮肤表面会宝宝 母乳怎么办很容易脱水。
11、如果皮肤不是很油的话,选择中性的浴液和香皂为好,但不必天天用。
       隔两三天用一次即可。而且,在身体上停留时间不宜过长,一定要冲洗干净。
       否则会伤害皮肤。
12、洗完澡后,要全身涂抹润肤露。
       可以锁住皮肤表面水分,缓解干燥瘙痒。
【洗澡概述】
一种用水洗去身上的污垢的行为
洗澡不仅能清除汗垢油污,消除疲劳,舒筋活血,改善睡眠,提高皮肤的新陈代谢功能和抗病力,而且通过温水的浸泡。
       能够治疗某些疾病。专家提醒:热水澡水温不宜太高,一般以35~40℃的温水为宜。洗的次数也不宜太多,因为次数太多会把皮肤表面正常分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群全部洗掉,容易引起皮肤瘙痒等症。
       皮肤的抵抗力也会因此而减弱。
       反而容易得病。
[编辑本段]洗澡的讲究
①每周洗几次澡
夏季人体分泌旺盛,出汗较多,每天应冲洗一次。而冬、春、秋季天气不热,洗澡的次数可因人而异。身体较胖和皮脂腺分泌旺盛者,可适当增加洗澡次数。老年人皮脂腺分泌减少。
       可适当减少洗澡次数。
②洗澡水温度多少合适
澡水的温度应与体温接近为宜,即35~37℃,若水温过高,会使全身表皮血管扩张,心脑血流量减少。
       发生缺氧。孕妇洗澡时的水温更要注意不要太高,以防发生胎儿缺氧,影响胎儿发育。夏季洗冷水澡要适度。洗澡水过冷会使皮肤毛孔突然紧闭,血管骤缩。
       体内的热量散发不出来。尤其是在炎热的夜晚,洗冷水澡后常会使人感到胎儿13周发育图片四肢无力,肩、膝酸痛和腹痛,甚至可成为关节炎及慢性胃肠疾病的诱发因素。一般夏季洗冷水澡的水温以不低于10℃为好。
③洗澡时间多长适宜
无论春夏秋冬,洗澡时间均不宜过长,每次洗澡时间以15~30分钟为宜,以防心脑缺氧、缺血。
④什么情况下不应洗澡
饱餐后和饥饿时不应洗澡。饱餐后洗澡,全身表皮血管被热水刺激扩张。
       较多的血液流向体表,腹腔血液供应相对减少,会影响消化吸收,引起低血糖,甚至虚脱、昏倒。
酒后不应洗澡。酒精会抑制肝脏活动,阻碍体内葡萄糖的恢复。而洗澡时,人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡。
       血糖得不到及时补充,容易发生头晕、眼花、全身无力,严重时还可能发生低血糖昏迷。
劳动后不应立即洗澡。无论是体力劳动还是脑力劳动后,均应休息片刻再洗澡,否则容易引起心脏、脑部供血不足。
       甚至发生晕厥。
血压过低时不应洗澡。在水温过高时,人的血管扩张,低血压的人易出现一时性脑供血不足,发生虚脱。
⑤什么人不宜洗澡
发烧时不应洗澡。当人的体温上升到38℃时,身体的热量消耗可增加20%,身体比较虚弱。此时洗澡。
       容易发生意外。
另外,即使没有高烧,疾病在急性发展期最好也不洗澡。患严重心脏病、高度贫血、尿毒症、高压达180毫米汞柱以上的高血压、心肌梗死、急性肾炎、急性肝炎、外伤等患者都不宜洗澡。
⑥什么人不宜常洗澡
脑血管病患者不宜常洗澡。洗澡时产生的热刺激,会使患者体内血流加速,进而增加血液侧切伤口护理对血管的压力。当血流通过某些局部病变部位时。
       容易发生血管破裂。
癫痫患者不宜常洗澡。洗澡时。
       由于大量的水蒸气被吸入体内,使得体内含氧量下降,加之机体排出的汗液增多,电解质平衡被打乱。
       易造成暂时性机能紊乱,诱发癫痫。
老年人洗澡不宜过频。老年人体力较弱。
       皮肤变薄,皮脂腺逐渐萎缩,洗澡过勤,皮肤容易变得干燥,引起瘙痒。洗澡时水温过高。
       体内热量不易散发,还易造成毛细血管扩张而引起大脑缺血,发生头晕,甚至晕倒。
⑦用皂要合适
在日常生活中,人们使用的肥皂有4种:硬皂,含碱多,像洗衣皂;软皂,含碱量在25%以下,像各种香皂;过脂皂,不含碱;药皂。这4种肥皂功效各不同,适应的对象也不同。硬皂适用于油腻型皮肤的人。
       因为它泡沫丰富。
       去污力强;而软皂、过脂皂适用于干燥型皮肤及婴儿;不同类型的药皂具有消毒、抑菌作用,对皮肤病患者有一定疗效。如中老年人由于皮肤含水量偏低,经常搔痒,宜用含有石炭酸的药皂;油腻型皮肤和患痤疮的人可用含有硫磺的药皂;硼酸皂则适用于婴儿,因其皮肤薄嫩。
沐浴应有序--先洗脸 再洗澡 后洗头
当你进入淋浴房后,热水一开。
       就会产生腾腾蒸气,而人体的毛孔遇热会扩张,所以如果当你在此时没有先将脸洗干净。
       脸上积累了一天的脏东西,便会趁你毛孔大门开启之时,潜入你的毛孔。久而久之。
       你的毛孔便会被这些脏东西挤得越来越大,占据着本不应该属于它们的领哺乳期是否怀孕地。
       你脸上的痘痘也会愈冒愈多,但绝不要相信别人对你说的"青春美丽疙瘩痘"。而头发在蒸气的氤氲中得以滋润,当全身清洗完毕后,洗头的最佳时刻即已来临。
[编辑本段]洗澡的方法
全身浴法:洗浴者应仰卧浸泡在浴盆或专门设计的矿泉浴池里,以水浸平乳头为佳。时间根据情况而定。水温42℃以上,入浴时间10-20分钟即可;水温35-37℃,浸泡时间可长达1小时以上。不管时间长短,均可配合水下按摩法,又称浴摩法,亦可用柔软毛刷轻轻刷摩局部。
半身浴法:浴者半坐浴盆或浴池里,根据需要,水面平脐或平腰,浸泡在矿泉中。上身覆盖大毛巾,避免受凉。
喷浴(淋浴)法:是指用特制水管喷射身体某一局部,以达到治疗疾病的目的。管口离皮肤约20厘米。
       逐渐移至15厘米,水温在40至50℃,每次喷射5分钟。
       随后入浴10分钟。现在,有些淋浴器喷出的水,是从不同的方向喷到身上的,实际上就是一种对穴位的'按摩'。淋浴的好处有两点,一是预防交叉感染;二是对穴位的'按摩'。现在的冲浪浴。
       水从不同的方向冲向人的身体,也是对穴位的'按摩'。浴盆的好处是可以加入煎好的中草药。
浴中按摩疗法:在浴池中浸浴五六分钟。
       同时对身体进行按摩。可利用静水的压力、水的浮力活动肢体及患部。洗浴时,可以结合按摩,比如搓背。搓背最好的工具是丝瓜络,它本身就是一味中药,具有通经活络的作用。还有中药中的海浮石,像粗砂轮一样,有祛痰的作用。尤其是老年人。
       一方面由于它比较孕前吃啥硬,能搓掉脚跟的厚皮,另一方面祛痰化痰。这些天然的洗澡用具,比现在的化纤浴巾要好。
洗澡别搓澡
正常皮肤表面有由皮脂腺、汗腺分泌物及脱落的上皮细胞形成的酸性保护膜以及角质层,只有0.1毫米厚。
       呈弱酸性,但它却是阻止病菌和有害射线入侵人体的第一道防线。这层"死皮肤"更换速度缓慢,最快的也需要十多天。洗澡时如果用毛巾在肌肤上反复用力搓擦,很容易损伤皮肤,使表皮角化层过多脱落,皮肤就会变得干燥,甚至发生皮肤瘙痒,还会让病菌和有害射线乘虚而入,使人易患毛囊炎、疖肿等多种皮肤病。
洗澡时要注意防晕澡
预防的方法,首先要注意洗澡的时间不要太久,因为汗液不断地大量排泄,体内的各种营养物质也随之排出体外,从而造成体力的过度消耗,使人感到体倦乏力。
       甚至休克。
临睡前洗澡别洗头
临睡前再洗澡就别洗头了,就算要洗也得把头发吹干。要知道,长期湿着头发睡觉一是容易掉发,二是容易引起偏头痛,可千万小心哦!
洗澡前后的注意事项
浴前要用棉球堵住外耳道。
       避免污水进入耳道,引起中耳炎。每次洗浴后,应稍事休息,待体力恢复,热汗散尽。
       再离开浴室。
孕妇洁体三注意
妇女怀孕以后,身体各组织、系统均发生了一系列生理变化。皮肤上皮屑增多,汗腺及皮脂腺的分泌也旺盛,因此孕妇也必须注意皮肤卫生。孕妇洁体时要讲究以下几个方面:
洗澡注意三个适当
⑴次数适当。夏季酷热怀孕知识网站,每天洗澡不可少于两次;春秋气候宜人,每周1~2次即可;寒冬腊月每两周1次就足够了。
⑵时间适当。饥饿时、饱食后1小时以内不宜洗澡。水温适当。无论春夏秋冬。
       浴水温度最好与体温接近(27℃~35℃)。太凉或太热的水对皮肤造成的刺激,会影响孕妇的周身血液分布,不利母体健康及胎儿发育。
⑶方式恰当。淋浴比盆浴更适合孕妇,因为淋浴可防止污水进入阴道,避免产前感染。再者,孕妇身体笨重,进出澡盆、浴缸不便,容易滑倒,使腹部受到撞击。
洁阴三不可
孕妇还要经常进行外阴局部皮肤清洁。这是因为,孕妇外阴部发生了明显变化,皮肤更柔弱,皮脂腺及汗腺的分泌较体表其它部位更为旺盛。同时由于阴道上皮细胞通透性增高。
       以及子宫颈腺体分泌增加。
       使白带大大增多。但是,局部清洁时务必注意几个"不可":⑴不可用热水烫洗。⑵不可用碱性肥皂水洗。⑶不可用高锰酸钾液洗。
注意清洁乳头
怀孕20周起。
       除洗澡外,应经常用温水清洗乳头,洗后抹上油脂(如橄榄油、鱼肝油、菜油等)。
       这样可使皮肤滋润而有韧性。
       分娩后经得起婴儿吸吮,否则容易发生乳头皲裂。
巧制洗澡水 健体又护肤
1在温水中加入十几滴风油精,用此水洗浴后会觉得浑身凉爽,精神抖擞,还可防治痱子。
2在温水中加入20-30毫升的十滴水,浸浴十几分钟。浴后体感凉爽,可治痱子。
3在浴盆温水中加入30粒仁丹(小儿减半)。
       充分搅拌溶化。浴后皮肤沁凉,神志舒畅。
       有助于消暑提神。
4在5千克左右的温水中加入两月经不调怎么怀孕片小苏打,待药片溶解后用来洗澡,有恢复体力和健美之功效。
5在温水中倒入一小杯醋,浸浴其中,周身舒适,并可止痒,还可使头发柔软亮泽。
6在浴水中加入十数液酒,可使皮肤光滑滋润、柔软而富有弹性,并对皮肤病和神经痛有一定疗效。
7榨取一些番茄鲜汁倒入温水中搅匀。
       经常用此水浸浴,可使皮肤柔嫩,容颜不老。
8用大蒜煮汤洗澡,既可防止蚊虫叮咬,又可防治皮肤病,还能治疗关节神经痛及风湿痛。
9用橘子皮(干、鲜均可)加水煮汁,倒入温水中搅匀。用此水洗澡会令人精神舒畅,有利健康。
洗澡顺便治小病
1消化不良、食欲不振时饭前30分钟入浴,用热水刺激胃部,待身体暖和后,再用热水在胸口周围喷水,每冲5秒休息1分钟。
       重复5次;池浴时,在40℃以下的热水中泡澡20-30分钟,同时进行腹式呼吸,然后用稍冷的水刺激腹部,能促进胃液分泌,提高食欲。胃酸过多、胃及十二指肠溃疡者,在42℃左右的热水中浸泡3-4分钟,可控制胃酸的分泌,减轻和控制病情。
2高血压病人在39-40℃的温水中洗20-30分钟,血压可比澡前降低5-20毫米汞柱。
3肌肉疼痛、脖子僵硬时。
       在疼痛部位以40℃左右的热水喷5分钟左右。特别是容易疼痛的头、肩和腰部,可以边冲边做柔软运动,颈部前后左右转动。
       可促进血液循环。手脚经常冰冷者,可用冷、热水交替冲浴,使皮肤血管扩张、促进血液循环。先用热水,充分暖身后。
       再用冷水冲10秒。反复5遍。全身发冷时用热水冲浴肩部和膝盖以下。冲肩部时可将喷头固定,做肩西安都市快报网站部上下运动。冲脚时,边冲边做踏步运动。
4急性腰痛。
       特别是因提重或受撞击而闪了腰的人,不宜马上洗澡。
       否则会加剧疼痛。应在疼痛缓解后,在42℃的热水中浸泡10-20分钟,有助于消炎、止痛。其他腰痛可用热水在腰部周边来回冲浴,最好边冲边做腰部伸屈运动。
5足部浮肿。先用热水从脚尖往脚背来回冲浴。之后再用18℃左右的冷水冲同一地方约10秒钟,可边踏步边冲。
       重复5次。
6脚部疲劳、沉重时,以43℃的热水冲浴后脚踝和脚掌心部位各3分钟。
7糖尿病病人在40℃左右的温水中,其内脏功能降低,能有效地提高胰岛素的分泌。
8心脏病患者在洗澡时,把胸部以下的部位浸泡在40℃的温水中20分钟,能使末梢血管扩张,增加心脏的血液供应量,以防供血不足。
9便秘患者在洗澡时。
       用手掌在腹部按顺时针方向按摩,同时腹部一鼓一收地大口呼吸,用水淋浴腹部,可治疗慢性便秘并防治痔疮。神经性便秘时。
       沿着肠部用43的热水冲3分钟左右,再用25℃的温水冲10秒钟,反复5次,可让大肠的运作活络。
1、每天洗澡间隔几天合适,天天洗好不好?人每天都会有新陈代谢的产物,所以可以天天洗澡,头发不宜天天洗,3天的时间最合适,以免头发因缺乏油脂而变干变黄。
2、洗澡时水温在多少度最合适?过热对皮肤有什么不好?不是水温越热越有杀菌功效。水温过热蒸汽太强,皮肤过于发红发烫反而不好。常用过热的水洗脸洗澡,还会促进皮肤老化。一般水温控制在40度到50度最佳。
3、洗搓时的方向是顺怀孕八个月注意什么毛孔还是逆毛孔?正确的方法是按顺毛孔方向搓洗,因为洗浴时毛孔都是张开的,顺毛孔清洗,秽物不会从毛孔进入而污染皮肤。
4、洗浴时应该先洗头发还是先洗身体?应该先洗头发。在洗发的时候。
       水冲在身上,使身体的毛孔因受热而渐渐张开,"吐"出秽物。
       从而彻底洁肤。
5、有一些洗浴用品在用过之后有滑腻的感觉,这是为什么?大部分洗浴产品不仅能净肤,还有护肤成分:一种偏酸性的成分。身体滑爽的感觉是对皮肤呵护的结果。
       像保护膜。
6、什么时间洗澡最好?科学地讲,饭前饥饿的时候就不要洗,容易造成缺氧和暂时性贫血,饭后立即就洗也不好,最好是饭后一小时或更长的时间。睡前洗澡会消除一天的疲劳而使你轻松入睡,但长期湿头发睡觉易掉发。
殊不知,洗冷水澡对女性来说,会让一些妇科疾病乘机"沾"上身来!而且还有女性喜欢洗完澡入睡,女人洗澡时的注意事项如下:
所以第一个不宜是:不宜洗冷水澡
洗冷水澡时因水温过低,人体会感到寒冷,产生一系列应激反应,如心跳加快,血压升高,肌肉收缩,神经紧张等,不但不能消除疲劳。
       还易引起感冒。
       应尽量避免。女性因其特殊的生理原因,特别是在经期,哺乳期,怀孕期间的女性朋友,遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调,闭经,腹痛,而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病,严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。
对于那些身体体质较差的女性朋婴儿 母乳怎么办友,就更不能用冷水洗澡。
       否则本来抵抗力较差,因冷的刺激,会引发感冒、发热等疾病。但是,可以长期坚持用冷水洗脸,促进血液循环,起到预防感冒、鼻炎的作用。
       还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。
第二个不宜是:睡前不宜洗完就睡
最好在睡前2小时沐浴。睡眠往往在体温下降后来临,热水浴会使体温升高,推迟大脑释放出"睡眠激素"。如果某天只能在睡前洗澡。
       可以在浴后用湿毛巾冷敷额头5分钟,让体温回落到正常水平,尽快入睡。
女性最完美的洗澡方式:
1、全身放松,浸入色彩斑斓,芳香四溢的泡泡浴中,唤醒你所有的感觉。
2、将等量的按摩油和无味的清洗液相混合。
       倒入手中。
       将这种混合物涂在你的胳膊上,做一次迷你芳香疗法按摩。
3、用薰衣草盐刷擦洗身体,然后洗一个热水澡,这会使你们肌肤柔嫩,睡眠充足。盐会使水充满芳香。
       油会使肌肤保持湿润。
4、把热水倒入碗内,再放一点浴胶。把双手浸入其中,手心要朝上,这时你会感觉体内的压力全部释放了。
5、不要将鲜花放在餐桌上,要把它们放在化妆镜旁,这样早晨一起来,你就会感到精神振奋。
6、用一块棉毛巾蘸上薄荷精化油,放入塑料袋里,一整天你都可以嗅到浓郁提神的香味。
7、劳累了一天之后,让自己洗一个恢复精力的热水澡:将两汤匙的小苏打,一杯浴盐和十滴薰衣草精化油混在一起,放入充满热水的浴缸里。
8、随时喷洒芳香疗法的香气,使自己紧张的神经镇定下来

发布于2010年03月25日 10:13 | 评论数(1) 阅读数(1713) 我的文章

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