清晨的路

       早餐对于孩子的健康成长具有十分重要的作用。吃早餐不仅有助于孩子恢复体力，吃好早餐还有利于提高孩子的学习成绩。在此，中国青少年研究中心少年儿童研究所赵霞提醒说，为了孩子的健康，家长应告别三种不科学的儿童早餐模式。

        随意型：食物大多是前一天的剩饭，有什么吃什么，数量和营养都不能保证需要。

        唯蛋白质型：只有一杯牛奶或一个煎鸡蛋，很少甚至完全没有糖类。吃这类早餐的孩子整个上午血糖都处于相对稳定的低水平，难以进行快速思维，记忆力也较差。

       唯碳水化合物型：只吃馒头、稀饭，缺少蛋白质。这类儿童刚开始血糖水平较高，思维活跃，精力充沛，但血糖水平下降迅速，会造成思维和记忆能力的持续下降。

       建议：早餐应包括谷类、蔬菜、水果、肉类和奶类，不要用含乳饮料来代替牛奶；经常变换早餐的花样，干稀结合，荤素搭配，粗细结合；不能图方便天天给孩子吃油条、麻团等油炸食品；父母应每天与孩子一同吃早餐。

         由皮肤汗腺分泌，汗腺是人体皮肤调节体温的重要结构之一。
　　   小儿时期由于新陈代谢旺盛，平时活动量大，尤其是婴幼儿皮肤含水量较大，皮肤表层微血管分布较多，所以由皮肤蒸发的水分也多。再说小儿对冷热的自我调节能力比较差，即使晚上也爱出汗，这是正常现象。 
        

         病理性多汗则是指由于某些疾病原因引起的多汗，病因比较复杂。

        ·儿童肥胖症：肥胖宝宝即使动一动或平时走走路也会大汗淋漓。

        ·低血糖：表现为难过不安，面色苍白，出冷汗，甚至大汗淋漓，四肢发冷。

        ·药物性多汗：吃退热药过量，引起大量出汗，甚至虚脱。

        ·急慢性感染性疾病：伤寒、败血症、类风湿病、结缔组织病、红斑狼疮或血液病疾病等也常有大量出汗的表现，通常要请医生鉴别。

        ·小儿心肺疾病：小儿先天性心脏病、肺炎合并心衰的患儿也常常会大量出虚汗。

        ·小儿佝偻病：多汗是佝偻病活动期的重要特征表现，通常还伴有夜间哭闹、枕秃、乒乓头、方颅、前囟门增大且闭合延迟等症状。

       ·小儿结核病：患有结核病的宝宝不仅前半夜汗多，后半夜天亮之前也多汗，称为“盗汗”。同时还伴有胃纳欠佳，午后低热或高热，面孔潮红，消瘦等表现，有的还会出现咳嗽、肝脾肿大、淋巴结肿大等症状。

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         父母们都希望自己的孩子具备勇敢的品质，但有些孩子胆子却很小。比如有些孩子每当父母不在身边时就往往会感到害怕，有的孩子怕黑，有的孩子怕“鬼怪”等等。长期下来，这会影响到孩子的个性发展，缺乏独立性，甚至会导致某些心理障碍及性格病态的发生。有些父母往往会在这种情况下训斥孩子，说孩子是“胆小鬼”，甚至给以处罚，这些都会对孩子的自尊心造成极大伤害。这不仅改变不了孩子的胆小状况，反而可能使孩子的惧怕心理加重。一位儿童心理学家说过：“儿童产生惧怕心理的原因与成年人一样，关键的问题是成年人懂得如何去应付恐惧，而孩子们却还不知道。”因此，父母应细心观察，找出孩子产生恐惧的原因，并帮助他们消除恐惧，从而培养孩子的自信心和勇敢的品质。这应从以下几个方面着手进行：

1、不要强迫孩子否认令他们感到害怕的事物及掩盖他们的恐惧感

        心理学家认为只有当孩子感到你承认他们害怕的东西是客观存在的时候，他才会相信你对解除他的害怕所做的解释。做父母的要正确对待孩子所害怕的事物。一种非常有效的方法是教给孩子关于某些事物的知识。如有的孩子害怕猫、狗等小动物，父母就可以给孩子讲一些有关这些动物的小故事，并告诉他们这些动物一般不会伤害人，但要学会与它相处的方法。这样，就可以帮孩子增强安全感。
 

2、要注重父母的榜样力量
     
      孩子特别爱模仿自己父母的言行，因而，父母的榜样作用对孩子影响极大，父母应该以自己无所畏惧的形象来影响孩子。另外，父母还应该坦率地承认自己也曾害怕过某些东西，但现在已经不再害怕它们了。这样，孩子就会明白，他并不是世界唯一害怕这些事物的人。从你的身上他可以知道，这些事物并不那么可怕，是可以被征服的，恐惧的心理便会得到克服。 
     
3、 要按照孩子的方式消除他们的惧怕心理。
    
     孩子们从小就从小人书和童话故事里知道了鬼怪的故事，因而惧怕鬼怪，这时给他们讲唯物论是无用的。有效的办法是对孩子说他是勇敢的孩子，当他在屋里时鬼怪是不敢跑进来的，或者说鬼怪怕好孩子等。这样，孩子便很容易接受你的话，并消除惧怕心理。 
     
4、要了解孩子真正害怕的事。
    
     孩子们往往言行不一地掩盖他们真正所害怕的事情。如一些孩子每当父母要外出时总是哭闹不止，不让父母出去，而实际上他是怕一个人呆在屋子里。因此，要细心观察孩子的日常言行，了解他真正害怕的事情，然后对症下药加以解决。 
     
 5、要注意从小就培养孩子的独立性，树立他们的自信心。
    
     要鼓励孩子自己去面对困难，克服其依赖性，使他们感到自己的能力、有办法应付遇到的问题和困难。不要对孩子过分呵护，要相信他们自己能够做到很多我们认为他们难以做到的事情。
    
     总之，要培养出勇敢的孩子，父母们就要从自身做起，并经常与孩子进行沟通，了解他们的真实想法，有意识地锻炼他们的独立性。坚持下去，你就会发现自己的孩子正渐渐成为一个勇于面对困难的勇敢的孩子！

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        2000年12月9号早晨5点20分，一个美丽的小生命出生，让冬日的早晨一下子变的温馨起来，所以孩子的名字就叫“郑歆晨”（一个温馨美丽的早晨之意）。2007年的12月9号，孩子7岁了。前几天孩子就开始提醒我，希望可以有一个快乐的周末（刚好那天星期天），所以身边有很多朋友也知道了孩子的生日，朋友预定了蛋糕由他来定，中心的小学员也给她送了小礼物，这样就让她更加期待生日的早些来到。

      9号的中午接到孩子的电话，问我什么时候回家。呵呵，其实我知道她关心的是我什么时候把蛋糕带回家。一点的时候小学员来齐了，我带着两个三岁多的孩子，提着蛋糕走到家门口，看见孩子已经站在门口迎接，看到我们脸上露出开心的笑容。跨进家门，没有等我指令，孩子已经俨然一副小主人的样子，帮两个妹妹换鞋子，脱手套，然后把她们带到餐厅桌子面前，给她们端椅子，扶她们爬上去坐好，等我点蜡烛……

      整个过程她带着妹妹们吃蛋糕，看动画片，做游戏，分点心……玩的很有组织性，让我对孩子刮目相看，让我觉得她一下子长大了。平时真的没有发现孩子的这些优点呢，呵呵~~~偷笑了，宝贝，祝你生日快乐！

        今天是10月5日了，严格的讲今天再来说“国庆节快乐”似乎有点迟。可是过到今天才知道节日的快乐与否啊，嘿嘿……算是强词夺理吧？
       放假之前以为会很忙的，由于孩子们很多要趁假期和爸爸妈妈一起出游，所整个国庆我们都没有安排课。这样我们三个人就轮流值班，每个人也可以休息两天。

        辞职后开始着手自己的开发中心，就一直没有了固定的假期，也一直没有回去看看妈妈，这次休息，又遇上家里的表妹结婚，所以和孩子回家玩了两天，也算是散散心，放松一下机械劳作的心情。离开城市的喧嚣，在乡村寂静的夜里，感受一种秋夜的凉爽，那真是一种享受。

        4号回来开始值班，多半时候就是一个人闲着，除了偶尔一两个小朋友过来玩，比平时要清闲很多。上来这里看看，居然发现有新的朋友送来的祝福。实在有点不好意思自己的懒散，赶紧的去别家也串串门，问候一声迟到的祝愿“国庆节快乐”！