sep2006的博客

　　由于特殊原因，本博客暂时不再添加内容．

　　本博客关于喂养方法的文章适合宝宝生病期间的调理和夏季喂养，请自行斟酌．

     宝宝出生以后,生长迅速，对钙的需求量是比较高的，现在一般采用的方法给宝宝补钙剂。为促进宝宝钙的吸收，一般还要补充维生素D。中医认为，这些东西， 都具有毒副作用，同时因宝宝个体差异较大，补钙的效果也不理想。那么有没有更安全，无毒副作用，更可靠的补钙方法呢？这点我们的祖先早就注意到这个问题，并且研究出切实可行的方法，那就是我们中医的补钙方法，方法如下：

         鲜北山楂或中药店里的北山楂片（没霉变）10克，清洗后浸泡半小时，倒掉水，加土鸡蛋壳一个（洗净，打碎），和水一起烧开，小火再煮半小时。煮好后，给宝宝喝，上下午各一次。

注意事项：

1         量要从少到多，根据宝宝情况而定。

2         大人要先尝，不能太酸，只能略为有酸味，如太酸，应加开水稀释。

3         宝宝喝时，不能过热或过凉．

4         不能储存过夜．

5         烧的锅，只能用铝锅或玻璃锅，其他的锅不能用。

6         为提高吸收效果，建议同我提供的喂养方案（博客里有：http://blog.ci123.com/sep2006），一同实施，再适当晒太阳，赤脚走路，效果更佳。

备注：1   四个月以下的宝宝，可以只喝汤，不吃料。要从少到多，循序渐进。

2         4个月以上到18个月的宝宝，可以吃料，花生米除外。要注意刺，要从少到多，循序渐进。

3         18个月以上的宝宝，料都可以吃。要注意刺，花生米要捣烂，要从少到多，循序渐进。

4         建议同我提供的喂养方案（博客里有：http://blog.ci123.com/sep2006），一同实施，效果更加。

现在的宝宝条件好,一出生就穿袜穿鞋,上上下下收拾得整齐、漂亮、可爱,可是年轻的父母们，你们知道吗?宝宝不穿鞋走路,对身体更好哦！俗话说：“赤脚不怕穿鞋的。”农村的孩子整天打赤脚,而城里的孩子是整天穿鞋的,结果是农村的孩子很少生病,而城里的孩子经常生病。好条件并没有换来好身体,这是怎样的悲哀啊!为什么会这样呢?原来,祖国的传统医学已经认识到：人是秉,是天地之气而生的,要吸收天气,还要吸收地气。赤脚在地上走路,就是吸收地气的最好方法。如果宝宝整天穿着鞋子,那怎么与地气相通呢?怎样吸收地气呢?还有很多宝宝,一出生就住在高高的楼上,与地隔绝,更不易吸收到地气了。这样怎能不生病呢？

因此,父母应该有意识的经常让宝宝赤脚走路,吸收大地的能量,吸收地气,这样才会身强体壮不易生病了。

赤脚走路要注意以下几点：

1 室内必须在一楼，是瓷砖地，水泥地，泥巴地。其它地没作用。

2 室外：是早地，泥巴地，水泥地，石子路地，沙地。不能在柏油路上走。

3 二楼以上没用。

4 注意宝宝安全（划伤，跌伤等）

5 每次时间安排在30分钟以上。（天气太冷不要安排）

6 地太潮湿不要做.

现在排毒的观念已深入人心，大人有排毒餐、排毒胶囊、排毒茶，宝宝要想身体好，也要排毒。

      宝宝的身体非常奇妙，他本身已经具备了相当完善的解毒、排毒应急系统。身体内的废物可通过各种途径排出体外，如：大小便、出汗、吐痰、呕吐、眼，耳，鼻屎等等，这些都是排出废物的方法。除此之外还有长疮、化脓、发烧等。因此，父母们了解到这些以后，当宝宝出现异常情况下，先作出初步判断，不必过于紧张，说明宝宝体内有毒，提醒父母你， 宝宝喂养的方法有失误，应该马上改变喂养方法，一般情况下，就能辅助宝宝解毒、排毒，如果还未采取有效措施，当宝宝的应急系统启用之后还是不能有效排毒的话，病情就会加重，如高烧不退、上吐下泻，脱水、抽筋等危重病象，后果也很严重。

 给宝宝多喝自己烧的开水，吃红薯粥，吃自制的新鲜果汁，喝特制的鲫鱼汤（做法备注在后），停或减少奶、米粉等，再给宝宝提供营养的同时，又帮助了宝宝排毒一举两得，父母应当高度重视哦！

鲫鱼汤的做法是：鱼杀好（把肚里的油去掉）后用清水泡半小时（去毒，现在环境污染大，养殖业也令人不放心）；洗净加水烧开后用小火熬3小时以上，放少量盐，不再放其他任何配料（目的：去毒，增加蛋白质多分解到水里，不影响汤的性质和养分）。小心：喝时不能有刺；汤里有油，要舀掉。）

有的宝宝在炎热的夏季没有长痱子,而到了秋季,却一下子长出很多的痱子,父母很不理解,不知道这是为什么?

宝宝生痱子，是温度高，汗水不容易蒸发，汗腺排泄不畅而被阻塞引起.。从中医的角度分析：是宝宝肺热造成的．在夏季，不长痱子的宝宝，不是肺脏功能最旺盛的时候，而是心脏功能最旺盛的时候，表明宝宝没启用肺脏表皮的排毒法，而采用其他内脏的排毒法。而到了秋季，有的宝宝长痱子（这时皮毛上的毛病一般与肺相关）。表明宝宝启用肺脏表皮排毒法，将体内的毒素排出。因为秋季宝宝肺脏功能更加旺盛，肺属金，主皮毛，在气候上属秋，在地理位置上属西，西边多高山，多寒冷，肺最怕热，最怕燥。

当然,无论夏季还是秋季长痱子,表明肺有热,有毒,而长痱子正是排毒的表现,家长不必过于紧张 ,此时,我们要做的事情是:

1 观察宝宝大便是否干硬,是否正常：干硬,说明大肠有热,肺与大肠有关联,如果大肠清热,大便正常了,痱子会很快消失,如果不干硬,此时可以给宝宝饮食调理（多喝白开水，4个月以上的宝宝多喝自制的新鲜果汁等）,痱子也会很快消失。

2 护理得当：衣服要穿得合适（宽大，柔软），勤洗澡（擦干后扑少量痱子粉），保持皮肤清洁、滑爽。注意室内通风,凉爽,少用空调。

总之,应当采用内外结合的方法,相信宝宝会健康度过。

钙是宝宝生长发育过程中非常重要的元素。目前在广告的宣传下,缺钙成了流行病。这一现象说明了什么呢?宝宝的身体到底缺不缺钙呢?为什么会缺钙呢?多补钙有益吗?怎样补钙才是合理的?这一系列的问题可能很多人并没有认真的思考过。从目前的相关统计数据和报告来分析,如:多汗、易惊、手足抽搐、鸡胸、骨骼发育不良、生长发育缓慢、夜惊、夜啼、下肢畸形、O型或X型腿，小儿麻痹症、抽筋、佝偻病、睡眠不安等等，都与钙的缺乏有高相关性。西医认为，缺钙了，就应当补钙，甚至宝宝一出生就要求父母给宝宝补钙，这样病就治好或不发了。中医对此的认识更有高度，更全面，而且更有成效。为了方便大家的理解和接受，我们用通俗的方法给大家解释：中医通过分析以后发现，其实缺钙与饮食有很大关系，由于现代饮食过于吃精细的食物和高蛋白食物，而这些食物的含钙量又相对不足，又易使体液酸化，那么身体为了保持酸碱的平衡，必须要用储备的钙来中和多余的酸，这样身体就缺钙了。

因此，了解到这种情况后，如果单靠补钙不但不能带来健康，相反，会造成新的危害。合理的、健康的饮食习惯，加上适当的晒太阳，才是最重要的。多吃蔬菜，水果，和杂粮，少吃或不吃精加工的食物才是根本的出路。

宝宝发烧、咳嗽一般与肺有一定的关系。肺在中医里属金，主皮毛的开合，最惧怕热，受热之后易功能失调，导致发烧、咳嗽。那么宝宝的肺为什么容易受热呢？有以下几个方面的原因：

1 宝宝体表受凉、受寒，刺激宝宝汗腺口关闭，内热不能外散。

2 宝宝是热性体质，再加上吃了过多的热性食物，热上加热。

3 宝宝肺脏发育不完善，自我调节功能不好。

4 脾胃较虚弱，供应给肺脏的养分不足等。

因此，要让宝宝少发烧，少咳嗽，就必须从宝宝肺的属性功能以及体质喂养诸多方面考虑，统筹安排，给宝宝一个健康的好身体。

针对上面情况，应采取以下措施：

1 护理得当，尽量不要让宝宝受凉、受寒（尤其是晚上睡眠的时候，不要蹬被子）。

2 正确喂养宝宝，合理安排饮食结构（0----18个月宝宝的详细喂养方案，在本博客里有，就是怎样让宝宝有好胃口的文章）。

3 多锻炼（做宝宝操，适当的哭，大点的宝宝适量的跑跳）

4 适当的中药调理。

在我们指导宝宝妈妈如何喂养宝宝的时候,经常会遇到这样的问题：“为什么我的宝宝的抵抗力差？人家的宝宝就不这样”？

是的，这个问题，看起来复杂，其实并不复杂，宝宝的抵抗力来源于两部分：一 先天的来源于父母的遗传体质强弱。父母的体质强，一般生的宝宝体质也强，反之就比较弱。二 就是后天的养育是否得当？养育得当，抵抗力也会较强，反之就比较弱。

先天的部分由父母的体质、受孕和孕育条件决定。后天的部分是可以通过人为决定的。做有心的父母，你就做得到：

1  正确的喂养方案：让宝宝有胃口（如：要喝白开水，进食时间要有间隔，不吃杂乱的食物，4个月宝宝要喝自制的新鲜果汁等），吃的食物有营养（如吃母乳比吃奶粉营养，杂粮粥比米糊有营养），毒性少或没有（如：苹果比桃好，小黄瓜比绿叶蔬菜好），宝宝吃后吸收好（如：自制的果汁比果泥易吸收），营养充足，不缺这缺那（如：不会缺钙，锌等）；

2  护理得当：让宝宝身体尽量免受到侵害（如：开空调多，温度又低；没照顾好，宝宝蹬被子受凉）；

3  锻炼到位：定时定量的完成体能锻炼（如给宝宝做宝宝操，大点的宝宝要跑跑，跳跳）；

4 宝宝病后，处理方法得当（如：宝宝因长牙发烧，因打预防针发烧等，不用及时用药，先饮食调理及正确护理等），让宝宝尽量免受药物的毒害（如：不明白，乱吃药），不让病情恶性循环等等。

宝宝健康的体质，需要父母的精心呵护。

许多父母可能还没注意到,在给宝宝做食物时，原料的选择非常重要。现在的农作物一般要用到化肥、农药；养殖的动物要注射疫苗及喂各种添加剂促进生长。实际上给宝宝吃的这些食物原料已经被污染，并且有毒害。常吃这样的食物，健康当然就难有保障了。因此，对食物的原料应当慎重选择。如蔬菜类：应当选择少打或不打的瓜果类为主，少选叶菜类；动物类选择自然养殖的，尽量不选择人工大量养殖的。原料买回后，应当充分清洗和浸泡。

现代家庭生活同以前相比，家里增添了许多家用电器，如：电脑、电视、冰箱、空调、电磁炉、微波炉、手机，电子对讲机等，条件好的家庭，甚至使用红外线监控器。

那么这些家用电器除了给我们的生活提供方便之外，还有些什么副作用呢？对宝宝的身心健康有什么伤害呢？

我们的祖先其实非常聪明，早已用八卦的方法将这类东西归类为热性的物质。也就是告诉我们这些后人，接触这类东西，会造成热性病的发生。看看当今发病的趋势，也不难理解：高血压、冠心病、癌症等病发病率逐年升高，同时也向低龄扩散。

这些家用电器对宝宝的伤害有的表现得比较快速，而有的表现相对缓慢和滞后，但是伤害是可以肯定的。因此，做父母的应当尽量让自己的宝宝远离这些电器。如看电视必须要尽量控制时间，因为儿童看电视，会造成心血热，而生病。手机也尽量不要放在宝宝的耳边等。

让自己的宝宝少或不受到伤害，才是明智的选择。

宝宝出生以后，生长发育比较迅速，母乳喂养的宝宝，由于提供了比较完善的营养需求，一般不会出现营养素的缺乏（有的话，是因为母乳的质和量不高造成的，此时要调整妈妈的饮食方案，可以得到很好的解决）。

人工喂养的宝宝，因营养不全，易出现钙摄入不足或吸收不好的情况，此时一般妈妈自作主张或听从医生的建议给宝宝补充维生素D来帮助宝宝对钙的吸收。但是维生素D和钙的补充对宝宝健康造成的危害，妈妈们却认识不足。从中医的角度看，维生素D和钙剂属于西药(西药是化学合成类的药物，在过去就是炼丹，这样的药物都含有毒性。过去很多皇帝吃了炼丹以后，不但不能长命，反而中毒身亡，这样的列子不在少数)，吃了不但没好处，而且会产生较强的毒性，损害了宝宝的健康。宝宝老爱生病，却找不到真正的元凶，其实有可能是西药慢性中毒造成的。中医提倡是药都有三分毒，宝宝要十分养，即通过合理的营养方案，用吃食物的方法给宝宝补充营养，达到补钙的效果。（怎样合理喂养宝宝，请参看博客http://blog.ci123.com/sep2006,里的相应文章。）

宝宝哭泣，是同妈妈交流的最好的表达方式。宝宝哭，分两类，既有病哭闹和无病哭闹，这里介绍几种无病哭闹的可能，与妈妈们分享：

1 宝宝可能饿了哭。宝宝饿了的哭声带有乞求感，你用手指碰碰宝宝的脸，宝宝立刻会转过头来，并同时有吸奶的动作，吃奶的间隔期已到。

2  宝宝睡醒或吃奶后哭。宝宝这时一般是哭而没泪，大多是尿布湿了，不舒服，要及时更换尿布。

3  宝宝白天睡得好，晚上哭。可能是因为宝宝对自然环境不适应，黑白颠倒，妈妈这时要耐心的纠正了。

4  宝宝哭时头不停的左右转，有人接近就停。表示宝宝要你抱。

5  宝宝冷了哭。摸摸宝宝的手脚，如冷，要增加衣服或被褥。

6 宝宝热了哭。妈妈摸摸宝宝的颈部，如有汗，说明宝宝太热了。

7  宝宝口渴了哭。妈妈要注意宝宝的口唇，如干燥，喂些水就好了。

8 宝宝哭声尖。有可能是哪里被虫咬或有异物刺到宝宝。妈妈要仔细检查处理。

妈妈要学会鉴别宝宝哭闹的原因，便于及时发现问题进行护理。

我看到很多宝宝都几个月了,还不会用橡皮奶头,不会用汤匙,所以忧心宝宝的食欲从何而来?

宝宝一出生，味觉已基本发育完善，能辨别各种食具，对习惯的乐意接受，对陌生的则表示出犹疑以至反抗。宝宝食欲的习惯培养,要从乳儿期开始重视，要注意以下几点：

1 量要吃足：人工喂养的，可以参考奶瓶体积来估量；母乳喂养的妈妈，奶水充足时，宝宝一般是吸2----4次下咽一口，如果吸得多咽得少，说明母乳不足，需要补充营养增加母乳量或牛奶补充。宝宝妈妈要注意，有时因乳房结构关系产生漏奶现象，误认为自己奶多，宝宝吃不完。

2 学会吃橡皮奶头：买奶头时，宝宝妈妈应尽量挑选软的，或放在开水里多煮一下，并在宝宝饥饿时喂，这样训练几次宝宝就慢慢适应了。

3 学会用汤匙：宝宝4个月开始吃辅食时，要尝试用汤匙喂食，使宝宝以后对汤匙不感到陌生。

在没办法母乳喂养宝宝（还是尽量喂母乳吧！真是无奈吗？）的情况下，人工喂养宝宝究竟该注意些什么呢？（只能选择牛奶给宝宝吃的情况下）

因为奶粉是温性食物，又经过多次加工，经过多道程序之后，营养已不是很全面；加上添加了许多添加剂，多吃，对宝宝的健康很不利，类似慢性中毒；有的商家为了牟利，不择手段，更让人不放心．在这种情况下，宝宝又是热性体质，这样热上加热，所以宝宝迟早易生病，这时，必须通过其他方法来调整，减少患病机会．

１　多喝白开水（宝宝喜不喜欢喝水是习惯问题，开始就要注意养成好习惯，不要在开水里加糖或者蜂蜜，确实不爱喝，可以用白萝卜或胡萝卜烧水喝，也有可能是奶嘴的问题或姿势不正确，要注意调整）：早上起来就喝白开水（因为这样可以补充晚上丢失的水分，清理肠道，排除废物，唤醒消化系统及整体机能的恢复，清洁口腔等！）。

2  半小时后再喝奶（不要担心饿到宝宝，没问题的，宝宝闹，赶快转移宝宝的注意力，用水调奶粉水温不能太高，再次破坏、丢失奶粉的营养），吃完后再喝几口水（以便稀释奶和清洁口腔）．

3  喝奶时间要有规律（每次要吃饱，如果没吃饱，也不要在中途又给吃，因为这样增加了宝宝的肠胃负担，说明了宝宝其实没食欲，吃了也不消化），有间隔（０到１月宝宝：２小时一次，晚上可以４小时；１到２个月宝宝：２到３小时一次，晚上可以３到５小时；２到４个月的宝宝：３到４小时一次，晚上可以４到６小时），是因为宝宝的肠胃娇嫩，发育不完全，需要充分排空和休息，保证消化、吸收功能正常运作。

4     中间时间以喝白开水为主，不要吃其他东西，补充充足水分，促进消化、吸收功能的完善，排除体内废物和毒素。

5  注意宝宝的冷暖。（夏天尽量不要使用空调，用微风扇；其他季节使用保健被）

6  一但宝宝生病，奶要减量（宝宝生病了，身体机能已经紊乱了，肠胃的吸收不会很好，父母要知道这个常识，所以不要有吃不饱，给吃得更多，补这补那的想法。应该端正思想，要少吃）。

7  宝宝每晚睡着之后，妈妈隔着衣服，在宝宝肚上轻轻的按顺时针方向按摩，从10次到最多30次，有利宝宝肠胃的消化和吸收，促进功能的完善。是非常有效的保健操。

 备注：因为担心宝宝营养不够，所以增加了安全饮食，在此强调，如果条件不允许，做不到，就不要做。

能做到就这样做：

 熬大鲫鱼汤给宝宝和着每餐的三分之一的奶粉一起喝（补充蛋白质）。做法是：鱼杀好（把肚里的油去掉）后用清水泡半小时（去毒，现在环境污染大，养殖业也令人不放心）；洗净加水烧开后用小火熬3小时以上，放少量盐，不再放其他任何配料（目的：去毒，增加蛋白质多分解到水里，不影响汤的性质和养分）。小心：喝时不能有刺；汤里有油，要舀掉。

１　宝宝太小，消化系统都不很完善，娇嫩，母乳喂养才是最佳的喂养方法．

２　宝宝太小，喝羊奶不消化，久之易生病．

３　羊奶粉经过多道程序加工，营养已不是很全面；加上添加了许多添加剂，多吃，对宝宝的健康很不利，类似慢性中毒；有的商家为了牟利，不择手段，更让人不放心．

宝宝到添加辅食的时候了，妈妈们急于选择给宝宝吃什么米粉好？但从来没想过给宝宝吃米粉好还是不好？认为不吃米粉，又吃什么呢？别的宝宝都在吃，自己就没在想过了．

其实吃米粉并不好，没什么营养．是因为米粉是大米加工成的，大米又是经过多道工序如去壳，去芽，去皮，粗碾，精碾，抛光等加工而成，每经过一道工序养分就丢失一次．再经过加工成的米粉，，还放很多添加剂，另外有的厂家又为了牟利不择手段，这样的米粉还剩下多少养分呢？答案就在眼前．另外，大米是温性食物，宝宝本身就是热性体质，再吃会热上加热，久之就对宝宝的健康不利了．那吃什么好呢？在我的博客里有，不明白的地方，在博客里联系．

宝宝能喝什么清凉饮料要根据宝宝的年龄段来区分，首当注意的是不要喝买的饮料，一定是自制的．有了区分，宝宝喝，肠胃就能享受得了（不一定哦！谈不上享受的，是为了宝宝健康，必须养成的习惯，如喝自己烧的白开水）．宝宝该喝什么呢？

０－４个月的宝宝：自己烧的白开水；胡萝卜、白萝卜烧的开水。强调不是纯净水，矿泉水

4--8个月的宝宝：自己烧的白开水；胡萝卜、白萝卜烧的开水；自己榨的新鲜果汁（苹果汁、西瓜　　　　　　　　　　　汁、梨汁、番茄汁）；不提倡蔬菜汁，因为现在环境污染大，农药多，煮后没什么营养，维生素C都　　没了。

8---18个月的宝宝：自己烧的白开水；胡萝卜、白萝卜烧的开水；自己榨的新鲜果汁（苹果汁、西瓜汁、梨汁、番茄汁，苹果或梨同番茄、胡萝卜，青瓜等其中之一混合榨的果汁）；在此不提倡蔬菜汁，因为现在环境污染大，农药多，煮后没什么营养，维生素C都没了。

1.5岁以上的宝宝：自己烧的白开水；胡萝卜、白萝卜烧的开水；自己榨的新鲜果汁（苹果汁、西瓜汁、梨汁、番茄汁，苹果或梨同番茄、胡萝卜，青瓜等其中之一混合榨的果汁）；绿豆水（绿豆烧开8分钟之后的开水），在此不提倡蔬菜汁，因为现在环境污染大，农药多，煮后没什么营养，维生素C都没了。

 备注：宝宝喝果汁要从少到多，月龄小的，喝时要用杯隔开水温热喝，要观察宝宝的大便，不适应要暂停。