嘟嘟家长的博客

     宝宝睡觉有时哭闹的妈妈们可以试一试我的方法:

     每晚给孩子洗完脚,就开始跟他聊天或讲故事,边给他按摩脚丫.小家伙舒舒服服地躺在床上或沙发上,身体放松，慢慢安静下来,听着听着,小眼睛眨呀眨的,不久就会甜甜地睡着了.这样做,一举两得,既帮助孩子按摩脚底穴位,有益身体健康，又能让他睡得快,睡得塌实.

   对于这个问题上一代人与年轻的一代有不同的想法.但就宝宝的情绪发展来说,哭,是因为宝宝有需求;如果我们不去满足这些需求，对宝宝是不是很残忍呢?

  处理宝宝的负面情绪,生气或是索求,方法有很多。最简单的,如爸爸妈妈的一句问候、一个鼓励的眼神,都是停止宝宝眼泪的良方,因为宝宝要的只是你的安全保证.大多数情况下，安抚仍就是需要的.你可以用自己的方式，不一定给他东西或抱他,但是可以用轻松的拍轻声的安慰，握他的手等方法直到他停止哭声.大一点的孩子可以让他隔离、独处几分钟，或是离开他一会儿，有时可以用转移注意力的方法，先将宝宝的焦点换到其他有趣或者能让他感到好奇的事物上。

   其中的重点是，这时的宝宝已经开始从你对待他的行为中学习如何与人应付、学习如何处理自己的不满足或生气情绪。你要让宝宝懂得的是，表达有很多方法，不一定最强烈就最有效；他哭的时候，你可以先让他知道，爸爸妈妈确实想要知道你那里不舒服或是你想要什么，但是你一直哭，是没办法把意思弄清楚的。

   最怕的是你自己先失去控制，对宝宝大呼小叫、又打又骂。这样一来，宝宝可能会吓着，有时他还不能分清楚究竟是什么原因引起爸爸妈妈的震怒，这将对他的自我认同产生负面影响。

   1.含着奶头睡觉

    含着奶头睡觉会使宝宝醒了就允吸,这种没有规律的进食方式,容易使胃肠功能紊乱而发生消化不良.含着奶头睡的宝宝还会呼吸不畅而致使睡眠不安，甚至引起窒息。此外，这种睡眠方式会影响牙床正常发育或易生蛀牙.

   2.用吓唬的方法让宝宝入睡

    为了让宝宝尽快入睡,妈妈经常用吓唬的方法,如"不睡大灰狼就会来".其实用这种方法会强烈地刺激宝宝的神经系统，使他根本不能入睡或入睡不安稳.宝宝受到恐吓后在睡眠中会做噩梦，睡眠质量大打折扣.

   3.让宝宝一起晚睡

   一些家长有晚睡的习惯，宝宝也会跟着晚睡.由于生长激素的分泌高峰在夜里10-12点,如果晚睡,生长激素分泌降低，身高就会受影响，还会造成睡眠不足.

   4.俯卧睡

   采取俯卧睡,口鼻易被阻塞,造成呼吸困难，甚至窒息而死.提倡采用侧卧睡姿.

   5.家长陪宝宝睡觉

   一些妈妈喜欢陪宝宝一起睡,长期陪睡会养成宝宝"恋母"的心理,到了上学年龄也要让妈妈陪睡,会形成依赖思想，缺少独立自主的能力.

   6.蒙头睡

   婴幼儿新陈代谢远比成人旺盛,被窝里的湿度又高，以致宝宝大汗淋漓,甚至发生虚脱和呼吸不畅,引起"捂热综合症".

   7.让宝宝睡电热毯

   电热毯加热的速度很快,温度过高会使宝宝体内水分丧失，发生脱水,引起宝宝烦躁不安,哭闹不停,健康受到损害.

   天气越来越热了，煲绿豆汤是很多家庭的习惯。但是，绿豆比较难煮熟，有时会因煮的时间过久，而使汤色发红发灰，失去了应有的特色风味。这里有几种熬制绿豆汤的方法，大家不妨试试：

   方法一

   将绿豆洗净，控干水分倒入锅中，加入开水，开水的用量以没过绿豆2公分为好，煮开后改用中火，当水分要煮干时（注意防止粘锅），加入大量的开水，盖上锅盖，继续煮20分钟，绿豆已酥烂，汤色碧绿。

   方法二

   将绿豆洗净，用沸水浸泡20分钟，捞出后放到锅里，再加入足量的凉水，旺火煮40分钟。

  方法三

   将绿豆洗净，放入保温瓶中，倒入开水盖好。3-4个小时后，绿豆粒已涨大变软，再下锅煮，就很容易煮烂。

   方法四

   将挑好的绿豆洗净晾干，在铁锅中干炒10分钟左右，然后再煮，绿豆很快就可煮烂。

   方法五

   将绿豆洗净，用沸水泡10分钟。待冷却后，将绿豆放入冰箱的冷冻室内，冷冻4个小时，取出再煮，绿豆很快酥烂。

   家里有小宝宝的妈妈们一定有过这样的苦恼,小宝宝吃完口香糖会随处乱扔.有时会粘在衣服上,费了半天的劲儿也洗不掉，非常影响美观，现在我就教大家一招：

   首先取一小块冰块，直接敷在口香糖上约3分钟，口香糖因冰镇而变成硬块，就可以轻易用手剥掉了。鞋底、地毯等粘到口香糖时，也可以用同样的方法。

   怎么样是不是很简单呀，大家可以试试看呀！