相信不少家庭都有过上面这位宝妈的情况，断奶后宝宝变得爱哭、爱闹、爱生病，宝宝病在身上，自然疼在妈妈心里，若想让宝宝少受罪，提前预防这几点很有必要。
01
宝宝肠胃娇嫩
别忽视母乳的免疫力
母乳是婴儿成长最自然、最安全、最完整的天然食物，它含有婴儿成长所需的所有营养和抗体，特别是母乳含有百分之五十的脂肪，除了供给宝宝身体热量之外，还满足宝宝脑部发育所需的脂肪；丰富的钙和磷可以使宝宝长的又高又壮；免疫球蛋白可以有效预防及保护婴儿免于感染及慢性病的发生；比非得因子和寡糖可以抑制肠道病菌增生和帮助消化。
大多数宝宝断奶时肠胃还在发育阶段，当宝宝脱离母乳这个“免疫加油站”后，随着免疫分子被逐步代谢掉，宝宝的抵抗力就会所有下降，进而就容易被病菌侵袭，出现生病的情况。此外，宝宝如果在生病中，那么最好不要急着给宝宝断奶，这个时候，宝宝身体抵抗力弱，断奶后，会进一步降低宝宝的抵抗力和免疫力。
应对措施
从母乳逐步过渡到奶粉
1
①母乳和奶粉的味道有一定差别，突然换成奶粉宝宝肯定会有不适，所以要注意隔一顿换一顿，每天都是母乳喂养的宝宝，中间穿插一顿奶粉喂养，让宝宝有适应的时间；
②利用奶瓶喂母乳先让宝宝适应奶瓶的存在，让宝宝先不排斥奶瓶喂养这个方式；
给宝宝选择奶瓶的奶嘴的时候也要注意尺寸问题，太大了奶水特别冲，会呛到宝宝，奶嘴孔特别小，喝起来很费劲，宝宝会又累又饿，不开心，这些都会让宝宝对奶瓶产生恐惧和排斥，不能更好的过渡到奶粉喂养；
③在宝宝身体健康，情绪比较稳定的时候再从母乳换到奶粉。要注意选择在宝宝比较饿的时候换成奶粉，这样接受度会更高。
添加亲和母乳的奶粉
2
众所周知，亲和母乳的奶粉除了能给宝宝提供脂肪、蛋白质和糖等营养物质之外，还很亲和人体、易消化吸收，不会增加肠胃的负担，造成便秘腹泻等问题出现，不会影响宝宝睡眠质量，并且保证身高体重都能正常发育。所以给宝宝转奶前，要优先选择亲和母乳的奶粉。
02
过度喂食
导致宝宝消化不良
有的家庭在断奶后，总担心宝宝吃不饱，就选择多给宝宝喂些辅食，以促进其生长发育，殊不知这是拔苗助长，会导致宝宝出现积食的情况。
而长期积食会导致其出现胃口不佳，以至于引起厌食症，常表现为食欲不振，偶尔还会伴随着精神状况不佳的现象。在积食比较严重的情况下，还会导致宝宝体内的免疫力持续下降，从而导致她反复出现感冒、咳嗽、肺炎等疾病。
应对措施
想要宝宝断奶后饮食不受影响，家长就要做好辅食的添加工作。刚给宝宝添加辅食时，要做到以下几点：
①由少到多；
②由一种到多种，单一食物引入的方法有利于观察宝宝对食物是否过敏；
③由细到粗，从泥状过渡到碎末状可帮助宝宝咀嚼，同时增加食物的能量密度；
④由软到硬，随着婴儿年龄增长，食物有一定硬度，可以促进宝宝牙齿萌出和咀嚼功能的形成；
⑤注意进食技能培养，尽量让孩子主动参与进食，如7-9月龄孩子可以抓食，1岁以后可以自己用勺进食，既可增加婴儿进食的兴趣，又有利于眼手动作协调和培养独立能力。
⑥适量喂养。
03
断奶后宝宝缺失安全感
当母乳喂养时，宝宝会感觉自己和妈妈在一起，尤其是当遇到一些危险或者害怕的事情时，只要吃到母乳宝宝就会感觉很有安全感。可当断了母乳后，宝宝会感觉自己和妈妈之间链接的纽带被剪断了，他们的安全感一时也会受到影响。
小家伙们的内心甚至会感觉妈妈不要自己了，情绪极其消极，这种不良情绪随之带来的就是睡眠差、哭闹、烦躁不安……抵抗力自然就降了下来，疾病也就不请自来。
应对措施
宝宝进入断奶期，家长要注意安抚宝宝的情绪，多与宝宝做做游戏，读读绘本，转移其注意力，并且保证宝宝充足的睡眠。等疫情结束后，可以带宝宝去户外适当活动一下、晒晒太阳。
这样会让宝宝知道虽然以后不吃母乳了，可妈妈对他的爱丝毫不会减少。宝妈多安抚宝宝，让宝宝感受到足够的爱和关怀，这样宝宝的内心更强大，健康方面也才能够少受影响。
04
选好断奶季节，避免冬夏
一般来说，夏季气温较高，成人可以通过神经系统调节皮肤，让出汗量增加，安然度过夏季。而婴儿神经系统调节功能还未发育完善，很容易发生暑热，如果是母乳喂养，母乳会增强婴儿神经系统的调节功能，减少或避免以上病症的发生。而且夏天气温较高，会加重宝宝因断奶引起的食欲不振。
冬季天气太冷，宝宝因断奶晚上睡眠不安，容易感冒，因此，选择春季或秋季给宝宝断奶较好。家长如果一定在冬天给宝宝断奶，那么就要减少外出的次数，避免在冬天出门，这样宝宝很容易受到风寒。
宝妈和宝宝都需要同样的相信，虽然断奶的过程很煎熬，但是很快就会过去的！
发布于2020年07月31日 14:54 |
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我的文章
最近有小仙女留言说，自家原本乖巧可爱的宝宝越长大越不乖，有时候还动不动发脾气，推人打人什么的更是常事，俨然一幅小恶魔的模样……
宝宝到底怎么了？到底是越长大越不乖/可爱？亦或是宝宝一直都没变，只是在发育而已？
今天就一起来看看，两岁前的孩子都会出现哪些常见、合理却不被家长理解的行为？
吃 手
宝宝天生就存在“觅食反射”，对于0~4月龄的宝宝来说这是一种生理反射，非常正常的行为。
随着宝宝成长，4月龄以后的宝宝吃手更多的是自主行为，通过吃手、脚、安抚奶嘴等一切感兴趣的东西，以此来获得满足感和安全感。
当然，对于开始长牙的宝宝来说，吃手还起到了摩擦牙床，减轻牙痒和疼痛的作用。
只要宝宝是正常温和的吃手（吮吸），家长完全不用担忧，顺其自然就好，不用强行干预，以免给宝宝带来心理负担。
家长要做的是注意清洁宝宝的双手，不要带来细菌的传播。
如果宝宝吃手不是单纯的吮吸，而是“啃”，甚至手指变形、破皮，这很容易造成皮肤感染，家长需要进行温和的干预。
通过新的安抚物（如安抚奶嘴等），日常多陪伴宝宝，陪宝宝做游戏和读绘本等方式，让宝宝获得足够的安全感，帮助其避免过度吃手。
爱撕纸、撕书
一般情况，宝宝在6月龄以后开始喜欢撕纸、撕书，每次看到纸比看到玩具都亲，一定要撕碎它才罢休。
有些家长可能不理解，平时的乖宝宝为啥就如此热衷破坏呢？难道是有什么问题？缺啥营养了？……
其实，撕纸是宝宝在学习，就像学爬、学步一样自然的事。
撕纸的过程是宝宝通过自己的努力，改变某些既定情况，以此来满足自己好奇心，实现自己“价值”的过程。
撕纸不仅满足了宝宝的新奇感，锻炼了手部动作，手眼协调能力也得到提高，而且宝宝通过自己的努力看到纸的形状有了变化，听到撕纸发出的声音，心情也会更加愉悦。
撕纸虽好，但有些事项家长还是需要注意一下的。
不要让宝宝撕报纸或餐巾纸，报纸上面的残留物很多比较不卫生；餐巾纸太软很容易被宝宝误吞，引起意外。
还有一些纸边角比较锋利，宝宝皮肤娇嫩一不小心可能划伤自己，家长在宝宝撕纸时应在旁边照看、协助。
另外，一些重要资料、有用的书本、纸币等一定要放好，不要被宝宝不小心撕了哦~
叨叨Tips：
撕纸虽然很有趣，但给宝宝买回来阅读的绘本不小心被宝宝撕了会很可惜哦~对于喜欢撕书、撕纸的小宝宝，家长可以为孩子购买撕不烂的布书。
考虑到大多数婴幼儿布书产品都色彩鲜艳，而且经常被宝宝放在口中啃咬，所以婴幼儿布书的标准相较于普通玩具应更加严格，家长在选择的时候更要注意品牌和质量。
爱扔东西
5、6个月大的宝宝对手的控制力已经很好，对于自己想要的东西，只要是范围以内的基本都可以拿到。
有拿的动作就有扔的动作，这时的宝宝丢掉东西基本都是无意识的行为，不是我们大人常理解的不喜欢这个东西或发泄情绪。
宝宝会通过嘴巴、手等身体部位来探索、感知这个世界，扔东西实际上是宝宝在感知自己和世界之间的空间关系。
扔东西表示宝宝已经能够控制自己的小手，反复扔东西对手眼协调、听觉、触觉等都有好处。
通过感知不同物体落地的情况，宝宝的认知能力和智力都有开发和进步。
宝宝在扔东西的时候，家长要注意玩耍的时间，以免影响其他人工作、休息，扔东西后教宝宝主动收拾，而且要注意所扔东西的材质，最好挑选毛绒玩具、软积木等，不要破坏家具、地板，也避免孩子受到伤害。
但是随着月龄增长，1岁左右的宝宝，开始学会有意的将不想要的东西扔掉或者不开心的时候发泄情绪而扔东西，家长要给宝宝正确的教育和情绪引导哦。
说脏话
2岁左右的宝宝基本可以能理解语句之间的关系，开始能清晰表达出内心意图和想法。
宝宝冷不丁冒出一句脏话来，不知道家长是惊喜还是惊吓呢~
有些家长觉得虽然是脏话，但从软萌可爱的宝宝口中说出就变得很有趣；但也有些人觉得很尴尬，这么小的孩子怎么就会说脏话了呢？真丢人！
但事实上，这么小的孩子对脏话并没有好坏的概念，对于他们来说脏话和谢谢一样，只是表达某一种情绪的词汇。
真正对孩子有影响的是说出脏话后大人们的反应：
如果身边的人哄堂大笑，可能会让孩子误以为大家喜欢自己说这个词，所以就会一直重复说。
如果大人作出情绪激动、生气等表现，孩子就会明白这个词会引起家长的注意。再次当孩子情绪波动生气、愤怒或想引起家长关注时就会说出这个词。
家长如果不想让孩子重复一项坏习惯的话，当孩子出现这种行为时，最好的做法就是忽视它而不是强化它。
孩子还小根本听不懂你的道理，这时如果家长一再强调这件事，只会加深孩子的记忆，每次想引起家长的注意时，就会重复这种行为。
咋样？小家伙是不是很聪明？
当孩子说出脏话时，家长除了不要过度反应还应进行纠正，告诉孩子现在这种情况应该说xx，让孩子学会正确表达自己的情绪。
另外，如果孩子长期生活在充满脏话的环境下，难免会学习并养成说脏话的习惯，这对以后完善人格的形成，会有非常不利的影响。
所以家庭成员或孩子的玩伴中都不要出现说脏话的情况，以免孩子模仿学习。
打人、咬人
15个月~30个月幼儿期的宝宝，语言表达能力和情绪表达能力都还没有完善。
这个时期，宝宝的行为一旦受到限制，就会感到沮丧，这种独立性的丧失，会立即导致强烈的挫败感，使宝宝失去自控能力。
宝宝发脾气只是代表自己不高兴，发脾气的行为，和成人严重的情绪或人格紊乱的症状无关。
有些非常敏感的孩子，很容易感到被冒犯，从而更容易生气。大部分这样的孩子在出生后都表现得很紧张，而且异常活跃。在婴儿时期，总很难平静下来。
这些孩子在幼儿阶段开始对其他孩子、成年人，甚至动物都会表现出攻击性。
而且也会经常突然毫无理由地爆发，总是很暴躁。即使在生气的时候伤害了别人，也不会对自己的行为感到内疚。相反，他们会认为这是“别人惹到自己了”，并且以此作为自己的借口。
家长可以通过以下办法减轻或避免孩子的攻击行为：
● 提供稳定、安全的家庭生活，充满爱的管教和全天候的陪伴；
● 不看电视或影像中的暴力镜头，不对孩子有粗暴的态度或随意拍打的行为；
● 设立每个照顾孩子的人都认同的规则，孩子违反规矩后应有明确的举措，做对事后也应有赞美和真诚的表扬；
● 正面强化家长希望的行为，教孩子其他的反应方式，生气时，应用语言表达愤怒，而不是打人；
● 帮助孩子理解，真实的和想象的侮辱之间的差别，了解适当维护自己的权利和因为愤怒而攻击别人是不同的。
● 1岁左右的孩子可以使用“平静中断”策略，让其坐在椅子或没有玩具的空地，使其停止自己的错误行为，冷静下来。简短的向孩子说明自己为什么要让他这样做，等孩子冷静下来后，“平静中断”就可以马上结束。
抢/被抢玩具
相信很多家长都遇到宝宝抢别人玩具或者玩具被抢的情况，这些问题出现在宝宝4岁前都是正常的。
这时孩子还没有自我和物品所有权的概念，他不知道这个东西是自己/别人的，想要玩的话需要经过同意才能得到/给出。
无论是孩子玩具被抢/抢别人玩具都是好事，家长正好趁这个机会教会孩子物权的概念。
当孩子的玩具被抢时
大多数孩子第一次经历玩具被抢，都不知道该如何反抗甚至不会反抗，如果这时大人说去把玩具抢回来啊，其实是大错特错，这只会让孩子不知所措，甚至被大人的情绪吓到。
家长可以在家里时对孩子进行情景模拟，多演练几次，等到再遇到类似情况孩子就自然知道该如何处理。
如爸爸将妈妈手里的玩具抢走时，妈妈护着玩具说：这个玩具是我的，你不能抢走我的玩具。让孩子看到并理解，语言是有力量的，可以将别人击退。
然后再进一步演练，爸爸在妈妈语言抗议之后还是将玩具抢走，妈妈邀请孩子进行干预，让孩子扮演家长或长辈。
让孩子知道遇到解决不了的问题时，要学会向家长求助。
当孩子抢了别人的玩具时
当孩子抢了别人的玩具时，无论对方是否抗议，家长都应该干预孩子的行为。让其知道这是属于别人的，只有经过同意才能玩，帮助其理解自己和别人的边界。
对孩子干预时不要有过多的道德批判，要知道这么小的孩子抢别人的玩具并不是霸道、蛮横，只是还不理解物权的概念或不知如何表达需求而已。
还有些孩子可能只是想通过抢玩具来引起别人对自己的注意，对他们来说这是一种打招呼的方式。
不爱分享
一般，1~3岁是孩子自我意识萌芽的时期，这时候孩子会以自我为中心，在他们的意识里，没有“你”“他”的概念。
只意识到自己的力量与独立存在，意识不到自己和别人的不同，无法从别人的角度理解问题。
这一时期的孩子通常会认为，自己的东西是自己的，别人的东西也是自己的。遇到自己喜欢的东西就要占为己有，他们的“抢”是没有任何恶意的正常行为。
当孩子开始说“我的”，就意味着自我意识开始建立。这时家长不要训斥孩子，而应给予正确的引导。
如果在孩子不分享的时候，父母当面指责，会伤害了孩子的内心。同时，如果家长强行把孩子的东西拿给别人，会使其变得讨好别人或对别人充满敌意，更不愿意分享。长此以往，对孩子的性格养成，非常不利。
家长需要帮助孩子建立所有权观念，当孩子“以我为中心”时，给予正确的指导，促使其养成良好的行为习惯。
引导孩子和别的小朋友一起玩耍，并且用游戏或合作的方式让孩子和别人分享自己的玩具。平时在家吃东西的时候，也可以引导孩子要将食物分给家里的其他成员。还可以读一些分享主题的绘本，这些都能帮助孩子慢慢养成分享的习惯。
玩弄生殖器
性心理和性行为在孩子很小的时候就有了，无论是男孩还是女孩，都有触摸生殖器的行为。
在他们眼里触摸生殖器和触摸眼睛、鼻子、耳朵一样自然，只是触摸生殖器时感觉很好，产生的快感比触摸别的位置明显强烈，所以更喜欢触摸、玩弄生殖器。
一般，孩子开始抚摸自己的生殖器是在1岁左右，孩子玩弄生殖器不会带来疼痛和器质性的损伤，更与道德无关，也不是出于性的目的。
学龄前的孩子抚摸、玩弄生殖器，是好奇心的表现，很正常的现象。
家长不必有精神压力，但可以进行引导。
如家长看到孩子在玩弄生殖器，不要说破，而是转移孩子注意力，将孩子的注意力投身到其他地方。
紧身衣裤可能会刺激到会阴或阴茎，从而诱发孩子玩弄生殖器的行为，所以家长不要给孩子穿紧身的衣裤。
孩子的私处护理很重要，无论男孩和女孩子在睡觉前都要清洗外生殖器和肛门周围，而且还要保证被褥、内裤的卫生清洁，养成好的卫生习惯。
一般抚摸生殖器多发生在孩子独处的时候，所以除了正常活动和学习时间外，还要多带参加集体活动，户外运动，广泛培养孩子的兴趣爱好。
叨叨Tips：
还有一些病理原因可能会导致孩子玩弄生殖器，如外阴炎、尿道炎等。
所以当孩子玩弄生殖器时，要检查是否有红肿、皮肤溃破的情况。
而且，家长也不要逗弄孩子的生殖器，防止孩子模仿大人的行为，玩弄自己的“小鸡鸡”。
或者让孩子误以为被别人玩弄生殖器是正常的行为、好玩的游戏，在面对可怕的性侵时不知如何保护自己，甚至不知道性侵是不对的！
发布于2020年07月31日 14:53 |
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我的文章
每年6~8月份是宝宝夏季腹泻的多发期，特别是2岁以下的婴幼儿最容易患此病。那么，宝宝夏季为何会频繁腹泻？宝爸妈在腹泻发生时该如何处理？今天来给大家好好说一说！
01
夏季腹泻常见原因有哪些？
腹泻主要分为两类：
●感染性腹泻：包括细菌感染和病毒感染；
●由消化不良引起的腹泻。
而宝宝夏季频繁腹泻大都是由于细菌感染和消化不良造成的，一般原因有：
1）饮食不卫生：夏季高温，病毒细菌很容易繁殖，容易发生食物变质的现象；
2）饮食生冷：患了肠易激综合征的宝宝，遇冷就会腹痛。且宝宝脆弱的肠胃功能本身较弱，受不了生食的刺激，极易导致腹泻；
3）身体受凉：比如腹部着凉会导致小儿腹泻。
02
腹泻不只是便便
满足这2个症状才是
腹泻不只是便便稀，而是要先关注宝宝便便的性状和频率，只有这两个症状同时出现，才可以说宝宝腹泻了！
●看性状：便便突然变成稀水样；
●看频率：便便次数≥5次。
03
根据大便性状推测病因
1、消化不良
●稀糊状、绿色稀便，含有较多奶块或食物残渣，表示宝宝是由消化不良引起的腹泻；
●大便味酸臭，泡沫状便：食中淀粉或糖过多，多糖消化不良（乳糖不耐受等）所致。
2、细菌感染
黏液或脓血便：多由细菌感染引起，应及早就诊，化验大便。
3、过敏
单纯粘液便或血丝便：一般出现在食用特定食物之后，提示可能过敏原因导致。
04
腹泻治疗，三步走！
腹泻发生，首先要留取大便送检，大便留取注意事项：1、要把大便放到保鲜膜或者塑料盒里，千万别把纸尿裤带到医院去检查。因为纸尿裤会把大便里的水分吸收，就没有办法检查了；2、在排便一小时内将大便标本送至医院；3、检查项目除了大便常规外，最好要加上引起腹泻的常见病毒及大便潜血。
第一步：防脱水
如果宝宝已经明显脱水，家长要做2件事：
1、就医
要及时去医院，同时补足液体，直至脱水表现消失；
2、补液
选择口服补液盐，比如口服补盐液Ⅲ。
第二步：用药治疗，缩短病程
1、细菌感染：在医生指导下合理使用抗生素；
2、病毒感染：选择益生菌和蒙脱石散，补锌治疗，锌可以缓解5岁以下宝宝腹泻并缩短病程。益生菌和蒙脱石散最好间隔2小时服用，服用蒙脱石散前、后半小时不要饮水。
第三步：以下6种情况，及时就医
严重腹痛；
拒绝饮食，或一喝水就吐；
大便带血，排除吃过火龙果；
已经出现脱水症状；
年龄太小不到3个月；
发烧38℃持续超过1天并有粘液性大便。
发布于2020年07月29日 14:29 |
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我的文章
孕妈小希：怀孕后，总是在幻想宝宝的样子。看着别人家的孩子聪明又听话，羡慕极了！要是我的宝宝也能有这样的好性格就好啦！
害，如果你还在孕期，想要生出聪明、听话的宝宝，不妨试试做好这几件事儿。
1、保持作息规律
很多妈妈会抱怨自己的宝宝是个“夜猫子”，一到夜里就哭闹任性，每天习惯性熬夜，到了白天却打着瞌睡、黑白颠倒，其实宝宝出现这种坏习惯多数和妈妈孕期的睡眠习惯有关！
宝宝要在孕妈的子宫里待十个月，孕妈的一举一动都会对宝宝发育造成影响，甚至会影响ta的性格养成及出生后的行为习惯。
在作息方面，也基本和妈妈的习惯是一致的。如果孕妈在孕期经常性熬夜，就会影响胎儿的生物钟，宝宝在出生后的很长一段时间是很难纠正过来的。
小贴士：要想生出作息规律的听话宝宝，妈妈们在孕期就要养成规律的作息，定下“早睡早起”的规矩。
2、保持情绪稳定
宝宝的性格虽然受先天基因以及周围环境的影响，但孕期的性格培养也起着不小的作用。
科学研究发现：孕妈的精神状态和情绪反应不仅会影响自己的食欲和精力，在神经体液的调节作用下，也会对胎儿的血液供给、呼吸和运动状况有影响。
当孕妈经常有焦虑、紧张或者忧伤的负面情绪时，都会被胎儿很快感知到，胎儿常常会表现出躁动不安，这种不良的刺激容易使胎儿出现发育缺陷以及胎发育迟缓，在出生后，胎儿可能会出现体重偏低、情绪不稳定、喜爱哭闹、容易多动等多种状况。
小贴士：如果想让宝宝有良好的性格，妈妈在孕期要保持情绪稳定，让胎儿安安稳、幸福地成长。
3、做好胎教
要想宝宝出生后更加的聪明，就要在胎儿期对ta的大脑进行锻炼。宝宝的大脑发育从受精卵形成4周后就开始了。
孕3个月时，大脑发育开始进入第一个高峰期；4-5个月时，宝宝的大脑发育仍处于高峰时期，这时脑细胞迅速增殖，偶尔会出现记忆痕迹，宝宝的听觉、视觉等神经系统开始发育，这时妈妈可以用适当的胎教来帮助宝宝的大脑得到更好的发育，比如可以轻轻安抚肚子、和宝宝经常聊天、唱歌等。
在6-7个月时，宝宝的大脑皮层基本定型，脑细胞已经达到140亿个，大脑已经基本发育完全了。继续坚持良好的胎教，会很好地刺激胎儿大脑发育，出让宝宝思维更灵活，对外界的事物会做出迅速的反应，变得更加聪明。
发布于2020年07月23日 12:25 |
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我的文章
老一辈常说“女大三抱金砖”，认为女性年龄大一些，夫妻之间相处会更融洽。
而现在不少女性都喜欢比自己大的男性。
这有什么说法吗？
夫妻之间相差几岁比较合适呢？
研究表明，夫妻之间是存在“最佳年龄差”的。
英国一项跟踪调查发现，男方比女方大5岁的话，最不容易吵架，出现离婚的情况也是最低的。
也有研究发现，如果男方比女方大4-6岁，生育状态是最佳的。
而且，经过全世界婚姻情况分析，男性普遍喜欢选择比自己小2.66岁的女性结婚，而女性则更青睐于比自己大3.42岁的男性。
综合来看，夫妻之间男性比女性大5-7岁是最合适的，这也是最佳年龄差。
夫妻最佳年龄差有什么优势呢？
01容易生出聪明宝宝
对女性来说，23-30岁是最佳的生育年龄。这个时候女性的身体发育已经完全成熟，卵子质量高，生理状态好，更适合怀孕；
而男性的最佳生育年龄是25-35岁，这个年龄段的男性精子数量多、活性高，胚胎也很少会出现问题，更有利于受孕。
从这个角度来看，男性比女性大5-7岁，胚胎质量往往会更好，也更容易生出聪明宝宝。
02家庭环境更加稳定
夫妻之间相差5-7岁的话，这意味着男性已经工作很多年了，也有了一定的经济基础。
这时候要孩子的话，经济负担也会小很多，生活质量也会更好一些。
03夫妻关系更加稳定
研究也发现，男性比女性大5-7岁的话，心理上会更加契合，感情方面也会更稳定，在婚姻生活中形成“亦师亦友”的关系。
生活中发生矛盾的话，沟通方面也能更加契合，夫妻关系也会更加稳定。
04孩子成长环境更好
夫妻之间相差5-7岁的话，男性的心理也更加成熟，也能更好的控制好自己的情绪，这对孩子性格的养成是很重要的，还有利于孩子智商和情商的培养。
发布于2020年07月23日 12:25 |
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我的文章
说到产检，一些生过孩子的孕妈们，一定印象深刻。在检查时不仅要看宝宝健康，也要看妈妈健康。要做的检查从12周排到了40周。
那么对于刚怀孕的妈妈们，最好奇的可能就是孕检到底都包括了什么？需要多长时间一次？
一、常规定期检查
常规定期检查，是需要孕妈每次都做的，一般是孕周越大，检查越频繁。
在28周之前，每4周进行一次；28周-36周间，每2周一次；36周以后，就需要每1周都去医院报到了。
这些常规的检查项目里包括了血常规、尿常规、血压、体重、腰围还有定期B超。另外在24周时会查一次耐糖量和TCT（筛查宫颈癌的一种检查）；36周时查一次盆骨大小。
检查时长：3-5个小时，一般半天即可。
二、B超检查
B超可能是所有检查项目里，孕妈最期待的项目了，因为这是父母第一次直观的见到孩子。
三、唐氏综合征筛查
唐筛是孕检中非常重要的一项检查，一般会在妊娠16-20周之间进行检查。
需要孕妈“空腹”抽血检查，根据血清中的胎儿蛋白、人绒毛膜促性腺激素和游离雌三醇的浓度，结合孕周，计算出胎位是否存在先天缺陷。
如果检查结果是“高风险”，那么可能还要做羊水穿刺，进一步确定胎儿有无畸形。
而提到羊水穿刺，有很多孕妈是不愿意去做的。除了疼，还因为它可能出现一些后遗症，影响胎儿。但是羊水穿刺也是检测胎儿有无畸形，最有效的方法。
此外，对于一些高龄产妇，医生们更建议，采用无创DNA的检查去代替羊水穿刺，具体适合哪种，可以向产检的医生咨询。
四、可能出现的问题及对策
1.血常规贫血：
这样的情况下，就需要孕妈去补充一些营养，一般是补铁，在咨询医生的情况下，选择一些药剂。光是喝汤或是吃红枣效果可能不太明显哦。
2.血压高：
有的人在妊娠时，会出现妊娠高血压，甚至出现尿蛋白。这样的情况下，其实是比较危险的，建议直接住院治疗。
3.胎儿偏小：
一般是需要孕妈补充营养，如果严重偏小，可能需要孕妈住院输液。
4.TCT检查异常：
如果只是一般炎症，那么其实问题不大。但是如果有癌前病变，情况就危急了，肯定需要住院治疗。
5.耐糖量检查异常：
75gOGTT的诊断标准：孕妈空腹及服糖后1、2小时的血糖值小于等于5.1mmol/L、10. 0mmol/L、8.5mmol/L。
任何一点血糖值达到或超过上述标准即诊断为妊娠期糖尿病，需按糖尿病进行治疗。
另外，孕妈们千万不要因为想通过耐糖检查就少喝糖水，这样只会延误病情，影响宝宝的健康。
6.胎儿脐带绕颈：
这种情况，如果发现及时，是可以在医生指导下进行治疗的。
小贴士：
去医院孕检时一定要做好排队的准备，因为人真的是太多了。最好有女性家属陪同一起产检；
虽然产检抽血前需要空腹，但是也可以备一些水和点心；
把产检的东西都放到一个文件袋里，每次体检都带上，在手机上设置日程提醒，避免忘记产检时间；
产检的时候不要佩戴首饰，回家时一定要洗手消毒。
发布于2020年07月21日 16:47 |
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我的文章
产房墙外比教堂聆听了更多的祷告。
你生孩子痛的死去活来时，总有那么一个人，她疼你所疼，比起孩子更关注你的安危，甚至恨不得替你去生。
国外一名摄影师把那些产后的珍贵瞬间都拍了下来。
分娩时
总有人比你更心疼
恨自己无法替你承担疼痛，唯有反手紧紧握住你的双手，给你寂静中呐喊的力量。
宝贝，妈妈知道此时你很疼，但我不敢看，紧抿双唇是因为我怕忍不住在你面前哭出来。
终于生出宝宝的那一刻，总有那么一个人，她为你又哭又笑。
我把粉嫩嫩的你抱在怀里，抬头和她对视的那一刻，才发觉她也在微笑着看我。
“我好累，我快坚持不下去了。”别怕，爸爸永远在你身边。
见证了你成为母亲的那一刻，她的幸福不会比你更少。
看着此刻已为人母的你，是她最大的欣慰。
仿佛看见了妈妈，分娩的所受的疼痛和委屈就能突然释怀。
孩子，好好的睡吧，真希望这样的痛苦，你不会再经历第二次。
她或许此时后悔自己生的是女儿吧，不然怎么看起来比你还痛。
在所有人都喜笑颜开看着孩子的时候，只有她，抱着你哭出了声。
在你最脆弱的时候，她的拥抱能给你最大的安慰。
爸爸已经激动的有点神志不清了，这位新晋的外婆帮忙剪掉了宝宝的脐带。
都说额头吻最代表疼惜，她俯身吻你的那一刻，印证了这句话。
此刻无言的拥抱，是她所能给的最大的支持。
最纯粹的喜悦。
为了让你舒服，她哪怕自己跪着也要给你按摩双肩。嘟起的双唇，没有一刻不是在跟你感同身受。
这样的时刻无疑是动人的，妈妈和孩子一起，孩子在经历妈妈曾经经历的一切。
看着宝宝的诞生，仿佛自己的生命也得到了延续。
不管之前会有多么撕心裂肺的疼痛，宝贝啊，你来到我身边的那一刻，我就是世界上最幸福的妈妈。
愿所有的妈妈都能被岁月温柔以待！
当妈妈是我最正确的决定，同意的分享到朋友圈。
发布于2020年07月21日 16:46 |
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我的文章
宝宝是怎么生出来的，我们更多是通过影视剧了解到的。
但演戏毕竟是演戏，不能代表真实的情况。
那么，胎儿究竟是经历了一个怎样的过程，被生产出来的呢？
接下来，带着大家，了解了解生孩子的真实过程吧。
发动前信号
在足月之后，临产之前，孕妇身体往往会发出一些小信号。
医学上称为“先兆临产”。
这时，孕妇可能会出现不规律的宫缩（持续时间短、间歇时间长且无规律，常在夜间出现，于次日清晨消失）。
胎儿下降感（胎先露部下降、入盆衔接使宫底降低，孕妇会觉得上腹部比之前稍微舒适一些，但由于先露部下降压迫膀胱，可能会引起尿频），以及见红。
如果排出的只是少量淡血性黏液，就预示着胎儿在24～48小时内即将分娩。
但如果出血量大，达到或超过月经量，就要考虑是否是病理性产前出血，这种情况就应立即去医院。
正式临产
当出现有规律且逐渐增强的子宫收缩，且持续30秒或以上，间歇5~6分钟。
同时伴随进行性宫颈管消失、宫口扩张和胎先露部下降。
这是临产的重要标志。
这时，就该准备准备，去医院待产了。
随着产程的进行，宫缩的强度会增加，持续时间越来越长，间歇时间越来越短。
到宫口全开时，宫缩持续时间可长达1分钟，间歇仅有1~2分钟。
胎膜破裂，羊水流出
当宫口近开全或者全开时，羊膜腔内压力增加到一定程度，胎膜会自然破裂。
有些孕妈在规律宫缩之前，就会有破水的情况，这在医学上被称为“胎膜早破”。
这时，很多孕妈可能会分不清流出的这些液体，是尿液还是羊水。
区别就在于尿液是可以自我控制的，而破水无法控制。
如果出现这种破水的情况，建议孕妈平躺并抬高臀部，防止羊水流出，尽早去医院。
胎儿娩出
初产妇宫口开全、经产妇宫口扩张6cm以上，且宫缩规律有力时，会被送上产床作分娩准备。
但在之前等待开10指的这个过程，产妇也会觉得非常痛苦。
只有在宫缩的间隙，才能稍稍放松一下，恢复体力。
这个时候，胎儿也在跟妈妈并肩作战。
当宫口全开时，胎头下降压迫盆底肌组织，产妇会有反射性的排便感。
并且会不由自主地产生向下用力屏气的动作。
从阴道口会慢慢看见胎头。
医生对产妇的指导用力，并帮助胎儿旋转复位，胎儿就可以完全娩出了！
终于，伴随着响亮的哭声，宝宝终于呱呱坠地！
但，事情发生到这一步，还没有圆满结束。
别忘了，胎盘还在妈妈肚子里呢！
胎盘剥离
胎儿顺利娩出后，宫腔容积明显缩小，胎盘与子宫壁发生错位剥离。
这时子宫会继续收缩，使胎盘完全剥离而娩出。
这个过程一般需要 5~15分钟，不超过30分钟。
等胎盘娩出后，2小时之内观察没有出现异常，产妇和新生儿就会被送回病房了。
十月怀胎的时候，孕妈盼着早早卸货。
可真到了卸货的时候，又会经历更大的痛苦。
这种痛苦，是一般人不能承受的。
就算像大家形容的，相当于同时折断20根肋骨，也不足以让没有经历过的人有所感知。
可这，只是一位母亲，当妈之路上的一个开始。
之后，她们还要经历很多过程：哺育、抚养、保护、教育……
把自己的精力和爱，一步步无私奉献给自己的孩子，从婴儿到少年，从少年到成人，从成人到成家……
希望天下所有的妈妈，都能得到老公的理解和疼爱，也能得到孩子的孝顺！
发布于2020年07月17日 16:41 |
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我的文章
不论是在后台还是评论区，疫苗问题都是最常驻的问题（没有之一）。
其中最大的争议点还是自费疫苗，有不少妈妈委屈巴巴的跑来问我：
公费疫苗真的就不好吗？
就一定要打自费的？
为什么总是攀比？
今天就来理直气壮的告诉你们：不是所有的自费都比公费好！
说自费一定比公费好的人，大概是...太有钱了吧。
今天就把大家想问的所有疫苗问题都整理出来，来回答你们所有的问题！
一类和二类都怎么打？
一类是公费，必须要打，二类可以根据需求来。
首先，我们来了解一下，疫苗分为两类：一类国家免费疫苗和二类自费疫苗。
一类疫苗是国家免费提供，并强制接种的一类疫苗。
二类疫苗需要自费接种。
一类疫苗必须打！家长可以按照这个表给孩子接种相关疫苗。
花钱的疫苗
到底有没有必要打？
有些很重要的疫苗还是要自费接种的！
二类疫苗是自费疫苗，很多宝妈拿不定主意不知道要不要给孩子打。
实际上，二类疫苗是一类疫苗的主要补充，只是因为咱们国家人口庞大，经济有限，还没办法完全免费提供。
所以说，有些很重要的疫苗还是要自费接种。
给孩子接种上二类疫苗，预防的疾病能多一些，能进一步增强孩子的免疫力。
我的建议是，疫苗这种东西当然是能打就打，但是也不是说一定要全部都打。
毕竟...二类疫苗种类多，还要考虑钱包的感受。
所以如果条件不允许的话，可以优先接种这几种疫苗：
● 水痘疫苗
● Hib疫苗
●手足口（EV71）疫苗
● 流感疫苗
● 肺炎13价疫苗
● 轮状疫苗
各类疫苗具体的接种时间表菌菌都贴心帮你们整理好啦：
流感疫苗：
手足口疫苗：
轮状疫苗：
特别注意：乙型脑炎疫苗，我更推荐给孩子接种一类，也就是免费的那种。
因为免费的疫苗不论是疫苗效果和安全性都并不输自费疫苗。
具体对比看下表：
简而言之，免费的乙脑活疫苗性价比很高，我们极大部分正常的宝宝选免费的就行，自费的对免疫功能缺陷的孩子更为合适。
这个自费疫苗，可是真·大可不必！
选联合疫苗还是单独疫苗？
如果这种疫苗有联合疫苗，尽量选择联合疫苗。
比如说五联疫苗，它包括了百白破疫苗、灭活脊髓灰质炎疫苗和Hib疫苗。
12针减成了4针，同样能预防多种疾病，关键是孩子能少挨几针，少哭几次。
能推迟接种疫苗吗？
可以！
大部分疫苗可以，不过能按时接种就按时接种，可以给孩子尽早的保护。
如果由于各种原因推迟了，要尽早补种。
那能提前接种疫苗吗？
不能！
打疫苗最好是按时，绝对不能提前，但如果有特殊情况是可以适当延迟的。
具体情况，家长可以咨询下相关医务人员。
如果孩子生病了
还能打疫苗吗？
视情况而定！
如果遇到这种情况，家长首先要将孩子生病的情况告诉医生护士。
具体能不能接种疫苗，还是取决于孩子的症状及接种疫苗的类型，相关的医务人员会告诉大家什么类型的疫苗能放心接种。
如果真的不放心，可以在打完疫苗后的30分钟内，先在医院观察一下。
因为孩子打完疫苗后，可能会发生一些不舒服的反应，像过敏性休克这类严重到危及生命的反应，大都是发生在这个时间段内发生的。
如果打完疫苗后再多观察多待一会，即便发生了这类危及情况，也能很及时的处理掉。
其实不论是自费还是公费，我们的目标都是为宝宝好。
所以不要在因为自费或者公费而争执啦，毕竟不论是黑猫还是白猫，能抓老鼠的，都是好猫！
发布于2020年07月17日 16:39 |
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我的文章
当知道要成为母亲的那一刻
就像一颗石子投入了湖面
就像一粒种子落在了心田
扰乱了平静的内心
每天期盼着等待着
发芽结果的那一瞬
对怀孕初体验的妈妈来说
肚子里陡然有了小生命
是一件很惊奇的事情
但与此同时孕妈的身体和情绪
也会发生一系列的变化
像突然的大哭大喜
孕吐、疲劳等等
难免会让新手妈妈慌了手脚
不过这些都是正常的反应
妈妈们不用太担心
今天就先跟妈妈聊聊怀孕初期
让人生无可恋的反应——孕吐
不得不说孕吐是真的很折磨人，吃不得闻不得，吐得都快要让妈妈怀疑人生了。面对这让人心累的孕吐，妈妈们不妨试试这四个方法缓解一下。
01
少量多餐
对孕妈妈来说，如果强烈的孕吐反应令三餐变成了极为痛苦的任务，不妨拆分成多餐。比如将每天三餐拆成5~6餐或每隔2~3个小时进食，并减少每餐的进食量。进餐时要细嚼慢咽，避免狼吞虎咽增加食物在胃内的停留时间，食物在胃中停留越长越易孕吐。
在食物口味的选择上，可以尽量选取自己想吃的易消化的东西，清淡可口为主，避免油腻食物和辛辣调味品。
02
适当运动
适当的运动能减轻孕早期的呕吐反应。因此，孕妈妈应适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇保健操等，都可改善心情，强健身体。如果孕妈妈因为恶心呕吐就整日卧床，体力欠佳，这样会加重早孕反应，长此以往便形成恶性循环。
03
放松心情
妊娠反应与心理压力有一定关系，情绪紧张、心理压力过大会造成肠胃不适，从而会使孕吐加剧。所以准妈妈要学会放松心情，减轻自己的心理压力，心理放轻松比什么都重要。
04
灵活代餐 补充营养
孕吐往往让孕妈妈们对正餐都难以下咽，但孕早期又是胎儿主要器官发育形成的时期，特别是胎儿的神经管及主要内脏器官。所以孕妈妈们不妨选一些营养丰富、适合自己胃口又易于消化的食物来进行“代餐”。
譬如孕妈妈可以吃些山楂、柑橘、杨梅等水果及其制品，因为这些食品含较多有机酸，能刺激胃壁分泌腺，增加胃酸，提高消化酶的活性，促进肠胃道蠕动和增加食欲，有助于食物的消化吸收。
在饮食调治方面，因人而异，一般以易于消化的食品为主。如面包、饼干、果汁、蜂蜜、果酱、点心等，也可适当吃些鸡蛋、动物肝脏、瘦肉、鱼虾和乳制品、豆制品等蛋白质食物。特别是鲤鱼对孕吐效果尤为奇特。
如果说怀孕是一场到王者的游戏，那么孕吐才处在青铜阶段，要想完美通关，还需要一路披荆斩棘，过五关斩六将。十月孕期，也因为伴随着各种妊娠反应而变得难忘与漫长。
即使有再多不适，但只要一想到肚子里的宝贝，就觉得浑身充满了力量，还有什么是不能坚持的呢。
发布于2020年07月15日 14:02 |
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