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简医之家讲禾髎穴


简医之家-公益养生
清热降浊-禾髎穴
定位:位于人体的上唇部,鼻孔外缘直下。
按摩方法:用食指指腹按压禾髎穴,每次5-10分钟,以有酸痛感为宜。
作用:对鼻部有良好的保养作用;同时对过敏性鼻炎、鼻前庭炎和慢性鼻炎的亚健康人群有很好的效果。

发布于2018年11月20日 17:07 | 评论数(0) 阅读数(13) 我的文章

经常按揉这几个养生穴,想生病都难!


经常揉按养生穴,想生病都难!
明目醒脑穴:风池穴。
养胃穴:中脘穴。
补肾固元穴:关元穴。
养护心脏穴:内关穴。
清热止痛穴:合谷穴。

发布于2018年11月20日 11:23 | 评论数(0) 阅读数(29) 我的文章

迎香穴


通利鼻窍-迎香穴
定位:在鼻翼外缘中点旁开,当鼻唇沟中。
按摩方法:用大拇指按揉100-200次;将食指指尖做旋转揉搓,鼻吸口呼,吸气时向外、向上揉搓,呼气时向里、向下揉搓,连做8次。
作用:可防治鼻部疾患。对伤风感冒、鼻流清涕或鼻塞不通、齿牙痛的亚健康人群有很好的效果。

发布于2018年11月19日 16:54 | 评论数(0) 阅读数(51) 我的文章

中医养生观


中医养生观
1、中医预防观。未病先防、未老先养的预防观。
2、中医整体观。天人相应、形神兼具的整体观。
3、中医平衡观。调整阴阳、补偏救弊的平衡观。
4、中医辩证观。动静有常、和谐适度的辩证观。
领悟中医理念,收获健康。


发布于2018年11月19日 16:51 | 评论数(0) 阅读数(50) 我的文章

中医养肺一点都不难


随着大家健康意识的提高,人们也意识到滥用西药的危害 。
今天为大家推荐一个有着“保命穴”之称的鱼际穴,可随时按摩它。
1、帮助恢复感冒。
2、辅助治疗便秘。
3、提高机体免疫力。
4、缓解心脏不适。
5、治疗鼠标手。

发布于2018年11月17日 16:13 | 评论数(0) 阅读数(63) 我的文章

南天竹叶


中药小知识-南天竹叶
性味:性寒,味苦。
归经:归经无。
功效:清热利湿,泻火,解毒。
外用:适量,捣烂涂敷,或煎水洗。主治肺热咳嗽、目赤肿痛、疮痈。
禁忌:伤不明确。

发布于2018年11月17日 09:17 | 评论数(0) 阅读数(35) 我的文章

中医穴位养生


偏头痛:按揉太阳穴。

消化不良:按四缝穴。

手脚冰凉:揉涌泉穴。

嗓子疼:按扶突和天鼎穴。

颈椎不适:按风池穴、完骨穴、天柱穴、腕骨穴。

鼻塞:按迎香穴。

妇科病:按三阴交。

简医之家愿天下人人健康

 

发布于2018年11月16日 10:26 | 评论数(0) 阅读数(31) 我的文章

桑叶


中药小知识-桑叶
性味:性寒,味甘、苦。
归经:归肺经、肝经。
功效:疏散风热、清肺润燥、清肝明目。
外用:煎水洗。用治风热感冒、肺热燥咳、头晕头痛、目赤昏花。
禁忌:肝燥者禁用。

发布于2018年11月15日 14:52 | 评论数(0) 阅读数(38) 我的文章

口腔溃疡的病因你知道吗?


口腔溃疡的病因你知道吗?
口腔溃疡就是缺维生素?但是确极少的是这种情况。
局部创伤、精神紧张、食物、药物、营养不良等都可能会诱发口腔溃疡。
同时,它可能预示着潜在疾病!如胃溃疡、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎、局部性肠炎等
超过两周没有痊愈还有可能发生癌变的风险如反复发作、溃疡面大、疼痛异常等应足够警惕!

发布于2018年11月15日 11:36 | 评论数(0) 阅读数(45) 我的文章

日记 - 118年11月14日


简医之家-公益养生
散发脾热-大都穴
位置:在足内侧缘,当足大趾本节前下方赤白肉际凹陷处。
方法:坚持每天按摩10分钟;可灸。
作用:对腹胀便秘,胃痛,呕吐泄泻,热病的亚健康人群有很好的效果。


发布于2018年11月14日 16:49 | 评论数(0) 阅读数(51) 我的文章

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