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中药外敷的优点


外治法作用的不单是药物有效成分的体表吸收,它主要是通过药物对特定部位、穴位的刺激,从而疏通经络、调理经气、调整机能,可以起到与针炙推拿同样的作用。操作简便取材容易:中药外用大多作用于人体经穴和特定部位,而这些大多是易于辩论的部位,操作也比较容易掌握,只要加以学习、注意,大多自己就可操作。

一、安全、副作用少:由于中药外治是施于体表,它可以随时观察其适应和耐受情况而决定去留,不会像内服药物,如不对症,发生副作用时处理比较复杂,外治只要施治配药得当,是比较安全的,一般很少有副作用。
二、对胃肠道无损伤:病人服药,首先入胃再吸收,药物对胃肠道的刺激损伤是令人头痛的问题,尤其一些病人胃的情况不好,又非要服药不可,往往陷入治病必服药,老病未治好,胃病又成的两难局面。那么药物外治就不存在这一问题。俗话说“良药苦口利于病”,服药的痉对许多病人是难以长期忍受的,中药外用可以起到“良药治病不苦口”。
三、对肝肾刺激小:不管内服何种药物,通过胃肠吸收进入血液,其代谢产物尤其是一些毒性产物,都必须经过肝脏解毒、分解而通过肾脏排泄,这对于原先肝肾有疾病的人来说,也是难以回避的矛盾,而中药外治,大多经过皮肤、粘膜吸收,药物的成分进入体内已经通过一层屏障的过滤,有害成分也已量小、弱化,故对肝、肾的损害大多已非常小,

发布于2018年09月29日 16:50 | 评论数(0) 阅读数(78) 我的文章

“春捂秋冻”有讲究


简医之家-公益养生
“春捂秋冻”这4点,注意防范!
 1.防秋燥。秋风起,容易出现干燥。应多吃芝麻、蜂蜜、银耳、青菜之类的柔润食物,以及生梨、葡萄、香蕉等水分丰富的水果。早起呼吸新鲜空气,以利舒肺,能使机体津液充足、精力充沛。 
 2.防湿。防湿主要应以祛湿化滞、和胃健脾的膳食为主。如莲子、薏米、冬瓜、莲藕、山药等。
 3.防凉风。秋夜有些人爱开窗睡,凉风乘虚而入,第二天会全身酸痛,疲乏无力,还会引起咽炎、气管炎等。注意穿衣、盖被,不要随意减衣,不要过早的穿上棉衣。
 4.防秋郁。晚秋时节,人感受了季节的变化容易引起忧思,情绪相应低沉消极。所以,适当调节好心情,到户外走走,感受大自然季节变换的美妙,赶走忧郁。
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发布于2018年09月29日 16:39 | 评论数(0) 阅读数(107) 我的文章

简医之家讲丁公藤


中药小知识-丁公藤
性味:性温,味辛。
归经:归胃经、脾经、肝经。
功效:祛风除湿、消肿止痛。
外用:搽。用治风湿痹痛、半身不遂、跌扑肿痛、慢性风湿性关节炎、青光眼、各种疼痛。
禁忌:有小毒。本品有强烈的发汗作用,虚弱者慎用,孕妇忌服。

发布于2018年09月29日 16:34 | 评论数(0) 阅读数(94) 我的文章

“春捂秋冻”有讲究


简医之家-公益养生
“春捂秋冻”4个部位,不能冻!
 头部:头部受冻,会被寒气入侵以内阳气走散,从而引起其他基础性疾病。
 脚部:脚冷,则冷全身。机体抵抗力下降,疾病就有可能趁虚而入。
 腹部:腹部受凉易引起胃部不适甚至疼痛,女性容易诱发痛经和月饼不调。
 脖子:脖子受凉,向下容易引起肺部症状的感冒;向上则会导致颈部血管收缩,不利于脑部供血。
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发布于2018年09月28日 17:48 | 评论数(0) 阅读数(105) 我的文章

简医之家讲胸乡穴


宽胸理气-胸乡穴
位置:在胸外侧部,当第3肋间隙,距前正中线6寸。

方法:用拇指和其余四指微曲,如钳状夹持此处大筋,继而用力提拿深层肌肉,需要注意的是此法刺激较强,每天早晚各一次每次操作3-5下即可。

主治:对咳嗽胸胁胀痛的亚健康人群有很好的效果。

发布于2018年09月28日 17:45 | 评论数(0) 阅读数(186) 我的文章

春捂秋冻”靠谱吗?科学“秋冻”了解一下


9月下旬,秋意渐浓。都说“春捂秋冻,不生杂病”,适当地捂一点或冻一下,对身体健康有好处。什么温度才能“秋冻”,南北方有什么差异,哪些人不适合“秋冻”?是该“美丽冻人”还是“加条秋裤”,正确做法了解一下↓↓转给你关心的TA!

发布于2018年09月27日 17:47 | 评论数(9) 阅读数(321) 我的文章

学养生,会养生


发布于2018年09月27日 17:37 | 评论数(0) 阅读数(132) 我的文章

简医之家讲周荣穴


生发脾气-周荣穴
位置:在胸外侧部,位于第2肋间隙,距前正中线6寸。

方法:用大拇指按揉周荣穴100-200次,每天坚持,能够治疗胸胁胀痛。

主治:对咳嗽,气逆;胸胁胀满的亚健康人群有很好的效果。

发布于2018年09月27日 17:31 | 评论数(0) 阅读数(71) 我的文章

清热止痛-曲鬓穴


清热止痛-曲鬓穴

位置:在头部,当耳前鬓角发际后缘的垂线与耳尖水平线交点处。

方法:按摩方法5分钟;可灸。

主治:对偏头痛,颔颊肿,牙关紧闭,呕吐,齿痛,目赤肿痛,项强不得顾的亚健康人群有很好的效果。

发布于2018年09月26日 17:15 | 评论数(0) 阅读数(105) 我的文章

养生有道中医养生“十不过”


养生有道中医养生“十不过”
1、衣不过暖
穿衣戴帽不要过于暖和,也不可以过于单薄,过暖容易感冒,过冷容易受寒。
2、食不过饱
吃饭吃七八分饱,粗细搭配,荤素相兼,饭前要喝汤,不吸烟,不喝酒。
3、住不过奢
要随遇而安,居室干淨舒适,不必搞得富丽堂皇,那样极易夺心志而蜕化变质。
4、行不过富
身体健康允许,尽量以步代车。如出门必乘车,日久腿脚就会失去灵便。
5、劳不过累
劳动的强度是有限度的,超过负荷量会造成身体的伤害。要注意劳逸结合,工作8小时之外,要适当休息。
6、逸不过安
终日无所事事,会丧失对生活的情趣,而心灰意懒,即使退休在家,也要多参加活动,散步聊天,写字作画,下棋看戏,读书看报,勤于动脑,保持心情舒畅,以延年增寿。
7、喜不过欢
人逢喜事精神爽,但喜不能过头,过喜则伤心。古人范进中举后发疯,即为过喜所致。
8、怒不过暴
心里有烦恼,千万不要生怒气,怒会伤肝。要学会控制自己的情绪,提高涵养,乐观处世。
9、名不过求
名利皆身外之物,生不带来,死不带去,名利是过眼烟云。
10、利不过贪
“酒色财气”我不取,“风花雪月”不沾边,无欲无求,无牵无挂,知足常乐,顺其自然,耄耋无恙。

发布于2018年09月22日 17:17 | 评论数(0) 阅读数(91) 我的文章

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