尊敬的用户:当前博客数据库正进行升级,后台暂时无法访问,前台的评论功能暂时也不能使用,敬请谅解。对此带来的不便深表歉意~
信息加载中...
首页 | 我的文章
正文

冬季养生-补肾固元

中医养生-补肾固元
1.出“点”汗。冬季养生要动静结合,微微出汗。
2.护“点”脚。健脚即健身,活动双脚温水泡脚促进血液循环。
3.防“点”病。重视耐寒锻炼,提高御寒及抗病能力。
4.调“点”神。寒冷易使人情绪低落,适当的体育运动可调养精神。
5.早“点”睡。早睡以养阳气,迟起以固阴精。有利于阳气潜藏。

    发布于2018年11月10日 16:15 | 评论数(1) 阅读数(300)

上一篇:大健康产业才是新的蓝海

下一篇:紫苏叶

评论

简医之家sina 发表于2018-11-10 16:20:11

肾虚的危害你知道吗?

“肾虚”会引发慢性支气管炎、肺气肿、高血压;中医认为,“冠心病”也主要是心脉瘀滞、心肾不足造成的;老年人慢性腹泻与脾肾阳虚密切相关;肾虚还可以引起前列腺增生(肥大)。此外,糖尿病、慢性肾炎等也与“肾虚”有关。

而女性肾虚的危害也不可忽视,它会让更年期提早现身,或许还会毁坏你的“妈妈之梦”。它会让你眼睑浮肿,黑眼圈加重,面色苍白,而且相当的怕冷。除此之外,你还会因此而失眠,浑身燥热,注意力难以集中等,甚至血压上升。

发表评论  登录










版权所有 © 2020 Ci123.com 育儿博客 向育儿网举报 网络110报警服务