有你更精彩

1、夏日孩子应多补锌

      炎热的夏天，人体出汗会增多，随着出汗人体会丢失大量的锌，因此夏日的孩子需要比平常更多的锌。科学证明，青少年儿童时期最不可缺少的是锌。锌具有重要的生理功能、营养作用及临床诊疗意义，锌缺乏被公认为是影响健康的主要问题。缺锌导致食欲减退，人体免疫功能受影响，易患各种疾病，同时锌营养状况不良，也是儿童智力差、学习能力低的主要原因之一。

     此外，缺锌儿童每日身高增长值明显地低于营养状况好的儿童。那么，夏日儿童怎样预防缺锌症状呢？一方面要靠膳食来调整，如多吃海产品、坚果等。 另外，食用补锌的保健品也是一个办法。

2、补锌钙不如调脾胃

      在儿科门诊，经常见到一些孩子营养素缺乏，缺锌缺钙，消化功能紊乱，属于“饮食积滞，脾胃受损”。父母多数很紧张，要求医生一定多开点好药补补。

　　专家说，补锌补钙，不如调理好孩子的脾胃。“脾胃为后天之本”，出现这些症状的根本原因，在于孩子的脾胃功能受损。由于铁锌类制剂可刺激胃肠道，所以不是严重缺乏，不必刻意去补，否则会加重消化不良。专家建议，最好带孩子到医院在医生的指导下辨证用药。如属于脾虚伴有积滞，就不能单纯消积，用些健脾的小儿面药或颗粒剂效果会更好。同时，父母要配合科学的喂养方法，做到饮食有节，荤素搭配，使孩子从日常饭菜中吸收自身需要的营养素，身体自然会一天天强壮起来。

评论

明明妈妈 发表于2007-06-21 04:07:17 明妈也主张让孩子从食品中补充所需的各种营养。

达达妈妈 发表于2007-06-05 22:57:18 谢谢希希妈妈的浇水, 希希妈妈没种树啊?

aierlemama 发表于2007-06-05 20:01:18 小宝宝长得很可爱！

小鱼儿妈咪 发表于2007-06-05 16:45:25 非常需要支持. 小鱼儿正在参加第四届"蓝月亮洗手液杯"健康小天使评选活动,参赛规则可能发生了变化,一小时只能投一票，但四张相片都可以投。如果在您有时间的情况下,希望您可以去支持小鱼儿,太感谢了. 小鱼儿的主页和博客都有投票地址,先在此谢过了,日后有需要的地方一定会尽力帮忙.待活动结束后,一定重谢!!!!(EMAIL投票有抽奖,投票后,您也一定要留言哦,再次感谢) 还是那句话,有需要的地方尽管留言,一定会尽全力. 第一个地址:http://minisite.163.com/2007/0524/moon/pic_show.php?p_id=198 第二个地址:http://minisite.163.com/2007/0524/moon/pic_show.php?p_id=197 第三个地址:http://minisite.163.com/2007/0524/moon/pic_show.php?p_id=196 第四个地址:http://minisite.163.com/2007/0524/moon/pic_show.php?p_id=195 （一小时投一次哦）

发表评论