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发布于2007年07月28日 20:10 | 评论数(7) 阅读数(506) 科宇趣事
宝宝营养菜谱N个（值得收集哦）！
原料：瘦肉400 g，雪梨1个，蜜枣6颗，百合、胡萝卜适量，姜3片。
瘦肉切粒，雪梨去心切块，胡萝卜切片。雪梨和胡萝卜不用去皮，因为果皮营养很丰富。
鲜百合洗净并摘成一瓣一瓣。挑选新鲜百合时应选用表皮洁白光鲜的。
在锅中加入5碗水，放入瘦肉、雪梨、蜜枣、胡萝卜、姜片煮开后，在用中小火顿40分钟。
在起锅前10分钟放入百合。 加适量盐，即可上桌。
食效：润肺、清燥、化痰。易上火的男孩子宜常饮用。
贴心小贴士：此款汤易将味道释放出来，所以不仅汤好喝，瘦肉味道也很鲜美，建议选择后臀尖。如喜欢也不妨选择五花肉，汤的口感会更好。
原料：青鱼肉100克，小花生米25克，红枣3枚，百合6片，大米1OO克，葱花、料酒、淀粉、盐、植物油少许。
方法：(1)先从青鱼肉中剔去所有刺，青鱼片切成薄片，放入盘中，洒上料酒、葱花、盐搅匀．约30分钟后．锅热，放植物油，油温刚热时，放入青鱼片，炒熟，盛入盘中。
(2)红枣去核，洗净：百合用水泡涨。
(3)大米淘洗干净，入锅．放适量水，同时放入红枣、小花生米、百合，煮至半熟时，放入炒熟的青鱼．搅匀，全部煮熟后放入少许盐搅匀即成。
用法与功效：可经常食用，以午，晚餐为宜。补充婴幼儿蛋白质的同时，补充铁、钾等元素，具有补血、健脑、健体作用。
南瓜含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素及蛋白质，有驱除蛔虫、绦虫之功效。本品适合6-9个月以上婴儿食用。
原料：南瓜1片，米50克，白菜叶1片，食盐、食油和高汤各适量。
制作：1、南瓜去皮后，取一小片切成碎粒。
2、白米洗净，加汤泡后，放在电饭煲内，待水沸后，加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜糜烂，略加油、盐调味即成。
特点：熟烂略有咸味，适合食用。
原料：速溶玉米片4勺、猕猴桃1/2个、葡萄粒、鲜奶1杯。
作法：1.将所有水果洗干净、去皮、去籽后切成小丁；
2.将玉米片放在碗中，加入准备好的水果丁；3.加入热奶即成。
营养小秘密：
半岁以内的宝宝可在奶中加入强化维生素B和铁的婴儿米粉，稍大的宝宝可尝试用速溶玉米片做成的奶糊。加一些软质鲜果不仅可以调味，提升营养，而且也能给宝宝带来新鲜感。
原料：红豆3勺、椰子粉2勺、鲜奶（或婴儿奶粉）、冰糖等。
作法：1.将红豆洗净，在水中泡大约20分钟，用沸水煮约5分钟，再放入焖锅中约1小时，直到红豆熟烂为止；
2.将椰子粉在干锅里用微火炒至微黄，然后将椰子粉和冰糖放在焖软的红豆中；
3.与温热的牛奶搅拌后即可食用。
营养小秘密：红豆营养丰富，人们都喜欢吃红豆冰山，宝宝也同样喜欢混合着椰奶香气的红豆奶糊，只是不要加太多的糖，不然会把宝宝的口味惯坏了。
鹌鹑蛋: 鹌鹑蛋含有丰富的卵磷脂、矿物质和维生素。幼儿常食有健脑作用，并能促进生长发育。
淮米甘平，补脾胃、益肺肾之常用药，且含有皂甙、精氨酸、淀粉酶、蛋白质、脂肪、淀粉、矿物质及维生素C等营养成分；薏米甘淡微寒，为健脾利湿止泻的要药，含脂肪、氨基酸、维生素B1、蛋白质等；芡实甘平且涩，具有健脾止泻之功，含有大量淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、维生素C及磷、钙、铁等。此品对于厌食儿童有健脾开胃作用，可增进食欲，促进发育。是婴幼儿理想的添加食品和优良的辅助饮食。
原料：山药、薏米、芡实各250克，淮米600克。
制作：1、将山药去皮，薏米、淮米、芡实洗净，晾干水分，炒至微黄，共研成粉末备用。
2、食用时取粉末一汤匙，用沸水冲泡成糊状，根据个人喜好加糖或少量盐调味。
特点：软稠甜（咸）香，适宜儿童食用。
这道菜适合夏天食用，菜中含有丰富的蛋白质、钙、铁、维生素A、维生素C等多种营养素。适宜于1－3岁的幼儿食用。
原料：黄瓜30克，橘子3瓣，西红柿10克，葡萄干10克，蛋黄酱，精盐各少许。
制作：1、 将葡萄干用开水泡软，清洗干净；黄瓜去皮，切成小片；西红柿用开水烫一下，去皮、籽，切成小片；橘子去皮、去核，切碎。
2、 将黄瓜、西红柿、橘子和泡软的葡萄干放入盘内，加入蛋黄酱拌匀即成。
特点：色泽鲜艳，爽口不腻，味美适口。
此品有助消化，帮助吸收养分，加速新陈代谢和促进肠胃蠕动的功效，可利大便，治便秘，提供身体热能。适宜3岁以下儿童食用。
原料：白薯500克，白糖250克，食油15克，枸杞子10克，葡萄干100克。
制作：1、将白薯洗净，切成滚刀块，入油锅中炸成金黄色。
2、炒锅烧热入油少许，加入白糖溶化，熬成金黄色，用筷子头蘸点糖试试能拔丝时，立即将刚炸好的白薯倒入糖锅内，同时倒入枸杞子（蒸熟）、葡萄干翻动，立即出锅上盘，并立即食用。炸完白薯距下入糖锅的时间不可太长，以免薯块过凉，影响拔丝和口味。如同时两锅分头进行更好。
特点：拔丝可达两根筷子长，薯块外焦里嫩，食之满口甜味。
原料：草鱼肉100克，黑木耳3片，西红柿25克，鸡蛋半个，大米100克，葱花、盐少许。
方法：
(1)将草鱼肉中的刺全部取出，洗净，草鱼肉剁咸鱼泥。
(2)黑木耳泡发后，择除根蒂，切碎。
(3)西红柿用开水烫后，再用凉水浇一下，去皮，将西红柿果肉切碎。
(4)鸡蛋去壳，蛋液倒入碗中，顺时针搅匀。
(5)大米淘洗干净，入锅，放适量水，再加黑木耳，煮杨半熟时，放入草鱼、西红柿、葱花，直至煮熟，最后将鸡蛋液倒入粥中，快速搅匀，煮沸后放入少许盐搅匀既成。
用法与功效：一年四季均可食用，午餐为宜。补充植物、动物蛋白、番茄红素，能提高大脑能量摄入，保护心脑血管系统。
原料：草鱼肉100克，鲜香菇100克，鹌鹁蛋1个，红枣3枚，大米100克，葱花、盐少许。
方法：
(1)将草鱼肉中的刺全部取出，洗净，切成丁，用水焯后弃水。
(2)鲜香菇洗净去蒂，切成丁，用开水焯后弃水。
(3)鹌鹑蛋洗净，煮熟，去壳。
(4)红枣洗干净．入锅，加适量水，放人香菇。红枣煮成半熟时，再放人鱼丁、鹌鹑蛋、葱花，继续煮至全部熟透，放少许盐搅匀即成。
用法与功效：适宜四季食用，午、晚餐均可。补充蛋白质、碳水化合物、不饱和
脂肪酸外，草鱼中含烟酸量较丰富，有益于脑组织新陈代谢。
这道菜里含有幼儿生长所必需的优质蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等多种营养素。
原料：肥瘦肉馅50克、青菜25克，番茄酱10克，葱末、姜末各少许，精盐、水淀粉各适量。
制作
1、 将肉馅放入碗内，加入葱姜末、精盐、水淀粉，搅匀后加番茄酱，再用力朝一个方向搅上劲，待用；青菜切成小丁。
2、 肉馅加入调料后，要朝一个方向搅打至发粘、上劲。丸子要等温水下锅，不易散碎。
3、 锅内放入清水，刚开后，将馅泥挤成1.5厘米大小的丸子氽入锅内，再加青菜小丁、精盐略煮几分钟即成。
特点：色彩鲜艳，香而不腻。
这道菜营养丰富，海带富含碘、钙、磷、铁，能促进骨骼、牙齿生长，是儿童良好的食疗保健食物，同时还可防治小儿缺铁性贫血。海带炖肉，营养价值更高，适宜幼儿食用。
原料：瘦猪肉400克，水发海带600克，酱油100克，料酒5克，精盐4克，白糖7克，大料2瓣，葱段15克，姜片7克，香油8克。
制作：
1、 将肉洗净，切成1.5厘米见方、0.5厘米厚的块；葱择洗干净，切成段；姜切片；海带择洗干净，用开水煮10分钟，切成小块待用。
2、 将香油放入锅内，下入白糖炒成糖色，投入肉块、大料、葱段、姜片煸炒，视肉面上色，加入酱油、精盐、料酒，略炒一下，加入水（以漫过肉为度），用大火烧开后，转微火炖至八成烂，投入海带，再一同炖10分钟左右，海带入味即成。
特点：海带酥香，肉质软烂。
发布于2007年07月26日 10:48 | 评论数(3) 阅读数(712) 宝宝喂养
淘气的小蝌蚪!
好久没来了哦!
现在都戒网了哦!呵呵,上班不能上网!
下班做饭，吃饭，收拾妥当，偷偷溜到卧室，开机，还没进去那，就听到蝌蚪的敲门声，郁闷，放小东西进来，小东西四处看看，冲你甜甜一笑，伸手就把电源关了!!还瞪大眼睛，无辜的看者你，晕哦，只好抱着小家伙去客厅玩了哦！
发布于2007年07月22日 15:33 | 评论数(22) 阅读数(474) 科宇趣事
幼儿坐飞机相关事项！
幼儿坐飞机机票怎么买
<div>青山的姜女士带着1岁多的小孩回老家探亲，在住处附近购票时，售票点推说不能开幼儿票，要她到机场后再开幼儿票。结果，她在飞机起飞前半小时到达机场办幼儿票已经来不及了，耽误了登机。她事后听说市内代售点可以出幼儿票，非常生气。向报社投诉。记者昨日采访了武汉天河机场售票中心，将有关规定介绍如下，以给准备在国庆长假乘飞机出行 的人一个参考。
<div> <div> 问：购幼儿机票需要什么证件？ <div> 答：需要出生证或户口簿。 <div>问：幼儿票可优惠多少？ <div> 答：两岁内幼儿可购幼儿票，票价是成人票的十分之一。 <div>问：哪里可以购幼儿票？ <div> 答：在市内售票网点购成人票时，一同购幼儿票。 <div> 问：在机场如何办登机手续？ <div> 答：幼儿票只需出示出生证或户口簿。应比机票上标注的航班起飞时间提前60—90分钟到机场办理乘机手续，目前机场办理乘机手续的截止时间是在航班起飞前30分钟。 <div> <div>乘坐时的注意事项：
<div>小宝宝不宜吃得太饱，无发烧，鼻腔必须通畅。由于飞机以快速升上高空和着陆时，可对婴儿喂奶或水，让他的吸吮活动令耳膜畅通；一来可补充水分，二来可令耳膜因此得到活动。 取得鼻咽腔和中耳腔之间的气压平衡。 <div> <div>岁大的幼儿坐飞机对自身会有什么影响?
<div>飞机在起飞和降落时，舱内气压变化大，易引起宝宝哭闹、不安，家长可用奶瓶喂奶或水；大一点的孩子可嚼口香糖，或吃飞机上准备的小食品，做吞咽动作，以取得鼻腔和中耳腔之间的气压平衡。 <div>如果宝宝有上呼吸道感染或鼻窦炎，中耳炎等问题，最好先不要坐飞机。宝宝如果在旅途中出现发烧症状，可以先帮宝宝减少衣着并同时适当补充水分，或求助帮忙用摄氏30度左右的温水擦拭身体帮助退烧，到达目的地后及时就医。 <div>上飞机前最好带点儿能让宝宝感兴趣的小玩具，吃完玩着孩子就睡觉了是最好的办法。另外最好准备一两套宝宝的衣服，防止宝宝呕吐弄脏衣服。发布于2007年07月21日 08:21 | 评论数(3) 阅读数(1034) 育儿分享
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