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用厌恶疗法帮一恒纠正不正确坐姿

一恒刚入学时,做作业时习惯趴在桌子上,或者把头低得很低,根本做不到“三个一”(眼离书本一尺远, 胸离书桌一拳远, 手离笔尖一寸远),我试过鼓励、激将、奖励等很多办法,收效甚微。后来和恒爸商量对策,我们决定用厌恶疗法帮一恒纠正不正确坐姿。

心理学上讲,厌恶疗法是通过附加某种刺激的方法,使其在进行不适行为时,同时产生令其厌恶的心理或生理反应,从而削弱和消除不良行为。

决定采用厌恶疗法后,我和恒爸进行了分工,由我来给一恒讲做不到“三个一”的后果,我告诉一恒:“如果你长期不注重学习时的坐姿,就会造成驼背,影响一个人的体态美,严重者还会造成脊柱侧弯,会导致身高降低,需要做手术把后背切开进行矫正。”

一恒对这些没有什么概念,因此不以为然。恒爸从网上下载了一些脊柱侧弯的图片让一恒看,照片上的孩子脊柱已经严重变了形,有张刚做完手术的,背后缝着蜈蚣一样的疤痕,触目惊心;还有几张是医生做手术的情景,一恒看了,果然非常害怕。

但如果仅靠几句话、几张图片就让一恒纠正不正确坐姿,还是不够的。于是,我和恒爸带他去了一个地方,连接两座商场的一个天桥上,有很多小孩跪在地上,面前放着一个缸子,路过的行人随便扔点钱进去。其中有一个小孩就是脊柱侧弯,他驼背,严重到背后似驮着一座山,我把一恒带到那个小孩面前,告诉他:“我不知道他是因为什么原因造成了脊柱侧弯,但如果你以后做作业继续曲背弯腰或者侧歪着身体的话,就会增加脊柱的侧压力,你也有可能会变成这个样子。”或许我是危言耸听,但为了帮助一恒纠正不正确坐姿,我只有这么做了。

这招非常奏效,从那以后,一恒学习、写作业,自觉地做到了“三个一”,压根不用我再提醒。

但是,用厌恶疗法时也应注意,厌恶疗法会带给孩子一些不愉快的体验,使用时尽量考虑孩子的心理承受能力,尽量减少对孩子的心理伤害。

    发布于2012年08月17日 15:09 | 评论数(6) 阅读数(1532)

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评论

金猪俊浩 发表于2012-08-21 15:24:26

亲爱的过奖了,哈哈,相互学习和交流哈!
金猪俊浩 发表于2012-08-21 13:12:39

厌恶疗法真的要少用,而且一定要把握度,不然会适得其反的。好在一恒懂事了,能体会事情的后果,所以主动纠正姿势了。
一恒 回复:

亲,多谢您的提醒,改天有许多问题向您请教呢。等您方便时我找您啊。

小虎loveyou 发表于2012-08-19 22:45:47

这招有效,不过对宝贝来说是太狠了。
巴巴嘟嘟 发表于2012-08-19 22:36:43

我先预备着,呵呵
诺诺宝贝2007 发表于2012-08-17 16:48:31

这个招数对一恒有点残忍,如果因此可以改掉坏习惯,倒也有可行之处!
豆豆妈1 发表于2012-08-17 16:08:48

嘻嘻,算你狠,

一恒怕了,知道那样太丑了,

当然不会再低那么下了

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