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莲子百合羹

  莲子15克，干百合15克，鸡蛋一个。白糖适量。将莲子去芯，与白合同放在沙锅内，加适量清水。文火煮至莲子肉烂，再加入鸡蛋，白糖即可。

   特点：可补益脾胃，润肺，安心安神

鲜虾丝瓜汤

原料：鲜虾100克，丝瓜200克

配料；植物油、料酒、姜、葱、味精、精盐各适量

制作方法：1。丝瓜刨去外皮，洗净，切成斜片；葱切成葱花；姜切成丝

              2。鲜虾去肠，洗净，加入料酒，少许精盐拌匀，腌10分钟

              3。锅置火上，到入植物油烧热，下姜丝，葱花爆香。再到入鲜虾翻炒数下，加适量水煮汤。待

                水开后放入丝瓜片，煮至虾、瓜熟后。加精盐、味精调味即可

特点：味鲜美，丝瓜还有蛋白质和多种维生素，微量元素，营养丰富，还能解暑消渴

红豆薏米粥

原料：红豆50克，薏米50克，大米50克

制作方法：将以上三种原料加入适当的水（大约1000毫升），熬熟即可

特点：红豆和薏米有健脾止泻的功能，可预防宝宝中暑

     老员外的三个儿子都很笨，老员外很发愁，担心家产会败在他们手中。于是，他决定请当地一个很有名气的老秀才来教三个儿子。

     老秀才说：“我得考考你的三个儿子，通过考试我才能收下他们。”老员外心里暗暗叫苦。

     第一个上场的是大儿子，考试的内容是对对联。老秀才出的上联是：东边一棵树。大儿子急得头上冒出了汗，也想不出该对个什么下联。嘴里一个劲地念叨：“东边一棵树，东边一棵``````”老员外在一旁只想发火。一会儿，老秀才说话了：“此子记性不错，我只说了一句，他就记住了，可教也，我收下。”

     第二个出场的是二儿子。老秀才出的还是那道考题：东边一棵树。二儿子进考场之前听哥哥说过题目，张口就对：“西边一棵树。”气得老员外目瞪口呆。老秀才说：“此子改了方向，以西对东，对得贴切，可教也，收了。”

     最后是三儿子。老秀才仍然是那道题：东边一棵树。三儿子想了半天，也没有想出好的下联来，不由得大哭起来。老员外也觉得他太丢人了。谁知道，老秀才说道：“此子有羞耻感，可教也，收了。”

     老秀才收下老员外的三个儿子，并把他们教育成有用之人。

     世上没有失败的孩子，只有失败的老师、家长。每个孩子都有他的长处，关键在于大人们，善不善于发现和放大孩子身上的优点，

核桃板栗粥

原料：核桃板栗各50克,大米100克

烹饪方法：

１核桃板栗碾碎

２大米入锅，文火煮10分钟

３加入核桃，板栗，熬至熟软即可

特点：核桃可降低肠道对胆固醇吸收，促进血液循环，提高人体抗寒能力．板栗是一种健脾养胃的高营养硬壳果类．冬季早晚食用，具有很好的御寒作用

适合10个月以上的宝宝

玉米片虾皮粥

原料：玉米片150克，虾皮若干

烹饪方法：

１虾皮和玉米片洗净，放入沸水中同煮

２煮好后加入调味料即可

特点：此粥适合胃寒体倦的宝宝，另外还具有补钙作用，适合宝宝早晚食用

适合９个月以上宝宝食用

瘦肉红枣粥

原料：选瘦猪肉100克,糯米200克无核小红枣５枚

烹饪方法：

１瘦猪肉剁成细碎，红枣洗净，入锅先以武火烧开，掠去浮沫．

２加入糯米，文火熬熟，煮成粥

３最后放入适量调味料

特点：早晚食用，具有补血补气．暖脾护胃等功效

适合６个月以上的宝宝

排骨鹌鹑蛋粥

原料：１小排骨洗净切段，加入酱油，盐腌渍１小时

　　　２将腌好的小排骨以沸水煮熟，掠去浮沫，取出放凉后，剔出肉丝碎备用

　　　３将煮熟的鹌鹑蛋去壳，切成小块备用

　　　４大米洗净，熬煮成半熟

　　　５在米粥中放入碎肉及鹌鹑蛋块，再熬煮片刻

　　　６加入适量的调味料

特点：冬季常给宝宝食用，可起到增强宝宝体质的功效

适合６个月以上的宝宝