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中医教你如何养眼


中医教你如何养眼

2016年07月01日

   这是中央电视台《健康之路》较早的一期节目。关注眼睛健康的朋友,一定要看看。中医眼科专家,给我们支招,如何在日常生活中养护我们的眼睛?本人笃信中医,平常的一些小病小痛,也都是通过日常的食疗、代茶饮来调理。BUT在电子产品猖獗、快节奏、高压力的当下,我们的眼睛真的不堪重负。中医的各种方法虽然也行之有效,但还是远远不够,不能充分缓解我们疲劳的双眼。所以为什么中医眼科专家也是近视眼。SO我为家人选择用护眼仪。

附:健康之路-舒视行动,中医着眼

http://tv.cntv.cn/video/C10606/ecf229a4c8f146d8e44602bcbf91d650

发布于2016年07月01日 15:45 | 评论数(2) 阅读数(209) 爱眼草民的护眼小妙招

家有书虫的喜与忧


家有书虫的喜与忧

2016-06-30
贝贝出生于20060928日,今天有9岁8个月零2天大啦!

  “每天不看书,总感觉心里空荡荡的。”丫头如是说。不管多晚,她都养成睡前阅读的习惯。可想而知,眼睛的疲劳。每每提醒她护眼时间到。她都不是十分愿意,因为那样会耽误看书的时间。越是如此,我越不敢怠慢对她眼睛的保护。只希望通过日常的养护,让眼睛保持健康。而不是把过多时间,精力与,花在后期的矫正与治疗上。

发布于2016年06月30日 09:34 | 评论数(1) 阅读数(257)

近视了怎么办?


《转》古人近视怎么办

2016-06-27 小明 


古人会近视吗?
  他们如何治疗近视?
    


他们这样说近视……



我们熟悉的唐代诗人白居易、宋代诗人杨万里、黄庭坚、陆游都是眼疾重症患者。可怜的白老先生小时候读书太用功,以致后半辈子一直生活在眼疾的困扰中,痛苦难耐的白先生倾毕生心血写了《眼暗》一诗:

早年勤倦看书苦,晚岁悲伤出泪多。
眼损不知都自取,病成方悟欲如何?
夜昏乍似灯将灭,朝暗长疑镜未磨。
千药万方治不得,唯应闭目学头陀!

本诗表达了他后悔当初用功读书的思想感受,眼病好痛苦啊,唯愿从此以后做个闭目和尚。用功学习是要付出痛苦代价的,白老先生希望大家以他为戒。

古人还有诗曰:“天街小雨润如酥,草色遥看近却无”、“日出江花红胜火,春来江水绿如蓝”、“疏梅悬高灯,照此花下酌。只疑梅枝燃,不是灯花落”,从这些古诗句中,可以看出无一不是近视者的朦胧美的写照。

好吧,近视都近视了,来看看有没有什么可以缓解的方法,古人在这一点上做出了广泛的探索……



他们这样治近视……



《本草纲目·葛蒲》记载:“石菖蒲置一盆于几上,夜间观书,则收烟无害目之患。”大概等同于电脑旁边摆着的多肉植物,实用效果自行想象。

也有人把普通的植物油换成枸杞子榨出的油,宋代赵浩《养病漫笔》记载:“枸杞子榨油,点灯观书,能益目力。”





老少咸宜的是外洗法。

《苏沈良方》卷七“治诸目疾”条,记载了一种外洗眼目法:“上盛热汤满器,铜器尤佳,以手掬熨眼,眼紧闭勿开,亦勿以手揉眼,但掬汤沃,汤冷即已。若有疾,一日可三四为之,无疾一日两次,沃令眼明,此最治赤眼,及睑毗痒。”方法就是打一盆热水,用双手洒在紧闭的眼睛周围,据记载苏轼本人因写作过劳所患的目痛,“沃之而愈”,邵兴宗长期坚持洗目,“令昏目复明,遂能读小字”。有没有效果不好说。至少从讲卫生这一点上,是不错的。



还有一种方法是吃中药,药补加上食补。

《本草纲目》记载多种药物有明目助读的功效,比如芜菁花“主治虚劳眼暗,久服长生,可夜读书”,槐实“令人可夜读书,延年益气力”,苍术“治目盲, 燥脾去湿宜用”。

除此之外,黑豆和枸杞也是治眼病的首选,《冷庐医话》记载一人患上病目之后专服黑豆,并佐以洗目法,半年愈,“因服小黑豆勿辍,凡二十余年,迄今目光如旧,灯下可作细字,未始非此方之力”。


元明之际,禁咒术成为治疗疾病的一个正式科目,病人术前斋戒百日,不行淫欲,施术当日焚香,沐浴,静待作法。

(犯眼咒)按:左手持剑诀,指眼诵咒毕,将眼吹三口。如吹太过,则瞳人反背,再将前咒诵一遍,呵一口,则瞳人如故。天灵灵,地灵灵,家先香火不安宁,厨灶前头多秽犯,挖窖动土侵龙神,弟子念来神即晓,各安方位守家庭。我今拜请三光至,开尔翳障霎时明,一切火风皆灭没,神龙依旧复天真。吾奉太上老君急急如律令。




另一种是火骨针灸法,大小骨针,用前先用火烤,刺入对应穴位,即可治疗眼疾。《针灸易学·眼目门》、《奇效良方》、《针灸问答》都提示,灸大小骨空穴七壮,可以治愈多种眼疾,如眼睑赤烂、迎风冷泪等等。



他们的眼镜……



真正意义上的眼镜传入中国是在明代宣德年间,西方文艺复兴时期天文学获得了极大发展,凸透镜和凹透镜的应用促成了眼镜的发明。此后,眼镜被西方传教士带入中国,清朝后期真正流行开来。

清代早期眼镜一般都用来进贡,只有皇族成员有资格享用,中期以后我国有了自己的眼镜生产作坊,主要用来进贡,皇帝会把质量一般的作为赏赐赏给有功的大臣。

清史记载,雍正皇帝年轻时视力就不好,自己说是戴了父皇御赐的眼镜才变得“精明”,批阅奏章的效率大大提高。45 岁登基的时候视力已经很差,命令内务府造办处置办眼镜,有圣旨说:“按十二个时辰做近视眼镜十二副,在哪个时辰看得多的,重做六副。”两个月后,造办处做得水晶、茶晶、墨晶、玻璃近视眼镜十八副。

雍正元年至七年之间,他们为皇帝制作了各式眼镜三十五副。雍正帝把这些眼镜随处安放,每到一地,随手可取。对于当时大多数没钱的普通人来说,还是乖乖回家吃药洗脸吧。



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古人的这些办法,也行之有效!但是对于电子产品猖獗的现代,生活节奏快,精神压力大,这些办法稍显麻烦,而且效果也微不足道!现在有眼部问题的不用担心了,我有小妙招哦!行之有效,且是最懒人的好办法!感兴趣的找我吧!wei:tianxq904

发布于2016年06月30日 08:49 | 评论数(0) 阅读数(198) 爱眼草民的护眼小妙招

单独行走,自信大胆


单独行走,自信大胆

2014年825日  贝7岁10个月28天,源1岁7个月12

暑假即将结束,准备带孩子们再去游泳池乐一乐。下午,领着贝贝和田源,到姨妈家去接兰兰和丁当一道前往九里鱼游泳。

单独行走,自信大胆

因为人多,一辆电动车一下载不下四个孩子。前边坐了小田源,后边最多坐两个人。所以我决定先载兰兰和丁当及小田源。

“贝贝,要不你一个人先在后面走,我带兰姐和丁当先过去,回头再来接你。”我道。

“行,你们先走吧!”我知道女儿会同意这样的安排,可没想到她如此爽快的答应了。

“那你一会是走鱼塘里边的路还是走外边的公路?”我想事先跟她约好,否则怕一会儿走岔了路。

“走鱼塘里边吧。”

于是,我载着三他们三姐弟先行一步,留下贝贝独自一人走那人烟稀少的大马路,我也相信贝贝有这样的能力,因为在日常生活中,我们对贝贝的安全教育还有比较重视的。其实路程不远,只5分钟车程。当我载着小田源回来接接贝贝时,她一个人也走了两里多路,已经到达鱼塘小路上了。远远地见她悠闲的自存而享受,手中拿着一根长长的野草。看得出来她是一路走一路玩的。

母女交流,情真意切

见我们返回,贝贝满脸欣喜。我问她:“一个人走这么远怕不怕?”

“那有什么好怕的。”贝贝很不屑。停了停,她又道:“这条路我们走过好多少回了,我跟兰姐也单独走过的。还有我6岁时不就一个人都敢去大湖找同学玩了嘛?再说这个暑假我不单独去游泳,独自走过好几次路了呢!你太小看我了。”

“是的。‘女大不中留’我的女儿越来越独立了。”母女俩笑在一起。

“妈妈,有果的时候,你很忙。要是田源又闹你就会脾气不好,一点点小事情你就会说我骂我。”此时,女儿在后边嘟囔了一句。

听得我心一颤,忙道:“是的。对不起女儿。请你原谅妈妈,是妈妈做得不够好。”

“当然原谅你啦!不管怎样,你都是我的妈妈。唯一的好妈妈。”

高兴女儿的贴心与懂事。以后一定要注意改正呀!做个称职的父母是一生的修行。


发布于2015年04月16日 14:50 | 评论数(1) 阅读数(267)

趣事两则———谢谢、争宠


趣事两则———谢谢、争宠

2014年829日  贝7岁11个月1天,源1岁7个月16

晚上一起就餐,娘热了一盆下午打包的杭州小笼包。

准备开吃时,小田源却闹着要喝两口奶,看他那“不达目的不罢休的样儿”我只好从了。

出屋喝了不出两分钟,我道:“我们去吃包包吧?要不晚了就没了。”

果不其然,回屋一看,盛包包的盆儿已经空无一个。

我感叹:“呀!你们动作真快,没给弟弟留一个。”

环顾一下姐姐哥哥,贝贝吃的稀饭,碗里一个也没有。丁当倒是有一个,不过已经被吃了一口。兰姐碗里还有一个,正准备吃。

听我如此一说,兰姐将夹在筷头上的包包递给了田源:“我个给你吧!”小田源立马接过,大家正夸大姐好时,小田源一声轻轻嗲嗲的:“谢-谢-”。引得大家爆笑。

他爸乐了:“儿子,你再这样可爱,我就不喜欢你了。”

这是昨晚发生的一幕。

还有老早以姐弟之间的事,一直记在我心里,没时间记录下来,在此添一笔。

晚上,小田源在床上对我撒娇,“妈妈!妈——妈——!”一边甜甜叫着,一边坏坏地笑着。正好冲洗澡出来的姐姐见了,也故意撒娇:“妈妈,你总抱田源,也抱抱我。”我便满足地抱着女儿亲亲。小田源见了,有点着急了,也立马凑近来,对着我又叫又亲。可我还是抱着姐姐没松手。这下,他出绝招了。侧身往床里一倒,平平地躺在那儿,然后伸直食指指着我道:“躺!奶奶。”意思让我躺到他身边去喂他喝奶,这是平常我们娘俩的习惯动作。几个月时,只要见我将他放到床里,然后也跟着躺下后,他便知道有奶喝了,会“咯咯咯”笑不停。哈哈哈!这宠争的。


发布于2014年12月16日 15:04 | 评论数(1) 阅读数(272)

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