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2020年9月11日 时间管理

球哥收到了复旦大学“博学计划”的录取电邮,这意味着在接下去的好几周的周日,小哥都得为此贡献一定的时间。原本紧巴巴的时间,又被占据了一块儿,如何更有效管理时间变得越来越重要了。

参考FOTA时间管理法,球妈通过电邮建议小伙子——

第一步:聚焦要事(Focus);

第二步:梳理日程(Ordering);

第三步:三线并进(Three Timelines)——

 专注“主干线”。“主干线”是一天中效率最高的时间段,比如大脑创造力、专注力最高的2段工作区(8点~12点;15点~18点),记忆力最强的2段学习区(6点~9点;20点~22点),把最重要的工作及学习任务安排在这段时间内,然后逐件专注执行。

抢占“自动线”。大脑中存在两个系统,一个叫系统1,一个叫系统2。系统1,叫做快思考,用于处理一些简单、重复的任务;系统2,叫做慢思考,用于处理一些需要耗费大量注意力,需要创造,需要思考的复杂任务。系统1的处理速度非常快,有时候快到根本感觉不到大脑在思考,但事情已经做完了。比如每天放学回家,换的车、走的路已经再熟悉不过,可以边走路边和朋友聊语音,然后不知不觉的走到家,这个走路、换车的过程就好比是处在“自动驾驶”的状态下的,这种状态下可利用的时间叫做“自动线”。 把这些碎片化的时间利用起来,效率能上升一个大台阶。

购买“第三线”。 咨询老师/父母,“购买”他们多年的经验技巧,节约自己摸索的时间。跟志同道合的伙伴一起分工合作,提高效率。

第四步:随机应变(Adapt to Change)。

FOTA四步法是否有效,球妈拭目以待。

图片制作:球球妈妈

记录人:球球妈妈

本文标签: 学习技能 时间管理 15岁11个月3天

    发布于2020年09月11日 07:58 | 评论数(3) 阅读数(901)

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评论

育儿网网友 210.13.68.*** 发表于2020-09-14 14:55:34

好方法。让我试试看。
李家熙熙 发表于2020-09-14 11:02:04

恭喜球哥,厉害了,复旦教授授课。
雨桐妈妈 发表于2020-09-13 09:08:25

恭喜球同学,相信有球妈正确高效引导,一定会合理安排好时间的

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