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2020年11月24日 阴雨绵绵的日子

魔都冬季阴雨绵绵的日子开启。

住宿娃懂得相互抱团取暖,况且无论是教室还是寝室,都有空调。小伙子发现,开夜车真的会影响第二天的听课效率,尤其是阴霾天,教室里暖烘烘的,很容易让人打瞌睡。如此继续下去,那就是恶性循环了。于是,无论如何他告诉自己必须在11点前入眠,只要保证六小时以上的睡眠时长,他就能恢复体力,而且早上起来连咖啡也不用喝了。

调整好自己的作息时间,对每一个高一娃都很重要。

记录人:球球妈妈

本文标签: 作息时间 调整 16岁1个月16天

    发布于2020年11月24日 12:42 | 评论数(1) 阅读数(562)

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评论

育儿网网友 210.13.68.*** 发表于2020-12-02 10:43:07

想想初三,那真的不算什么了,与高中阶段的学习而言

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