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发布于2007年11月01日 14:54 | 评论数(0) 阅读数(555) 我的文章
专家指导产后妈妈不脱发
做了新妈咪的喜悦还洋溢在脸颊，脱发的烦恼就不约而至。为什么会出现脱发？从此是不是与浓密的秀发再无缘？
伴随着天籁般的婴啼声，等待已久的“天使”降临啦。从此，你有了一个骄傲的称呼——“妈妈”！随即，你在幸福的生活中开始忙碌起来，间或在梳头的时候，隐约感到梳子和手上遗留的发丝比以往多了……
产后为什么脱发？
产后脱发常发生在产后2～7个月之间。其脱落的特征是自发际线处脱发，使前发际线后退或界线不清，整体头部的头发变稀，医学上称这种现象为“分娩性脱发”。究其原因，大致与以下四个方面的因素有关。
● 激素水平的变化
医学研究证实，雌激素水平高时，头发的更新速度变慢，反之，头发的更新速度就会加快。孕妈咪在怀孕时体内雌激素量增多，使妊娠期本该正常脱落的头发“寿命”延长。当宝宝降生后，妈咪体内雌激素含量就开始减少，其激素比例逐渐恢复到怀孕前的正常平衡状态，由于体内雌激素水平“降低”，使那些“超期留守”的头发纷纷退役、脱落，而新的秀发又一时生长不出来，致使头发呈现“青黄不接”的状况，造成头发变稀并伴有头皮痒、头屑增多的现象。
● 精神因素的刺激
孕妈咪从临产到产后,一直处在紧张状态，极易疲劳；加之亲自哺乳、照顾小宝宝，使睡眠受到影响，这些因素都是脱发的原因。当头发脱落后，妈咪会感觉忧虑不安，形成新的精神刺激，如此循环不止，致使脱发越来越多。
● 营养供应失衡
由于怀孕及分娩对女性来说是一个极大的消耗过程，产后身体的恢复、哺育婴儿都需要有大量的营养补充。如果产后妈咪消化和吸收功能不良，或饮食过于单调，或偏食，甚至有的妈咪为了产后保持窈窕的身形而节食，就很容易出现营养缺乏或营养不均衡，导致体内蛋白质、维生素或矿物质供应不足，从而影响头发的生长和代谢。
● 对头发护理不当
有些妈咪在坐月子期间，不敢洗头、梳头，使头皮的皮脂分泌物和灰尘混合堆积，既影响了头部的血液供给，又容易引起毛囊炎或头皮感染，从而使脱发几率增加。
防脱发“三字经”
● 心情经
在孕期和哺乳期一定要保持心情舒畅，避免精神紧张，因为紧张的情绪只能加重脱发的程度。要认识到产后脱发是一个暂时的过程。不要过度害怕、焦虑、抑郁，甚至精神崩溃，以免形成恶性循环，导致精神性脱发。
● 饮食经
应加强营养，不能挑食、偏食和忌口。多食新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等，以满足头发及身体对营养的需要。
● 美发经
1.选用性质温和，适合自己的洗发用品，定期清洗头发。洗发时应在淋浴下顺着头发的生长方向轻轻梳洗，不要全部拢到前面或由枕后向前额用力搓洗。
2.经常用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮，可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢，加速新发的生长。
治疗脱发之验方
产后脱发大多属生理现象，如不严重的话，无须特殊治疗，通常在半年至9个月时间内会自行停止并逐渐恢复；如脱发严重的话，可在医生指导下服用谷维素、B族维生素等药物。当然，你也可以取“经”我们的小验方，它一定不会令你失望。
外用验方
将生芝麻少许(40～100克)与淘米水(2500～3500克)共煎至刚沸腾，稍冷却，隔天洗发一次，待头发干后1小时再用清水冲洗。
内调验方
龙眼人参炖瘦肉：龙眼肉20克，人参6克，枸杞子15克，瘦猪肉150克。先将猪肉冼净切块，龙眼肉、枸杞子洗净，人参浸润后切薄片，全部用料共放炖盅内，加水适量，以文火隔水炖至肉熟，即可食用。每日1剂。
发布于2007年09月21日 09:42 | 评论数(3) 阅读数(324) 生活百科
新生儿健康十标准
经过专家们的研究认为，新生儿健康应具有十个方面的标准。现录如下，供父母亲们参考。
1、新生儿降生后先啼哭数声，后开始用肺呼吸。头两周每分钟呼吸40-50次。
2、新生儿的脉搏以每分钟120-140次为正常。
3、新生儿的正常体重为3000-4000克，低于2500克属于未成熟儿。
4、新生儿头两天大便呈黑色绿粘笛状，无气味。喂奶后逐渐转为黄色（金黄色或浅黄色）。
5、新生儿出生后24小时内开始排尿，如超过或第一周内每日排尿达30次以上，则为异常。
6、新生儿体温在37-37.5摄氏度之间为政治。如不注意保暖，体重会降低到36摄氏度以下。
7、多数新生儿出生后第2-3天皮肤轻微发黄，若在出生后黄疸不退或加深为病态。
8、新生儿出生后有觅食、吸允、伸舌、右咽及拥抱等反射。
9、给新生儿照射光可引起眼的反射。自第二个月开始起视线会追随活动的玩具。
10、出生后3-7天新生儿的听觉逐渐增强，听见响声可引起眨眼等动作
（责任编辑：王杨）
发布于2007年09月19日 13:24 | 评论数(2) 阅读数(325) 宝宝的吃喝拉撒
【转贴】哪些中药可以降低血糖？
哪些中药能降糖？
□ 中国糖尿病综合防治工作委员会教授 刘尊永
现代药理研究证明，很多单味中药具有降糖作用。但中医药治疗糖尿病，与治疗其他疾病一样，其特点是重视患者的个体差异性和复方的使用。中医药治疗糖尿病的优势不仅在于降低血糖，更重要的是通过辨证论治的方法，采用综合措施改善症状，防治并发症，起到提高生活质量和延长寿命的作用。
单味降糖中药
黄连 煎剂有降低血糖作用。从黄连整药中提炼的小檗碱（黄连素）可减少体重，显著改善葡萄糖耐量，还可增加脂肪燃烧，减少脂肪合成。
黄芪 黄芪多糖具有双向调节血糖作用。临床常用黄芪配合滋阴药如生地、玄参、麦冬等治疗糖尿病。
黄精 有明显的降血糖作用。
地黄(包括生地、熟地) 具有降低血糖作用，且可改善血脂异常。临床应用于糖尿病时，多以生地配天冬、枸杞子等。
人参 人参多糖有降血糖作用。人参还能增强胰岛素对糖代谢的影响。对轻症糖尿病，人参可与生地合用，人参每日用量为3～9克。
山药 可显著降低实验小鼠的血糖，并可明显对抗血糖升高。
麦冬 可降低血糖，并促使胰岛细胞恢复，肝糖原增加。
鬼箭羽 有降血糖及增加体重的作用，并促使胰岛细胞增殖，胰β细胞增生。
单药有降糖作用的还有葛根、枸杞子、山萸肉、茯苓、玉竹、桑叶、桑白皮、桑椹、菟丝子、玄参、丹参、知母、仙鹤草、地骨皮、花粉、肉桂等。
复方降糖方剂
中国历代用于治疗糖尿病的方子很多，现选录一部分，供患者参考。以下方剂主要用于治疗2型糖尿病轻型患者，病情严重者仍需配合其他治疗措施。
(1)合沉汤(见《石室秘录》，此为现代剂量) 熟地90克，山萸肉、麦冬各60克，玄参30克，车前子15克，水煎，代茶频饮。适用于肾阴亏虚型糖尿病。
(2)神仙减水法方(见《奇效良方》，此为现代剂量) 人参、花粉、知母、黄连、苦参、麦门冬、浮萍、白扁豆、黄芪各等份，研末混匀，每次服6克，每日2次。适用于气虚为主的糖尿病。
(3)引龙汤(见《辨证录》，此为现代剂量) 玄参90克，肉桂9克，山萸肉12克，麦冬30克，北五味3克，水煎服，每日1剂。适用于阴阳两虚型糖尿病。
(4)二冬汤(见《医学心悟》，此为现代剂量) 天冬、麦冬各6克，花粉、黄芩、知母、荷叶各3克，人参、甘草各1.5克。水煎服，每日1剂。适用于气阴两虚型糖尿病。
(5)白龙散(见《中藏经》，此为现代剂量) 寒水石、甘草、葛根各等份，研末混匀，每次服6克，用麦冬煎浓汤送下，每日1剂。适用于阳明热甚的糖尿病。
(6)麦门冬汤(见《类编朱氏集验医方》，此为现代剂量) 麦冬、黄连、干冬瓜各30克，水煎服。适用于阴虚化热型糖尿病。
(7)枸杞汤(见《千金方》，此为现代剂量) 枸杞30克，瓜蒌根、石膏(先煎)、黄连各9克，甘草6克，水煎服。适用于阴虚化热型糖尿病。
(8)消中渴不止方(见《圣惠方》，此为现代剂量) 浮萍草(干)90克，土瓜根45克，制成散剂，每剂6克，牛奶调服。适用于糖尿病口干多饮者。
(9)降糖对药(见《施今墨》) 黄芪、山药、苍术、玄参。
发布于2007年09月19日 13:19 | 评论数(2) 阅读数(293) 生活百科
荷兰夫妇养儿育女经
爸爸：Eric.J.Wolt 妈妈：Therese.Wolters（中文名：欧康乐）英国人，壳牌天然气及发电公司中国西部特别项目总经理 女儿：Saskia，8岁，北京京西学校三年级 荷兰爸爸，育儿不甘人后 在荷兰，整个社会对于父亲参与到抚养孩子过程中的重要性似乎有更清楚的认识。一个家庭如果有小宝宝降生，那么除了母亲享受产假以外，刚刚“上任”的父亲也会在一定程度上调整自己的工作安排。他们会和公司商议，把五天工作制调整为四天，以便能更多、更好地照顾家庭中的新添成员。 完善的荷兰婴儿护理体系 1、绝大多数荷兰孕妈妈在临产时不必经受路途颠簸之苦，赶到妇产医院去生孩子。每个社区服务中心都有专业助产士在临产时，来到产妇家中，帮助她们在自己熟悉而舒适的家庭环境中分娩。 那么，在家中分娩的这种人文的制度是从什么时候在荷兰开始的呢？ Eric想了想，据他的回忆，他自己还是母亲在医院中生下来的，因此这种情况应该是近二、三十年来逐渐改进形成的。而在英国，Therese清楚地记得自己是在医院出生的，她的弟弟却是在家中出生的。不过，即使在今天，英国的绝大多数产妇还是在医院生下自己的小宝宝。婴儿护理人员的上门服务也没有荷兰那么完善，居住地离市区大医院近的家庭可以享受到这种免费的上门护理，而居住地距离医院较远的家庭则可能两星期或1个月可以享受到一次。 荷兰VS英国，育儿小差异 在问到Eric与Therese有没有因为来自不同的国家和文化背景，在教育孩子的问题上出现意见分歧时，两人共同的感受是：分歧肯定有，但这更多来自于各人幼年被抚养和自身的成长经历，而非文化背景的不同。不过，细心的Therese还是回忆起几个小小的细节上的差异。 这些与其说是国家差异带来的不同，不如说是因时代差异造成的。因为Therese的婆婆毕竟是在用她那个时代的育儿方式在指导和帮助自己的儿媳妇。Eric分析说：“在他小的时候，他妈妈按照当时流行的育儿理论，每隔4小时给宝宝喂奶一次，这4个小时中间则什么都不喂。而现在，人们更趋向于按照宝宝的天然生物钟去给喂食，当宝宝饿了，就给他喂奶，而不必刻板地等到4个小时以后。” 哄宝宝睡觉，家传妙招 在宝宝的睡眠问题上，Therese与Eric很有心得。 他们还有另一个妙招是，当宝宝到了该入睡的时间，就把Therese或Eric的一件旧睡衣或T恤衫放在宝宝的脸蛋旁，亲吻一下宝宝的脸蛋，跟他说一声“晚安”，宝宝很快就入睡了。这个方法最初是从朋友那里学的，那时他们才刚刚有了第一个女儿Saskia。回到家，他们立即在Saskia身上试了试，果然十分奏效。在照料随后的两个宝宝时，他们也采用这个方法，确实为他们节省了很多哄孩子入睡的时间，而宝宝睡得还很好。其中的原因在于：宝宝闻到妈妈或爸爸衣服上那熟悉的体味，手和脸蛋接触到柔软的棉布料，仿佛感到父母就在自己身边，在这种安全和温馨的感受之中，他们很快就甜甜地入睡了。 不过，为避免孩子变得过分依赖父母的衣物，他们告诉孩子只能入睡前，用父母的衣物来作为陪伴。随着孩子的成长，现在8岁的Saskia已经不再需要爸爸妈妈衣物的陪伴，就可以安然入睡了。这是由于年龄的自然成长带给了孩子更多、更充实的心理上的安全感，因而不需要再凭借外物。5岁的Matthijs还需要，而且平时喜欢随身带着一块儿柔软的海绵，需要温暖体验时，就摸一摸；1岁的Caspar则还在父母衣物的陪伴下乖乖地入睡。 先进的育儿法 国内外的父母如今都认识到了，宝宝从刚一降生，尽管还不会表达，也不能立即理解父母的话语，但他们的小脑瓜却是在接受爸爸妈妈带给他的许多信息。因此，在这个阶段给宝宝提供适合他玩耍的物品、玩具以及可供探索的小世界，对宝宝的成长会很有益。 在语言方面 Therese与Eric根据家庭中得天独厚的双语优势，以及西方语言学家的建议，在对孩子说话时，妈妈总是使用英语，爸爸总是使用荷兰语。这样，孩子们对两种语言都有很好的理解能力。由于父母之间主要使用英语交流，因此家庭的主导语言是英语。孩子们听到爸爸对他们说荷兰语，回答的时候仍旧使用英语。惟一的例外是在孩子们想要讨好爸爸时，才用荷兰语回答，这样似乎很容易让爸爸高兴，他们的如意算盘就可以“得逞”。 在运动方面 据Therese在中国几年来的观察发现，中国的父母总是喜欢把宝宝抱在手中，而西方父母在孩子刚刚会爬的时候，就放手让宝宝在家里的地板上随处爬行、活动。当然，为了宝宝的安全，他们首先要把一切不安全隐患排除。比如，到专门的商店购买包家具角、固定抽屉、柜门、马桶盖等的家居安全用品，把危险的物品转移到宝宝够不着的地方。这样，宝宝就有了一个广阔、安全的自由空间，可以任由他们去发现、去探索。Therese回想起他们在伦敦刚有了大女儿Saskia时，尽管居住在一套面积并不大的普通公寓中，Saskia仍然可以在家里的每个角落自由爬行，甚至包括厨房和卫生间！据Therese说，这种看护爬行期或学步期宝宝的方式在英国和荷兰都非常普遍，她的亲戚朋友、左邻右舍以及Eric的家人、朋友都是这样看护7、8个月到2、3岁的孩子。 这真是一项明智的育儿举措，对于爬行到学步期的宝宝来说，意义十分重大。我们也应该在宝宝会爬行、蹒跚学步之时，把家居环境做一个安全化处理，为宝宝提供活动的场所，避免把宝宝总是抱在手中，或限制宝宝的活动自由。宝宝有了广泛的探索空间，他的智力、活动能力、求知愿望都会发生、发展。 夫妻搭档，育儿不累 •爸爸Eric生活小点滴 1、从大女儿Saskia出生以后，就重温和刷新自己所会的儿童歌曲。有时间，就和孩子们一起唱歌，在送孩子去托儿所的路上，在外出游玩的路上，或者在家中。 2、外出到餐馆或去朋友家时，随身为孩子们带着纸和笔。这样，孩子们在等待时，就总是有事可做——画图画。 •妈妈Therese生活小点滴 1.经常带孩子们与同年龄的小朋友聚会，平均每周2次。2.到超市购物、拜访朋友时经常都带着孩子。 3.每周去图书馆，给小宝宝和两个大孩子借各种图书。 （来源: 健康世界） |
发布于2007年09月19日 13:13 | 评论数(2) 阅读数(263) 宝宝教育
倾力“打造”孩子的幽默感
幽默感是“情商”的重要组成部分。具有幽默感的孩子大多开朗活泼，因而往往更讨老师的喜欢，人际关系也要比不具幽默感的孩子好得多。
美国许多父母在婴儿刚刚出世才6周时便开始了他们独特的“早期幽默感训练”。一个典型的例子是：当父母故意抱着孩子作“下坠”动作时，一些孩子在体味下落感的同时，还会无师自通地意识到是大人在跟自己闹着玩，小脸可能会漾起笑容。1周岁左右的孩子已对他人的脸部表情十分敏感。在他学步摔倒时，不妨冲她做个鬼脸以表示安抚——此时他往往会被你扮的鬼脸引得破涕为笑。2周岁时的幼儿已能从身体或物品的不和谐性中发现幽默。3岁幼儿的智力已发展到能认识不和谐中潜藏的幽默感。当妈妈故意戴上爸爸粗大的男式手表时，孩子见了即会一边摇头一边大笑不止。你还可以默许孩子装模作样戴上爷爷的大礼帽，手持拐杖，行步蹒跚，他会边模仿边大笑。4岁左右的幼儿特别喜欢“做家家”，或扮卡通人物。当你发现你的儿子与邻家小女孩正在快活地扮演王子和公主角色，并演得十分投入时，你不仅不要阻拦，而且自己还可以客串进来扮演个坏蛋之类的小角色。>>>
待孩子长到5岁至6岁时，便可能开始对语言中的幽默成分十分敏感。如，同音异义词和双关语的巧用，绕口令的学习，都能使他们感到趣味盎然。与此同时，你也应鼓励孩子学习猜谜，甚至由孩子自己编一些简单的文字谜语。7岁的孩子大多已上学。他们往往喜欢讲笑话、听笑话。如果此时大人们能作出引导，让孩子们知道什么是粗俗、什么是幽默，那当然更是明智之举。8岁以后的孩子已初具幽默感。父母应注意倾听孩子回家后讲述的有关学校生活的小笑话，并发出会心的欢笑。这也是一种父母对孩子的幽默感做出肯定的表示。
幽默的孩子往往比较快活、聪明，能够轻松地完成学业，甚至拥有一个乐天、愉悦的人生。
发布于2007年09月19日 13:08 | 评论数(3) 阅读数(256) 我的文章
今日德国的善良教育
爱护小动物是许多德国幼童接受的“善良教育”的第一课。在孩子刚刚学会走路时，不少德国家庭就特意为孩子喂养了小狗、小猫、小兔、小金鱼等小动物，并让孩子在亲自照料小动物的过程中，学会体贴入微地照顾弱小的生命。
众所周知，德国是引发两次世界大战的“罪魁祸首”。所幸的是，德国各阶层能够深刻地反思这段历史，甚至因此格外重视对孩子善良品质的培养，并将其列为德国教育的有机组成部分。
爱护动物
爱护小动物是许多德国幼童接受的“善良教育”的第一课。在孩子刚刚学会走路时，不少德国家庭就特意为孩子喂养了小狗、小猫、小兔、小金鱼等小动物，并让孩子在亲自照料小动物的过程中，学会体贴入微地照顾弱小的生命。幼儿园也饲养了各种小动物，由孩子们轮流负责喂养，还要求孩子们注意观察小动物的成长、发育和游戏，有条件的还须作好“饲养记录”。孩子们正式入学后，他们的作文中常常会出现有关小动物的生动描绘，其中优秀的篇章会被教师推荐为范文在壁报发表。此外，利用自己积蓄的零用钱来“领养”动物园里的动物，或捐款拯救濒临灭绝动物也是德国小学生热衷的活动。
德国的中小学还普遍开展有关“善待生命”的讨论或作文比赛。一个13岁的男孩以充满爱怜的笔调，记录了他为一只小鸟医治创伤，后来又将其放归大自然的过程，文章荣获了该校“善待生命作文大赛”的第一名。相反，虐待小动物的孩子轻则须接受批评或训导，重则可能受到大人的惩罚，如果效果不明显，还可能被送去作心理治疗，因为这是比学习成绩滑坡更为重要的“品德问题”。
德国人在这方面绝非小题大作——越来越多的德国人已有这样的共识：小时候以虐待动物为乐的孩子，长大了往往更具暴力倾向。
同情弱者
同情、帮助弱小者也是德国人对孩子进行“善良教育”的另一重要内容。在成人社会的倡导、鼓励下，孩子们帮助盲人、老人过马路早已蔚然成风，为身有残疾的同学排忧解难也并不是什么新鲜事。
法兰克福有一个孩子粗暴地将上门乞食的流浪者驱赶出门，全家人特意为此召开了家庭会议。大人们严肃、耐心地启发孩子：流浪者尽管穿着邋遢，同样享有人的尊严。使孩子明白了一个道理：仰慕强者也许是人之常情，而同情弱者更是美好心灵的体现。后来，孩子建议邀请此受辱的流浪者来家作客，大人们则毫无保留地支持。
宽容待人
“宽容待人”被德国人普遍认定为一个人“善良品质”的一方面。一个叫雪丽的7岁小女孩在自己的生日晚会上遭到好友梅芙的无端抢白而感到大丢面子，因而试图报复以泄心头之恨。但后来在母亲的劝说下，她通过和梅芙谈心了解到：当时梅芙喂养的小兔子突然死去，心情十分沮丧，故难免“出言不逊”。在经过一番“将心比心”后，雪丽宽容地原谅了梅芙，两个小伙伴的友谊更深厚了。
唾弃暴力
对孩子进行“善良教育”时，德国人还十分重视“反面教员”的作用。对那些中小学校校园里出现的恃强欺弱的所谓“小霸王”，校方的反对态度非常鲜明。据悉，凡经2次记过仍不思悔改的“小霸王”，校方即果断地予以开除，接着再由“不良少年管教部门”给予管教。
对于影视节目中频频出现的暴力镜头，无论是教师还是父母，都十分注意引导孩子以“批判”的眼光来审视。
德国制造的武器之精良举世闻名，但德国人并不赞成玩具商开发高科技“暴力玩具”，更不支持孩子(特别是男孩)与玩具枪炮、坦克为伴。因为德国研究者已找到了越来越多证据证实：小时如经常用玩具“模拟杀人”，长大后难保是否能成为和平人士。一些联邦议员也指出：让德国男童少与玩具枪炮为伴是“明智”之举。也许，还能预防德国重蹈“历史覆辙”！
（责任编辑：周奕桦）
发布于2007年09月19日 13:06 | 评论数(2) 阅读数(557) 宝宝教育
鸡蛋巧除妊娠纹
鸡蛋是我们日常生活中非常熟悉的食品，营养丰富，煎炒蒸煮炖样样都行。其实，除了作为食物，鸡蛋还具有独特的药用价值。
中医学又把鸡蛋内皮（即蛋壳内的白色膜状物）称为“凤凰衣”，据现代中药学成分分析，鸡蛋内皮的主要治疗成分为角蛋白和少量黏蛋白纤维。取1—3钱鸡蛋内皮煎汤后内服，可以养阴清肺，治疗久咳、咽痛失音、瘰疬结核等。也可以外用，直接敷贴或者晒干研成粉末后撒在患处，治疗溃疡不敛。
鸡蛋清甘寒，能清热解毒，自古以来就经常外用，可以促进组织生长、伤口愈合，因此对于消除或者减轻产后妊娠纹，也具有良好的功效。
具体操作如下：腹部洗净后按摩10分钟，把蛋清敷在肚子上，10分钟左右擦掉，再做一下腹部按摩，这样可以让皮肤吸收更好一些。还可以同时加入一些橄榄油，其中的维生素E对促进皮肤胶原纤维的再生有好处，维生素A、C对防皱也有一定的作用。
腹部敷好鸡蛋清后，还可以用纯棉的白条布裹在腰腹部，白天裹好，晚上睡觉时放开，第二天更换，因为蛋清有收紧皮肤的作用，这样不仅有助于产后妊娠纹的消失，还有助于体形的恢复。
妊娠纹一旦产生，要想完全消除是比较困难的，所以预防很重要。如避免孕期体重增长过快，造成皮肤过度拉紧，而使皮下纤维断裂。还要在孕前加强锻炼，以增加皮肤弹性。同时，孕期应多吃水果和蔬菜，以补充足量的维生素。▲
发布于2007年09月19日 13:01 | 评论数(2) 阅读数(274) 生活百科
儿童不宜常挖耳
耳朵是人的重要感觉器官之一，鸟语花香，山呼海啸，都必须经过耳朵才能感受到，没有听力，语言交流就无从谈起。儿童正处于语言的形成期，因此，保护听力更显得尤为重要。1999年11月底，中残联、卫生部、民政部、教育部、计生委等10部委确定每年3月3日为“爱耳日”。今年的“爱耳日”的宣传主题是“预防听力损伤和耳聋，人人享有健康听力”。可知从小保护好耳朵的重要性了。
那么，孩子的听力是什么时候出现的呢？胎儿四个月时开始形成内耳，中耳则在胎儿末期才形成。刚出生的婴儿只能对声音有反应，以后渐渐熟悉了亲人的声音和玩具的响声，如果发生耳聋就会丧失发音能力变成聋哑，这就是“十聋九哑”的道理。从胎儿起就要注意保护孩子的听力。孕妇不要使用链霉素等对内耳有损害的药物，更不要接触有毒物质，以免通过脐带血液影响胎儿的听力。幼儿的耳咽管--中耳和咽部相通的管较成人直、短而且宽，开口又低，细菌容易通过这个管子进入中耳，引起化脓性炎症，以至耳膜穿孔。所以在喂奶时，应把孩子抱起来，防止奶汁及呕吐物经耳咽管呛入中耳发炎。要教会孩子一个鼻孔一个鼻孔地擤鼻涕，挤进耳咽管。如果患有鼻炎、鼻窦炎、扁桃体炎、腮腺炎等应积极治疗，以减少中耳发炎的机会。
作为孩子的父母应该注意些什么呢?
首先，要少挖耳。家长尤其是年轻的母亲有的时候出于清洁或者是好奇，看到孩子耳朵内长了耳屎，非要把它挖干净不可，有时孩子因为耳内发痒，母亲为了止耳痒，也常常喜欢用不清洁的毛线针、火柴棍、小木棒、发卡等在孩子的耳朵里盲目地掏。由于不熟悉耳朵的解剖结构，看不清耳内组织或用力不当，很容易将耳道深处的鼓膜刺破，使外耳腔和中耳腔之间相通。这样，病菌就很容易进入到中耳腔内，引起中耳腔感染，甚至造成鼓膜大穿孔，耳道长期流脓，这就影响了孩子的听力，甚至导致耳聋。耳屎不是不可以挖的，但是，挖的时候要特别小心。
其次，要及时治疗孩子的耳病。孩子得了慢性化脓性中耳炎，耳内时常流出脓液，每当受冷或者耳内有脏水进入，病情就会加重。反复发作的中耳炎，应该及时去医院检查，服用治疗中耳炎药物，控制病情的发展，这对今后听力的影响也会小些。必要的时候要听从医生的意见，做鼓膜修复手术。否则，经常感染、流脓，使中耳腔内传递声音的听小骨受到腐蚀和破坏，发生断裂、破损，将严重影响听力。所以，一定要及时治疗孩子的耳病。
第三，要谨慎用药。孩子有时得了一些小毛病，做父母的出于对孩子的关心，在不大了解药物的性能和病情的情况下，盲目地要求医生为孩子打针吃药，还认为打针比吃药效果好，却不知道对个别具有特殊过敏体质的孩子来说，有些药物对孩子的听力有明显的毒害作用。所以，给孩子用药的时候一定要慎之再慎。
年轻的父母都希望自己的孩子耳聪目明，那么，就请在日常生活中保护好孩子的听力吧！(smile)
发布于2007年09月16日 23:32 | 评论数(1) 阅读数(272) 宝宝的吃喝拉撒
宝宝每天要补多少钙
初生~6个月为400毫克
7~12个月为600毫克
1~12岁的为600毫克
3~6岁的为800毫克
对以奶为主食的0~6个月的婴儿，除了奶中摄入的一定量的钙外，还需另加钙剂来补充宝宝一天所需要的钙，建议每天额外补充200毫克。7~12个月的婴儿不但从奶中，而且已经从添加的辅食中摄入了一部分钙，但此阶段婴儿生长发育特别快，对钙的需要量也增加了，故仍需要继续补充钙剂，建议每天额外补充300毫克。妈妈们在给孩子补钙时要看清剂量，合理补充。在补钙剂的同时，我们更提倡从食物中摄取钙。1至3周岁的幼儿，乳牙逐渐萌出，至2岁半出齐，一般的食物均能摄入，但奶及奶制品(酸奶、奶油、酸奶酪)仍是钙的唯一可靠来源，应保证每天喝牛奶至少250毫升。食物中含钙量高的有：虾皮、芥末、芝麻及芝麻酱、全蛋粉、芫荽(脱水)、蕨菜(脱水)等。另外，多晒太阳，日光紫外线照射充分，可使皮肤中的7－脱氢胆固醇生成维生素D3，维生素D对钙、磷的吸收有着积极地促起作用，所以应多摄入含有维生素D的食物(如肝类、牛奶、奶油、鱼子、蛋黄等)。1岁以前的孩子还要额外补充鱼肝油。鱼肝油制剂种类很多，要看清剂量，每天补充400国际单位。
除了帮助修建骨骼之外，钙还能松驰神经，调解情绪，是良好的镇静剂。总之，钙是人体中非常重要的微量元素之一，要注重科学合理补钙。
文/何建平（北京市儿保所副主任医师）
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