幼儿识字
幼儿识字教育的基本方法
在教孩子识字的过程中，成年人要设计多种多样的游戏来诱导孩子，使孩子感到识字能获得欢乐，把识字当作每天必不可少的游戏活动，在不知不觉中识字、脱盲。这就是我们常说的“教者有心，学者无意”。该怎样把识字与游戏结合起来，使孩子感到有趣而乐于接受呢？下面讲几种游戏识字的方法：
1.捉迷藏：即把字卡藏到容易找的地方让孩子找。找到了，读一读，表扬一番。也可让孩子去藏字，妈妈找字，读字。
2.玩玩具：跟孩子玩什么玩具，就在玩具上写上相应的字，让孩子认读。
3.做动作：边教字边做动作；教“跳”字做一个青蛙跳的动作；……等等。凡是动词都可以做相应的动作，加深印象。
4.装表情：教些带感情色彩的动词和形容词 要有脸部表情。如教“笑”字，要带动孩子哈哈大笑，教“哭”字要和孩子一起装作哭的样子；动作、表情的适当夸张，可加深孩子识记。
5.钓鱼识字：把字卡当作鱼撤在地上，让孩子去“钓”，钓来一个字卡教一个字，此法可把孩子认过的字当作鱼让孩子钓。成人读一个字，孩子必须钓到那个字，读出那个字才算钓到了“鱼”。也可以几个孩子比赛看谁换钓到“鱼”。这方法用来复习巩固效果好。
6.表演识字：让孩子表演他最喜欢做的游戏，如孩子喜欢当小大夫，就让他坐到写有医生的位置上，对病人问这问那，用一听筒在听，开药方，打针……这时候教育他识读，“医”、“药”、“病”、“针”等，就不会太难。
7.吃东西识字：孩子在吃东西时，往往是最高兴的，这时教他识读字，兴趣也会高些。如削菠萝时教“菠”、“萝”，切西瓜时教“西”、“瓜”，吃棒冰或糖果时教包糖纸上的那些字。
8.讲故事识字：给孩子讲故事，边讲边把故事中主要人物，关键情节在黑板上写下来认一认，讲完故事后读一读，让孩子复述时再认一认。这样既不影响讲故事、故事，认了字又可使孩子把故事情节记得更牢。
9. 游动物园识字：把许多字卡围成一圈当作动物园的围墙，“围墙”里面放许多写有各种动物名字的字卡。说有许多小朋友要上动物园去玩，开哪个门进去呢？看门人说走“××”门进去安全，如果开错门，老虎会逃出来咬人的，这时候要孩子去“××”门，开对了才能进动物园，开错了重开。进了“动物园”让孩子捡一个个的字卡来问：“妈妈，这是什么呀？”妈妈说：“唷，好大的大老虎的‘虎’字…”如果场地大，还可在动物园内再分隔成几个“猴”、“虎山”、“鸡禽馆”、“熊猫馆”之类的小圈圈，可以把各种飞禽走兽的名词都教孩子认读。此法复习旧字，认新字，效果都很好。
10.踩字过河识字：地上画两条平行直线当作是一条河，河中间放若干个字卡当作“桥”，孩子要从“桥”上“过”河去，先要读出一个字才能上前踩中跨到前面的这个字上，读错了重教重读。过了“河”还要从“桥”上返回来，再一个字一个字读过来复习一遍，能做到一字不错返回来的要大大表扬。
11.教布娃娃识字：让孩子当小老师，让布娃娃、绒毛狗、小熊、猩猩、企鹅、大熊猫等绒布玩具当学生，成人当班长喊“起立、坐下”识字……此法用来复习已经学过的旧字有很好的效果。
12.出门之前识字：让孩子上儿童公园前，先要认一认“儿童公园”四个字。凡是孩子迫切要求出去玩的时候，都可以先识几个字再行动，到外婆家去也可以学“外婆”两字，认认外婆家居住和街道、村庄、门牌号码等。
13.引诱孩子识字：成人与成人说话，故意相互问字，教字，写字，猜字谜考字，谈得津津有味，吸引住孩子的注意，引诱孩子主动来看来问，积极参与识字活动。详情请点击新闻图片登录：中国早期教育高级研讨会现场。
发布于2008年06月18日 10:38 | 评论数(0) 阅读数(54) 育儿文摘
可以增强免疫力的食物
第一期健康食品:茶，木瓜汁，番茄，桔子，橙子，胡萝卜
喝茶能增强对细菌的抵抗力
喝茶会让你远离医生。一项新研究认为,茶里含有的一种茶氨酸能增强身体的抵抗力,其效果为咖啡所不具备。
刊登在新一期美国《全国科学院学报》上的研究说,美国布里格姆妇女医院和哈佛医学院的研究人员在实验室实验中发现茶里含有一种物质,可以使免疫系统攻击入侵的细菌、病毒和霉菌等。
木瓜汁可增强免疫力
世界艾滋病研究与防治基金会主席吕克·蒙塔尼耶说,从发酵木瓜中提取的汁液能增强人体免疫力,对抗包括非典在内的一些病毒,但目前尚缺乏这方面的研究。
蒙塔尼耶说:“木瓜汁中含有一些可以提高免疫力和抗氧化能力的物质。尽管我们没有对非典病人的氧化力进行研究,但我认为这是可行的。”蒙塔尼耶说,他已经向同行推荐这种提取液治疗法国的非典病人。
吃橘橙番茄可防病
提高自身免疫力是有效预防非典的方法之一,最近几天,一些药店的维生素、西洋参销量大增。但医学专家提醒,服用这些补品都不会立竿见影,至少要在一周后才可见效。
专家介绍,适当补充维生素,可以增强人体免疫力。身体健康的人最好通过吃水果、蔬菜来吸收维生素,现在市场上销量较大的西红柿、草莓、胡萝卜、橘橙等都含有大量的维生素。
春天吃胡萝卜增强免疫力
有关资料表明,儿童体内缺乏维生素A是患呼吸道疾病的一大诱因。专家强调,缺乏维生素A就容易患呼吸道和消化道感染,一旦感冒或腹泻,体内维生素A的水平又会进一步下降。维生素A缺乏还会降低人体的抗体反应,导致免疫功能下降。维生素A对呼吸道及胃肠道粘膜的保护作用已得到广泛的证实。
从食物中补充维生素A是一种安全有效的保健方法,在众多食物中,最能补充维生素A的当数胡萝卜。要充分吸收其中的胡萝卜素,科学合理的食用方法是:胡萝卜应烹煮后食用,要保持其营养的最佳烹调方法有两点:一是将胡萝卜切成块状,加入调味品后,用足量的油炒;二是将胡萝卜切成块状,加入调味品后,与猪肉、牛肉、羊肉等一起用压力锅炖15-20分钟。胡萝卜素容易被氧化,烹调时采用压力锅炖,可减少胡萝卜与空气的接触,胡萝卜素的保存率可高达97%。
第二期：动物肝脏，海鲜，蘑菇，平菇，大蒜，酸奶，菠菜
在人体免疫系统与病毒、细菌等病原体的抗争中，提升自身免疫力的意义十分重大。一般说来，人体免疫功能越强，遭受病毒侵害的几率就越小，即使不幸受感染，也能将病毒的侵害程度降至最低。
均衡饮食、合理营养有助于改善人体的免疫力。下面介绍一些能增强免疫力的食物疗法：
适当吃点动物肝 加拿大营养学家安恩·马肯基认为，动物肝富含多种有助促进免疫功能的物质，如微量元素硒、锌、铜、镁、铁及叶酸、维生素B6、维生素B12。
吃些海鲜 牡蛎、扇贝、蛏子、海鱼等食物富含锌，能促进T细胞和抗体的产生。美国斯佩克特博士研究发现，锌有助于恢复正被损害的免疫系统功能。
吃些蘑菇 香菇、灰树花、平菇、猴头菇等含有抗病毒物质，有助于增强免疫力。
吃点大蒜 大蒜能刺激T淋巴细胞和巨噬细胞活性，能提升免疫力。
喝点酸奶 最新研究发现，酸奶能刺激机体产生γ-干扰素，提高自然杀伤细胞活性，促进抗体产生。
多吃蔬果 应多吃菠菜、胡萝卜、花椰菜等富含β胡萝卜素的能促进免疫细胞增多的蔬菜和富含维生素C的有一定抗病毒感染作用的水果。例如，每天吃两只橙子或橘子等。
多喝茶 据哈佛医学院杰克·布科夫斯基博士研究，每天饮5杯茶能增强身体抗病能力。理由是：茶所含的L-茶氨酸经肝脏分解为乙胺，能增强免疫系统中γ-δT细胞反应
第三期：山楂，沙棘，螺旋澡，芦荟，生姜，蜂胶，牛奶，黄豆
谈到预防疾病时，不少专家提醒人们要增强免疫力。人身体健康与否，免疫系统起着重要的作用。耍增强体质．除了经常锻炼身体、保持心理平衡以外，合理的饮食也很重要。下面介绍几种能明显增强机体免疫功能的食品。
山楂：山楂深受人们的喜爱，它的功能主要是助消化、保护心血管、降低血脂血压、抗菌、减肥、抗肿瘤、清除自由基、增强免疫力。
大蒜：大蒜有抗菌消炎的作用，可保护肝脏、调节血糖，保护心血管，抗高血脂和动脉硬化，抗血小板凝集。营养学专家发现，大蒜提取液有抗肿瘤的作用，建议每日生吃大蒜3—5克。
沙棘：沙棘生长在半丘陵地带，维生素c含量丰富，对造血系统有促进作用，可抗疲劳、保护消化道、清除自由基、改善血管系统和增强免疫力。
螺旋藻：螺旋藻的蛋白质含量高达印％一70％，生物价值为68％。螺旋藻含有丰富的胡萝卜、素、维生素E和其他维生素，可提高体液的PH值，纠正酸性体质，使人体处于略碱性，从而提高人体免疫力，并具有抗肿瘤、抗艾滋病的作用。
芦荟：芦荟与金香、大蒜、洋葱、野百合一样属于百合科多年生草本植物，主要生长在干燥炎热的地区，具有极强的生命力，可清热排毒、缓泻、消炎抗菌，增强免疫力，还可护胃保肝和护肤美容。
生姜：既是调味品又是营养品，主要作用是抗凝血、降血脂、预防脑中风．切成薄片生吃效果最好。
香菇：从古到今，香菇一直被称为“长生不老药”。它对病毒体有极好的过滤作用，云南的“香菇火锅宴”是强身壮体的药膳。
蜂胶：蜂胶能提高人体巨噬细菌吞噬病毒和细菌的能力，使机体免疫处于动态平衡的最佳状态，被称为“天然的免疫增强剂”。
牛奶和黄豆：牛奶和黄豆都属于高蛋白食品，瑞典伦德大学安德斯-黑肯森研究小组发现．牛奶中的酪蛋白和卵清蛋白可增强呼吸道和内脏器官抗感染的能力，防止病毒和细菌粘到呼吸道上。黄豆中的大豆蛋白被人体消化、吸收和利用的程度极高．它和乳蛋白同样可以构成体内的抗体。
发布于2008年06月09日 10:11 | 评论数(2) 阅读数(49) 育儿文摘
市区幼儿园汇总
幼儿园名称 星级 电话 地址
宁波市第一幼儿园 六星级 87365691 宁波市公园路192号
宁波市第一幼儿园分园 六星级 87124198 柳锦花园常青路98号
宁波市市级机关第一幼儿园 六星级 87325975 海曙区长春路96号
宁波市宝韵音乐幼儿园 六星级 87129496 宁波市柳汀街吴家塘128号
宁波市新芝幼儿园总园 六星级 87216126 高塘四村公交站旁
宁波市新芝幼儿园分园 六星级 87225887 高塘花园
宁波市实验幼儿园（宁波市教医幼儿园）六星级 87144353 云乐社区柳汀街618弄32号
宁波市外经贸幼儿园 六星级 87287800 筱墙巷22号
宁波江东实验幼儿园日月星城园 六星级 87834967 宁波江东区宋家巷136号
宁波江东中心幼儿园东海园 六星级 87776311 桑田路225号
宁波江东中心幼儿园曙光园 五星级 87333346 曙光巷23号
宁波江东中心幼儿园艺术园 四星级 87712070 箕漕街34号
宁波市江北甬港幼儿园 六星级 87356166 江北区西草马路范家边4号浮石社区1号门
宁波市闻裕顺幼儿园 六星级 87493987 宁波市环城西路南段608弄104号
宁波市第二幼儿园 五星级 87320221 宁波市海曙区解放南路111弄4号
宁波市市级机关第二幼儿园 五星级 87288266 宁波市苍水街172号
宁波市繁景幼儿园 五星级 87215475 育才路288号繁景花园北大门内
宁波市中山艺术幼儿园（宁波邵逸夫艺术幼师附属幼儿园） 五星级 87241807 西河街5号
宁波市高塘幼儿园 五星级 87341373 海曙区新芝路12号高塘二村
宁波第三幼儿园阳光科普园 五星级 87395249 中兴路793弄76号
宁波第三幼儿园园丁分园 五星级 87842969 江东区园丁街88弄38号
宁波第三幼儿园锦苑分园 五星级 87776591 锦苑西巷70号
宁波江东实验幼儿园孔雀分园 五星级 暂无 王隘路47弄92号
宁波江东实验幼儿园镇安分园 五星级 暂无 江东南镇街56号
宁波市华光幼儿园 五星级 87929605 宁波市江东锦绣街29号
李惠利幼儿园丹凤园 五星级 87838230 丹凤一村58号
李惠利幼儿园新都园 五星级 暂无 演武街85号
李惠利幼儿园亲亲园 五星级 87837971 黄鹂新村236号
阳光艺术幼儿园 五星级 88191606 谢家路广厦怡庭21幢162号
倡棋幼儿园 五星级 87591198 慈城镇竺巷东路55号
鄞州机关幼儿园 五星级 87373754 宁波市江东华泰街49号
鄞州钟公庙街道中心幼儿园 五星级 88209666 鄞州区钟公庙街道
鄞州区飞虹幼儿园 五星级 88216066 鄞州区钟公庙宋诏桥飞虹二区
宁波市宝韵早教园 四星级 87288131 宁波市高塘路29弄30号
宁波市二轻工业管理局第一幼儿园 四星级 87146875 海曙区联丰玫瑰苑安丰街37号
宁波市红旗幼儿园艺术园 四星级 87363426 宁波市海曙区厂堂街89号
宁波市红旗幼儿园健康园 四星级 87250244 乌含巷36号
宁波市新商业幼儿园（宁波市商业幼儿园） 五星级 87328545 海曙区南都花城四期内 宁波市海曙区闻裕顺南苑幼儿园 四星级 87481691 南苑街２２９弄１５３号
宁波市中原艺术幼儿园 四星级 87111930 郎官西弄１４号
宁波市翠柏幼儿园 四星级 87111930 宁波市海曙区翠柏二里74号
海曙区竹福园幼儿园 四星级 87502559 环城西路北段68弄76号
宁波市海曙区南雅音乐幼儿园 四星级 87135750 宁波市海曙区南雅街１０弄２号
宁波市海曙区西郊幼儿园 四星级 87122026 环城西路南段２８号
宁波市尹江岸幼儿园 四星级 87476911 海曙区甬水桥路46号
宁波市海曙区启文幼儿园 四星级 87467417 海曙区粮丰街３８号
宁波市江东区外国语实验小学附属幼儿园 四星级 87841880 福柳路41-43号
宁波明楼幼儿园