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常见颜面症及其病因


    皮肤干燥症:主要表现为面色皮肤干燥、瘙痒、脱屑、干涩粗糙、缺乏光泽。病因是气血不荣、营卫不和、风邪袭表。

     皱纹增多:表现为额纹、鱼尾纹及面部皱纹显著增多,色泽欠佳。主要病因是风尘日晒过多、劳逸失度、气血不足、肝肾失养、脾胃不健。

     眼睑浮肿:表现为晨起加重;或伴有足肿、面肿。病因为肺脾气虚、肾阳温化不足、水饮上溢。

     黑眼圈:表现为肝肾阴虚、肾阳亏虚,或睡眠长期不足。

     痤疮:又叫青春痘。面部出现高出皮肤的暗红色小痘,有脓头,常此起彼伏。病因为肺胃蕴热、大肠湿热、肝郁不舒。

     老年斑:是中老年人面部或其他部位出现的高出皮肤的棕褐色色素斑块。病因为年老肾气不足,气血淤滞。

     色素沉着:表现为面部出现黑褐色斑块。病因是肝郁气滞血淤所致。

     酒糟鼻:表现为鼻头血管充盈、静脉曲张、色暗红青紫、表面凹凸不平、分泌皮脂多。病因是脾胃热毒蕴结。

     雀斑:为面部散在的黑色斑点,不高出皮肤,病因是肝气淤滞,气血不调,内分泌紊乱。

     黄褐斑:又称蝴蝶斑,是颜面部对称分布的黄褐色斑点,往往成片状、团状分布。多由冲任不调、肝肾阴虚、气滞血淤引起。

     皮疹:表现为突发的红色斑块,呈点片状,高出皮肤,如荨麻疹等。

     在颜面的美容和防治皮肤病方面,我们也应该遵循预防为主的思想,提倡洁肤护肤,推崇食疗美容,在饮食调养、促进脏腑功能协调上下功夫。这样,才能达到调养结合、内外兼治的预防效果。

发布于2012年04月30日 11:24 | 评论数(2) 阅读数(533) 我的文章

头发也是需要经常来补充营养


    有很好的头发,这个是大家都希望,其实有的时候好坏是和遗传有一定的关系。其实也是和自己所做的保护工作有关。其实它也是需要营养,要是补充的好,也是有很好的效果。在平时的时候也是可以多多的给它们补充营养,也是不错的。主要的是需要以下的一些营养物质。

     第一,蛋白质

     这个是很有必要的,里面是含有很多的氨基酸,它是头发组成不可以缺少的一部分。要是缺乏的话,是会有干燥、断裂等等的情况。在平时的时候可以多吃含量高的食物,比如说肌肉、牛奶、鸡蛋、豆制品等等。

     第二,维生素

     缺乏的话,是会改变色泽,有的时候还会有脱落的情况。牛奶、蛋、胡萝卜等等的里面含有的维A是比较多;谷类、蔬菜、水果等等的里面含有的维B比较多;山楂、桔子、猕猴桃等等里面含有维C是很多;芝麻、玉米、花生等等的里面含有的维E比较多。

     第三,微量元素

     很多的是对头发的生长有影响。要是缺乏锌,是会导致生长是很缓慢的情况,也害死很容易脱落;缺乏铜,在年轻的时候就会有白发的情况。是可以多选择海带、芝麻、黑木耳等,它们的里面含量很丰富。

     其实不仅仅是我们身体是需要营养的,头发也是。要想它们比较好,也是应该及时的来补充营养,这样才会有健康的头发。要是知道了自己是缺少哪种营养的话,就赶紧的来补充。

发布于2012年04月26日 22:45 | 评论数(3) 阅读数(497) 我的文章

自制高效平喘食疗膏方大推荐!


    1)芝麻杏仁膏

     【组成】黑芝麻一千克,甜杏仁两百克,白砂糖二百五十克,蜂蜜二百六十克。

     【制法】首先需要把黑芝麻倒入竹箩或塑料箩内,倒入冷水,淘匀处理干净,再倒入铁锅,用旺火翻炒至水气蒸发、芝麻发出噼啪声,起锅。待芝麻冷却后,放入打磨机,磨成粉状,备用。将甜杏仁用热水浸泡一刻钟左右,捞出,手搓去皮,放入杯中,捣成泥状,备用。将芝麻粉、杏仁泥与白砂糖混合于铁锅内,徐徐加入蜂蜜,并均匀搅拌至糊状,再小火稍稍加热,边加热,边搅拌,待锅内物凝成膏状,不宜搅动时,离火冷却,装入带盖器皿内,即可食用。

     【吃法】每日早晚分两次服用。

     【功效】补肾纳气、降气平喘。

     【主治】适用于伴有便秘的寒哮患者。

    2)核桃膏

     【组成】鲜核桃肉五百克,补骨脂五十克,甜杏仁三十克,生姜末五克,白砂糖五百克,细盐一千克。

     【制法】把核桃肉置于温水中,泡个一刻钟左右,捞出,沥干,放入微波炉,用低火烘五分钟,或者也可以把它放在太阳下晒上两小时左右,白盆备用。开火,上铁锅,把细盐倒入,翻炒至热,再向锅内投入核桃仁,连续翻炒,至其呈现焦黄色,关火,接着翻炒两分钟左右,用来散热,晒出核桃,用硬物捣成泥状,摆盘备用。把补骨脂和甜杏仁置于温水中,泡上一刻钟左右,捞出,沥掉多余水分,同样也是捣成泥状备用。把核桃你调以白糖,拌匀,倒入砂锅中,撒一些生姜末,在盖上一层白糖,调成大火,隔着水,蒸煮一小时左右,至其呈现黏糊的膏状,关火,待冷却后,装入瓶中密封备用。

     【吃法】每日早晚分两次服用,用温水或热牛奶配服。

     【功效】补肾温和、降气平喘。

     【主治】适用于寒哮伴有老年前列腺增生或夜尿增多者。

发布于2012年04月25日 15:39 | 评论数(2) 阅读数(469) 我的文章

玫瑰双粉面膜 祛斑又美颜


    制作方便度:五颗星

    推荐指数:四颗星

    适用肤质:对任何的肤质都是适用的

    本面膜的制作成本为三块钱

    ◆材料:适量的玫瑰花瓣,两小勺的桃仁粉,两大勺的面粉,适量的纯净水

    ◆工具:一个碗,一个勺子

    ◆制作方法:1.往桃仁粉里面加入适量的面粉,然后往里面加入纯净水,搅拌均匀,直至成糊状。

     2.把已经搅拌好的桃仁糊和玫瑰花瓣放进锅里面,用小火煮,一直到玫瑰花瓣慢慢的软化,面膜呈现出粉红色就行了,冷到冷却后再使用。

    ◆使用方法:把脸洗干净后,把面膜均匀的涂抹在脸上,要把眼睛和嘴唇周围的皮肤给避开,等到二十分钟以后,用清水把脸洗干净就可以了。

    ◆保存期限:本面膜不适宜保存,最好可以一次都用完

    ◆功效:补充水分、美白肌肤。

    ◆美容原理:玫瑰中,维生素C的含量是比较高的,还有单宁酸,可以为皮肤补充所需要的一些营养,再往里面加入面粉还可以帮助消除掉皮肤中的一些污垢,使滋养的效果变强。

    美丽连接:把玫瑰花进入到头油里面,头发就会变的乌黑,还可以帮助减少头皮屑,并且防止头发过早的变白,假如在面霜里面放入一些玫瑰花,脸部也会变得很红润的。 要想让皮肤变得更有水分 ,血液循环更加流畅,肤色也能够得到改善,可以把二十五克到五十克的玫瑰花瓣放进一百毫升的水里面,浸泡两个小时后再捣成糊状,在睡觉之前敷在脸上,等到脸上的面膜干了后再用清水洗干净。

发布于2012年04月21日 10:16 | 评论数(2) 阅读数(574) 我的文章

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