尊敬的用户:当前博客数据库正进行升级,后台暂时无法访问,前台的评论功能暂时也不能使用,敬请谅解。对此带来的不便深表歉意~
信息加载中...

与人分享


    这个原则说起来简单,但对很多人来说实际操作有困难:比如包子、饺子怎么办?难道要含泪挥别红烧牛肉面?任何规矩都是死的但人是活的可以灵活操作。一般大致跟随这个原则,但又实在爱吃包子、饺子,尤其不能抗拒炸酱面,时不时要放纵一回。如果一定要破戒把淀粉跟肉一起吃,都尽量放在早餐和午餐,让身体有足够的时间消化,晚餐则坚决不进食淀粉。每次破戒之后要喝醋、山楂水或洛神花茶这些酸的东西来帮助消化,这在之后的章节会有详解。
    
    减肥不能光自己埋头苦干,与人分享是成功的捷径。很幸运有个胃口奇佳又爱吃米饭的小队长在身边,帮着吃了不少东西,常开玩笑说我肉都长在身上了比如吃寿司,除了吃自己的分量,还把我吃完生鱼剩下的饭团也干掉。吃盖浇饭,则是吃上面的菜,下面的白饭他就着酱油也吃得津津有味。有时候连我自己都不好意思,觉得酱油拌饭看起来好心酸,自己却乐在其中,说白饭就是最好吃的东西,这就叫天作之合吧。所以开个玩笑,女同学们还没找男朋友的话,不妨把“爱吃白饭”也定为择偶标准之一吧。
    
    跟闺蜜相约喝茶喝咖啡的时候,难免要吃些甜点,这时候就会提议叫一份,大家分着吃。女孩子们边吃边天南海北地聊天,摄入的量比一个人享用少多了也很开心。

发布于2013年05月19日 08:03 | 评论数(0) 阅读数(240) 我的文章

    1     页码:1/1


版权所有 © 2017 Ci123.com 育儿博客 向育儿网举报 网络110报警服务