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儿童食疗应该做到因时制宜


    自然界的春温、夏热、秋凉、冬寒等气候变化随时都在影响着人体,人体只有顺应四时阴阳规律,方能确保健康无病。饮食调养尤宜合乎中医食疗养生之道,具体要求如下:
    1.春季饮食调养春季阳气升发,人体的新陈代谢也开始旺盛,饮食宜选辛、甘、温之品,忌酸涩、油冷之物。初春之时,阳气始发,辛甘之品可发散为阳以助春阳,温性食品利于护阳,如葱、荽、花生等皆宜,但不宜食大热、大辛之物,如人参、鹿茸、附子之属,于小儿最不适宜。
    春天肝气当令,肝气太过则克脾(木克土),使中焦脾胃衰弱,当以“养脾气”为要。提倡多食含维生素B较多的食物和新鲜的黄绿色蔬菜,如胡萝卜、菜花、小白菜、柿子、辣椒等,有助于健脾阳,并可帮助消除“春困”现象。
    2.夏季饮食调养夏季气候炎热,人体气血趋向体表,消化腺分泌减少,消化功能较弱,食物的调养应着眼于清热消暑,健脾益气,顾护胃阳。夏季饮食调养的要点是:①多辛温:选择具有酸性的、辛香的食品,以增进食欲;②少苦寒;③节冷饮:酷暑盛夏,适宜地补充水分、盐类和维生素,西瓜、芦根水、酸梅汤、绿豆汤、赤小豆汤为清暑解渴之佳品,但切忌暴饮暴食冷饮、冰水、凉菜、生冷瓜果等;④谨防”病从口人”:夏季适宜于病原微生物的生长繁殖,病原微生物易从胃进入肠道,食物又极易腐败变质,因此要教育孩子特别注意饮食卫生,不吃腐败变质食品,生冷瓜果要洗干净再吃,切忌喝生水,饭前便后勤洗手,防止肠道传染病的发生。

发布于2017年11月28日 12:39 | 评论数(0) 阅读数(44) 我的文章

桑螵蛸猪腰子汤


    组成:猪腰子1个,桑螵蛸7个,佐料少许。
    
    功用:补肾气,固膀胱,缩尿。适用于小儿遗尿。
    
    用法:将猪腰子从中间切开,剔去筋膜(即中间白色有臊味的部分)用清水冲洗干净,与桑螵蛸一起入锅,加水2碗,旺火煮沸,改小火炖熟。加入佐料调味。吃猪腰子喝汤。每日1剂,连服数日。
    
    桑螵蛸覆盆子膏】
    
    组成:桑螵蛸500克,覆盆子500克。
    
    功用:补肝肾,缩小便。适用于小儿夜间遗尿,小便黄臊,睡中磨牙。
    
    用法:将桑螵蛸、覆盆子同人锅,加水以漫过药物为宜。旺火煮沸,改小火煎1J时左右,将药液滤出。再加水适量,煎30分钟,滤液弃渣。将两次药液合并,用小火煎沸,熬成膏,稍凉装瓶备用。每次l匙,以滚开水冲服,1日3次。15天为1疗程。
    
    猪脬桑螵粥】
    
    组成:猪尿脬1个,桑螵蛸5克,水苋菜6克,黑豆15克,益智仁9克,糯米30克。
    
    .
    
    功用:滋阴温脾固肾缩尿。适用于小儿遗尿。
    
    用法:将桑螵蛸、益智仁、水苋菜装入干净的纱布袋,扎紧袋口。猪尿脬洗净切成小块,与药袋一起入锅,加水适量,煮沸15分钟,再加入干净的黑豆、糯米,煮至豆烂粥稠后,捞出药袋。每日1剂,分早、晚2次吃完。连服7天为1疗程。

发布于2017年11月25日 08:03 | 评论数(0) 阅读数(88) 我的文章

四昧泥鳅汤健脾养胃


    组成:活泥鳅100克,黄芪、党参各15克,山药50克,红枣5枚。
    
    功用:健脾养胃,补肾。适用于小儿疳积,身体虚弱,易出汗,饮食不香。
    
    用法:泥鳅放清水中,滴几滴植物油,每天换一次水,令泥鳅吐尽肠内脏物。1周后取出泥鳅。锅内放入植物油适量,烧十成热,加几片生姜,然后将泥鳅于锅中煎至金黄,加水3碗,加入黄芪、党参、山药、红枣,煎至1碗。分2次饮汤吃泥鳅。经常食用至病愈止。
    
    油炸蟑螂】
    
    组成:活蟑螂(夏季多见,选大而肥的为好)5只,食用油适量。
    
    功用:消积化滞。适用于小儿疳积,面黄肌瘦,吃饭不香。
    
    用法:将蟑螂洗净,炒锅加食用油适量,加热至八成热时,放人蟑螂,炸出香味,至熟透即可。每天1次,连续食用,病愈后停服。
    
    火烧蜣螂】
    
    组成:蜣螂(又名屎壳郎)23个。
    
    功用:消食化积。适用于小儿食欲不振,体重减轻,毛发枯黄。
    
    用法:蜣螂用清水冲洗干净,置微火上,烧至气香肉熟即可。剥去外皮吃肉,每日一次,连续食用,病愈停服。
    
    党参黄芪蒸鹌鹑】
    
    组成:鹌鹑1只,党参、黄芪各15克。
    
    功用:补益五脏,养血生津,清热利湿。适用于小儿疳积气虚津伤者。
    
    用法:将鹌鹑杀死后,去毛及内脏,冲洗干净,将党参、黄芪及少量的水倒入鹌鹑腹内,置小盆或大碗内,加少量的盐、油调味,隔水蒸1小时,拣去党参、黄芪即可。吃肉喝汤,一天食完。隔日1剂,连服35次。

发布于2017年11月21日 10:16 | 评论数(0) 阅读数(71) 我的文章

婆婆耳聋,还智障


老公家很穷,而已家庭背景很复杂,几乎没什么亲人,婆婆耳聋很严重,而且还有一点傻傻的,原来我都不知道,老公没和我说,后来我在他家住,相处之后才发现的,而且还很懒,几年没见她搞过一次卫生,每天都只知道吃饭,吃完就去隔壁串门,到了做饭的时候就去田里工作,有时候隔壁家小孩过来玩,她就弄别人,有时还拍别人的头,捏人家耳朵,好几次想说她,又不敢说,又不是自己的小孩,万一弄到别人了怎么办,每天早上7点多就在我窗边大喊,她自己耳聋以为别人也听不见,有时真的很受不了,吃饭的时候也不知怎么的,总盯着别人看,老公经常说她还不改,很烦人 。 。这样的家庭也让我遇上了,不过老公对我算还好的

发布于2017年11月13日 10:05 | 评论数(0) 阅读数(66) 我的文章

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