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1个月宝宝的营养辅食

    母乳的主要营养成分
     蛋白质 母乳中所含的大部分都是宜于消化的乳清蛋白,其中含有宝宝所需的酶以及增强宝宝抵抗力的免疫球蛋白和溶茵酶。
     脂肪 母乳中所含的大多是不饱和脂肪酸,易于宝宝吸收。
     钙、磷 虽然此类物质含量并不算高,但是极易于宝宝吸收。
     糖 母乳中所含的主要是乳糖,它会在宝宝的消化道内转化成乳酸,可以促进消化,对增强宝宝消化道的抗病能力有一定功效。
    
    
     退奶时期饮食的时间和次数要有一定的规律,可以给宝宝固定进餐时间,分早、中、晚三餐,但是中间还要添加午前点心和午后点心,早餐应该以牛奶、豆浆、蛋类食品为主;午餐应该以稠粥、烂饭、青菜和肉类产品为主;晚餐应该以面食和肉类为主;此外,午前点心应该主要让宝宝吃些水果;午后点心应该以干果类食物为主。
     同时,妈妈也要培养宝宝从小养成不挑食的好习惯。此外科学的烹饪方法和菜谱的合理搭配,也是确保宝宝健康成长的重要部分,所以退奶时间的喂养一定要做到安全、合理、科学和健康。

    发布于2019年02月14日 10:18 | 评论数(0) 阅读数(74)

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