尊敬的用户:当前博客数据库正进行升级,后台暂时无法访问,前台的评论功能暂时也不能使用,敬请谅解。对此带来的不便深表歉意~
信息加载中...

用精油做足浴 各色精油功效说明


    现在人越来越懂得养生,越来越多人知道精油的妙处,有些人不知道,精油遇到热水能够够好的发挥作用,所以如果在做足部护理的时候再热水中加入精油,效果就会更好,下面就介绍几款能够美足的精油。

     薄荷和茶树都是能杀菌的精油,薰衣草不仅能够治失眠还能舒缓肌肤。这些都能够改善人足部的压力,缓解人的疲劳,防止疲劳的积累。人的疲劳一旦在脚部积累就会产生角质以及皮肤疾病,比如干裂,脱皮等等。茶树精油的杀菌效果非常好,可以治疗脚步由于真菌引起的感染和疾病,如脚气,烫伤,冻伤,红肿等,加快伤口的愈合还能达到美白的效果。薰衣草精油是所有精油中刺激性最小,使用最广泛的精油,能够缓解皮肤的干燥和老化。柠檬精油可以使心情变好,消炎止痛也同时可以杀菌,美白。对于脚臭,佛手柑、鼠尾草、丝柏树都有很好的疗效,能够使脚部保持清新干爽的效果。

     虽然精油的效果好,但是精油的价格确实都不便宜,所以除了选择纯精油外,还可以选择含有精油成分的浴盐,同样也可以将食物添加到水中,如在泡脚时切两片柠檬,生姜等等。

发布于2012年03月28日 22:45 | 评论数(2) 阅读数(1751) 我的文章

尝试改造配偶不如改造自己


    在现实生活中,不和睦的家庭普遍存在一个问题,夫妻间的一方总要设法“改造计对方,使之完全合乎自己的心意。

     家庭心理学家注意到,带着打算改造对方而结婚的人,大都以自我为中心,思想上存在“惟我主义“。他总是让对方顺从自己的意愿,稍有不从,就会冷嘲热讽,甚至出言不逊,给对方造成沉重的心理压力,破坏了和睦家庭中应有的轻松、愉快的气氛,给婚姻埋下了危机。

     夫妻在家庭中的地位应该是平等的,无论在经济还是心理情感方面,都应如此。如果丈夫或妻子总想改造对方来适应自己,而不想自己去适应对方,这实质是要凌驾于对方之上。显然,这样的家庭不可能实现真正的平等,也很难有幸福可言。

     相爱的夫妻应该是心理上互相接纳,在生活习性上能彼此体贴宽容。即使对方性格迥然,情趣相异,但只要相爱,彼此就会有相当大的相容性,除非一对夫妻的婚姻基础中情感的分量不足。

     宽容、谅解对方是家庭幸福、夫妻和美的首要问题。夫妻间取得心理平衡的过程,相爱的夫妻首先应想到的是:

     _我什么地方需要改变?”而对爱人千万不要说:“你总是老样子,我真受不了”之类的话。生活中,大家天天耳闻目染,觉得对方有些缺点简直让自己无法忍受,于是我们都尝试着想方设法帮对方改掉这些坏毛病。

     或许你这样做是对的,有些毛病也的确能改,可是,请你要把握这个“度”!

发布于2012年03月25日 17:39 | 评论数(2) 阅读数(643) 我的文章

乳房过小与乳汁少有关系的说法是没有根据


    我们是知道的我们的女性的乳房的大小是不一的,很多的是会比较的小的。这个时候有的要做妈妈的就会比较的担心的,她们怕是由于比较的小的话,使得不能够提供比较的多的一些的乳汁的,是会不够的。很多的人都是认为这些是有很大的关系的,其实不是的,这样的说法是不对的,也是没有一定的依据的。

     主要的是因为乳汁分泌的多少是和催乳素的多少有着很大的关系的。催乳素是在女性怀孕了之后的时候开始比较的迅速的来增加的,在分娩的时候,是会达到一个高峰的。要是是很有的是比较的多的话,是可以直接的就作用于乳腺的俩面的进行分泌乳汁的细胞膜的上卖弄的,是可以激活这个细胞膜上的一些酶的,这个时候是会与雌激素还有孕激素来联合起来的,发生一定的作用,是会刺激乳腺的,并且进行分泌乳汁的,最后就是会通过乳腺管给排出来的。

     这样的话我们就是知道了这个多少是和催乳素在身体的里面的的含量,还有乳腺泌乳细胞的多少的情况是有很大的关系的,而和大小是没有什么的关系的。

     其实在处于青春期的时候,要是是比较的小的话,也是一种比较的正常的现象的。但是不管大小是怎么样的,这个和乳汁是没有多大的关系的。只有是一些的发育是不良的等等的才会是有影响的。

发布于2012年03月24日 11:12 | 评论数(3) 阅读数(613) 我的文章

改善便秘日常注意事项


    便秘可引起肝性脑病,是肝脏病的大敌。不单是对肝脏,也对全身健康不利。经常便秘可采用以下方法尽早予以解除。

    1.摄取充分的食物纤维

    多吃蔬菜、水果、海藻、竹笋、薯芋、豆类等含有大量食物纤维的食品。食物纤维能增加大便量,还可促进便意,让大便柔软而顺利排出。还有,可增加肠内细菌中的有益细菌,抑制有害成分的产生。

    2.进食牛奶和酸乳酪

    早晨空腹时喝冷牛奶,可促进肠的活动,增加肠蠕动,通便越发顺畅。牛奶和酸奶等乳制品可增加肠道有益细菌,并使肠腔有害成分减少。

    3.养成吃完早餐即排便的习惯

    早餐后是最易产生便意的时刻,养成在这段时间排便的习惯吧。即使没有便意,每天早上这段时间里去厕所,不久也能改善便秘。

    4.绝对不要憋住便意

    产生了便意,或者是没有时间,或者是难以即时去厕所而憋住不解,都会使直肠神经变得迟钝,从而不能感觉到便意。所以,有便意就要去厕所,绝对不要憋住不解。

    5.改变运动不足

    不运动也是发生便秘的原因。游泳、散步、骑车远足、打网球等运动都很好,但是不易坚持,那就在每天的日常生活中尽可能走路,让身体好好动动,还要小心安排不增加肝脏负担的运动。仰卧起坐等腹肌运动对解除便秘也很有效。

    6.腹部按摩效果也不错

    在下腹部以顺时针方向用手按摩,有促进肠蠕动的效果。除此以外,头手倒立、手握吊环悬吊、足底按摩等也可试试。

    7.服用通便药物是最后手段

    作了各种各样的努力仍然便秘,服用通便药物是最后手段。肝脏病恶化患者有必要服用特别的通便药,要在医师指导下服用才可放心。

发布于2012年03月20日 14:51 | 评论数(2) 阅读数(827) 我的文章

坐姿不恰当 臀部问题就出现


    许多女性在坐着的时候,想怎么舒服就怎么坐,有的时候坐的东倒西歪的,甚至还会出现坐的已经躺在椅子上面的情况了。其实,正确说来,女性斜着做在椅子上面是不好的,因为在斜着做着的时候,身体的压力都会集中到脊椎的最下端,这样血液的循环就不会很通畅,臀部肌肉的氧气的攻击也不会充足,但是也不可以出现另一个极端,就是只坐在椅子的最前端,屁股只占到椅子的一点点的地方,因为这种坐姿会使全身的重量都集中到臀部这一小快的地方,坐的时间长了,就特别容易会觉得劳累。最正确的坐姿应该是坐的时候要将背挺直了坐,然后要坐满椅子面的三分之二的地方左右,这样身体的力量就会被分散到臀部和大腿上面了,如果坐的比较累的话,想靠在椅背上面休息一会了,就要选择一个能够完全将你的背部给支撑起来的椅背,并且要把自己的双腿给并拢,长时间的把腿分开会影响到骨盆的发育,使骨盆变形。在坐着的时候最好要把自己的脚尖踮起来,这对塑造完美的臀部的线条还是很有好处的。如果坐的时间比较长,尽量不要将自己的双腿交叉着坐,长久下去也会使腿部和臀部的血液循环不通畅。

发布于2012年03月19日 12:42 | 评论数(2) 阅读数(1182) 我的文章

保持水族箱里面的的清洁需要注意的一些问题


    我们是经常的将一些鱼类的放在水族箱里面来进行观赏的,但是要是里面脏了的话,就会影响到观看的质量的,所以我们就是需要保持里面的清洁的,我们可以从下面的几个方面来做的。

     第一,养的时候放的数量是需要比较的适当的,是需要根据大小来的。是不可以是比较的多的,也是这样的话,就很难使得里面是比较的干净的。

     第二,在喂食的时候,是需要注意控制的,是不可以太多的,这样的话,是会影响到水的质量的。

     第三,是需要比较的经常的进行清理里面的一些污染物的,也是比较的需要经常的换水的。使得里面的水是比较的干净的。 是需要定时的,可以使用乳胶管来京在里面的一些沉渣或者是粪便给吸除掉的,在准备吸的时候,是需要在胶管里面给灌满水的,然后把两端给捏住,一头放在里面,另一头在外面的,然后松开,就就可以将里面的一些比较的脏的给流出来了,等到干净了,再放入比较的干净的水。

     第四,也是可以给配置一个过滤器的,这样的话就是会比较的好的进行去污的处理的,是使得水质是比较的好的。

     这样的做的话,就会使得里面是比较的干净的,也是比较的好的,在观赏的时候也是比较的舒适的。

发布于2012年03月18日 13:51 | 评论数(3) 阅读数(967) 我的文章

不可不知的生活健康小知识


    不可忽视的腰腿痛

    临床资料表明,腰腿痛的原因错综复杂,既可能由腰椎本身的疾病引起,也有可能由其他脏器的疾病所引起。所以,如果出现腰腿痛,不可以只认为是腰扭伤、腰肌劳损,腰椎管狭窄等引起,还要考虑到其他一些疾病,而这些疾病又常常被人们忽视而耽误病情,造成不可弥补的后果。

    据研究发现,引起腰腿痛的病变有:1.消化系统疾病;2.心血管系统疾病;3.腹膜的疾病;4.生殖泌尿系统疾病;5.脊髓神经系统疾病;6.腰部软组织疾病等。所以,患了腰腿痛疾病,不能只认为是腰肌劳损,而应引起人们的重视。

    冬天戴帽有利健康

    冬天戴帽有益于健康。据有关专家测试:冬天,处于静止状态下不戴帽子的人,从其头部散失的热量,在外界环境气温l5℃时,约占人体总热量的三分之一;在环境气温4℃时,散发的热量约占人体温度的三分之二。由此可见,戴帽与人体热平衡有着十分密切的关系,它能起到御寒的作用。

    易受风寒引起头痛的人,戴用毛呢织品制成的帽子具有保健作用,可减少头痛的发作;但患高血压病的人,不宜戴过厚过重的呢帽。

发布于2012年03月16日 14:39 | 评论数(2) 阅读数(377) 我的文章

圆圆大西瓜帮助女性美容有作用


    1.美颜西瓜酪

    原料:四分之一个无籽的西瓜,少量的琼脂,适量的白糖。

    制作:把无籽西瓜洗干净后切开,取出瓜瓤切成小丁状;将琼脂粉加水煮沸,加白糖至溶解,加入西瓜丁搅拌均匀;冷却后放入冰箱,吃时用刀划成块即可;西瓜不需要煮太长时间,白糖的分量是根据西瓜的甜度而定,最好还是不要加太 多的白糖,因为那样会产生很多的热量。

    功效:新鲜的西瓜和鲜嫩的瓜皮可增加皮肤弹性,减少皱纹,是皮肤增添光泽。

    2..西瓜皮荷叶海蜇汤

    原料:两百五十克的水发海蜇,两百五十克的西瓜皮,五百克的鲜丝瓜,一百克的鲜扁豆,一百克的鲜荷叶,二十五克的鲜竹叶心,少量的食盐。

    制作:分别把海蜇、西瓜皮、鲜扁豆、鲜丝瓜洗干净,切块。鲜荷叶、鲜竹叶心也要洗干净。在锅里面加入适量的清水煮沸,放入海蜇、西瓜皮、扁豆、荷叶、竹叶心,大火煮沸,然后改小火炖制一个小时,然后把丝瓜放入锅中,煮沸片刻,撒一点食盐调味就可以食用了。佐餐食用,每天食用一到两次,每次食用一百五十到两百毫升。

    功效:可以有效帮助清热解暑,清肺止咳。适用于暑湿内蕴而致头面水肿、身体发热,觉得口渴、眼睛发红,粪便干燥等。

发布于2012年03月11日 10:16 | 评论数(2) 阅读数(491) 我的文章

专家支招教您摆脱生活烦恼


    治头屑发痒

     1.用好醋1 30毫升,兑温热水200毫升,趁热洗头,常洗之不但可以除头屑,还可治头疼和防止头发脱落2用温啤酒将头发弄湿,保持1 5分钟或更长一点时间,然后用水冲洗,最后用洗发膏洗净,每日2次,只需四五天,便可消除头屑3以食盐、硼砂少许,加入温水冼头,可止头痒,且少头屑治秃发

     当归、何首乌、生地各5 0克加红糖代茶喝(冬、春每剂可吃1个星期左右,不用熬,只要开水泡即可),要有恒心,连续吃上1-3个月,可大见特效。不论年龄大小均可一试

    治头发发黄

     头发发黄主要是体质差,肝肾阴虚,气血俱热所敦,一般用染发方法外,平时可服用芝麻、核桃肉或中药首乌、枸杞子。芝麻和核桃肉可炒熟后加糖,每日早晚各服1汤匙,首乌磨成粉,每日早晚服9克;枸杞子可泡茶或煎汤服

    治灰尘入眼

     1.灰尘掉进跟晴里,千万不要用手去擦。只要低下头来,眼睛朝上看,眨几眨,灰尘自然会滑到眼眶旁边,再用干净手帕轻轻一抹,灰尘就会出来2可将眼部浸入脸盆干净水中,连续作眨眼动作,灰尘即出石灰末飞入眼中,使眼睛痛苦不堪,若将糖水滴入,则痛苦可解

    治电光伤眼

     不慎被电弧光灼伤了眼睛,眼睛会出现刺痛、流泪、畏光等症状,俗称电光眼。对此,用人乳汁数滴滴眼,然后闭眼休息两小时后,再滴一一次,几小时后便可解除疼痛

发布于2012年03月10日 15:39 | 评论数(2) 阅读数(365) 我的文章

    1     页码:1/1


版权所有 © 2020 Ci123.com 育儿博客 向育儿网举报 网络110报警服务