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女儿挨打了


昨天不知是怎么回事,一天都不怎么舒服,老是打喷嚏,鼻子也难受得很,可能是感冒了,好不容易熬到下班回家.回到家里看到女儿心里也舒服了好多,抓了一床被子就睡觉了,躺在床上感觉好了很多,小人儿还很贴心的摸摸我的脸问道:"妈妈,你长胖没有?"我大昏,我的女儿想像可真是丰富,自己一个边看凯蒂猫把鸡蛋吃了,又喝了一瓶酸奶还算可以.八点钟了自己又要再喝一瓶酸奶,想想这段时间雪儿喝奶都不怎么行,吃饭也不乖就让她喝吧.可能两瓶酸奶的味道不一样,刚喝了几口就再也不想喝了,不喝就不喝吧,反正小孩也饿不了的.这样子想了就心安理得的继续睡觉了,到了八点半婆婆让她洗脸刷牙时,死活不干了.婆婆为了让她早点洗脸刷牙让说:"媛儿快点哈,一会王婷姐姐回来看见你不刷牙不喜欢你的哈".这下子可不得了了,死活要等姐姐回来,还让公公去把门打开,要等姐姐回来,嘴里还不停的说"王婷,你回来嘛".看看时间快到点了还在那里耍横,我心里一下子火气就上来了,抓起来就把她扔到床上吓唬她,哪晓得根本不理会我这一套,还是自顾自的耍横,我气得抓狂,又使劲的在她屁股上拍了几巴掌,把我的手都拍疼了,还是不理会我但不忘说上一句:"妈妈,你打我哇",还有点自知之明,正在发火时姐姐回来了,这下子可算好一些了,要姐姐抱她.总算左诓右诓的弄得她洗好脸脚,抱上床睡觉了,睡觉也不老实,一会儿要围巾,一会儿又要乒乓,反正就不是不断折腾你,一一满足她愿望终于睡觉了.早上七点半把女儿叫醒,女儿很高兴的给我早安:"妈妈,早上好",我的女儿,妈妈该如何是好,该怎么对待我倔强而又可能的你?

发布于2008年11月18日 14:40 | 评论数(0) 阅读数(1498) 我的文章

北京欢迎你


由于感冒过了一个三天的周末,到周二的时候早上起床就起不来了,接连两天早上起床就哭闹,让妈妈一想到早晨就头疼,前天晚上就和她说好,明天我们要早点去幼儿园,张老师会更喜欢你哦,所以我们晚上要早点睡觉哈.想了想点点头答应了.果然早上7点20叫她起床的时候虽然有点不情愿但还是很自觉的起床了.穿衣、扎头发、洗脸、就是喝奶不乖(这也是我一直伤脑筋的地方),收拾好一路上上幼儿园与我有说有笑,到了幼儿园门口主动与园长问好,走到教室门口有点不情愿进教室了,马上鼓励她,这下子高兴的牵着张老师的手进去了,还很主动与妈妈再见了。
下午接到朵朵一如既往的活蹦乱跳,兴高采烈。居然对妈妈说:“我明天上幼儿园就不哭了。”让妈妈顿感意外,变化也太快了吧?
两个月的幼儿园生活,儿歌也学了不少,妈妈经常听见小人自己唱的高兴。可这几天听到的确是:“北京欢迎你,为你开天辟地。。。”虽然有些断断续续,可这首歌妈妈还不会唱,不知道小家伙从哪里学来的?

发布于2008年11月13日 14:42 | 评论数(0) 阅读数(747) 我的文章

有助于成长的食物


虽然没有针高的特效食物,但是有些食物确实对成长有帮助。我们周围有很多营养丰富、有助于成长的食物。
  牛奶
   牛奶中富含制造骨骼的营养物质——钙,而且容易被处于成长期的孩子吸收。虽然喝牛奶不能保证一定会长高,但是身体缺乏钙质肯定是长不高的。所以多喝牛奶是不会有坏处的。
  每天喝3 杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质。
  * 不喜欢牛奶→酸奶,奶酪
  ◎鸡蛋
  鸡蛋是最容易购买到的高蛋白食物。很多孩子都喜欢吃鸡蛋,特别是蛋清含有丰富的蛋白质,非常有利于孩子的成长。有些妈妈担心蛋黄中含有的胆固醇对孩子不好,但是处于成长期的孩子不用担心胆固醇值,每天吃1-2 个鸡蛋是比较合适的。
  * 不喜欢鸡蛋→豆腐,奶酪
  ◎黑大豆
大豆是公认的高蛋白食物,其中黑大豆的蛋白质含量更高,是有利于成长的好食品。做米饭时加进去,或者磨成豆浆喝都可以。
  * 不喜欢黑大豆→花生
 有助于成长的食物
   ◎沙丁鱼
  沙丁鱼中富含蛋白质和钙。沙丁鱼中的钙比其他海藻类中含有的植物性钙更容易消化吸收,对孩子成长很有帮助。此外凤尾鱼、银鱼、胡瓜鱼等连骨头带肉一起吃的海鲜类都是很好的食物。如果当菜吃银鱼感觉吃的量有限的话,可以磨成银鱼粉喝牛奶时一起喝。
  * 不喜欢沙丁鱼→秋刀鱼,青花鱼
  ◎菠菜
  菠菜中富含铁和钙。很多孩子都不喜欢吃菠菜,所以不要做成凉拌菜,可以切成细丝炒饭,或者加在紫菜包饭里面。
  * 不喜欢菠菜→莴苣,青椒
  ◎橘子
富含维生素C,有助于钙的吸收。但是橘子是秋冬的应季水果,所以根据不同的季节可以选择草莓、菠萝、葡萄、猕猴桃等其他应季水果。这样可以很好地摄取维生素。
  * 不喜欢桔子→菠萝,葡萄,猕猴桃,草莓
  ◎胡萝卜
  富含维生素A,能帮助蛋白质的合成。孩子一般不喜欢吃整块的胡萝卜,所以可以做成不同菜肴。比如榨汁喝,如果不喜欢胡萝卜汁,可以跟苹果一起榨汁中和胡萝卜的味道。此外做鸡肉、猪肉、牛肉时可以把胡萝卜切成细丝一起炒,这样不仅可以调味儿,营养也更丰富。
  * 不喜欢胡萝卜→南瓜,青蒜
  有利长高最佳高蛋白食物
  碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、无机物、纤维素都是成长所必需的营养元素,需要均衡摄取。其中蛋白质是最重要的营养元素,所以食谱一定要以高蛋白食物为主。妈妈可以根据孩子的口味做菜,但是无论做什么最好包括下列食物。   ● 成长过程中必须均衡摄取五种营养元素,一定要多吃富含蛋白质、钙、铁、维生素的食物。
富含蛋白质的食物:这是为成长提供必需蛋白质的食物类型。成长的关键在于生长激素的分泌,如果不分泌生长激素那肯定是长不高的。蛋白质是促进生长激素分泌的重要营养物质,此外还为孩子制造肌肉和血液。
  * 黄豆,豆奶,豆腐,牛肉、猪肉、鸡肉等肉类,鱼,贝类等
  ● 富含钙质的食物:如果说其他营养物质有助于成长,那么钙就是直接影响成长的营养物质。大部分营养物质在各种食物中都有分布,所以只要吃就能摄取到,但是富含钙的食物范围相对较窄。如果不吃这些食物,就有可能引发缺钙,影响正常生长。
  * 牛奶,海带,海藻,紫菜,莴苣,凤尾鱼,银鱼等
  ● 富含维生素的食物:维生素可以帮助蛋白质、钙等营养物质的吸收,还能调节身体各种功能。特别是维生素D 可以促进钙的吸收,帮助骨骼成长。
  * 菠菜,胡萝卜,南瓜,紫菜,海藻,香菇,伞菌,桔子,草莓等
  ● 富含铁的食物:铁是血液中血红蛋白的主要成分,缺乏铁会引发贫血症。
* 苏子叶,鸡蛋,牛肝,奶酪,海带,桔子等

专家推荐的高蛋白食谱
  可以被称为蛋白质团的石首鱼干每100g 中有44g 是蛋白质。其余的食物按照蛋白质含量由多到少的顺序排列,最后的菜豆中蛋白质含量也高达10%。   石首鱼干> 黑大豆> 花生> 青花鱼> 沙丁鱼> 鸡肉> 鱿鱼> 针鱼>秋刀鱼> 牛肉> 猪肉> 带鱼> 黄花鱼> 虾> 人工奶酪> 凤尾鱼> 明太鱼>核桃> 鸡蛋> 牡蛎> 黄酱> 菜豆
  嫩豆腐酱汤:在熬贝类的鲜汤中放嫩豆腐、大葱、洋葱,鸡蛋调制的嫩豆腐酱汤富含蛋白质和维生素。如果给孩子吃,可以少放点辣椒。
  做法:①洗净贝类,用盐水泡,再用沸水焯一下,水留着
  做汤。
   ②炒熟蒜末,把上一步的汤倒进去。
* 苏子叶,鸡蛋,牛肝,奶酪,海带,桔子等

专家推荐的高蛋白食谱
  可以被称为蛋白质团的石首鱼干每100g 中有44g 是蛋白质。其余的食物按照蛋白质含量由多到少的顺序排列,最后的菜豆中蛋白质含量也高达10%。   石首鱼干> 黑大豆> 花生> 青花鱼> 沙丁鱼> 鸡肉> 鱿鱼> 针鱼>秋刀鱼> 牛肉> 猪肉> 带鱼> 黄花鱼> 虾> 人工奶酪> 凤尾鱼> 明太鱼>核桃> 鸡蛋> 牡蛎> 黄酱> 菜豆
  嫩豆腐酱汤:在熬贝类的鲜汤中放嫩豆腐、大葱、洋葱,鸡蛋调制的嫩豆腐酱汤富含蛋白质和维生素。如果给孩子吃,可以少放点辣椒。
  做法:①洗净贝类,用盐水泡,再用沸水焯一下,水留着
  做汤。
   ②炒熟蒜末,把上一步的汤倒进去。
* 苏子叶,鸡蛋,牛肝,奶酪,海带,桔子等

专家推荐的高蛋白食谱
  可以被称为蛋白质团的石首鱼干每100g 中有44g 是蛋白质。其余的食物按照蛋白质含量由多到少的顺序排列,最后的菜豆中蛋白质含量也高达10%。   石首鱼干> 黑大豆> 花生> 青花鱼> 沙丁鱼> 鸡肉> 鱿鱼> 针鱼>秋刀鱼> 牛肉> 猪肉> 带鱼> 黄花鱼> 虾> 人工奶酪> 凤尾鱼> 明太鱼>核桃> 鸡蛋> 牡蛎> 黄酱> 菜豆
  嫩豆腐酱汤:在熬贝类的鲜汤中放嫩豆腐、大葱、洋葱,鸡蛋调制的嫩豆腐酱汤富含蛋白质和维生素。如果给孩子吃,可以少放点辣椒。
  做法:①洗净贝类,用盐水泡,再用沸水焯一下,水留着
  做汤。
   ②炒熟蒜末,把上一步的汤倒进去。
原料:

   猪排1250克,鸡蛋清2个,酱油25克,白糖、料酒、水淀粉各10克,葱末、芥末粉、精盐各5克,味精、咖喱粉适量,植物油2000克(实际耗用75克)。

   做法:

   先将猪排洗净,剁成4厘米长、3厘米宽的小排块;放到锅里煮至8成熟,晾凉后沥去水,加入蛋清、2克精盐、5克料酒和水淀粉,拌匀上浆;再将咖喱粉、芥末粉、白糖、酱油、3克精盐、味精等一起放在碗里,搅拌均匀后调成卤汁;在炒锅里放入植物油,烧至6成热时将猪排下入,炸至金黄色时倒入漏勺里,将多余的油沥去;在炒锅里放入葱末略煸炒,将炸好的猪排和调料汁下入锅里翻炒,待卤汁将排骨裹住即可出锅。
营养小秘密:

   猪排骨富含优质蛋白及锌、钙等元素,这些都是小儿建造骨骼组织必需的营养素,具有长肌肤,壮骨骼的作用。
  有害于成长的食物
  动物脂肪
  导致肥胖,阻碍成长。
  给孩子准备食物时应该选择有助于成长的食物,尽量避免有害于成长的食物。
  碳酸饮料
  影响成长必需的钙质吸收,使摄取的钙质随小便排出体外。容易引发骨质疏松和蛀牙。
  
  摄取过多的糖份会使身体酸性化,为了中和体内的酸性物质需要消耗更多的维生素,可能引发营养不良。

发布于2008年11月10日 14:42 | 评论数(0) 阅读数(870) 我的文章

女儿发烧了


女儿发烧了,由于我的粗心和大意让女儿再一次发烧,看着她红红的脸庞,红红的耳根,摸着她滚烫的身体,听着她沙哑的声音,听着她一遍遍在我灌药的时候哭哑着对我说:"妈妈,不要灌,我自己喝";我心里一遍遍的自责,一遍遍的内疚.宝贝,对不起,妈妈太粗心让你忍受病痛的折磨.晚上下班回到家,托着酸痛的腿,看着小脸瘦了一圈的女儿,心里再一次责怪自己.喂过女儿的药,女儿一遍遍的对我说:"妈妈,好苦哦,我不喝,好不好嘛".听着女儿幼稚的声音,闻闻中药的苦味,其实女儿生病,我的心里何尝又不是和中药一个味呢?
女儿高烧一直不退,挂号又难挂,晚上回到家,女儿高烧还是没退,女儿见我回到家,抓着我就不放了,双手抓住我的左手,蜷缩着身子紧紧挨着我,不时抬着头看着我,双眼朦胧,漂亮的睫毛上不时闪着水雾,眼睛中不时流着泪水,时不时的还流着鼻涕,平时有神的小脸看起来一点精神都没有,年着生病的女儿紧紧的挨着我,我心里涌着深深的感动,还有深深的自责,女儿还那么小,可是打小由于体质就不好,经常生病.每次看着她可怜的样子伴随着我的都是深深的自责,妈妈只希望我的宝贝快快好起来,早点远离病痛的折磨.

发布于2008年10月29日 14:46 | 评论数(0) 阅读数(834) 我的文章

老公,祝你生日快乐


爱的猪头: 今天是你的生日,屈指算来,从我认识你到现在,这已经是我陪伴你度过的第七个生日了,相识七年,千言万语,竟不知从何说起。这几天我在想,我要送你一件什么样的礼物呢,无非是钱包、皮带、衣服、手表或者请你吃一顿大餐,都不好,年年如此都没新意了,而你又是一个不太注重物质的人,吃穿的好与坏于你都是无所谓的;送你一束鲜花呢?又被我自己否定了,对于生性木讷不懂浪漫的你这仿佛是奢侈又没用的一笔花费;今天 我的QQ空间写下一些东西以纪念我们相识和走过的七年,也祝福你三十七岁的生日。记得刚认识你的时候,感觉你是一名普普通通的老师,既不会浪漫也不懂得甜言蜜语,但是通过相处最终我还是选择了你并且一起走入了婚姻的殿堂。转眼,我们的婚姻已经走过了七年,虽然我们也会像所有的家庭一样磕磕碰碰、吵吵闹闹,严重的时候甚至把你气跑,但是这并不妨碍我们的感情,并不妨碍我们依然相伴着走到现在。七年了,我们没有经历所谓的七年之痒和婚姻危机,也没有因职位和经济的提升而改变初衷,我依然脾气很坏你依然性格很倔,你脸上的皱纹越来越多我的头发里也能找出几根白发,但是我却清楚的知道我当初的选择是正确的。其实,你表面看起来温良、憨厚,实际上是个脾气很倔强、固执的男人,而且有点大男子主义,而我,又是个脾气很急躁的人,所以争吵总是再所难免。但是,在我们的宝贝出生到现在,女儿改变了我,现在的我已渐渐学会了释然、学会了包容;学会了宽容的看待婚姻和彼此;学会了告诉自己,只要还有爱在一切都没什么大不了的。的确,人无完人,我们都是有一大堆缺点的俗人,少一些苛刻和要求,人会快乐和幸福很多的,我想,这就是婚姻带给我们的吧,它不仅给了我们一个可爱精灵的女儿,也让我们成长、成熟起来,所以,我感谢婚姻,感谢你。你也是一个很有责任心的男人,而且特别顾家,你爱我、爱女儿,爱这个家。这一点我从来都不怀疑,至少现在是这样的,我知道,这样的信任是你给我的,是你的一言一行、所作所为给我的。这在物欲横流的今天,很难得。望着你因劳累而过度削弱的脸庞,看着你慢慢变深的皱纹,我心里真的很难过。但是现实生活让我们无力改变什么,我们唯独只有深深的相爱和信任,让我们一起走过风风雨雨,一起迎接生活的挑战,一起伴随着,慢慢到老。
文字永远无法记录下生活的所有点点滴滴,在感情的世界里文字永远是苍白得,但是我知道,那一切一切都在我的心里,所以剩下的唯有祝福了,祝你生日快乐,有我有女儿的日子里天天快乐!

发布于2008年10月21日 10:47 | 评论数(0) 阅读数(1065) 心情物语

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