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    琪琪现在就属于第一反抗期，真是让人头疼，从网上搜集了一些比较好的资料，希望对大家也有帮助．

　　宝宝有个第一反抗期，被称为“可怕的两周岁”。一般宝宝到了两周岁左右，就开始固执己见，反对爸妈的一切意见并达到执拗的地步。进入这个“非常时期”，你能听到宝宝说的最多的一个词就是“不……”

　　或许你的宝宝昨天还是天使，今天就开始成为挑战你忍耐力的恶魔。  

  　　“我不喜欢小海星，不穿呱呱叫的小青蛙，不要‘小熊放气球’，把‘大力水手’丢掉，扔到垃圾筒里……我自己穿鞋子，妈妈不帮忙……”这是每天早上我两岁女儿在穿衣服时会说的话，从早上开始，就要和她的很多很多的“不”做斗争。她可以给自己的每一件衣服命名，可以自己动手做很多事情，乖巧的时候比谁都可爱，但是发起脾气来也是很厉害的。为了更好教育她，我请教了专家，多方找寻了资料，对两岁宝宝有了更多了解。

　　心理探秘 　　

    1至2岁的宝宝依然有很强烈的依赖心，很多宝宝依然钟情于妈妈，在孤独的时候需要妈妈的陪伴；很多宝宝的语言能力开始爆发，模仿能力和创造能力增强；有很强烈的秩序感，所以他们会不厌其烦地把一个故事重复听几十遍依然津津有味；对外界的环境变得很敏感，学习能力增强，能从复杂的环境中选择对自己生长有利的东西。

　　这个时期的宝宝正处于独立期，开始表现出自发性。想睡觉了、肚子饿了、感到疲倦了、对自己能力未达到理想状态等，一点小事情都可能引起宝宝发脾气。这就是“可怕的两岁儿”，他正在渡过他人生里的第一次反抗期。

　　可怕的两岁儿总想自己的事情自己做，有时认为自己可以脱离爸妈，做一些力所不能及的事情，想凭借自己的力量解决问题。于是，当听到大人说“不行” 时，他们总是会反抗；当有些事情不能按照他们自己的意志做好的时候，也会歇斯底里地发脾气，这是他们的欲望得不到满足的宣泄方式。 　　

    这个时期宝宝的发脾气表现了一种内心的空洞，或者是需要没有得到满足而引起的紧张感。这种心理上的紧张，有可能表明幼儿在内心提出了困惑，是在进行一种自我保护。

　　解决方案 　　

    了解了宝宝反抗期的心理特征，做爸妈的就可以对症下药。 　　

    当宝宝发脾气的时候，爸妈应该不声不响地把他抱起来，或者平静地注视他，等待宝宝自己安静下来；可以询问他有什么需求没有得到满足，根据需求的合理性给宝宝科学的答复。这种暴躁脾气是宝宝成长过程中的必经阶段，爸妈们需要了解这一点，不要觉得宝宝“变坏了”去责怪和训斥他，而要把反抗看做宝宝顺利成长的标志。不要与之对抗，而要巧妙地应对过去。

　　爸妈可以放手让宝宝自己做一些事情，满足他 “我来做”的愿望，体谅宝宝的心情，多关注宝宝但不要过多干涉，保护好宝宝对外界积极探索的热情。

　　可以带宝宝出门多接受一些外界刺激，和宝宝多一些语言的交流，试着让他自己表达出心理感受。 　　放手让宝宝去尝试、去感受，让宝宝开口多说，让宝宝慢慢学会控制自己的情绪，在真实自在的环境中健康地成长，“可怕的两岁儿”现象就不会出现，首次反抗期就能轻松渡过了。

　　[TIPS]贴心提示 　　

    1．提前预留充足的时间让宝宝自己动手，在打算帮忙而宝宝说“不”时，就放手让他自己去做； 　　    2．面对宝宝的发脾气，爸妈要找清原因，区分宝宝需求的合理性，坚持一定的原则，让宝宝学会自己控制情绪，不能一味让步，否则容易使宝宝任性；

    3．多给宝宝一些动眼动脑和动手的机会，让他自己去感受去实践，有利于开发宝宝的智力；4．经常聆听宝宝的讲话，让宝宝表达自己的想法，对宝宝的心灵成长起极大的作用。

　　面对反抗期众家妈妈的妙招 　　

    宝宝总会长大，也总会进入这个“难搞”的两岁，就让我们来看看各家妈妈们是怎样机智地应对宝宝的反抗期。

　　专门利用宝宝的反抗期 　　

    具体来说吧，想让湾湾喝水的时候，不会苦口婆心也不用高压政策。就专门找人多的时候倒一杯水，自己先喝一大口，做出一副好喝得不得了的表情，再夸张地叫：“真好喝呀！”然后再大声地让爸爸喝、爷爷喝、奶奶喝，大家都做出一副好喝的样子，都故意不理那个小人儿，看得她眼睛发亮，大叫：“我也要喝，我也要喝！”这时候，我们就故意说，“不让湾湾喝！”“我想再喝点！”“快点，快点，我再喝一口！” 经过我们这一番渲染，那小人儿就急不可耐地冲过来，像跟别人抢似的快快地把一杯水喝光光了。（from ldqlbaby）

　　鼓励宝宝说出自己的想法 　　

    跳跳21个月，特别有主意，但是反叛谈不上。我觉得对待反叛的宝宝宜疏不宜堵，只要不是危险的、容易养成坏习惯的，就不要阻止宝宝去做。遇到不宜去做的事，首先问宝宝“为什么这样”，听听宝宝怎么说，大多数时候，并不是宝宝故意捣乱，他或许以为这是给妈妈帮忙呢！我们如果不问原因，自己认为不合适就制止了，势必影响宝宝的积极性。对待宝宝千万不要用大人的想法去考虑宝宝的问题。很多时候，大人是需要静下来听听宝宝的想法的，而不应该一味地要求宝宝听话。有段时间，跳跳的要求得不到满足，就大声嚎叫，我总是过去抱住他，告诉他：“跳跳，不要急，慢慢说，妈妈不明白你要做什么，告诉妈妈好吗？”“跳跳会说话的，说的特别棒！”，鼓励他把自己的想法说出来，后来他就不再嚎叫了，而是用语言来表达了。我从来没想过用打骂的方法来对待探索世界的宝宝。（from strawberryjuice）

　　遵守三个原则 　　

    1．正话反说，引宝宝说“要”。2．只出选择题，不出是非题。3．当他是空气，他说他的不要，你做你的要。（from yangximi） 　　

    表面上顺着宝宝 　　

    我家姑娘是顺毛驴，她要是说不喝水，俺就说：“不喝好啊！”把水放在她手能够得着的地方，小姑娘不会让自己饿着渴着的。既然当妈的已经认同她的意见，她当然很高兴，过一会自己就会去喝水的。 　　我家宝宝是不可以和她对着干的，她说不擦屁股，我就说“好，不擦。不擦屁股臭臭的。那你是要做臭宝宝的？”“不，不做！”“对，不做！”然后赶快擦屁股，这个时候就不要再说“来擦屁股”这样的话。表面上，随着她说就好。（from zhuhongy） 　　

    不理宝宝 　　

    宝宝发脾气很多时候是为了吸引大人的注意，他就是想让一帮子人围着他转。所以，我们的对策就是别理他，随他去发作，过不了十几分钟，他自然会觉得没趣的。估计在幼儿园就是这样，老师要管这么多宝宝，怎么会老盯着那么1~2个呢。所以，他们只能在家里来这一套。（from binbinmama） 　　

    以理说服 　　

    我的宝宝属于比较讲理的类型，没有发生过诸如一定要开着的车“不要开”，要停车场的车“不要停”这样的情况。通常我讲理还是比较讲得通的，就是可能会费些时间来说服他。经过一段时间的磨合，和宝宝基本达成一个共识“可以答应他的，只要他好好地提出要求就可以同意；不能答应的条件，再哭再闹也是无效”。(from fishflora)

　　以“不”制“不” 　　

    面对不停说“不”的宝宝，妈妈也有恼火没耐心的时候，实在听烦了，小屁屁上就会挨巴掌。我总觉得那不是个好办法，于是在一个周日的早晨警告他正正：今天妈妈不想再听你说“不要”两个字了，听够了，要是你还说，那我也什么都对你说：不要！不信你试试看，妈妈说到做到！

　　“正正，起床！”“不要！”“好，那你睡吧。”他在床上坐了一会，坐不住了“妈妈给我穿衣服”“不要！我不给你穿！”小东西听着这种话比较新鲜，格格地笑倒在床上。

　　“妈妈我要撒尿”“不管!”“妈妈……”可能是憋得受不了，颠颠地跑到卫生间，看他将睡裤褪到脚脖处，出来时发现裤子前面有点湿“妈妈湿了换换”“不要！”“妈妈！！”哼了两声不再理这事。看着湿的地方不大，没一会他可能习惯了那种不舒服的感觉，自由地在床上蹦，从床上蹦到地下，又从地下蹦到床上，床上一会儿干干净净——枕头被子全在地下，一会儿又乱七八糟——卡车飞机全在床上。

　　转眼一个多小时就过去了，正正有点坚持不住，穿着睡衣来拉我：“妈妈穿鞋”。“不要！”“妈妈！！”他抱着我的腿扭他的屁股，“扭什么扭！我不管你，今天你想干什么就干什么”。正正不扭了，但有点想哭，光着脚站在那直撇嘴，我不理他，坐在沙发上。

　　“妈妈我要喝奶”我看着他渴望的眼睛，没犹豫，就两字：“不要”。小东西火了，冲过来：“打妈妈！坏妈妈！！”由着他撕扯了一会，见没什么动静，小东西气呼呼地挨着我坐在沙发上，抱起他的大白熊。我打开了电视，找我喜欢的音乐频道。很意外的，大清早居然有动画片，我毫不犹豫地就跳了过去。“妈妈，要看嘛！看动画片！”我头也不回的“不要”，正正终于哇的哭了出来，我扯了两张纸巾沉默着给他擦泪，“妈妈你让我看动画片嘛！”“不要”“哇……！妈妈你不要说‘不要’了嘛！”

　　我一直坐在那给他擦泪，哭了一阵，看看时间已10点多了，实在是怕这小东西饿着了，本想执拗一天的我主动放弃：“正正，咱们俩说好，谁也不说‘不要’了好吗？妈妈其实很爱你的，爱你才照顾你，可是你总是说‘不要’，妈妈就没办法照顾你了，就爱不成你了呀，妈妈多伤心啊”，我搂着他，说着自己都觉得拗口的道理，也不知道哭泣中的他有没有听明白点什么。

　　后来我发现，说“好”的正正无比地快乐，难道因为他知道了，在他说“好”的时候，周围的所有人都是快乐的！（from 百合_）

【来源：聪明宝宝】 【作者：顾运梅、周玗玗】  　

    问：我的宝宝小时候很听话，到了两岁多就开始不听话，经常和我们顶嘴、说反话、发脾气，不知道是怎么回事，该如何教育他？

　　答：这是很正常的，在两三岁左右，几乎所有正常的孩子都会出现持续半年至一年的“反抗期”，这个反抗期是儿童心理发展的一个必经阶段，心理上称为“第一反抗期”。可别小看这个不讨人喜欢的反抗期，它是孩子个性形成的关键期，父母教养态度正确与否，直接影响到孩子良好的个性品质的形成。因此父母应该做到：1、理解孩子、尊重孩子。2、提出的要求要合情合理，符合孩子的实际情况。3、相信孩子，满足孩子的好奇心和合理要求。4、不能娇惯、放纵孩子。

　　对付孩子反抗的小技巧：1、用选择式的问题向孩子发问。如天气冷了，妈妈想让孩子戴顶帽子，可采用征询的口气引导孩子：“你是戴红颜色的帽子，还是戴黄颜色的帽子呢？”2、让孩子做事应提早通知。如妈妈让孩子吃饭，应提前在饭好前提醒孩子：“看完这本画册，我们就吃饭。”3、成人表面“顺其言”而实质“反其道”。如炎热的夏天，妈妈希望孩子多喝一些水，孩子不肯喝，妈妈可说：“如果你现在不想喝就别喝，等你感到渴了再喝。我可想多喝一些水。”孩子看到妈妈喝水，很可能会跟着要水喝的。4、要宽容并善于等待。东方爱婴早期教育专家

我的孩子：
      哪天
　　如果你看到我日渐老去
　　反映慢慢迟钝
　　身体也渐渐不行时
　　请耐着性子试着了解我，理解我……

　　当我吃的脏兮兮
　　甚至已不会穿衣服时
　　不要嘲笑我
　　耐心一点儿
　　记得我曾经花了多少时间教你这些事吗？
　　如何好好地吃，好好的穿，
　　如何面对你的生命中的第一次；

　　当我一再重复
　　说着同样的事情时
　　请你不要打断我
　　听我说
　　小时候
　　我必须一遍又一遍地读着同样的故事
　　直到你静静地睡着；

　　当与我交谈时
　　忽然不知道该说什么了
　　给我一些时间想想
　　如果我还是无能为力
　　不要紧张
　　对我而言重要的不是说话
　　而是能跟你在一起；

　　当我不想洗澡时
　　不要羞辱我
　　也不要责骂我
　　记得小时候我曾经编出多少理由只为了哄你洗澡嘛？

　　当我外出
　　找不到家的时候
　　请不要生气
　　也不要把我一个人扔在外边
　　慢慢带我回家
　　记得小时候我曾经多少次因为你迷路而焦急的找你嘛？

　　当我神智不清
　　不小心砸碎饭碗的时候
　　请不要责骂我
　　记得小时候你曾经多少次将饭菜扔到地上嘛？

　　当我的腿不听使唤时
　　请扶我一把
　　就像我当初扶着你踏出你人生的第一步；

　　当哪天我告诉你我不想再活下去了
　　不要生气
　　总有一天你会了解
　　了解我已风烛残年来日可数

　　有一天
　　你会发现
　　即使我有许多过错
　　我总是尽我所能给你最好的；

　　当我靠近你时
　　不要觉得感伤、生气或埋怨
　　你要紧挨着我
　　如同当初我帮着你展开人生一样
　　了解我帮我扶我一把
　　用爱和耐心帮我走完人生
　　我将用微笑和我始终不变的爱来回报你；
　　我爱你
　　我的孩子！

　　可怜天下父母心！
　　终于有一天，
　　他们去世了，
　　突然你想起了
　　所有从来没做过的事，
　　它们像榔头般痛击着你的心。

婴幼儿感冒后服药困难，如能用简易方法，不打针、不吃药，就可达到治疗感冒的目的，大人小孩都高兴。以下介绍几种民间有效的治疗方法：

　　1、填脐疗法
　　即将药物放在肚脐上，借以发挥药效的方法。对于风热型感冒，可用葱白30克、连翘15克，共同捣烂，装入纱布包填放肚脐上，等到将要出汗时，给孩子饮小量温白开水，以促其发汗。对风寒型感冒，用葱白30克，生姜1片，胡椒5—7粒。将3味共同捣烂，装进纱布包，填放肚脐上，同时饮温白开水适量，以帮助其驱寒，促其发汗后取下。

　　2、握掌疗法
　　一是除寒握掌法：适宜幼儿受风寒之感冒。药取薄荷、防风各15克，生姜2片(咽痛不用)。先将薄荷、防风捣粉，再将生姜捣泥调匀，加少量白开水拌稠，装在两个7—10厘米左右长条小纱布包内，放于患儿两掌心，外用长纱布缠好固定，约15—20分钟放开。二是退热握掌法：适于幼儿感冒、轻微发热或咳嗽等。药取薄荷、莲翘各9克，橘红6克。共同捣烂，开水冲泡调匀，分装两个纱布包，握法同上，即使药物握于掌心，借以吸收药物。

　　3、推捏揉擦法
　　适于小儿感冒发热，或者凉汗闭不出，药用大葱白100克，薄荷叶6克，黄酒150毫升，炖热，将大葱白放在干净的石臼里，兑温开水200毫升，捣烂取汁倒入干净杯中，加入薄荷叶，将炖好的热黄酒冲入搅匀，然后，用柔软绸布或消毒纱布蘸此药液，轻擦鼻翼(即鼻棱两旁)、轻揉两太阳穴、第七颈椎(与肩略平)、推捏脊柱及尾椎骨两旁，揉擦两肘弯、两腿弯、两手心。每处15—20次，切记用力要轻，力量要均匀适度。

　　4、敷贴法
　　适用于小儿风热感冒，取鲜地龙10条放入碗内，撒上白糖适量，片刻后地龙因体液外渗而死，再入面粉适量和成膏，制成直径为3厘米的药饼两枚，分贴囱门和神阙穴处，每次贴4—6小时，每日2次，连贴2—3日有效。
　　保护呼吸道通畅改善呼吸方法对于孩子鼻塞症状，改善呼吸有一些很古老但仍然行之有效的方法。一是睡觉前用热毛巾给患儿敷鼻子。热乎乎的蒸汽可以暂时缓解鼻塞，可让呼吸畅通、舒服一些。二是让患儿采取侧卧的方式入睡，这种睡姿可以减轻离床面一侧鼻腔的压力，使其逐渐畅通，拍拍背部促进排痰，要严密观察体温、呼吸等病情变化，必要时送医院诊治。
　　一般来说，感冒的恢复期至少需要七天左右。目前为止还没有一种药物能够让孩子在更短的时间内完全恢复。在饮食方面应给予清淡、易消化、高蛋白、高维生素饮食，蛋白要选鸡蛋或豆制品，多吃青菜和水果补充人体必需的维生素，最好温食，或煮水饮，多喝水，暂不食肉类、鱼、虾；忌食生冷食品，同时，让孩子多休息。

 中国加油 中国必胜!!!!

 时下，小儿咳嗽普遍，现将中医网上的帖子拿来，与大家分享：咳嗽对西医来讲仅仅是一个症状，许多疾病，如呼吸道感染、支气管扩张、肺炎、咽喉炎等均可能会有咳嗽现象，治疗上主要是消炎、止咳。中医认为咳嗽虽然是肺脏疾病的主要症状之一，但自古就有“五脏六腑皆令人咳，非独肺也”之说，指出咳嗽不仅为肺脏疾病的表现，其他脏腑有病累及肺时，也可发生咳嗽。咳嗽发生的原因，有外感咳嗽与内伤咳嗽两大类，外感咳嗽多因风、寒、热、燥等外邪侵袭所致，其特征是：发病急，病程短，常常并发感冒；内伤咳嗽则有脾虚、肺虚、肾虚之别。其特征是病情缓，病程长，反复发作。小儿咳嗽与大人咳嗽一样，同样分外感与内伤咳嗽，但孩子的咳嗽比大人反应重，多数会咳嗽不止，父母看到孩子咳个不停是一件很难受的事，所以只要孩子有点咳嗽就想到去找医生，吃药、打针、挂水,用药的结果是孩子的胃口伤了，没了食欲，食欲不好，营养跟不上，孩子的抵抗力就差，抵抗力一差，孩子更容易感冒、咳嗽，所以这类孩子陷入了恶性循环之中，孩子往往长的瘦小、面色瘘黄，有的孩子还会引发哮喘。所以当孩子有咳嗽的症状时，父母要先稳定心情观察咳嗽的性质，有无并发症以及全身症状，再决定是否立刻就医。

一、 要赶紧就医的咳嗽

1、孩子突然咳得很严重，并有呼吸困难时，可能有异物堵住了气管，容易误吞的东西有花生、铅笔套、药丸、钮扣、硬币、糖果等，如果能够立刻发现，采取急救措施取出来还好，如果一直没有发现有异物卡在气道就十分危险了。

2、发高烧、咳嗽、喘鸣伴呼吸困难时，需立即送医院紧急处理。

3、婴儿很容易患毛细支气管炎，这是肺炎的一种，这时孩子脸色不好，常会发紫，或有呼吸增快、抬肩呼吸，加上吸气时胸壁下部凹陷，也应及时送医院救治。

二、 长可以先观察，不急于送医院的咳嗽

1、虽有咳嗽、发烧，但是精神好，大多是感冒或扁桃体炎。

2、感冒、发烧和咳嗽后又一直咳嗽。

3、咳嗽、痰多，但不发热，精神好。

4、只发生在清晨的咳嗽。

5、紧张时或运动后会轻微咳嗽。

以上5种咳嗽家长不必过于担心，可以先通过食疗的方法缓解症状，治疗咳嗽。因为咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分，而外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽，不同类型的咳嗽在用药上是完全不同的，那么食疗的方法也是不同的，区分起来比较复杂，在这教给家长一个简单的方法，就是观察孩子的舌苔，如果舌苔是白的，就如同冬天下的雪一样，说明孩子寒重，咳嗽的痰也较稀、白粘，并兼有鼻塞流涕，这时应吃一些温热、化痰止咳的食品。如果孩子的舌苔是黄、红，说明孩子内热较大，咳嗽的痰是黄稠，不易咳，并有咽痛，这时应吃一些清肺、化痰止咳作用的食物。内伤咳嗽多为久咳、反复发作的咳嗽，这时家长应注意给孩子吃一些调理脾胃、补肾、补肺气的食物，

具体的方

风寒咳嗽

1、生姜+红糖+大蒜：孩子患风寒感冒时，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果孩子同时还伴有咳嗽，可以在生姜红糖水里再加2-3瓣的大蒜头，一起煮，要小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样孩子才肯喝。

2、蒸大蒜水：取大蒜2-3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，在碗上加上盖子，放入锅中去蒸，大火烧开后改小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水已不烫了，还较温时喂给孩子喝，大蒜可以不吃，般一天2-3次，一次小半碗。如果是5-6岁的孩子，大蒜头可放4-5瓣，成人可用7-8瓣，大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单，孩子也愿意喝。

3、烤橘子：将橘子直接放在小火上烤，并不断的翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气就烤好了，放一会，不要太烫了，剥去烤黑的橘子皮，让孩子吃里面温热的橘子瓣，如果是大橘子，孩子一次吃2-3瓣就可以了，如果是小的贡橘，孩子一次可以吃一只。最好配合着大蒜水一起吃，一天2-3次。橘子性温，有化痰止咳的作用，尤以橘子果皮的外层红色部分作用更强，又叫橘红，风寒咳嗽并且痰较多时，是白色的稀粘痰，吃了烤橘子后，痰液的量会明显减少，镇咳作用非常明显，而且孩子都愿意吃。

4、麻油姜末炒鸡蛋：将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一下，随即倒入1个鸡蛋炒匀，在孩子临睡前趁热吃下，不要烫着孩子，孩子风寒咳嗽及体虚咳嗽时，每晚给孩子吃一次，坚持吃上几天，就能看到明显的效果。

5、梨+花椒+冰糖：梨一个，洗净，靠柄部横断切开，挖去中间核后，放20粒花椒，2粒冰糖，把梨上部拼对好，放入碗里，上锅蒸半小时左右即可，一只梨可分二次吃完。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显，但有的孩子不愿吃花椒的味道，家长可以自己选择。以上是治疗风寒咳嗽的食疗方，家长在运用这些方法治病的同时，还应注意以下寒凉的食物孩子不能吃：绿豆、螃蟹、蚌肉、田螺、螺蛳、蜗牛、杮子、杮饼、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈菇、海带、紫菜、生萝卜、茄子、芦蒿、藕、冬瓜、丝瓜、地瓜等，这些寒凉的食物在孩子受凉感冒、咳嗽的时间，尽量避免吃。

风热咳嗽

1、梨+冰糖+川贝：梨洗净，靠柄部横断切开，挖去中间核后，放入2-3粒冰糖，5-6粒的川贝,川贝要敲碎成末，把梨上部拼对好，也可用牙签插紧，放入碗中，上锅蒸30分钟左右即可，分2次给孩子吃，此方有润肺、止咳、化痰的作用，是一个非常普及的治疗风热咳嗽的食疗方，有的家长孩子一咳嗽就做给孩子吃，有时挺管用的，有时孩子却越吃咳嗽越重，所以家长一定要注意，不是什么咳嗽都可以用此方法的，必须是风热咳嗽，孩子的舌苔是红的或黄的，痰是粘稠发黄的，孩子的内热重，咳嗽还伴有咽痛，胸痛时，可用此方，效果较好。还有各种的消炎药及多数的止咳药都对风热咳嗽有很好的治疗效果，所以在多种原因引起的咳嗽中风热咳嗽是最容易治愈的。而现在的孩子普遍贪凉，热了有空调，一年四季都在吃寒凉的水果，一年四季都在吃冷饮喝饮料，所以现在风热咳嗽的孩子明显减少。家长在选择食疗方时应注意看孩子的舌苔，如果风寒咳嗽，舌苔是白的，而川贝苦、寒，吃了此方，是寒症以寒凉药治，尤如雪上加霜，适得其反。

2、煮萝卜水：白萝卜洗净，切4-5薄片，放入小锅内，再加大半碗水，放火上烧开后，再改小火煮5分钟，关火，等水不烫了，温的给孩子喝，对风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰效果是不错的，特别是2岁以内的宝宝，就单煮白萝卜水给孩子喝，就能起到顺气、化痰、止咳、消食、健胃、清热、生津的作用，可以一日喝2-3次。

3、还可以给孩子吃下列食物
①、杮子：性寒，能清热、袪痰、止咳，但孩子一次只能吃一只杮子，因杮子性大寒，吃多了孩子会肚子不舒服。
②、西瓜：性寒，夏天孩子有风热咳嗽，可多给孩子吃西瓜，西瓜能治一切热症。
③、枇杷：性凉，能润肺化痰、止咳，适宜热咳吐黄脓痰的孩子吃。
④、荸荠：性寒，家长可以了2-3只荸荠去皮，切成薄片，放入锅中，加一碗水，在火上烧5分钟即可。给孩子喝荸荠水，能化痰、清热，对热性咳嗽吐脓痰者效果好。
⑤、还可以给孩子用冬瓜煨汤、炒丝瓜、炒藕片、炒苦瓜，同样可起到消内热、袪火、止咳的作用。孩子风热咳嗽时，辛辣、容易上火的食物不要吃，如羊肉、狗肉、乌骨鸡、蚕蛹、鱼、虾、枣、桂园肉、荔枝、核桃仁、樱桃、辣椒，应禁止食用。内伤咳嗽就是指那些长期的反复发作的慢性咳嗽，或是因感冒发烧引起的,感冒、发烧症状已消失、咳嗽就是一直不好，各种消炎药、止咳药都用了，仍止不住，虽然咳嗽的程度有所减轻，但孩子仍会常常咳嗽，这时家长可以运用食疗的方法帮助孩子恢复。反复咳嗽的孩子，使用的消炎药和止咳药多，这类孩子的胃口较差、没有食欲。舌苔也几乎都是白苔，所以家长先要调理好孩子的脾胃，配合补肾、补肺、补血的食物，提高孩子的身体素质。

具体的做法如下：
1、前面介绍的治疗风寒咳嗽的食疗方，都适合内伤咳嗽的孩子食用，而风热咳嗽的食疗方对久咳不愈的孩子应避免食用。
2、煮山药粥：取山药一段，去皮，节成小块，放入食品粉碎机内，再加半碗水，将山药加工成稀糊状，倒入小锅内，放火上烧，一边烧一边搅，以防糊锅底，当山药烧开了，冒泡了，关火。最好是在孩子空腹吃，喂给孩子吃，做好的一碗山药粥可以分2-3次喂孩子食用。山药健胃、补肺气、益肾精，滋养强壮，适合脾胃气虚，肺肾不足所致的虚劳咳喘。但山药内所含的淀粉酶，又称消化素，能分解成蛋白质及碳水化合物，所以有滋补之效，这种淀粉酶怕高热，在持久的高热中久煎，功效可以丧失。因此，在煎煮时，不可过久。运用此方法加工的山药粥最适合婴幼儿食用，不但能止咳治哮喘，还对小儿的厌食、虚汗多、流口水、气虚胆小等病症也有很好的治疗效果。
3、红枣+白果：此方适合2岁以上的孩子食用。取红枣3粒、白果3粒去壳，放入小锅中，加上大半碗水，放火上烧，中火烧10分钟即可。让孩子吃红枣、白果，并喝水，每天一次，最好是每晚睡前给孩子吃。红枣性温，益气补气，健脾和胃，白果性平敛肺气，定咳喘，并有固肾的作用，所以对一些久咳不愈，反复感冒、发烧、咳嗽的孩子家长每晚给孩子吃红枣白果汤效果是很明显的。还可以同时治疗遗尿症，但红枣和白果的量一定要掌握好，只限于3粒，量多了孩子容易上火、气滞。
4、核桃+芝麻+红枣+蜂蜜或黄酒：核桃仁半斤，黑芝麻2两，红枣半斤，核桃仁和黑芝麻可以放入粉碎机里碾碎，红枣去核切碎，将这三样放入大碗中搅均匀，再放入一饭勺的蜂蜜（夏天用蜂蜜，冬天用黄酒），3饭勺的水，因蜂蜜比较难搅均匀，所以先将蜂蜜和水在炉火上加热，蜂蜜化开了，趁热倒入碾碎的核桃仁、黑芝麻、红枣中，用筷子搅拌均匀，在大碗上要加上盖子，再放入大锅里去蒸，大火烧开后改小火40分钟即可。每天早晚给孩子吃一勺。核桃仁性温，有补气益清、润肠补肾、敛肺定喘、止咳化痰的功效，芝麻性平，有补血、明目、祛风、润肠、生津、补肝肾的功效，大枣性温，有补中益气、健脾和胃、补血的功效。这三样常用的补品合起来可以起到补血、补肾，调理脾胃、润肠的作用，再加上蜂蜜的补虚、润燥的作用，可以使此方补而不燥，冬季用黄酒可加强补肾、养血的功效。此方不但能治小儿久咳、支气管炎、哮喘，而且对小儿的便秘也有非常好的治疗效果，同时此方小儿可以长年食用，对增强孩子的体质效果很好，那些热衷于给孩子吃补品的家长不妨动手自己做。

小儿咳嗽的按摩小儿咳嗽的按摩主要是家长经常帮孩子轻轻拍背，一些风热咳嗽并伴有扁桃体炎的患儿，家长再配合脚部的按摩，效果就会更好。
1、拍背。婴幼儿不会吐痰，即使痰液已咳出也只会吞咽，反而将痰液吞下胃内。当剧烈咳嗽引起呕吐时，常可看到呕吐物中混有大量痰液，如果痰液过于粘稠也不易咳出，尤其是一些体弱儿或重病患儿，因身体虚弱，咳嗽无力，不能把痰咳出，家长在孩子咳嗽时，抱起患儿，用空掌轻轻拍孩子的背部，上、下、左、右都拍到。如果拍到某一部位时孩子就咳嗽，说明孩子的痰液就积在此处，应重点拍，多数在孩子肩胛下的部位，也就是肺底部容易积痰，只要有痰的刺激，孩子就会咳嗽，一旦痰液排出，咳嗽就能暂时缓解。所以拍背能起到宽胸理气，促进痰液排出的作用。家长一定要经常地轻拍孩子的背部，帮助孩子咳痰，一天内最好是在孩子刚睡醒时，还有是在孩子将要睡觉时拍孩子的背，使孩子的痰咳出，利于睡眠。
2、对于风热咳嗽，并同时伴有咽痛、扁桃体发炎的孩子可以运用脚底按摩的方法，同样可以起到治疗的作用。
具体的做法是： ①、先搓孩子的脚心，一只脚搓30下，上下来回搓。 ②、每个脚趾都上下按摩20-40下。 ③、重点按摩双脚背面（不是脚底，大拇趾根部两侧的部位，这个部位就是扁桃腺的反射区，只要扁桃体发炎时，这个部位就会很疼，所以家长很容易找到，左、右大脚趾都要按摩，一只脚趾按摩5分钟，二个大脚趾共按摩10分钟。）重点按摩扁桃腺反射区后，孩子咽喉肿痛的现象会明显减轻，按摩后要及时给孩子多喝温开水，也可以喝放了一点盐的淡淡的盐开水，一天坚持给孩子按摩二次，再配合食疗，您孩子的病会很快痊愈的。

以上所介绍的食疗方，大人也可食用，只是食物的量要稍多一些

今天是琪爸30岁生日，祝他生日快乐，工作顺心，身体健康，平安幸福！！

自从坐完月子,腰经常酸疼,在网上找到这个方子,收藏起来,准备试试,如果大家有什么好方法请告诉我哦,还没老呢腰就这样,等老了怎么办呀.

[配方] 独活120克，肉桂18克，秦文28克，白酒800毫升，
[制法] 将前3味捣碎，入布袋，置容器中．加入白酒，密封，浸泡10天后，过滤去渣，即成。
[功用] 祛风胜湿、通络止痛。
[主治] 产后体虚、复感风湿之邪所致的自汗、关节疼痛、肢酸重等症。
[用法] 口服。每次服15—30毫升，日服3次。
[附记] 引自《药酒汇编》。

　　材料：

　　●木瓜一颗 ●鲜奶两杯半 ●蛋白三个 ●冰糖适量 ●醋少许。

　　做法：

　　1、木瓜剖半，取出果肉，放入果汁机打成碎小块。

　　2、鲜奶煮到刚好沸腾，加入冰糖一同煮至溶化，放凉备用。

　　3、蛋白打匀，加入牛奶和醋，轻轻搅拌均匀后，用滤网过筛，装入小碗中，盖上保鲜膜，大火隔水蒸约30分钟即成奶酪。

　　4、食用时将木瓜泥淋于奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用。

　　白嫩肌肤、活氧、抗老化，还可以淡化斑点、丰胸美白喔！

　　功效：

　　木瓜拥有多种维他命B 群、胡萝卜素等营养，加上所含的特殊蛋白酶，能够快速吸收鲜奶中的蛋白质。而蛋白质可以促进肌肤新陈代谢正常，保持弹性，提供抗老化、抗氧化的全面性功能。这道浓、醇、香、滑的甜品，早上起来吃一盅，绝对是超幸福的事喔！