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第三十四 届培训


2016.11.23 周三第三十四届指导师培训

专题分享文稿整理

(整理者:甘小青)

 

亲爱的家人们早上好!

美好的一天从早课开始!

我是今天的场转义工甘小青,精彩能量早课马上开始了。

    尊敬的赖老师,敬爱的曾老师,亲爱的家人们,现在好!

    尊敬的大家长赖老师,敬爱的曾老师,亲爱的家人们,大家早上好!我是今天的主持人青妈黄镧镧。

    接下来有请第一位主讲嘉宾:徐艺卿老师《一生育心 利益众生》

尊敬的大家长赖老师、亲爱的曾老师,敬爱的义工天使们,亲爱的育心家人们,大家早上好。我是来自浙江永康的徐艺卿,大易网名永康翔尧妈,今天特别的高兴,能有这个机会与大家相聚在我们育心启慧71370579早课堂频道,一起与家人们分享我参加育心总部第34届指导师培训的心得。

此次的指导师培训我是属于复训人员,因为我参加过4月份的第30届培训了。也是因为自己是复训人员,所以此次的总部之行与之前4月份的培训收获还是不一样的。

在去的火车上,有幸与曾老师、妮娜、丹伟我们四人一同前往,一路上曾老师指引我们,这个培训不光是上课学习,而是要学会去体悟生活,感受身边的一切人与事。一路上也是通过相互的交流与沟通,从妮娜、丹伟的身上看到了过去的自己影子,再想想现在的自己,让我更进一步的庆幸自己结缘于育心,走入我们的启慧之家。

我们此次培训的领队是康丽娟老师,一路上丽娟老师的无私奉献的大爱,深深的触动着我,她仿佛就是观世音菩萨在身,在她的身上,无时无刻不是散发出包容,爱,无私。很多的时候,在我看来是必须要指出的不足,但在丽娟老师的眼里,她都能运用易经的阴阳思维,把它给转化了,让别人很能接受,让对方非常的舒服。在生活中,对我们每一位成员细心照顾,在思想上,对我们不断的一个正向思维的引领,也让我看到了自己的更多不足,同时也让我在内心中暗暗的去矫正自己的各种不足的行为。

在总部的三天四夜的学习中,邹金润老师为我们分享着赖老师,赖思佳的点滴,一分享就是三个小时,一直站着,一直分享,中间没有任何停歇,而且整个课程下来,是幽默不失真实严谨,让我从心里被深深的折服了。

在分享到赖老师中考通知书被邮政遗忘这件事时,我就在想,赖老师当时能有如此的自信,现在有如此大的担当,那我们在教育孩子的时候,是不是也需要更好的为孩子建立起自信心呢,是不是也应该当我们自己先自信,带动孩子更自信,我们自己先做一个有承担的人,然后去影响我们的孩子也成为一个有承担的人呢?

在分享苏老师将自己仅有的300元现金外加一辆自行车交到赖老师手上的时候,这又让我感受了一股强大的爱的力量。也是让我想起我们的一位育心家人,因为有爱,而战胜了医生宣判只有5个月的肿瘤病魔。一个人,能不能真正的成就,是这个人的心胸、格局,但说到底,还是爱,这三天四夜的相处,让我感受到了苏老师的爱,她爱我们育心的每一位家人,爱赖老师。一个大公司的董事长夫人,能为我们底下的每一位员工亲自下厨准备中餐,能与我们共同吃住行。这份爱,也是让我深深的震憾到了。爱是这个世界,生生不息的源泉。

还有邹老师分享的太极思维,更是让我心中有阵阵窃喜。为什么窃喜呢?因为我们家也正在慢慢地进行着。就如我此次培训前的周日,原本我计划中我们的户外学经班活动是半天时候,但那天我们去了一个农庄,刚也是外甥学校的集体生日活动,节目相当的丰富多彩,而且都是适宜,也正是为孩子们准备的可参与,可动手的节目,于是我临时改变了计划,也让孩子完全参与进去,结果,在那边呆了近一整天。其间还是挺担心孩子的作业没写完,晚上回家会写得很晚,可结果却是让我意想不到的,孩子到家后,没有二话,自己快速高效的完成了余下的作业,这不就是邹老师说的太极思维吗?让自己把负的或是说想玩的能量完全地去释放完,然后再进入正的、学习的能量状态,其效果可谓是事半功倍啊。而这些,又岂是一年前我的能做到的呢?正是因为进入育心,进入了我们启慧之家,每天有曾老师的指引,每天与圣贤接轨,在所有的所谓的不自由而累积成的自由。是明师,是圣贤,让我生了智慧,让我在不经意间已经把易经思维运用于我的生活,家庭和工作。所以真的特别的感恩育心,感恩赖老师、感恩曾老师。

邹老师还分享到,我们生命的状态在于流动,我们自己的成长能否填满与孩子之间的鸿沟,以及我们该如何来为孩子创造更好的社会生态等,这里的每一个点,都给了我深深的指引,让我在内心深深有了更多的同频共震,而这些的同频共震与过去这近一年的我们启慧平台给到我的学习成长机会以及曾老师的用心指引是息息相关的。所以,今天与家人们分享的就是关于学经,明经,行经的道路上,三者是相辅相成的,相互促进的。因而我要不断的走在这条道路上。

还有后续的更多的课程学习,以及生活体悟让我再一次的坚定的心中的育心之梦,让我更加的热爱上育心这份事业,我要让更多的家人们能象我一样,受益于育心。育心是我家,我爱我的家。我将一生育心,利益众生,

好,今天在此我就与家人们先分享这么一小部分,更多的精彩体悟我会在后续的相关课程中与家人们呈现。

感恩天地,感恩圣贤,感恩赖老师创建的育心平台,感恩曾老师搭建的启慧之家。有请下一位戴丹伟老师。

 

 第二位分享嘉宾:戴丹伟老师《第34届育心指导师培训心得》

尊敬的大家长赖老师,敬爱的曾老师,亲爱的启慧家人们,大家早上好!非常开心和大家相聚在71370579语音频道,我是戴丹伟,大易网名金华六六妈。早晨外面是比较寒冷的,但是在我们频道里却是非常的温暖,因为有这么多家人如期守候在这里,非常的感恩。第34届育心指导师培训已经过去是一个多礼拜了,但是在深圳的一幕幕还是在我的眼前浮现,仿佛就在昨天。接下来呢我就和大家来分享一下此次深圳之旅和第34届指导师培训的一点点心得体会。

2016年11月16日下午我带着忐忑的心情坐上了开往深圳的列车,一上车我就去补了卧铺票,非常的幸运只有两张卧铺票了,而我就是其中的一张,补上票就来到了曾老师他们的车厢,见到了曾老师,艺卿,还有妮娜。那颗不安的心一下子就定了下来。妮娜是第一次见,但是感觉一点也不陌生。在火车上曾老师和我们分享了赖老师的创业之路,通过一些事例的分享告诉我们选择比努力更重要。我们父母教育孩子要学会放手,在孩子7岁前要给到孩子无限的亲情感,安全感,全身心的爱。曾老师的分享让我收获很大。

2016年11月17日早上6点多列车到达了深圳,上午参加曾老师在曲芳艺术中心的国学讲座,曾老师的培训课程非常的精彩,从养生话题切入围绕价值观的分享进行,短短2个多小时的分享,让我感悟最深的是如何成为有德的人,“德”字彳为行动,为二人同心;十为人生坐标,人生方向;罒为目,一心为:一心一意。遵道而行,一心一意盯住目标,不改初心,付诸行动,不断累积,为社会提供价值,便为累积德行之路也。中国文字的博大精深,让我叹为观止。

下午我和丽娟老师先行到了育心总部天安云谷。到总部进门就看到了我们启慧最年轻的小伙子浩然,我们放下了行李,参观了一下总部的办公室,休闲的场所,培训室非常大,稍微参观了一下后,我们就到报道处报道,总部老师把学习资料和两件育心体恤衫用心地发放到我们每一个育心家人手里。期间我和家人们拍了一些照片留念呢。我们回家了,回到了温暖的家,赖老师和苏老师那么的和蔼可亲,苏老师永远都是笑咪咪的。让人感觉非常的舒服呢。接下来我们来到了尊金阁打包,苏老师已经在那里工作了,我们是负责把光盘粘到书上,人多力量大,一箱箱的经典没多长时间就被我们粘完打包好了。打包结束后又听了赖老师的谈天论道。大概6点左右我们去吃了晚饭,吃完晚饭回到育心中心,家人们陆续来到培训室,首先我们是诵读《易经》,在晚上7点30到了9点多自我介绍环节,家人们滔滔不绝的自我介绍让我压力山大,但是轮到我的时候我也镇定自如的介绍了自己,虽然没有其他家人讲的好,但是在总部这么有能量的场里我也没有紧张,也算是一个突破吧。

2016年11月18日真正的开始了我们的培训生活,第一堂课是累积法的系统培训,是我们总部高大帅气的邹金润老师给我们上的课,首先让我们全面了解了赖老师的学生时代,创业阶段举家之力的不易,十年磨一剑的坚贞,共同见证了我们辉煌的育心事业的来之不易,从而更加珍惜我们当下,珍惜我们所处的时代。珍惜我们的育心经典。邹老师的课让我感悟最深的就是《易经》里的太极思维,也就是阴阳思维,在孩子的教育上,我们不仅仅是培养孩子积极,勇敢,阳光自信的能力,而且还要让孩子的全部能力自然的流动起来。阴阳要平衡,我们要让孩子阴的一面释放出来。邹老师通过分享在自己孩子身上的一些小事,教我们学会运用阴阳思维,让我受益匪浅,孩子的一个独立的个体,没有教不好的孩子,只有不会教的父母。通过学习让我更加坚定的相信137累积法是比然成功的教育方法。

张子栋老师讲的《育心经典业务发展规划》和邓乡平老师讲的《如何介入育心经典事业》,让我明白了育心事业在这个时代的伟大意义。

育心经典事业是利益苍生的事业,“举而措之天下之民”的事业,愿我们都能做一个小小的太阳,去点亮别人。

2016年11月19日的深圳湾徒步12公里的游学活动,我们遵道而行,与大自然亲密地接触,在海边一起共享早餐,一起读经典,我是第一次在户外这样大声地朗读,在大家一起读的瞬间,我感受到我来自心灵的震动,我们的读书声真的是与大自然融入到了一体。我们是深圳湾里一道很亮丽的风景,不时有路人为我们拍照,投来羡慕的目光。就快徒步结束的时候下起了雨,但是我们不怕风雨,撑起伞继续走完这12公里的路。通过此次徒步活动,让我感受到团队的力量是无穷的。一个人走不远,一群人才能走的更远。

四天三夜的指导师培训,让我见识了育心总部新办公场所的高大上,让我见到了平易近人的赖老师和和蔼可亲的苏老师,也看到了总部优秀老师们那种谦卑的言行举止,更看到了来自全国各地各行各业的育心家人们。

这一切都让我震撼,都让我的内心久久不能平静,因为这里面的每一个人都是那么热情,都是那么地让人亲近,育心家人那中发自内心的微笑让我感动,来到深圳育心总部,我们享受了高品质的生活。

我们住得是最好的,是一家国际连锁的酒店;我们吃得是比较丰盛的客家宴,我们学习的内容,是高水准的,可以说这是一场文化盛宴,这场盛宴足以唤醒我们沉睡的内心,让我们担负起传承中华文化的使命。在这里感恩赖老师,感恩总部的老师们,感恩曾老师,感恩那些带队的义工老师们,更感恩在一起相处的育心家人们,有你们真好! 

通过此次的指导师培训,我也发愿明年开一个户外读经班,让更多家庭加入我们育心这个大家庭中来。让更多的家庭受益于我们赖老师的137累积式教育法。

好,我的分享到此结束,感恩家人们的陪伴与聆听,有请下一位康丽娟老师。

 

  第三位分享嘉宾:康丽娟老师《经典的样子》-舍不得孩子,套不着狼

  11月17日至20日的四天三夜,是我这一年最幸福的收获的日子。
听闻要带队锻炼,心花怒放,然而真正走上岗位,内心却感受到一份沉甸甸的责任。11月12日,中心的子栋老师组织开了培训前带队会议。子栋老师细心,正心又用心,始终以服务家人为宗旨,同时还能带领家人关注到很多细节,尤其号召家人整理餐盒那段,让我们感到身为育心人的骄傲,对育心事业充满信心,因为相信我们育心人可以做得更好,做得越来越好。子栋老师带领六位带队组长,逐个熟悉流程和其中的一些细节说明,签到、住宿、人员吃住安排、电话联系方便的提前准备、整队清点人数的不同时间地点说明、赖老师谈天论道的听课时间及课后用餐时间安排、交流过程中注重真实亲近感的嘱咐,甚至电梯的使用情况都了解得清晰体贴,还有大地游学期间的注意事项,活动遵旨就是走路,保持安静和整齐不拍照。这之后,子栋老师重点强调了一个重中之重的环节,就是交流环节,非常重要。总之,此次团队培训的目的,培训步骤,带队家人要非常熟悉,帮助家人,在有限的时间,将价值最大化。在这样的引导下,我为成为其中一员而感到万分荣幸和感恩,心中会暗暗期许,好好做好配合,愿所有人收获价值最大化。
心怀期盼,我独自一人踏上了回家的征途,在那里有我想见的家人,我的师父,我的师母,还有我的良师益友们。乘上班机,凌空俯视,一切都是那样美好。顺利到达,需要做3个小时的班车才能到达第二天早上有曾老师和一家舞蹈机构合作的一堂分享课程,其中最受益的就是结尾的那个“德”字。双人,代表多人合作;十,代表坐标;目,是眼睛;再一个“一”和“心”,就是说要有人生坐标,有方向性,并且一心一意盯着目标,与人为善与人合作,就是德。在大地游学徒步时,我运用到了这个字的力量,非常受益,内在很饱满的收获,就觉得心安定,那感觉踏实、实在。
来到总部之后,我开始慢慢学着做起了育心人的样子。终于找到天安云谷,来到高大的电梯旁边,难以抑制的兴奋,看见没人,便和丹伟相互拍起照来:)就觉得很开心。一来到26楼,先看到的是土坯房,我们相互疑惑地对视着,就四处转着找找,终于,看到了熟悉的标志——四瓣花朵。一种熟悉又陌生的感觉,我们缓缓来到通明的大玻璃门口,浩然!第一位先见到了浩然,好高兴,也好骄傲,不由地放松地大声地交流了起来,这时旁边迎来一位老师,不认识,后来才知道是子梅老师,顾不上礼节,只顾见到浩然那种亲人般的兴奋和亲切劲,慢慢地,我发现了自己犯错了。因为,不一会子梅老师又一次出来引导:“报到还要等一会,可以先到处走走看看……”我这才意识到,我太不懂事,感受到自己已然干扰到身边的家人,中心的老师还在用心办公,于是我立即知错改错,轻声地回应:“好的,知道了,对不起啊,刚才太高兴了,太大声了。”子梅老师人特别友善,温柔、文静,她原谅了我,说没关系。内心顿时一股暖流,她是我喜爱的育心家人,是她教会了我,从客之道的礼数,其实心里也是知道的,但知道到做到,的确,实践经历了,会是另一番更深刻的体会,相信下一次,丽娟一定做得更好。

浩然带着我们安顿好行李,我和丹伟四处转转,驻足在了赖老师一家历年来所实践的硕果展示柜前。第一感觉就是,荣耀来自汗水,成果源自心血。无限感恩这样的承担和引领,我们是有福之人,才能接触到如此福泽之事。就这样四处转转,刚开始看不懂,感觉到环境有生疏感,但气息很喜欢,很亲切,每位老师都是笑脸相迎,见到了金润老师,同样压抑不住喜悦,挥手喊了一声“金润老师”,,金润老师也是挥手笑迎,如此就很愉悦。因为在启慧年终会演上有过一面之缘,他思维超灵动,偶像!:)还听过金润老师的一堂有关盛夏的内经养生课程,讲得真好,再有30届培训也见过,记得当时总结分享下来,金润老师还给了我莫大的鼓励,我一直记得,至今不忘,那是非常珍贵的鞭策。他是淡淡地说了一句:“讲得很好。”我能感知到,那即是引导,是方向,就是要如涓涓细水长流般,带给身边有缘人身心皆健康和美丽的助力。对我来说,那是美好的梦想,幸福的源泉。
在第一天用餐过后,来到课堂上,集体诵读经典,很享受。到了自我介绍环节,却和30届的感受截然不同。初训,有些放不开;复训,在带队义工行列里,因责任而精进,因想要遇见更好的自己而努力。尤其到自己团队的家人自我介绍时,内心感到无比欢喜,我们的一位家人居然大胆地来到舞台正中央,从容大方,很长养志气的那种氛围,为家人们的优秀感到高兴。轮到我时,却因时间关系没能表达充分,不过,我相信,下一次的机会一定更加棒。晚上回到住所,家人们相互都非常照顾彼此,相处随和。我也开始和我的缘聚伙伴真诚相处起来,很奇妙,我们能够同频交流,我想这应该就是知己的缘分吧,彼此都很和善随缘,坦诚相待。
第二天,按照房间号的记录,挨个提前电话提醒,要去赖老师的《谈天论道》课堂上,家人们很积极,我倒成了小组中垫底的那一个家人了:)课程一如既往的有魅力,很奇妙,能量场的区别,只静静地用心听,用心感受,心灵被光明沐浴的舒适感,内心有被充电的能量感,精神饱满。
课后用完餐,便搭坐半小时左右的车程来到总部学习课堂。开始了第二天新的成长。邹老师为我们讲述着赖老师创业的心里路程,无不令我们敬佩和感动,而赖老师的创业前提就是,佳佳教育取得了成功,并且告诉我们:一个创业,发心重要。育心不同于社会面上很多“打着公益的名号,做商业的事业”模式,育心是,一开始先谈钱,而后续的服务、引导、交流是不收钱的,是用了商业的手法,来做公益的事业,就是,我告诉你,这个有价值,我要收费,你进来,你就升值。赖老师是国学界的首负,是义在前的忍辱负重、担当重负,利,义之和也,义利相随,十年后的今天,育心才得以小蓄,定更将大有。后续在赖老师办公室亲师时,听到赖老师说否极泰来,下一个辉煌,还需要有走63卦的辛劳,但不知为什么,我听完,知道其中意味,但却内心坚定,有莫名的信心,因为育心十年成长,培养出如此优秀的大兄长,如此优秀的品德兼优的良师益友,又酝酿出如此和谐融洽的家的味道,育心的兄弟姐妹会源源不断缘聚与此,在共处的家的领域,自在、自主、自强。
金润老师还关注到了极其需要鼓励和激励的不够自信的家人,还有家长心中备受关注的孩子这一具体群体,针对共性中的一些问题,给到了现场参训学习的家人们本质精髓的大爱引导,感恩金润老师。

 

 

我的发愿是拜师,好好办好读经办,守好坤道。我是来学习,我是来学做事,我是来学做人,“舍不得孩子,套不着狼。”精典的样子。孩子和狼分别代表什么呢?孩子是梦想、金钱、初心。只有将实现梦想的资源舍出去,这个狼是什么:是阻碍我们梦想的畔脚石,隐患。我们舍得时间精力,而通过实现目标过程当中,我们会有所发现,有所提升。

主持人:

我们的金钱社会,舍得我们的金钱,舍得我们的时间,会成就我们的成长。感受玉老师到他们坚定的内心,我将育心一心,用心一生,丹伟老师通过聊四天三夜的感受,高品质的盛宴,丽娟老师委委道来的学习,告诉我们社会的一个真理,我们一定要不断付出时间,精力,一定会成就完全不一样的人生。9位启慧家人满满的分享结束,34卦是什么卦吗?是大壮卦,是正上坤下,启慧是9位,是非常好的数,代表九五之尊,欣欣向荣的趋势。开办学经班,所有指导师培训前所未有的。下面是我们课程分享时间。

有请课后分享:彭义堂老师

亲爱的启慧的家人们早上好,我听几位老师的分享,是心潮彭拜,今天聆听三位老师的分享,我们一定要抱着真诚的心,所以我们在感受育心事业的时候,我今天看了几篇文章,曾老师微信的分享,任何一个名人,一定是投身于事业当中,各种年代的变代,包括我们现在所从事的文化的推广,我们就是这个时代最伟大事业,根据易经的象,这是历史必然的结果,中国的强大复兴。我们分享过的700年一轮的数字,我们已经站在最兴旺发达的历史阶段,习主席提到我们要回到大唐盛世,我们有机缘是入推广文化,我们要围绕着怎么去育心。昨天关于马云的文章:马云说只做人,事业就顺带估好,所以我们育心也是如何做人,再做事。我现在说话不会带有太多的主观色彩,是带有比较客观的心态,引导身边的人和各,自已感到不断的提长,围绕着自己的成长,是不变的主题。

课后分享:刘芳仙老师

亲爱的家人们,早上好,我是芝荣妈,早起是一种挑战。一直在尽量的去早起,想着有早课听。今天的几位家人,都是比较熟悉,听着丽娟、艺卿老师的声音很熟悉。今天丽娟、艺卿的复训,给我感觉她们的收获非常大,我们原来一起学习,现在她们已复训,所以我要追上她们,丹伟老师要开读经班,真的很棒。我们要不断的学习,挑战自已。几们家人开户外学经班的行动力非常的强。相信几位家人会在这里受益。

 

主持人:目前早起对家人是一种挑战,但我们家人都很棒,我们前行会累,但会走得更稳,我是主持,我承担重任,所以会毫不犹疑的起来了。所以我们要多承担义工,承担义工,收获更大。

点评童老师:

家人们早具好,我们每个早起的家人,都能克服自已的懒性,因为我们心中有所牵挂,有责任,所以我们能早早起来了。人的思想都在一念之间,有一个思想的争扎,但其实起来之后比在床上趟着更舒服。现在归功于我们启慧早课的能量场丽娟、艺卿的复训,这是大家长的发心。易经告诉我们要反复其道,包括后面彭老师和芳仙老师,都回家过一次以上,但是她们这种不断的亲师,不断的提高自己的能量场,我们不断听到家的感觉,感动,这跟我们前几场的分享如出一撤,为什么会有相同的感受呢?我们赞叹我们的平台有如此的事业,说着相同的感受,为什么今天很多在线的家人是站在门外的呢,师卦说:师出以律师,当我们的大军以整个军队的形像,往外出师的时候,要遵守规律,无论别人怎么说,但是自已要走进来,才能内化自己,包括我们培训,我们的语音平台,有一个流程,自我介绍。我们能从容,脱口而出,都是反复其道。

经常出来分享的家人,能在麦上出现的家,讲话是很淡定的。这次是在新办公室举行,上周六回到天安云谷的家,我真的感受到一种:富有之谓大业,为什么有这么一个大家庭,赖老师就是在布施,赖老师就是一个榜样。一个明师。做国学不需要别人捐助,给我们展现的是一种自强不息的精神。不能说富丽堂皇,不仅视觉、感觉、心灵上的都是不一样的。

我们要捉住机会,我们的经典之道,要学经、明经、行经,首先要明,要看到一个目标,德者,本也,方面错了,努力就白废。我的分享到此结束,感恩我们所有的家人。

主持人;

我们每位家人有这样的机会学习,感恩曾老师,感恩我们育心启慧平台,感恩家人的陪伴,我们牵手一生,不离不弃。我们成长自己,成为优秀的人。在育心事业,我们付出金钱,我们得到完全不一样的人生,感恩家人们的陪伴,明天同一时间我们再见。

 

 


发布于2016年11月30日 20:57 | 评论数(0) 阅读数(1223) 周三易育文化

2016.11.30--大医不出,其如众生何!


  

今天是2016年11月30日 岳文源12岁5个月12天


  2016年11月30日累积法系统学习经典第180周第3天

1、《黄帝内经》第一辑《素问》(上)三部九候论篇第二十。
2、《易经》(周易●下经)解卦第四十,大书P23-25,小书P109-111。
3、《文学启蒙●古代散文选粹》(下)71《活字版》(沈括),大书P44-46,小书 

4、复习《伤寒论 》辨太阳病脉证并治中第六;

 5、《文学启●古代散文选粹》上册27-57首。70遍。


放音频文源读的内容:

1、《文学启蒙》中册58《游褒禅山记》;

2、《新概念英语》复习53-57课;

3、《孟子》公孙丑章句下

 

 今日养生汇报:

1、叩齿 每天清晨睡醒之时,把牙齿上下叩合,先叩臼齿30次,再叩前齿30次。咽津 。搓面 每天清晨,搓热双手,以中指沿鼻部两侧自下而上,到额部两手向两侧分开,经颊而下,可反复10余次,至面部轻轻发热为度。

2、梳发 用双手十指插入发间,用手指梳头,从前到后按搓头部,每次梳头100次。

3、运目 将眼球自左至右转动10余次,再自右至左转动10余次,然后闭目休息片刻,每日可做4~5次。可以清肝明目。

4、凝耳 两手掩耳,低头、仰头5~7次可使头脑清净,驱除杂念。提肛 在吸气时,稍用力提肛门连同会阴上升,稍后,再缓缓呼气放下,每日可做5~7次,有利于气的运行。

5、摩腹 每次饭后,用掌心在以肚脐为中心的腹部顺时针方向按摩30次左右,至左下腹(结肠部)可稍稍加力。可帮助消化,消除腹胀。

6、足心按摩 每日临睡前,以拇指按摩足心,顺时针方向顺时针方向按摩100次 .


7、面墙蹲50个。 

易经早课
革卦第三讲革是变革
早课收获:
 1,
易经讲阴阳。宜,恰当,给对方需要的爱。 革卦是改变,第四十九卦,七七四十九,很微妙。如果睡不着觉,烦躁,生气,是身心不和谐,含一口凉白开,默念七七四十九,让自己心静。
2,泽火革,改变我的命运,革是革自己的命。学习学什么,学道,习什么?习道。,
女儿行女儿道,妻子行妻子道。种瓜得瓜,种豆得豆,今生的经历来自前一世的因。学习改自己的命,身边的哥姐,很难改变别人的思想,先做好自己就可以。改变别人太难了,比登天还难。改自己容易,从身边开始,从当下开始。要明白革命是革谁。
3,满足父母的需要,就要多多和父母交流。喜欢什么就随顺什么。和气光,同其尘。莲花是在淤泥里生长出来的,身边的父母就是佛,孝顺父母就是敬佛。革的过程是痛苦的 ,但是结果是好的。
4,
中医分上士中士下士,上士中医用神看病,神通就是心心相印,精通、气通、神通。能不吃药就不吃药,能不打针就不打针,能不手术就不手术。
 
不自爱就是自侮
 
我们给的,不是人家需要的,是痛苦的
 
宜,恰当,给对方需要的爱
 
易语道阴阳
 
易经讲道的,用阴阳讲道
 
革,改也,变也。

中风的病人,失眠的病人忧郁的病人等等都是身心不协调的表现:

可以口里含着一大口水默念七七四十九,分小口咽下。
相信的人有福。老实的人相信。老老实实做人,踏踏实实做事
 就比如有人干完了体力活,出了一身的汗口渴了,不能大口大口的喝水---容易胃疼烧坏了胃,

有经验的老太太遇到这样的人来找水喝会把乘水的碗里放上一把草,这样喝的时候要吹着草喝,

自然就会放慢喝的速度了。

所以可以试一试,又不用花钱,没有副作用。

 
以五十学易。意动用法
  要想改变命,从现在改变言语,改变念头
 
革命是革自己的命,种瓜得瓜,种豆得豆,今生所经历的,是我们前一世种下的因。
来生收获什么,取决于我们自己这一生做什么。
 
孝道是做人的根本。
连父母都不孝敬的人,孝敬别人都是假的。  
阴离不开阳,阳离不开阴,身心合一。
 
学习学道,学道改命,改自己的命
  
引导他自立更生。
 改变别人难,改变自己容易
 
做人要学道,家庭更幸福,身心更和谐!耐心也是一种胸怀!
 2.自己永远跟随自己。改变自己开始,从小事开始。
 
革命,革是改变自己的命运
 
幸福生活从我错了开始。
 
干活不随东,累死也无功。

我们给父母需要的,让父母欢喜。带孩子常回家看看。
 父母是想孩子了,想让孩子听她唠叨,唠叨
父母喜欢什么,随顺就对了。
 
随顺。学佛就学菩萨,学佛在人间学,身边的人、事、物都是佛。
 人人都是佛,唯我是凡夫。
 父母也是佛,在家孝父母,何必远烧香。
 昨天给文源姥爷用我的两个高龄的球衣表示红色的,里是黄色的。去你年是买的棉袄套,做的。

棉袄套不是纯棉的,是化纤的,起球,穿身上不舒服,本想用文源爸爸的纯棉黑色的球衣,

但是文源爸爸的球衣都是圆领的,他不喜欢穿高龄的内衣

做了棉袄,棉花是二姑家自己种的。

送去后却说不穿红色的。

我只好拿回来了,今天文源看着挺好,她穿上了。

我又重新买了两个高领黑色的纯棉球衣给文源老爷做一个。

我的心态一变,做事情也觉得很高兴了。一举两得呀,文源本来是不穿棉袄的,用球衣做的棉袄根本看不出来。

就好像穿高跟鞋与平底鞋一样。

我喜欢高跟鞋上的骄傲,

也依赖平底鞋上的安全感。

 

高跟鞋给的骄傲,

平底鞋给不了....

平底鞋給的安全感,

高跟鞋给不了....

 

 

 

世上的女人只有两种:

一种是幸福的,

一种是坚强的!

 

幸福的:是被捧在手心里,无需坚强。

坚强的:是被化在泪水和委屈里,不得不坚强。

 

 

 

这就是区别! 浮躁的世界需要沉默与淡定,

更需要勇敢去面对!

只因你是女人,

你可以不成功,

但你必须要成长!

 

人生,有风有雨有波折,

不管怎样,

我们都要好好的活;

 

生活,有酸有甜有苦乐,

无论如何,

我们都要好好的过。

 

 

 

也许身心疲惫,

但挺着挺着就承受了;

也许手足无措,

但忍着忍着就面对了;

也许哭笑不得,

但走着走着就过去了。

 

没人挡风遮雨,

自己就撑起一片天;

别总自顾可怜,

因为谁活着都挺难。

别把自己看成废物,

你若肯奋斗,

十年后你就是人物;

 

别总抱怨自己一无所有,

你若能知足,

时时刻刻都是幸福。

 

其实每个人都有不容易,

都有道不尽的难处,

说不出的委屈。

 

 

 

我们都要好好的,

不压抑,不憋屈,

自己的心情自己去调理;

 

我们都要好好的,

不攀比,不泄气,

自己的事情自己去努力。

 

我们都要好好的,

为了亲人,为了自己,

养好身体,爱惜生命。

 

我们都要好好的,

路还那么长,

坚强如你,不言放弃;

事还那么多,

骄傲如你,坚持到底。

 今早朋友圈被一条消息《罗一笑,你给我站住》刷屏了。这是一位父亲为自己患白血病的女儿所写,文笔感人至深,数以万计的网友通过各种方式进行捐赠,希望为这个悲伤的家庭送去温暖。这本是一件非常暖心的事情,然而,事件的发展却又将“伪慈善”推向了高潮。


《罗一笑,你给我站住》是罗尔为自己患白血病的女儿所写,文笔感人至深,数以万计的网友通过各种方式进行捐赠,希望为这个悲伤的家庭送去温暖。据说还有好心的机构表示转发一次就捐一块!

 据金羊网报道,11月29日,笑笑的父亲罗尔在接受记者采访时表示,认识的不认识的人都通过各种途径给他汇钱,“出乎意料”,同时“非常感激”,现在笑笑的治疗费已经足够了,很感谢大家的关注,希望大家不要再给他“砸钱”了。


罗尔本人也承认“某好心机构的公众号也加入了此次行列,可以帮其吸粉,同时也可以帮助笑笑,就同意了”。

 

 @作家文道 :罗一笑,刷爆的不是朋友圈,而是怜悯与良知。从阅读点赞情况分析,双10万+,早过50万次转发,这是一篇过千万级的文章。也就是所谓机构早已经到达捐款上限。你刷的是什么呢?也许是怜悯,也许只是善意的传达。但是,你知道每天又有多少的罗一笑?如果可能,不是跟风的转发,而是每年,少抽几包烟,少买一点无用品。用心,去关爱一下真正需要帮助需要帮助的那些人。也许你帮的,就是你自己。


也有网友提出异议:

网友:人心没底线的案例就是那个挂在罗一笑父亲救女信下面的公司,消费一个病重的小女孩,消费一个悲伤绝望的父亲,消费观者的同情心和爱心,还有什么比这公司更残忍的呢?想起比利林恩里的一句话:这真是怪异,有人来表扬你这辈子最悲惨的一天。 我想说,这真是无情,有人来用你最悲惨的故事做广告。

这一次,我不转。

我们从两个角度来看这个事件。

第一,孩子是无辜的,但是,孩子为什么会得这样严重的病?白血病,这样的病会是一天就得了吗?

孩子是需要父母的细心照料才能慢慢长大成人的,如果身为父母的我们懂得保健常识,懂得孩子的生长规律,会把孩子的身体弄得这样弱,得这样严重的病吗?

学习了《易经》的育心家人都知道,履霜,坚冰至。


在养育孩子的过程中,会遇到各种各样的问题,特别是孩子生病,在发烧、生病过程中,如果父母能够提前预防、细心观察、做好保健,孩子会屡次生病吗?

所以,我们要学会自我保护、自我保健,不要认为生病了有医院、有医生,有些病等到让医生去看时,已经为时已晚了。

我们要有“不治病治未病”的理念。

而这一点,只要我们从小学习《黄帝内经》《伤寒论》《难经》《神农本草经》四大中医经典,是可以轻松达到的。

学习《黄帝内经》,我们可以掌握身体的变化规律,即使不能完全地远离疾病,起码可以大大地减少疾病。

在育心,亲子共学经典,在孩子小的时候,我们父母为孩子保养,孩子长大了,也懂得了自我保护身体。

所以,在座的家人们,我们要认真学习,并要知行合一,才能真正达到养生保健。

第二,从父母的角度上看,自己的孩子病了,肯定是要先自强不息,要给孩子治疗,至少是要先掏自己腰包的钱,而不是想把自己积攒下来的财产留下,让与自己不相干的人掏钱给女儿治病。

此次爱心事件的广大网民就是被这样的别有用心伤害到了。

此次事件中,罗尔是采取卖文的方式,通过广大网友转发文章及文章赞赏,来博取爱心。

表面看似乎并无过错,实际上呢,他的目的很明确,就是通过广大网友的网络捐款,筹集巨额医疗费,甚至把名不经传的小铜人公司也炒火了。从这个角度来看,这种方式,简直就是可耻。

在现实生活中我们看到太多身患重病的家庭砸锅卖铁、卖房、卖田,甚至有父亲假扮女子街头卖卫生巾,还有家庭甚至卖器官、女儿卖初夜等极端方式来自助的新闻,每每看到这样的新闻,我们都会不由自主地帮上一把。

新闻中的罗尔,在可以报销医疗费的情况下,他依然选择求助外界筹集医疗费,因而被广大网友所不能容忍。

我们知道,中国的文化是自强不息的文化,自强不息,一方面是自己努力,明确方式、方法、目标;另一方面,也说明对待外界的态度,自强了,就不必在乎外界的影响了。

所以,求助捐款,并不是真正的自强不息,风雨一来,就摧垮了。真正的自强不息是,风雨来了,弯一弯,风雨过后,仍然恢复挺拔身躯。

罗尔的身份是作家,作家是文化人,这个文化人并没有呈现出真正的自强不息,这也是被广大网民所不能容忍的原因所在。

我们育心的家人,正是深知自强不息,所以我们从教育、文化、养生、养老等四个方面,不断地强大自我,影响他人,把真正的中国文化传播传递。

育心十年,在教育上取得的成就,大家有目共睹;在健康上的关怀,大家也在慢慢地体会到。

育心,是一种生活,亲爱的家人们,今天,您育心了吗?

作者&网友提问:

一、转发文章和筹钱有什么关系?为什么要转发那个文章才给钱?转发文章有何意义?真的做社会募捐,那你也是罗尔认识的朋友直接给就可以了,还可以媒体广泛报道其公益之心,可是显然没有。

且不说事件本身的对与错,白血病直到今天仍然是医学界相当棘手的疾病之一,目前来说,骨髓移植是唯一可行且有效的办法,尽管近年来,陈竺陈赛娟等人发现了三氧化二砷我:

(俗称砒霜)治疗急性早幼粒细胞性白血病(APL)分子机制,但是其治疗费用和成本仍是白血病患者面临的一个问题。这也是此事持续发酵的原因之一吧。

 

那么,我们再来了解一下白血病究竟何以棘手?

白血病是恶性血液系统疾病,也被老百姓们俗称为“血魔”。白血病是一类造血干细胞恶性克隆性疾病。克隆性白血病细胞因为增殖失控、分化障碍、凋亡受阻等机制在骨髓和其他造血组织中大量增殖累积,并浸润其他非造血组织和器官,同时抑制正常造血功能。临床可见不同程度的贫血、出血、感染发热以及肝、脾、淋巴结肿大和骨骼疼痛。
 
关于这个病的治疗费用,往往令患者与其家属望而却步,也有人认为治疗白血病的费用是一个“无底洞”。但是白血病的治疗费用需要多少,首先要看患者的患病类型。有一些类型的白血病治疗花费金额确实巨大,而且治疗效果也不好,对于这类患者,医生会如实向患者家属介绍病情,患者可根据自己的经济条件决定是否还要积极治疗。


有一些白血病类型的治疗效果非常好,费用也可控,比如M3型白血病,治疗较为成熟,一般的患者费用可以控制在15万元之内,有保险的患者,还有可以有一定程度的报销。


此外,急性淋巴细胞白血病的患者在完全缓解后给予维持治疗,总治疗时间为2.5-3.5年;急性非淋巴

此外,急性淋巴细胞白血病的患者在完全缓解后给予维持治疗,总治疗时间为2.5-3.5年;急性非淋巴细胞白血病患儿则为高强度短疗程的化疗,不需要维持治疗;总治疗时间约为6-8个月。部分类型的儿童急性白血病治疗效果也很好,而且儿童治疗药物用量少,费用还会比成人低一些。从所有类型的白血病患者来看,排除病情非常危重、体质差感染炎症严重的情况外,多数患者在第一次化疗期间的花费不会超过5万元,第一年全部的治疗费用在20万元之内基本都可以完成治疗。


除了考虑病情类型不同外,还要考虑患者的体质基础如何如果有的患者体质差,可能在治疗期间发生严重的感染,这就会多花出很多额外的费用。 

 另外是否有要求使用一些价格比较高的药物的情况也是很重要的一个因素。一些疑难病症的治疗,依赖于国内外知名药企的专利药物。企业付出了较高的研发成本,获得了药物专利,当然药物价格不会低。有些特效药品的专利虽然过期,但知名药企的生产品质仍然遥遥领先,这同样使之有足够的高定价主动权,这些都会影响整个治疗过程中的费用。


这是官方就本次的数据:




实际上,在全国费用都是相似的!报销比例是很高的!

进行骨髓移植,是否要“财力雄厚”?


首先,骨髓移植的患者必需要先达到完全缓解,所需费用约10万元至30万元不等,骨髓移植从“入仓”到“出仓”所需经费在30万元至40万元,移植后因为面临着移植物抗宿主病、感染等诸多严重并发症,每年所需医疗费用在20万元以上。骨髓移植的患者和家庭在精神、情感、机体上的代价远高于药物治疗的患者。此外,骨髓移植还必需面临肝静脉阻塞病、移植物抗宿主病、弥漫性肺泡出血、植入失败、严重感染等诸多难关,即使移植成功也不代表将来不会复发。


不过也并非所有的白血病患者都要进行骨髓移植!近年来白血病的药物治疗不断获得突破性进展,目前儿童急性淋巴细胞白血病的治愈率已达80%,急性早幼粒细胞白血病的治愈率早已超过90%,白血病通过药物治疗即可治愈早已成为现实,也不是想象的那样是不治之症。


最后是否有保险也是具体支出的很大成因,据《南方都市报》报道,今年6月,广东省印发《完善城乡大病保险的实施意见》征求意见稿,将大病保险保障对象扩大到全体职工,全省大病报销比例不低于50%,医疗费用越高,支付比例越高。省有关部门还加紧落实政府全额资助贫困人口参保,将贫困人口全部纳入重特大疾病救助范围,并首创比价交易规则,设法降低昂贵的过期专利药价格。这项政策在此不多加赘述,大家有兴趣的可以自己去官网看看,关于大病医保等相关的报销机制。

儿童AML治疗疗效的提高归功于治疗前精准的危险度分级、有针对性的分层治疗方案、疾病活动度动态监测如微小残留病(MRD)监测、时机合适的造血干细胞移植(HSCT)及恰当的支持治疗等。WHO新的分类方案(2008版)强调,新诊断的AML需完善遗传学检查后方可开始化疗。准确识别儿童AML的复发危险因素,判断预后,根据预后分型治疗,可极大地提高患儿存活率。
 
最后,希望每一位血液病患者有顽强对抗疾病的信念,也希望每一位患者都能够早日摆脱疾病,早日康复!


我们每一个人都想做一个好人,但是社会不应该这样病态,希望通过合法的途径,理性的捐款。不要消费老百姓的善良,让社会变的冷漠。


在我们身边,有很多很多的“罗一笑”病历,希望老百姓将来遇到那些不懂营销的,不懂互联网传播的可怜的农村孩子,能够勇敢的站出来去帮助。


社会需要温情,社会也真的需要大家,所以大家不要一早被蛇咬十年怕精神,我看到很多的人在朋友圈开始删帖子,也希望老罗背后的推手们,能够收手,就此打住,还社会一片温情,让温暖延续。


这是一个病态的社会,去消费人们的善良,人们的良知! 此病运用中医中药很容易控制,治愈可是可期。 花费少,效果好。 可是,经过医院的现在手段一治,花费巨大,网络一炒作…… 大医不出,其如众生何!悲夫!悲夫!

  



发布于2016年11月30日 05:43 | 评论数(0) 阅读数(519) 周六中医入门

2016.11.29--粗的装胶囊不浪费


 

今天是2016年11月29日 岳文源12岁5个月11天

2016年11月29日累积法系统学习经典第180周第2天

1、《黄帝内经》第一辑《素问》(上)三部九候论篇第二十。
2、《易经》(周易●下经)解卦第四十,大书P23-25,小书P109-111。
3、《文学启蒙●古代散文选粹》(下)71《活字版》(沈括),大书P44-46,小书 

4、复习《伤寒论 》辨太阳病脉证并治中第六;

 5、《文学启●古代散文选粹》上册27-57首。69遍。


放音频文源读的内容:

1、《文学启蒙》中册58《游褒禅山记》;

2、《新概念英语》复习53-57课;

3、《孟子》公孙丑章句下

 

 今日养生汇报:

1、叩齿 每天清晨睡醒之时,把牙齿上下叩合,先叩臼齿30次,再叩前齿30次。咽津 。搓面 每天清晨,搓热双手,以中指沿鼻部两侧自下而上,到额部两手向两侧分开,经颊而下,可反复10余次,至面部轻轻发热为度。

2、梳发 用双手十指插入发间,用手指梳头,从前到后按搓头部,每次梳头100次。

3、运目 将眼球自左至右转动10余次,再自右至左转动10余次,然后闭目休息片刻,每日可做4~5次。可以清肝明目。

4、凝耳 两手掩耳,低头、仰头5~7次可使头脑清净,驱除杂念。提肛 在吸气时,稍用力提肛门连同会阴上升,稍后,再缓缓呼气放下,每日可做5~7次,有利于气的运行。

5、摩腹 每次饭后,用掌心在以肚脐为中心的腹部顺时针方向按摩30次左右,至左下腹(结肠部)可稍稍加力。可帮助消化,消除腹胀。

6、足心按摩 每日临睡前,以拇指按摩足心,顺时针方向顺时针方向按摩100次 .


7、面墙蹲50个。 


 革卦第二讲早课收获:

1,易经讲阴阳和合,不是矛盾。现在互相批评与自我批评就是革。改革不好改,要从上往下改,要控制好局面。

2,初爻想改革位置太低。离卦代表黄牛,外面是两个刚强的爻。革是皮去毛,用一种特殊的工艺。绑东西,最好用黄牛的革。

位置低没有好结果,先融入系统,不可动的一个象。

3,革卦讲时机,春夏秋冬什么时节做什么事。 观察天地,带着恭敬心,观察日月星辰的变化。人法地,地法天,天法道,道法自然。学易经是趋吉避凶的,把握好方向,然后心善、语善、行为善,有了善因,一定会结善果。父母心态是阳光的,孩子必定也是阳光向上的 


 
胆子要大,勇敢地行动,一边干,一边修正。
做不好还做不坏嘛,先胆大做起来
正因为不棒,我们才要学习!
现在互相批评与自我批评就是革
二女表示婆媳关系
不顺利才能成长,感恩磨砺我们的人
相信,跟着走,改革就成功了
春、夏、秋、冬从来没有失信
初爻位置太低,不到革的时候,适合守住本位
革卦讲究时机,春、夏、秋、冬什么时节,做什么时节的事
观天察地,带着恭敬心,观察日月星辰之历
顺着天地的变化而变化

启慧早课 

  今天再次迎来黄秋侠老师在启慧早课堂,给我们带来关于中国母亲文化的话题分享《坤至柔而动也刚(三)》。

秋侠老师看似给我们带来的是历史故事分享,实则给我们诸多育儿启示。作为母亲,我们的职责离不开教育好孩子,学会如何正确引导孩子的成长,是首要任务。

我们常说孩子的问题,即是家长的问题。母亲在孩子的成长教育中起着重要的作用。

乾坤定位,乾坤之道。夫妇之道,乾道,坤道。

 今天秋侠老师再次给我们分享了汉高祖刘邦的妻子吕雉,当她做好妻子母亲这一角色时,顺利助刘邦保卫江山。而当她为权力、欲望,背道而行,做出许多惨暴的举动时,最最终是害人害己。


        女人柔弱如水,这让我想起,水能载舟亦能覆舟。舟是否能平安到达彼岸,取决于水的变化。在孩子小的时候,母亲也是掌陀人,指引着孩子成长的方向。

        在孩子的教育中,如水的母亲,如何去承载孩子的成长呢?

        秋侠老师给我们分享了孩子出现的几种情况:

      1、有的宝宝在家里调皮捣蛋,越说不要做,不要干的事,她就越是要做,越要干;

      2、有的宝宝性格固执得难以想象,就像是生性冷淡毫无同情心似的;

      3、有的宝宝在外面就像个乖孩子,但是一回到家中就成了家里的皇帝一样。

       这些头疼的问题,在我们的孩子身上有没有这这种情况呢?那我们该如何去解决呢?

       听了秋侠老师的课程分享,渐渐明白,孩子的这些问题,都可以从父母身上找到原因。


        秋侠老师分享到,在生活中,无论是多么听话、懂事的好孩子,都是依靠在日常生活的点点滴滴中培养出来的。她给我们分享了经典教育与家庭教育之间的关系,以及累积法的必要性。

        秋侠老师引经据点,通过历史人物汉文帝刘恒,和其母亲薄太后的经历,淋漓尽致地说明了累积法的力量,看似无为确无不为。遵循规律而行,最终就会成功!

        而育心经典提倡的137累积法,就是抓住了教育的规律。而经典教育则是最佳的教育工具,让我们一起珍惜这份来之不易的因缘!

今天中午夫君喝了加中药的酒,说不好喝,没有了酒味。我也学着温柔要泡十五天,才好喝的。文源帮着把粉碎的中药装胶囊里、、
 

图片

老师提示让每个胶囊大约装五克,我没有小称,不清楚五克是多少大约一汤匙吧。文源找来好几个大小不一的汤匙来量着装,心里想着买个小称。真是心有灵犀一点通,老师就要送我一个专门称中药的称了。

图片


 粉碎后过筛,细细的可以用水冲服,粗的装胶囊里。不能浪费,我的福泽有限啊


发布于2016年11月29日 13:13 | 评论数(0) 阅读数(359) 周五问题答疑

2016.11.28--用中药泡酒


 

2016年11月28日累积法系统学习经典第180周第1天

1、《黄帝内经》第一辑《素问》(上)三部九候论篇第二十。
2、《易经》(周易●下经)解卦第四十,大书P23-25,小书P109-111。
3、《文学启蒙●古代散文选粹》(下)71《活字版》(沈括),大书P44-46,小书 

4、复习《伤寒论 》辨太阳病脉证并治中第六;

 5、《文学启●古代散文选粹》上册27-57首。68遍。


放音频文源读的内容:

1、《文学启蒙》中册58《游褒禅山记》;

2、《新概念英语》复习53-57课;

3、《孟子》公孙丑章句下

 

 今日养生汇报:

1、叩齿 每天清晨睡醒之时,把牙齿上下叩合,先叩臼齿30次,再叩前齿30次。咽津 。搓面 每天清晨,搓热双手,以中指沿鼻部两侧自下而上,到额部两手向两侧分开,经颊而下,可反复10余次,至面部轻轻发热为度。

2、梳发 用双手十指插入发间,用手指梳头,从前到后按搓头部,每次梳头100次。

3、运目 将眼球自左至右转动10余次,再自右至左转动10余次,然后闭目休息片刻,每日可做4~5次。可以清肝明目。

4、凝耳 两手掩耳,低头、仰头5~7次可使头脑清净,驱除杂念。提肛 在吸气时,稍用力提肛门连同会阴上升,稍后,再缓缓呼气放下,每日可做5~7次,有利于气的运行。

5、摩腹 每次饭后,用掌心在以肚脐为中心的腹部顺时针方向按摩30次左右,至左下腹(结肠部)可稍稍加力。可帮助消化,消除腹胀。

6、足心按摩 每日临睡前,以拇指按摩足心,顺时针方向顺时针方向按摩100次 .

7、面墙蹲50个。

 革卦第一讲早课收获:


1、 
东方甲乙木,南方丙丁火。西方庚辛金,北方壬癸水,中央戊己土。乾卦代表太阳,天限的能量,是领导者。坤卦代表大海,是跟随者。 

2、强肾凝神,开心顺气法都是养生功法。革卦是变革的。中华文化博大精深,不复杂。六十四卦可以分成八宫,然后看属性,再看六亲六合,易经算命就是让自己改命,趋吉避凶。不要总揪着孩子的错不放,要经常夸奖孩子,长善救失,对孩子最好的关爱是夫妻和睦!

最好的夫妻关系是婆媳关系和谐!

3、要改变命运,我们自己要柔下来,自己认错,改错。改变命运不但要改自己,还要改孩子,忽略孩子缺点,夸奖孩子优点。再苦难的日子也会过去,冬天来了,春天还会远吗? 

在启慧早课上担任场转--亲子日记

2016.11.28--亲子日记

夫君喜欢喝酒,平时我就用山楂泡酒。感恩老师给夫君开了泡酒的中药

淫阳藿5o克,锁阳5O克,莬丝子5O克,肉桂15克,炒杜仲50克,淮牛膝30克,山萸肉30克,枸杞50克,金樱子10克 , 熟地5O克,当归50克 党参30克泡酒,50-60高度酒,十五天后喝。喝开胃汤排毒后吃麒麟丸。

另外开了中药可以装胶囊里吃

酒,已有着数千年的历史。因酒即能烘托餐桌的氛围,又能愉悦人的心情,所以逐渐形成了“无酒不成宴”的习俗。然而如今人们只在意酒的饮用价值,却忽视了酒的另外一个功能,那就是酒的药用价值。


考繁体的“醫”字,下面是个“酉”字,就象酒坛之形。《中华小字典》“酉,酒本字”,即酉就是酒。《说文》:“醫,治病工也……酒所以治病也。”说明酒与中医药是密不可分的。

中医对酒的认识源远流长。两千多年前的中医古典名著《黄帝内经》将酒称作“醪醴”,列“汤液醪醴论”,专门论述酒的作用和制作材料。其中“醪”是浊酒;“醴”是甜酒。醪醴的制作也比较讲究,必须以稻米为原料,以稻草为燃料,因为“此得天地之和,高下之宜”。水稻春种秋收,得天地之气最为醇厚的缘故。

《素问·汤液醪醴论》云:“自古圣人之作汤液醪醴者,以为备尔……邪气时至,服之万全”。指出酒就像家庭中备用的药品一样,在有病邪侵袭时方可服用。


在《本草纲目》中,李时珍对酒性及功用作了详细的论述:“苦、甘、辛、大热、有毒”。能“行药势,通血脉,润皮肤,散湿气,除风下气”。《本草拾遗》有“消忧发怒,宣言畅意。”的记载,说明酒可以影响人的精神活动。长沙马王堆汉墓竹简《十问》中说:“酒者,五谷之精气也,其入中散流,其入理也彻而周……故以为百药由。”言酒乃五谷之精气所化,进入人体后很快随着血液循环而周流全身,所以酒常为百药所用。《名医另录》言其“杀百邪恶毒气。”故又有“酒为百药之长”的说法。可以说酒是中医最早应用的药物之一。

药的味道大多又苦又难喝,而且煎煮烦琐;酒则味道醇美,下口令人回味,是一种被人们喜爱的食品、饮料。将酒与中药结合,解决了这些问题,形成了新产品。药酒是一种加入了中药的酒剂,它将药物与酒有机地溶为一体,形成一种特殊的既有治疗作用,有保健功能的饮品。酒本身既是食品也是一味中药,据古代中药书籍的记载,酒可以通血脉、养脾气、厚肠胃、祛寒气、润皮肤、行药势,因此,自古以来就有“酒为百药之长”的说法。


人类最初的饮酒行为虽然还不能称之为饮酒养生,但却与保健养生有着密切的联系。最初的酒是人类采集的野生水果在剩余的时候得到适宜条件自然发酵而成的,由于许多野生水果本身就具有药用价值,所以最初的酒可以称得上是天然的“保健酒”,它对人体健康有一定的保护和促进作用。


酒有多种,其性味功效大同小异。一般而论,酒性温而味辛,温者能祛寒,辛者能发散,所以酒能疏通经脉、行气和血、蠲痹散结、温阳祛寒,能疏肝解郁、宣情畅意。又因为酒为谷物酿造之精华,故还能补益肠胃。此外,酒能杀虫驱邪、辟恶逐秽。《博物志》载:王肃、张衡、马均三人冒雾晨行。一人饮酒,一人饮食,一人空腹。空腹者死,饱食者病,饮酒者健。这表明“酒势辟恶,胜于作食之效也。”酒与药物的结合是饮酒养生的一大进步。


发布于2016年11月29日 05:58 | 评论数(0) 阅读数(315) 周五问题答疑

2016.11.28--亲子日记



 亲爱的家人们,早上好!温馨提示:
  如何进入YY语音启慧之家家长大学: 
 1、电脑用户:请点击
http://www.yy.com/yy6/打开下载;  
 手机用户:请点击
http://3g.yy.com/打开下载。  
2、安装。  
3、注册YY帐号。
 4、登录进来,在主页面最上面的名字上,改为标准的听课名字,名片格式为:  
   ○启慧-地区+孩子姓名+爸或妈+孩子性别(男为G女为M )+孩子年龄  
如:○启慧-樟树欣鹏妈张丽群G9(注:育心用户名片前请用●)   
(手机用户修改方式:登陆YY--我的主页--详细资料--昵称--修改)  
5、在频道号那里输入:71370579频道,回车就可以进去了。  
(手机登陆YY后--点击直播---看直播首页--旁边的放大镜--ID这里输入71370579--进入--育心启慧之家家长大学). 
 6、为了更好的帮助您学习和指导,登陆YY后,请先加自己推荐老师YY号。 
 课堂均为公益免费,请尽管放心主动积极去学习。

 有请第一位主讲嘉宾卢小娟很高兴和大家如约守候!
 
 
 

这部电影是我表姐和我分享的,我看了以后很感动,但没有掉眼泪,因为我感觉主人翁的情况社会上比比皆是。主人公画画很不错,但是学习很差。由于学习太差,被老师和同学嘲笑,他的家人让他读了技术学校。后来他的老师发现了他的绘画天才,并有心培养他!后来,同学们都发现了他的画画才能。慢慢地他对学习也有了兴趣,只有拉姆老师理解他,他很幸运,遇到了拉姆老师。
   
 
有请第二位主讲嘉宾菊芬老师!

 

《六祖惠能传》

分享者:叶妮娜

 

家人们,早上好!是妮娜,大易网名义乌文宽妈。我今天分享的日志很特别,没有孩子,没有父母,却能给我们为人父母者带来无穷的智慧和力量。这篇日志不是观后感,仅仅是我看完电影《六祖惠能传》后用自己的语言重新组织起来的故事情节,里面引用了很多高能量的话语,我会以PPT的形式展示给大家。

 

电影《六祖惠能传》虽然只有短短的一个半小时,看完后我的心灵却不时受到震撼,也有些语句暂时不能理解,为此,我先记录下自己能理解及被震撼的语言。

 

惠能生于南方的岭南新州(今广东新兴),他刚出世,就有两个和尚到他家送名字来:上惠下能,取名惠能。父亲早逝,惠能靠砍柴养活母亲,有一天,他听到有人在念《金刚经》,很好奇,得知此书是从黄梅东禅寺那请回来的,便决心去拜师学经。

 

东禅寺的弘忍大师(五祖)虽然一开始就发现了惠能有慧根、悟性强,但因害怕惠能遭别人嫉妒而对惠能不利,所以五祖特地安排惠能到槽房舂米。有一天,弘忍大师看到正在舂米的惠能腰上绑了块石头,知道惠能因体重不够,绑上腰石是方便舂米,这一绑就是八个多月,他问惠能苦不苦。惠能答道:我以心役物,而不以物役心,所以不觉得苦。(第2张PPT”期间,惠能不断体悟“自性”,他认为,“了解别人是聪明,看清自己才是智者。(第3张PPT

 

弘忍大师渐渐老去,为了在众多弟子中寻找合适的继承者,他要求每人做一首偈颂(有禅意的诗),谁的偈颂做得好就传衣钵给谁。当时的大师兄神秀是公认的最有才华的人和最有资格继承的人,他在院墙上做的偈颂如下:身是菩提树,心如明镜台。时时勤拂拭,勿使惹尘埃。(第4PPT”。

 

惠能不识字,他让旁人念给他听后,要求别人帮他也写下一首偈颂,却招致他人的嘲笑。惠能不急不慢地说:“佛门弟子想学天上真觉,先要做到不可轻视初学。须知世上的事并非一定,往往下下等的人,却有上上等的智慧。同样,上上等的人,也有埋没他智慧的时候。”那人听后,赶紧道歉,在神秀师兄的偈颂旁边写下了惠能做的这一首偈子:“菩提本无树,明镜亦非台。本来无一物,何处惹尘埃。(第5PPT”(为了方便大家对照,我在PPT中将这两首偈颂放在了一起。)

 

弘忍法师看到后,说惠能的偈颂也没有看到佛性,令人擦去惠能的偈子(其实另有用意,是为保护惠能)。弘忍法师私底下到槽房找到惠能,用柱杖在碓头上敲了三下,惠能立即领悟了,便于当天晚上三更的时候,偷偷地来到五祖的丈室。弘忍法师用袈裟将慧能围起来,以免他人发现,并且给他讲解《金刚经》。说完,弘忍法师便亲自把慧能连夜送到九江驿。渡船时,惠能怕弘忍法师太累,要求自己来摇橹,弘忍法师说,现在是我渡你,自然由我来摇橹。惠能答:迷时师渡,悟时自渡。(第6PPT现在我悟到了,还是自渡吧!”弘忍法师笑着将橹交给惠能。

 

离别后,惠能听从弘忍法师的指示,没有立即弘法,因缘在猎人队隐居生活,体悟生与死的真谛。在猎人队,有个叫熊飞的人处处与惠能对立,想把他赶走。当对惠能有好感的翠翠姑娘好心提醒惠能,只有强者才能在猎人队生存下来时,惠能说,他所理解的强者与翠翠姑娘理解的强者不一样。他认为,“只有平凡才是真正的强者。浪花虽巨,但瞬间消逝;山洪虽猛,但片刻无踪;岂能奈何大海,取山毫发呢?!”

 

有一次,熊飞特意为难吃素的惠能,强迫他吃肉。惠能把肉放在嘴边,就扔到地上了,说:“人看到的一切,都是心灵的景象。当你们要我吃肉时,我拿起肉来,你们已经在想我吃肉的样子了。这样一来,我不是已经吃给你们看了吗?”。后来,惠能用真诚打动了熊飞(“只有从心里化解开误会,才是上策”),他们成为了好朋友。

 

猎人队还有一个人,特别喜欢用木头刻人,但他刻的人都没有脸,因为他不知道刻谁:“古代圣贤,我没有见过;今日圣贤,我还没见到;今日的美女,也是明日黄花,白骨一堆。”惠能告诉他:“你要了解你自己!”

 

武则天曾下诏请惠能入朝,惠能说:“佛道不是一问一答即可传递。只有自己体悟,才能自悟明道。路仍然是你自己要走的。”

 

怎么样,这些话是否也触动到您了呢?其实,里面还有很多很多类似的话语,可能被我忽略掉了,却能让您为之一震,建议大家也抽空看看这部经典佛家电影《六祖惠能传》。

 

感恩家人们的用心聆听!

有请第三位主讲嘉宾康丽娟
《享受过程》关于孩子一天的经历和自己的感受

 

家宝早上起床后没有洗漱就去忙自己的事情,我向他提了建议,他最后接受了我的建议,洗完脸刷完牙就去厨房 倒了豆浆,摆好了早餐。 

 我们让孩子自己打理自己的事情,我们在准备启慧学经班的活动的过程中,尽量让家宝自己动手参与并布置活动场地。在游戏环节,他每次都会上去主动参与。活动中母子俩配合得很默契,过程中充满了乐趣。 

丽娟名言:觉得难一定是弱者,强者一定会去想办法。

有请第四位嘉宾干小青



2016年11月2日  星期三  晴
早起100天第二轮第5天 
挑战读经日记100第2轮之01天
读经第15周第3天
读经人 :心愉妈、潘心愉
读经内容:
1、《易经》无妄卦25大畜卦26;
2、《中庸》第1节;
3、《百家姓》第1-2节;
4、《诗经》01国风 51-55;
5、新概念英语第一册99-101
读经方法:257
妈妈读经内容: 《易经》 全文诵读累计第24遍

尊敬的大家长赖老师、亲爱的曾老师,亲爱的家人们早上好!

      我叫甘小青,大易网名清远心愉妈。很高兴又来到周一亲子日记栏目与家人们分享,我将分享的是112日的一篇日记,题目是:

           

                    《行动派的心愉》
 
      对我的宝贝小女儿心愉,我由衷的对她感到佩服。
      看到心愉,也看到了自已的影子,行动派的女儿,说做就做。
      这让我又有了更深的感悟,让我对我们的育心又增加一分感情。
中午心愉放学到家,我第一时间将我的好事情分享给心愉。我说心愉,妈妈决定报名参加指导师培训学习咯,曾老师让我找我们的童月晶老师报名的。你想不想知道童老师与妈妈的对话啊,你想不想知道另一个好消息啊?
       心愉最开心的就是听到咱们启慧的每一们家人,每一位老师对她的点评,让她有一颗向上的心。早上的早课分享,童老师就表扬了咱们心愉好棒,心愉当时也在旁边听着,她的心里像喝了蜜糖一样的甜,好开心。心愉确实是值得表扬的,自从我做义工以来,因为做场控、做DJ、做分享,早上6:30开始的读经时间我总是未能好好的陪伴,心愉总能主动的诵读。
       所以心愉迫不及待的要打开我与童老师的聊天记录。看到童老师说赖老师会招收小弟子,首要的条件:系统学经,易经通读过百。心愉看到后心中甚是欢喜,开始问我,妈妈,我怎么才能读易经百遍啊?我说就像妈妈一样,正音读完7遍以后,开始全文诵读。那我怎么办呢,我还没读完,我说你可以开始复习前面诵读过的易经内容啊,这也是一个累积,你每读完一次妈妈给你在你的日记做好登记。没想到,心愉吃完中午饭,午休的时间,拿起我的易经口袋本就从乾卦开始诵读,我也加入孩子的行列,直到午休时间到,才不舍的放下易经。
       1:20分心愉自已醒来,让我想不到的时,她又拿起了易经继续诵读,直到1:40分要去上学,已经诵读到泰卦11,育心的力量,真的是可以改变一个孩子的。我也不得不佩服心愉的行动力,说做就做。因为心愉此刻心中有了一个目标,她要做赖老师的小弟子。
       今晚放学回家,心愉功课特别的多,要写诗歌,要写作文。而诗歌内容是要描写秋到的内容,而且还要押韵。心愉犯愁了,她觉得自已写的诗不押韵,为此而闷闷不乐。还哭起鼻子来。一直不停的说自已写的不好,不押韵。我说心愉不要纠结好不好,而且您也说了老师让你们先按自已的想法写出来,不要考虑押韵的问题,而且不是每一个人都这么完美,不是专家,哪有每一个人都能写出好的诗句来呢。我们的曾老师现在写的诗歌能出口成章,是经过她7年读经而积累的一个成果,如果心愉也能坚持读经,我们一样的可以像诗人一样,像曾老师一样写出很美的诗歌来的。我们要像赖老师大家长所说的,要遵道而行,不要违背规律,你才上了一节诗歌的课,怎么能写出这么好的一首诗呢,而且不是每一个人都是那么聪明的,那些诗人也是经过不断的学习,不断的写诗,锻炼出来的。这会听了后心愉才释怀。
       一个问题解决完了,心愉又纠结另一个问题:今天这么多的作业,我又要写文明交通的作文,我就没时间了。一语惊醒梦中人:原来心愉是担心就没时间读易经一百遍了。我说心愉想成为赖老师的弟子,想通读易经100遍,真的是非棒,有目标,有向上的心。但是我们不能为了读易经而不写作文啊,我们读经是利用闲余的时间学习的,就像育心人常说的我们要先宜好小家对不对啊?就像妈妈,妈妈不能为了读100遍易经就不工作。每一个育心家人都是先做好自已手上的事情才读经的。妈妈喜欢心愉开心的笑脸哦,给妈妈笑一个好不好。心愉听了开心的笑了,并开始认真的写起功课来。心愉说:“妈妈,我以后不要现纠结了,我知道我要怎么做啦。”
       这就是我的小企鹅,喜欢妈妈慢慢的讲道理,不喜欢妈妈骂她,所以读经以后,妈妈做到了温柔,和颜悦色的与心愉沟通交流,我们母女开心每一天。

 

亲爱的家人们,今天我的分享到此结束,感恩赖老师创建的育心之家,感恩曾老师搭建的平台,感恩家人们的用心陪伴与聆听。有请下一位主讲老师:丽堤老师。


 有请第五位黄丽堤老师!
 
2016年11月7日,今天是先生回国后的第19天,孩子们比之前更乖了,因为他们知道爸爸不在,妈妈很累、很辛苦,现在都帮着轮流洗碗。
 
2016年11月7日,今天是先生回国后的第19天,孩子们比之前更乖了,因为他们知道爸爸不在,妈妈很累、很辛苦,现在都帮着轮流洗碗。
 
昨晚实在太累,比孩子们早睡了,孩子让我放心去睡觉,他们会照顾好自己的。今天早起看到了吃惊的一幕:昨晚吃火锅的桌子全都收拾得很干净,碗盘全都洗好并且放在了架子上,没吃完的东西全都用保鲜膜包好,放到了冰箱里。孩子们能把家里收拾得这么干净,真的很感动
 
曾老师说过: “不是孩子有责任感了你才放手,而是你放手了孩子才有责任”。是的,最近孩子爸回国了,让梓贤知道了:爸爸不在家,当哥哥的就有责任照顾妈妈和妹妹。所以他每天都负责安排:每天轮到谁洗碗。两个小妹妹也很听他的指挥。
 

今天放学时送了两束紫星花给梓贤的老师 ,很感激她们对梓贤的照顾和教导。家里的紫星花今年长得特别的好,已经送出了13束,还会继续送给身边的朋友。想着大家能因为看到这么好看的花而心情愉悦,自己也很开心。同时也在教导孩子,有好的东西要和大家一起分享。可以先排在麦序上


彭义堂老师:分享一下我和镜如两次交流的感受,感动孩子真的是很优秀。在家长群里得知镜如有2次作业没有完成,我没有和她妈妈打电话,而是和照顾她的表姐打了电话,表姐说每次问她她都说已经完成。前两天,我知道妈妈回来了,但没有跟我说,我有点埋怨,为什么回来也不跟我说,镜如马上跟我说了,妈妈经常要出差很辛苦的,爸爸不要埋怨她!这话听了我很感动,孩子已经习惯了这种分离生活,也能理解妈妈的辛苦。通过日常生活的这些小故事,孩子能有这样的表现,我感到很欣慰。

刘芳仙老师:感恩彭老师的分享,我们听得很开心。还有其他每个老师,真的都很棒。我们家有奶奶在,所以没有太多自己干活的机会,但在外面,只要有机会,都会让孩子自己去做。

 黄镧镧老师:通过妈妈们的分享,我会对照自己,会学到很多,有则改之,无则加冕。特别是丽娟老师的分享,她提到她在那边开班读经班,只有她家一户,但母子俩人还是会开开心心地进行,在这个过程当中,康老师不断地实践。凡是在学经班上承担得多的,她的收获必然也是很多的。

卢小娟:读经是为了更好的生活,只有把自己的生活过顺了,我们才能更好地读经。

主持人:感恩家人们的分享,有请我们的点评老师陈微英!

  是的,每次见到菊芬,都是很谦卑的一个人。也见证了菊芬的蜕变。
 
主持人:感恩家人们的聆听,期待明天黄秋侠老师的精彩课程,家人们快乐宜家吧!


发布于2016年11月28日 05:51 | 评论数(0) 阅读数(341) 周一亲子日记

2016.11.27--最难的事情


 

2016年11月27日累积法系统学习经典第179周第7天


1、《黄帝内经》第一辑《素问》(上)玉机真藏论篇第十九,大书P50-69,小书P118-136。
2、《易经》(周易●下经)蹇卦第三十九,大书P21-23,小书P107-109。
3、《文学启蒙●古代散文选粹》(下)70《雁荡山》沈括,大书P41-44,小书P219-222;

4、复习《伤寒论 》辨太阳病脉证并治上第五;

 5、《文学启●古代散文选粹》上册27-57首。67遍。


放音频文源读的内容:

1、《幼学琼林》《名贤集》-12; 

2、《文学启蒙》中册58《石钟山记》;

3、《新概念英语》复习47-51课;

4、《孟子》公孙丑章句上

 

 今日养生汇报:

1、叩齿 每天清晨睡醒之时,把牙齿上下叩合,先叩臼齿30次,再叩前齿30次。咽津 。搓面 每天清晨,搓热双手,以中指沿鼻部两侧自下而上,到额部两手向两侧分开,经颊而下,可反复10余次,至面部轻轻发热为度。

2、梳发 用双手十指插入发间,用手指梳头,从前到后按搓头部,每次梳头100次。

3、运目 将眼球自左至右转动10余次,再自右至左转动10余次,然后闭目休息片刻,每日可做4~5次。可以清肝明目。

4、凝耳 两手掩耳,低头、仰头5~7次可使头脑清净,驱除杂念。提肛 在吸气时,稍用力提肛门连同会阴上升,稍后,再缓缓呼气放下,每日可做5~7次,有利于气的运行。

5、摩腹 每次饭后,用掌心在以肚脐为中心的腹部顺时针方向按摩30次左右,至左下腹(结肠部)可稍稍加力。可帮助消化,消除腹胀。

6、足心按摩 每日临睡前,以拇指按摩足心,顺时针方向顺时针方向按摩100次 .

7、面墙蹲50个。 
井卦第二讲 

早课收获:
1,读经班从家里开始,先从四个人的读经班开始。 等孩子读熟了,周末就去公园,从孩子读熟的经典开始,孩子的自信心就从这里培养起来了。慢慢孩子会组织会总结,这就是应用。
2,我们通过学坤道,乾道学会自尊自爱,做自己的主人。有了大格局别人才能佩服自己。

3,在家中,男人是船长,女人是舵手。 孝顺的儿女一定很智慧,让我们的孩子学圣贤做君子。简单的小事重复做,就能成功。学会头筹兼顾才是领导 


人生最提高的是

素质

人生最改变的是

习惯


人生最统一的是

行动

人生最做好的是

细节


人生最处理的是

关系

人生最把握的是

机遇

人生最实现的是

理想

人生最得到的是

人心


人生最分配的是

利益

人生最平衡的是

心态


人生最控制的是

情绪

人生最战胜的是

自己


人生最说的话是

真话

人生最坚持的是

本色

人生最找到的是

知音

人生最教育的是

孩子

人生最抵挡的是

诱惑

人生最保持的是

健康


人生最改造的是

灵魂

人生最解释的是

幸福


今天的读经班,金蕾没有来。我和文源在网上的歪歪语音频道里进行的

发布于2016年11月27日 18:42 | 评论数(0) 阅读数(1283) 周日学经班

2016.11.26--《伤寒论》第一讲:桂枝汤


今天是2016年11月26日 岳文源12岁5个月8天

2016年11月26日累积法系统学习经典第179第6天


1、《黄帝内经》第一辑《素问》(上)玉机真藏论篇第十九,大书P50-69,小书P118-136。
2、《易经》(周易●下经)蹇卦第三十九,大书P21-23,小书P107-109。
3、《文学启蒙●古代散文选粹》(下)70《雁荡山》沈括,大书P41-44,小书P219-222;

4、复习《伤寒论 》辨太阳病脉证并治上第五;

 5、《文学启●古代散文选粹》上册27-57首。66遍。


放音频文源读的内容:

1、《幼学琼林》《名贤集》-12; 

2、《文学启蒙》中册58《石钟山记》;

3、《新概念英语》复习47-51课;

4、《孟子》公孙丑章句上

 

 今日养生汇报:

1、叩齿 每天清晨睡醒之时,把牙齿上下叩合,先叩臼齿30次,再叩前齿30次。咽津 。搓面 每天清晨,搓热双手,以中指沿鼻部两侧自下而上,到额部两手向两侧分开,经颊而下,可反复10余次,至面部轻轻发热为度。

2、梳发 用双手十指插入发间,用手指梳头,从前到后按搓头部,每次梳头100次。

3、运目 将眼球自左至右转动10余次,再自右至左转动10余次,然后闭目休息片刻,每日可做4~5次。可以清肝明目。

4、凝耳 两手掩耳,低头、仰头5~7次可使头脑清净,驱除杂念。提肛 在吸气时,稍用力提肛门连同会阴上升,稍后,再缓缓呼气放下,每日可做5~7次,有利于气的运行。

5、摩腹 每次饭后,用掌心在以肚脐为中心的腹部顺时针方向按摩30次左右,至左下腹(结肠部)可稍稍加力。可帮助消化,消除腹胀。

6、足心按摩 每日临睡前,以拇指按摩足心,顺时针方向顺时针方向按摩100次 .

7、面墙蹲50个。  

早课收获:井卦第一讲

 1,井水的特点:八方来,八方去,成就八方事。自己不增不减。在付出中有得到,在得到中也有付出。所以,要大大方方的付出,大大方方的索取!人生就是这样,赤条条来,干净净去!什么也带不走。
2,学习易经,就从乾卦开始。,我们都做太阳。太阳不分男女,每个人都本来就是太阳!“我的世界我做主!”真理不是争出来的,是做出来的。
3,合道的,受天地护佑,别人的诽谤又如何?如果别人欺负我们,他自己会受果报。如果我们长期受欺负而不烦恼,自己就会福报大增。我们不要到处树敌,要化敌为友。要有包容心,要有涵养。
4,我们倡导读经要从易经开始,但有人非要说从论语开始,我们要知道他们的发心是好的,只是不懂得什么才是读经。他们心是好的,只是不懂方法而已,我们包容,时间久了,也许会开悟。

学习井卦的启示,大大方方的付出,大大方方的索取。生活中总要分主次,目前的重点还是家庭,先把家里的事情一件件安排利索,才有心思做其他的事情。

     今天休息,虽然天气很冷,但是也没有阻挡住我骑着电动车去婆婆家里,实践证明婆婆说的对----四天前的大雪,北坡都化了,阴面的没有化。早上上山的路上还有雪,我们小心的上去,中午下山的时候已经化了。

感恩老师在群里给我们讲桂枝汤 

《伤寒论》中第一名方:桂枝汤。

今人用之不效者多矣,思之令人慨叹。 
明窗净几,焚香洗手,恭展《伤寒论》凝神细读,反复思考,恍然见标题曰''辨太阳病脉证并治上"数个大字。
我以为寥寥数语,仲圣之垂之精义,仿佛尽之矣。

何谓脉,人谁而知之。何谓证,人谁而知之?

人以为发热为一证,有汗为一证,恶风为一证,此非仲圣所谓证者也,仲景则以发热、有汗、恶风、头痛等,合称曰证。

正如把桂枝,白芍,生姜,甘草,大枣合为一方的道理一样。

不可独桂,独芍,独姜,独草,此仲景方药之妙,则为众方之冠,是为证方之真义。

何谓治,与病人以方,去其邪,助其正,一剂知,二剂已,不待其传,必免其危,仲景之学可谓"脉证治法"。 

仲景千年之前,以此治病,"既至京师,为名医,于当时称上手",

我们千年后用之多验,推而广之,再过千百年,以此法治病,亦必效如桴鼓,与今无异。医贵在效,仲景之书万古不移者,正在于此。

今有人言之涛涛,又何伤仲圣之妙用乎?

《医宗金鉴》略云"桂枝辛温,辛能散邪,温从阳而扶卫。芍药酸寒,酸能敛汗,寒走阴而益营。

桂枝君芍药,是于发汗中寓敛汗之意。芍药从桂枝,是于固表中有微汗之道……"

陆九芝也说:"桂枝者,能入营而出卫者也……故君以桂枝,而必以养血和中者为臣。风能化热,以芍药之凉者监之……",


柯韵伯更说:"此为仲景群方之魁,乃滋阴和阳,调和营卫,解肌发汗之总方也……"

此方有节有制,有汗有敛,确有妙夺天地造化之权,可谓补天妙手了。

可今天用之,不效者甚多,原因在于不明有是病用是药用是量之意。 

现举一例说明: 李珊珊,患桂枝汤证,某著名中医大学博导开了桂枝汤,连服三剂不效,其父母大斥中医为伪科学,我有一个粉丝不服,极力辨驳,推荐由我出方治之。

我辨证桂枝汤证不错的。

桂枝15O克,白芍15O克,炙甘草3O克,生姜2O克,大枣12个。

熬成药液4碗。 多量多次服用。 3碗服尽,人己痊愈。因此,读书能观其通,则思过半矣。 

今天,关于《伤寒论》第一讲:桂枝汤就讲完了。谢谢大家。
 


发布于2016年11月26日 06:10 | 评论数(0) 阅读数(282) 周六中医入门

2016.11.25--此情可待


今天是2016年11月25日 岳文源12岁5个月7天

 

 

2016年11月25日累积法系统学习经典第179周第5天


1、《黄帝内经》第一辑《素问》(上)玉机真藏论篇第十九,大书P50-69,小书P118-136。
2、《易经》(周易●下经)蹇卦第三十九,大书P21-23,小书P107-109。
3、《文学启蒙●古代散文选粹》(下)70《雁荡山》沈括,大书P41-44,小书P219-222;

4、复习《伤寒论 》辨太阳病脉证并治上第五;

 5、《文学启●古代散文选粹》上册27-57首。65遍。


放音频文源读的内容:

1、《幼学琼林》《名贤集》-12; 

2、《文学启蒙》中册58《石钟山记》;

3、《新概念英语》复习47-51课;

4、《孟子》公孙丑章句上

 

 今日养生汇报:

1、叩齿 每天清晨睡醒之时,把牙齿上下叩合,先叩臼齿30次,再叩前齿30次。咽津 。搓面 每天清晨,搓热双手,以中指沿鼻部两侧自下而上,到额部两手向两侧分开,经颊而下,可反复10余次,至面部轻轻发热为度。

2、梳发 用双手十指插入发间,用手指梳头,从前到后按搓头部,每次梳头100次。

3、运目 将眼球自左至右转动10余次,再自右至左转动10余次,然后闭目休息片刻,每日可做4~5次。可以清肝明目。

4、凝耳 两手掩耳,低头、仰头5~7次可使头脑清净,驱除杂念。提肛 在吸气时,稍用力提肛门连同会阴上升,稍后,再缓缓呼气放下,每日可做5~7次,有利于气的运行。

5、摩腹 每次饭后,用掌心在以肚脐为中心的腹部顺时针方向按摩30次左右,至左下腹(结肠部)可稍稍加力。可帮助消化,消除腹胀。

6、足心按摩 每日临睡前,以拇指按摩足心,顺时针方向顺时针方向按摩100次 .

7、面墙蹲50个。 

早课5::0开始了,今天听英语课

学习是一种状态

听、说、读、写、译,既是内容,又是方法,还是目标。

学习英语是一件简单易行的事情,只要你开始行动!

 

 
Learning is a state.学习是一种状态
  Well begun ,half done好的开始是成功的一半
 Action speaks louder than voice.行胜于言。




 英语的目的是把中国的经典文化传播出起,汤显祖东方喜剧大师,莎士比亚西方喜剧大师。

如果说起孔子,孟子,庄子,外国人就不一定会懂,就需要会英语的中国人去传播了。最主要的是自己想易行天下,去年家人们包飞机去游学,去澳大利亚游学也不只是梦想。

易经井卦第六讲的下半部分


早课收获: 
1, 
读经:读、解、用。现在是读的阶段,就先读。老师在台上讲课,是解经。在家里用的呢,是用经。落实到我们的生活中去。我们的学习, 不离家庭、不离社会、不离工作的学习。

2,四书五经是从朱熹哪里开始错啦,孔子当年教的是六易,学会任何一门都很容易立业,但孔子的弟子往下传的时候就成六经啦,六本书已经不如孔夫子啦。直面困难,所以婚姻不幸福的时候,离婚是不能真正解决问题的,要从根本找原因,认自己的不是。否则,即使离婚再婚,一样会面临更多的问题,让自己身陷困境。
3,中华文化讲究,阴阳和合,阴中有阳,阳中有阴,孤阴不生独阳不长,中华文化是“和”的文化。自己民族不学习圣贤智慧,被其他国家学去了,就成了人家的文化了!!好比现在很多人都赞的  大和民族——日本,殊不知我们自己的圣贤留下的智慧。

4,只要想贪小便宜一定会吃大亏。骗子好吃懒做,不打标点符号,老师会很严谨,大家要在正规的淘宝店铺购买教材,享受正规的服务。凡是上当的都是不认真听课的。要找自己的毛病。大踏步往前走,才会有收获。


十五而至于学,是该大学了
 
忠臣出于以孝子之门
阳爻居阳位叫正,阴爻居阴位叫正
现在的大学不叫大学,只能叫技工学校。

孔子教的是六易

易经可以开启大智慧
易经是最简单的。

四书五经是从朱熹哪里开始错啦,孔子当年教的是六易,学会任何一门都很容易立业,

但孔子的弟子往下传的时候就成六经啦,六本书已经不如孔夫子啦


越往后到王弼哪里都舍弃象啦,得意忘象说的就是王弼,到朱熹哪里就完全不懂啦

我们有一颗真诚的心,在传播,推广易经,推广国学经典。
我们要先继承,后发展。

在继承的基础上发展
要找到明师,把经典传承下来。

1、老师不会主动找你卖书
3、打亲情牌,老师打字有标点符号。


今天是文源爸爸吃中药的第180天,由于在喝中药期间没有忌酒,手上的白癜风效果不是很明显,变红了。

感恩黄医生给开了中药泡酒喝

淫阳藿5o克,锁阳5O克,莬丝子5O克,肉桂15克,炒杜仲50克,淮牛膝30克,山萸肉30克,枸杞50克,金樱子10克 , 熟地5O克,当归50克 党参30克泡酒,50-60高度酒,十五天后喝。喝开胃汤排毒后吃麒麟丸。

另外开了中药可以装胶囊里吃

可用如下处方打成粉,每次5克,一天三次。 沙苑子75O克,制稀莶草5oo克,白蒺藜15O克,制首乌15O克,三七2oo克,乌贼骨5O克,白药子5o克,苍术5O克,降香5o克,紫草5o克,甘草5O克 粉碎。手指发红,服此一料即可。

发布于2016年11月25日 06:17 | 评论数(0) 阅读数(328) 周五问题答疑

2016.11.24--家成就了我的人生方向


 

2016年11月24日累积法系统学习经典第179周第4天


1、《黄帝内经》第一辑《素问》(上)玉机真藏论篇第十九,大书P50-69,小书P118-136。
2、《易经》(周易●下经)蹇卦第三十九,大书P21-23,小书P107-109。
3、《文学启蒙●古代散文选粹》(下)70《雁荡山》沈括,大书P41-44,小书P219-222;

4、复习《伤寒论 》辨太阳病脉证并治上第五;

 5、《文学启●古代散文选粹》上册27-57首。64遍。


放音频文源读的内容:

1、《幼学琼林》《名贤集》-12; 

2、《文学启蒙》中册58《石钟山记》;

3、《新概念英语》复习47-51课;

4、《孟子》公孙丑章句上

 

 今日养生汇报:

1、叩齿 每天清晨睡醒之时,把牙齿上下叩合,先叩臼齿30次,再叩前齿30次。咽津 。搓面 每天清晨,搓热双手,以中指沿鼻部两侧自下而上,到额部两手向两侧分开,经颊而下,可反复10余次,至面部轻轻发热为度。

2、梳发 用双手十指插入发间,用手指梳头,从前到后按搓头部,每次梳头100次。

3、运目 将眼球自左至右转动10余次,再自右至左转动10余次,然后闭目休息片刻,每日可做4~5次。可以清肝明目。

4、凝耳 两手掩耳,低头、仰头5~7次可使头脑清净,驱除杂念。提肛 在吸气时,稍用力提肛门连同会阴上升,稍后,再缓缓呼气放下,每日可做5~7次,有利于气的运行。

5、摩腹 每次饭后,用掌心在以肚脐为中心的腹部顺时针方向按摩30次左右,至左下腹(结肠部)可稍稍加力。可帮助消化,消除腹胀。

6、足心按摩 每日临睡前,以拇指按摩足心,顺时针方向顺时针方向按摩100次 .

7、面墙蹲50个。 



 易经早课井卦第五讲

1,什么是小人?没有理想,没有志向,没有格局,没有爱的是小人。红楼梦告诉我们人生如梦如戏,应该要透过现象看本质。
2,有善缘,有恶缘,都要念阿弥陀佛,了缘 。父母要有正确的知见,在生活中与孩子交流,引导孩子。井水取之不竭,用之不劲,八方来八方去。先读经典后读其它的书,当我们真的有了格局,有了智慧,四大名著都是好书。但如果没有智慧,看这些书,就会上当,就会中毒。
3,我们要给儿女做一个好学的榜样,建立行善、孝顺父母的习惯。生活中我们要做到:好事儿也不要欢喜,坏事儿也不要悲观。读圣贤书,做家务,早起,做到了就会家道兴旺。老实读经,快乐宜家,让家人生欢喜心。日行三善,心善、语善、行为善。科学要符合大道!大桃里面桃仁才是精髓。学而时习之,学是觉悟的觉,习是落实,是应用,把大道应用到生活中。

启慧早课

 

大家早上好。我是永康翔尧妈徐艺卿,非常感恩我们启慧平台给到我这个机会, 能在今天这样一个特殊的日子里与家人们一起分享我的人生经历。

为什么说是一个特殊的日子呢?今天是1124日,对吧!那24在我们的《易经》中是什么卦家人们知道吗?二十四卦是我们的复卦,为什么要讲这个复卦呢?我们复卦中是这么讲的“复:亨,出入无疾,朋来无咎。反复其道,七是来复。利有攸往。”下面的彖词里又有“反复其道,七日来复,天行也。利有攸往,刚长也。复,其见天地之心乎?”

因为正是我们的育心经典,我们的137累积法,我们的启慧之家给到了我这个可以轻松坚持的经典教材,让我可以反复其道的方法,让我可以有不断学习成长的机会,才有了我今天与家人们在此的分享,而今天又恰是我们的感恩节,所以在此让我们一起感恩天地,感恩圣贤,感恩赖老师,感恩曾老师,也感恩我的家人们,因为有你们在,今天我才能与家人们有这个机缘相聚在此。好,让我们把鲜花掌声送给我们的赖老师,曾老师还有我们自己。

好,感恩家人们。那接下去我与大家一起分享一下我的《家成就了我的人生方向》。

讲到家,不知家人们想到了什么呢?有爸爸,有妈妈,有兄弟姐妹,还会有爷爷奶奶,对吧?是的,我今天与家人们分享的家就是我的最原始的家,有爸爸,有妈妈,有姐姐,有弟弟,还有爷爷,这样子的我的家。

在这个家中,我爷爷是一位让我特别敬佩的老人。我父亲的爷爷辈也就是我爷爷的父亲辈是地主阶级,所以我爷爷他老人家有上过学,能识字,而且识得不少。在我小的时候,我爷爷家里有《上下五千年》《毛泽东传》之类与历史相关的书籍,爷爷还懂一些风水知识,所以我小的时候爷爷会常和我们叨叨一些历史内容,给我们讲故事,讲那些历史故事,也会拿着一本万年历,教我们如何来查看我们各自的出生年月等等,并且会用不同颜色、或是不同的笔在上面作标记,爷爷那个时候常说,家里这本万年历可以给我们的好几代孙子查看了。每每爷爷和我们讲这些的时候,我心里就特别的崇拜,会想着爷爷太厉害了,这么大年纪了,认识这么多的字,还常常会拿着书在看,也就会想着以后我长大了,也要看这些书,也要学习这些内容。(但那个时候缺乏明师的指导啊,没有想着我要当下去学习,只是在自己幼小的心里种下了这个念想。)

因为奶奶在父亲三岁的时候就离开了人世,是爷爷一个人拉扯着父亲和大伯两个长大成人。在那样的一个年代,一个没有女人的家庭,要拉扯两个孩子长大,其中的辛酸我们可以想象一下。在我的记忆里,爷爷是以收集废品为生的,但即便是这样子,爷爷还是很爱我们,在邻村搭戏台作戏时,就一定会带我们去看大戏,或是在爷爷自己进城卖纸板之类的废品时,也会带我们进城,来到茶馆去喝喝茶,让我们也见识外面的世界,听大人们坐在一起聊聊天,谈谈地。而我们是边玩,边开心的围着爷爷和其他的大人玩耍,无所谓喝茶。那种开心快乐的日子,一直在我的心里留下深深的印象。

平日里爷爷会给我们买一些象饼干之类的小零食,或是给我们一些小零钱,让我们自己买点吃的,虽说爷爷自己以收集废品为生,但对我们晚辈的疼爱,一点也不吝惜,让我们总会比邻家妹妹多一些好吃的,很疼我们。

在学习方面,爷爷也是给了我们一定的指导。记得那个时候我们快要初中毕业的时候,爷爷也是随着自己年龄的增大,总是担心着自己身体不好,有一天会离开我们,然后就说,只要我们自己考进高中,就给我们买一辆自行车。在那个时候,一辆自行车是一个好价钱啊,可爷爷真的就这么做了,姐姐考上时给买了,我和大伯儿子考上时,也给我们买了。可谓是一言九鼎,言出必行啊。这也给了我在我的人生路上有了一个需要去树立自己人生目标,并且为了目标去不断的付出努力。更是让我明白了,我们每一个人都必须让自己有德行,要为自己的人生负责,要有责任感。

而我的父亲呢,正因为年幼丧母,父亲从小就很自立,也很自强,听母亲说,父亲年轻的时候,自己洗衣服,一件淡色的衣服能把衣领洗得非常的干净,比一般邻家农妇都要洗得干净。但因为时代原因,父亲没有上过太多的学,只是父亲虽没有上过很多的学,但学习成绩很好,父亲可以从一年级直接跳级到三年级,成绩非常的优异,只是因为家中经济条件所限,没有过多的上学机会。也是因为家庭经济情况的拮据,时代所限,而家里也是上有老,下有小,父亲早早承担起家里的事务,父亲做过很多的生意,象收集过塑料,卖过炒锅,卖过水果等等,也正是因为父亲有这么多不同人生经历,见过不少的世面,让父亲的心思很缜密,考虑问题总会比我们更全面,看问题总能比我们更快找出其核心所在。而且父亲对我们姐弟三个的那份爱,从未断过。每每父亲出差回来,都会给我们带好吃的,而其实也无非是一些很普通的小零食,但我们能感受到父亲对子女的那份情,那份爱。让我们会很开心,很幸福。

记得我上高中那会,那个时候因为学业比较重,又是住宿在学校,每周只能回家一次,每天只能吃带去的干菜,而父亲因担心我,更是怕营养上跟不上影响学习,所以,会常常在我上夜自习的时候,给我带来一些好吃的,(那个时候父亲是在我们本地市区踩黄包车。)有时会从教室窗外给我递进来,有时也会在教室外面等着我,等我下课了把东西给我,再自己回家,而每每这个时候,同学们就会向我投来羡慕的眼神,而也我自己心里也是特别的幸福,真的,不知家人们感受到了吗?反正我当时我在心中一次次的告诉自己,一定要好好努力,用心学习,让父母更加放心、安心。因为这不仅仅只是一份好吃的,这里面包含着父母对我的期盼,包含着父母对我的用心,爱心。

讲了爷爷和父亲,接下来也与家人们分享一下我的母亲吧。母亲于我而言似乎连接得不是特别的好。因为在我的印象中,母亲的生活一直是处于一种焦虑的状况,也因为我们中国家庭的基本模式是女主内男主外的原因,所以平时在家里,在生活上还是与母亲的连接会更多,与母亲之间的琐事会更多,生活中的碰撞会更多,所以母亲的情绪与生活状态对我的影响还是不小的。而母亲的焦虑或许与我们家三个孩子中年长的姐姐和我两个是女孩子,这是有密不可分的关系的。因为在农村,左邻右舍还是会有很多的重男轻女的思想,而母亲本来就是大地,女人本来就需要承载得更多的,致使母亲在当时那种经济相对拮据的年代,又没有明师指引的年代,也会少了一些智慧,多了几分的焦虑。因为焦虑,也会少了一些对我们的一些指引和引领。

记得在小的时候,我很爱唱歌,每次做火头(就是灶台做饭),或是在做什么家务的时候,会哼哼小歌曲,但这个时候,母亲总会说:“停住,停住,唱得难听死了,像和尚念经一样,要不就不要再唱了,或是把它给唱好了。”正因为母亲总给到我这些否定的话语,久而久之,我也就不再去开口了。每次我听到身边朋友们引吭高歌时,我就会惊讶于那些优美的歌词和曲调,听得很陶醉,心中无比羡慕,不知道默默唱了多少遍,可是一旦唱出声就走调。所以每次想唱歌的欲望都被生生压制下去了,这让我感受到一种难言的痛苦。学校毕业后,和同事朋友们去卡拉OK,我也心里痒痒,拿起话筒,只发出两个字就打住了。我自己都听出那跑到十万八千里之外的调子,再无勇气继续。所以至今为止,仍不能唱好一首歌,这真是我人生的一大遗憾。

还有象扎辫子,我很喜欢有事没事给自己梳梳小辫子,但母亲同样会说,一个人漂亮与否,这是天生的,不是靠后期或是外表的打扮而来的。每天再怎么打扮也不可能变成仙女了。也是因为母亲的这种阻止,或是这种引导吧,让我从小就失去了女孩子该有的一些爱美,或是打扮,或是更多的女孩子该有的。或是更贴切的说,因为母亲从小的引导,让我把自己爱美的这份心也慢慢的收起来,不再表现出来。更是久而久之的就失去了这份爱美,或是失去了审美的眼光。

但母亲在生活中特别的孝顺,以前爷爷还健在的时候,母亲会常让我们给爷爷送些吃的,让我们有事没事去看看爷爷。母亲爱干净,家里的环境也搞得干干净净整整洁洁的,母亲洗的衣服也是特别的干净。母亲很勤劳,就好比我们每年两次的农忙收稻子,母亲总会是速度最快,动作最稳的一个人。母亲的很多的生活点点滴滴在无形中影响着我的生活,让我在无意识中去模仿母亲的方方面面。

以上这些呢是我祖辈父母辈的情况,那接下来也与家人们聊聊我自己的一些小故事。我呢是姐弟三个,有一个姐姐,一个弟弟,姐姐年长我两年,而弟弟呢小我三年,可我感觉自己就是家里的老小。为什么这么说呢,因为在我的印象中啊,过去爸爸家里有什么事情总是和姐姐商量,与姐姐之间会有彼此的思想上的交流,可我就没有,所以以前在我们家,我对我们家很多的事情,我知道的不多,了解的也不多,但姐姐却很清楚,而且能给到父母一些建设性的意见和建议,也让姐姐每每遇事都学会了去思考,而我呢,也就是在这样的环境中慢慢长大,也是慢慢的少了一份自己独立思考和分析的能力,多了一份对身边人的依赖性,特别是在一些需要做出选择和决策的事情时,就会出现一些纠结和举棋不定,遇事总会先想着去外求,看看身边的人能否帮自己拍板下来。

也正是因为小时候的这种生长环境,让我有些焦虑于自己该如何能更好的去处理好同学关系,走出社会后如何来面对这个复杂社会上的人际关系,更是让我的内心深处对智慧多了一份渴望与期待,也把这份渴望与期待转化成我要努力学习的动力。但过去的人生中,虽有这份需求,但也总是不得法,无法让自己找到正确的方向和智慧。

记得小学三四年级的一个冬天,在学校里,因为自己穿着舅舅家拿来的表姐的旧衣服,而表哥与我在同一个班,但我们两彼此为了什么小小的事情,吵口了,结果表哥说,我身上的衣服是表姐的,是他的姐姐的,让我把衣服还给他,而缺少智慧,又要强的我,就在那样的一个大冬天里,把里里外外的棉衣,毛衣全都脱下来,还给了表哥。是不是很可笑,我自己现在想想都觉得自己很好笑,一个不知孰重孰轻的黄毛丫头。真不知道那个时候是怎么想的,没有去学着保护好自己。反而把自己陷入一种被动的的处境。当然,最后如何收场的已记不清了。

也正是因为我从小在这样我所独有的家庭中长大,让我在后期学校毕业走向社会参加工作后,更加努力工作,认真负责,在工作之余也是不断的精进自己,参加各项职称考试,参加公司的各项业务技能竞赛等等。

所以啊,家庭环境于我们人生而言真的非常的重要。从小我们在怎样的一个环境中长大,那么这个家庭环境就会一点一滴的在我们幼小心里扎根发芽。而孩子生而生灵,就像大自然一颗会生发的种子,本身就携带着整个自然系统的全部智慧和逻辑,蕴藏着内在自我成长的动力、能力和秩序,具备成就自己的所有可能。也许,我们在座的家人们我们自己的人生中缺失这些,但现在做为父母的我们,我们可以尽可能给孩子创造一个适宜生长的环境,唤醒孩子内在的自觉和力量,以便让孩子可以作为一个独立的生命,在天地间自由的绽放。

同时我们父母对孩子真正的爱就是要爱孩子本来的样子,每个孩子的生命都有着某方面的潜在力量,父母应该帮助他发现自己的天赋特长在哪里,提供条件使之充分成长发挥,让孩子活出自我,实现自我。

自私的爱,是摧毁孩子的兴趣和意志,是控制和利用孩子实现自己不能实现的理想。如果生命不能活成自我,这个生命是痛苦的。

亲爱的家人们,你们有过这样的经历吗?

好,我今天的分享就到这里,感恩天地,感恩圣贤,感恩赖老师创建的育心经典,感恩曾老师搭建的启慧之家,感恩义工天使们的默默付出,感恩家人们的聆听与守候。感恩。下面有请主持人。

课后分享嘉宾:刘芳仙老师,我是荣妈,今天非常的开心听到了艺卿老师精彩分享,对她的兴趣爱好的压抑会影响到她的生活,对孩子会有一种负面的引导,会失去兴趣不敢去做,我也有这样的经历,小时候比较喜欢画画,但是这些兴趣是没有被挖掘和发扬的,那个时候家长没有那么多的时间关注孩子。

美群:我是美群,今天听了艺卿老师分享的童年故事 ,我是感到满满的幸福,她提到的爷爷的故事 ,让我很羡慕,因为在我很小的时候,爷爷就已经去世了。听艺卿老师的课,发现他父亲对她的影响是很大的,童年有父亲的参与是很幸福的,所以现在我很注重让父亲参与孩子的教育。父母的那一辈更关注生计的问题,没有太多的语言教育,更多的是身教的榜样。而我们的孩子这一代,不仅是生计问题,更多的是幸福感,我们要多鼓励孩子。反省生活中更多的做好自己,做好身教的榜样。

课后分享嘉宾:王婵婵老师,非常的开心,听到俆老师发分享非常的想念和思念,听到母亲会出现一个焦虑的状态,想到自己的母亲也是这样的感受,带给我和弟弟两个会有一种焦虑感,但是做事情非常的利落和干脆,父母的个性和处事的方式对我们的孩子在潜移默化中对孩子有深刻的影响,所以在加入育心以后和家人交流中不断的去改进和鼓励孩子,更多的去身教,不断的完善,过去让她体验,孩子生而神灵,要唤醒孩子内在的觉醒力,让孩子在天地间自由的绽放,感恩赖老师和曾老师和大家。

课后分享嘉宾:云大翠,大家好非常的感恩俆艺卿老师,带我进入育心,虽然我成长的不是特别快,但是一直在走路,今天俆老师的分享对我的感受还是比较大的,小时候对家有期待,到了成家之后对家的不完善,不能很好的给到孩子一个很好的情绪处理是我自己最不满意的地方,进入了育心之后让我有很多的感触,每次有一个能量。特别感恩艺卿老师可以学习又不用花钱,有这么有能量的团队和家人,感恩赖老师创建的育心经典,有些人会觉得你让孩子读有用吗?听得懂吗?但是我不会去关注读了多少记住多少,但是每天的亲子共读是一种亲子链接。

主持人:环境对我们的人生非常的重要,对我们之后的人生会发生翻天覆地的变化,会在我的生命中生根发芽,父母对孩子真正的爱就是要爱孩子原本的样子,我们父母要去用眼睛去发现孩子,陪伴孩子的成长,力所能及的开发他们的智慧,引领他们成长。我们不能把自己没有实现的目标给孩子,但是接触育心之后发现孩子不是我们私有,而是个体,我们给到他的就是一个引领,活出自我,活出自己的样子。控制情绪,改变方式方法,做好自己,言传身教,感恩俆艺卿老师的分享。

 


药补不如食补,食补不如睡补。”可见,睡眠为第一大补。俗话说“一夜好睡,精神百倍;彻夜难睡,浑身疲惫。”因此,睡觉质量好坏与人体健康有很大的关系。那么怎么睡觉最补呢?


1睡眠为第一大补告诉你怎么睡觉最补


老子讲“一阴一阳谓之道”。通俗来讲,睡觉是人修养生息、养精蓄锐的过程,是收藏、吸收能量的过程;白天工作、学习则是释放能量的过程。阴阳各半,缺一不可。


2睡觉时间


临沂三官庙道医馆道医提示,最佳睡觉时间应该是亥时(21-23点)至寅时(3-5点)末,也就是在晚上21点睡下,早晨5点起床。亥时三焦经旺,三焦通百脉,此时进入睡眠状态,百脉可修养生息,可使人一生身无大疾。百岁老人有个共同特点,就是亥时睡,寅时起。可惜现代人很少能够做到,所以大街上脸色红润的人越来越少。女性若想长久保 持睡颜姣好,就应早睡早起。


另外,道医理论还认为:“胆为中正之官,五脏六腑取决于胆。”胆又为少阳,“少阳不升,天下不明”。如果晚上不能及时睡觉,或睡觉质量不好,第二天少阳之气没有升起,人就易困乏,没有精神。


除了晚上要保证良好的睡觉外,中午午时(11-13点)也要安排半个小时入睡(午睡被称为美容觉,养颜效果明显)。


3夜里睡得晚易伤胆,还会患抑郁症


由于人的细胞100天左右更新一次,故古代养生家讲:“睡觉为养生之首,一夜不睡,百日补不回来”。另外,经常夜里睡得过晚会伤胆气,严重者会患抑郁症。 《皇帝内经》云:“气以壮胆。”“十一脏腑取决于胆”人体五脏六腑之气都取决于胆,取决于胆气的生发,如果胆气能够生发起来,身体就不会受到影响。23点 至凌晨一点是子时,胆京最旺。人在睡眠中蓄养胆气,不睡觉就会消耗胆气,严重者出现“抑郁症”做事也会缺乏胆量。


子时不睡,除造成胆汁新陈代谢不利外,还可造成贫血、供血不足。胆虚上不明目,血虚下不养筋,形成目倦神疲、腰膝酸软之症。


肝胆在无形中为青色,子时不睡面色易返青、丑时未睡面色则易铁青。肺在无形中为白色,寅时末睡面色就易青灰。


4起床时间要顺时


凌晨3点是一天的“立春”,6点是一天的“春分”。天地在3点醒了,人体的细胞在这个时空感应下也醒了。在每天3点到5点之间醒了无须再睡,有时侯反而越睡 越累。天醒人不起床,也如同“拔河”,人是拔不过天地的。5点前还没有起床,6点“春分”人的神就出不来,使人精神不足。


如果晚上睡得过晚会耗杀阳气,早上起得过晚会封杀阳气。这叫“双杀”。因此,既使睡晚了,早5点前也要起,中午补个觉,防止“双杀”。


5睡觉房间不宜过大


睡觉的房间不宜太大,主要是为聚集阳气。传统养生讲究睡觉时一定要关好门窗。夏天再热也不要开电扇和空调睡觉。人睡着了身体表面会形成阳气保护层。如果风把 这层阳气吹散了,体内还会补充。循环往复淘干阳气,早上起来浑身没劲,面色黄,头如布裹。


如果夏天太热,可关卧室门开空调把房间吹凉,人冲完澡迅速睡觉。 凉爽空气可保持1个多小时,人已经睡着了。如果中间热醒,可再按这个办法做一次。


6晚饱不宜过饱


如果晚餐过饱,必然会造成胃肠负担加重,其紧张工作的信息不断传向大脑,致使人失眠、多梦,久而久之,易引起神经衰弱等疾病。中老年人如果长期晚餐过饱,反 覆刺激胰岛素大量分泌,往往会造成胰岛素B细胞负担加重,进而衰竭,诱发糖尿病。同时,晚餐过饱,必然有部分蛋白质不能被消化吸收,在肠道细菌的作用下, 会产生有毒物质,加之睡眠时肠壁蠕动减慢,相对延长了这些物质在肠道的停留时间,有可能促进大肠癌的发生。故晚餐不能吃得太饱,更不能暴饮暴食,因为这很 容易诱发急性胰腺炎,使人在睡眠中休克,若抢救不及,往往会危及生命。


另外,晚饭吃得过饱,耗气就多,耗气就要动气,就扰动了阳气。晚上阳气不足,就可能导致消化不良,食物积存在胃内,郁久就化热,容易产生胃热,阳盛则热,就会睡不好觉,影响睡眠质量。因此,晚饮不宜过饱,也是怎样睡觉最补的好方法。

 


发布于2016年11月24日 19:21 | 评论数(0) 阅读数(442) 周四舞动人生

2016.11.23--放假一天在家复习


2016年11月23日累积法系统学习经典第179周第3天


1、《黄帝内经》第一辑《素问》(上)玉机真藏论篇第十九,大书P50-69,小书P118-136。
2、《易经》(周易●下经)蹇卦第三十九,大书P21-23,小书P107-109。
3、《文学启蒙●古代散文选粹》(下)70《雁荡山》沈括,大书P41-44,小书P219-222;

4、复习《伤寒论 》辨太阳病脉证并治上第五;

 5、《文学启●古代散文选粹》上册27-57首。64遍。


放音频文源读的内容:

1、《幼学琼林》《名贤集》-12; 

2、《文学启蒙》中册58《石钟山记》;

3、《新概念英语》复习47-51课;

4、《孟子》公孙丑章句上
 

 今日养生汇报:

1、叩齿 每天清晨睡醒之时,把牙齿上下叩合,先叩臼齿30次,再叩前齿30次。咽津 。搓面 每天清晨,搓热双手,以中指沿鼻部两侧自下而上,到额部两手向两侧分开,经颊而下,可反复10余次,至面部轻轻发热为度。

2、梳发 用双手十指插入发间,用手指梳头,从前到后按搓头部,每次梳头100次。

3、运目 将眼球自左至右转动10余次,再自右至左转动10余次,然后闭目休息片刻,每日可做4~5次。可以清肝明目。

4、凝耳 两手掩耳,低头、仰头5~7次可使头脑清净,驱除杂念。提肛 在吸气时,稍用力提肛门连同会阴上升,稍后,再缓缓呼气放下,每日可做5~7次,有利于气的运行。

5、摩腹 每次饭后,用掌心在以肚脐为中心的腹部顺时针方向按摩30次左右,至左下腹(结肠部)可稍稍加力。可帮助消化,消除腹胀。

6、足心按摩 每日临睡前,以拇指按摩足心,顺时针方向顺时针方向按摩100次 .

7、面墙蹲50个。 



 易经早课井卦第四讲


 

 1,生活在爱的环境中很幸福。做人从感恩开始,做事从早起开始。学易经的人申通广大。六道轮回不止佛家讲,易经中也讲积善之家必有余庆,积不善之家必有余秧。

2,要学天道地道,人道,到易经中学。变迂腐变教条了,是因把经读错 了。感觉苦是自己不在服务区,别人给你的爱你接收不到,不是别人没给。

3,三爻和上爻终究相应。就像阻挡我们的是父母领导,我们要给予意见等待。孩子从小读易经是童蒙养正。  

今天下雪了路上滑,学校放假一天,文源一天没有小楼,正家复习。夫君回老家给文源二爷上坟,今天是他病逝9周年的忌日,婆婆早就准备了好了一切,亲手做的寒衣服。

回忆起9年前,我主张让他看中医,可惜他不信。去了医院--冠名结肠癌:做了手术,结果1.75的个子,瘦到了75斤。让白发人送黑发人。

弟子问释迦摩尼佛:

您既神通又慈悲,为何还有人受苦?

释迦答曰:我虽有宇宙最大的神通力,但依然有四件事情是做不到的:

第一,因果不可改:

自因自果,别人是代替不了的;

第二,智慧不可赐:

任何人要开智慧,离不开自身的磨练;

第三,真法不可说:

宇宙真相用语言讲不明白,只能靠实证;

第四,无缘不能度:

无缘之人,他是听不进你的话的。


天雨虽大,不润无根之草;

佛法无边,难度无缘之人。

课后复习注意这十条,效率提升十倍!


课后复习是学习的重要环节,是与遗忘斗争的有力武器。怎样抓好这一环节从而提高学习效率呢?根据我们多年的教学经验和教学体会,同学们必须明确并认真做到课后复习“十要”。

  一、要在理解的基础上复习

  大量的实践证明,理解后的知识易记难忘。可见理解是记忆的前提和基础。要复习好功课,必须先得把知识消化了才行,这就要求学生必须做到:

  (1)上课高度集中自己的注意力,把课听懂,最大限度提高 课堂45分钟的效率;

  (2)积极思考;

  (3)有疑必问,当天的疑难当天解决,决不拖到第二天。

  二、要及时复习

  著名心理学家艾宾浩斯对遗忘现象研究发现,人们对学到的新知识,一小时后只能保持44%,两天后只留下28%,6天后只剩下25%。这些数据表明,知识刚学过之后,遗忘特别快,经过较长时间以后,虽然记忆保留的量减少了,但遗忘的速度却放慢了。

  遗忘的规律是:先快后慢,先多后少

  针对这一规律,我们学过新知识后,要“趁热打铁”,抓紧时间及时复习、巩固,才能不断强化已经建立起来的神经联系。因此,当天课堂上学过的新知识,除了该堂课上学过的新知识,当天课后还要及时再复习,绝不能只把老师布置的书写作业做完了事,应看看书,理一理知识的脉络,该背的要背,该写的要写,该想的要想。

  三、要经常复习,复习的次数要先密后疏

  刚学过的知识遗忘得又快又多,所以,复习的次数相对要多一些,间隔的时间也相对要短一些,即是说要经常复习,随着记忆巩固程度的加深,每次复习的间隔时间也可越来越长,到了一定的时候,知识就能牢固记忆,不复习也不会忘记了。

  四、复习时要做好四件事

  (1)尝试回忆,就是下课后独立地把老师上课讲的内容回想一遍,这样可以及时检查当天听讲的效果,提高记忆力,增强看书和整理笔记的针对性,养成善于动脑思考的习惯;

  (2)看教科书,重点看尝试回忆时想不起来、记不清楚、印象模糊的部分,看书时,用红笔把书上的重点部分、新概念或容易忽略的部分勾画出来,在书的四周空白处记下简要的体会,高度概括课文内容的语言以及有利于记忆、带提示性的语句,以便以后再看书时能迅速抓住要点,回忆起关键的内容;

  (3)整理笔记,先把上课时没有记下来的部分补上,再把记得不准确的地方更正过来,以保证笔记的完整性和准确性,然后把笔记本上记录的疑点弄明白,如果需要,把有关内容补进笔记本内;

  (4)看参考书,在阅读教科书和课堂笔记,对所学知识有了基本了解之后,再围绕学习的中心内容去看参考书的相关部分,把精彩的内容、精彩的题目及时摘到课堂笔记上,这样就会促使知识掌握向深度和广度发展,使学习逐渐形成良性循环。

  五、复习时要做到“五到”

  即复习时要做到眼到、手到、口到、耳到、心到。尤其以心到最为重要,通过全身心的投入,多器官感知信息,记忆的效率就高。有研究表明,光看只能获取知识的20%,光听只能获得知识的15%,如果眼看、耳听、手写、脑思同时并用,则可获取知识的50%,所以“五到”是提高复习效率、增强记忆能力的关键所在,一定要养成全身心投入学习的习惯。我有一个体会,把各科基础知识自读自录在磁带上,速度不要太快,然后在录音机里放出来,边听,边记,边写,这对复习侧重记忆的学科来说,效果真是好极了。

  六、要养成固定时间内复习固定内容的习惯

  有关资料表明:一个人确实存在着在某一固定的时间内,做某一类事情可获得最佳效果的生理、心理规律,这就是人体生物钟现象,这一规律运用到复习上就要求养成固定时间内复习固定内容的习惯,比如早上和晚上8~~9点钟,记忆力强,可安排复习英语、语文、政治、历史;下午演算和抽象思维能力较强,可安排复习数理化三科……这样久而久之习惯成自然,一到这时间,心理上就会做好准备,复习的效率就高。

  七、要适时做好系统性复习

  一个星期、一个月下来,或是学完了一单元新知识,一定要把各科知识整理归类,系统复习,俗称“梳辫子”,经常这样把所学的知识条理化,久而久之,我们所学知识就很清晰地印在大脑里,哪怕是一本书的知识也多而不乱,杂而有序。

  八、复习要有雷打不动的计划,注意分配好复习时间

  每个星期的每一天对各门功课的复习都要作出明确的安排,在时间的分配上要处理好各门功课的关系,既不要用时不平衡,又不要不分重点和自己的薄弱科目而平均用力。

  九、复习要有切合自己实际学习能力的目标,并且有达不成目标的自我处罚措施

  给自己以适当的学习压力,虽然并不是每次都能达到目标,但长期这样训练,复习效率就会提高。

  十、要最大限度地利用时间复习

  特别是平时一些闲散、短暂的时间都要利用起来,还可以把每科的基础知识做成一张张小卡片放在身边,以便随时拿出来复习、巩固。

发布于2016年11月23日 14:11 | 评论数(0) 阅读数(361) 周五问题答疑

《我学道德经》(第二章)


 
尊敬的大家长赖老师早上好!亲爱的育心家人们早上好,今天是2016年11月23日,星期三,农历十月廿四。美好的一天将从这里开启!今天的早课由朱永刚老师为我们分享《我学道德经》(第二章),5:30将在YY 09育心经典早起学习组进行,欢迎家人们准时守候,不见不散。
‭‬ 
 
尊敬的大家长赖老师早上好!亲爱的育心家人们早上好!我是今天的早课主持人黄少英,大易网名贺州富川晴妈。很高兴与大家相约在大易网络国学院这个充满正能量的早课堂,美好的心情从早起开始,智慧的能量从早课开始,感恩大家的如期守候!
 
精彩课程马上就要开始了,早课开始前请各位新老朋友注意学习群规,入群第一步,修改群名片,学习地址:
 
讲课时请不要发大图,不随意插言打扰到正常的课堂秩序。学习群规地址:
 
非常感恩大家的配合!
 
昨天来自浙江台州六六妈张彩球老师给我们分享《请蹲下来和孩子说话》(下)的高能量课程。张老师通过自身与孩子共同成长的经历再次告诉我们每个孩子都是种子,只不过每个人的花期不同。有的花,一开始就灿烂绽放;有的花,需要漫长的等待。我们做父母的,要做的就是相信孩子,静等花开。学习经典也是一个扎根的过程,需要时间,孩子在这个过程中,只要我们做好的外界阳光、水、土壤等工作,其他的就交给时间让孩子成长了就行了。
 
同时张老师还通过一个小故事《蹲下来和孩子讲话》,告诉我们蹲下来和孩子说话,就是从他的思维方式和年龄特点,去理解包容你不能接受的事情,同时作恰当的引导和处理,而不是让孩子处在被“控制”的悲哀中。因为“蹲下来”不仅是形式上的,更是需要站在与孩子同一个心理高度上,把孩子看成一个需要尊重的独立的人。通过学习张老师的分享,真的是受益匪浅。再次感恩张老师的真情分享。

 
今天,又将是哪位家人为我们带来高能量的分享呢?下面,让我们用热烈的掌声和美丽的鲜花,有请来自云南的航爸朱永刚老师为我们分享《我学道德经》(第二章),掌声和鲜花有请朱老师上场。
 
☆主讲人-云南航爸朱永刚G‭ 说: 05:31:00
尊敬的大家长赖老师,亲爱的育心家人们,大家早上好!
 
我是朱永刚,大易网名云南航爸。很高兴再次与大家相会在大易网络经学院的早课堂,感恩家人们的如约守候,感恩育心为大家打造的成长平台,让我们每天在这里学习、成长、进步。
  
在上一次的分享中,我和大家一起再次学习了第一章,又有了一些新的收获。老子告诉我们“道”是玄妙的,同时也告诉我们道是可遵循的,道既在经文里,也在生活中,也在我们自己身上。
 
咱们每个人都像是厨房里的灯泡,擦掉油污就会显露出原本的光明自性。那怎么擦呢?  

第一步就是系统学经,心诚求之。


好,咱们说干就干,现在进入《道德经》第二章,我们先看一段经文:


“天下皆知美之为美,斯恶已;皆知善之为善,斯不善已。”

这句话,在反复诵读的过程中,我突然觉得自己明白了。

意思就是说:当天下人都推崇某种事物的时候,那就是“恶”了,就变质(不善)了。“恶”可以是“凶恶è ”,也可以是“可恶wù”,还可以是“恶ě心”。

反正,这就不是什么好事了。

这样说好像不太好理解,我们就拿吃穿来说事。

现在的衣服称为“时装”:时间性强,每隔一定时期流行一种款式。

在款式、造型、色彩、纹样、缀饰等方面不断变化创新、标新立异。

大家都在关注“最近流行什么”。这些流行的东西来得快,去得也快。

因为一流行起来,大家都穿一样的,当一位时尚美女发现卖菜的大妈和自己穿得一样,心里那个烦,那个“恶wù”,立马进商场换一套新款。

还有不少人,只要是流行的就非要往自己身上套,根本不考虑适不适合,丝毫不在乎别人的感受。

特别是“低腰裤”,穿上就不能蹲下来,否则真是够恶心人的。

不断地在服装上标新立异地追求美,更恶劣的结果是损害了身体的健康。

什么露背装、露脐装,包括刚才讲的低腰裤,把人体几个非常重要的穴位暴露出来了。

再加上短裤短裙非常普及,大冬天都还坚持穿,真是要命。

接下来讲吃的。

就说吃水果这事,现在水果销量巨大,到我们县郊外一看,感觉栽果树的比种粮食的多得多,好像大家都是拿水果当饭吃了。不知道从什么时候类似“一天一水果,医生远离我”这样的观念深入人心。

各种专家,几乎所有的媒体都在宣传,以很“科学”的数据为依据持续不断地给人们洗脑。

反正现在是连农村里不识字的大妈都知道了,水果里有什么什么素,是人体必须的。

以前我们家农村的亲戚来家时带的是土产,现在拎的都是水果和牛奶。

这些东西以前是他们从我们家带回去的,现在农村富了,也要讲营养了。

农村走亲戚、探病,拎的都是水果和牛奶,要是哪家孩子周岁摆酒席的话,那牛奶要堆成山的。

对了,牛奶比水果更过份,大家都看到了。



结果怎么样呢?

“斯恶è已”。

问题出来了。大家的身体不但没变好,反而体质变得更差了。开再多的医院都是人满为患,唯有以高科技研制药品和医疗设备的商人们比较开心。

刚才讲到“高科技”,我们就再来聊聊“科学技术”的问题。

“科学技术”好不好,是不是“善”?


现代科技的高速发展,给人们带来很多便利。

但是,一味地追求技术的日新月异,把“科学”都搞丢了。在我的脑子里,科学就意味着“良性发展、良性循环”。
 
而当下人们推崇的这种“科学”到底科不科学,是善还是恶?

看看我们的生活环境就知道了。

我们从小就被教育要信科学、学科学、用科学,凡是不科学的东西通通否定、打倒。

确实,现在的我们已经做到了,凡事都要问一问“这科不科学?”

然而,当大家都深信科学的时候,伪科学就出来了。

当大家都迷信专家的时候,“砖家”就出来了,科学遭到“绑架”。

要想让人们相信一件事情,要让人们做某件事,只要在这件事情上附加各种科学依据,摆出一堆很科学的数据来,你就得乖乖买单。

“科学”,就成了一种控制人的工具。

成了禁锢人类思维的枷锁。

例如:孩子感冒、拉肚,要马上去医院,吃药打针,成了“科学”的程序。

你如果在家艾灸一下,按摩一番,或者用姜水、蒜泥、葱白什么鼓捣一阵,孩子就算是好了也要背上“不科学”的黑锅。

科学如此,文化也一样。

现在社会正在重新掀起学习国学经典,恢复中华文化。

有的人就问了,中华文化如果有用,那中国近代怎么还会这么落后?

这个问题提得非常好。正好也应了我们今天讲这一段话。我们的文化经历过辉煌,非常的美,非常的善,倍受推崇。

当大家都认可推崇的时候,就有人在文化上面做文章了。


我在赖老师的演讲集中读到:

特别是到了宋朝,提出一个概念叫“四书五经”,大家听过这个名词吧?我们认为这是一个严重的错误,正确的应该是“五经四书”。这两种说法是有区别的。比如说家里有一个儿子,一个爹,请问他们俩是“子父关系”还是“父子关系”?肯定是父子关系,不能反过来,这是有次第的。

五经从时间上要久远过四书,所以应该叫“五经四书”才对。

在学习的过程中,也应该以五经为主。本来应该是六经的,但是“乐经亡”,没有《乐经》,所以只有五经。

这些都是孔子亲自编写的,是可以代表孔子学问的作品,可是从宋代开始就很少学了,基本上学的都是四书,考的都是《论语》《孟子》《大学》《中庸》,使文化传承出现了严重的偏差。

只读“四书”,就一输到底了,中华文化中“自强不息”的精神不见了,不输才怪。所以,不是我们的文化有问题,是传承文化的人跑偏了。

所以,老子警示我们,当任何事物被无限制的推崇时就会变质。希望大家不要去追求这种极致,而是要保持相对的平衡。

所以老子又说了:

“故有无相生,难易相成,长短相较,高下相倾,音声相和,前后相随。”

这段话,告诉我们一切都是“矛盾的统一体”, 万事万物是相辅相成的,相生相克的。阴和阳是事物的一体两面,缺一不可,而且阳极而阴,阴极阳生。

在学习《易经》的时候,我们会接触到“十二消息卦”:


大自然的阴阳消长变化和循环往复,可以这样简单直观地表现出来,我们不得不为咱们的老祖宗点赞。



在上面这个十二个卦中,有一个卦的名字大家都非常喜欢:泰卦。


否极泰来、三阳开泰、泰然自若、泰然处之、国泰民安,男士们也把自己的爱人称为“泰泰(太太)”,饱含赞美之意。

既然我们这么喜欢泰,那一定要了解“泰”的真实含意。那就要看看泰卦的图像:

泰,乾下坤上,天地交。

泰,三阴三阳。阴与阳分别可以代表“美与丑”、“善与恶”、“有与无”、“难与易”、“长与短”、“高与下”、“音与声”、“前与后”。

也就是说,我们遇到六件事情,有三件顺利办好,那就是泰了。

我们看自己的爱人、孩子身上三个优点,也看到三个不足,这就是泰了。

可见,“泰”并不是万事如意,而是自己有强大的内心(乾阳在内),敢于面对所有的困难和挫折,能够包容别人的不足,如此而已。

我们认真学习过《易经-泰卦》之后,相信大家就能理解本章这段经文了。

我也查过网上对这段经文有这样的解释:

“天下人都知道美之所以为美,那是由于有丑陋的存在。

都知道善之所以为善,那是因为有恶的存在。”

这样讲也有道理。

我们来看两张图片:

这两位,谁美呀?

不用说了。
:47
不过呢,你之所以看着小花旦顺眼,是因为有丑角的衬托。

右边这位,其实是故意扮成这个样子的。她如果重新化妆美容一番,那肯定也不差。

换一个人来比比,效果立马不一样了。
  
所以呢,美人之所以是美人,是因为有丑来衬托。

你被评为优秀,是那些落后的人成就了你。如果身边的人都比你努力,你就是最落后的那一个。


换个角度讲,孩子为什么会感觉到家庭的温暖,那是因为他在外面会被人欺负,会被人不理解,会受气吃苦。

你不放孩子出去吃苦受气锻炼一下,而你又天天在家里教训他,那你对他最好,你也是天下第一大恶人。

圣贤之人,懂得了这些道理之后,做人做事就和我们不一样了。我们接着看下面的经文:

是以圣人处无为之事,行不言之教。

什么叫无为之事,不言之教?

我的理解就是:顺着事物发展的规律去做事,做好自己能做的事,说好自己能说的话。

没有说出来的部分,比说出来的部分更重要。

“无为”包含很广,可以体现在方方面面。我举一个小小的例子:

我从小就和父亲跑开车跑运输,那时候的司机很注重礼貌行车,有人礼让之后要鸣号致谢,对方也会回应。

后来,有人开始不礼貌了,鸣号致谢的人没听到对言回应,就说:这人真没素质,下次我也不干了。

于是,别人礼让自己,也不鸣号。

就这样,大家都不玩这套了。就是谁鸣号致谢,对方也会误认为这是在催前面的人或车呢。

其实呢,别人让自己先通过,鸣号致谢是自己应该做的事,至于对方人是不是回礼,那是对方的事情。

自己该让别人先通过的时候也得认,别去想别人是不是会鸣号致谢。

做好自己该做的事,别管别人怎么想。等学经典的人越来越多了,有一部分人会很自然地鸣号致谢的时候,又会带动整体恢复这种行车礼仪了。

这就是“无为”在一个小事情的体现。那从广的角度来讲,无为是什么样子的呢?

我们来看下面的经文:

万物作焉而不辞,生而不有,为而不恃,功成而弗居。夫唯弗居,是以不去。

这句话是在讲“天地之道”。

天地生万物,但是不需要谁给予赞美之辞,也没有要占有万物的意思,更没有以此要求别人为自己做什么,也不认为自己有什么功劳。

天地,就是这个样子,不管是敬还是骂,天地都会按照自己的规律去运行,

“鼓之以雷霆,润之以风雨”,该打雷就打雷,该下雨就下雨。这就是天地的大“无为”。

正是因为不居功,大家反而都非常尊敬天地。

明白了天地之道的人,也是这样做人做事。

天地确实是从来没有居功。

就拿教育孩子这事来讲,孩子很优秀,父母在背后确实做了不少事情。

但是我们要明白,我们只是做了应该做的事情,其实我们并没有什么值得夸耀的功劳,

因为我们仅仅是走对了路,没有用错误的观念和方法障碍到孩子而已,

我们明白了累积之道,懂得什么时候该给孩子什么,知道了学习经典的重要性。

在我们学经行经的过程中,孩子自然的学会了自强不息。

现在,育心经典的家人们也学赖老师的样子,不管走到哪里都会夸自己的爱人,夸自己的孩子。

育心宝贝们也是越来越优秀了。

是的,所以我们是幸福的,已经知道了,剩下的就是做到。

这个时候虽然家长们从不提自己功劳,但是大家还是一致认为这是家长教育有方。

这就是:“夫唯弗居,是以不去。”

好,我今天的分享就到这里,下次课程我们再接着学习。

感恩天地!感恩圣贤!感恩赖老师!
感恩育心经典!感恩大家的聆听!


☆主持人-桂贺州富川晴妈黄少英M4M1 说: 05:56:37
感恩朱老师的精彩分享!下面让我们用热烈的掌声和美丽的鲜花请出今天的点评人何锋老师。



☆点评人-湖南常德贝佳妈何锋)‬ 说: 05:57:01
尊敬的大家长赖老师早上好!亲爱的育心家人们早上好!我叫何锋,来自湖南常德,

非常开心能有机会学习并点评今天的早课,感恩课程组老师的精心安排,感恩朱老师的精彩分享。


从朱老师这精彩的文字分享中,我跟家人们一样,受益匪浅,

非常赞叹朱老师对经典的感悟力和学习力。

《老子》是我们系统读经体系中很重要的一部经典,

我们的大家长赖老师对祖先留下的文化进行了一个很了不起的分类,将经典分为根茎叶部分,

还分成了易根六经八典九要十四蒙,我们育心的家人都是系统学习经典,

所以对经典的理解就不会偏执,让经典融入到了现实中,

并指导我们更好的生活工作育儿等方方面面,学习经典,与时俱进,朱老师没有停留在文字上面,

将经典的经文朱老师进行了深入浅出的解释,对穿、吃,育儿等方面不会受社会大环境的影响,

面对怎么穿怎么漂亮,面对大家都认为吃水果喝牛奶是健康的错误的认识中,

做到了不随波逐流,而且在做拨乱反正,正本清源的回归工作,


还结合了《易经》中的泰卦来告诉我们,能发现孩子,爱人有三个优点就已经是泰了,

多鼓励我们的爱人,孩子,学会包容,做到海纳百川有容乃大,学习了经典,

思维发生了很大的改变,真的非常赞叹朱老师的学识,

讲《道德经》的第二章分享的这样精彩,充满了高能量。

再次感恩朱老师的分享,我的点评到此结束,

感恩天地,感恩圣贤,感恩赖老师创建的平台,感恩义工老师们的辛苦付出!谢谢大家!

下面把时间交给主持人。谢谢。


☆主持人-桂贺州富川晴妈黄少英M4M1 说: 05:59:15
感恩何锋老师的精彩点评。感恩朱永刚老师的精彩分享,让我们在这个初冬的早晨就享受了一份暖暖的精神大餐。

相信在每一个读经家庭中,《道德经》都是大人和孩子比较喜爱的经典之一,

因为它虽然句子很短,但是读起来确朗朗上口,意味深长。

第二章虽然只有短短的几行字,然而通过学习朱老师对当今社会上人们对穿、吃、育儿等方面错误行为的剖析,

让我们明白了其中的学问和人生道理。朱老师学习经典后,转变了思维,做到了不随波逐流。

还结合了《易经》泰卦的学习告诉我们要多鼓励我们的爱人和孩子,学会包容,做到海纳百川有容乃大。

赞叹朱老师对经典的领悟能力和对诸多经典的运用和融汇贯通,也让我更加体会了中国文化的博大精深。

朱老师对《道德经》的理解也是得益于系统诵读经典,来源于生活,通过对朱老师课程的学习,

也让我们能更好地前进在“学经”、“明经”、“行经”的道路上,

也希望能有越来越多的育心家人们把自己对经典的感悟和理解分享出来,

供大家学习和参考,让我们每天在学习中进步,在思考中成长,在承担中变得越来越优秀。


感恩天地,感恩圣贤,感恩赖老师一家,感恩朱老师的精彩分享,感恩何老师的精彩点评,

感恩今天早课的整理义工黄幼红老师,感恩育心家人们的坚持、付出和承担!

今天的早课到此结束,欢迎家人们明天同一时间继续守候、一起学习。


精彩预告:2016年11月24日(周四),将由来自河南的牛芳明老师为我们带来《第33届指导师培训心得》的精彩分享,

敬请期待!

发布于2016年11月23日 07:28 | 评论数(0) 阅读数(1304) 周三易育文化

2016.11.23--易育文化


 

2016.11.23 周三易育文化文稿整理

(整理者:甘小青)

 

    我是今天的场转义工甘小青,精彩能量早课马上开始了。

    尊敬的赖老师,敬爱的曾老师,亲爱的家人们,现在好!

    我是今天易育文化的主持人黄镧镧。

在美丽的早晨我们相聚在易育文化栏目,非常的幸福。我们一起来聆听以下5位家人的易育文化的分享。有请第一位郭益民老师。郭益民读《礼节说》有感

 

第一位分享嘉宾:郭益民 :读《礼节说》有感

    亲爱的赖老师,亲爱的曾老师,各位家人朋友,大家早上好!

感恩沐沐妈的邀请,感恩育心启慧语音早课平台,今天早上有机会和大家分享学习《学说集》之“礼节说”感悟。

    在礼节说中,赖老师主要提到的是大家进育心学习群学习时的一些礼节,比如:打招呼,修改群名片,真的打了招呼没人回应也很正常,因为打不打招呼是我的事,回应不回应是别人的事。还有就是进群之后,我们经过一段时间的学习,请教问题时,需要对老师做到尊重,因为老师也是人,也需要理解。我们只要换位思考一下,就能比较好的把握这个礼节,至少进到别人的“家里”不会被别人讨厌。

    今天我主要和大家互动分享一下“礼节说”在我们的小家是怎们样的?一个是和果果的小案例,一个是自己头痛的家庭关系问题。

    和果果读经典的时候,有时候看孩子不专心的样子,会说一句话:每次只做好一件事。那天晚上,我在泡脚,爱人去刷牙,叫我抱一下山山,我看到手边桌子上刚好一截甘蔗,就顺手吃起来了。这是果果从房间出来对我说:爸爸,你抱着山山弟弟泡脚还吃甘蔗!当时我不知怎么回答,第二天我和果果说,爸爸今天泡脚不吃甘蔗了。果果点了点头。

    想请教大家一下,在家庭关系当中,你认为最难处理的是什么问题?让我最头痛的是婆媳关系,很长时间了。

格局就是视野,家人卦的视野是全的,6爻:父子兄弟夫妇。

视野1层的人:我工作很忙,哪有时间陪孩子;

视野2层:孩子我要带在身边教育的;

视野3层:左手我陪儿子长大,右手我陪父母变老。他们生命的轨迹因为我的参与,有机会让遗憾变少,而我的价值因他们而变大,生命更丰满!

经,知生命过往的轨迹,定俯仰天地的格局。

这句话从时空的角度去描述“经”,生命过往的轨迹是时间维度,俯仰天地的格局是空间的维度。知止而后有定,也是这个意思。

袋鼠妈妈有个袋袋,袋袋里面有个乖乖,乖乖和妈妈相亲相爱,相亲相爱!唱给山山听,也是唱给自己,也唱给身边的人。

忠(孝顺)奶奶用什么:钱,饭,痛痛

果果晚上睡觉害怕,关灯害怕,是因为白天有被吓到了。奶奶你不要用针,果果会好好读经典的。果果说梦话,有提到衣服,读经典。其他没听清。奶奶怎么对你的,你用什么忠奶奶。山山哭了,奶奶会抱抱,痛痛。回看自己小时候。现在奶奶拿针对果果,是的,要改!后面还有弟弟妹妹。所以我们要对果果好一点,少一句责骂抱怨,多一句关心疼爱,因为果果是我们的第一个孩子,很多经验都是在他身上试错的。心疼果果,其实是心疼自己,先学会包容自己,就不会对果果喊了。

我能做什么?

问果果:每次只做好一件事,你知道后面一句是什么吗?就像,我们怎么样?后面一句,我们都很棒!

改变不了世界,可以改变看世界的角度。太极生两仪,阴看不明白,阳也看看。因为他们讲的是一回事,都是太极。看太阳也能知时辰,看日晷也能知时辰。

感恩天地,感恩圣贤,感恩经典,感恩育心,感恩启慧早课语音平台。

 

第二位分享嘉宾有请:刘芳仙 读《鞋帽说》有感

    尊敬的大家长赖老师,亲爱的曾老师,亲爱的育心家人们早上好!我是来自浙江绍兴的荣荣妈刘芳仙很高兴,又和大家相聚在周三易育文化栏目里,感恩家人们的守候,今天我要分享的是《读鞋帽说有感》。

老师的学说集中,说到脚要穿鞋,头要戴帽。想一想我们每次出门前是不是都会把鞋子穿上才出门呢?夏天或者冬天的时候我们还会戴上帽子,特别是一些集体活动,只要我们留心,就会发现他们都会戴上有统一标志的帽子,学生有学生帽,工作有工作帽。

     而穿上鞋,就犹如我们平时说话,要带上标点符号,是必不可少的。而戴上帽子就犹如一张名片,可以让别人更加容易记住我们,认识我们,也是我们自身良好形象的一种体现。

    学习从标点符号开始,记得在学生时代,无论写日记,写作文,每句话,我们是不是都要加上合适的标点符号。在汉字计数当中,标点符号也算一个字符。但是走出校园后,我们很少学习,很少去写日记、写作文。我们渐渐地把他忘了,在一般的文字聊天中,干脆就省略了,觉得可有可无。家人们是不是同感呢?

     在刚进入育心平台学习时,我记得进入育心群后,首先是修改名片,然后打招呼,我是没用标点的。当时就有家人热心提醒我,请带上标点符号,那时感觉还真有点如同没穿鞋被人提醒,说话标点符号都没有,心里怪难为情的。

后来我就记住了,每次都会记得打上标点符号。但是有时不经大脑思考,就随便使用标点符号,会用得不合理,如同穿了一双不合脚的鞋,没有穿出形象,别人看了也别扭呀。没想到,看似简单的一个符号,却有这么多的讲究和学问。而自己却不明白,可见多么需要学习呀!

    这些都是细节问题,看起来是小问题,对孩子依然有着言传身教的作用。有时,我会在读经日记本上写日记,这样孩子他经常回来翻看。我们大人很喜欢看小孩子的日记对不对?小孩子也一样很喜欢看我们大人的日记。他还把我每一篇日记,都批改过,说明他都是用心去看过的。

前几天语文发下来一张练习试卷,最后一题是看图说话。因为刚上一年级不久,很多字还不会写。他就用拼音来代替不会写的字。这幅画是,一位妈妈正坐在凳子上,一位小朋友正在给妈妈捶背。

孩子在方字格里面写道:妈妈下班回到家,逗号。在写的时候也有用标点符号,如果能用心的做好一件事情让人舒服,经典的智慧不是学来的是实践来的。

 

第三位分享嘉宾:吕玉杰读《礼节说》有感

    尊敬的大家长赖老师,曾老师,亲爱的启慧家人们早上好,我是山东文源妈吕玉杰,感恩家人们 的陪伴和聆听。我来和大家分享礼节说。

 

    首先,进到一个地方,学习这个地方的规矩,是基本的礼节;加到群里后,问候一声,也是基本的礼节。但是,我们看到很多人不愿意学习群规,也不愿意跟人打招呼,进来就是不说话,也不修改名片。这样的人,在网络上,超过一半。这样不懂礼节的人,哪里会有人喜欢?

    第二,如果我们打了招呼,却没有人理,这个时候,我们心里怎么想?也有人很在意这个,说我不想打招呼,因为打了也没人理我。礼节,是发自内心的恭敬。做你该做的,有没有人理你,这是你不用管的,何必在意。

    赠人玫瑰,手有余香”是英国的一句谚语,意思是一件很平凡微小的事情,哪怕如同赠人一支玫瑰般微不足道,但它带来的温馨都会在赠花人和爱花人的心底慢慢升腾、弥漫、覆盖。一位盲人伯伯,每晚都要到楼下去散步。虽然他只能顺着墙摸索着前行,但每次都一定会按亮楼道中的灯。一天,邻居忍不住,好奇地问道:“你的眼睛看不见,为何还要开灯呢?”。盲人伯伯回答道:“开灯能给别人上下楼带来方便,也会给我带来方便。”邻居疑惑地问道:“开灯能给你带来什么方便呢?”。盲人伯伯答道:“开灯后,上下楼的人都会看见东西,就不会把我撞倒了,这不就给我方便了吗。”邻居这才恍然大悟。看到了吗?这不就是“赠人玫瑰,手有余香”吗?方便了别人的同时又方便了自己。

   其实这种高尚的行为在我们身边也比比皆是:  就拿早上在群里打招呼,给家人们送花,网络的花是虚拟的,心里的感受却是真实的。让你感受到如同给你送上一朵最温馨的玫瑰花。

   愿意送花的人比别人更优秀的人,

   是啊,我们生活在这个世界上,对他人的关爱就像抖动一个蜘蛛网,我影响着他人,他人又影响着更多的人,彼此相连,互相关爱。在这个大集体中,我们都喜欢关心别人的感觉,更喜欢被关心的感觉。同学身体不舒服,给他递杯茶水,关切地问候几声;同桌忘记带橡皮,悄悄地递上一块……关心、帮助他人就是自己心中装着别人;关心、帮助他人就是在自己开心的同时也让别人开心;关心、帮助他人就是理解别人。当困境中的人,伤心中的人,得到了别人的帮助,就像心中拥有了一朵美丽的花儿,拥有了整个春天!

  “赠人玫瑰,手有余香”但愿我们每一个人都能为他人点亮一盏明灯的同时,为自己铸造一个更加灿烂的今天。

 

第四位分享嘉宾张浩然  读《登记注册说》有感

    读完这篇学说,我想到了两个问题。我先思考一下自己,我是不是也是不受欢迎的人呢。

第一学习是修改群名片开始,从小事做起。

第二是关于定位,我们现在查东西使用百度,有些是可以直接查的,但是有些还是要注册之后才可以用。

 

  第五位分享嘉宾:楼美珠《礼节说》有感

尊敬的大家长赖老师,敬爱的曾老师,亲爱的启慧家人们,大家早上好!我是来自东阳的丰源妈楼美珠,今天我来聊聊读《礼节说》有感。

我们国家是礼仪之邦,四大文明古国之一,家人们知道文明古国是哪四个国家吗?可以打在公屏上,对,古巴比伦、古埃及、古印度、中国,为什么只有中国不称为古中国呢?因为中国是唯一一个文化未遭断层的文明古国,曾在蒙古、满族入侵时,文化也都被同化了,因为我们有像《易经》、《黄帝内经》、《道德经》等经典,包罗阴阳万象,相互转化。

平常我们拜访亲朋好友,都要先敲门、打照呼,再入座。以前在农村,见到人都要叫人的,阿公、阿婆、叔叔、阿姨等等,不然别人就会说某某是低着头的牛,从来不会叫人的,或者说是眼睛看天空的。

自己小时候很会叫,经常听到村里人说我家人都很有礼貌,包括爸爸、妈妈、姐姐、哥哥。长大后怕羞了,慢慢的嘴不再像以前那么甜,只有碰到以前常叫的人才会叫,那是一种习惯,一般情况是微笑一下就走过去了。在这方面,长大后反而要像小时候学习了。

我们出去办事时,热情的打照呼,真诚待人,办事肯定会特别顺利。

俗话说:“伸手不打笑脸人”,真诚温馨的笑容,可谓是天下无敌。笑脸迎人的人,只要要求不是特别过分,一般都不太会遭到拒绝。这样的人做生意、经商,自然比一脸寒冰的人,收益要好得多。而发自内心的笑容,更可以传递一种正能量,让与之接触的人心情也好很多,形成一种祥和的气场,财神特别愿意光顾。

我们进到一个地方,学习这个地方的规矩,入乡随俗,这是基本的礼节;加到群里后,向大家问候一声,并遵守群里的规定,修改好自己的名片,这也是基本的礼节。

如果我们打了照呼却没人理,你设身处地的换位思考下,对方可能有事在忙,可能还没看到,一时还没顾及,因为一个人不可能24小时待命,等着你的到来。只要你能这样想,就不会太在意没人理你。礼节是发自内心的恭敬,做自己该做的,有没有人理,这是我们不用管的,何必在意。

现代快节奏的生活,让人觉得没时间学习,没时间思考,更没时间陪孩子亲子阅读。亲爱的朋友们,请你放下手中的手机,怀着空杯心去育心启慧经学院博客学习七天,七天的学习,终生受益,如果我们为了幸福,愿意花六年时间上小学,花六年上中学,花四年上大学,那么这七天的作用,绝对不亚于我们之前上的小学、中学、大学。

现在有许多家长学习了育心提供的网站后,进入育心的群,在义工的引导下,能很快的修改好名片,与原有的家人们打照呼,育心影响的范围在不断扩大。这些都离不开老师、义工们的付出。

进入我们育心平台,在这里有很多父母育儿分享之道、养生经验,还可得到自我提升。有这么好的学习途经,你还在犹豫什么呢?来吧,朋友,来了解育心,加入育心吧。

好,今天就聊到这儿,说的不对的欢迎家人们指正,感恩所有家人们的聆听和陪伴!感恩默默付出的义工天使们!感恩赖老师创建的育心平台!感恩曾老师创建的启慧之家,感恩一切因缘!

 

主持人黄镧镧:接下来家人分享环节。

分享一康丽娟老师:通过名片修正,通过我们这种登记,让我们彼间更坦城,认识交流共同成长。

分享二婷婷奶奶:我们家长自已做好,才有理由去要求小孩,我们出去、回来也要打招呼,自已在身边感受到的是这样子。跟朋友、同事确实应该这样做,大家的关系就融洽了。你对你家不礼貌,人家也会对你不礼貌,在一个工作单位中,关系也是这样,有一种感情在里边,非常的融洽。今天我真的收获很多,谢谢这个平台。

分享三金丽娟老师:面试官分别带到5个房间,没被录取,这5个人没有被录取,是因为阅读了桌上的文件。这是对别人隐私的不尊重。一个有礼节人的人就是他的一个名片,对人要有恭敬心。

 

童老师点评:

    我们亲爱的家人们,大家早上好!

    我们学习氛围非常好,5位家人的分享,分别分享了三个学说:《礼节说》《鞋帽说》《登记注册说》有一个共同的感悟:礼深深的埋在我们的心里面,不管是否有礼节,后续分享的感悟中,我们的中国人把善的种子扎根在心里面。美珠提到四大文明古国,只留下我们中国。是因为中国文化的力量,非常的强大,文化在,是靠人来传播的,人与人之间如何交流链接呢。现在的时代靠的是团队的力量,人如何是联系呢?礼是不可缺少的。果爸提到我们如何做到礼节,人与人之间的关系,夫夫妇妇,我们都能真诚的以礼相待,怎么能不好呢。芳仙提到孩子写作文的事情,我们每句话都要有标点,想到育人:做人要从感恩开始,成长要从标点开始。

    包括我们新人进群,家人都会提醒他从标点符号做起。玉杰提到人与人之间的交往就是蜘蛛的网,有礼有进的。我们在公屏里,文章的分享,看到花、大拇指点赞,虽然是无形的,但感受到真真切切的温暖。这是一种礼仪。

    然的登记注册说,比如我们购买东西,很多东西是免费的,很多人养成免费拿的习惯,现在盗版很猖獗,比如酷狗下栽音乐,很多都正规化,必须要去注册才可以。

    美珠的礼节说,我们的生活实实刻刻都存在礼节。回复别人的信息也是一种礼节。

人跟人的交往已经很冷漠,每个人都拿着手机,人与人真诚的对话交流很少,现在成了人机交流了。感觉礼的淡化。但是在我们育心这个大家庭里,看到非常多感动细节,进群要修 名片,要用标点符号,胜似家人的感觉。你礼貌的对待别人,别人也会礼貌的对待你。

今天的5位家人分享,更多的是人与人的交往,平时的点滴,我们以诚相待,真诚的交往,都是礼的一种体现。感恩5位主讲家人及分享家人,我的分享到此结束。

 

主持人黄镧镧:

    我们怀着内心的恭敬,对待别人,也会得到别人的真诚对待。今天的课程到此结束。感恩家人们的用心聆听。

   

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


发布于2016年11月23日 06:26 | 评论数(0) 阅读数(1297) 周三易育文化

2016.11.22-俺家小儿亦涂鸦


今天是2016年11月22日 岳文源12岁5个月4天

2016年11月22日累积法系统学习经典第179周第2天


1、《黄帝内经》第一辑《素问》(上)玉机真藏论篇第十九,大书P50-69,小书P118-136。
2、《易经》(周易●下经)蹇卦第三十九,大书P21-23,小书P107-109。
3、《文学启蒙●古代散文选粹》(下)70《雁荡山》沈括,大书P41-44,小书P219-222;

4、复习《伤寒论 》辨太阳病脉证并治上第五;

 5、《文学启●古代散文选粹》上册27-57首。63遍。


放音频文源读的内容:

1、《幼学琼林》《名贤集》-1; 

2、《文学启蒙》中册58《石钟山记》;

3、《新概念英语》复习47-51课;

4、《孟子》公孙丑章句上
 


困卦第九讲

人,身上有精气神,心静,才能够看清真相。
 

二爻和五爻都是中位,处在危险中,还能微笑。
 

遇到困难冷静
 

易经给我们智慧,给我们方法,是百经之首。

遇到困难,不要发愁,不要动,不要急,保持冷静,要守住自己的正道。
 
亨,通达。遇到困难,先别发愁,要冷静,困难是来磨练我们的
 

今天下雪了,文源大了不愿意拍照了,只好把一年级的照片找出来了

感恩老师写了观雪

雪飘九转寻梅花,

一夜绿树竟披纱。

风斜云蒙九天外,

俺家小儿亦涂鸦?


 农历 十月廿三 小雪
(今天)
小雪雪降湿燥来,
早卧晚起要双防,
保护心脑先温脚,
丹参山楂血黏降。


小雪时节,气温开始逐渐降到0度以下,北方地区的雨水开始变成雪水,南方地区也开始进入一年中的湿冷季节。
而2016年的小雪节气与往年不同,今年的寒潮来的比较早(11月20日就来了),叫做“寒先雪来”,这种气象情况除了导致气温明显降低之外,加重了人体的适应力的压力,所以,很多人会在小雪前后出现受寒受湿又燥热所致的不适反应。


小雪节气,9个必做的事


多运动

小雪过后进入了寒冷的冬季,此时天气异常寒冷,木枯草衰,万物凋零,阴雪纷纷,常会使人触景生情,抑郁不乐。其时节改变情绪,调摄身心的基本方法就是运动,散步、打太极都不错。


要防寒

从这个节气开始,东北风刮得多了,由于气候虽冷却还没到严冬,很多人不太注意戴帽子、围巾,这样往往容易遭受风寒,因此,一定要注意防寒。


要防病

在冬天,老年人对寒冷刺激的适应性相对较差,因此也是心绞痛等心血管疾病的高发期,要注意保暖。每天清晨空腹喝一杯温开水,可以降低预防心脑血管疾病。


多喝水

小雪节气多喝水也可防内热产生,缓解口干咽燥、便秘、皮肤干燥等不适。蜂蜜水可润燥解毒,白萝卜水能清热利尿,梨水可以润肺止咳。


多睡觉

小雪节气要增强体质、提高机体免疫力和抗寒能力。首先,要保证充足的睡眠。冬季应该早睡晚起,最好不要迟于22点休息。


多喝粥

小雪过后,多食热粥有益健康,如有养心除烦作用的小麦粥、消食化痰的萝卜粥、健脾养胃的茯苓粥、益气养阴的大枣粥等。


吃黑豆

预防感冒是贯穿冬季养生的主题,而多吃黑色食物不仅能迅速补充热量、防感冒,还能滋补肝肾、清泻内火、保养肌肤。其中黑豆还有降低人体胆固醇的作用。


晒太阳

多晒太阳不仅能“晒干”抑郁,还能帮助身体合成维生素D。冬日晒太阳最好选择红色的衣服,时间以30分钟左右为宜。


喝鱼汤

药补不如食补,食补的方式有很多,而其中汤补可谓是“食补之首”。鱼汤含有全面而优质的蛋白质,还可缓解压力、睡眠不足等因素导致的皱纹~


发布于2016年11月22日 20:20 | 评论数(0) 阅读数(413) 周四舞动人生

《我在育心突破》



    生命之树欲常青,需要有安定和谐的生活环境。与周围人融洽相处;与众为伴,远离孤独;生活充实、有安全感;充满信任、爱心和友情,有利于保持心理和生理平衡,这样的你有什么理由不健康寿长呢?



      《素问·保命全形论》有言“人生于地,悬命于天,天地合气,命之曰人。”而气的特点有生生不息的运动,法国思想家伏尔泰也有“生命在于运动”的格言,一生运动不息。所以,适当的运动有助于身体健康,及代谢。常言道:“动则不衰,用则不退。”老年人经常从事一些力所能及的劳动或运动,如扫地、浇花、登楼、做操、户外散步、慢跑、跳交谊舞、旅游等,可强身健体、舒筋活络。

        闲暇的时候不如来做些喜欢做的事情吧,下棋、读书、画画、集邮、种花、养鱼、养鸟、编织、垂钓、摄影、写作......而这些爱好能陶冶性情,增添生活乐趣,是爱好中的健康秘诀。

      绿色是大自然的颜色,中医上有天人相应的理论,其中包括了人与自然相交应,有什么比接触绿色更接近自然呢?草坪、翠林、绿叶、红花、谷物、蔬菜、瓜果.....他们构成了我们绿色世界,是我们返璞归真、回归自然的所在。常到绿色环境游赏、呼吸新鲜空气,以及常吃绿色蔬菜,是我们长寿秘诀之一。




        笑是人最美的时候。
马克思曾说:“一个美好的心情,比十剂良药更能解除心理上的疲惫和痛苦。”长寿的人,几乎都是平生喜笑、乐观豁达者。

       孔子曰:“大德必得其寿。”

         一个为人忠厚仁慈、乐善好施、助人为乐的人,必然豁达通透,必然令人尊敬,必然心理稳定、平衡,神经和内分泌系统调节功能常处于最佳状态,必然体健寿高。


        美丽是所有人的追求。仪容之美,可增添愉悦感、自信感和满足感,青春活力,延年益寿。

 

 

《我在育心突破》

 

 

☆主持人-陕西蹦蹦妈

尊敬的大家长赖老师,亲爱的育心家人们,大家上午好!我是今天的日课主持徐恒莉,大易网名陕西蹦蹦妈,欢迎大家如期守候我们的大易日课堂!感谢大家对育心大讲堂的支持与爱护!

开课前先请各位新老朋友检查下自己的群名片格式是否正确,名片格式:○+地域+孩子名+爸或妈+性别(男G女M)+孩子年龄 。

另外,讲课时请不要随意插言打扰到正常的课堂秩序。在此蹦蹦妈感谢大家的支持和配合。

昨天的精彩课程是由何永娣老师分享<听《活在未来,行在当下》有感>课程,阅读了何老师的文章后,给我的触动很大,一个修修补补的建筑工程,源于没有很好地规划,那么在人生,就没有机会重来,错过的永远不会再回来,所以人生的规划非常重要。

当下与未来之间的因果关系,是一个始和终的循环过程,当下的结果和现状,过去的所作所为已经决定;而当下的一切行为又是来成就未来的果。

当下我们无法改变,那我们可以把握未来。面对当下,美好的东西我们要牢牢抓住,让它变得更好;对于不如意地方,我们接受现状,找出问题的根源所在,并努力去一步步做好,

为将来种下善因,日后一定会收获喜悦的善果。那么在孩子的家庭教育上,我们有了最好的遇见,有缘遇到育心,让我找到了这块上等好材料(我们的经典一根六经八典九要十四蒙)和大道至简的好方法(137累积式教育法)。

用经典滋养孩子,收获的不止是孩子的未来,更是成就了我们美好的人生。再次感恩何老师的真情分享!

那么今天的日课主讲老师是谁呢?她又能带给我们怎样的收获呢?她就是徐丽霞老师,下面让我们一起来用心聆听徐老师《我在育心突破》。

用美丽的鲜花和热烈的掌声请出今天的主讲徐老师闪亮登场.

☆主讲人-青海鑫妈

尊敬的大家长赖老师上午好,亲爱的育心家人们,大家上午好。我是来自青海西宁的徐丽霞,大易网名青海鑫鑫妈。很高兴与大家如期相约在大易网络经学院的日课堂,感谢家人们的如约守候,感谢育心为大家打造的成长平台,让我们每天在学习中成长,在成长中进步,在进步中提升。

今天我分享的题目是《我在育心突破》。这次去总部培训让我有太多的突破,在这里和大家共同分享一下哈!从小我就是那种胆子很小的人,后来学习了一点养生方面的知识,才知道原来是肾气不足哈,通过这次学习,让我更加明白原来是自身的能量不足,没有方向,没有目标啊。

这次去总部之前也是百般纠结,害怕自己一个人去那边能不能找到,害怕自己的《易经》还没有过百遍,会不会很给我们团队丢脸,害怕走了孩子这边行不行,反正就是各种的担心,导致最后对自己完全没有信心。

后来干脆告诉梁老师说这次不去了,要是有替补的人员就补上吧,主要是以孩子为理由的。再后来是邱老师给我发了信息,问我是不是遇到坎了,我说是的,她告诉我说:“努力的踩过坎,协调好家事,你一定可以的,期待你的出行。”

短短的几句话,却无形中给了我很大的力量。其实早就想去总部看看了,很想看看那位提出全民学经、全民皆医伟大宏愿的赖老师和那位至柔至善的苏老师以及那些不惜放弃“铁饭碗”的各位老师的真人了,

一直因为自己本身的内力不足,就是迈不出那一步。非常感恩邱老师,把我推了一把,让我有幸参与了第三十三届指导师培训。

第一次坐飞机远行,临走的前两天还是有点担心的,想着会不会适应啊之类的,可走之前却很淡定。到了深圳机场,也没有一点陌生的感觉,原来想来那是一种回家的感觉。

22号早晨和豆豆妈一起去总部,看到了总部的老师们在做马王堆导引术,老师们微笑着说可以一起做时,笨拙的我参与了,尽管跟不上节奏,还是做到了最后。

因为那种氛围很舒服,每位老师脸上都挂着自然的笑,让人不禁心生喜欢。再后来我们还参与了在尊经阁的光盘包装,郭老师悉心地指导我们,虽然都是初次见面,却没有一丝陌生感。光盘要装得很正,拿到就可以看到是哪本经典的CD,还有背后粘在书上的胶

是要粘在那个CD中间孔的位置,当时我在想这么大的公司,这么大的工作量,还能做到这么细,这份用心真的是了不起。

随后就是分发衣服和学习资料,就连矿泉水的瓶盖上也有编号,衣食住行,无不是细到了极致,真的是很令人感动!

这不是每家企业或是机构都能做到的,老子有云“天下难事,必做于易;天下大事,必做于细”,育心处处都是经典的思维啊!

接着是下午赖老师给每位家人分发大枣,那一刻赖老师明明是一位慈爱的父亲,欢迎我们这一群回家的孩子,我鼻子一酸,眼泪在眼眶里打转,因为我的父亲十年前已经离开了我们,这一刻让我感觉到了久违的父爱。

接下来是四天三夜的学习,首先是邹老师给我们讲述了赖老师五个十年的心历路程,让我们体会了赖老师从学习到毕业到转业到创业,一直在自强不息中前行,每一个十年都有一个很大的变化,

2006年创立育心经典开始,十年如一日编教材,做录音,为了育心事业,呕心历血,从无怨言。还有我们的苏老师,与赖老师风雨同行,不离不弃,两位老师把易经中的“自强不息,厚德载物”真正的践行到了生活中,不管遇到任何艰辛都没有退缩,因为老师深深的明白“坎坎弘道德,离离放光明”的道理。 “滴水穿石,不是水的力量,而是坚持的力量”。

随后几天里的张子栋老师、邓乡平老师、还有高俊英老师、金丽丽老师、和马桂兰老师,各位讲师通过自己的经历给我讲述了自己育心缘,

刚开始都是为了孩子,后来深入了解,了解了赖老师用自己创建的“137累计法”学习经典,不仅教育好了自己的孩子,还想把这套方法传播出去,让更多的人学习中国传统文化,让更多的人受益,每个小家,都是国的一个缩版,小家好了,大家也就和谐了,这是一种无疆的大爱!

所以老师们笃信、笃行,义无反顾的跟随赖老师,做这项伟大的事业!结识赖老师让家人们都找到了自己生命的出口,知道了一个人是带着使命来到世界上的,生命是父母给的,使命是要有明师引导的。

所谓“读万卷书不如行万里路,行万里路不如明师指路。”这四天三夜的学习不仅有老师们的悉心授课,还有赖老师的谈天论道,让我明白了,做为一名中国人的使命,弘扬中国传统文化是我们每一个中国人的责任。

好多讲师在从事育心事业之前都有一份不错的工作,让他们不惜放弃自己工作而跟随育心的不仅是在这里找到了自己,还有那份作为中国人的使命!

我加入育心也有几年的时间了,虽然自己在这几年也是在群里泡的,但是没有真正承担付出过,只是看大家的成长,自己成长是很慢的。

从现在拿到启业证书开始,我的之前已经成为过去式了,30多年了,我没有为自己活过,都是活在别人的眼里,因为自己的不自信,不敢向外表达自己,一直压抑着自己。

来了育心总部学习了再看看过去走过的路,多半都成了笑话,正是因为过去的种种经历才成就了我们今天的这个因缘,经历就是财富,我们每个人都有属于自己的故事。

从现在起我要跟着我的心,重新开始自己的生活,做一个全新的自我!我要跟着大家长赖老师,跟着家人们,行走在传播中国传统文化的道路上。

在我心目中,赖老师就像是一位父亲,为了一个宏愿,风雨无阻,十年如一日的坚持前行,作为孩子的我们只需要跟随父亲的脚步,分担父亲肩膀上的重担就好。

我们是有凝聚力的一家人,是团结的一家人,是友爱的一家人,我们一定会走得更远!来到深圳,第一次坐飞机,第一次回家,第一次看海,第一次坐地铁,第一次走地龙功。当然还有第一次在车上给家人们唱歌(紧张的都忘了给家人们打招呼了,歌唱得更是走调了),第一次在众人面前分享,紧张的语无伦次,但是大家还是给了我热烈的掌声,以示鼓励!

这也是我们育心很有亲和力的地方,不管你说得好与不好,没有指责,没有批评和嘲笑,只有鲜花和掌声,这个平台我喜欢!

晚上我给李老师说了,今天分享时我想说的话,上去紧张都没有表达出来,李老师告诉我,站在那里就已经非常不错了,每一次分享都是一种成长,每一次突破都是一种进步,育心就是这样,让一切的不可能成为可能。

在这个平台,胆小的我好像被一种无形的力量往前推着,做着自己以前只能想却不敢的事,这一次我突破了,随着自己心,做了一件又一件自己想做而没有做过的事,非常感恩各位家人们给我的鼓励,让我一次次的突破。

人生路上,沟坎难免,若有善念,一切会好,同声相应,同气相求,坚持学习,提升自我,做好自己,影响他人,幸福小家,和谐大家!

我今天的分享就到这里结束了,感恩天地,感恩圣贤,感恩大家长赖老师,苏老师,感恩总部所有老师们!感恩我爱人的支持,感恩邱老师的助力,感恩团队李老师鼓励,感恩家人们陪伴与聆听!

 

☆主持人-陕西蹦蹦妈

非常感谢徐丽霞老师的真情分享!下面让我们用美丽的鲜花和热烈的掌声有请我们的陶慧芳老师进行点评。

 

☆点评人-珠海亦佳妈

尊敬的大家长赖老师,亲爱的育心家人们大家上午好!我是来自珠海的亦佳妈陶慧芳,很高兴又跟大家见面了,感恩徐老师的真诚的分享。

看到徐老师的分享标题,我就特别好奇,不知道大家是不是跟我有一样的想法, 因为突破需要勇气,突破代表成长了,在此也祝贺徐老师取得如此快速的成长。

徐老师说以前自己胆子小,后来学习了养生知识才知道这是自己的肾气不足, 但是这次徐老师勇敢地突破了自己,原以为放不下的孩子,离不开的小家,找不到的总部,百般纠结,如果只停留在想像中,往往只会被自己制造的困难吓倒,只要你行动了,你就行。

在这里毫无疑问,徐老师行动了,事实证明徐老师:行。为徐老师的勇敢突破鼓掌。其实很多家人都有跟徐老师相似的经历,也曾以为小家离开了自己就不能转,

来到育心之后,通过不断地学习,内心慢慢变得强大,不断地突破自己,让自己走出家门,走进大自然,走到育心总部感受更高的能量。

就会惊讶地发现,原来生活还可以这么过,可以过得这么充实而又精彩,过得这么有使命感,原来只会羡慕别人,想都不敢想的生活,现在自己实实在在地过上了,这一切都原于我们的育心缘,是赖老师改写了我们的人生轨迹,让我们有了慧命,找到了自己的使命,让我们知道自己要做什么。

可以说总部是强大的正能量场,许多人带着疑惑过去,带着满满的幸福回来。见到高能量的赖老师之后,想像中的高能量的赖老师原来如此的平易近人,如师如父如兄,有一种莫名的亲近感。

总挂着笑容的苏老师,如母如姐如闺蜜,有一种自家人的感觉。总部所有的老师都如此,有的虽然以前从未见面,感觉却是那么熟悉,一点也不陌生。因为我们是失散了很久的孩子,用生生世世的缘,换来今生的重逢。我们很幸运,生活在一个伟大的时代。

作为一名中国人,我们很自豪有如此博大精深的传统文化绵延几千年。作为华夏女儿,弘扬中国传统文化是我们每一个人的责任。

育心这份伟大的事业让我们有机会能参与其中,把中华文化传承下去,把育心经典传播出去,这就是我们的伟大而光荣的使命。

再次感恩徐老师的精彩分享,我的点评就此结束。感恩天地圣贤,感恩赖老师,感恩一切因缘!感恩台幕后的易工们,感恩所有的家人们!

☆主持人-陕西蹦蹦妈

感恩陶老师的高度点评,徐老师的《我在育心突破》文章,让徐老师实现了第一次坐飞机,第一次回家,第一次看海,第一次坐地铁,第一次走地龙功,第一次在车上给家人们唱歌,第一次在众人面前分享等等,走进育心实现了人生好多的第一次,突破了自己内心深处的防锁线。

每一次分享都是一种成长,每一次突破都是一种进步,育心就是这样,让一切的不可能成为可能。参加育心指导师培训,经过四天三夜的学习,在徐老师的身上发生了彻底性的蜕变,心灵受到了洗礼。

在赖老师和苏老师身上感受到了自强不息和厚德载物,赖老师和苏老师就是活经典,是我们每个育心人学习的楷模和榜样,经典在他们身上体现的淋漓尽致。

明白了我们肩上的历史使命,我们要跟着大家长赖老师,跟着家人们,笃信笃行,行走在传播中国传统文化的道路上。

感恩徐老师的真情分享!感恩陶老师的高度点评!感恩天地,感恩圣贤,感恩经典!感恩赖老师!感恩台前幕后默默付出的义工义师们!

今天的课程到此结束,让我们一起期待明天的精彩课程吧!

精彩预告:2016年1月18日 (星期五)由(安徽由妈)刘星老师继续分[医易中和]《伤寒论》中医养生系列(二)系列课—牝马之贞》,让我们一起期待吧!


发布于2016年11月22日 06:05 | 评论数(0) 阅读数(367) 周四舞动人生

义工成长之路


义工成长之路

1、简单的自我介绍;

    好的,感恩主持人美美的介绍。尊敬的赖老师,曾老师,亲爱的育心家人们,大家早上好,我是来自温州的沐沐妈朱文静。今天很高兴来到我们启慧之家语音频道,周六的读经访谈节目。首先非常感恩,徐老师为我安排的这堂课程,让我有这次机会来平台学习成长。同时也感恩家人们的如期守候。这里我首先简单介绍一下自己,我家是从事建材销售,家有两个宝贝,老大子烈上小学六年级了,老二子轩小名沐沐上幼儿园中班。我们是从155月正式进入育心,开始用137累积法系统的读经典。好的主持人,我的介绍就到这里。

2、最开始做的是哪份义工工作,之后延伸讲下义工岗位历史,顺带讲述其中的转折或困惑或意外东西。

    好的,说到最开始做义工,现在回想起来,还是历历在目的,记忆犹新。我的第一份义工大概是15年的6月份吧。是我们启慧对总部日课的整理。7月份的时候参加我们义乌读经宝贝,经典考核地面义工,以及15年启慧年终汇演义工。也加入了我们3月份开播的语音频道里主持,场记以及课程组的几份义工。

   先说说第一份义工吧, 记得当时刚请回经典那回,每个星期天的户外读经班,我们温州团队的家人都聚到朱小敏老师家的。(小敏老师非常的用心,也非常大爱。)为了团队的成长,在活动的最后一个环节,她总会把我们几个妈妈们召集到一个小房间,分享了她的学习心得。并且让我们做记录,那天她让我们记上几个群号,有总部群,启慧群,温州群,最后还加了一个义工群。 

其实说在话,当时小敏老师的一翻心意,那时的我是理解不了的,也认识不到位的。当时的情况,具体的说什么到现在一点也不记得的,正如《老子》里所说的,上士闻道,勤而行之,中士闻道,若存若亡,下士闻道,大笑之,不笑,不足以为道。哈哈!回想当时我是连个下下士也称不上的,因为根本没有听见去,心里一个念头,能给孩子学习就好,自己上了十几年的学也不过如此,在这里学又会有什么改变呢?无非瞎折腾。就这样连个大笑之的态度也没有。这也是平时这个思维固化的原因。

直到日后进入育心后学习了才知道,这种状况是由于缺乏相信能力,而相信是一种无形的力量,它就这样悄然影响着我们。只有相信,才会努力去的寻求答案,才会付储行动。记得曾老师常说的一句话:相信才是缘份的开始。这也是在日后慢慢的才体会到这句话的含意。

然而,值的庆幸的是。第一,还是相信小敏老师这个人。第一,自以为是出于礼貌,第三也算是敷衍。随手就把各种群给加了。这一加就让我感受到了不一般的触动,群里铺天盖地的经典语句,用时髦的话来形容易就是“高大尚”。一些平时认为鸡毛蒜皮的”矮、挫、丑”生活小事,却在这里堂而皇之的上演,最重要的是让我们看见每件小事背后的大道理,和正知、正念。就这样轻而意举的俘虏了我。

一个星期后我就在小敏老师的推荐之下,正式顺利加入义工团队。考虑到白天要上班,所以就选择了一比个较轻松,不用固定时间的日课整理。在简单的大致了解的情况下就开始上岗了。因为平时工作一直有用文档,自我认为就是手到摛来,很简单。然而,往往很多事被我们的这所知障所影响,在育心赖老师一直强调要带着空杯心,边;来,要听话照做。我想就是特别适合我用。

第一次看到制复出来的几十页稿子傻眼了。记得当时整整花费了三个多小时。到最后自认为完满的交给陈冬芳老师。随后。冬芳老师不忘鼓励的回我,“不错,唯有一点。下次记得在段落前要空二格。”哈哈,估且不论我整理的怎么样,单单一个人人皆知问题,却让我的粗枝大叶把全文的段落给忘记了。最后整篇文章参差不齐的上交了,当然这份的答卷也只是交差水平。

第一次的义工给我很深的感悟和反省。也给了我很好的警示。看似简单的一件事,但是做起来却是很考验一个人的耐心、细心。以及一个人的用心的程度。正如《大学 》里所说的欲修其身者,先正其心,欲正其心者,先诚其意。不管事有大有小,首先必须意诚,心正,方能做好。也如《老子》说天下难事作于易,天下大事做于细。这细节却是决定着成败。看似一个简单的整理,不仅让我看见了自己浮躁、近功仅利的心。这之后也是常常让我学会反观。学会放空自己。

是的,这一份份义工工作让我和我们的启慧之间架起了一座桥梁。以至到后来不管是看到素未谋面的老师、家人都有一种似曾相识的熟稔感,在网络人不管遇到什么问题,什么困难,只要一呼就有人应,感觉特别的放松和温暖。好的,主持人,这个问题就回答到这里。

3、在平时有规律的生活工作基础上多了一项义工职责,生活是否忙乱了呢?是否影响了您的正常进程呢?

好的,有句话说的很形象:时间就象海棉里的水,挤挤就会有的。也跟平常的生活一样,多了一项事情就会多一份有效的安排。反而会在生活中更加的有计划有规律。从最初的懵懵懂懂进来,到尝试过后的新鲜。而那份新鲜就是团队给我带来了积极的一种生活态度,折谢到日常生活和亲子关系上。有种海阔天空的感觉,都说女人是家里的晴雨表,说的一点了没错。当我把重心从家里的小事、错事的纠结转移到自我学习上时。家中由阴转晴了。晴朗的日子特别舒适,温馨。这时让我更加体验了一句话,我是一切的根本。我好了,世界就好了。所以认识到自我成长的更要性,也认识到在我们的育心,在我们的义工工作中就有取之不尽的智慧锦囊,随用随取,这就更加坚定的把这份事情坚持好。好的,

4,初次加入启慧义工尝到了什么样的滋味?

嗯!滋味吗?我觉得还是比较多滋多味的,更多的时候用一个欣喜两字比较恰当。比如在整理一篇文章,一方面,因为很多东西、很多观念对我来说都是比较新鲜的,并且会从中会欣喜的发现跟自己生活中某一方面,某一个点,不谋而合。学习经典的家人会用经典思维去化干戈为玉帛,而相比较,最终自己,所采取的方法和结果往往是大相径庭,所以会发现所谓的智慧其实不只是饱学诗书的专利品,博览群书、学识渊博的人智慧是最大的。只是在恒久日常生活中,能顺应自然发展规律,就是所说的一切要遵道而行。 渐渐感觉到智慧可以向古圣先贤借用,也可以向我们老师家人们借的,这在过程中开始有所反求储已。改变一些固有的思维。

第二方面在义工群中体验到了一种不同人文气息,都说同声相应,同气相求,不是一家人就不会走进一家门,在义工群汇集着一群积极上进,热爱学习、勇于付出的父母。不管你遇到什么样的问题,你只管问,只管求,就会有人伸出授手的,

在这没有嘲笑,只有鼓励;没有讽刺,只有赞美和充满正能量的家人,一束花,一个大拇指,或是一个拥抱就给了我们心灵的安慰,这里会把自己宝贵的育儿经验、生活经验、养生知识及对经典的感悟毫不保留地奉献给出来。特别是义工组长更是手把手地教,总之,是体验着在外面社会上很难感应到的真、善、美。也会让自已无所保留的、发自内心融入其中。喜欢其中。

第三方面通过义工工作,在很大的程度上提升了自己的自信、自我存在感和自我价值感。在育心我们老师常对义工家人说,不是平台需要你,而是你需要要这平台,是的,正是如此,这种感觉不是仅仅做一个旁观者所能体会到了。

   再者,从这个整理过程中,每次整理一堂课,都在三番五次的去看,不但加深了印像,还对作者的初心进一步了解。也让自己对育心理念、育心的思想加深了解和笃信。对育心家人心怀天下的心胸和大格局心生敬佩。也为参加以后不管是平台还是地面的义工多了一份热爱。好的,主持人,我回答就到这时里。

5,我们在做一件事基本上会经历新鲜期,疲倦期,突破热爱期,你有这样的经历体会吗?请回顾分别分享下?(这里是重点分享,是怎么度过转换的?)
     对于这个问题,我的回答是肯定的。一日当中,总有那么一会儿,有点魂不守舍,精力涣散,一月当中,总有那么几天,觉得百无聊赖,无所用心。一年当中,总有那么一段,情绪低迷,不知所以。我想,这就是生活本来的样子吧。正如我们经典《易经》里所说的“日往则月来,月来则日往,日月相推而明生,寒往则暑来,署往则寒来,寒署相推而岁成。 万物都是有阴有阳。阴阳结合,所以这个起起伏伏的经历也是自然规律。也是必然的一个过程。家人说对吗?

做义工期间,让我深切感受了每一次义工经历,就是每一个过程的转折点,都会引爆心中的一个点。从而使自己到最终回归到初心,无为而为的坦然。

这里分享一下参与义工一些经历吧。

在生活中,平常家中两小朋友及家务事,在早晚那段时间是非常的忙碌的。而在白天工作上,虽然是自家的生意。但是这也是阴阴阳阳。一段时间特别忙,一段时间会清闲一点,一旦忙起来的时候。加上自己能量不足时,对面问题不能转换思维来化解。很多时间就不会那很淡定了,面对着一大堆等待处理的杂事和义工的事会纠结会矛盾。一边是你不喜欢但一定要完成,一边是你想要完成却没有时间。一来二往就很容易产生心理疲惫,想着放弃。但是一进到平台,感受到正能量的气氛,立马就会打消念头。“一个人走不远,一群人才会走的运,这就是团队强大的力量。”

特别是去年年终汇演的一次地面义工参与,带给我也是非常大的震撼,在价值观上,思想上都有很大改观。记得我在当时在日记上记上这么一段话:通过这次活动让我明白了生命的美好在于付出,付出了就会有收获。也让我明白了生命的精彩在于绽放。爱的绽放、美的绽放、快乐的绽放、幸福的绽放……..

年终汇演活动前期,有着全家参与的喜悦和期待,在活动中看到小朋友们上台的自信、雀跃,看到孩子爸爸在台上忘我投入,而我有幸得到曾老师的给予一份美丽重任“礼仪组组长”,面对这么美好的称呼,即惊又喜!从不善于表达、组织的这一类的事。心中忑忐不安。直到来到书苑报到的刹那,迎面是雷击鼓鸣响声,齐刷刷的义工天使家人们掌声雷动。竞有一种充满斗气凯旋而归的将军感觉。原来相信也是一种力量,一种被肯定的力量,一种被重视的力量。

16日晚上,义工们特训中。曾老师给我们上课,做互动游戏,当家人们相互手拉手,做游戏时,当我们围着一圈席地而坐时,聆听家人们的心声时,我被融化了。我感到了彼此之间心的距离渐渐的拉近了。我感到了彼此的目标渐渐的归于一点。是的,团队的凝聚力原于心的距离。也感受了义工家人们一种付出、大家、智慧力量的汇集。

特别是活动现场,一场几百人的大型活动,所有的工作人员都是来自五湖四海,匆匆而来的义工。没有事先的彩排。却众志成城,把活动搞的井然有序,有声有色。于我而言那天穿上美丽的花仙子服,带领着美丽帅气的小花童站在舞台上,花一样感觉就此绽放开。感受到生命可以如此绽放,可以如此的美。这活动与其说是让我做义工,倒不如是一次不同寻常的学习,不同寻常的体验,从中让我学习了目标和团队的重要性,学习了一个承担力,学习一个互动能力,更加让我懂的如何把心打开,只要把心打开,美好就会进来,感受到了生命绽放的美,也感受了人与人之间这份相信的力量,感受生活的精彩。    

6,据我了解您在当地读经班同样承担了部分义工工作,请从义工的视觉中来分享下其中的意义(包括参与读经班的感受,从不是义工与是义工的比较中展开阐述)

在我们温州读经班,我们家庭一直坚持的比较好,除特殊原因外,基本上期期都会到,这也原于我是从一个观花人慢慢过渡到养花人的一个认识上的蜕变。
  刚参加读经班,我和孩子只是做了一个参与者,整场活动依照主持人的思路来,自我介绍,读经典,才艺表演等等。完了就完了,就好比观花的人,只是静静观看这些美丽动人鲜花在努放。看到美,但不知美在那里。为什么这样美?观看后的美感还在,但却不会去理解追究这美所在。

记得在一次活动过后,小敏老师让我整理活动文稿,这对于一个十几年没动笔的人来说,真的是一次挑战。但是对着这个任务我开始用心的去回忆整个活动的每一个环节,每一个情景。但是能让我想起来的只是廖廖数语,这也让我认识到问题所在。虽然参与了整个过程活动,却对这个活动灵魂和精神是陌生了,见过了就再也想不起来了。有了这一次教训和反省之后。就试着努力的去参与其中,这之后,我承担了一段时间的撰稿,也试着去抢报主持。特别是主持这一岗位,最能成长人,直接把我们从这个观花的人带到了养花人中来。做为养花人,我看到的不仅仅是花的美了,会深入了解花的习性和各种养花的知识了。所以每一次活动都会用心的准备,每一次细小的环节都会用心的去考虑。力图做到完整,做到榜样和引导。

说到底在育心读经班我们做为义工,虽然有点累,但也有不能替代的快乐。一种深切体悟的快乐,一种学习成长的快乐,一种投入的热忱和力量的快乐。

7,您认为心甘情愿热衷于义工岗位的原动力(驱动力)是什么?到底得到了什么收获?

“义工”-我首先想到的是志愿者,就是发自内心的自愿,不为任何物质报酬,不受私人利益的驱使,从事公益事业人。在我心中是一种品格高尚的代名词,从来没有让这个名词跟自己挂上钩。来到育心后才发现这里的家人把“义工”的“义变成我们智慧经典的“易”。《易经》的“易”,生生不息谓之易,有生发的力量,不管思维和格局,还是心灵的都会得以长养、生发。我想,我们做为义工之所以都能心甘情愿热衷于义工岗位的原动力就是来自生生不息的自我成长,来到我们义工团队,就会有深切的体会,在这里每付出一分努力就会得到位10分的收获。其实也只有自己承担了之后才知道两个字的份量,那么接下来就说一下我的成长和收获吧!

一句话说的好,付出必有得到,承担才会成长。其实收获成长无处不在,首先学在经典用在生活,学以致用,在家庭中、在育儿中,在工作中都能体会到。其次在这里我参与各种义工也深刻感受到了同为义工们的积极努力、大爱无私、精进。这份坚毅的品质,自强、厚德、正念、利他会一直引领你向前。再次,也让我明白到这个道理:人不是因为成长才学会承担,而是因为承担才学会成长。所有这些成长果实,都是源于这份不求回报的承担。最后,最重要的是让我们学会了付出,学会了感恩。好的主持人。我的回答就到这里。
8,最后分享在将来的义工路上怎么走,有什么新目标新方向?准备怎么样去执行?  

非常感恩曾老师搭建的启慧平台给予我的机会,让我经历义工这份神圣的工作。让我体验很多平常经历不了事。让我们这些义工家人走到了一起学习成长。义工工作就像拼图,我们每一个义工成员只是其中的一小块,大家齐心协力合于一处,拼出一副美丽的图案——育心启慧平台。让更多的家人受益!共同育心,共同成长。我做为其中的一员,只是想着把我的这一小块用心去维护,让它发出应有的、该有的彩色和美。让更多的家人也感应到。

对于前行的方向,目前需要做的就是紧跟队伍。不断修自己,不断的自我成长不断的精进。用行动来表现自己响影他人。同时也希望更多的家人们加入我们的义队伍,来发现自己 、来认识自己、来超越自已。

好的,感恩家人们的聆听与伴倍,感恩幕后义工天使们,感恩曾老师搭建的启慧平台,也感恩大家长赖老师,我今天的分享就到这里,下面有请我们主持。

下面分享环节:

黄镧镧:感悟很多,但需要更多的内化,今天的分享,就像一粒粒的珍珠,今天身体不大舒服,起来后又躺回去,但听到嘉宾和主持的对话,又让我重新坐回电脑前。面对着一份想完成但又完成不了的纠结,我也有过。曾经我的老板也交待给我很多工作,我想利用早上的时间, 不听早课来完成,但却一次也没有成功过,因为这里有太多让自己想听想学习的地方。这么短的时间,文静老师的成长,更加验证:付出就是成长,承担就是收获。也让我们内省和喜悦,在这里,只要我们付出那么一点,坚守那半个小时,就会发现,我们也能感受到自己的那份成长。相信现在频道里家人也能感受到这份能量。让这份美延续给更多的人。没有豪情壮语,只有情真意切。

芳仙:感恩文静老师的分享,我也有一个共同点,对于现在的工作和育心,有两种不同的感情,对于现在在做的工作,不是特别想去做,但对于育心,是那种充满喜悦的想做。但育心告诉我们,在工作时就认真工作,在做义工时就投入义工。文静分享的,从观花人到养花人的转变,自己也很有体会,我跟文静老师平时也有比较多的交流,看到了她的用心和积极,给到我很大的榜样力量 。而且是全家读经的榜样。期待下次来一场全家读经访谈。

莲红:感恩今天的分享,回想自己的义工工作,有场记,课宣,整理,但都是断断续续,没有坚持很好。上半年,也是一边工作一边做义工,从9月份因为搬家,停了一段时间,现在也在给自己打气,跟自己的思维做斗争,现在发现,是我自己搞错了方向。当我自己没有能量时,不是一个人打转,还是要向欺也正能量的人请教,学习。我就是想得太多,但做得太少,是典型的语言的巨人,行动的矮子。今天文静老师的分享,一直很平淡,但却感受到其中的蜕变,已经上升到了另一个层次,而我自己还只是观花人。感受到了差距,但从今天的课程中,我看到了希望。前些天我答应曾老师要坚持百天日记的坚持,但一直没有做。今天我一定要去完成,感恩文静老师的榜样,让我重新找回自己。

丽群:今天听了文静老师对义工工作的理解,给我的感受是,用心。不断地成长和精进,从观花人到养花人的转变,告诉我,我在自己的义工路上也一定要坚持 

 

 

 

 


发布于2016年11月22日 05:02 | 评论数(0) 阅读数(349) 周四舞动人生

2016.11.21--亲子日记


 精彩能量早课马上开始了,美妙的音乐已响起,请家人们抓紧时间进入频道学习了!
启慧之家语音频道点击:http://www.yy.com/go.html#71370579进入-早课堂频道。
 
昨天结束了4天3夜的指导师培训,真的非常开心,今天的丽娟,感觉真的非常幸福。让我们献出手中的鲜花,祝福我们的9位家人。祝福我们所有的育心家人,收获更优秀的自己!
 
今天是我们的亲子日记 栏目,我是主持人丽娟,今天几位参加学习的家人也来到了课堂上,今天会向家人们报道,丽娟也会向家人们报道一下,这次是我第二次参加,收获的是更加坚定的决心,感受到的是更加美妙。非常感动家人们坚持学习的态度。
 
接下来是回顾上周亲子日记几位老师的分享,爸爸的改变和妈妈们的改变等等,相信也会给到我们家人们很多的收获和启示,接下来的时间交给今天的主讲嘉宾!
 

亲爱的家人们早上好!

 


这几天天儿子又感冒发烧了,用了玉如老师用了玉如老师的方法给孩子进行治疗。小的时候由于自己的无知害了孩子。

。经过这次发烧,儿子成长了很多,知道了粮食的宝贵,生病一次成长一次。我下班回到家,孩子说还有一个小时,我问他什么意思,他说的是某个课程,他还要上台分享,孩子真的懂得承担了。

孩子报名了什么东西都知道要主动完成,等他分享完,我饭也做好了,吃完了饭,他说了一句:”妈妈,你做的饭是最好吃的”

有请第二位主讲嘉宾王俊玲《渴望读经典的孩子》

亲爱的家人们早上好,今天分享和泽亚一起读书的一个小细节。

 

 2016.11.13,星期日,农历2016.10.十四。泽亚10周岁8个月12天。读经典第83周,第710天。

读经内容:

《诗经》193十月之交,

《黄帝内经》灵枢小针解第三   法人,

《唐诗三百首》望月  杜甫,

《新概念念英语第二册》06,

《笠翁对韵》十五  咸,

《庄子》齐物论第二  01--1。
复习内容:《易经》坎卦第二十九,离卦卦第三十。。
《中庸》03。
今天的读经班由于有事情,孩子们的补习班课程,都冲突了!没有准时进行。下周一定安排好时间。
今天是这周的最后一天,晚上泽亚读完经典,问我:妈妈,今天《笠翁对韵》就读完了,你说加上哪本呢?我好期待呀,我都读完20本经典啦![呲牙]
我说:你自己决定,去看一下吧!
他自己去书架上找,一会儿抱着最大的一个书盒《伤寒论》,他说:就读这个吧,看看这个盒子装的书多大气。[偷笑]
我先看一下好读吗?他轻轻的打开书,翻每一页都很认真,都很小心。辨脉论第一……,还不时的用他的手给我搭脉,离脉搏的地方还有一寸呢[撇嘴],我告诉他这里是号脉的。他傻笑:-D。我说:这个脉搏和心脏是一样频率跳动的。如果人有心慌的时候,心脏跳的快,手上的脉搏也会很快的。他马上说:妈,你心慌一下,我摸摸看。[/囧]
[/抓狂]我又没有心脏病,怎么能说心慌就心慌呢?[敲打]
噢,噢……。
那再问一下,有喜的脉(就是有小宝的还没生的人)是怎么样的?[擦汗]
我这个真是不懂呢。他自信地说:那我学这个《伤寒论》,和《黄帝内经》结合起来,将来我不就是个中医了吗?自言自语的出去了。
我无语了![呲牙]
孩子渴望读经典,而且成就感十足,信心满满。相信这是每位家长的期望,与其期望,羡慕,不如变成行动。
别人再好,是别人的。孩子的教育等不得,您还在观望吗?我们相约十年,不离不弃!
 我虽然很无语,但内心很满足,孩子经典已经读进去了,他知道读经典对自己有好处,所以很感恩育心,感恩曾老师!让孩子读经典,是每个家人的期待。与其羡慕别人,不如自己行动起来。谢谢家人们!

有请第三位主讲嘉宾徐艺卿

特别喜欢听俊苓老师的分享,每次听都很喜悦。
 

美食越是没吃到,越是难过 。
 孩子在读经典过程 中,总是达不到我们的要球,曾经用计时方法来激励。
 
假如是我,会是什么样的感受呢?那带着这样的换位思考去面对这种种的一个冲突,然后就做出决策,统一战线,方能集中焦点,聚焦能量击破,我们一起面对的一个空话,接下来我就拿一个事例来说明我的一个具体执行吧。
 
讲一个实例,孩子在读经典的时候总是磨磨蹭蹭,曾经想过用计时的办法让孩子读,但也只是一两次有效果。

提高效率了才能安排出时间做自己最想做的事情,有更多的机会涉猎其他的领域,参加更多的活动。
 对孩子来说,做自己最喜欢的事情就相当于玩了。就像孩子看动画片的感觉一样,孩子每次看动画片,都会感觉时间飞速地过去了,可是读经典的时候,却感觉时间过得很慢。

我给孩子看的动画片和电影都是好莱坞迪斯尼的高清影片,那唯美的画面,高清的视觉效果,对孩子来说是一种享受。
有请第四位主讲童老师!


 

每周的亲子日记带给我们的都是幸福的生活片段,我也不例外,我记得有段时间,带孩子去武馆学习,当妈妈的都有这种感觉,太阳很好的时候,我们的手都停不下来,总想把家里该洗该嗮都拿出来。但是做家务的事情是无底洞的,我要在一个小时内把事情安排好该做哪些,一切都很顺利,当我做完所有事情就坐公交车去接孩子,为了保护环境,我选择了坐公交。

那天当我把孩子接出来,我们走在一块泥地旁边,孩子问我妈妈这是沼泽地吗?我当时的反应是这怎么是沼泽地呢?孩子说我想去走走看是什么感觉。孩子慢慢地走过去,试了两脚。看到这,就想到了我们小时候走泥地的感觉。

后来,他的鞋上都是泥巴,他上来后我就问他我们怎么回家呢,他看了一眼,觉得不好意思,就拿地上的树叶擦了一下鞋子,还拿了我的水杯往鞋子上一冲,结果,把整个鞋子都弄湿了。后来,他跟我说,妈妈我觉得那不是沼泽地,我问他,鞋子弄脏了该怎么办,他说妈妈我自己会洗的,回到家后,他就真的自己洗起鞋来,完了就放到阳台上。我后来就偷偷地拿回来再刷了一遍。当我看到这双鞋的时候,就会想到那天的情景。孩子学会了自己体验,不怕犯错,我选择我承担。我们应该多给孩子自己选择的机会。

有请第五位主讲嘉宾朱文静

不是孩子的问题,父母要创造环境,言教不如身教,身教不如静教。一切都源于生活,和大自然的接触,让孩子玩中学,孩子的兴趣会更浓。

 抱着孩子数数,抱100步,走100步,轻松的学会了数50

主持人:非常感恩今天的五位主讲老师,非常丰盛,这种体悟给了家人更多的启示,时间给现场的家人!

 第一位婷婷奶奶分享
 
婷婷奶奶:今天讲得太让人振奋了。微英老师真的很用心,她会用变化的方法让孩子读经典

 主持人:今天的早课先告一段落,希望更多的家人参与到成长的行列当中来,每个人都是从最初的紧张到不紧张,到淡定,再到利他这个过程中走过来的。我们走到这里,相互鼓励,抱团成长。明天将迎来玉如老师的幼儿养生课程。明天同一时间不见不见。接下来请DJ老师送上美妙的音乐,家人们各自宜家!


发布于2016年11月21日 16:06 | 评论数(0) 阅读数(318) 我的文章

2016.11.21-早上泡脚



今天是2016年11月21日 岳文源12岁5个月3天

2016年11月21日累积法系统学习经典第179周第1天


1、《黄帝内经》第一辑《素问》(上)玉机真藏论篇第十九,大书P50-69,小书P118-136。
2、《易经》(周易●下经)蹇卦第三十九,大书P21-23,小书P107-109。
3、《文学启蒙●古代散文选粹》(下)70《雁荡山》沈括,大书P41-44,小书P219-222;

4、复习《伤寒论 》辨太阳病脉证并治上第五;

 5、《文学启●古代散文选粹》上册27-57首。62遍。


放音频文源读的内容:

1、《幼学琼林》《名贤集》-1; 

2、《文学启蒙》中册58《石钟山记》;

3、《新概念英语》复习47-51课;

4、《孟子》公孙丑章句上
 


 

履和而至,从小事做起,和光同尘。居家,让家人心生欢喜,大道从生活中开始。
 

尊重自己,就是尊重一切人事物

至善至美从和开始,自尊自爱是谦


爱父母,从爱自己开始!身体发肤,受之父母,不能毁伤

阴阳相杂,夫妻和谐

裕,是充足。不用为自己打算,衣食充足。全心全意帮助别人,损自己益众生
 
帮助别人就是帮助自己!!
 
孝顺父母,尊师重道,救人急难就是积福报
 

学会写好读经日记,这也是法布施
 

我们要孝敬父母,父母不需要,我们也要给。
我们要给父母的,不只是物质,不是多么贵的礼物,而是给父母真正需要的。要有这颗心,比如陪着父母聊聊天,让父母心生欢喜,就是孝。
 

遇到困难不要怨天怨地,要懂得感恩
 

所有的怨恨、欲望,都要放下,放下,才能够轻松自在。
 


几点泡脚最补肾?时间长短也有讲究
中医学认为,脚底是各经络起止的汇聚处,分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区,分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络,改善血液循环的作用。绝大部分人都知道泡脚有好处,但也有很多人不知道,在不同的时间段泡脚,起到的作用略有不同。如果想护肾,最好选择在晚上9点左右泡脚,效果最好。

 泡脚泡多长时间最好?
泡脚时,水温不能太热,以40℃左右为宜,泡脚时间也不宜过长,以半小时左右为宜。泡到微微出汗是最好的。由于金属易冷,所以泡脚的容器最好用木盆,其中可放一些有利于活血的丹参、当归,或放些连翘、金银花、板蓝根、菊花,以起到降火清热的作用。
 上班族早上泡脚精力充沛
之所以选择早上泡脚,是因为夜间睡眠长时间保持同一姿势,血液循环不畅,早上泡泡,正好可以促进血液循环,调节植物神经和内分泌系统。脚掌上的神经末梢与大脑相连,洗脚时用双手在温水中按摩脚心、脚趾间隙,能使大脑感到轻松、舒畅,使神清气爽,精力充沛,给一天的工作“加满油”。

 早上泡脚方法
早上洗脚方法很简单,水温控制在40℃左右,以舒适不烫为宜,浸泡5分钟左右。双手食指、中指、无名指三指按摩双脚涌泉穴各1分钟左右,再按摩两脚脚趾间隙半分钟左右。为保持水温,可分次加入适量热水,重复3—5次。如果时间不充裕,仅进行1次即可,或者仅做按摩,不用热水浸泡。
 
“春天洗脚,升阳固脱;夏天洗脚,湿邪乃除;秋天洗脚,肺腑润育;冬天烫脚,丹田暖和。”一年四季用热水洗脚对人体皆有好处。所以,在平日的早晨不妨试一试。
 常见泡脚方法
 艾叶泡脚的方法
取干艾叶50—100克(根据水的多少定,没有严格标准),先用水煮开后加凉水或待降低温度后泡脚,若嫌麻烦就先用部分热水浸泡艾叶20分钟后再加水泡脚也可。


艾叶泡脚的几个小验方:
① 艾草加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。
② 艾草加红花可改善静脉曲张,末梢神经炎,血液循环不好,手脚麻或瘀血。
③ 艾草加盐适用上焦有火,经常眼红、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。
④ 艾草加花椒20粒,适用脚汗、脚臭、脚气、温疹。
 醋泡脚治小病
醋的用处非常多,除了用于厨房之外,在日常保健方面也有很多妙用,例如,
熏醋防感冒,醋蒸汽美容,醋调节肠胃功能等等,在生活中小编还发现用醋泡脚有健体、防病、治病之功效。

 中药洗脚,胜吃补药
“热水泡脚,加点中药”是我国传统医学宝库中一种优秀的理疗保健方法。医学典籍记载:“人之有脚,犹似树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰。”因而早在几千年前,中医就很重视对双足的锻炼和保养,并运用足部泡脚按摩(足疗)来防病治病。
 
现代科研表明,人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区(穴位),刺激这些反射区,可以促进人体血液循环,调理内分泌系统,增强人体器官机能,取得防病治病的自我保健效果。

我国有一句古话:“中药洗脚,胜吃补药。” 每天若泡脚15分钟就能发挥保健作用,如把双脚浸入到40摄氏度左右的热水中,约15~20分钟后头痛会明显缓解。这是因为双脚血管扩张,血液从头部流向脚部,可相对减少脑充血,从而缓解头痛。对于感冒发热病引起的头痛,热水泡脚还有助于退热。如果在泡脚同时能不断用手按摩涌泉穴及按压大脚趾后方偏外侧足背的太冲穴,还有助于降低血压。并且,经常坚持中药泡脚足疗的应用范围很广,风湿病、脾胃病、失眠、头痛、感冒等全身性疾病,截瘫、脑外伤、中风、腰椎间盘突出症、肾病、糖尿病等大病、重病后的康复治疗等等都包括在内。因此,坚持科学的足疗,尤其对于缓解现代城市人群易发的各种职业病,往往可以收到事半功倍之效。
中药泡脚的好处
第一,促进血液循环。脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看,脚离人体的心脏最远,而负担最重,因此,这个地方最容易导致血液循环不 好,医学典籍记载:“人之有脚,犹似树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰。”尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人,泡脚是一个极好的方法。
第二,刺激足部的穴位、反射区和经络。很多人都做过足疗,按摩师点压我们的脚时,会感觉痛疼、酸胀,这种情况基本上可以说明我们相应的反 射区脏腑有问题。所以,当我们做完足底按摩后,会感觉浑身轻松。同时,人体脚上有6条主要的经络,包括三条阳经(膀胱经、胃经、胆经)的终止点,和三条阴 经(脾经、肝经、肾经的起始点,都在脚上,因此,泡脚也等于刺激了这六条最主要的经络。

第三,对很多疾病的治疗,有很好的辅助作用。人们常说一句话:"富人吃补药,穷人泡泡脚"。可见泡脚的作用很大。尤其是现代社会,空调的大量使用,再加上人们普遍爱吃凉的食物,所以体内多寒湿,通过泡脚,可以加速体内排寒。
很多经过泡脚的人都有这样的经验,泡脚的时候,会感觉膝盖很凉,说明体内的寒湿正在被泡脚的热水和中药逼出体外。因此,如果你得了风寒感冒 了,有时不用吃药,泡泡脚,一出汗,将体内的寒驱散,就可以了。还有很多血压高的人,如果长期泡脚,会使得人体的肢体末端血液循环得到改善,因此,慢慢的 血压就降了下来。总之,明白了道理,身体力行的去做,泡脚的好处只有您自己最清楚。
那怎样算是泡好脚了呢 

那就是泡到你的后背感觉有点潮,或者额头出汗了,就算是好了。注意,千万不要出大汗。因为汗为心之液。出汗太多会伤心的。只要出微汗就可以了,说明你的经络上下贯通了。这也是证明你经络是否通的一个办法。

发布于2016年11月21日 07:05 | 评论数(0) 阅读数(212) 周六中医入门

2016.11.20--第46期读经班



今天是2016年11月20日 岳文源12岁5个月2天


2016年11月20日累积法系统学习经典第179周第7天

我读的内容:

1《黄帝内经》第一辑《素问》(上)平人气象论篇第十八

2、《易经》(周易●下经)睽卦第三十七;

3、《文学启蒙●古代散文选粹》(下)69《报刘一丈书》;

4、复习《伤寒论 》第六;

5、《文学启●古代散文选粹》上册27-57首。69遍。

放音频文源读的内容:

1、《幼学琼林》科第(02); 

2、《文学启蒙》中册57《后赤壁赋》;

3、《新概念英语》复习41-45课;

4、《孟子》复习梁惠王章句下;

早课收获困卦第八讲



早课收获:
1,每个人有每个人的使命,收好自己的位,做好自己本份的事。十年读经,坚持下去。把读经这种观念灌输到孩子生命中去。接下来开始解经。
2,我们赖老师也不是教育专家,是普通的家长,赖思佳读经能成功是因为有个用心的爸爸,只要我们父母用心加上我们的教材宝贝读经一定会成功。读经要不思不意。
3,我们宝贝读经典是用来将来规划人生,尔识字只是副作用。上一年级的轩小朋友这次期中考试都是双百,父母从来没有指导宝贝写作业,给宝贝读题,因为他都已经过了识字关。好多小朋友都报数学班不是孩子不会解数学题是不识字不理解题意。
4,在宝贝撕纸、找东西翻东西这些敏感期都要好好利用。而不是我们去训斥她,障碍她。  

今天早上天晴了,我和婆婆还有琳娜上山去拾山楂。夫君不让我们去--担心婆婆身体受不了,可是婆婆又不放心我一个人上山,反正要变天了,如果不拾回家就会烂在地里,非常 的可惜。 我带上了小板凳让婆婆坐着拾,半面袋子我背下山,用电动车送回家,再用电动车带着婆婆。

下午赶回自己家里和金蕾一起读经

第46期我们山东读经班。

1、《伤寒论 辨不可下病脉证并治第二十》-2。大书第五册P3-6,口袋书下册P133-136。从“脉濡而弱,弱反在关,”读到“安可复追还。”
2、《名贤集》-1大书P66-68,口袋书P155-158。从开始读到“刻薄成家,理无久享。”
3、《易经》 小畜卦第九、履卦第十 大书上册P31-36,口袋书P31-36。

发布于2016年11月21日 05:55 | 评论数(0) 阅读数(261) 我的文章

2016.11.19--自己上麦做点评


今天是2016年11月19日 岳文源12岁5个月1天

 

2016年11月19日累积法系统学习经典第179周第6天

我读的内容:

1《黄帝内经》第一辑《素问》(上)平人气象论篇第十八

2、《易经》(周易●下经)睽卦第三十七;

3、《文学启蒙●古代散文选粹》(下)69《报刘一丈书》;

4、复习《伤寒论 》第六;

5、《文学启●古代散文选粹》上册27-57首。68遍。

放音频文源读的内容:

1、《幼学琼林》科第(02); 

2、《文学启蒙》中册57《后赤壁赋》;

3、《新概念英语》复习41-45课;

4、《孟子》复习梁惠王章句下;易经早课困卦第八讲

早课收获:
1,每个人有每个人的使命,收好自己的位,做好自己本份的事。十年读经,坚持下去。把读经这种观念灌输到孩子生命中去。接下来开始解经。
2,我们赖老师也不是教育专家,是普通的家长,赖思佳读经能成功是因为有个用心的爸爸,只要我们父母用心加上我们的教材宝贝读经一定会成功。读经要不思不意。
3,我们宝贝读经典是用来将来规划人生,尔识字只是副作用。上一年级的轩小朋友这次期中考试都是双百,父母从来没有指导宝贝写作业,给宝贝读题,因为他都已经过了识字关。好多小朋友都报数学班不是孩子不会解数学题是不识字不理解题意。
4,在宝贝撕纸、找东西翻东西这些敏感期都要好好利用。而不是我们去训斥她,障碍她。

今天早上下雨了,我在婆婆家里。听了婆婆的话没有切山楂片,雨天切了会烂的。上周从山上直接连枝叶采集的野菊花背回婆婆家里,放在阁楼上阴干了一周,把花和叶子分看。

下午雨一直都在下,文源自己在家里上麦点评:

 主题:《朱元璋被绑架》,《常遇春采石矶立功》… …
主持:李语乐
主讲:常维煜
点评:岳文源
时间:2016年11月19日 晚上8:00
地点:育心启慧新人QQ群——群视频。
育心启慧国学之家欢迎您的到来,带着宝贝一展
风采!

发布于2016年11月21日 05:54 | 评论数(0) 阅读数(311) 周一亲子日记

向他学,向外借—参加大易联谊活动有感



主题:《向他学,向外借—参加大易联谊活动有感。》


主讲:黄镧镧
主持:刘芳仙
时间:2016年11月18日 星期五 5:30-6:30
地点:育心经典启慧之家家长大学YY71370579语音频道
点击:
http://www.yy.com/go.html#71370579进入
承办:育心启慧经学院语音组。
育心启慧经学院YY语音71370579平台欢迎您!
我们的精彩课程5:30准时开始,您准备好了吗?
09东阳依妈林美(474471371)  5:12:19
温馨提示:
  如何进入YY语音启慧之家家长大学: 
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2、安装。  
3、注册YY帐号。
 4、登录进来,在主页面最上面的名字上,改为标准的听课名字,名片格式为:  
   ○启慧-地区+孩子姓名+爸或妈+孩子性别(男为G女为M )+孩子年龄  
如:○启慧-绍兴荣妈刘芳仙G7  (注:育心用户名片前请用●)   
(手机用户修改方式:登陆YY--我的主页--详细资料--昵称--修改)  
5、在频道号那里输入:71370579频道,回车就可以进去了。  
(手机登陆YY后--点击直播---看直播首页--旁边的放大镜--ID这里输入71370579--进入--育心启慧之家家长大学). 
 6、为了更好的帮助您学习和指导,登陆YY后,请先加自己推荐老师YY号。 
 课堂均为公益免费,请尽管放心主动积极去学习。


尊敬的赖老师,曾老师,美丽智慧主持刘芳仙老师,积极向上的家人们,早上好!

感谢DJ老师带来美丽音乐感谢主持人的介绍。我是青青妈黄澜澜,很高兴在生命栏目跟家人们见面。


 感恩芳仙老师说,抓住我们平台

在上个月10.28日的生命舞动课程中与大家聊了关于《向内看,向己求》的话题, 学会向内看,是一种人生态度,

我想问一下大家,在没进入育心前,有过行有不得,反求诸自己的想法吗,有每天日日新,苟日新的学习吗?,有每天进行写日记总结反省的习惯吗

感谢家人的互动,非常棒

不会思考深层次的问题,幸福感不会像现在这样强烈。会认为先生的不包容,先生的不对。

1、青爸爱干净,一回家肯定先拖地。

2、青爸时间观念特别强,有戴手表的习惯,我记得当初他买手表时,我是反对的,认为浪费钱,有手机,看一下时间就行。后来在有一年情人节,他也给我买了同样牌子的手表,天梭牌的机械表。现在自己也喜欢着,快十年了

3、青爸喜欢喝茶,他为此买了好几套茶具。当时的我也认为哪有闲情来摆弄这些。这也是他一直有的习惯。而如今看到董事长办公室。行长办公室都摆着高档茶具。明白先生的品味早在时代潮


4、青爸喜欢旅游,小旅游是他去当驴友,与一帮朋友攀岩,走溶洞。背着重重的登山包,带着干粮。化一天时间走几十里路。

5、青爸喜欢摄影,学经班的照片大家都感受到了
6、青爸有大爱,经常做公益,五六年前,他经常下班后去参加义乌火车站春运志愿者活动,如今更每年多次参与义乌爱心公社的书包打包活动。这周11.20日是义乌马拉松活动的志愿者,为此他放弃了一个月星期天的休息,学习如何救护。这也是青爸最近在学经班很少出现原因。

7青爸特别孝敬老人,在我们家,他一定会让爸妈先来吃饭,去姑姑家等走亲戚时,他看到老人肯定会站起来让他们先坐。前几天他给福利院的老人送去了几十床被子

第四次搬家。
 有了大家就有小家
这是中国文化自强不息的见证
早睡早起
第一,是一个人人向往的地方。

第二,是一个很多人集中的地方,

第三,代表道德学问水平,在很多方面有突出表现的,叫大家。
家有大小,爱有多少,虽然我们都有一个家,但是,那个家,是小家,但中国文化中,非常奇特的是,只有大家好,没有小家好这样的说法。

对吗?大家是不是惊叹我们的文化基因,而世人无知,总以为小家好,就什么都好。

我们都知道,叫大家好,才是真的好。
早睡早起。

育心式的生活方式。

在华为,还是不能呆久了。本次10月底的活动,是适逢育心经典文化传播中心总部乔迁之喜,

选择什么样的生活就会有不同的结果,一年两年看不到,十年二十年肯定会有变化,所以和明师学是多门的重
 
7个卫生间。
提到大家庭,再与大家分享一下育心总部新办公室,一进大门便是“深圳市易跟文化传播有限公司与深圳市育心经典文化传播有限公司”


其中易根文化与育心经典这几个字眼,非常有中国文化特色。整个办公楼的布置明亮,大气,美观,时尚。业务部,,培训室,董事长室、
 

这次第34届指导师培训在新的办公室举行。
 

12月的中级培训会也在新办室举行。
 

更重要的还有厨房,茶室、餐厅、健身室(里面设有桌球,乒乓球等健身器材)给人温馨的家的味道。育心经典总公司,就是这样一个大家庭
 

这里将产生一批批的“大家”。
 
赖老师旁边是熊玉波师兄,

三大文集电子版主编。


。在这个家里面,赖老师与苏老师如同父母,育心人不是亲人,但胜似兄弟姐妹,彼此畅所欲谈,沟通交流。心与心的距离非常近。
这点在火车上遇到小琴师姐时也感受到,我们在一起彼此分享早餐,聊着育心发展,自然轻松。下火车后
 

,满满的回忆。

好喜欢听师母叫我们的名字。

与来自常徳的亚辉师姐及武汉的李娇师姐相遇,虽是第一次见面

比我早到的还有小敏师姐,咨询浩然后知道小敏师姐还在酒店。于是我便去了师父办公室。赖老师是住在总部

随后去看了苏老师,也就是师母,她正忙着在厨房切切洗洗,看到她,一脸的笑容与开心,其实作为一个公司的老板娘,完全不用动手做这些,这么多的大易弟子都抢着干,但每次看到她,从来没站着指挥家人,都是亲力亲为

下午两点多,赖老师的《珍惜当下,继往开来》文化论坛开始,这对所有育心家人开放,有来自全国各地200多家人参与。家人们积极性很高,早早来到会场等侯。启慧团队的甘小青与心愉宝贝也来参与,非常棒。论坛现场气氛很浓,坐无虚席

论坛中赖老师还指出,我们要够扭转十儒九丐的局面,我们努力,我们自强不息,不断强大自己,做出中国文化的标杆。表现

论坛结束,有家人提问,佳佳的优秀是因为赖老师的亲力亲为,现在很多爸爸没参与到读
经过程,
 
自强不息的精神。
 
赖老师答,我们经常会说孩子优秀是因为父母的优秀,但也不全对,我们来到这个世界各有因缘,

同时佳佳的优秀也影响着赖老师。当然赖思佳是因为赖老师的努力 。但赖老师的成功恰恰是因为他爸爸的不优秀,赖老师家境贫寒


最后赖老师指出,二人同心,其利断金,我们要试着去改变对方,但如果真的无法改变,但也不要影响成就自己的决心,因为每个人的因缘不一样,不要强求,做好自己,从容中道,量力而行,凭良心做事。

活动结束,赖老师呼唤我们珍惜这个伟大时代,把自己的命运和这个时代紧密联系在一起,继往开来。

晚上是大易弟子的拜师仪式,有幸成为接果盘的司仪,活动很庄严肃穆,我们在至圣先师前跪拜,跪天跪地

只要有大部队,都可以跟着。懈怠就会掉队,远离大部队。为共同目标,共同使命,有领头人,共同向往,所以我们最终走完全程

视野很开阔,一望无际。
这里给到我的启示是跟着团队,要跟在前面,拉在后面,不能融入的感觉。就像在启慧,要积极参与团队活动,

才能收获更多。每天通过上麦分享,突破自己。给其他家人带来启示。每个人要通过当下的改变来对待我们的生活。参与融入团队,

最后是烧烤晚餐,庆祝赖老师的生日
也是第一块给苏老师,然后喂给我们这些弟子。非常让人感动,心灵得到了洗涤和净化,每次回家都是放飞心灵的绝佳机会


2016年10月30日晚,黄镧镧与大易家人共祝恩师赖国全先生 生日快乐。

祝福育心事业蒸蒸日上,易根文化继往开来!祈愿祖国繁荣昌盛,国泰民安。
我与育心缘(献给赖老师的诗)
 

那一年  

中国出了个累积法!赖国全先生首创的“系统学经” 
犹如, 

一道亮光  

划破宇宙苍穹!
 
育心使命,我们担当

孩子成才,家庭和谐  

社会进步  民族兴旺


育心 走进您 有我们累世的姻缘;

育心,拥抱您,有我们深深的依恋;
育心,爱上您,有我们永恒的归宿。

自强  厚德  正念  利他  

我们愿用一生去唱响
 
为天地立育心  

为生命立慧命   

为往圣继易根   

为万世开泰平
 
自强  厚德  正念  利他  

我们愿用一生去唱响为天地立育心  

为生命立慧命   

为往圣继易根   

为万世开泰平。
 
陈微英分享嘉宾:听了我们黄老师分享除了感动还是感动,我跟大家声明一下我把是弟子,但是我感受育心文化,我感受这两堂课很深刻,关于这文化值得我们去学习。
 
童老师:育心有着系统的学习观,在我进入育心事业后,发现育心是庞大的系统。没进入前,我担心自己做不好。

每个人都自己的特长,我为什么会成为弟子,在很多关系上,过了就结束了,就像本次我们要开的同学会,都忘了老师,这样的师生关系 是很淡的。但对于赖老师,所有弟子都不一样的感受。一讲到赖老师,都是满满的幸福感。

童月晶分享嘉宾:我之前没有进入育心也有很多顾虑,在进入育心事业后,发现育心是庞大的系统,就是今天黄澜澜分享,我感受到她语言,多感受很幸福,我育心,我自豪。

彭义堂分享嘉宾:亲爱的启慧家人们早上好!今天听黄老师课非常感触,我也是赖老师弟子,也每天坚持做好自己早睡早起,听早课,这个有形的东西,跟无形相比来说就是不一样,在今天早课之前,我听曾老师这廊坊俊苓老师哪里,演讲有很大触动。

主持人,感恩今天黄澜澜老师课程,带来了非常能量早课。感恩大家的陪伴和聆听,今天的早课到此结束,

明天同一时间我们不见不散。

《大学》讲:修身,齐家,治国,平天下,这才是教育的目标,有了这样的目标,孩子们的才能够找到人生的方向。
 
一个懂得修身、齐家、治国平天下的人,学尤不及,怎么会去选择逃课甚至找人替课?
 
任何教育,归根到底都是自我的教育,但我们的大学生普遍缺乏自我教育的能力。这种自发、自主的学习能力,应该从孩子小时候就要训练了。
 
育心经典提倡系统读经,作为群经之首的《易经》,第一卦就教给孩子们“天行健,君子以自强不息!”
 
要培养大格局,大结构的人才,就只有一条路:君子以经纶。《易经》中还指出:勿用有攸往,利建侯。小时候学习,并不是小时候就应用,而是把这个世界上最高级的东西学习好,长大就有建候之功。
 
而大学,正是开始体现“建候之功”的阶段,就像我们的经典宝贝佳佳,各方面都表现出异于常人的优秀。
 
这一切,都是父母的选择,当我们选择经典相伴时,我们就给了孩子一个良好的家庭环境,当我们用心学习时,就给了孩子一个好榜样,当孩子也懂得做好自己,终生与经典为伴时,我们便再也不用担心他的未来。
 
今天的新闻引导就到这里,感恩大家长赖老师创建了这个伟大的平台,感恩大家的聆听与互动。今天的交流学习到这里结束!祝大家学习愉快!
 

发布于2016年11月18日 07:02 | 评论数(0) 阅读数(479) 周四舞动人生

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