尊敬的用户:当前博客数据库正进行升级,后台暂时无法访问,前台的评论功能暂时也不能使用,敬请谅解。对此带来的不便深表歉意~
信息加载中...
首页 | 我的文章 | 周一亲子日记 | 周二经睿史集 | 周三易育文化 | 周四舞动人生 | 周五问题答疑 | 周六中医入门 | 周日学经班
正文

晚餐的食与不食

今天是2017年11月15日 岳文源13岁4个月28天

 

今天是2017年11月15日累积法系统学习经典第150周第3天

文源妈妈读经内容:

1、《诗经》281--290首;

2、《神农本草经》;卷二:上品6

3、《孟子》--公孙丑章句上;

4、自由接龍《傷寒論》第十七輪第十篇


放音频文源读的内容:

1、 《 笠翁对韵》;九佳;

2、《新概念英语》下册第31课。  

3、《增广贤文》4。

一、每天反復其道必做的事情:

1、叩齿 每天清晨睡醒之时,把牙齿上下叩合,先叩臼齿30次,再叩前齿30次。咽津 。搓面 每天清晨,搓热双手,以中指沿鼻部两侧自下而上,到额部两手向两侧分开,经颊而下,可反复10余次,至面部轻轻发热为度。

2、梳发 用双手十指插入发间,用手指梳头,从前到后按搓头部,每次梳头100次。

3、运目 将眼球自左至右转动10余次,再自右至左转动10余次,然后闭目休息片刻,每日可做4~5次。可以清肝明目。

4、凝耳 两手掩耳,低头、仰头5~7次可使头脑清净,驱除杂念。提肛 在吸气时,稍用力提肛门连同会阴上升,稍后,再缓缓呼气放下,每日可做5~

 今天是丁酉年辛亥月丙午日

向古圣先贤行三鞠躬礼

一鞠躬,礼敬天地国家。 
二鞠躬,礼敬祖宗父母 。
三鞠躬,礼敬古圣先贤及天下师长。 
全部起立,
男子左手在前 ,
两手相叉。
女子右手在外,
两手相叉。
进行三礼拜。
让我们每天早上,眉心舒展,面带微笑。用感恩的心把今天过成最美的一天

丙不修灶,无不占盖。
没有幸福感的母亲,
无法培养出有幸福感的孩子。
同样对待亲情、友情、爱情都是这个道理,
我们什么样子,
我们身边的人就是什么样子。
如果我们自己的生活都如此苟且,
怎样让孩子有诗和远方的田野?
一位哲学家说:
“儿童时期所学的东西,
影响他一辈子,
深入骨髓一样,
一辈子洗刷不掉,
一定要在这个时候给他最优良的内容,
好的内容就有好的生命背景,
坏的内容就有坏的生命背景,
天壤之别,
长大后,就会看到巨大的分水岭
 
我的爷爷老了。我小叔给他扎的纸凉亭里有两个板凳,两个茶碗。

我的小叔用铜钱打黄表纸。

 
帮忙的邻居们说:应该做四个板凳,四个茶碗不然会打架的
 
我的爸爸就在一边哭

我爷爷比我爸爸大18岁。
 
爷爷有三个老伴
 
可以想象第一个妻子36岁去世的时候,他的心情
 
我爸爸的心灵上收到的伤害到现在还没有愈合
 
所以老伴还是原配的好。
 
爷爷也没有离婚呀!那时候条件不好,生孩子就是鬼门关
 
 
我的第一个奶奶难产36岁。去世
 
我的第二个奶奶难产。去世
 
我的第三个奶奶也是病逝。
 
所以我要学习中医,济世救人
 
 
今天继续学习新的一卦
 
学习易经就是做个明白人
 
 
上周学晋卦是蒸蒸日上的像
 
总是前进是会有伤害的
 
外面受伤了,就要回答家里
 
在外面折腾折腾,也好。
 
不折腾不知道在家的好
 
在家孝父母何必远烧香
 
佛不是在遥远的天边
 
就在自己家里
 
远思扬祖宗之德,近思盖父母之愆

 
夫妻和睦,好好过日子就是对父母最大的孝
 
夫妻恩爱了,孩子自然就好了
 
父母教育孩子不是说:身教重于言教
 
父母教孩子尊敬师长,老师教学生孝敬父母
 
这是火车的两条轨道。
 
不偏离轨道,火车才跑的快
 
早读时间到了。
  
請心懷崇敬之情跟隨黄医生,我們一起來領略先賢的精妙之言。大医精诚国学群跟讀之中草藥飲片,行氣止痛藥之橘核。
橘核苦平味,散結消疝氣,
行氣止疼痛,睪丸腫墜記。
 
 生活点滴:

夫君的善:买了肉骨头炖冬瓜伺候文源老爷吃饭。

 女儿的善:给我洗秋裤

我的善:早课,答疑
 


不用担心。 
所谓的预产期是根据未次月经推算的,有很大的不准确性(不能确定具体的排卵受精时间),即使现代的B超等技术,也有很大的不准确性,B超诊断在二周左右的时间误差。 

4)过度的焦虑会影响分娩发动(人类的新皮层活动) 

真假临产的甄别 

一有动静,比如,见一点红,有一二次宫缩,甚至一到预产期那一天,就跑去住院,结果会住院二三天或更长时间还不生,这样紧张疲劳,就容易发生难产。 

有人先见红,也有人先有宫缩,也有人先破水,从见红到真正宫缩开始,要3-5天时间或10几天更长时间,甚至宫口开大2-3个了,也要经过1-2天,甚至更多天(有人开2个后,宫缩又停止),只有等到有规律的短频率的阵痛,比如511或者311(间隔5分钟痛一次,每次痛1分钟以上,持续1个小时以上,311同理)才考虑入院分娩。


 科学研究发现:人体80%以上的病是饮食不当引起的,尤其是晚饭,吃不对等于慢性自杀!

晚饭3大禁忌  忌高含脂量 
忌高含钙量 忌高含糖量

晚上吃大量高油脂食物,会加重肠胃、肝胆负担,引发内脏疾病。
晚上吃大量高钙食物,钙质分解后堆积在肾脏和尿道中,容易引发结石。
晚上吃的大量甜食,糖分转化成大量脂肪,会引发肥胖及心血管病。 

晚饭十种宝,一生身体好
 

医学验证:晚饭常吃以下10种食物,不仅清理肠毒,慢性病发生率还会降低60%!为自己为家人好好看看!  

 
晚上吃苹果


1、减少脂肪:随着生活条件的提高,肥胖人群在逐年上升,晚饭后吃苹果,不仅不会胖,反而能减少体内脂肪。


2、抗击疲劳:春天人容易疲劳,而晚上吃苹果能有效补充身体微量元素,提高人体抗疲劳程度,预防春困的发生。


3、咽喉肿痛:春季细菌繁殖最旺盛的季节,容易引发咽喉发炎,苹果加点盐晚上吃能消炎败火,快速消除咽喉发炎。

晚上喝酸奶


1、清理肠毒:中国人的生活习惯,晚上吃的多,睡前喝一杯酸奶能减少肠道腐败菌的繁殖,从而清理肠道内肠毒。

2、面部色斑:酸奶能抑制面部黑色素,美白还不反弹。

3、预防流感:春季气候多变容易引发流感,酸奶中的乳酸能提高人体免疫力,能有效预防春季流感。

晚上喝红酒



1、安神睡眠:晚上睡不好,第二天整个人没有精神,睡前喝一点红酒,不仅能帮助消化,还可以提高睡眠质量。

2、消除皱纹:红酒能延缓皮肤皱纹的产生,延缓衰老。

3、提高记忆:红酒能提高人体大脑记忆力和学习能力,晚上喝适量红酒能让大脑充分放松,为第二天提供充足的精力。

晚上吃猕猴桃

1、嘴唇干裂:春天风大干燥,人体水分蒸发比较快,嘴唇容易干裂,猕猴桃含有大量维生素,能预防嘴唇干裂出现。

2、防糖尿病:糖尿病是困扰很多人的一种慢性常见病,猕猴桃对防治糖尿病有很好的作用,尤其是老年人平时最好多吃点。

3、利尿消肿:有些朋友肾脏不好,容易出现浮肿,猕猴桃能消除肾脏炎症,晚饭后吃最佳。

晚上吃桂圆


1、咳嗽:气候多变,是咳嗽哮喘的高发季节,晚上吃桂圆能很好的改善夜间咳嗽,一般连吃2-3次就能有所改善。

2、皮肤瘙痒:常吃桂圆可以缓解皮肤瘙痒,如果是皮炎湿疹癣引起的瘙痒。

3、养血安胎:桂圆含铁及维生素较多,能减轻宫缩及下垂感,对孕妇及胎儿的发育有利,具有安胎养血的作用。

晚上吃香蕉


1、体弱贫血:香蕉含丰富的蛋白质及铁元素,补充营养的同时还能补血益气,晚上食用有效改善体弱贫血的情况。

2、祛痘除印:常吃香蕉能改善痘痘肌肤。

3、清理肺毒:肺内垃圾长期不清理会引发呼吸疾病,晚上吃香蕉,有助于排出肺内垃圾。

晚上吃草莓

1、口舌生疮:春季容易上火,引起口舌生疮,晚上吃草莓能清热解毒,对体内热火有很好改善,口舌生疮连续吃几次就好。

2、改善皮肤过敏:常吃草莓能改善皮肤敏感度,能修复过敏肌肤。

晚上吃西红柿

 
1、口苦口臭:口苦口臭会严重影响交际,让人很尴尬,晚上吃西红柿能疏通消化道,调节菌群,有效改善口苦口臭。

2、防黑眼圈:西红柿能改善眼周皮肤,改善黑眼圈眼袋眼细纹。

3、抗击辐射:现在用电脑手机的人越来越多,而辐射不经意间危害到我们的健康,常吃西红柿能提高人体抗辐射能力。


晚上吃山楂

1、腹泻:气温还没有完全回升,吃的稍微有点凉,就容易拉肚子,山楂泡水喝,能快速缓解腹痛腹泻。

2、心血管病:春季忽冷忽热,是心血管病高发季节,山楂能降低人体血液胆固醇含量,增加血管壁弹性,防治心血管病。

3、经期不调:经期不调为女性带来很多副作用,如腹痛,痛经,晚上吃山楂有个神奇的作用,可以调理女性月经不调。

晚上吃火龙果


1、败火:阳气上升,人很容易上火引发各种问题,晚上吃点火龙果不仅能降火降燥,还可以改善情绪。

2、老年痴呆:人上了年纪容易得老年痴呆,火龙果中含有丰富的抗氧化素,能提高细胞活力,有效预防老年痴呆。


3、排重金属:现在空气质量较差,我们每天都会吸入一定的重金属,火龙果能帮助人体及时排出重金属,保护健康。

夜间养生 等于养命


据统计:晚上急性病死亡率在80%以上,大部分因为饮食不当引起的,所以一定要注意,不要让疏忽大意成为遗憾。

 

    发布于2017年11月15日 16:34 | 评论数(0) 阅读数(438)

上一篇:《伤寒论》学的发展史和我运用的体

下一篇:食物养生之芋头

评论

暂无评论

发表评论  登录










版权所有 © 2019 Ci123.com 育儿博客 向育儿网举报 网络110报警服务