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病山楂先掉

 

 今天是2019年10月9日 岳文源15岁3个月21天

今天是2019年10月9日系统学习经典第249周第3天 

文源妈妈读内容:

1、《张锡纯全医书》第五期第三卷论肺病治法;

2、《赵绍琴医学全集》文魁医案选学术简介

3、 《黄帝内经》四时刺逆从论篇第六十四;

4、《净土》第一册普贤行愿品释(第七课)

每天反復其道必做的事情:

1、叩齿 每天清晨睡醒之时,把牙齿上下叩合,先叩臼齿30次,再叩前齿30次。咽津 。搓面 每天清晨,搓热双手,以中指沿鼻部两侧自下而上,到额部两手向两侧分开,经颊而下,可反复10余次,至面部轻轻发热为度。

2、梳发 用双手十指插入发间,用手指梳头,从前到后按搓头部,每次梳头100次。

3、运目 将眼球自左至右转动10余次,再自右至左转动10余次,然后闭目休息片刻,每日可做4~5次。可以清肝明目。

4、凝耳 两手掩耳,低头、仰头5~7次可使头脑清净,驱除杂念。提肛 在吸气时,稍用力提肛门连同会阴上升,稍后,再缓缓呼气放下,每日可做5~7次,有利于气的运行。


5、摩腹 每次饭后,用掌心在以肚脐为中心的腹部顺时针方向按摩30次左右,至左下腹(结肠部)可稍稍加力。可帮助消化,消除腹胀。

6、足心按摩 每日临睡前,以拇指按摩足心,顺时顺时针方向顺时针方向按摩100次。

让我们全体起立向古圣先贤行三鞠躬礼

一鞠躬,礼敬天地国家。

二鞠躬,礼敬祖宗父母 。

三鞠躬,礼敬古圣先贤及天下师长。

今天是乙亥年九月初七

己亥年 乙酉月 乙卯日

忌己不破券二比并亡 卯不穿井水泉不香

早课是北京时间早上4:30在荔枝电台开始

没有时间去现场听的朋友可以点击下面的听录音 

 生活点滴:

菜园里的山楂树每天都会落下一些山楂,落下来的都有虫子,要及时拾起来,切片晒干,不然会烂在地里,还影响地里的蒜,葱,白菜等生长。

 

一次能捡半椽子,晒干了也就一小蓬。

是开胃汤的主要原料。


本文标签: 开胃汤

    发布于2019年10月15日 21:03 | 评论数(0) 阅读数(90)

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