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正文

犁样的南瓜

今天是2019年10月20日 岳文源15岁4个月2天

今天是2019年10月20日系统学习经典第250周第7天 

文源妈妈读内容:

1、《张锡纯全医书》第五期第三卷总论喘证治法;

2、《赵绍琴医学全集》清太医院考

3、 《黄帝内经》大奇论篇第四十八;

4、《净土》第一册普贤行愿品释(第八课)

每天反復其道必做的事情:

1、叩齿 每天清晨睡醒之时,把牙齿上下叩合,先叩臼齿30次,再叩前齿30次。咽津 。搓面 每天清晨,搓热双手,以中指沿鼻部两侧自下而上,到额部两手向两侧分开,经颊而下,可反复10余次,至面部轻轻发热为度。

2、梳发 用双手十指插入发间,用手指梳头,从前到后按搓头部,每次梳头100次。

3、运目 将眼球自左至右转动10余次,再自右至左转动10余次,然后闭目休息片刻,每日可做4~5次。可以清肝明目。

4、凝耳 两手掩耳,低头、仰头5~7次可使头脑清净,驱除杂念。提肛 在吸气时,稍用力提肛门连同会阴上升,稍后,再缓缓呼气放下,每日可做5~7次,有利于气的运行。


5、摩腹 每次饭后,用掌心在以肚脐为中心的腹部顺时针方向按摩30次左右,至左下腹(结肠部)可稍稍加力。可帮助消化,消除腹胀。

6、足心按摩 每日临睡前,以拇指按摩足心,顺时顺时针方向顺时针方向按摩100次。

让我们全体起立向古圣先贤行三鞠躬礼

一鞠躬,礼敬天地国家。

二鞠躬,礼敬祖宗父母 。

三鞠躬,礼敬古圣先贤及天下师长。

今天是乙亥年九月二十二

己亥年 甲戌月 庚寅日

 庚不经络织机虚张 寅不祭祀神鬼不尝

早课是北京时间早上4:30在荔枝电台开始

没有时间去现场听的朋友可以点击下面的听录音 

https://www.lizhi.fm/80845505/2766583541011755526

                                                   

发现山东文源妈万物负阴而抱阳

万物负阴而抱阳                                                    

万物负阴而抱阳

生活点滴:

夫君的善:老家四奶奶老了去送殡。

女儿的善:自己洗衣服。

我的善:陪着爸爸回老家。

二姑种的南瓜,在屋里灯光很暗,手机排队不清楚。

二姑父打着手电筒照着,越看越像一条蛇。二姑说想犁地犁。


南瓜具备防癌治癌作用。可以预防食管癌和胃癌,对防止结肠癌也有一定的功效,同时能帮助肝、肾功能的恢复,增强肝、肾细胞的再生能力。


南瓜可以预防中风。因为南瓜里含有大量的亚麻仁油酸、软脂酸、硬脂酸等甘油酸,均为良质油脂。


南瓜具备通便美容效果。常吃南瓜,可使大便通畅,肌肤丰美,尤其对女性,有美容作用,清代名臣张之洞曾建议慈禧太后多食南瓜。


南瓜子可以预防前列腺。南瓜种子中的脂类物质对泌尿系统疾病及前列腺增生具有良好的治疗和预防作用。


南瓜可以降血糖降血压。调节胰岛素的平衡,维持正常的血压和血糖,也是肥胖者的理想减肥食品。


南瓜可以保护胃粘膜,促进胆汁分泌,免受粗糙食品刺激,加强胃肠蠕动,帮助食物消化。

  

还有外甥从外国带回来的蜜枣,长在树上的,很甜。

本文标签: 道德经第四十二章

    发布于2019年10月22日 22:16 | 评论数(0) 阅读数(106)

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